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Richtig Turnen in 31 SchrittenRichtig Turnen in 31 SchrittenSo verbrauchen sie wirklich Kalorien.So verbrauchen sie wirklich Kalorien.Versuchen sie mal alle nachfolgenden Versuchen sie mal alle nachfolgenden
Übungen mitzumachen.Übungen mitzumachen.
Sie werden sehen sie fühlen sich Sie werden sehen sie fühlen sich nachher richtig entspannt und nachher richtig entspannt und
erschöpft zugleich und ein gewisses erschöpft zugleich und ein gewisses Glücksgefühl stellt sich ebenfalls ein.Glücksgefühl stellt sich ebenfalls ein.
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Übung 01
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Übung 02
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Übung 03
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Übung 04
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Übung 05
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Übung 06
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Übung 07
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Übung 08
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Übung 09
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Übung 10
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Übung 11
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Übung 12
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Übung 13
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Übung 14
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Übung 15
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Übung 16
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Übung 17
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Übung 18
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Übung 19
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Übung 20
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Übung 21
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Übung 22
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Übung 23
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Übung 24
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Übung 25
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Übung 26
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Übung 27
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Übung 28
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Übung 29
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Übung 30
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Übung 31
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Ende der ÜbungenEnde der Übungen
Sollte sich der gewünschte Erfolg noch nicht eingestellt haben machen sie doch noch einen Durchgang und wenn es Heute nicht mehr geht dann Morgen auf ein neues mit den selben Übungen von Anfang an. Der Erfolg stellt sich sicher ein.
Sie werden StaunenSie werden Staunen
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