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25.04.2015
1
ESSEN, Genuss von FRÜH bis SPÄT Lifestyle ohne Fisch & Fleisch,
viele raktische Tipp‘s & Rezepte von Noris Gesund
Noris Gsund Vortragsreihe
00.00.2015| 00.00 h
€ 12,00 | Anmeldung: +43 676 9101722E-Mail: noris.gsund@lebenssymphonie.at
www.lebenssymphonie.at
Modul Gold Impulsvortrag
Ort, Straße
Wasser, Atmung, Bewegung, ART‐gerechte Ernährung, Enzyme, Video
BASISCH ~ SAUER Darmsanierung, PRAL Faktor
Leckere Rezepte von FRÜH bis SPÄT
Superfoods, Video Heilwirkung, Öle, Fette, Nahrungsergänzungen
Sind sie übersäuert?
Superfood Smoothie!
Agenda
25.04.2015
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Essential Oles, Psyche, Organe, Gelenke, Heilcode Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
Noris Gsund Service
Vortragsbesucher können diesen Foliensatz gratis zum downloaden bestellen!
www.lebenssymphonie.atMenüpunkt: Noris GsundUntermenüpunkt: Vortrag Foliensatzhttp://www.lebenssymphonie.at/noris-gsund/vortrag-foliensatz/
Wir senden E-Mail: Link zum Download
Hinweis
Dieser Vortrag dient Informations- und pädagogischen Zwecken, er ist nicht Ziel, Krankheiten oder
Geisteszustände zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu kurieren.
Wir erheben keinen Anspruch darauf heilen zu können.
25.04.2015
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ARTGERECHT Leben ~ LEBENSMITTEL „freuquenzen der lebensfreude“5 Dinge für ein genusvolles Leben
Essentielle Öle ~ ELEMENTE, Wirkung auf Psyche, Gelenke, Organe, Heil‐Code Behandlung
ARTGERECHT Leben ~ HORMONE Hormonwissen, Hormonbalance ~ essentielle Öle ~ Lebensfrequenzen
„DIE GRÜNE NAHRUNG“ Hormon‐balance ~ depressionsfrei Leben
Sind sie übersäuert?
IonisiertesWasser trinken!
Noris Gsund Vortragsreihe Vorschau
Das erkennen des Leidens ist der erste Schritt zur Heilung
Leiden ist, was uns verletzt, was uns krank macht, was uns weh tut, was uns unglücklich macht
Gesundheit ist das fehlen von Krankheit
Gesundheit ist die direkte und unmittelbare Harmonie mit der Welt
Gesundheit
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Wenn wir den Schmerz bekämpfen verdrängen wir die Ursache
Sinn des Schmerzes ist die Wahrnehmung, physisch oder seelisch stimmt etwas nicht
Ungleichgewicht von Blut, Lymphe, Hormone, Gallensäfte
Mangel an Sauerstoff, Enzymen, Vitaminen in den Zellen, zuvieleGiftstoffe im Zellwasser
Gesundheit: Das Gegenteil
Übersäuerung, Basische Nahrung
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Idee nimmtGestalt an
Gehirn
Energie =Signal
Wann
… einen Wert
Lerne neue Ideenzu bündeln…
ICH - Geist
Seele
WoWerWieWas
Warum
Seele
Seele
SeeleSeele
Betrete den energetischen Raum deiner Erfolgsfrequenz!Deine Erfolgsfrequenz diktiert wie du denkst, fühlst und wie du handelst.
Ideen
Build your dream NEU!!!
