1. muskel-guide: frédéric delavier isbn: 3-405-15823- viel ... · pdf file1....
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1. Muskel-Guide: Frédéric Delavier ISBN: 3-405-15823-
Viel Anatomie, Erklärung Muskulatur, wenig Übungen,wenn Übungen dann
leistungsorientiert
2. Krafttraining für Schwimmer: Michael Spikermann ISBN: 3-88565-038-X Best.-Nr. 13533
Viele Übungen, sowohl leistungs- als auch präventivorientiert
3. Seilzugübungen: Jürgen Siegele: ISBN: 3-13-129251-4
Sowohl Anatomieerklärungen als auch viele Seilzugübungen leistungs- /präventivorientiert
4. Muskeltraining mit dem Thera-Band: Geiger/Schmid ISBN: 3-405-15142-2
leistungs- /präventivorientierte Übungen mit dem Thera-Band, aufzeigen welche Muskeln
beansprucht werden!!!!! sehr gut
5. Medizinisches Koordinationstraining: Christain Chwilkowski ISBN: 3-937167-05-6
präventivorientierte Übungen,
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