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Sonne ohne Schattenseiten
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Zuviel Sonne kann IhreGesundheit gefährden!
1. Direkte Sonne meiden
2. Kleidung schützt am besten
3. Unbedeckte Körperstellen eincremen
Noch Fragen? Lassen Sie sich beraten!
Sonnenschutz-Info
Medieninhaber und Herausgeber:Allgemeine Unfallversicherungsanstalt (AUVA)Adalbert-Stifter-Straße 65, 1200 Wien
Gra�k: Hutterdesign, Brunn am Geb.
Unfallverhütungsdienste: Göstingerstraße 26, 8021 GrazTel.: +43 316 505-2603E-Mail: [email protected]
Garnisonstraße 5, 4017 LinzTel.: +43 732 23 33-8405E-Mail: [email protected]
Dr.-Franz-Rehrl-Platz 5, 5010 SalzburgTel.: +43 662 21 20-4445E-Mail: [email protected]
Webergasse 4, 1203 WienTel.: +43 1 331 33-252E-Mail: [email protected]
Präventionszentren:Zuständig für Arbeitsstätten mit bis zu 50 Beschäftigten.Gesamtzahl der im Unternehmen Beschäftigten: max. 250
Graz: Tel.: +43 316 505-1000
Klagenfurt: Tel.: +43 463 58 90-6000
Linz: Tel.: +43 732 23 33-8465
Salzburg: Tel.: +43 662 21 20-4462
Dornbirn: Tel.: +43 5572 269 42-40
Innsbruck: Tel.: +43 512 520 56-10
Wien: Tel.: +43 1 33 1 33-1000
Oberwart: Tel.: +43 3352 353 56-1000
St. Pölten: Tel.: +43 2742 25 89 50-1000
Weitere Informationen:www.auva.at/merkblaetterwww.auva.at/hautschutz
AUVA Sonne ohne Schattenseiten
Wie mache ich es richtig?
Direkte Sonne meiden
Flexible Arbeitszeit nützen Die Mittagssonne meiden Nie länger als unbedingt notwendig
in der Sonne bleiben Arbeitsbereich beschatten
Kleidung und Sonnenschutzbrilletragen
Möglichst viel Haut bedecken (Kopf, Nacken)
Unbedeckte Körper-stellen eincremen
Ohren, Nase, Lippen, Unterarme
1.
2.
3.
AUVA Sonne ohne Schattenseiten
Sonnenschutzcreme gleichmäßig auf die Haut auftragen
Diese Stellen besonders gut eincremen: Ohren, Nase und Lippen
Nachcremen ist wichtig!
Rechtzeitig eincremen
Wie creme ich mich richtig ein?
Welcher Hauttyp bin ich?
Hauttyp 1 2 3 4 5 6 Haut sehr hell hell hellbraun braun, oliv gelbbraun bis dunkelbraun dunkelbraun bis schwarz
Sommersprossen viele wenige keine keine keine keine
Haar rötlich blond bis braun dunkelblond dunkelbraun schwarz schwarz bis braun bis schwarz
Augenfarbe hellbraun blau, grün, braun grau, dunkel dunkel dunkel
Sonnenbrand immer meistens manchmal selten sehr selten nie (außer Hand-
/Fuß�ächen)
Bräunung keine, nur Rötung kaum, Haut durchschnittlich schnell vorhanden vorhanden schält sich
Eigenschutzzeit1) < 10 min ∼ 20 min ∼ 30min ∼ 40 min ∼ 60 min ∼ 90 min
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1) Maximale Aufenthaltsdauer in der Sonne bei einem UV-Index von 8 ohne Schutz
AUVA Sonne ohne Schattenseiten
Kurzer Schatten:Gefahr!
Langer Schatten:Geringe Gefahr!
Rund 70% der UV-Strahlung ist auch noch bei bewölk-tem Himmel vorhanden.
Auf den Bergen ist die UV-Strahlung noch intensiver.
Besondere Vorsicht bei re�ektierenden Flächen (Blechdächer, Foliendächer, Schnee, Wasser)
Wann muss ich mich schützen?Die UV-Strahlung ist am stärksten von April bis September und zwischen 11:00 und 15:00 Uhr.
Welche Schädigungen gibt es:
Ärztliche Empfehlung:Hautveränderungen sofort abklären. Muttermale einmal jährlich kontrollieren lassen.
Jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken.
Die Haut vergisst nicht! Und sie vergibt auch nicht!
Sonnenbrand
Hautalterung
Hautkrebs
Sonnenstich
Sonnenallergie z. B. Mallorca-Akne
Horn- und Bindehautentzündung
Grauer Star
Foto: Dr. Per Soderberg
Foto: Dr. Harald Maier
Foto: Dr. Jonathan Trobe
Foto: Frederic Hutter
Foto: Frederic Hutter
Foto: Dr. Jean-Pierre Césarini