Klarheit, ZuversichtRuhe und Fokusiertheit
Gib deinen Gedanken einen Sinn
Die Idee wird in Eiweiß gegossenNeuronen 10.000 – 200.000 SynapsenHippocampus entstehen täglich rd. 700 neue NeuronenDendritischer Dorn („Nupel“)Pilzförmige Ausstülpung auf Dentriden von NervenzellenJe stärker das Signal, je größer der „Nupel“
NeuronDendriten
(Nervenfaser)AxonZellkern
„Nupel“
1 Build your dream NEU!!!2 Brain Power (Geisteskraft)3 Claritiy (Klarheit)
NORIS GSUND – VORTRAGSREIHE – HORMONE – WWW.LEBENSSYMPHONIE.AT
Alte Muster heilen
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Bewegung & Hormonbalance Zellreinigung – Spirulina & Gräser
Zellschwingung, Heil-Codelicrystal & Essential Oels
Geist – Ideen - Neuronen
5 Dinge für ein Leben ohne Leiden
Vitamin D3 & K2
Wasser & pH-Wert
Licrystal®
Essential Oles, Psyche, Organe, Gelenke, Heilcode Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
•Aktiviert Zirbeldrüse (Epiphyse) Sender/Empf.•Erhöht die Erfolgsfrequenz, Zellschwingung•Aktiviert Energiebahnen, löst Blockaden auf•Nervensystem (autonomes) auszubalancieren•Bringt Energie und Sauerstoff ins Blut u. Zellen
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Energiebahnen und Meridiane
Hypophyse (Hormonregulator)Schilddrüse Energie,Stoffwechsel
3. Auge Zirbeldrüse, EpiphyseAntenne, 7.SinnSender, Empfänger
Aktiviert deineErfolgskräfte
licrystal® - Weg zur Erfolgsfrequenz
Essential Oles, Psyche, Organe, Gelenke, Heilcode Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
Heil-Code~Behandlung
Ätherische Öle - Mischungen
Essential Oels
licrystal® - Kombinatinsmöglichkeiten
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Magen
Lunge
Milz
Dickdarm
Blase
Leber
Dünndarm
Galle
Herz
RC, Estragon, Fennel, Sandalwood
Fennel, Di-GizeNelke, Trauma LifeStress Away
Lemongras,Pfeffer-minze,
Copaiba
Aroma SiezeOnychaGroundingLorbeer
Joy, Valor, GoldenrodThyme
Rosmarien, Juva Cleanse
Ledum, Release,Juva Flex, Pfefferm.Juva Cleanse
Lemon, Cistus,Myrrh, LedumJuva, Aroma Ease
Endoflex, Myrrh,Juva Flex, GLF,
Muskat, WintergreenSchw.Peffer, Ingwer
Helichrysum, Myrrh, LavenderZimt, Cassia
Bewegung, gehen
Ofen
Energiespeicher
Geist
Niere
Erde
Holz
MetallWasser
Feuer
Magen
Essential Oels - Zuordnung
Wasser richtig trinken
Ca. 0,7 l Wasser vor jeder Mahlzeit
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Säure‐, Stickstoffabbau (Nieren ) Abbau Harn‐, Essig‐ und Fettsäure
Wirkt entschlackend, blutkreis‐lauffördernd, entgiftend
Bringt Sauerstoff ins Blut, ver‐dauungs‐, stoffwechselfördernd
Macht jung und vital
Sind sie übersäuert?
Basisches Wasser
IonisiertesWasser trinken!
Lungenvolumen 0,75 Liter
Gesundes Lunge 5 Liter18 g Stickstoffaufnahme p.Tag
Gesunder Körper produziert 112 g Eiweiß p.Tag aus der Luft
Muskelbewegung produziert Myokine ~ Signalstoffe für Organe
Atmung & Bewegung
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1 g Nicht hitzebehandelte Lebensmittel braucht 1 g Wasser Stoffwechsel 92 %
1 g Kochkost braucht 42 g Wasser ‐ Stoffwechsel 52 %
Menschen haben 50 % der Verdauungsenzyme selbst
Die „Beute“ Lebensmittel haben die anderen 50 % Enzyme
„frequenzen der lebensfreude“ Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
ARTGERECHTE Ernährung
60 % mehr Obst und Gemüse essen
MEHR ALS 10.000 ENZYME, VITAMINE…
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basisch | sauer
Elektronen-spender!
Cola lightpH 2,5
pH 5,0
pH 4,0
Basisches Aktiv-
Wasser
alkalisch sauer
Essentiell Öle-Saure ElementeBasische Elemente
Ca Calcium (4)stark basisch
K Kalium (4)stark basisch
MgMagnesium
mäßig basisch
Unbehandeltes Steinsalzhat 84 Elemente
Industriesalz hat Natriumund giftiges Chlorid
Mineralmangel durch Industriezucker
PRAL Faktor
Je roher, gemüsiger, grüner und fruchtiger desto basischer
Je gekochter, käsiger, fleischiger, süßer, desto säuernder
Mehrheit der Menschen ist übersäuert
Wildlebende Tiere sind nicht übersäuert
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Gesunde Menschen haben16 % Kohlenstoffanteil!
