kurs- programm · 1. halbjahr 2015 sv blau-weiß hand e.v. kurs- programm fÜr die ganze familie...
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1. HALBJAHR 2015
SV BLAU-WEIß HAND E.V.
KURS- PROGRAMM FÜR DIE GANZE FAMILIE
inklusiveVereins- angebot
WWW.BLAU-WEISS-HAND.DE
Programm_Hand_2015.indd 1 18.11.14 14:45
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Das Kursprogramm für die ganze FamilieSeite6 Kinder8 Fit ab 559 Gesundheit11 Entspannung und Körperwahrnehmung13 Aktiv im Wasser14 Fitness19 Ausdauer20 Tanzen
Kontakt
Die Angebote für VereinsmitgliederSeite 22 Breitensport24 Handball 25 Fußball28 Tennis29 Bogenschießen30 Vortrag
Anmeldungen/InfosSeite 32 Teilnahmebedingungen33 Kursanmeldung36 Mitgliedsbeiträge37 Vereinsanmeldung/Aufnahmeantrag
Tel.: 02202-57037 Fax: 02202-57562www.blau-weiss-hand.deinfo@blau-weiss-hand.de
Geschäftsstelle: Franz-Heider-Straße 25 51469 Bergisch Gladbach
Geschäftszeiten: Montag bis Freitag 09.00 – 12.30 Uhr Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr
Die neuen Kurse:Zumba für Senioren | Vinyasa-Poweryoga | Rückenyoga | Modern Dance Zirkeltraining | Fit ab 55: Walking mit Grips | Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleiben | Ballett 8-12 Jahre | Ballett 12-16 Jahre
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Sport ist ein wichtiges Bindeglied der Gesellschaft. Er stärkt den Zusammenhalt und schafft Vorbilder. Deshalb unterstützt und fördert die Kreissparkasse Köln den Sport und sorgt für die notwendigen Rahmenbedingungen der Leistungsentwicklung: vor Ort, in der Nachwuchs-förderung, im Breiten- sowie im Spitzensport. Mit unseren jährlichen Zuwendungen zählen wir zu den größten nichtstaatlichen Sport förderern in der Region. Wenn’s um Geld geht – S-Kreissparkasse Köln.
Unsere Sportförderung:Gut für den Jugendsport.Gut für die Region.
www.ksk-koeln.de
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Das Kursprogramm für die ganze FamilieSeite6 Kinder8 Fit ab 559 Gesundheit11 Entspannung und Körperwahrnehmung13 Aktiv im Wasser14 Fitness19 Ausdauer20 Tanzen
Kontakt
Die Angebote für VereinsmitgliederSeite 22 Breitensport24 Handball 25 Fußball28 Tennis29 Bogenschießen30 Vortrag
Anmeldungen/InfosSeite 32 Teilnahmebedingungen33 Kursanmeldung36 Mitgliedsbeiträge37 Vereinsanmeldung/Aufnahmeantrag
Tel.: 02202-57037 Fax: 02202-57562www.blau-weiss-hand.deinfo@blau-weiss-hand.de
Geschäftsstelle: Franz-Heider-Straße 25 51469 Bergisch Gladbach
Geschäftszeiten: Montag bis Freitag 09.00 – 12.30 Uhr Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr
Die neuen Kurse:Zumba für Senioren | Vinyasa-Poweryoga | Rückenyoga | Modern Dance Zirkeltraining | Fit ab 55: Walking mit Grips | Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleiben | Ballett 8-12 Jahre | Ballett 12-16 Jahre
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Sport ist ein wichtiges Bindeglied der Gesellschaft. Er stärkt den Zusammenhalt und schafft Vorbilder. Deshalb unterstützt und fördert die Kreissparkasse Köln den Sport und sorgt für die notwendigen Rahmenbedingungen der Leistungsentwicklung: vor Ort, in der Nachwuchs-förderung, im Breiten- sowie im Spitzensport. Mit unseren jährlichen Zuwendungen zählen wir zu den größten nichtstaatlichen Sport förderern in der Region. Wenn’s um Geld geht – S-Kreissparkasse Köln.
Unsere Sportförderung:Gut für den Jugendsport.Gut für die Region.
www.ksk-koeln.de
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Das Kursprogramm für die ganze FamilieSeite6 Kinder8 Fit ab 559 Gesundheit11 Entspannung und Körperwahrnehmung13 Aktiv im Wasser14 Fitness19 Ausdauer20 Tanzen
Kontakt
Die Angebote für VereinsmitgliederSeite 22 Breitensport24 Handball 25 Fußball28 Tennis29 Bogenschießen30 Vortrag
Anmeldungen/InfosSeite 32 Teilnahmebedingungen33 Kursanmeldung36 Mitgliedsbeiträge37 Vereinsanmeldung/Aufnahmeantrag
Tel.: 02202-57037 Fax: 02202-57562www.blau-weiss-hand.deinfo@blau-weiss-hand.de
Geschäftsstelle: Franz-Heider-Straße 25 51469 Bergisch Gladbach
Geschäftszeiten: Montag bis Freitag 09.00 – 12.30 Uhr Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr
Die neuen Kurse:Zumba für Senioren | Vinyasa-Poweryoga | Rückenyoga | Modern Dance Zirkeltraining | Fit ab 55: Walking mit Grips | Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleiben | Ballett 8-12 Jahre | Ballett 12-16 Jahre
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Sport ist ein wichtiges Bindeglied der Gesellschaft. Er stärkt den Zusammenhalt und schafft Vorbilder. Deshalb unterstützt und fördert die Kreissparkasse Köln den Sport und sorgt für die notwendigen Rahmenbedingungen der Leistungsentwicklung: vor Ort, in der Nachwuchs-förderung, im Breiten- sowie im Spitzensport. Mit unseren jährlichen Zuwendungen zählen wir zu den größten nichtstaatlichen Sport förderern in der Region. Wenn’s um Geld geht – S-Kreissparkasse Köln.
Unsere Sportförderung:Gut für den Jugendsport.Gut für die Region.
www.ksk-koeln.de
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Das Kursprogramm für die ganze FamilieSeite6 Kinder8 Fit ab 559 Gesundheit11 Entspannung und Körperwahrnehmung13 Aktiv im Wasser14 Fitness19 Ausdauer20 Tanzen
Kontakt
Die Angebote für VereinsmitgliederSeite 22 Breitensport24 Handball 25 Fußball28 Tennis29 Bogenschießen30 Vortrag
Anmeldungen/InfosSeite 32 Teilnahmebedingungen33 Kursanmeldung36 Mitgliedsbeiträge37 Vereinsanmeldung/Aufnahmeantrag
Tel.: 02202-57037 Fax: 02202-57562www.blau-weiss-hand.deinfo@blau-weiss-hand.de
Geschäftsstelle: Franz-Heider-Straße 25 51469 Bergisch Gladbach
Geschäftszeiten: Montag bis Freitag 09.00 – 12.30 Uhr Mittwoch 15.00 – 17.00 Uhr
Die neuen Kurse:Zumba für Senioren | Vinyasa-Poweryoga | Rückenyoga | Modern Dance Zirkeltraining | Fit ab 55: Walking mit Grips | Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleiben | Ballett 8-12 Jahre | Ballett 12-16 Jahre
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Sport ist ein wichtiges Bindeglied der Gesellschaft. Er stärkt den Zusammenhalt und schafft Vorbilder. Deshalb unterstützt und fördert die Kreissparkasse Köln den Sport und sorgt für die notwendigen Rahmenbedingungen der Leistungsentwicklung: vor Ort, in der Nachwuchs-förderung, im Breiten- sowie im Spitzensport. Mit unseren jährlichen Zuwendungen zählen wir zu den größten nichtstaatlichen Sport förderern in der Region. Wenn’s um Geld geht – S-Kreissparkasse Köln.
Unsere Sportförderung:Gut für den Jugendsport.Gut für die Region.
www.ksk-koeln.de
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INFO
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INFO
S
VorstandMarkus Hack Vorsitzender markus.hack@blau-weiss-hand.de 02202-57037
Wolfgang Röder Stellv. Vors. wolfgang.roeder@blau-weiss-hand.de 0172-2159618
Jürgen Gebhardt Kassierer juergen.gebhardt@blau-weiss-hand.de 02202-57037
Geschäftsstelle/Mitarbeiter 02202-57037Susanne Dreilich Verwaltung info@blau-weiss-hand.de
Sabine Lanzerath Verwaltung info@blau-weiss-hand.de
Gaby Lammers Verwaltung breitensport@blau-weiss-hand.de
Eva-Maria Schoppen Organisation breitensport@blau-weiss-hand.de
SozialwartWerner Bührmann werner.buehrmann@web.de 02202-53858
BankverbindungenVR Bank e.G. BIC: GENODED1PAF IBAN: DE72 3706 2600 3300 6120 15
Kreissparkasse Köln BIC: COKSDE33XXX IBAN: DE06 3705 0299 0319 0010 04
Gastronomie im Vereinshaus: „Treffpunkt Hand“Toni Redjepi 02202-960373
Legende
Sportstätten
Bei diesen Kursen können die meisten Krankenkassen anteilig bis zu 80% der Kursgebühren erstatten! Die mit diesem Logo gekennzeich- neten Kurse entsprechen dem „Pluspunkt Gesundheit DTB“. Siehe auch unter „Krankenkassen“ auf Seite 32
Ein präventives Angebot zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
Ein präventives Angebot für das Muskel-Skelett-System
Ein präventives Angebot aus dem Bereich Entspannung und Stressbewältigung
Die Kursgebühren für Vereinsmitglieder sind an erster Stelle, für Nichtmitglieder in Klammern dahinter angegeben.
Die Erklärungen zu den Sportstätten finden Sie untenstehend.
SH BWH Sporthalle Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25GR BWH Gymnastikraum Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25VH BWH Vereinshaus Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25PP BWH Parkplatz Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25SH Hand Sporthalle Hand St.-Konrad-StraßeGH Hand Gymnastikhalle Hand St.-Konrad-StraßeSP Hand Sportplatz Hand St.-Konrad-StraßeSH IGP Sporthalle Int. Gesamtschule Paffrath BorngasseGH IGP Gymnastikhalle Int. Gesamtschule Paffrath BorngassePP IGP Parkplatz Int. Gesamtschule Paffrath BorngasseKombi Kombibad Paffrath Borngasse / BadstraßeSBV Schwimmbadverein e.V. Zum Steinrutsch 9 | RefrathMKH Schwimmbad Marien-Krankenhaus Dr.-Robert-Koch-Straße 18TA Treffpunkt Anna Haus Schmidt-Blegge-Straße 18BST Sporthalle Steinbreche An der Steinbreche | RefrathBEN Sporthalle Schulzentrum Saaler Mühle Saaler Mühle | RefrathKIP Sporthalle GGS Kippekausen Burgstraße 2 | RefrathGBA Sporthalle Schulzentrum Ahornweg Ahornweg | GronauSTRU Sporthalle GGS An der Strunde Am Broich 8HOL Sporthalle Gesamtschule Holweide Burgwiesenstraße 125 | Köln WP SL Wanderparkplatz Schloss Lerbach | Bergisch Gladbach
Bitte beachten: Alle Hallen dürfen nur mit hellen Sohlen (Hallensohlen) betreten werden. Vielen Dank!
3 buchen – 2 zahlen
Schnupper-stunden
Wer 3 Kurse bucht, bekommt den dritten (günstigsten) Kurs gratis dazu. … weil 3 x Sport in der Woche den optimalen Trainingseffekt bietet.
In allen Kursen und Vereinsangeboten kann nach Absprache einmal kostenlos geschnuppert werden.
In diesem Programm sind immer Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen, auch wenn aus Gründen der besseren Lesbarkeit nur eine Form verwendet wird.
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VorstandMarkus Hack Vorsitzender markus.hack@blau-weiss-hand.de 02202-57037
Wolfgang Röder Stellv. Vors. wolfgang.roeder@blau-weiss-hand.de 0172-2159618
Jürgen Gebhardt Kassierer juergen.gebhardt@blau-weiss-hand.de 02202-57037
Geschäftsstelle/Mitarbeiter 02202-57037Susanne Dreilich Verwaltung info@blau-weiss-hand.de
Sabine Lanzerath Verwaltung info@blau-weiss-hand.de
Gaby Lammers Verwaltung breitensport@blau-weiss-hand.de
Eva-Maria Schoppen Organisation breitensport@blau-weiss-hand.de
SozialwartWerner Bührmann werner.buehrmann@web.de 02202-53858
BankverbindungenVR Bank e.G. BIC: GENODED1PAF IBAN: DE72 3706 2600 3300 6120 15
Kreissparkasse Köln BIC: COKSDE33XXX IBAN: DE06 3705 0299 0319 0010 04
Gastronomie im Vereinshaus: „Treffpunkt Hand“Toni Redjepi 02202-960373
Legende
Sportstätten
Bei diesen Kursen können die meisten Krankenkassen anteilig bis zu 80% der Kursgebühren erstatten! Die mit diesem Logo gekennzeich- neten Kurse entsprechen dem „Pluspunkt Gesundheit DTB“. Siehe auch unter „Krankenkassen“ auf Seite 32
Ein präventives Angebot zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
Ein präventives Angebot für das Muskel-Skelett-System
Ein präventives Angebot aus dem Bereich Entspannung und Stressbewältigung
Die Kursgebühren für Vereinsmitglieder sind an erster Stelle, für Nichtmitglieder in Klammern dahinter angegeben.
Die Erklärungen zu den Sportstätten finden Sie untenstehend.
SH BWH Sporthalle Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25GR BWH Gymnastikraum Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25VH BWH Vereinshaus Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25PP BWH Parkplatz Blau-Weiß Hand Franz-Heider-Straße 25SH Hand Sporthalle Hand St.-Konrad-StraßeGH Hand Gymnastikhalle Hand St.-Konrad-StraßeSP Hand Sportplatz Hand St.-Konrad-StraßeSH IGP Sporthalle Int. Gesamtschule Paffrath BorngasseGH IGP Gymnastikhalle Int. Gesamtschule Paffrath BorngassePP IGP Parkplatz Int. Gesamtschule Paffrath BorngasseKombi Kombibad Paffrath Borngasse / BadstraßeSBV Schwimmbadverein e.V. Zum Steinrutsch 9 | RefrathMKH Schwimmbad Marien-Krankenhaus Dr.-Robert-Koch-Straße 18TA Treffpunkt Anna Haus Schmidt-Blegge-Straße 18BST Sporthalle Steinbreche An der Steinbreche | RefrathBEN Sporthalle Schulzentrum Saaler Mühle Saaler Mühle | RefrathKIP Sporthalle GGS Kippekausen Burgstraße 2 | RefrathGBA Sporthalle Schulzentrum Ahornweg Ahornweg | GronauSTRU Sporthalle GGS An der Strunde Am Broich 8HOL Sporthalle Gesamtschule Holweide Burgwiesenstraße 125 | Köln WP SL Wanderparkplatz Schloss Lerbach | Bergisch Gladbach
Bitte beachten: Alle Hallen dürfen nur mit hellen Sohlen (Hallensohlen) betreten werden. Vielen Dank!
3 buchen – 2 zahlen
Schnupper-stunden
Wer 3 Kurse bucht, bekommt den dritten (günstigsten) Kurs gratis dazu. … weil 3 x Sport in der Woche den optimalen Trainingseffekt bietet.
In allen Kursen und Vereinsangeboten kann nach Absprache einmal kostenlos geschnuppert werden.
In diesem Programm sind immer Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen, auch wenn aus Gründen der besseren Lesbarkeit nur eine Form verwendet wird.
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Bewegung, Spiel und Spaß für die JüngstenVerschiedene Großgeräteaufbauten zum Klettern, Rutschen, Springen und Hangeln fördern die körperlichen Möglichkeiten, der Einsatz von Kleingeräten verbessert die koordinativen Fähigkeiten.
Bitte geben Sie auf der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an.
