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Humor in der Praxis
Konzept: Paul Kustermann Clown Coach Trainer Autor Pädagoge Mitbegründer ROTE NASEN e.V.
Humor in der Praxis
Training für Menschen in helfenden Berufen
Im Ernstfall mit Humor Peers beraten Betroffenen
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Humor in der Praxis
3 Grundkonzept
Spielkultur erleben
Die Brücke zum 3 Raum
Systemische Beratung Expertengespräch auf Augenhöhe
Um was es heute geht:
Lachen ist die kürzeste zwischenmenschliche Verbindung !
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Humor in der Praxis Mittel und Zweck
Spaßfaktor Wach, Bereit, Offen, Neugirig, inneres Maß,
Die Brücke Kommunikation beginnt mit Vertrauen
Dritter Raum Wohlwollende Haltung, Unerwartetes Tun, Perspektivenwechsel
Krisenplan Schritt zurück, nichts ändern wollen…
Die Wohlwollende Haltung Beziehungsarbeit auf Augenhöhe, Begleiten statt Leiten, liebevolle Provokationen
Pflege Dich selbst Durchatmen, offenlegen, Status ändern, Hilfe suchen, Sag das Gegenteil…
Kein Lachzwang Signal für eine gelungene Kommunikation und selbstverständlich unter Freunden
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Humor in der Praxis Hypothesen zum Humor
Eine soziale Kompetenz die jeder hat
Von der Brust bis zur Bahre wird er von Kindesbeinen an gelernt
Humor ist selbstverständlich unter Freunden (Vertrauen zuerst)
Man muss kein Clown sein Schmunzel-Impulse und der 3. Raum
Er ist eine Beziehungsschmiede denn Humor schafft Augenhöhe & Ausgleich
Kein Lachzwang, nur ein Signal für eine gelungene Kommunikation
Humor ist eine Versöhnung mit dem Paradox des Lebens
Humor ist der Schwebezustand zwischen Hysterie und Gelassenheit.
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Humor in der Praxis Wie das funktioniert
lustig zu sein…
Authentisch sein vor allem Jeder Typ hat seine Stärken
Ressourcen-Orientierung Stärken erkennen, das Spielbare suchen
Unerwartetes tun Die liebevolle Provokation im 3. Raum
Abstand gewinnen und die eigene Perspektive ändern
Wertschätzend und validierend kommunizieren
Humor zulassen Spaß DARF sein (Paradigma)
Die Wahl zwischen Ärger oder nicht
Lachen verbindet, Lachen bewegt, Lachen tut einfach gut !
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Humor in der Praxis Was Humor alles bewirkt…
Lachen verbindet, Lachen bewegt
Signal für eine gelungene Kommunikation
Besseres Arbeitsklima
… Bessere Kommunikation
… Mehr Kooperation im Team
… Eine angenehmere Atmosphäre
… Zufriedenere Kunden & Angehörige
… Belebt die ursprüngliche Motivation
… Schafft Sicht auf Augenhöhe
… Hilft Konflikte zu mildern
… Bildet Übereinstimmung
… Weniger Krankenstand
… Weniger Burn-Out
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Humor in der Praxis Wann tut Humor gut
und wann tut er weh…?
• Freude am Spiel / Albernheit / Heiterkeit
• Kalauer / Späßchen / Witze / Clownerie
• Ironie / Selbst-Ironie / Trockener Humor
• Satire / Parodie / Karikatur / Persiflage
• Galgenhumor / Schwarzer Humor / Fatalismus
• Zynismus / Sarkasmus / Spott / Beißend
• Lächerlich machen / Auslachen / Ausgrenzen
Die Haltung und die Dosis… machen den Unterschied
Humor kann eine Waffe sein. Du hast die Wahl…
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Humor in der Praxis Formen des Humors
und was sie bewirken…
• Bewältigungstheorie (Krisen überwinden)
• Verdrängungstheorie (Anaesthesierung)
• Kompensationstheorie (Belohnungssystem)
• Inkongruenz (Paradoxe Sichtweisen vereinen)
• Nonsens (Freiheit & Grenzüberschreitung)
• Diffamierung & Ausgrenzung (Überlegenheit)
Von der Positiven Psychologie bis hin zum pathogenen Humor
Humor ist wenn der Geist ein Salto macht…
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Humor in der Praxis
Strategie für eine… De-Eskalation
Schritt zurück
Nichts tun nichts verändern
Status oder Haltung ändern
Hilfe suchen Komplizenschaft
Vertrauen gewinnen
Lächeln
Sich bedanken
Offenlegen
Summen & Singen
Tanzen & Hüpfen
Rückwärts zählen
Tue was Unerwartetes
Tue was für Dich selbst
Im 3. Raum das Spielbare suchen
Konfliktlösung beginnt… mit der Fähigkeit zu spielen
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Humor in der Praxis
…denn Lachen ist die beste Medizin Training für Menschen in helfenden Berufen
Partner mit ROTE NASEN e.V. und Humor Hilft Heilen
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Humor in der Praxis
Grundprinzipien… für eine Ressourcen Orientierte Gesprächsführung
• Experten auf Augenhöhe Der Kunde für sein „Problem“ Der Coach für „gute Fragen“
• Anliegen und Zielvereinbarung Das Verhandeln um einen gemeinsamen Weg
• Systemische Fragetypen und der paradoxe Intervention. Sprache schafft Wirklichkeit
• Wertschätzung und eine wohlwollende Haltung… Schlüssel zum Vertrauen und Mut.
