22 zur arbeitsanleitung. 22 zur arbeitsanleitung großer brustmuskel musculus pectoralis major

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Großer Brustmuskel

Musculus pectoralis major

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Deltamuskel

Musculus deltoideus 

Nr. 2 : vordere TeilNr. 3 : mittlere Teil

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Sägemuskel

Serratus

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Schräger Bauchmuskel

Obliquus abdominis

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Gerader Bauchmuskel

Rectus abdominis

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Zweiköpfiger Oberarmmuskel(Armbeuger)

Biceps brachii

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Hand- und Fingerbeuger

 (bestehend aus mehreren

Einzelmuskeln)

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Vierköpfiger Beinstrecker

Quadriceps femoris

Lies die Zusatzinformation zur Oberschenkelmuskulatur:

auf den Oberschenkel klicken

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Lies die Zusatzinformation zur Oberschenkelmuskulatur:

auf den Oberschenkel klicken

Schenkelanzieher

Adduktoren

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Vorderer Schienbeinmuskel

Tibialis anterior

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Trapezmuskel(= Kapuzenmuskel)

Musculus trapezius

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Deltamuskel (hinterer Teil)

Deltoideus

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Großer Rundmuskel

Teres major

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Breiter Rückenmuskel

Latissimus dorsi

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Dreiköpfiger Oberarmmuskel

(Armstrecker)

Triceps brachii

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Hand- undFingerstrecker

 (bestehend aus mehreren

Einzelmuskeln)

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Großer Gesäßmuskel

Glutaeus maximus

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Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel

Kniebeuger

(Biceps femoris) 

bildet zusammen mit dem Halbsehnenmuskel die Gruppe

der Kniebeuger:

Diese Gruppe wird

ISCHIOCRURALE MUSKULATUR

genannt.

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Halbsehnenmuskel

(Musculus semitendinosus)

ISCHIOCRURALE MUSKULATUR:Siehe auch Muskel 19

Zusatzinfo:

<klick> auf den Muskel

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Dreiköpfiger Wadenmuskel

(Musculus triceps surae)(Triceps surae)

Zusatzinfo:

<klick> auf den Muskel

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Hüftbeuger

Iliopsoas

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Erklärung:

1) Bewege den Mauszeiger über die einzelnen (nummerierten) Muskeln und lies dir die Namen auf der rechten Seite durch.

Manchmal musst du auch zweimal den Muskel berühren, damit es klappt!

2) Wenn du meinst, dass du dir die meisten Muskeln gemerkt hast, versuche, den Muskel ohne Lösung zu benennen und kontrolliere dann deinen Namen mit dem Mauszeiger.

3) Wenn du meinst, alle Muskeln zu beherrschen, geh zurück zur Übersicht und erprobe dein Wissen mit dem Muskel-Quiz.

Mit <Esc> oder mit <zurück> verlässt du die Präsentation

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Das Muskelbild stammt von: http://www.sportunterricht.de/lksport/mukratrai5.html

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Zur ArbeitsanleitungDer Triceps surae hat zwei lange Köpfe und einen kurzen Kopf:

Zweiköpfiger Wadenmuskel  (Musculus gastrocnemius)

Schollenmuskel  (Musculus soleus)

Diese Unterscheidung ist für das Trainieren und das Dehnen des Triceps surae von großer Bedeutung!

http://www7.tamu-commerce.edu/hpe/sportsmed/trivia/triceps_surae.htm