1-2 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K02 Di 16.00 - 17.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K03 Di 15.00 - 16.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K04 Do 16.00 - 17.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
AbenteuerturnenHier wird die Sporthalle zum Abenteuerspielplatz, es wird geklettert, gespielt, gerannt, getobt und gelacht. Bei diesen Kursen ist die Anwesenheit der Eltern nicht erforderlich.
ab 4 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K11 Do 15.00 - 16.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
Grundschulalter Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K12 Do 17.00 - 18.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
EinradfahrenEinräder müssen mitgebracht werden!
ab 7 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K71 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 44,- (117,-) € A. Boddenberg/ SH Hand V. Massin
Der SV Blau-Weiß Hand ist anerkannter kinderfreundlicher Sportverein
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Bewegung, Spiel und Spaß für die JüngstenVerschiedene Großgeräteaufbauten zum Klettern, Rutschen, Springen und Hangeln fördern die körperlichen Möglichkeiten, der Einsatz von Kleingeräten verbessert die koordinativen Fähigkeiten.
Bitte geben Sie auf der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an.
1-2 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K02 Di 16.00 - 17.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K03 Di 15.00 - 16.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K04 Do 16.00 - 17.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
AbenteuerturnenHier wird die Sporthalle zum Abenteuerspielplatz, es wird geklettert, gespielt, gerannt, getobt und gelacht. Bei diesen Kursen ist die Anwesenheit der Eltern nicht erforderlich.
ab 4 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K11 Do 15.00 - 16.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
Grundschulalter Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K12 Do 17.00 - 18.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
EinradfahrenEinräder müssen mitgebracht werden!
ab 7 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K71 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 44,- (117,-) € A. Boddenberg/ SH Hand V. Massin
Der SV Blau-Weiß Hand ist anerkannter kinderfreundlicher Sportverein
PsychomotorikPsychomotorische Entwicklungsförderung orientiert sich an den Stärken, Bedürfnissen und Themen des Kindes und will ihre Persönlichkeit ganzheitlich ansprechen. Durch phantasievolle Bewegungsangebote soll die Körperlichkeit, das Selbstwert- und Gemein-schaftsgefühl sowie das emotional-soziale Verhalten verbessert werden.Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung erheben wir für Nichtmitglieder einen Kostenbeitrag von 33,-E. Für Vereinsmitglieder entfallen die Kursgebühren. ab 5 Jahren Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K51 Fr 15.00 - 16.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (132,-) € A. Despineux SH BWH
ab 7 Jahren Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K52 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (132,-) € A. Despineux SH BWH
Ballett3½-5 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K31 Mo 16.00 - 16.45 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 57,- (103,-) € M. Schubert GH Hand
5-8 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K32 Mo 16.45 - 17.45 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 73,- (131,-) € M. Schubert GH Hand
8-12 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K33 Mo 16.30 - 17.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 87,- (147,-) € T. Sprinz SH BWH
12-16 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K34 Mo 17.30 - 18.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 87,- (147,-) € T. Sprinz SH BWH
Dance for KidsWir beschäftigen uns mit verschiedenen Tanzstilen, wobei das Ballett im Vordergrund steht. Improvisationsthemen und kreative Bewegungsaufgaben runden die Stunde ab.
3-4 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K41 Do 15.00 - 15.45 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 54,- (98,-) € L. Werner GH Hand
5-7 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K42 Do 15.45 - 16.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 54,- (98,-) € L. Werner GH Hand
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Bewegung, Spiel und Spaß für die JüngstenVerschiedene Großgeräteaufbauten zum Klettern, Rutschen, Springen und Hangeln fördern die körperlichen Möglichkeiten, der Einsatz von Kleingeräten verbessert die koordinativen Fähigkeiten.
Bitte geben Sie auf der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an.
1-2 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K02 Di 16.00 - 17.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K03 Di 15.00 - 16.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K04 Do 16.00 - 17.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
AbenteuerturnenHier wird die Sporthalle zum Abenteuerspielplatz, es wird geklettert, gespielt, gerannt, getobt und gelacht. Bei diesen Kursen ist die Anwesenheit der Eltern nicht erforderlich.
ab 4 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K11 Do 15.00 - 16.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
Grundschulalter Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K12 Do 17.00 - 18.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
EinradfahrenEinräder müssen mitgebracht werden!
ab 7 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K71 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 44,- (117,-) € A. Boddenberg/ SH Hand V. Massin
Der SV Blau-Weiß Hand ist anerkannter kinderfreundlicher Sportverein
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Bewegung, Spiel und Spaß für die JüngstenVerschiedene Großgeräteaufbauten zum Klettern, Rutschen, Springen und Hangeln fördern die körperlichen Möglichkeiten, der Einsatz von Kleingeräten verbessert die koordinativen Fähigkeiten.
Bitte geben Sie auf der Anmeldung das Geburtsdatum Ihres Kindes an.
1-2 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K02 Di 16.00 - 17.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K03 Di 15.00 - 16.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 44,- (117,-) € E. Wodtke SH BWH
2-4 Jahre – mit ElternKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K04 Do 16.00 - 17.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
AbenteuerturnenHier wird die Sporthalle zum Abenteuerspielplatz, es wird geklettert, gespielt, gerannt, getobt und gelacht. Bei diesen Kursen ist die Anwesenheit der Eltern nicht erforderlich.
ab 4 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K11 Do 15.00 - 16.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
Grundschulalter Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K12 Do 17.00 - 18.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 42,- (111,-) € I. Honrath SH BWH
EinradfahrenEinräder müssen mitgebracht werden!
ab 7 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K71 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 44,- (117,-) € A. Boddenberg/ SH Hand V. Massin
Der SV Blau-Weiß Hand ist anerkannter kinderfreundlicher Sportverein
PsychomotorikPsychomotorische Entwicklungsförderung orientiert sich an den Stärken, Bedürfnissen und Themen des Kindes und will ihre Persönlichkeit ganzheitlich ansprechen. Durch phantasievolle Bewegungsangebote soll die Körperlichkeit, das Selbstwert- und Gemein-schaftsgefühl sowie das emotional-soziale Verhalten verbessert werden.Bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung erheben wir für Nichtmitglieder einen Kostenbeitrag von 33,-E. Für Vereinsmitglieder entfallen die Kursgebühren. ab 5 Jahren Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K51 Fr 15.00 - 16.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (132,-) € A. Despineux SH BWH
ab 7 Jahren Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K52 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (132,-) € A. Despineux SH BWH
Ballett3½-5 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K31 Mo 16.00 - 16.45 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 57,- (103,-) € M. Schubert GH Hand
5-8 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K32 Mo 16.45 - 17.45 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 73,- (131,-) € M. Schubert GH Hand
8-12 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K33 Mo 16.30 - 17.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 87,- (147,-) € T. Sprinz SH BWH
12-16 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K34 Mo 17.30 - 18.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 87,- (147,-) € T. Sprinz SH BWH
Dance for KidsWir beschäftigen uns mit verschiedenen Tanzstilen, wobei das Ballett im Vordergrund steht. Improvisationsthemen und kreative Bewegungsaufgaben runden die Stunde ab.
3-4 JahreKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K41 Do 15.00 - 15.45 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 54,- (98,-) € L. Werner GH Hand
5-7 Jahre Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501K42 Do 15.45 - 16.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 54,- (98,-) € L. Werner GH Hand
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Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleibenIn diesem Kurs wird körperliche Bewegung mit geistiger Betätigung kombiniert. Durch Bewegungs- und Koordinationsübungen, verknüpft mit abwechslungsreichen Gedächtnis- trainingsübungen, bleiben Sie beweglich und erhalten sich Ihre geistige Fitness.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S41 Mo 15.30 - 16.30 Uhr 12.01. - 04.05. 15x 51,- (71,-) € W. Schinz SH BWH
Fit ab 55: Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S01 Mo 17.00 - 18.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 63,- (89,-) € S. Walter TA1501S02 Mo 18.15 - 19.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 63,- (89,-) € S. Walter TA1501S03 Di 08.30 - 09.30 Uhr 13.01. - 23.06. 19x 68,- (94,-) € T. Ramrath GR BWH
Fit ab 55: Sitz Dich fitWenn die Bewegung im Alter beschwerlicher wird und in der Fortbewegung Unsicherheiten auftreten, gibt es im Sitzen viele Möglichkeiten, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S21 Do 17.15 - 18.15 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 60,- (84,-) € S. Walter TA1501S22 Mo 09.45 - 10.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 51,- (71,-) € M. Bartscht GR BWH
Fit ab 55: Gesund und AktivEin abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulen- und gelenkstabilisierenden Muskelgruppen. Hier wird aktive Osteoporose- Prophylaxe betrieben.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S31 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 19x 68,- (94,-) € T. Ramrath GR BWH
Fit ab 55: Zumba® für SeniorenZumba trainiert Koordination und Beweglichkeit. Auch für Senioren eignet sich der Tanzsport gut. Ein spezielles Angebot, das die Freude und den Spaß an Bewegung hervorhebt.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S51 Fr 17.00 – 18.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 70,- (136,-) € J. Rieken SH BWH
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EITHaltung & Bewegung
Schwerpunkt Beckenboden TrainingKostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand e.V. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G01 Mo 09.30 - 10.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (126,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G02 Di 17.00 - 18.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 0,- (126,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G04 Do 16.30 - 17.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 0,- (120,-) € E. Kleefisch GR BWH
Haltung & Bewegung Schwerpunkt Pilates TrainingKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G31 Mo 08.30 - 09.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G34 Mo 20.30 - 21.30 Uhr 12.01. - 22.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH1501G32 Di 18.00 - 19.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G33 Do 08.30 - 09.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € E. Kleefisch SH BWH
Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G11 Mo 10.30 - 11.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € M. Bartscht SH BWH1501G12 Di 08.30 - 09.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G13 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 70,- (136,-) € J. Schüchter GR BWH
RückenfitnessKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G24 Mo 18.30 - 19.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G21 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G22 Do 19.35 - 20.35 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH1501G23 Do 20.35 - 21.35 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH
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Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleibenIn diesem Kurs wird körperliche Bewegung mit geistiger Betätigung kombiniert. Durch Bewegungs- und Koordinationsübungen, verknüpft mit abwechslungsreichen Gedächtnis- trainingsübungen, bleiben Sie beweglich und erhalten sich Ihre geistige Fitness.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S41 Mo 15.30 - 16.30 Uhr 12.01. - 04.05. 15x 51,- (71,-) € W. Schinz SH BWH
Fit ab 55: Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S01 Mo 17.00 - 18.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 63,- (89,-) € S. Walter TA1501S02 Mo 18.15 - 19.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 63,- (89,-) € S. Walter TA1501S03 Di 08.30 - 09.30 Uhr 13.01. - 23.06. 19x 68,- (94,-) € T. Ramrath GR BWH
Fit ab 55: Sitz Dich fitWenn die Bewegung im Alter beschwerlicher wird und in der Fortbewegung Unsicherheiten auftreten, gibt es im Sitzen viele Möglichkeiten, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S21 Do 17.15 - 18.15 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 60,- (84,-) € S. Walter TA1501S22 Mo 09.45 - 10.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 51,- (71,-) € M. Bartscht GR BWH
Fit ab 55: Gesund und AktivEin abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulen- und gelenkstabilisierenden Muskelgruppen. Hier wird aktive Osteoporose- Prophylaxe betrieben.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S31 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 19x 68,- (94,-) € T. Ramrath GR BWH
Fit ab 55: Zumba® für SeniorenZumba trainiert Koordination und Beweglichkeit. Auch für Senioren eignet sich der Tanzsport gut. Ein spezielles Angebot, das die Freude und den Spaß an Bewegung hervorhebt.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S51 Fr 17.00 – 18.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 70,- (136,-) € J. Rieken SH BWH
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EITFIT A
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Die Fit ab 55-Kurse finden zum Teil in Kooperation mit dem „Treffpunkt Anna Haus“ statt.