• Re-Framing (Um-Rahmen) Der Ressourcen-orientierte Blick
• Was wird morgen Anders? Ansätze formulieren, messbar machen, und tun.
Systemische Beratung… Experten-Gespräche auf Augenhöhe
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Humor in der Praxis Systemische Fragetypen…
“Sprache schafft Wirklichkeit” Wenn der “Kunde” sich in einer Problemtrance befindet, dienen verstörende Fragen der Umlenkung in eine neue Perspektive – einen neuen Denkansatz.
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Humor in der Praxis
Paradoxe Interventionen bieten einen Ressourcen-orientierten Blick auf das, was noch geht.
Probleme externalisieren Lösungen internalisieren
Re-Framing heißt… Rahmen verstellen
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Humor in der Praxis Rahmen verstellen
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Humor in der Praxis Um was es heute geht:
Lachen ist die kürzeste zwischenmenschliche Verbindung !
Eine Humorkultur erleben Tu was Gutes für Dich selbst
Ideen zum Humor in der Praxis und was er alles bewirken kann
Wann tut er gut & wann nicht Formen des Humors und ihre Wirkung
Tools für eine gelungene Kommunikation, aus der Sicht
der systemischen Beratung
Pflege der Psycho-Hygiene auch als Burnout-Prophylaxe
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Humor in der Praxis
Herzlich Willkommen
Spaß darf sein
Jeder hat Humor
Kein Lachzwang Signal für eine gelungene Kommunikation
Selbstverständlich unter Freunden
6 Grundideen
Spaßfaktor Wach, Bereit, Offen, Neugirig, inneres Maß,
Die Brücke Kommunikation beginnt mit Vertrauen
Dritter Raum Wohlwollende Haltung, Unerwartetes Tun, Perspektivenwechsel
Krisenplan Schritt zurück, nichts ändern wollen…
Begleiten statt leiten Beziehungsarbeit auf Augenhöhe
Tu was für Dich selbst Durchatmen, offenlegen, Status ändern, Hilfe suchen, Sag das Gegenteil…
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Humor in der Praxis
Schritt zurück
Rollenwechsel
Wertschätzung
Der dritte Raum
Nichts verändern
Nähe und Distanz
Körper Sprache Mimik
Begleiten statt Leiten
Emotionen zulassen
Rituale nützen
Wohlwollende Haltung & die liebevolle Provokation…
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Humor in der Praxis
Spaßfaktor
Genießen
Spiel-Ideen
Nähe & Distanz
Schritt zurück
Fehler zulassen
Etwas schenken
Schmunzel-Impulse
Atmosphäre bessern
Wohlwollende Haltung
Tue was für Dich selbst
Ballons, Federn, Tüten,
Nasen, Puppen, Objekte
Hemmschwellen überwinden
Übertreiben / Provozieren
Sag das Gegenteil
Emotionale Intelligenz
Wertschätzung & Validation
Einfach dankend LÄCHELN
Achtsamkeit
Beziehungsarbeit
Vertrauen gewinnen
Prinzip von Wu-Wei
Begleiten statt leiten
Rechte der Anderen
Rollen wechseln
Entschleunigung
Im Spiegel tanzen
Haltung ändern
Gelungenes feiern
Unerwartetes tun
Probleme externalisieren
Übungen für den Alltag… um eine Humorkultur zu pflege
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Humor in der Praxis
Spaßfaktor
Genießen
Spiel-Ideen
Nähe & Distanz
Schritt zurück
Fehler zulassen
Schmunzel-Impulse
Atmosphäre bessern
Leiten & Leiten lassen
Positive Erwartung
Tue was für Dich selbst
Unerwartetes tun
Übungen für den Alltag… um eine Humorkultur zu pflege
Hemmschwellen überwinden
Übertreiben / Provozieren
Sag das Gegenteil
Emotionale Intelligenz
Wertschätzung
Validation
Achtsamkeit
Beziehungsarbeit
Vertrauen gewinnen
Prinzip von Wu-Wei
Perspektivenwechsel
Rechte der Anderen
Rollen wechseln
Entschleunigung
Im Spiegel tanzen
Haltung ändern
Gelungenes feiern
Einfach dankend lächeln
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Humor in der Praxis
Wenn der Tag zu lang wird… Wenn die Geduld am Ende ist… Wenn keiner einem mehr zuhört… Wenn die Meinungen sich beißen… Wenn der Bock auf Spaß schwindet… Wenn die Kollegen einem eine Last sind… Wenn die Kunden einem auf die Nerven gehen.. Wenn die Luft zu dick wird, zum Schneiden dick… Wenn ich jemanden in die Fresse hauen möchte… Wenn ich nur noch an den Feierabend denke… Wenn Aggression im Raume steht… Wenn ich keinen mehr sehen will… Wenn…
Wenn Krisen drohen… Was dann ?