Kohlenstoff Anteil
Brot aus gekeimten Getreide hat keine Gluten, keinen Kohlenstoff
Gekeimtes Getreide
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Lebensmittel -/+
Schwein -9,5 | Rind -13,6 | Ente -17 | Huhn -11,9
Roggen -9,4|Weizen -7,7|Cornflakes -14,1|Brot -6,0
Forelle -17,7|Zander -18,0|Karpfen -15,8|Lachs 15,9
Salat +5,4 | Blumenkohl +2,3 | Tomaten +4,3
Apfel +3,6 | Orange +5,8| Rosinen +15,6 | Nuss 10,0Kartoffel +/- | Lupininenmehl (enth. 8 Aminosäuren)
Milch -2,9 | Edamer -3,3 | Frischkäse -9,1
Buttermilch +2,8 | Joghurt +1,8 | Buttermilch +2,8
SAUER / BASISCH
Darm entrümpeln
Sprossen, Keime, Gemüse, Salate, Obst entschleimen
Kuh- und Ziegenmilch, Fleisch, Fisch, Soja, Getreide, Hirse, Quinoa sind schleimbildende Lebensmittel
Einläufe mit lauwarmen Wasser reinigen und bringen Sauerstoff in den Darm
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Chlorophyll bringt Sauerstoff ins Blut
Spirulina und Gerstengraspulver!!!
3 x
täglichje 1 TL
Grüne ShmoothieFrüh
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4 TA Karottensaft, 1 Apfel, 2 EL Mandelpüree, Haselnussöl bei laufenden Mixer
1 Brise Cayenne oder Zimt
Im Hochleistungsmixer fein verarbeiten.
Fertig!
„frequenzen der lebensfreude“ Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
Karotten - SmoothieFrühstück
Löwenzahn, Petersilie, Klee, Schachtelhalm, Spitzwegerich, Currykraut, Salbei, Basilikum
3 dl Wasser, 1 Apfel, ½ Avocado, 1EL Mandelpüree
Tamari, Curry, Vollsalz, Edelhefe
Hochleistungsmixer fein verarbeiten. Tipp: Blüte als Deko
„frequenzen der lebensfreude“ Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
Frühstück
Noris G‘sund - Gründrink
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5 Dl Wasser, 1 Avocado, 1 TL Edelhefe, 1 MS Muskat, NB Halit
Hochleistungsmixer fein verarbeiten.
Fein gekackte Wildkräuter darüber streuen, Pfeffer
Einlage: gekeimte Linsen oder feine Karottenstreifen
„frequenzen der lebensfreude“ Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
AvocadosuppeMittag/Abend
Zwiebel, Knoblauch in Kokosöl in der Pfanne anrösten gut würzen.
5 dl Wasser, 3 Karotten, 1 Stück Sellerie, 2 EL Mandelpüre, 2 EL Leinöl
Hochleistungsmixer fein verarbeiten.
3 Tropfen Orangenöl von Young Living verfeinert die Suppe.
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Karotten-Sellerie SuppeMittag/Abend
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Gemüsesuppe, Salate, Kartoffel-Pilzpfanne, Dessert..
Täglich viel Grüner Salat, rohen Krautsalat, Kartoffel …
Dessert, getrocknete WolfsbeerenPudding aus Chia Samen, Konjakwurzel Dessert
Suppen: Karotte, Sellerie, Pastinak, Kürbis, Rote Rüben, Rohkostqualität
Mittag/Abend
1‐2 EL BioMandelpüre, 1 EL Leinöl, 1 TL BioApfeldicksaft
Hochleistungsmixer fein verarbeiten.
Mit frischen Obst verrühren
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Mandelpüree-Leinöl-CremeMittag/Abend
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0,4 l Wasser, 1 Apfel, 1 EL Mandel‐püree, 3 Kakaobohnen, 1 EL Reis‐kleie, 1 EL Agavendicksaft
4 kl. St Rohkostschokolade im Wasserbad zerlassen
Hochleistungsmixer fein verarbeiten
Schokolade dazugeben, zuletzt Konjakmehl 1 TL dazugeben. Fertig!
