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Newsletter 05/2019Informationen für Versicherte
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Intervallfasten: Pro und ContraEine Ernährungsform, die in aller Munde ist: Beim Intervallfasten darf man zumBeispiel täglich acht Stunden lang normal essen, fastet die restlichen 16 Stundenjedoch. Lesen Sie unseren persönlichen Erfahrungsbericht sowie dasanschließende Pro und Contra.
Intervallfasten
Liebe Leserin, lieber Leser,neben dem Intervallfasten können Sie heute alles über einen weiteren Trend – dasWaldbaden – erfahren. Zudem gibt es Video-Anleitungen für einfacheFitnessübungen, eine tolle Gewinnaktion und gute Tipps, um trotz Mittagstiefmunter zu bleiben.
Viel Spaß beim Lesen wünscht IhnenIhre BARMER
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Japanischer Trend: WaldbadenHaben Sie schon vom Waldbadengehört? Die "Waldmedizin" stammt ausJapan – wo die therapeutische Wirkungerforscht wird, den Wald mit allenSinnen zu erleben.Waldbaden ›
Hilfe beim grauen StarAb 50 Jahren steigt das Risiko, amgrauen Star zu erkranken, wobei sichdie Augenlinse allmählich eintrübt.Lesen Sie alles über die Symptome undBehandlung.Grauer Star›
Die passende Klinikper AppWenn Sie zurBehandlung insKrankenhaus müssen,können Sie jetzt auch perApp die geeigneteEinrichtung suchen – unddirekt die Zufriedenheitder Patienten einsehen.Krankenhaus finden ›
Mit der BARMER fitwerdenAuch ohne Fitness-Studio und Geräte fitwerden? Das geht mitKäfercrunch, Taube undRudern im Stehen. Hiergibt´s unserenTrainingsplan mitÜbungsvideos.Trainingsplan ›
Jetzt Ticketsgewinnen!Am 16. Juni 2019 könnenSie dabei sein, wenn esauf der TEDxBerlinerneut darum geht,innovative Ideen für dieZukunft auszutauschen.Wir verlosen noch 5x2Tickets. TEDxBerlin ›
Trotz Mittagstief munter bleibenKennen Sie das sogenannte"Schnitzelkoma" nach einem kräftigenMittagessen? Wir erklären dasMittagstief – und wie Sie nach demEssen im Büro munter bleiben können.Mittagstief ›
Tipps für PendlerKnapp die Hälfte der Beschäftigten legttäglich weite Wege zur Arbeit zurück.Damit nicht zu viele Nerven auf derStrecke bleiben, gibt´s hier Tipps fürPendler.Tipps für Pendler ›
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