Höchste Zeit für einen Perspektivwechsel
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Humor in der Praxis
Es ist nie zu spät, um eine glückliche Kindheit zu haben !
Für mehr Leichtigkeit im Alltag! Clowns bei kranken Menschen
Der Pessimist sieht in jeder Gelegenheit die Schwierigkeiten. Der Optimist sieht in jeder Schwierigkeit die Gelegenheit. (Lawrence Pearsall Jacks)
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Humor in der Praxis
Gemeinsam lachen und Humor teilen…
• Schafft neue Perspektiven durch Freundschaft und Vertrauen
• Hilft bei der Bewältigung von schwierigen Situationen
• Bildet Netzwerke durch Kameradschaft
• Animiert die selbstheilenden Kräfte
• Motiviert geistig und körperlich
• Hilft bei Krisen und Niederlagen
• Schafft Hoffnung und macht Mut
• Stärkt das eigene Selbstbild
Signifikante psycho-soziale Wirkungen des Lachens
Humor ist eine Salbe für die Seele.
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Humor in der Praxis
… stärkt Ressourcen
… lädt Spannungen ab
… besseres Arbeitsklima
… mehr Kooperation im Team
… fördert die Kommunikation
… zufriedenere Kunden & Angehörige
… belebt die ursprüngliche Motivation
… hilft Konflikte zu mildern
… bildet Übereinstimmung
… weniger Krankenstand
… weniger Burn-Out!
Was eine Humorkultur auch noch bewirken kann…
Humor ist eine Brücke zw. Verzweiflung und
Verzückung.
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Humor in der Praxis „Probier‘s mal…
mit Gemütlichkeit “
Strategie für eine… De-Eskalation
Schritt zurück
Nichts tun nichts verändern
Status oder Haltung ändern
Hilfe suchen Komplizenschaft
Vertrauen gewinnen
Lächeln
Sich bedanken
Offenlegen
Summen & Singen
Tanzen & Hüpfen
Rückwärts zählen
Tue was Unerwartetes
Tue was für Dich selbst
Im 3. Raum das Spielbare suchen
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Humor in der Praxis
6 Handlungsprinzipien… für eine De-Eskalation von Krisen
• Schritt zurück …Konflikte entschärfen durch minimale Haltungsänderungen
• Nichts tun, nichts verändern wollen Das Prinzip von Wu-Wei (無 爲)
• Stärkung suchen Komplizenschaft mit Gleichgesinnten
• Die Brücke zum 3. Raum Die Einladung zur Spielwiese
• Rollenwechsel …durch Distanz mehr Nähe zu gewinnen
• Paradoxe Interventionen ermöglichen neue Perspektiven. Die liebevolle Provokation und unerwartetes Tun.
Im Ernstfall mit Humor!
Konfliktlösung beginnt… mit der Fähigkeit zu spielen
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Humor in der Praxis
Spaßfaktor Wach, Bereit, Offen, Neugierig, inneres Maß,
Die Brücke Kommunikation beginnt mit Vertrauen
Dritter Raum Wohlwollende Haltung, Unerwartetes Tun, Perspektivenwechsel
Krisenplan Schritt zurück, nichts ändern wollen…
Begleiten statt leiten Beziehungsarbeit auf Augenhöhe
Pflege Dich selbst Durchatmen, offenlegen, Status ändern, Hilfe suchen, Sag das Gegenteil…
Kein Lachzwang Signal für eine gelungene Kommunikation
Selbstverständlich unter Freunden
Foliennummer 1Foliennummer 2Foliennummer 3Foliennummer 4Foliennummer 5Foliennummer 6Foliennummer 7Foliennummer 8Foliennummer 9Foliennummer 10Foliennummer 11Foliennummer 12Foliennummer 13Foliennummer 14Foliennummer 15Foliennummer 16Foliennummer 17Foliennummer 18Foliennummer 19Foliennummer 20Foliennummer 21Foliennummer 22Foliennummer 23Foliennummer 24Foliennummer 25Foliennummer 26