Haltung & Bewegung Schwerpunkt Beckenboden TrainingKostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand e.V. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G01 Mo 09.30 - 10.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (126,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G02 Di 17.00 - 18.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 0,- (126,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G04 Do 16.30 - 17.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 0,- (120,-) € E. Kleefisch GR BWH
Haltung & Bewegung Schwerpunkt Pilates TrainingKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G31 Mo 08.30 - 09.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G34 Mo 20.30 - 21.30 Uhr 12.01. - 22.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH1501G32 Di 18.00 - 19.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G33 Do 08.30 - 09.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € E. Kleefisch SH BWH
Pilates
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G36 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € T. Sprinz GR BWH
Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G11 Mo 10.30 - 11.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € M. Bartscht SH BWH1501G12 Di 08.30 - 09.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G13 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 70,- (136,-) € J. Schüchter GR BWH
RückenfitnessKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G24 Mo 18.30 - 19.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G21 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G22 Do 19.35 - 20.35 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH1501G23 Do 20.35 - 21.35 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH
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Fit ab 55: Geist schärfen & Beweglich bleibenIn diesem Kurs wird körperliche Bewegung mit geistiger Betätigung kombiniert. Durch Bewegungs- und Koordinationsübungen, verknüpft mit abwechslungsreichen Gedächtnis- trainingsübungen, bleiben Sie beweglich und erhalten sich Ihre geistige Fitness.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S41 Mo 15.30 - 16.30 Uhr 12.01. - 04.05. 15x 51,- (71,-) € W. Schinz SH BWH
Fit ab 55: Aktiv sein & Fit bleiben durch Gymnastik
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S01 Mo 17.00 - 18.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 63,- (89,-) € S. Walter TA1501S02 Mo 18.15 - 19.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 63,- (89,-) € S. Walter TA1501S03 Di 08.30 - 09.30 Uhr 13.01. - 23.06. 19x 68,- (94,-) € T. Ramrath GR BWH
Fit ab 55: Sitz Dich fitWenn die Bewegung im Alter beschwerlicher wird und in der Fortbewegung Unsicherheiten auftreten, gibt es im Sitzen viele Möglichkeiten, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S21 Do 17.15 - 18.15 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 60,- (84,-) € S. Walter TA1501S22 Mo 09.45 - 10.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 51,- (71,-) € M. Bartscht GR BWH
Fit ab 55: Gesund und AktivEin abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Übungen zur Kräftigung der wirbelsäulen- und gelenkstabilisierenden Muskelgruppen. Hier wird aktive Osteoporose- Prophylaxe betrieben.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S31 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 19x 68,- (94,-) € T. Ramrath GR BWH
Fit ab 55: Zumba® für SeniorenZumba trainiert Koordination und Beweglichkeit. Auch für Senioren eignet sich der Tanzsport gut. Ein spezielles Angebot, das die Freude und den Spaß an Bewegung hervorhebt.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501S51 Fr 17.00 – 18.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 70,- (136,-) € J. Rieken SH BWH
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EITHaltung & Bewegung
Schwerpunkt Beckenboden TrainingKostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand e.V. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G01 Mo 09.30 - 10.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (126,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G02 Di 17.00 - 18.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 0,- (126,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G04 Do 16.30 - 17.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 0,- (120,-) € E. Kleefisch GR BWH
Haltung & Bewegung Schwerpunkt Pilates TrainingKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G31 Mo 08.30 - 09.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G34 Mo 20.30 - 21.30 Uhr 12.01. - 22.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH1501G32 Di 18.00 - 19.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € E. Kleefisch SH BWH1501G33 Do 08.30 - 09.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € E. Kleefisch SH BWH
Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G11 Mo 10.30 - 11.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € M. Bartscht SH BWH1501G12 Di 08.30 - 09.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G13 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 70,- (136,-) € J. Schüchter GR BWH
RückenfitnessKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501G24 Mo 18.30 - 19.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G21 Di 09.30 - 10.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 70,- (136,-) € R. Supthut SH BWH1501G22 Do 19.35 - 20.35 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH1501G23 Do 20.35 - 21.35 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 67,- (129,-) € M. M.-Dietrich SH BWH
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Vinyasa Power YogaVinyasa Power Yoga verbindet Atem und Bewegung in fließenden, dynamischen Bewegungsabläufen. Dieser kraftvolle und schweißtreibende Yogastil fördert Ausdauer und Beweglichkeit, formt den Körper und unterstützt die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E51 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 87,- (147,-) € C. Anders GR BWH
Hatha YogaFließende Bewegungen im eigenen Atemrhythmus, sanfte Kräftigung und Dehnung, Leichtigkeit und das Ankommen bei sich selbst stehen im Mittelpunkt dieser Yogapraxis.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**1501E31 Mo 17.30 - 19.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 124,- (210,-) € E. Kleefisch GR BWH1501E34 Do 09.30 - 10.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 82,- (140,-) € E. Kleefisch GR BWH
Grundlagenkurs Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E33 Do 17.30 - 19.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 117,- (200,-) € E. Kleefisch GR BWH
RückenyogaMit Rückenyoga Verspannungen lösen, die Wirbelsäule beweglich machen und Kraft aufbauen. Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E61 Di 18.30 - 20.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 124,- (210,-) € D. Kolvenbach GR BWH
QigongMit Achtsamkeit Körper, Geist und Seele neu entdecken und zusammenführen. Mit Bewegungsformen aus dem Qigong einen Weg beginnen und auf die Reise gehen. Wenn möglich finden die Kurse an der frischen Luft in unserem Wellness-Garten oder im Wald statt.Guo-Lin-QigongKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E41 Mo 10.30 - 12.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 94,- (184,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 18 harmonischen BewegungenKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E43 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 66,- (129,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 8 BrokateKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E42 Do 19.00 - 20.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 62,- (122,-) € E. Kleefisch GR BWH
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Vinyasa Power YogaVinyasa Power Yoga verbindet Atem und Bewegung in fließenden, dynamischen Bewegungsabläufen. Dieser kraftvolle und schweißtreibende Yogastil fördert Ausdauer und Beweglichkeit, formt den Körper und unterstützt die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E51 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 87,- (147,-) € C. Anders GR BWH
Hatha YogaFließende Bewegungen im eigenen Atemrhythmus, sanfte Kräftigung und Dehnung, Leichtigkeit und das Ankommen bei sich selbst stehen im Mittelpunkt dieser Yogapraxis.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**1501E31 Mo 17.30 - 19.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 124,- (210,-) € E. Kleefisch GR BWH1501E34 Do 09.30 - 10.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 82,- (140,-) € E. Kleefisch GR BWH
Grundlagenkurs Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E33 Do 17.30 - 19.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 117,- (200,-) € E. Kleefisch GR BWH
RückenyogaMit Rückenyoga Verspannungen lösen, die Wirbelsäule beweglich machen und Kraft aufbauen. Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E61 Di 18.30 - 19.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 124,- (210,-) € D. Kolvenbach GR BWH
QigongMit Achtsamkeit Körper, Geist und Seele neu entdecken und zusammenführen. Mit Bewegungsformen aus dem Qigong einen Weg beginnen und auf die Reise gehen. Wenn möglich finden die Kurse an der frischen Luft in unserem Wellness-Garten oder im Wald statt.Guo-Lin-QigongKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E41 Mo 10.30 - 12.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 94,- (184,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 18 harmonischen BewegungenKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E43 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 66,- (129,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 8 BrokateKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E42 Do 19.00 - 20.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 62,- (122,-) € E. Kleefisch GR BWH
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Katharina Ciecior und ihr Team vom
Handstraße 89 (neben „Weißem Pferdchen“) 51469 Bergisch Gladbach Tel. 02202/2097309 info@beautyatelier-by-kc.de | www.beautyatelier-by-kc.de
Klassische und Dermazeutische Gesichts- behandlungen (Mikrodermabrasion, Mesoporation, Fruchtsäure)
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Beauty Atelier
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Vinyasa Power YogaVinyasa Power Yoga verbindet Atem und Bewegung in fließenden, dynamischen Bewegungsabläufen. Dieser kraftvolle und schweißtreibende Yogastil fördert Ausdauer und Beweglichkeit, formt den Körper und unterstützt die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E51 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 87,- (147,-) € C. Anders GR BWH
Hatha YogaFließende Bewegungen im eigenen Atemrhythmus, sanfte Kräftigung und Dehnung, Leichtigkeit und das Ankommen bei sich selbst stehen im Mittelpunkt dieser Yogapraxis.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**1501E31 Mo 17.30 - 19.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 124,- (210,-) € E. Kleefisch GR BWH1501E34 Do 09.30 - 10.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 82,- (140,-) € E. Kleefisch GR BWH
Grundlagenkurs Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E33 Do 17.30 - 19.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 117,- (200,-) € E. Kleefisch GR BWH
RückenyogaMit Rückenyoga Verspannungen lösen, die Wirbelsäule beweglich machen und Kraft aufbauen. Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E61 Di 18.30 - 20.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 124,- (210,-) € D. Kolvenbach GR BWH
QigongMit Achtsamkeit Körper, Geist und Seele neu entdecken und zusammenführen. Mit Bewegungsformen aus dem Qigong einen Weg beginnen und auf die Reise gehen. Wenn möglich finden die Kurse an der frischen Luft in unserem Wellness-Garten oder im Wald statt.Guo-Lin-QigongKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E41 Mo 10.30 - 12.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 94,- (184,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 18 harmonischen BewegungenKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E43 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 66,- (129,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 8 BrokateKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E42 Do 19.00 - 20.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 62,- (122,-) € E. Kleefisch GR BWH
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Vinyasa Power YogaVinyasa Power Yoga verbindet Atem und Bewegung in fließenden, dynamischen Bewegungsabläufen. Dieser kraftvolle und schweißtreibende Yogastil fördert Ausdauer und Beweglichkeit, formt den Körper und unterstützt die Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E51 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 87,- (147,-) € C. Anders GR BWH
Hatha YogaFließende Bewegungen im eigenen Atemrhythmus, sanfte Kräftigung und Dehnung, Leichtigkeit und das Ankommen bei sich selbst stehen im Mittelpunkt dieser Yogapraxis.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**1501E31 Mo 17.30 - 19.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 124,- (210,-) € E. Kleefisch GR BWH1501E34 Do 09.30 - 10.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 82,- (140,-) € E. Kleefisch GR BWH
Grundlagenkurs Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E33 Do 17.30 - 19.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 117,- (200,-) € E. Kleefisch GR BWH
RückenyogaMit Rückenyoga Verspannungen lösen, die Wirbelsäule beweglich machen und Kraft aufbauen. Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E61 Di 18.30 - 19.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 124,- (210,-) € D. Kolvenbach GR BWH
QigongMit Achtsamkeit Körper, Geist und Seele neu entdecken und zusammenführen. Mit Bewegungsformen aus dem Qigong einen Weg beginnen und auf die Reise gehen. Wenn möglich finden die Kurse an der frischen Luft in unserem Wellness-Garten oder im Wald statt.Guo-Lin-QigongKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E41 Mo 10.30 - 12.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 94,- (184,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 18 harmonischen BewegungenKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E43 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 66,- (129,-) € E. Kleefisch GR BWH
Qigong – die 8 BrokateKurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E42 Do 19.00 - 20.00 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 62,- (122,-) € E. Kleefisch GR BWH
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Katharina Ciecior und ihr Team vom
Handstraße 89 (neben „Weißem Pferdchen“) 51469 Bergisch Gladbach Tel. 02202/2097309 info@beautyatelier-by-kc.de | www.beautyatelier-by-kc.de
Klassische und Dermazeutische Gesichts- behandlungen (Mikrodermabrasion, Mesoporation, Fruchtsäure)
Medizinisch geschulte und kosmetische Fußpflege | Fuß- und Beinmassage | Maniküre | Nageldesign
Professionelle Sportmassagen
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Beauty Atelier
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Progressive Muskelentspannung
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E01 Mo 20.00 - 21.00 Uhr 12.01. - 09.03. 8x 36,- (60,-) € E. Kleefisch GR BWH
Wellness-Nachmittag für Frauen• sinnliche Übungen zur Körperwahrnehmung• angenehme Atem- und Bewegungsübungen zum Aufspüren und Auflösen
von Verspannungen• Partnerübungen/Massage
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Kissen, Decke, Getränk oder Tee
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501E21 Sa 31. Januar 2015 15.00 - 18.00 Uhr 15,- (21,-) € E. Kleefisch GR BWH
AquafitnessKraft, Beweglichkeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt eines spritzigen Bewegungspro-gramms zu ständig wechselnden Rhythmen – von Pop bis Rock‘n‘Roll, vom Schlager über Samba bis Techno.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501W02 Mo 18.15 - 19.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 111,- (160,-) € C. Schötz SBV1501W03 Mo 19.15 - 20.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 111,- (160,-) € C. Schötz SBV
WassergymnastikEin gelenkschonendes, sanftes Training für den ganzen Körper, bei dem Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert werden. Auch für Nichtschwimmer!
Info: Abrechnung des Kurses 1501W11 erst nach dem letzten Kurstermin.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501W12 Do 14.30 - 15.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 106,- (152,-) € C. Schötz SBV1501W11 Di 11.00 - 12.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 111,- (160,-) € R. Supthut MKH
Tätigkeitsschwerpunkte:
Arbeitsrecht Baurecht Familienrecht Mietrecht Immobilienrecht Strafverteidigung
Verkehrsrecht Versicherungsrecht Verwaltungsrecht ___________________________________________________
Richard-Zanders-Straße 19 51465 Berg. Gladbach
Telefon: 022 02 / 188 44 Telefax: 022 02 / 188 45 Internet: www.juraportal.net E-Mail: kanzlei@juraportal.net
Bäckerei Peter Lob
• Wir backen, wo Sie wohnen!
• Mehl aus unserer Region
• Unsere Backwaren werden mit eigenem Natursauer-teig gebacken
• 5 Ausbildungs-plätze pro Jahr
info@baeckerlob.de · www.baeckerlob.de
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Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
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AquafitnessKraft, Beweglichkeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt eines spritzigen Bewegungspro-gramms zu ständig wechselnden Rhythmen – von Pop bis Rock‘n‘Roll, vom Schlager über Samba bis Techno.
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WassergymnastikEin gelenkschonendes, sanftes Training für den ganzen Körper, bei dem Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert werden. Auch für Nichtschwimmer!
Info: Abrechnung des Kurses 1501W11 erst nach dem letzten Kurstermin.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501W12 Do 14.30 - 15.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 106,- (152,-) € C. Schötz SBV1501W11 Di 11.00 - 12.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 111,- (160,-) € R. Supthut MKH
Tätigkeitsschwerpunkte:
Arbeitsrecht Baurecht Familienrecht Mietrecht Immobilienrecht Strafverteidigung
Verkehrsrecht Versicherungsrecht Verwaltungsrecht ___________________________________________________
Richard-Zanders-Straße 19 51465 Berg. Gladbach
Telefon: 022 02 / 188 44 Telefax: 022 02 / 188 45 Internet: www.juraportal.net E-Mail: kanzlei@juraportal.net
Bäckerei Peter Lob
• Wir backen, wo Sie wohnen!
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• 5 Ausbildungs-plätze pro Jahr
info@baeckerlob.de · www.baeckerlob.de
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Fitnesstraining für Männer Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F41 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH1501F42 Do 10.30 - 11.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 71,- (142,-) € E. Kleefisch SH BWH
Einradfahren für Erwachsene Kostenfrei ist dieser Kurs für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F91 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 6x 0,- (48,-) € I. Broeckmann SH Hand
Termine: jeden 2. Samstag eines Monats (bei Feiertagen oder Ferien auf Absprache) – ab 10. Januar 2015
Fitness und FigurEin abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zum Erhalt einer straffen Figur und Verbesserung der Kraft und Kondition.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F11 Mi 09.30 - 10.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
Fitness MixEine bunte Mischung aus verschiedenen Fitnessbereichen.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F61 Do 18.30 - 19.30 Uhr 15.01. - 25 .06. 19x 71,- (142,-) € S. Walter SH BWH
Fitness mit TrendsportgerätenSteppbrett, Flexibar, Brazil u.a.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F62 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH
FITN
ESSZirkeltraining
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F31 Mi 20.30 - 21.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 69,- (139,-) € B. Häuser SH BWH
Zumba®
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F03 Mi 19.00 - 20.00 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € C. Heppelmann SH Hand1501F02 Fr 10.30 - 11.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € J. Schüchter SH BWH
Drums Alive® mit Body Forming Bei diesem extravaganten Workout wird mit Sticks auf großen Pezzibällen getrommelt. Dabei wird der energiegeladene Rhythmus der Trommeln kombiniert mit Aerobic Moves zu motivierender Musik. Für ein abgerundetes Ganzkörpertraining werden Elemente aus dem Bereich Bauch-Beine-Po integriert.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F112 Mo 19.30 - 20.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH1501F111 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH
Body FormingHier wartet ein rückengerechtes und intensives Bauch-Beine-Po-Workout mit schwungvollen Beats auf Sie!
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F51 Mi 08.30 - 09.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH1501F52 Mi 18.30 - 19.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
Body Forming mit Step & Co.Bauch-Beine-Po Intensiv-Workout für ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Geräten.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F53 Mi 19.30 - 20.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
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FITNESS
Fitnesstraining für Männer Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F41 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH1501F42 Do 10.30 - 11.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 71,- (142,-) € E. Kleefisch SH BWH
Einradfahren für Erwachsene Kostenfrei ist dieser Kurs für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F91 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 3x 0,- (25,-) € I. Broeckmann SH Hand
Termine: jeden 2. Samstag eines Monats - ab 10. Januar 2015
Fitness und FigurEin abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zum Erhalt einer straffen Figur und Verbesserung der Kraft und Kondition.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F11 Mi 09.30 - 10.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
Fitness MixEine bunte Mischung aus verschiedenen Fitnessbereichen.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F61 Do 18.30 - 19.30 Uhr 15.01. - 25 .06. 19x 71,- (142,-) € S. Walter SH BWH
Fitness mit TrendsportgerätenSteppbrett, Flexibar, Brazil u.a.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F62 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH
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ESSZirkeltraining
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F31 Mi 20.30 - 21.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 69,- (139,-) € B. Häuser SH BWH
Zumba®
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F03 Mi 19.00 - 20.00 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € C. Heppelmann SH Hand1501F02 Fr 10.30 - 11.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € J. Schüchter SH BWH
Drums Alive® mit Body Forming Bei diesem extravaganten Workout wird mit Sticks auf großen Pezzibällen getrommelt. Dabei wird der energiegeladene Rhythmus der Trommeln kombiniert mit Aerobic Moves zu motivierender Musik. Für ein abgerundetes Ganzkörpertraining werden Elemente aus dem Bereich Bauch-Beine-Po integriert.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F112 Mo 19.30 - 20.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH1501F111 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH
Body FormingHier wartet ein rückengerechtes und intensives Bauch-Beine-Po-Workout mit schwungvollen Beats auf Sie!
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1501F51 Mi 08.30 - 09.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH1501F52 Mi 18.30 - 19.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
Body Forming mit Step & Co.Bauch-Beine-Po Intensiv-Workout für ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Geräten.
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Fitnesstraining für Männer Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F41 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH1501F42 Do 10.30 - 11.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 71,- (142,-) € E. Kleefisch SH BWH
Einradfahren für Erwachsene Kostenfrei ist dieser Kurs für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F91 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 6x 0,- (48,-) € I. Broeckmann SH Hand
Termine: jeden 2. Samstag eines Monats (bei Feiertagen oder Ferien auf Absprache) – ab 10. Januar 2015
Fitness und FigurEin abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zum Erhalt einer straffen Figur und Verbesserung der Kraft und Kondition.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F11 Mi 09.30 - 10.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
Fitness MixEine bunte Mischung aus verschiedenen Fitnessbereichen.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F61 Do 18.30 - 19.30 Uhr 15.01. - 25 .06. 19x 71,- (142,-) € S. Walter SH BWH
Fitness mit TrendsportgerätenSteppbrett, Flexibar, Brazil u.a.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F62 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH
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ESSZirkeltraining
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F31 Mi 20.30 - 21.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 69,- (139,-) € B. Häuser SH BWH
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Drums Alive® mit Body Forming Bei diesem extravaganten Workout wird mit Sticks auf großen Pezzibällen getrommelt. Dabei wird der energiegeladene Rhythmus der Trommeln kombiniert mit Aerobic Moves zu motivierender Musik. Für ein abgerundetes Ganzkörpertraining werden Elemente aus dem Bereich Bauch-Beine-Po integriert.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F112 Mo 19.30 - 20.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH1501F111 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH
Body FormingHier wartet ein rückengerechtes und intensives Bauch-Beine-Po-Workout mit schwungvollen Beats auf Sie!
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F51 Mi 08.30 - 09.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH1501F52 Mi 18.30 - 19.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
Body Forming mit Step & Co.Bauch-Beine-Po Intensiv-Workout für ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Geräten.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F53 Mi 19.30 - 20.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € R. Supthut SH BWH
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Fitnesstraining für Männer Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F41 Di 20.00 - 21.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH1501F42 Do 10.30 - 11.30 Uhr 15.01. - 25.06. 19x 71,- (142,-) € E. Kleefisch SH BWH
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Fitness und FigurEin abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zum Erhalt einer straffen Figur und Verbesserung der Kraft und Kondition.
