8. Ausgabe: 01.08.2018
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ESSENEIN
PROBLEM?ZWISCHEN GESUNDHEIT
UND GENUSS...
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ErdBÄRfest in Werl: Bärenstarke Aktionstage mit sommerlichem Top-Programm in der Bären-Apotheke an der Basilika
www.baeren-apotheken.de August 2018 3
Impressum
Herausgeber: BP APO Consulting GmbH, Ludgeristr. 67, 59379 Selm
Redaktion: Lisa SimmbergRoswitha Eichhorn
Texte Bären-Apotheken: Lisa Simmberg
Druck: GD Gotha Druck, Wechmar
Anfang Juli wurde in der Bären-Apo-theke an der Basilika der Sommer be-grüßt: Zum großen ErdBÄRfest mit wechselnden Tagesaktionen rund um Gesundheit und Wohlbefinden strahl-te die Sonne mit den Besuchern der Werler Innenstadt um die Wette.
Von Mittwoch bis Samstag konnten sich die Kundinnen und Kunden der Bären-Apotheke von oben bis unten durchchecken lassen. In Kooperation mit der Firma Bio-H-Tin wurde eine professionelle Haar- und Nagelanalyse mittels Videomikroskop inklusive an-schließender Beurteilung und Bera-tung angeboten.
Auch an der kostenlosen Hautanalyse nahmen einige Besucher teil und lie-ßen sich hauttypgerecht zum optima-len Sonnenschutz – unterstützt durch hochwertige Nahrungsergänzungs-mittel aus dem breit gefächerten Sorti-ment der Apotheke – beraten.
Die Termine für die beliebte Venen-funktionsmessung mit anschließen-der Beurteilung der Fließgeschwindig-keit des Blutes in den Beinvenen wa-ren restlos ausgebucht. Auf Wunsch gab es danach für alle Teilnehmer wertvolle Tipps für die Erhaltung der Venengesundheit oder wichtige Infos zur Kompressionstherapie.
Bären-Aktuell
Am Wochenende wurde dann an der liebevoll dekorierten Outdoor-Back-station vor der denkmalgeschützten Apotheke sommerlich geschlemmt: Leckere Crêpes mit frischen Erdbee-ren, fruchtiger Erdbeermarmelade oder süßer Schoko-Haselnuss-Creme warteten auf Groß und Klein und knallrot leuchtende Stehtische luden zum Verweilen ein.
„Wir freuen uns riesig, dass so viele Kunden an den Aktionen teilgenom-men haben und möchten uns hiermit ganz herzlich für die schönen Som-mertage bedanken“, resümiert PTA Yvonne Mikolajczyk zufrieden.
Stadtfest Selm: Verkaufsoffener Sonntag mit bärenstarkem Programm für Jung und Alt – Bären-Team begeistert Kunden mit Spendenaktion
Das Programm der Bären-Apotheke am Selmer Zentrum zum großen Stadtfest mit verkaufsoffenem Sonn-tag in Selm stand ganz im Zeichen der Fußball-Weltmeisterschaft und damit auch des Sports. Auch wenn es für die Jungs der Nationalelf nicht über die Gruppenphase hinaus ging – die Akti-onstage waren ein echter Volltreffer!
Am 15. Juni, einen Tag nach WM-Auftakt, startete das Bären-Team den Countdown ins Stadtfest-Wochenende mit spannenden Aktionen für Groß und Klein. Die Kids konnten ihr Kön-nen an der Torwand testen und dabei tolle Preise abstauben. Für sportinter-essierte oder -begeisterte Kundinnen und Kunden gab es zum Probieren neue, hochwertige Nahrungsergän-zungsmittel – speziell entwickelt für Sportler – als Riegel oder Getränk.
Der verkaufsoffene Sonntag war das Highlight der Aktionstage. Mit der Bä-ren-Bar, an der der beliebte Bären-sec-co und fruchtige Erfrischungstees aus-geschenkt wurden, dem Coffee-Bike mit heißen Kaffeespezialitäten und der Waffelhütte, in der – solange der Teig reichte – frische Waffeln gebacken
wurden war für das leibliche Wohl al-ler Besucher bestens gesorgt. Doch auch der Spaßfaktor kam nicht zu kurz: Das kuschelige lila Bärchen ver-teilte fleißig Luftballons an die kleinen Gäste, das Glücksrad drehte sich für Jung und Alt und beim Fan-Schmin-ken für Kinder zauberte PTA Elena Wink tolle Fußball-Motive in glückli-che Gesichter.
