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Rehabilitationssport

· Herz & DiabetesEin trainiertes Herz strengt sich bei Alltagsbelastungenweniger an und ist widerstandsfähiger gegenüberRhythmusstörungen. Auch für Diabetiker ist dieserKurs geeignet, da Bewegung das wirksamste Mittel zurBlutzuckerregulierung ist, die Gewichtsreduzierung unter-stützt, die Muskeln kräftigt und den Stoffwechsel aktiviert.

· Knie- & Hüfte...ist für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. miteinem künstlichen Knie- und Hüftgelenk geeignet. Einspezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die Musku-latur um das Knie- und Hüftgelenk. Gleichzeitig wird dieGleichgewichtsfähigkeit und Gangkoordination verbessert.

· Rücken...ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder de-generativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet.Ein spezielles Übungsprogramm mobilisiert die Wirbel-säule und kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur.Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken und beweglich zu halten.

· Osteoporose...ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen. DurchAbbau von Knochenmasse verliert der Knochenseine Stabilität. Gezielte Bewegung hilft unseremKörper der Osteoporose entgegenzuwirken. Beiregelmäßiger Durchführung können Sie so lang-fristig das Risiko eines Knochenbruchs verringern.

· SchulterDurch die geringe Stabilität unseres Schulter-gelenkes ist die Verletzbarkeit sehr groß. GezielteBewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität undden damit verbundenen Schmerzen entgegenzuwirken.

· Sport nach KrebsDieses Programm bietet spezielle Bewegungsangebote in der Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik vermindert oder ganz vermieden werden. So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszustände (Fatigue-Syndrom)entgegen. Darunter leiden viele Patienten noch lange nach der Therapie.

Rücken11.40 - 12.40Petra L., R[6]

Rücken16.10 - 17.10Yvonne, R[12]

Rücken17.20 - 18.20Yvonne, R[12]

Rücken10.30 - 11.30Petra L., R[6]

Herz Sport14.15 - 15.15Doris, R[4]

Schulter & Rücken09.10 - 10.10Angela P., R[1]

Rücken10.20 - 11.20Markus, R[6]

Rücken08.30 - 09.30Petra P., R[9]

Schulter & Rücken09.10 - 10.10Doris, R[6]

Osteoporose09.00 - 10.00Nicoleta, R[6]

Raumzuteilung activity:

Raumzuteilung in Schmiden:

RehabilitationssportkurseEs ist eine ärztliche Verordnung erforderlich!

Kursplan ab September 2017

R[8] Jugendraum/ Stadion SchmidenR[9] SpiegelsaalR[12] Abteilungszentrum/ Stadion Schmiden

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitagactivity Schmiden

Knie & Hüfte09.50 - 10.50Liane, R[6]

Knie & Hüfte11.00 - 12.00Liane, R[6]

Knie & Hüfte16.50 - 17.50Liane, R[6]

Rücken19.10 - 20.10Robin, R[6]

Schulter & Rücken20.20 - 21.20Robin, R[6]

Rücken20.15 - 21.15Annette, R[8]

activity

Schulter & Rücken09.10 - 10.10Bernd, R[6]

Rücken10.20 - 11.20Bernd, R[6]

Schulter & Rücken15.35 - 16.35Liane, R[6]

Rücken16.45 - 17.45Liane, R[5]

Rücken18.00 - 19.00Steffi, R[6]

activity

Rücken18.00 - 19.00Markus, R[6]

Rücken16.50 - 17.50Markus, R[6]

activity Schmiden

Rücken10.20 - 11.20Anke W., R[6]

Rücken16.40 - 17.40Doris, R[6]

Knie & Hüfte18.00 - 19.00Jutta, R[6]

Rücken19.10 - 20.10Jutta, R[6]

Rücken18.15 - 19.15Doris, R[8]

activity

Übungsgruppe

Herz Sport15.30 - 16.30Doris, R[4]

Trainingsgruppe

Rücken18.00 - 19.00Sonja, R[6]

Schulter & Rücken19.10 - 20.10Sonja, R[6]

Herz Sport13.00 - 14.00Doris, R[4]

Übungsgruppe

Sport nach Krebs16.50 - 17.50Steffi, R[6]

Schulter & Rücken15.40 - 16.40Liane, R[6]

Samstagactivity

Bitte vereinbaren Sie im Vorfeld einen Beratungstermin unter: 0711 510499819

Sandra ScholzReha-Sport-Verwaltung0711 - 510499819s.scholz@activity-fellbach.de

R[4] GymnastikraumR[5] EntspannungsraumR[6] Reha-Sport Raum

R[1] Fellbacher Bank Raum