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Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F61 Do 18.30 - 19.30 Uhr 15.01. - 25 .06. 19x 71,- (142,-) € S. Walter SH BWH
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1501F62 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 75,- (150,-) € E. Kleefisch SH BWH
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ESSZirkeltraining
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F31 Mi 20.30 - 21.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 69,- (139,-) € B. Häuser SH BWH
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Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F03 Mi 19.00 - 20.00 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 82,- (165,-) € C. Heppelmann SH Hand1501F02 Fr 10.30 - 11.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € J. Schüchter SH BWH
Drums Alive® mit Body Forming Bei diesem extravaganten Workout wird mit Sticks auf großen Pezzibällen getrommelt. Dabei wird der energiegeladene Rhythmus der Trommeln kombiniert mit Aerobic Moves zu motivierender Musik. Für ein abgerundetes Ganzkörpertraining werden Elemente aus dem Bereich Bauch-Beine-Po integriert.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F112 Mo 19.30 - 20.30 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH1501F111 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € R. Supthut SH BWH
Body FormingHier wartet ein rückengerechtes und intensives Bauch-Beine-Po-Workout mit schwungvollen Beats auf Sie!
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Walking mit GripsDoppelte Fitness durch Walking plus Konzentrationsübungen!Während des Walkens wird das Gehirn durch verschiedene Übungen aktiviert. Wahrnehmung, Koordination und Merkfähigkeit werden gesteigert und das mit viel Spaß.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A05 Di 09.00 - 10.30 Uhr 10x 0,- (34,-) € W. Schinz PP BWH
Termine: 20. Januar | 03. Februar | 03. März | 17. März | 31. März | 07. April | 21. April 05. Mai | 02. Juni | 16. Juni
WalkingBei jedem Wetter draußen! Außer bei Eis, Sturm und Gewitter.
Kostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen - zum Ausklang: Stretching
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A04 Mo 16.15 - 17.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen - zum Ausklang: Stretching
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A01 Mi 08.30 - 09.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Ausdauer Walking Wer mag, mit XCO – zum Ausklang: die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A02 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Einsteiger – Intervall Walking Mit Wellnessübungen – zum Ausklang: Meridian-Klopf-Massage
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A03 Mi 09.45 - 10.45 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fit in den FrühlingVerbesserung der Lebensqualität durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in Wald und Wiese. Trainingsgestaltung mit kleinen Fitnessgeräten und Naturmaterialien.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A06 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 21.02. - 20.06. 15x 56,- (87,-) € C. Schötz WP SL
FITNESS FI
TNES
SBody FitElemente aus dem Aerobic-Training, Kraft-Training sowie zum Abschluss Stretching und Entspannung.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F71 Fr 09.30 - 10.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € J. Schüchter SH BWH
Fit ins WochenendeStep Aerobic mit leichten Choreographien passend zu fetziger Musik.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F81 Fr 18.00 - 19.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 55,- (110,-) € R. Hartmann SH BWH
Falls Sie doch mal eine Einzeltherapie brauchen?
Wir sind gerne für Sie da!
Schwerpunkte:
Manuelle Therapie
Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Kiefergelenksbehandlung
Kinesiotaping
Spiraldynamik
Massage
Praxis für Manuelle Therapie J. Schmiedel
Dellbrücker Str.270
Tel.02202/58268
www.praxis-schmiedel.de
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Walking mit GripsDoppelte Fitness durch Walking plus Konzentrationsübungen!Während des Walkens wird das Gehirn durch verschiedene Übungen aktiviert. Wahrnehmung, Koordination und Merkfähigkeit werden gesteigert und das mit viel Spaß.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A05 Di 09.00 - 10.30 Uhr 10x 0,- (34,-) € W. Schinz PP BWH
Termine: 20. Januar | 03. Februar | 03. März | 17. März | 31. März | 07. April | 21. April 05. Mai | 02. Juni | 16. Juni
WalkingBei jedem Wetter draußen! Außer bei Eis, Sturm und Gewitter.
Kostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen – zum Ausklang: Stretching
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A04 Mo 16.15 - 17.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen – zum Ausklang: Stretching
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A01 Mi 08.30 - 09.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Ausdauer Walking Wer mag, mit XCO – zum Ausklang: die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A02 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Einsteiger – Intervall Walking Mit Wellnessübungen – zum Ausklang: Meridian-Klopf-Massage
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A03 Mi 09.45 - 10.45 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fit in den FrühlingVerbesserung der Lebensqualität durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in Wald und Wiese. Trainingsgestaltung mit kleinen Fitnessgeräten und Naturmaterialien.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A06 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 21.02. - 20.06. 15x 56,- (87,-) € C. Schötz WP SL
FITN
ESSBody Fit
Elemente aus dem Aerobic-Training, Kraft-Training sowie zum Abschluss Stretching und Entspannung.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F71 Fr 09.30 - 10.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € J. Schüchter SH BWH
Fit ins WochenendeStep Aerobic mit leichten Choreographien passend zu fetziger Musik.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F81 Fr 18.00 - 19.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 55,- (110,-) € R. Hartmann SH BWH
Falls Sie doch mal eine Einzeltherapie brauchen?
Wir sind gerne für Sie da!
Schwerpunkte:
Manuelle Therapie
Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Kiefergelenksbehandlung
Kinesiotaping
Spiraldynamik
Massage
Praxis für Manuelle Therapie J. Schmiedel
Dellbrücker Str.270
Tel.02202/58268
www.praxis-schmiedel.de
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Walking mit GripsDoppelte Fitness durch Walking plus Konzentrationsübungen!Während des Walkens wird das Gehirn durch verschiedene Übungen aktiviert. Wahrnehmung, Koordination und Merkfähigkeit werden gesteigert und das mit viel Spaß.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A05 Di 09.00 - 10.30 Uhr 10x 0,- (34,-) € W. Schinz PP BWH
Termine: 20. Januar | 03. Februar | 03. März | 17. März | 31. März | 07. April | 21. April 05. Mai | 02. Juni | 16. Juni
WalkingBei jedem Wetter draußen! Außer bei Eis, Sturm und Gewitter.
Kostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen - zum Ausklang: Stretching
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A04 Mo 16.15 - 17.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen - zum Ausklang: Stretching
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1501A01 Mi 08.30 - 09.30 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Ausdauer Walking Wer mag, mit XCO – zum Ausklang: die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
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1501A02 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Einsteiger – Intervall Walking Mit Wellnessübungen – zum Ausklang: Meridian-Klopf-Massage
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1501A03 Mi 09.45 - 10.45 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fit in den FrühlingVerbesserung der Lebensqualität durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in Wald und Wiese. Trainingsgestaltung mit kleinen Fitnessgeräten und Naturmaterialien.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A06 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 21.02. - 20.06. 15x 56,- (87,-) € C. Schötz WP SL
FITNESS FI
TNES
SBody FitElemente aus dem Aerobic-Training, Kraft-Training sowie zum Abschluss Stretching und Entspannung.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F71 Fr 09.30 - 10.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 75,- (150,-) € J. Schüchter SH BWH
Fit ins WochenendeStep Aerobic mit leichten Choreographien passend zu fetziger Musik.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501F81 Fr 18.00 - 19.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 55,- (110,-) € R. Hartmann SH BWH
Falls Sie doch mal eine Einzeltherapie brauchen?
Wir sind gerne für Sie da!
Schwerpunkte:
Manuelle Therapie
Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Kiefergelenksbehandlung
Kinesiotaping
Spiraldynamik
Massage
Praxis für Manuelle Therapie J. Schmiedel
Dellbrücker Str.270
Tel.02202/58268
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Walking mit GripsDoppelte Fitness durch Walking plus Konzentrationsübungen!Während des Walkens wird das Gehirn durch verschiedene Übungen aktiviert. Wahrnehmung, Koordination und Merkfähigkeit werden gesteigert und das mit viel Spaß.
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1501A05 Di 09.00 - 10.30 Uhr 10x 0,- (34,-) € W. Schinz PP BWH
Termine: 20. Januar | 03. Februar | 03. März | 17. März | 31. März | 07. April | 21. April 05. Mai | 02. Juni | 16. Juni
WalkingBei jedem Wetter draußen! Außer bei Eis, Sturm und Gewitter.
Kostenfrei sind diese Kurse für Mitglieder der Breitensportabteilung oder einer anderen Abteilung des SV Blau-Weiß Hand. Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen – zum Ausklang: Stretching
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1501A04 Mo 16.15 - 17.15 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fortgeschrittene – Intervall Walking Mit Gymnastikübungen – zum Ausklang: Stretching
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Fortgeschrittene – Ausdauer Walking Wer mag, mit XCO – zum Ausklang: die 8 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
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1501A02 Fr 08.30 - 09.30 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 0,- (63,-) € E. Kleefisch PP BWH
Einsteiger – Intervall Walking Mit Wellnessübungen – zum Ausklang: Meridian-Klopf-Massage
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1501A03 Mi 09.45 - 10.45 Uhr 14.01. - 24.06. 22x 0,- (69,-) € E. Kleefisch PP BWH
Fit in den FrühlingVerbesserung der Lebensqualität durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in Wald und Wiese. Trainingsgestaltung mit kleinen Fitnessgeräten und Naturmaterialien.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A06 Sa 09.30 - 10.30 Uhr 21.02. - 20.06. 15x 56,- (87,-) € C. Schötz WP SL
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ESSBody Fit
Elemente aus dem Aerobic-Training, Kraft-Training sowie zum Abschluss Stretching und Entspannung.
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Fit ins WochenendeStep Aerobic mit leichten Choreographien passend zu fetziger Musik.
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1501F81 Fr 18.00 - 19.00 Uhr 16.01. - 26.06. 20x 55,- (110,-) € R. Hartmann SH BWH
Falls Sie doch mal eine Einzeltherapie brauchen?
Wir sind gerne für Sie da!
Schwerpunkte:
Manuelle Therapie
Krankengymnastik
Manuelle Lymphdrainage
Kiefergelenksbehandlung
Kinesiotaping
Spiraldynamik
Massage
Praxis für Manuelle Therapie J. Schmiedel
Dellbrücker Str.270
Tel.02202/58268
www.praxis-schmiedel.de
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KIN
DER
Hinführung zum Ausdauerlauf für Kinder und Jugendliche Wir bereiten uns systematisch auf den Hander Volkslauf vor und wollen durch gezieltes Training die eigene Laufausdauer kontinuierlich steigern. Jeder kann in diesem Zeitraum etappenweise seinen eigenen „Marathon“ zurücklegen und dies macht in der Gruppe bekanntlich mehr Spaß. Wir führen ein Lauftagebuch, nehmen das Laufabzeichen ab und fördern die Freude am Ausdauerlauf. Bitte geeignete Sportkleidung und Laufschuhe mitbringen.Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A20 Di 18.00 - 18.45 Uhr 03.03. - 28.04. 7x 0,- (15,-) € I. Broeckmann PP BWH
Gesundheit aufbauen – lächelnd Ziele erreichenfür Erwachsene (Anfänger)Optimal starten, gesund weiterlaufen. Diese Ziele werden durch 2 Vorträge, professionelle Laufschule mit Haltungsschulung, Lauf-ABC, Ergänzungstraining, „Atmen lernen-Belastung steuern“ u.v.m. angegangen. Durch anfangs intervallartige Belastungen im „grünen Sauerstoffüberschuss-Bereich“ werden wir uns achtsam zu Läufern entwickeln, die die Medizin des Jahrtausends nutzen und meditativ neben der Ausdauer auch Selbstbewusst- sein und Glück steigern, bis wir dann lächelnd in Hand nach 10 km ins Ziel laufen.
Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Einführungsvortrag: „Grundlagen der Trainingssteuerung“ Ort** Sa 09.30 - 10.30 Uhr 10.01.2015 1x W. Fischer GR BWH Hiernach ab 11 Uhr gemeinsamer Trainingsstart möglich
Lauftraining1 x Training pro Woche in folgenden Trainingsgruppen (in den Osterferien kann trainiert werden!)
Kurs-Nr. Gebühr (inkl. Vorträge)* Ort**
1501A21 Di 10.00 - 11.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A22 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer BEN1501A23 Sa 11.00 - 12.00 Uhr 10.01.-25.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A24 So 11.00 - 12.00 Uhr 11.01.-26.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi
Abschlussvortrag: „Wie läuft‘s gesund weiter“ Sa 09.30 - 10.30 Uhr 25.04.2015 1 x W. Fischer GR BWH
AU
SDA
UER
Vorbereitungstraining für den Hander Volkslauf
SONNTAG 3. MAI 2015
SV BLAU-WEIß HAND E.V.
1.200 m Schülerlauf3.000 m
Jogginglauf/Walking10.000 m
Volkslauf/Walking
START UND ZIEL: Vereinsgelände des SV Blau-Weiß Hand e.V.
26.HANDER VOLKSLAUF MIT WALKING
ANMELDUNG
Bitte deutlich in Druckbuchstaben ausfüllen
Name des Teilnehmers
Vorname Geb.-Datum
Straße/Nr.
PLZ/Ort
Verein
Geschlecht m w
1.200 m Schülerlauf 10.000 m Schüler bis Jg. 95
3.000 m Jogginglauf 3.000 m Walking
10.000 m Volkslauf 10.000 m Walking
Ort | Datum Unterschrift
Einzugsermächtigung – SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige den SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Trotz des Rechtsanspruchs auf Rückruf bleibt der Zahlungsanspruch des Veranstalters bestehen. Alle anfallenden Gebühren werden dem Einzahler zusätzlich in Rechnung gestellt.
IBAN-Nr.:
Kontoinhaber
BIC
Geldinstitut
Ort | Datum Unterschrift
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FG_Anzeige_A5.indd 1 26.05.2014 8:05:53 UhrProgramm_Hand_2015.indd 19 20.11.14 15:16
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DER
Hinführung zum Ausdauerlauf für Kinder und Jugendliche Wir bereiten uns systematisch auf den Hander Volkslauf vor und wollen durch gezieltes Training die eigene Laufausdauer kontinuierlich steigern. Jeder kann in diesem Zeitraum etappenweise seinen eigenen „Marathon“ zurücklegen und dies macht in der Gruppe bekanntlich mehr Spaß. Wir führen ein Lauftagebuch, nehmen das Laufabzeichen ab und fördern die Freude am Ausdauerlauf. Bitte geeignete Sportkleidung und Laufschuhe mitbringen.Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A20 Di ab 18.00 Uhr 03.03. - 28.04. 7x 0,- (15,-) € I. Broeckmann PP BWH
Gesundheit aufbauen – lächelnd Ziele erreichenfür Erwachsene (Anfänger)Optimal starten, gesund weiterlaufen. Diese Ziele werden durch 2 Vorträge, professionelle Laufschule mit Haltungsschulung, Lauf-ABC, Ergänzungstraining, „Atmen lernen-Belastung steuern“ u.v.m. angegangen. Durch anfangs intervallartige Belastungen im „grünen Sauerstoffüberschuss-Bereich“ werden wir uns achtsam zu Läufern entwickeln, die die Medizin des Jahrtausends nutzen und meditativ neben der Ausdauer auch Selbstbewusst- sein und Glück steigern, bis wir dann lächelnd in Hand nach 10 km ins Ziel laufen.
Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Einführungsvortrag: „Grundlagen der Trainingssteuerung“ Ort** Sa 09.30 - 10.30 Uhr 10.01.2015 1x W. Fischer GR BWH Hiernach ab 11 Uhr gemeinsamer Trainingsstart möglich
Lauftraining1 x Training pro Woche in folgenden Trainingsgruppen (in den Osterferien kann trainiert werden!)
Kurs-Nr. Gebühr (inkl. Vorträge)* Ort**
1501A21 Di 10.00 - 11.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A22 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer BEN1501A23 Sa 11.00 - 12.00 Uhr 10.01.-25.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A24 So 11.00 - 12.00 Uhr 11.01.-26.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi
Abschlussvortrag: „Wie läuft‘s gesund weiter“ Sa 09.30 - 10.30 Uhr 25.04.2015 1 x W. Fischer GR BWH
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FITNESS
Vorbereitungstraining für den Hander Volkslauf
SONNTAG 3. MAI 2015
SV BLAU-WEIß HAND E.V.