Während des gesamten Wochenendes gab es außerdem eine ungewöhnliche Spendenaktion zu bestaunen. Auf ei-nem Trimmrad konnten alle Besucher des Stadtfests eine Spende an die Hos-pizgruppe Selm-Olfen-Nordkirchen e. V. „erradeln“ – pro gefahrenem Kilo-meter spendete die Bären-Apotheke am Selmer Zentrum 1 Euro. Insgesamt wurde am Stadtfest-Wochenende eine Strecke von 220 km zurückgelegt. Zu-sammen mit den Spenden, die im letz-ten halben Jahr über die aufgestellte Spendenbox und weitere Spendenak-tionen genieriert wurden, ergab sich ein Gesamtbetrag von 620 Euro, der – dank der großzügigen und sportli-chen Kunden – am 27. Juni an die Vor-standsvorsitzende Dr. Antje Münzen-maier überreicht werden konnte.
4 August 2018
Bären-Aktuell
Bären-Apotheke am Lintorfer Tor in neuen Händen: Lila Laune Woche zum Inhaberwechsel mit bärenstarken Aktionen
Mitte Juni wurde in der Ratinger Bä-ren-Apotheke mit viel lila Laune gefei-ert. Für die Kundinnen und Kunden gab es zum Kennenlernen der neuen Inhaberin Mona Farhang eine bären-starke Aktionswoche mit allerlei Top-Aktionen rund um Gesundheit und Wohlbefinden.
Ob Homöopathie für Tiere, Knochen-dichtemessung zur Ermittlung des Osteoporose-Risikos, hauttypgerechte Kosmetikberatung oder die beliebte Venenfunktionsmessung zur Feststel-lung der Fließgeschwindigkeit des
Blutes in den Beinvenen – wer wollte, konnte seine Gesundheit ordentlich auf den Prüfstand stellen!
Auch die begehrte Rabattaktion, bei der allen Kundinnen und Kunden am Mittwoch 50 ausgewählte Produkte zum halben Preis angeboten wurden, fand – wie schon seit einigen Jahren – wieder in der Lila Laune Woche statt. Begleitet wurde die Aktion vom Bä-ren-Coffee-Bike, an dem die Besucher sich mit einer leckeren Kaffeespeziali-tät die Wartezeit versüßen oder ein-fach gemütlich verweilen konnten.
www.baeren-apotheken.de August 2018 5
Bären-Aktuell
Aktionstag in Hagen: Bären-Apotheke am Theater veranstaltet ErdBÄRfest mit Spiel, Spaß und Leckereien
Am 13. Juni konnte man in der Bären-Apotheke am Theater in der Fußgän-gerzone von Hagen zum alljährlichen ErdBÄRfest schlemmen und gewin-nen.
Der einladende Duft von leckeren, frisch gebackenen Crêpes mit fruchtig-süßer Erdbeermarmelade lockte zahl-reiche neugierige Besucher an und das beliebte Glücksrad mit bärenstarken Gewinnen begeisterte vor allem die kleinen Kundinnen und Kunden.
Bären-Aktuell
„Es war die allererste Aktionswoche in meiner ‚neuen alten‘ Bären-Apotheke und ich war sehr glücklich, dass der Inhaberwechsel so gut aufgenommen wurde und ich unsere Kunden in die-ser tollen Atmosphäre richtig kennen-lernen konnte. Vor allem mein Team, das die Aktionswoche so engagiert ge-plant und organisiert hat, war großar-tig! Ich möchte mich ganz herzlich bei meinen Mitarbeitern und allen Besu-chern für den herzlichen Empfang und die Teilnahme an unseren Aktio-nen bedanken“, resümiert Apotheke-rin Mona Farhang zufrieden.
6 August 2018
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Magie,Mirakel
komisch
musli-mischerName für‚Jesus‘ital.Schrift-steller,† 2016
Vornamev. Agassi(Ex-Ten-nisprofi)
Schaum-gebäck
zusätz-lich
kleineGarten-frucht
Studen-ten-betreuer
äthiopi-scheGetreide-pflanze
Wohn-gebäude
Buchüber Um-gangs-formen
gebo-geneGlied-maße
vollstän-digesBienen-volkGründerderSowjet-union
russi-scherMonarchsprach-begabterSing-vogel
nichtinnen
Teil derBlumen
Haupt-stadt vonVietnam
Brot-körper
Sieger
Appell
MitgliedeinerJury
Urein-wohnerSpaniens
histor.Gefäng-nis vonParis
TanzaufHawaii
Ruinen-stätteaufKreta
Heiligeder russ.Kirche,† 969
männ-licheKinder
flachpositio-nieren
Abk.:Berufs-ordnung
harz-loserNadel-baum
Düsen-flug-zeug
Längen-maß derSee-fahrt
kleinerBeitrag
Schnitt-blume
VornamederMinnelli
Gebirgs-senke
US-Filmstar(Johnny)
Atom-reaktor
einVornameSimmels
Quan-tum (Mz.)