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Konjakwurzel DessertAbend
Rohkost vom FeinstenUrs und Rita Hochstrasser
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Rohkost vom Feinsten
Trick für Umsteiger Beginne mit roher Kost
Salate ohne Essig nur Salz, Peffer, Olivenöl
Kraut roh, Salz, Pfeffer, Kümmel, Kürbiskernöl
Rohkostsuppe (Karotten, Sellerie, Paprika, Tomate…), 1 EL Bio-Reiskleie aufstreuen
Kartoffel, Karotten dampfgaren, Kokosöl, Zwiebel, rösten, Salz, Pfeffer…
Mittag
Brokkoli, Karfiol, dampfgaren, Kokosöl, Zwiebel, rösten, Salz, Pfeffer ev. Eier
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Monoistische Ernährung
Jede Mahlzeit ein anderes Lebensmittel schont den Organismus, hält den Darm gesund
Pro Mahlzeit nur eine bestimmte Sorte Gemüse
Obst
Eiweiß
Kohlenhydrate
Verhindert Gärung und Fäulnis im Darm
Frucht- und Gemüsesäfte
Beeren, Rote Früchte wirken krebshemmend
Gemüsesäfte, Karotte, Stangen- und Knollensellerie, Rote Rüben unterstützen die Narium ~ Kalium Balance
Melonensaftkur harmonisiert das Zellwasser, nicht Abends, nicht im Winter
Früh / Mittag
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Gemüse gegen Tumorwachstum
Öle und Fette…
Kokosöl schützt vor Alzheimer
… Träger für fettlösliche Vitamine D, E
Pflanzliche Öle (kaltgepresst) enthalten ungesättigte Fettsäuren• Leinöl, Hanföl (hoher Omega 3 Anteil)
• Olivenöl, Walnussöl Kürbiskernöl, Rabsöl(ausgeglichener Omega 3 Anteil)
• Sonnenblumen‐ und Maisöl geringer Omga 3 hoher Omga 6 Anteil
… Träger für wertvollen Inhaltsstoffe
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Wichtiges Nahrungsfett für Bildung Zellmembrane Basisstoff für Hormonproduktion Wichtig für Fettverdauung und Bildung Vit. D Kein Einfluss auf Herzinfarkt und Arteriosklerose HDL und LDL ist Transportstoff ist kein Cholest. HDL transportiert Cholesterin aus der Nahrung zur
Leber es entsteht 80 % Gallensäure 20 % Cholesterin LDL von 20 % Cholesterin dienen dem Zellstoffwechsel
Richtwert 250 mg/dl - keine Gefahr 300 – 350 mg/dlBuchtipp: Die Cholesterin Lüge – Prof. Dr. med. Walter Hartenbach
„frequenzen der lebensfreude“ Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
Märchen vom bösen Cholesterin
Brennnessel‐, Zimt‐, Mate‐ und Ingwertee (kollodiale Mineralien)
Vitamine, Enzyme … Spirulina‐, Graspulver, Chlorella, Moringa…
Süßstoffe: Birkengold, Kokosblütenzucker, Stevia
Faserstoffe Darmreinigung: Chia Samen, Konjakwurzelmehl
„frequenzen der lebensfreude“ Noris Gsund Vortrag © by www.lebenssymphonie.at
Tee und Nahrungsergänzung
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Rohkost Karotten‐Tomaten‐suppe
Krautrolladen mit Karotten, Pastinaken, Selleriefüllung
Kartoffel‐Pilz Rösti mit Spiegelei
undoder
Gen
uss
-D
inner
Buchtipp
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Lebenssymphonie GmbHIn Leichtigkeit und Freude leben
Vielen Dank für Ihr Interesse…Heilen ist keine Wissenschaft sondern die Kunst, die Natur zu umwerben! (W.
H. Auden)
• A-3500 Krems an der | Donau Gründlweg 1 info@lebenssymphonie.at |nMobil 0043 676 9101722
DANKE!
Noris Gsund – Vortragsreihe – www.lebenssymphonie.at
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