1.200 m Schülerlauf3.000 m
Jogginglauf/Walking10.000 m
Volkslauf/Walking
START UND ZIEL: Vereinsgelände des SV Blau-Weiß Hand e.V.
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Verein
Geschlecht m w
1.200 m Schülerlauf 10.000 m Schüler bis Jg. 95
3.000 m Jogginglauf 3.000 m Walking
10.000 m Volkslauf 10.000 m Walking
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Einzugsermächtigung – SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige den SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Trotz des Rechtsanspruchs auf Rückruf bleibt der Zahlungsanspruch des Veranstalters bestehen. Alle anfallenden Gebühren werden dem Einzahler zusätzlich in Rechnung gestellt.
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Hinführung zum Ausdauerlauf für Kinder und Jugendliche Wir bereiten uns systematisch auf den Hander Volkslauf vor und wollen durch gezieltes Training die eigene Laufausdauer kontinuierlich steigern. Jeder kann in diesem Zeitraum etappenweise seinen eigenen „Marathon“ zurücklegen und dies macht in der Gruppe bekanntlich mehr Spaß. Wir führen ein Lauftagebuch, nehmen das Laufabzeichen ab und fördern die Freude am Ausdauerlauf. Bitte geeignete Sportkleidung und Laufschuhe mitbringen.Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A20 Di 18.00 - 18.45 Uhr 03.03. - 28.04. 7x 0,- (15,-) € I. Broeckmann PP BWH
Gesundheit aufbauen – lächelnd Ziele erreichenfür Erwachsene (Anfänger)Optimal starten, gesund weiterlaufen. Diese Ziele werden durch 2 Vorträge, professionelle Laufschule mit Haltungsschulung, Lauf-ABC, Ergänzungstraining, „Atmen lernen-Belastung steuern“ u.v.m. angegangen. Durch anfangs intervallartige Belastungen im „grünen Sauerstoffüberschuss-Bereich“ werden wir uns achtsam zu Läufern entwickeln, die die Medizin des Jahrtausends nutzen und meditativ neben der Ausdauer auch Selbstbewusst- sein und Glück steigern, bis wir dann lächelnd in Hand nach 10 km ins Ziel laufen.
Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Einführungsvortrag: „Grundlagen der Trainingssteuerung“ Ort** Sa 09.30 - 10.30 Uhr 10.01.2015 1x W. Fischer GR BWH Hiernach ab 11 Uhr gemeinsamer Trainingsstart möglich
Lauftraining1 x Training pro Woche in folgenden Trainingsgruppen (in den Osterferien kann trainiert werden!)
Kurs-Nr. Gebühr (inkl. Vorträge)* Ort**
1501A21 Di 10.00 - 11.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A22 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer BEN1501A23 Sa 11.00 - 12.00 Uhr 10.01.-25.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A24 So 11.00 - 12.00 Uhr 11.01.-26.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi
Abschlussvortrag: „Wie läuft‘s gesund weiter“ Sa 09.30 - 10.30 Uhr 25.04.2015 1 x W. Fischer GR BWH
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Vorbereitungstraining für den Hander Volkslauf
SONNTAG 3. MAI 2015
SV BLAU-WEIß HAND E.V.
1.200 m Schülerlauf3.000 m
Jogginglauf/Walking10.000 m
Volkslauf/Walking
START UND ZIEL: Vereinsgelände des SV Blau-Weiß Hand e.V.
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Straße/Nr.
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Verein
Geschlecht m w
1.200 m Schülerlauf 10.000 m Schüler bis Jg. 95
3.000 m Jogginglauf 3.000 m Walking
10.000 m Volkslauf 10.000 m Walking
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Einzugsermächtigung – SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige den SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Trotz des Rechtsanspruchs auf Rückruf bleibt der Zahlungsanspruch des Veranstalters bestehen. Alle anfallenden Gebühren werden dem Einzahler zusätzlich in Rechnung gestellt.
IBAN-Nr.:
Kontoinhaber
BIC
Geldinstitut
Ort | Datum Unterschrift
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Hinführung zum Ausdauerlauf für Kinder und Jugendliche Wir bereiten uns systematisch auf den Hander Volkslauf vor und wollen durch gezieltes Training die eigene Laufausdauer kontinuierlich steigern. Jeder kann in diesem Zeitraum etappenweise seinen eigenen „Marathon“ zurücklegen und dies macht in der Gruppe bekanntlich mehr Spaß. Wir führen ein Lauftagebuch, nehmen das Laufabzeichen ab und fördern die Freude am Ausdauerlauf. Bitte geeignete Sportkleidung und Laufschuhe mitbringen.Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501A20 Di ab 18.00 Uhr 03.03. - 28.04. 7x 0,- (15,-) € I. Broeckmann PP BWH
Gesundheit aufbauen – lächelnd Ziele erreichenfür Erwachsene (Anfänger)Optimal starten, gesund weiterlaufen. Diese Ziele werden durch 2 Vorträge, professionelle Laufschule mit Haltungsschulung, Lauf-ABC, Ergänzungstraining, „Atmen lernen-Belastung steuern“ u.v.m. angegangen. Durch anfangs intervallartige Belastungen im „grünen Sauerstoffüberschuss-Bereich“ werden wir uns achtsam zu Läufern entwickeln, die die Medizin des Jahrtausends nutzen und meditativ neben der Ausdauer auch Selbstbewusst- sein und Glück steigern, bis wir dann lächelnd in Hand nach 10 km ins Ziel laufen.
Kursteilnahme ist nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.
Einführungsvortrag: „Grundlagen der Trainingssteuerung“ Ort** Sa 09.30 - 10.30 Uhr 10.01.2015 1x W. Fischer GR BWH Hiernach ab 11 Uhr gemeinsamer Trainingsstart möglich
Lauftraining1 x Training pro Woche in folgenden Trainingsgruppen (in den Osterferien kann trainiert werden!)
Kurs-Nr. Gebühr (inkl. Vorträge)* Ort**
1501A21 Di 10.00 - 11.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A22 Di 19.00 - 20.00 Uhr 13.01.-28.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer BEN1501A23 Sa 11.00 - 12.00 Uhr 10.01.-25.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi1501A24 So 11.00 - 12.00 Uhr 11.01.-26.04. 15 x 80,- (120,-) € W. Fischer Kombi
Abschlussvortrag: „Wie läuft‘s gesund weiter“ Sa 09.30 - 10.30 Uhr 25.04.2015 1 x W. Fischer GR BWH
AU
SDA
UER
FITNESS
Vorbereitungstraining für den Hander Volkslauf
SONNTAG 3. MAI 2015
SV BLAU-WEIß HAND E.V.
1.200 m Schülerlauf3.000 m
Jogginglauf/Walking10.000 m
Volkslauf/Walking
START UND ZIEL: Vereinsgelände des SV Blau-Weiß Hand e.V.
26.HANDER VOLKSLAUF MIT WALKING
ANMELDUNG
Bitte deutlich in Druckbuchstaben ausfüllen
Name des Teilnehmers
Vorname Geb.-Datum
Straße/Nr.
PLZ/Ort
Verein
Geschlecht m w
1.200 m Schülerlauf 10.000 m Schüler bis Jg. 95
3.000 m Jogginglauf 3.000 m Walking
10.000 m Volkslauf 10.000 m Walking
Ort | Datum Unterschrift
Einzugsermächtigung – SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige den SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Trotz des Rechtsanspruchs auf Rückruf bleibt der Zahlungsanspruch des Veranstalters bestehen. Alle anfallenden Gebühren werden dem Einzahler zusätzlich in Rechnung gestellt.
IBAN-Nr.:
Kontoinhaber
BIC
Geldinstitut
Ort | Datum Unterschrift
1918
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TAN
ZEN
Gemeinsamer Abschlussabend für alle Tänzer
Im Vereins-
haus
Voraussichtlich: Montag, 7. Dezember 2015 ab 20.00 Uhr Eine Anmeldung ist erforderlich.
TAN
ZEN
TanzkreisFiguren und Folgen aus den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T12 Mo 20.15 - 22.00 Uhr (15 Minuten Pause) 6x 36,- (62,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 26. Januar | 23. Februar | 23. März | 27. April | 18. Mai | 22. Juni
Modern DanceModern Dance ist ein Tanzstil mit fließenden und dynamischen Bewegungsfolgen. Er löst sich von den strukturierten Bewegungsabläufen des klassischen Balletts und lässt Freiraum für individuelle Interpretationen und Ausdrucksmöglichkeiten.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T21 Di 10.30 - 11.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 87,- (147,-) € T. Sprinz SH BWH
Stepptanz Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T31 Mo 20.00 - 21.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 73,- (136,-) € M. Schubert GH Hand
Tanzen für AnfängerBei allen Tanzkursen werden die individuellen Wünsche der Teilnehmer nach verschiedenen Tänzen berücksichtigt.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T01 Mo 19.15 - 20.15 Uhr (ohne Pause) 10x 42,- (73,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 12. Januar | 26. Januar | 09. Februar | 02. März | 16. März | 13. April | 27. April | 11. Mai 01. Juni | 15. Juni
Tanzen für Wiedereinsteiger
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T02 Mo 19.15 - 20.15 Uhr (ohne Pause) 10x 42,- (73,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 19. Januar | 02. Februar | 23. Februar | 09. März | 23. März | 20. April | 04. Mai 18. Mai | 08. Juni | 22. Juni
Tanzen für Fortgeschrittene
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T03 Mi 20.00 - 21.30 Uhr (ohne Pause) 10x 58,- (104,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 21. Januar | 04. Februar | 25. Februar | 11. März | 25. März | 22. April | 06. Mai 20. Mai | 10. Juni | 24. Juni
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TAN
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Gemeinsamer Abschlussabend für alle Tänzer
Im Vereins-
haus
Voraussichtlich: Montag, 7. Dezember 2015 ab 20.00 Uhr Eine Anmeldung ist erforderlich.
TAN
ZEN
TanzkreisFiguren und Folgen aus den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T12 Mo 20.15 - 22.00 Uhr (15 Minuten Pause) 6x 36,- (62,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 26. Januar | 23. Februar | 23. März | 27. April | 18. Mai | 22. Juni
Modern DanceModern Dance ist ein Tanzstil mit fließenden und dynamischen Bewegungsfolgen. Er löst sich von den strukturierten Bewegungsabläufen des klassischen Balletts und lässt Freiraum für individuelle Interpretationen und Ausdrucksmöglichkeiten.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T21 Di 10.30 - 11.30 Uhr 13.01. - 23.06. 20x 87,- (147,-) € T. Sprinz SH BWH
Stepptanz Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T31 Mo 20.00 - 21.00 Uhr 12.01. - 22.06. 20x 73,- (136,-) € M. Schubert GH Hand
Tanzen für AnfängerBei allen Tanzkursen werden die individuellen Wünsche der Teilnehmer nach verschiedenen Tänzen berücksichtigt.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T01 Mo 19.15 - 20.15 Uhr (ohne Pause) 10x 42,- (73,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 12. Januar | 26. Januar | 09. Februar | 02. März | 16. März | 13. April | 27. April | 11. Mai 01. Juni | 15. Juni
Tanzen für Wiedereinsteiger
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T02 Mo 19.15 - 20.15 Uhr (ohne Pause) 10x 42,- (73,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 19. Januar | 02. Februar | 23. Februar | 09. März | 23. März | 20. April | 04. Mai 18. Mai | 08. Juni | 22. Juni
Tanzen für Fortgeschrittene
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501T03 Mi 20.00 - 21.30 Uhr (ohne Pause) 10x 58,- (104,-) €p. P. E. Max VH BWH
Termine: 21. Januar | 04. Februar | 25. Februar | 11. März | 25. März | 22. April | 06. Mai 20. Mai | 10. Juni | 24. Juni
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DER
Abteilung Breitensport – Kinder und Jugendliche
Eltern-Kind Turnen – ab 2 Jahre Mi 16.30 - 17.30 Uhr SH BWH E. Weinandy
Kinder-Turnen – ab 4 Jahre Mi 15.30 - 16.30 Uhr SH BWH E. Weinandy
Kinder-Turnen – ab 5 Jahre Mi 14.30 - 15.30 Uhr SH BWH E. Weinandy
Spiel und Sport im Grundschulalter Mo 16.00 - 17.15 Uhr SH Hand S. Rodenbach
Einradfahren und Akrobatik Do 17.15 - 18.30 Uhr SH Hand I. Broeckmannfür Fortgeschrittene
Hit Clip – ab 8 Jahre Do 16.45 - 17.45 Uhr GH Hand L. Werner
Hip Hop ab 12 Jahre Do 17.45 - 18.45 Uhr GH Hand L. Werner
Abteilung Breitensport – Gymnastik/Fitness
Gymnastik für Damen über 50 Mo 17.15 - 18.15 Uhr SH Hand W. Schinz Mi 17.45 - 18.45 Uhr GH Hand M. Frank
Sitzgymnastik Mo 17.00 - 18.00 Uhr GH IGP M. Hörsch
Gymnastik für Sie Mo 18.30 - 19.30 Uhr SH Hand M. Frank Di 18.00 - 19.00 Uhr GH Hand M. Müller-Dietrich Mi 18.45 - 19.45 Uhr GH Hand M. Frank
Fitnesstraining für Sie & Ihn Di 19.00 - 20.00 Uhr GH Hand M. Müller-Dietrich Do 19.00 - 20.00 Uhr GH Hand E. Schurek
Aerobic Mo 19.30 - 20.30 Uhr SH Hand M. Hörsch
Showtanz Di 20.00 - 21.30 Uhr GH Hand D. Hermkens
Beckenboden Training Mo 09.30 - 10.30 Uhr SH BWH E. Kleefisch Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl Di 17.00 - 18.00 Uhr SH BWH E. Kleefisch Do 16.30 - 17.30 Uhr GR BWH E. Kleefisch
Walking & Fitness Mo 16.15 - 17.15 Uhr PP BWH E. Kleefisch bei jedem Wetter draußen Mi 08.30 - 09.30 Uhr PP BWH E. Kleefisch Mi 09.45 - 10.45 Uhr PP BWH E. Kleefisch Fr 08.30 - 09.30 Uhr PP BWH E. Kleefisch
Einradfahren Sa 09.30 - 10.30 Uhr SH Hand I. Broeckmannfür junggebliebene Erwachsene Jeden 2. Sa eines Monats
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Abteilung Breitensport – SchwimmenFür den Bereich Schwimmen wird eine Gebühr* von 80,- (160,-) E für den Zeitraum vom 13.01. bis 23.06.2015 erhoben