Hotel-diener
Nieder-trächtig-keit
dunklesHopfen-getränk
hinwei-sendesFürwort
an-fangen
nichtstereo
Fremd-wortteil:neu
Ruinen-stättein Syrien
einpharm.Beruf(Abk.)
sehrkalt,frostig
unge-sitteterMensch
Futteral
PalastdesSultans
Rechtan einerErfin-dung
Richtungwech-seln(Auto)
Vornamed. Schau-spielerinSommer
zu demZeit-punkt
süd-deutscheLand-schaft
weib-lichesLasttier
Untatenzugeben
Wasser-stellefürTiere
antikesPferde-gespann
kleineKneipe(franz.)
nacht-aktiverHalbaffe
österr.:nichtwahr?
Fliegen-,Aas-blume
englisch:eins
indischeLaute
Haupt-stadt desBasken-landes
bleiben-derEindruck
kleinerBerg-werks-wagen
Nacht-lokal
west-afrik.Stamm
Sitz-streiks(engl.)
militäri-scherWende-befehl
Renn-strecken
Ge-treide-groß-speicher
hygie-nisch,sauber
aus-schließ-lich
kurzesJagd-gewehr
dt. Thea-terkri-tiker,† 1948
FigurderQuadrille
Bild-hauer-werk-zeug
Sing-vögel
Segel-kom-mando:Wendet!
Halb-edel-stein
Holzzer-teilen
Gegend
ver-ändern
RednerderAntike
Teil desFußes
GewebeausSeiden-gemisch
Nacht-raub-vogel
Ge-sichts-haut-farbe
Helferaus derNot
Wohn-zins
Initialend. Philo-sophenKant
Zeit-alter
faul,behäbig
US-Bundes-staat
TalsperreimSauer-land
orienta-lischeRohr-flöte
sport-licherWett-kämpfer
zentral-mallorq.Ebene(Es ...)
VaterDavidsim A.T.
einBrems-system(Abk.)
ein US-Geheim-dienst
engli-scheMusik-richtung
Inselin derIrischenSee
fast,beinah
Abk.:ad acta
Gebirgein Grie-chenland
Ziffern-kennung(engl.)
Halbtonüber C
wasser-gerun-deteSteine
Skat-aus-druck
entspre-chend
voraus-schau-endeSicht
bibli-scherPriester
Stadt-teil vonNewYork
argenti-nischeHalbinsel
AusrufdesErstau-nens
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Doreen Luther, PTA aus der Bären-Apotheke in Lüdinghausen, informiert zum Thema: Den Sommer genießen... mit Haut und Haar!
8 August 2018
Bären-Tipp
Die warmen Sommermonate sind Bal-sam für die Seele. Sie sind mit Abstand die Lieblingsjahreszeit der Deutschen. Doch die Hitze kann anstrengend für Herz und Kreislauf werden und zudem strapaziert die Sonne Haut und Haare, die den UV-Strahlen permanent aus-gesetzt sind. An heißen, sonnenrei-chen Tagen brauchen Haut und Haare daher die meiste Aufmerksamkeit.
Optimaler Sonnenschutz ist das A & O. Vor dem nächsten Sonnenbad muss die Haut rechtzeitig mit einem Son-nenschutzprodukt mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor großzügig eingecremt werden. Doch vor allem das Gesicht, das wir vor und nach dem Sonnenbaden nicht zusätzlich mit Kleidung schützen können, benötigt eine besondere Pflege. Eine feuchtig-keitsspendende Tagescreme mit inte-griertem UV-Schutz schont die emp-findliche Gesichtshaut und beugt Falten und Pigmentflecken vor.
