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A.1.a.: Einführung in die Problemgeschichte und Entwicklung der psychotherapeutischen Schulen: Überblick über Schulen und Methoden
Handout zur Verhaltenstherapie
„Typische Denkfehler“
nach Aaron T. Beck, 1981
���� Personalisieren: Hierbei werden Ereignisse der Außenwelt ungerechtfertigt
und extrem auf die eigene Person bezogen und erhalten so eine selektive
Wichtigkeit.
���� Polarisiertes Denken-. Hierunter wird die Neigung zum Denken in
Extremen verstanden (gut – böse, niemals – immer usw.). Es fehlt hier
also an Differenzierungsmöglichkeit.
���� Selektive Abstraktion: Bestimmte Aspekte von Ereignissen oder Situationen
werden herausgegriffen, überbewertet und auf Kosten anderer bestimmend
für das Befinden und für Handlungen.
���� Übergeneralisierung: Einzelne Aspekte oder Erlebnisse werden
ungerechtfertigt zu allgemeinen Aussagen generalisiert.
���� Übertreibung: Hierbei werden geringfügige Veränderungen oder Ereignisse
verzerrt wahrgenommen und erhalten eine unangemessene irrelevante
Bedeutung.
aus Jürgen Kriz, Grundkonzepte der Psychotherapie, 2007