Schwimmerlernung für Kinder und Jugendliche Ort**
Di 14.30 - 17.15 Uhr Kombi A. Weyerstrass und Team
Information/Anmeldung erfolgt im Eingangsbereich des Kombibades während der Übungszeiten oder unter 0221-22207959 oder anke-bei-bwh@netcologne.de
Abteilung Breitensport – Ballsportarten
Ball – Spiele ab 5 Jahre Di 16.00 - 17.00 Uhr SH Hand R. Hartmann
Ball – Spiele Grundschulalter Di 17.00 - 18.00 Uhr SH Hand R. Hartmann
Ball – Spiele ab 10 Jahre Di 18.00 - 19.00 Uhr SH Hand R. Hartmann
Ball - Spiele ab 14 Jahre Di 19.00 - 20.30 Uhr SH Hand A. Mockschan
Badminton Grundschulalter Do 16.00 - 17.00 Uhr SH Hand A. Mockschan
Badminton ab 10 Jahre Fr 16.15 - 17.30 Uhr SH IGP R. Hartmann
Volleyball Erwachsene Do 20.00 - 22.00 Uhr SH Hand W. Bartz Fr 20.00 - 21.30 Uhr SH Hand A. Kleimann
Badminton Erwachsene Fr 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP G. Kierdorf
Gymnastik und Ballspiele für Herren Do 18.30 - 20.00 Uhr SH Hand A. Linke
Abteilung Breitensport – Lauftreff/Walking
Treffpunkt: Kombibad Bergisch Gladbach – Paffrath
April bis September Do 19.00 - 20.00 Uhr A. Maass T: 02202/59105
Oktober bis März So 10.00 - 11.00 Uhr A. Maass T: 02202/59105
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Abteilungsleiterin Breitensport: Annette NeisesKontakt: breitensport@blau-weiss-hand.de
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Abteilung Breitensport – Kinder und Jugendliche
Eltern-Kind Turnen – ab 2 Jahre Mi 16.30 - 17.30 Uhr SH BWH E. Weinandy
Kinder-Turnen – ab 4 Jahre Mi 15.30 - 16.30 Uhr SH BWH E. Weinandy
Kinder-Turnen – ab 5 Jahre Mi 14.30 - 15.30 Uhr SH BWH E. Weinandy
Spiel und Sport im Grundschulalter Mo 16.00 - 17.15 Uhr SH Hand S. Rodenbach
Einradfahren und Akrobatik Do 17.15 - 18.30 Uhr SH Hand I. Broeckmannfür Fortgeschrittene
Hit Clip – ab 8 Jahre Do 16.45 - 17.45 Uhr GH Hand L. Werner
Hip Hop ab 12 Jahre Do 17.45 - 18.45 Uhr GH Hand L. Werner
Abteilung Breitensport – Gymnastik/Fitness
Gymnastik für Damen über 50 Mo 17.15 - 18.15 Uhr SH Hand W. Schinz Mi 17.45 - 18.45 Uhr GH Hand M. Frank
Sitzgymnastik Mo 17.00 - 18.00 Uhr GH IGP M. Hörsch
Gymnastik für Sie Mo 18.30 - 19.30 Uhr SH Hand M. Frank Di 18.00 - 19.00 Uhr GH Hand M. Müller-Dietrich Mi 18.45 - 19.45 Uhr GH Hand M. Frank
Fitnesstraining für Sie & Ihn Di 19.00 - 20.00 Uhr GH Hand M. Müller-Dietrich Do 19.00 - 20.00 Uhr GH Hand E. Schurek
Aerobic Mo 19.30 - 20.30 Uhr SH Hand M. Hörsch
Showtanz Di 20.00 - 21.30 Uhr GH Hand D. Hermkens
Beckenboden Training Mo 09.30 - 10.30 Uhr SH BWH E. Kleefisch Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmerzahl Di 17.00 - 18.00 Uhr SH BWH E. Kleefisch Do 16.30 - 17.30 Uhr GR BWH E. Kleefisch
Walking & Fitness Mo 16.15 - 17.15 Uhr PP BWH E. Kleefisch bei jedem Wetter draußen Mi 08.30 - 09.30 Uhr PP BWH E. Kleefisch Mi 09.45 - 10.45 Uhr PP BWH E. Kleefisch Fr 08.30 - 09.30 Uhr PP BWH E. Kleefisch
Einradfahren Sa 09.30 - 10.30 Uhr SH Hand I. Broeckmannfür junggebliebene Erwachsene Jeden 2. Sa eines Monats
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Abteilung Breitensport – SchwimmenFür den Bereich Schwimmen wird eine Gebühr* von 80,- (160,-) E für den Zeitraum vom 13.01. bis 23.06.2015 erhoben
Schwimmerlernung für Kinder und Jugendliche Ort**
Di 14.30 - 17.15 Uhr Kombi A. Weyerstrass und Team
Information/Anmeldung erfolgt im Eingangsbereich des Kombibades während der Übungszeiten oder unter 0221-22207959 oder anke-bei-bwh@netcologne.de
Abteilung Breitensport – Ballsportarten
Ball – Spiele ab 5 Jahre Di 16.00 - 17.00 Uhr SH Hand R. Hartmann
Ball – Spiele Grundschulalter Di 17.00 - 18.00 Uhr SH Hand R. Hartmann
Ball – Spiele ab 10 Jahre Di 18.00 - 19.00 Uhr SH Hand R. Hartmann
Ball - Spiele ab 14 Jahre Di 19.00 - 20.30 Uhr SH Hand A. Mockschan
Badminton Grundschulalter Do 16.00 - 17.00 Uhr SH Hand A. Mockschan
Badminton ab 10 Jahre Fr 16.15 - 17.30 Uhr SH IGP R. Hartmann
Volleyball Erwachsene Do 20.00 - 22.00 Uhr SH Hand W. Bartz Fr 20.00 - 21.30 Uhr SH Hand A. Kleimann
Badminton Erwachsene Fr 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP G. Kierdorf
Gymnastik und Ballspiele für Herren Do 18.30 - 20.00 Uhr SH Hand A. Linke
Abteilung Breitensport – Lauftreff/Walking
Treffpunkt: Kombibad Bergisch Gladbach – Paffrath
April bis September Do 19.00 - 20.00 Uhr A. Maass T: 02202/59105
Oktober bis März So 10.00 - 11.00 Uhr A. Maass T: 02202/59105
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Abteilungsleiterin Breitensport: Annette NeisesKontakt: breitensport@blau-weiss-hand.de
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DER
Abteilung HandballBlau-Weiß Hand
Damen Di 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP A. SchulzJahrgang 1995 und älter Do 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP
weibliche A Mo 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP D. BackesJahrgang 1996 und 1997 Mi 19.30 - 21.00 Uhr SH IGP
weibliche B Di 18.30 - 20.00 Uhr SH IGP V. Ohlig Jahrgang 1998 und 1999 Fr 19.15 - 20.15 Uhr SH IGP
weibliche C Mo 18:15 - 19.45 Uhr SH IGP Y. BehrJahrgang 2000 und 2001 Fr 18.00 - 19.30 Uhr SH IGP
weibliche D Di 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP C. Jütten/J. AsselbornJahrgang 2002 und 2003 Do 18.00 - 19.30 Uhr SH IGP
weibliche E Di 17.00 - 18.15 Uhr SH IGP J. Berghausen Jahrgang 2004 und 2005 Fr 17.45 - 19.00 Uhr SH IGP
Minis - Hand Mi 17.00 - 18.00 Uhr SH IGP V. ScherbarthJahrgang 2006 und jünger Fr 17.00 - 18.00 Uhr TH Hand
Minis - Refrath Fr 15:15 - 16.30 Uhr BST F. Schulz Jahrgang 2006 und jünger
Torwarttraining Do 19.30 - 20.00 Uhr SH IGP C. Pormetter
HSG Refrath/Hand (Spielgemeinschaft SV Blau-Weiß Hand, TV Refrath, TS79 Bergisch Gladbach)
1. Herren Mo 20.00 - 21.30 Uhr GBA C. BraunJahrgang 1995 und älter Di 20.00 - 21.30 Uhr BST Do 19.30 - 21.30 Uhr BEN
2. Herren Di 19.00 - 20.30 Uhr GBA T. BöhmJahrgang 1995 und älter Mi 20.00 - 21.30 Uhr BEN
3. und 4. Herren Di 20.00 - 21.30 Uhr GBA F. BogdanJahrgang 1995 und älter Mi 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP
männliche A1 Mo 20:00 - 21.30 Uhr GBA M. DahlkeJahrgang 1995 und älter Di 17.30 - 19.00 Uhr BST Do 20.00 - 21.30 Uhr BST Fr 18.00 - 20.00 Uhr GBA
männliche A2 Mo 18:30 - 20.00 Uhr SH IGP M. BogdanJahrgang 1995 und älter Mi 18.30 - 20.00 Uhr SH IGP
männliche B1 Mo 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP J. Möbius/ Jahrgang 1998 und 1999 Di 17.30 - 19.00 Uhr BST K. Lamprecht Fr 18.30 - 20.00 Uhr BEN
männliche B2 Mo 19.00 - 20.30 Uhr GBA J. DistelrathJahrgang 1998 und 1999 Mi 18.30 - 20.00 Uhr SH IGP
Abteilung Handball – Fortsetzung HSG Refrath/Hand (Spielgemeinschaft SV Blau-Weiß Hand, TV Refrath, TS79 Bergisch Gladbach)
männliche C1 Di 17.30 - 19.00 Uhr GBA R. HeitzJahrgang 2000 und 2001 Mi 18.00 - 19.30 Uhr GBA S. Müller Do 18.30 - 20.00 Uhr BEN
männliche C2 Di 18.00 - 19.30 Uhr GBA M. BistenJahrgang 2000 und 2001 Fr 17.30 - 18.45 Uhr GBA
männliche D1 Mi 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP G. MorrisJahrgang 2002 und 2003 Fr 16.30 - 18.00 Uhr SH IGP
männliche D2 Mi 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP M. Radtke/Jahrgang 2002 und 2003 Fr 16.30 - 18.00 Uhr BST S. Morris
männliche E1 Mo 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP J. GrevenJahrgang 2004 und 2005 Mi 17.00 - 18.30 Uhr BST L. Klaus
Minis - Hand Mi. 17.00 - 18.00 Uhr SH IGP V. ScherbarthJahrgang 2006 und jünger Fr. 17.00 - 18:00 Uhr SH Hand
Minis - Refrath Mi 15.00 - 16.30 Uhr BST S. Müller/F. Schulz
Torwarttraining Di 17:30 - 19.30 Uhr BST R. Heitz
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Abteilungsleiter Handball: Rainer ElmerKontakt: handball@blau-weiss-hand.de
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Abteilung HandballBlau-Weiß Hand
Damen Di 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP A. SchulzJahrgang 1995 und älter Do 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP
weibliche A Mo 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP D. BackesJahrgang 1996 und 1997 Mi 19.30 - 21.00 Uhr SH IGP
weibliche B Di 18.30 - 20.00 Uhr SH IGP V. Ohlig Jahrgang 1998 und 1999 Fr 19.15 - 20.15 Uhr SH IGP
weibliche C Mo 18:15 - 19.45 Uhr SH IGP Y. BehrJahrgang 2000 und 2001 Fr 18.00 - 19.30 Uhr SH IGP
weibliche D Di 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP C. Jütten/J. AsselbornJahrgang 2002 und 2003 Do 18.00 - 19.30 Uhr SH IGP
weibliche E Di 17.00 - 18.15 Uhr SH IGP J. Berghausen Jahrgang 2004 und 2005 Fr 17.45 - 19.00 Uhr SH IGP
Minis - Hand Mi 17.00 - 18.00 Uhr SH IGP V. ScherbarthJahrgang 2006 und jünger Fr 17.00 - 18.00 Uhr TH Hand
Minis - Refrath Fr 15:15 - 16.30 Uhr BST F. Schulz Jahrgang 2006 und jünger
Torwarttraining Do 19.30 - 20.00 Uhr SH IGP C. Pormetter
HSG Refrath/Hand (Spielgemeinschaft SV Blau-Weiß Hand, TV Refrath, TS79 Bergisch Gladbach)
1. Herren Mo 20.00 - 21.30 Uhr GBA C. BraunJahrgang 1995 und älter Di 20.00 - 21.30 Uhr BST Do 19.30 - 21.30 Uhr BEN
2. Herren Di 19.00 - 20.30 Uhr GBA T. BöhmJahrgang 1995 und älter Mi 20.00 - 21.30 Uhr BEN
3. und 4. Herren Di 20.00 - 21.30 Uhr GBA F. BogdanJahrgang 1995 und älter Mi 20.00 - 21.30 Uhr SH IGP
männliche A1 Mo 20:00 - 21.30 Uhr GBA M. DahlkeJahrgang 1995 und älter Di 17.30 - 19.00 Uhr BST Do 20.00 - 21.30 Uhr BST Fr 18.00 - 20.00 Uhr GBA
männliche A2 Mo 18:30 - 20.00 Uhr SH IGP M. BogdanJahrgang 1995 und älter Mi 18.30 - 20.00 Uhr SH IGP
männliche B1 Mo 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP J. Möbius/ Jahrgang 1998 und 1999 Di 17.30 - 19.00 Uhr BST K. Lamprecht Fr 18.30 - 20.00 Uhr BEN
männliche B2 Mo 19.00 - 20.30 Uhr GBA J. DistelrathJahrgang 1998 und 1999 Mi 18.30 - 20.00 Uhr SH IGP
Abteilung Handball – Fortsetzung HSG Refrath/Hand (Spielgemeinschaft SV Blau-Weiß Hand, TV Refrath, TS79 Bergisch Gladbach)
männliche C1 Di 17.30 - 19.00 Uhr GBA R. HeitzJahrgang 2000 und 2001 Mi 18.00 - 19.30 Uhr GBA S. Müller Do 18.30 - 20.00 Uhr BEN
männliche C2 Di 18.00 - 19.30 Uhr GBA M. BistenJahrgang 2000 und 2001 Fr 17.30 - 18.45 Uhr GBA
männliche D1 Mi 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP G. MorrisJahrgang 2002 und 2003 Fr 16.30 - 18.00 Uhr SH IGP
männliche D2 Mi 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP M. Radtke/Jahrgang 2002 und 2003 Fr 16.30 - 18.00 Uhr BST S. Morris
männliche E1 Mo 17.00 - 18.30 Uhr SH IGP J. GrevenJahrgang 2004 und 2005 Mi 17.00 - 18.30 Uhr BST L. Klaus
Minis - Hand Mi. 17.00 - 18.00 Uhr SH IGP V. ScherbarthJahrgang 2006 und jünger Fr. 17.00 - 18:00 Uhr SH Hand
Minis - Refrath Mi 15.00 - 16.30 Uhr BST S. Müller/F. Schulz
Torwarttraining Di 17:30 - 19.30 Uhr BST R. Heitz
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Abteilungsleiter Handball: Rainer ElmerKontakt: handball@blau-weiss-hand.de
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Die aktuellen Trainingszeiten finden Sie auf der Homepage der Abteilung Fußball.
Abteilung FußballTrainingszeiten Jugendfußball Saison 2014/2015
Bambini 1 (U7) Mo und Do 17.00-18.30 Uhr SP Hand S. Schmithausen/Jahrgang 2008 und Jünger M. Anriani
F2 Junioren (U8) Mi und Fr 16.30-18.00 Uhr SP Hand S. Schmithausen/Jahrgang 2007 M. Kosch
F1 Junioren (U9) Mi und Fr 16.30-18.00 Uhr SP Hand D. Steinbüchel/Jahrgang 2006 L. Kenn
E4 und E5 Junioren (U10) Mo und Do 17.30-19.00 Uhr SP Hand A. Lahne/ Jahrgang 2005 A. Zimmermann/ M. Oczipka
E1 Junioren (U11) Mi und Fr 17.30-19.00 Uhr SP Hand C.d. Grosso Jahrgang 2004 S. Pavic
E2 Junioren (U11) Mi und Fr 17.30-19.00 Uhr SP Hand I. Kücükcayir/Jahrgang 2004 T. Lechner
E3 Junioren (U11) Mi und Fr 17.30-19.00 Uhr SP Hand M. Adriani/Jahrgang 2004 E. Hammerschmidt/ K. Avdylaj
D2 Junioren (U12/13) Mi und Fr 18.15-19.30 Uhr SP Hand C. Meller/Jahrgang 2002/03 V. di Salvo
D1 Junioren (U12/13) Di und Do 18.00-19.30 Uhr SP Hand D. Eickelmann/Jahrgang 2002 M. Schumacher
C1 Junioren (U14/15) Di und Do 18.00-19.30 Uhr SP Hand S. del Grosso/Jahrgang 2000/2001 A. Dursun
Torwarttraining Mi 17.30-19.00 Uhr SP Hand M. Kirchner
Abteilungsleiter Fußball: Frank BuchwaldKontakt: frankybwhand@aol.de
Wir unterstützen Sie gerne!
Für nähere Informationen besuchen Sie uns auf unserer Homepage oder rufen Sie uns einfach an.
BeratungBetreuung
Begleitung
Paffrather Str. 7051465 Bergisch Gladbach02202 2561-0
www.die-kette.deTitelfoto:© Monkey Business - Fotolia.com
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Kinder- geburtstag
Feiern Sie Kinder-
geburtstag in unserer Sporthalle!
Mit einer unserer Kinder- kursleiterinnen erleben die Kinder einen Geburtstag mit viel Spiel, Spaß und Bewegung.
Sprechen Sie mit uns einen Termin ab!
Infos erhalten Sie in der Geschäftsstelle des SV Blau-Weiß Hand unter 02202-57037
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Die aktuellen Trainingszeiten finden Sie auf der Homepage der Abteilung Fußball.
