bewegungsaktive gesundheits- förderung an berufsbildenden schulen baustein: bewegung im unterricht...
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Bewegungsaktive Gesundheits-förderung an berufsbildenden
Schulen
Baustein: Bewegung im Unterricht
Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Die Bewegungskarten
Einsatzbereiche
Konzentration Rücken-Fit / Wirbelsäule Entspannung Brain – Gym (Gehirnjogging) Spaß
Wiederfit Gesicht / Augen Unterarm / Hände Nacken
Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Gebrauch der Bewegungskarten
Bsp.: Spannungsabbau, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit, Motivationssteigerung (Müdigkeit, Lustlosigkeit,
Ablenkbarkeit) Entspannung Haltungsaufbau (Rückenmuskulatur)
Bewegungskarten sind eine Ergänzung zum täglichen Unterricht Kurze Bewegungspausen (5-10 Minuten) Übungen vorgeben oder Schüler/Innen verschiedene Übungen
anbieten
Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Wo finden Sie die Bewegungskarten?
Claudia Grebe, Angela Otto, (Steffen Godzina)
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Durchführung der Bewegungskarten
Gruppeneinteilung durch ziehen.
Anhand des gezogenen Bewegungsmännchen sich der
jeweiligen Gruppe zuordnen. Weiteres Vorgehen in den jeweiligen Gruppen
Gruppenleiter: Jutta Aeckersberg, Angelika Fresenborg, Eva
Jung, Isabell Schautes, Claudia Grebe und Angela Otto