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Die 18 Übungen in Harmonie stellen eine Kom-bination von Tai Chi-Bewegungen und Qigong-Atemübungen dar. Sie harmonisieren den Qi-Fluss im Körper, beruhigen und entspannen den Geist, nähren die Zellen mit frischer Energie und stärken Gelenke, Muskeln und Organe.

Shi Ba Shi-Qigong sind komplexer und anspruchs-voller als die Acht Brokate, was Koordination, Körperbeherrschung und Atemfluß betrifft. Alle 18 Übungen werden als Sequenz ohne Stopp hinterein-ander geübt, daher bezeichnet man die Reihe gerne auch als Tai Chi-Qigong.

Die Shibashi-Reihe wurde in den 8oer-Jahren des 20. Jahrhunderts entwickelt und ist damit eine der jüngsten langen Qigong-Systeme; dennoch enthal-ten sie die Prinzipien der klassischen Übungsfor-men, die die drei Schätze Essenz, Energie und Geist pflegen und nähren.

QIGONGShibashi

18 Übungen in HarmonieSonntag 9. April 2017, 11 - 16 Uhr

Voraussetzungen: Keine Kursleiter: Günter Gerlach Kursgebühr: 70 € (90 € für Nicht-Mitglieder)

TAI CHI AKADEMIESTUTTGART

Adlerstr. 31 70199 Stuttgart Tel. 0711 - 620 20 82 www.taichi-akademie.de