Abteilung FußballTrainingszeiten Jugendfußball Saison 2014/2015
Bambini 1 (U7) Mo und Do 17.00-18.30 Uhr SP Hand S. Schmithausen/Jahrgang 2008 und Jünger M. Anriani
F2 Junioren (U8) Mi und Fr 16.30-18.00 Uhr SP Hand S. Schmithausen/Jahrgang 2007 M. Kosch
F1 Junioren (U9) Mi und Fr 16.30-18.00 Uhr SP Hand D. Steinbüchel/Jahrgang 2006 L. Kenn
E4 und E5 Junioren (U10) Mo und Do 17.30-19.00 Uhr SP Hand A. Lahne/ Jahrgang 2005 A. Zimmermann/ M. Oczipka
E1 Junioren (U11) Mi und Fr 17.30-19.00 Uhr SP Hand C.d. Grosso Jahrgang 2004 S. Pavic
E2 Junioren (U11) Mi und Fr 17.30-19.00 Uhr SP Hand I. Kücükcayir/Jahrgang 2004 T. Lechner
E3 Junioren (U11) Mi und Fr 17.30-19.00 Uhr SP Hand M. Adriani/Jahrgang 2004 E. Hammerschmidt/ K. Avdylaj
D2 Junioren (U12/13) Mi und Fr 18.15-19.30 Uhr SP Hand C. Meller/Jahrgang 2002/03 V. di Salvo
D1 Junioren (U12/13) Di und Do 18.00-19.30 Uhr SP Hand D. Eickelmann/Jahrgang 2002 M. Schumacher
C1 Junioren (U14/15) Di und Do 18.00-19.30 Uhr SP Hand S. del Grosso/Jahrgang 2000/2001 A. Dursun
Torwarttraining Mi 17.30-19.00 Uhr SP Hand M. Kirchner
Abteilungsleiter Fußball: Frank BuchwaldKontakt: frankybwhand@aol.de
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Kinder- geburtstag
Feiern Sie Kinder-
geburtstag in unserer Sporthalle!
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Während der Sommersaison können Vereins-mitglieder die eigene Tennis- halle kostenlos nutzen.
Nichtmitglieder können auch Plätze in der Tennishalle im Sommer mieten: Einzelplatz für 12,00 t/Std.
Abteilung Tennis
Aktuelle Informationen zur Abteilung Tennis erhalten Sie auf unserer Homepage unter www.blau-weiss-hand.de/tennis.html
Die Tennisanlage des SV Blau-Weiß Hand e.V. in der Franz-Heider-Straße 25 bietet Ihnen eine attraktive Außenanlage mit 9 Sandplätzen und 2 Ballwänden sowie eine Tennishalle mit 4 Plätzen. Wir haben Angebote für Jung und Alt, für Hobby- und Medenspieler, für Anfänger und „alte Hasen“ sowie Trainingsmöglichkeiten bei Vereinstrainer Frank Grässer mit Team.
Die 4-Platz-Tennishalle ist ausgerüstet mit einem rücken- und gelenkschonenden Unterboden sowie Teppichboden und neuer Beleuchtung. Sie ist täglich von 8 bis 23 Uhr geöffnet.
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Unser Angebot für EinsteigerSie waren in den letzten 5 Jahren nicht Mitglied der Tennisabteilung des SV Blau-Weiß Hand e.V.? Dann bieten wir ihnen ein besonderes Angebot für den Einstieg an: Werden Sie Mitglied.*
2015 ab 2016Komplettbeitrag Hauptverein Tennisabteilung
Einzelmitglieder 165,00 € 115,00 € 217,00 €
Paare 285,00 € 230,00 € 336,00 €
*Weitere Informationen zu Beiträgen finden Sie auf Seite 36
Bogenschießen
Bogenschießen stärkt Geist und Körper, fördert die Motorik und stärkt die Rückenmuskeln. Bei diesem Sport wird das Konzentrationsvermögen gefordert. Wir zeigen Ihnen die Abläufe, die beim Bogensport wichtig sind. Für Anfänger erklären wir gerne Sportgerät und Flugverhal-ten des Pfeiles. Trainieren Sie den Weg vom Anheben des Bogens über die Erfassung des Ziels und die Auslösung des Schusses. Hierbei erhalten Sie viele interessante Tipps für Recurve-, oder auch Blankbogen. Erfahren Sie den Spaß an dieser faszinierenden Sportart.
Bogensport ist bereits Ihr Hobby? Der SV Blau-Weiß Hand e.V. ermöglicht Ihnen im Winter in der Halle oder im Sommer an der frischen Luft zu schießen.
Derzeit bereiten wir das Sportjahr 2015 vor. Ab 12. Dezember 2014 erhalten Sie auf unserer Homepage unter Bogensport alle weiteren Informationen.
www.blau-weiss-hand.de
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Abteilungsleiter Tennis: Guido HüpperKontakt: tennis@blau-weiss-hand.de
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Während der Sommersaison können Vereins-mitglieder die eigene Tennis- halle kostenlos nutzen.
Nichtmitglieder können auch Plätze in der Tennishalle im Sommer mieten: Einzelplatz für 12,00 t/Std.
Abteilung Tennis
Aktuelle Informationen zur Abteilung Tennis erhalten Sie auf unserer Homepage unter www.blau-weiss-hand.de/tennis.html
Die Tennisanlage des SV Blau-Weiß Hand e.V. in der Franz-Heider-Straße 25 bietet Ihnen eine attraktive Außenanlage mit 9 Sandplätzen und 2 Ballwänden sowie eine Tennishalle mit 4 Plätzen. Wir haben Angebote für Jung und Alt, für Hobby- und Medenspieler, für Anfänger und „alte Hasen“ sowie Trainingsmöglichkeiten bei Vereinstrainer Frank Grässer mit Team.
Die 4-Platz-Tennishalle ist ausgerüstet mit einem rücken- und gelenkschonenden Unterboden sowie Teppichboden und neuer Beleuchtung. Sie ist täglich von 8 bis 23 Uhr geöffnet.
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Unser Angebot für EinsteigerSie waren in den letzten 5 Jahren nicht Mitglied der Tennisabteilung des SV Blau-Weiß Hand e.V.? Dann bieten wir ihnen ein besonderes Angebot für den Einstieg an: Werden Sie Mitglied.*
2015 ab 2016Komplettbeitrag Hauptverein Tennisabteilung
Einzelmitglieder 165,00 € 115,00 € 217,00 €
Paare 285,00 € 230,00 € 336,00 €
*Weitere Informationen zu Beiträgen finden Sie auf Seite 36
Bogenschießen
Bogenschießen stärkt Geist und Körper, fördert die Motorik und stärkt die Rückenmuskeln. Bei diesem Sport wird das Konzentrationsvermögen gefordert. Wir zeigen Ihnen die Abläufe, die beim Bogensport wichtig sind. Für Anfänger erklären wir gerne Sportgerät und Flugverhal-ten des Pfeiles. Trainieren Sie den Weg vom Anheben des Bogens über die Erfassung des Ziels und die Auslösung des Schusses. Hierbei erhalten Sie viele interessante Tipps für Recurve-, oder auch Blankbogen. Erfahren Sie den Spaß an dieser faszinierenden Sportart.
Bogensport ist bereits Ihr Hobby? Der SV Blau-Weiß Hand e.V. ermöglicht Ihnen im Winter in der Halle oder im Sommer an der frischen Luft zu schießen.
Derzeit bereiten wir das Sportjahr 2015 vor. Ab 12. Dezember 2014 erhalten Sie auf unserer Homepage unter Bogensport alle weiteren Informationen.
www.blau-weiss-hand.de
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Abteilungsleiter Tennis: Guido HüpperKontakt: tennis@blau-weiss-hand.de
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Vortrag und Zeit zur Beantwortung Ihrer Fragen durch Dr. Kirsten Klamroth, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin, Ganzheitliche Schmerztherapie, Akupunktur und TCM | www.praxis-drklamroth.deKörperliches und seelisches Wohlbefinden sind die Grundvoraussetzungen für ein glück-liches Leben. Der richtige Lebensstil gibt uns die Möglichkeit selbst etwas dazu beizutra-gen, damit wir möglichst lange gesund und vital bleiben. Wie aber sollte man sich nun ernähren? Was bringen die verschiedenen Diäten? Wenn ein erhöhtes Körpergewicht besteht, wie kann dieses am effektivsten reduziert werden? Welche Diäten haben in medizinischen Studien dauerhaft einen Erfolg? Und worin besteht das Erfolgskonzept der Formula-Diäten wie Almased, Formoline, ...?Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und Mineralien sinnvoll? Essen wir wirklich zu viel Salz?
Neben der Ernährung ist die Bewegung ein wesentlicher Faktor, um gesund älter zu werden. Worin unterscheiden sich die verschiedenen Sportarten in dieser Hinsicht und welchen Effekt haben sie auf den Körper?
Frau Dr. Klamroth geht auf die Komponenten Ausdauer, Kraft, Koordination, Flexibilität (Beweglichkeit) und Schnelligkeit ein. Welche Effekte haben diese Komponenten auf unseren Körper (Muskulatur, auf den Knochen- und allgemeinen Stoffwechsel)? Außerdem spricht sie die Osteoporoseprophylaxe an.
Welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll? Am Ende des Vortrages steht Zeit für Fragen zur Verfügung.
Kurs-Nr. Gebühr* Ort**
1501V01 Do 19.00 (ca. 2 Std.) 15.01. 21x 0,- (0,-) € Dr. K. Klamroth VH BWH
Was kann ich tun, um 100 Jahre alt zu werden?
Anzeige_Soehngen
Unsere Vereinsgastronomie bietet Ihnen Kleinigkeiten zu Essen und Getränke in gepflegter Atmosphäre.Genießen Sie von der Terrasse den Blick über die Tennisplätze.
Toni Redjepi: 02202-960373 www.treffpunkt-hand-bergisch-gladbach.de
VEREINS- GASTRONOMIETREFFPUNKT HAND
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Vortrag
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dtp · · buchdruckctp · offsetdruck
gustav-stresemann-str. 15
51469 bergisch gladbach
tel.: 0 22 02 - 93 46 -0
fax: 0 22 02 - 3 96 76
www.soehngen-printmedien.de
info@soehngen-printmedien.de
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Vortrag und Zeit zur Beantwortung Ihrer Fragen durch Dr. Kirsten Klamroth, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin, Ganzheitliche Schmerztherapie, Akupunktur und TCM | www.praxis-drklamroth.deKörperliches und seelisches Wohlbefinden sind die Grundvoraussetzungen für ein glück-liches Leben. Der richtige Lebensstil gibt uns die Möglichkeit selbst etwas dazu beizutra-gen, damit wir möglichst lange gesund und vital bleiben. Wie aber sollte man sich nun ernähren? Was bringen die verschiedenen Diäten? Wenn ein erhöhtes Körpergewicht besteht, wie kann dieses am effektivsten reduziert werden? Welche Diäten haben in medizinischen Studien dauerhaft einen Erfolg? Und worin besteht das Erfolgskonzept der Formula-Diäten wie Almased, Formoline, ...?Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und Mineralien sinnvoll? Essen wir wirklich zu viel Salz?
Neben der Ernährung ist die Bewegung ein wesentlicher Faktor, um gesund älter zu werden. Worin unterscheiden sich die verschiedenen Sportarten in dieser Hinsicht und welchen Effekt haben sie auf den Körper?
Frau Dr. Klamroth geht auf die Komponenten Ausdauer, Kraft, Koordination, Flexibilität (Beweglichkeit) und Schnelligkeit ein. Welche Effekte haben diese Komponenten auf unseren Körper (Muskulatur, auf den Knochen- und allgemeinen Stoffwechsel)? Außerdem spricht sie die Osteoporoseprophylaxe an.
Welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll? Am Ende des Vortrages steht Zeit für Fragen zur Verfügung.
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1501V01 Do 19.00 (ca. 2 Std.) 15.01. 21x 0,- (0,-) € Dr. K. Klamroth VH BWH
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Kursanmeldung – Ich melde mich verbindlich an
Bitte deutlich in Druckbuchstaben ausfüllen, Telefonnummer unbedingt angeben
Vorname des Teilnehmers
Name Geburtsdatum
Straße/Nr.
PLZ/Ort
Tel.-Nr. Mobil-Nr.
Mitglied des SV Blau-Weiß Hand e.V. ja nein
Ich bitte um Zusendung des jeweils aktuellen Kurs- und Vereinsprogramms als pdf-Datei an die oben angegebene E-Mail-Adresse.
Kursbezeichnung
Kurs-Nr. Gebühr:
Kursbezeichnung
Kurs-Nr. Gebühr:
Kursbezeichnung
Kurs-Nr. Gebühr:
Kursbezeichnung
Kurs-Nr. Gebühr:
Die Teilnahmebedingungen (s. linke Seite) habe ich gelesen und bin damit einverstanden.
Ort | Datum Unterschrift des Antragstellers (bzw. des gesetzlichen Vertreters)
Diese Kursanmeldung ist nur in Verbindung mit der unterschriebenen SEPA-Lastschriftmandats- erteilung gültig.
WICHTIG: Fortsetzung auf der Rückseite
Teilnahmebedingungen – KurseAnmeldung• Anmeldungen können nur schriftlich mit einem Anmeldevordruck erfolgen.
• Der Eingang der Anmeldung entscheidet über die Reihenfolge der Belegung.
• Es erfolgt keine gesonderte Benachrichtigung mehr, wenn Sie in dem von Ihnen gebuchten Kurs einen Platz erhalten haben.
• Sollte der Kurs ausgebucht sein oder ausfallen, geben wir Ihnen umgehend Bescheid.
Kursgebühr• Mit der Abgabe der Anmeldung sind Sie zur Zahlung der Kursgebühr verpflichtet,
unabhängig davon, ob Sie teilnehmen oder nicht.
• Die Kursgebühren werden per Lastschrift von Ihrem Konto eingezogen.
Rücktritt• Eine Abmeldung zu den Kursen muss in jedem Fall schriftlich oder persönlich bis
spätestens 10 Tage vor dem jeweiligen Kursbeginn in der Geschäftsstelle eingegangen sein.
• Erfolgt die Abmeldung nicht termingerecht, besteht die Verpflichtung, die Kursgebühren zu zahlen.
• Krankheitsbedingte Abmeldungen sind schriftlich zu tätigen und gelten als Ausnahme, wenn ein ärztliches Attest beigefügt wird. Die Kursgebühren werden dann anteilig bis zum Zeitpunkt des Eingangs der schriftlichen Abmeldung bei uns berechnet.
• Bei einer Abmeldung wird eine Bearbeitungsgebühr von d 5,- berechnet.
Infos• Teilnehmen an unserem Kursprogramm können Sie, wenn keine gesundheitlichen Bedenken
gegen eine Sportausübung bestehen. Falls Sie unsicher sind, sollten Sie sich vom Hausarzt auf Ihre Sporttauglichkeit hin untersuchen lassen.
• Sollte ein Kursleiter krankheitsbedingt oder aus anderen Gründen ausfallen, wird für Ersatz gesorgt, oder die ausgefallene Stunde wird nachgeholt.
• Aus organisatorischen Gründen hält sich der SV Blau-Weiß Hand einen Kursleiterwechsel vor.
• An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.
Krankenkassen• Bei den Kursen, die mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ gekennzeichnet sind,
entsprechen 12 Einheiten dem Leitfaden §20 der Krankenkassen, diese werden entsprechend bescheinigt.
INFO
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Lokale Feiertage und Ferien 22.12.14 – 06.01.15 Weihnachtsferien12.02. – 16.02.15 Karneval (Weiberfastnacht bis Karnevalsdienstag)30.03. – 10.04.15 Osterferien01.05.15 Maifeiertag (Freitag)14.05.15 Christi Himmelfahrt (Donnerstag)25. und 26.05.15 Pfingsten (Montag und Dienstag)04.06.15 Fronleichnam (Donnerstag)29.06. – 11.08.15 Sommerferien
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Vorname des Teilnehmers
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• Es erfolgt keine gesonderte Benachrichtigung mehr, wenn Sie in dem von Ihnen gebuchten Kurs einen Platz erhalten haben.
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unabhängig davon, ob Sie teilnehmen oder nicht.
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spätestens 10 Tage vor dem jeweiligen Kursbeginn in der Geschäftsstelle eingegangen sein.
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Infos• Teilnehmen an unserem Kursprogramm können Sie, wenn keine gesundheitlichen Bedenken
gegen eine Sportausübung bestehen. Falls Sie unsicher sind, sollten Sie sich vom Hausarzt auf Ihre Sporttauglichkeit hin untersuchen lassen.
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• An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.
Krankenkassen• Bei den Kursen, die mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ gekennzeichnet sind,
entsprechen 12 Einheiten dem Leitfaden §20 der Krankenkassen, diese werden entsprechend bescheinigt.
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Lokale Feiertage und Ferien 22.12.14 – 06.01.15 Weihnachtsferien12.02. – 16.02.15 Karneval (Weiberfastnacht bis Karnevalsdienstag)30.03. – 10.04.15 Osterferien01.05.15 Maifeiertag (Freitag)14.05.15 Christi Himmelfahrt (Donnerstag)25. und 26.05.15 Pfingsten (Montag und Dienstag)04.06.15 Fronleichnam (Donnerstag)29.06. – 11.08.15 Sommerferien
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SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige/Wir ermächtigen (A) den Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V., einmalig eine Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich (B) weise ich mein/weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein/unser Konto gezogene Lastschrift einzulösen.
Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Einmalige Zahlung:Der Einzug erfolgt am 06. des auf den Kursbeginn folgenden Monats.
Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber)
Straße und Hausnummer:
Postleitzahl und Ort:
IBAN des Zahlungspflichtigen (Deutschland – 22 Stellen):
BIC (8 oder 11 Stellen): Name der Bank (bitte unbedingt angeben):
Ort | Datum Unterschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Vor dem Einzug einer SEPA-Lastschrift wird mich/uns der Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten.
Bankgebühren für Rücklastschriften, die nicht vom Sportverein verschuldet wurden, werden dem jeweiligen Kursteilnehmer/Zahlungspflichtigen zzgl. einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von E2,- weiterbelastet.
SV Blau-Weiß Hand e.V. | Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de | www.blau-weiss-hand.de Gläubiger-ID DE52BWH00000233870
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SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige/Wir ermächtigen (A) den Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V., einmalig eine Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich (B) weise ich mein/weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein/unser Konto gezogene Lastschrift einzulösen.
Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Einmalige Zahlung:Der Einzug erfolgt am 06. des auf den Kursbeginn folgenden Monats.
Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber)
Straße und Hausnummer:
Postleitzahl und Ort:
IBAN des Zahlungspflichtigen (Deutschland – 22 Stellen):
BIC (8 oder 11 Stellen): Name der Bank (bitte unbedingt angeben):
Ort | Datum Unterschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Vor dem Einzug einer SEPA-Lastschrift wird mich/uns der Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten.
Bankgebühren für Rücklastschriften, die nicht vom Sportverein verschuldet wurden, werden dem jeweiligen Kursteilnehmer/Zahlungspflichtigen zzgl. einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von E2,- weiterbelastet.
SV Blau-Weiß Hand e.V. | Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de | www.blau-weiss-hand.de Gläubiger-ID DE52BWH00000233870
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Aufnahmeantrag SV Blau-Weiß Hand e.V.
Herr Frau Titel
Mitgliedsnummer
Vorname Name
Geb.-Datum Geschlecht männlich weiblich
Straße/Nr.
PLZ/Ort
Tel.-Nr. Mobil-Nr.
Eintritt ab (Monat/Jahr):
Die Anmeldung erfolgt für folgende Abteilung: Breitensport Fußball Handball inaktiv Mitgliedschaft für Kurse
Tennis Ich abonniere den E-Mail-Tennisnewsletter
Ich bitte um Zusendung des jeweils aktuellen Kurs- und Vereinsprogramms als pdf-Datei an die oben angegebene E-Mail-Adresse.
Zusätzliche Anmeldung weiterer Familienangehöriger:
Vorname Name
Geb.-Datum
Geschlecht männlich weiblich
Abteilung
Vorname Name
Geb.-Datum
Geschlecht männlich weiblich
Abteilung
Ich beantrage den Familienbeitrag. Folgende Familienangehörige sind bereits im Verein:
Vorname: Name:
Dieser Aufnahmeantrag ist nur in Verbindung mit der unterschriebenen SEPA-Lastschriftmandats- erteilung gültig.
(wird vom Verein ausgefüllt)
INFO
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Mitgliedsbeiträge – Verein
Grundbeträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Einzelmitgliedschaft 9,58 28,75 57,50 115,00Familienmitgliedschaft* 19,17 57,50 115,00 230,00Inaktiv (förderndes Mitglied) - - - 100,00
Zusatzbeiträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Fußball/Handball (Junioren**) 3,83 11,50 23,00 46,00Fußball/Handball (Erwachsene) 7,00 21,00 42,00 84,00Breitensport 1,75 5,25 10,50 21,00Tennis (< 16 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 33,00Tennis (< 20 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 70,00Tennis (Erwachsene) - - - 217,00Tennis (Ehepaar) - - - 336,00
monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Tennis (< 16 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 95,00Tennis (< 20 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 130,00
* Bei zwei Vollzahlern ist jedes weitere Mitglied (nur Junioren) vom Grundbeitrag befreit. Voraussetzung hierfür ist, dass die Abbuchung der Beiträge von einem Konto erfolgt.
** Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zur Vollendung des 20. Lebensjahres.
Schüler, Auszubildende und Studenten können bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres bei Vorlage eines entsprechenden aktuellen Nachweises für die Dauer des laufenden Beitragsjahres den Beitrag „Junioren“ in der entsprechenden Abteilung beantragen. Dies gilt entsprechend für die Tennisabteilung.
In begründeten Fällen kann der Vorstand auf schriftlichen Antrag Beiträge ganz, zeitweise oder teilweise erlassen oder stunden. Voraussetzung hierfür ist die Vorlage eines schriftlichen Antrages sowie entsprechender Nachweise.
Impressum HERAUSGEBER: SV Blau-Weiß Hand e.V. Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de www.blau-weiss-hand.de
ERSCHEINUNGSWEISE: halbjährlichBILDNACHWEISE: ©Robert Kneschke – Fotolia.com (Titelbild)
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Mitgliedsbeiträge – Verein
Grundbeträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Einzelmitgliedschaft 9,58 28,75 57,50 115,00Familienmitgliedschaft* 19,17 57,50 115,00 230,00Inaktiv (förderndes Mitglied) - - - 100,00
Zusatzbeiträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Fußball/Handball (Junioren**) 3,83 11,50 23,00 46,00Fußball/Handball (Erwachsene) 7,00 21,00 42,00 84,00Breitensport 1,75 5,25 10,50 21,00Tennis (< 16 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 33,00Tennis (< 20 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 70,00Tennis (Erwachsene) - - - 217,00Tennis (Ehepaar) - - - 336,00
monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Tennis (< 16 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 95,00Tennis (< 20 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 130,00
* Bei zwei Vollzahlern ist jedes weitere Mitglied (nur Junioren) vom Grundbeitrag befreit. Voraussetzung hierfür ist, dass die Abbuchung der Beiträge von einem Konto erfolgt.
** Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zur Vollendung des 20. Lebensjahres.
Schüler, Auszubildende und Studenten können bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres bei Vorlage eines entsprechenden aktuellen Nachweises für die Dauer des laufenden Beitragsjahres den Beitrag „Junioren“ in der entsprechenden Abteilung beantragen. Dies gilt entsprechend für die Tennisabteilung.
In begründeten Fällen kann der Vorstand auf schriftlichen Antrag Beiträge ganz, zeitweise oder teilweise erlassen oder stunden. Voraussetzung hierfür ist die Vorlage eines schriftlichen Antrages sowie entsprechender Nachweise.
Impressum HERAUSGEBER: SV Blau-Weiß Hand e.V. Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de www.blau-weiss-hand.de
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Aufnahmeantrag SV Blau-Weiß Hand e.V.
Herr Frau Titel
Mitgliedsnummer
Vorname Name
Geb.-Datum Geschlecht männlich weiblich
Straße/Nr.
PLZ/Ort
Tel.-Nr. Mobil-Nr.
Eintritt ab (Monat/Jahr):
Die Anmeldung erfolgt für folgende Abteilung: Breitensport Fußball Handball inaktiv Mitgliedschaft für Kurse
Tennis Ich abonniere den E-Mail-Tennisnewsletter
Ich bitte um Zusendung des jeweils aktuellen Kurs- und Vereinsprogramms als pdf-Datei an die oben angegebene E-Mail-Adresse.
Zusätzliche Anmeldung weiterer Familienangehöriger:
Vorname Name
Geb.-Datum
Geschlecht männlich weiblich
Abteilung
Vorname Name
Geb.-Datum
Geschlecht männlich weiblich
Abteilung
Ich beantrage den Familienbeitrag. Folgende Familienangehörige sind bereits im Verein:
Vorname: Name:
Dieser Aufnahmeantrag ist nur in Verbindung mit der unterschriebenen SEPA-Lastschriftmandats- erteilung gültig.
(wird vom Verein ausgefüllt)
INFO
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Mitgliedsbeiträge – Verein
Grundbeträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Einzelmitgliedschaft 9,58 28,75 57,50 115,00Familienmitgliedschaft* 19,17 57,50 115,00 230,00Inaktiv (förderndes Mitglied) - - - 100,00
Zusatzbeiträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Fußball/Handball (Junioren**) 3,83 11,50 23,00 46,00Fußball/Handball (Erwachsene) 7,00 21,00 42,00 84,00Breitensport 1,75 5,25 10,50 21,00Tennis (< 16 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 33,00Tennis (< 20 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 70,00Tennis (Erwachsene) - - - 217,00Tennis (Ehepaar) - - - 336,00
monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Tennis (< 16 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 95,00Tennis (< 20 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 130,00
* Bei zwei Vollzahlern ist jedes weitere Mitglied (nur Junioren) vom Grundbeitrag befreit. Voraussetzung hierfür ist, dass die Abbuchung der Beiträge von einem Konto erfolgt.
** Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zur Vollendung des 20. Lebensjahres.
Schüler, Auszubildende und Studenten können bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres bei Vorlage eines entsprechenden aktuellen Nachweises für die Dauer des laufenden Beitragsjahres den Beitrag „Junioren“ in der entsprechenden Abteilung beantragen. Dies gilt entsprechend für die Tennisabteilung.
In begründeten Fällen kann der Vorstand auf schriftlichen Antrag Beiträge ganz, zeitweise oder teilweise erlassen oder stunden. Voraussetzung hierfür ist die Vorlage eines schriftlichen Antrages sowie entsprechender Nachweise.
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Mitgliedsbeiträge – Verein
Grundbeträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Einzelmitgliedschaft 9,58 28,75 57,50 115,00Familienmitgliedschaft* 19,17 57,50 115,00 230,00Inaktiv (förderndes Mitglied) - - - 100,00
Zusatzbeiträge (in d) monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Fußball/Handball (Junioren**) 3,83 11,50 23,00 46,00Fußball/Handball (Erwachsene) 7,00 21,00 42,00 84,00Breitensport 1,75 5,25 10,50 21,00Tennis (< 16 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 33,00Tennis (< 20 J./mit zahlendem Elternteil i. Verein) - - - 70,00Tennis (Erwachsene) - - - 217,00Tennis (Ehepaar) - - - 336,00
monatlich vierteljährl. halbjährl. jährlich
Tennis (< 16 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 95,00Tennis (< 20 J./ohne zahlenden Elternteil i. Verein) - - - 130,00
* Bei zwei Vollzahlern ist jedes weitere Mitglied (nur Junioren) vom Grundbeitrag befreit. Voraussetzung hierfür ist, dass die Abbuchung der Beiträge von einem Konto erfolgt.
** Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zur Vollendung des 20. Lebensjahres.
Schüler, Auszubildende und Studenten können bis zur Vollendung des 27. Lebensjahres bei Vorlage eines entsprechenden aktuellen Nachweises für die Dauer des laufenden Beitragsjahres den Beitrag „Junioren“ in der entsprechenden Abteilung beantragen. Dies gilt entsprechend für die Tennisabteilung.
In begründeten Fällen kann der Vorstand auf schriftlichen Antrag Beiträge ganz, zeitweise oder teilweise erlassen oder stunden. Voraussetzung hierfür ist die Vorlage eines schriftlichen Antrages sowie entsprechender Nachweise.
Impressum HERAUSGEBER: SV Blau-Weiß Hand e.V. Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de www.blau-weiss-hand.de
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Aufnahmeantrag SV Blau-Weiß Hand e.V. (Fortsetzung)
Für die Mitgliedschaft gelten die Satzung und die Ordnungen des Vereins. Diese erkenne ich mit meiner Unterschrift an. Mit der Speicherung, Übermittlung und Verarbeitung gemäß Bundesdatenschutzgesetz der in diesem Antrag enthaltenen Daten für vereinsinterne Zwecke bin ich einverstanden. Von mir oder meinem Kind gemachte Fotos während der Sportausübung dürfen für Zwecke des Vereins veröffentlicht werden. Ein Austritt aus dem Verein muss schriftlich erklärt werden und ist satzungsgemäß mit einer Frist von einem Monat zum Quartalsende möglich.
Ort | Datum Unterschrift des Antragstellers (bzw. des gesetzlichen Vertreters bei minderjährigen Kindern)
SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige/Wir ermächtigen (A) den Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich (B) weise ich mein/weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Wiederkehrende Zahlung: jährlich am 06. Januar halbjährlich am 06. Januar/Juli
vierteljährlich am 06. Jan./Apr./Juli/Okt. monatlich am 06.
Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Straße und Hausnummer:
Postleitzahl und Ort:
IBAN des Zahlungspflichtigen (Deutschland – 22 Stellen):
BIC (8 oder 11 Stellen): Name der Bank (bitte unbedingt angeben):
Ort | Datum Unterschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Lastschrift wird mich/uns (B) der Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten. Bankgebühren für Rücklastschriften, die nicht vom Sportverein verschuldet wurden, werden dem jeweiligen Mitglied/Zahlungspflichtigen zzgl. einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von EUR 2,- weiterbelastet.
SV Blau-Weiß Hand e.V. | Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de | www.blau-weiss-hand.de Gläubiger-ID DE52BWH00000233870
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Aufnahmeantrag SV Blau-Weiß Hand e.V. (Fortsetzung)
Für die Mitgliedschaft gelten die Satzung und die Ordnungen des Vereins. Diese erkenne ich mit meiner Unterschrift an. Mit der Speicherung, Übermittlung und Verarbeitung gemäß Bundesdatenschutzgesetz der in diesem Antrag enthaltenen Daten für vereinsinterne Zwecke bin ich einverstanden. Von mir oder meinem Kind gemachte Fotos während der Sportausübung dürfen für Zwecke des Vereins veröffentlicht werden. Ein Austritt aus dem Verein muss schriftlich erklärt werden und ist satzungsgemäß mit einer Frist von einem Monat zum Quartalsende möglich.
Ort | Datum Unterschrift des Antragstellers (bzw. des gesetzlichen Vertreters bei minderjährigen Kindern)
SEPA-LastschriftmandatIch ermächtige/Wir ermächtigen (A) den Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V., Zahlungen von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich (B) weise ich mein/weisen wir unser Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Wiederkehrende Zahlung: jährlich am 06. Januar halbjährlich am 06. Januar/Juli
vierteljährlich am 06. Jan./Apr./Juli/Okt. monatlich am 06.
Name des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Anschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Straße und Hausnummer:
Postleitzahl und Ort:
IBAN des Zahlungspflichtigen (Deutschland – 22 Stellen):
BIC (8 oder 11 Stellen): Name der Bank (bitte unbedingt angeben):
Ort | Datum Unterschrift des Zahlungspflichtigen (Kontoinhaber):
Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Lastschrift wird mich/uns (B) der Zahlungsempfänger SV Blau-Weiß Hand e.V. über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten. Bankgebühren für Rücklastschriften, die nicht vom Sportverein verschuldet wurden, werden dem jeweiligen Mitglied/Zahlungspflichtigen zzgl. einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von EUR 2,- weiterbelastet.
SV Blau-Weiß Hand e.V. | Franz-Heider-Straße 25 | 51469 Bergisch Gladbach Tel.: 02202 - 57037 | Fax: 02202 - 57562 info@blau-weiss-hand.de | www.blau-weiss-hand.de Gläubiger-ID DE52BWH00000233870
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