Auch mit sehr hohem Schutzfaktor ausgerüstete Produkte halten die Son-ne nicht komplett ab. Mittags, wenn
ihre Strahlen nahezu senkrecht auf die Erde treffen und die Hitze am größten ist, sollte man sonnige Plätze meiden und stattdessen den Schatten aufsuchen. Abends freut sich die Haut dann über eine Extraportion Feuch-tigkeit durch pflegende After-Sun-Lo-tion oder reichhaltige Körpercreme. Auch unser Haar ist der UV-Dauerbe-strahlung ausgesetzt – sofern man auf die Kopfbedeckung verzichtet. Große Sonnenhüte, die mit breiten Krempen auch die Augen schützen, Kappen oder Kopftücher sind so viel mehr als nur ein modisches Accessoire: Sie ver-hindern, dass die Sonne die Keratin-schicht der Haare beschädigt und sie dadurch spröde und glanzlos werden.
Nach jedem Bad im Meer empfiehlt sich eine ausgiebige Dusche, die Salz und Sand aus dem Haar und vom Kör-per wäscht. Spezielle Sonnenschutz-produkte für das Haar sorgen zudem dafür, dass es unter dem Einfluss von Sonne und Meer nicht spröde wird. Auch eine wöchentliche Kur schützt das Haar vor dem Austrocknen.
Vitamincocktail für Haut und Haar
Schöne Haut und kräftiges Haar sind auch eine Frage der Ernäh-rung. Im Sommer ist es einfach, dem Körper mit frischem Obst und Gemüse genügend Vitamine und Mineralien zuzuführen. Beta-Carotin, Vitamin C und E sind die besten Waffen gegen freie Radi-kale, die den Alterungsprozess be-einflussen. Vitamin A ist gut für die Haut und soll außerdem ihre Son-nentoleranz erhöhen. Viel Flüssig-keit und Silizium halten die Haut straff. Aus Obst, Gemüse und Fisch lassen sich im Sommer leckere und leichte Gerichte zaubern – probie-ren Sie es aus!
Bei uns in der Bären-Apotheke bera-ten wir Sie gerne individuell, auf Ihren Hauttyp und Ihre Haarstruktur abge-stimmt, zum Thema Sonnenschutz und zeigen Ihnen optimale Produkte, die Ihrer Haut an sonnig-warmen Sommertagen genügend Feuchtigkeit spenden. Wir freuen uns auf Sie!
Julia Renke, PTA aus der Bären-Apotheke in Coesfeld, präsentiert den Rezept-Tipp des Monats: Linguine mit Zitrone und Minze
www.baeren-apotheken.de August 2018 9
Rezept-Tipp
Schongewusst?
Die erfrischend-leckere grüne Minze
war bereits im 18. Jahr-hundert für ihre positive Wirkung auf den Körper
bei Magen- u. Darm-beschwerden
bekannt.
Zutaten: 300 g Linguine 125 ml Weißwein 125 ml Geflügelfond 125 ml Sahne 1 Bio-Zitrone, davon die Schale 1 Bund Minze 1 Prise Salz 1 Prise weißer Pfeffer 1 EL Butter 2 EL geriebener Parmesan
Zubereitung:Den Weißwein und den Gemüsefond stark reduzieren. Die Zitronenschale in Zesten reißen, kurz in kochendem Wasser blanchieren und abgießen.
Sahne, Zitronenschale, weißen Pfeffer und eine Prise Salz zur Reduktion ge-ben und einkochen lassen. Parallel die Pasta in Salzwasser bissfest kochen.
Kurz vor dem Servieren die Minze sehr fein hacken und mit geriebenen Parmesan und Butter mit der Soße und der Pasta gut vermengen. Eventu-ell die Masse mit dem gesalzenen Nudelwasser cremig halten, wenn die Pasta sehr stark aufsaugt.
Die Bären aus Coesfeldwünschen Ihnen gutesGelingen mit unserem Rezept-Tipp des Monatsund einen guten Appetit!
Pfefferminze:Das gesunde Allround-Talent aus dem heimischen Kräuterbeet!
Bereits von Griechen und Römern entdeckt und im Mittelalter für fri-schen Atem verwendet, wurde die Grüne Minze schon im 18. Jahrhun-dert für ihre positive Wirkung auf Magen und Darm bekannt.
Biologe John Ray entdeckte die erste Pfefferminze, eine Kreuzung aus Bachminze und Grüner Minze, im Jahr 1696 in einem englischen Garten. Um 1750 wurde die Pfeffer-minze in Mitcham bei London dann
zum ersten Mal angebaut. Die Pfefferminze ist ein echter Tausendsasser. Sie wirkt – je nachAnwendung – sowohl entspannendals auch belebend.
Pfefferminze wirkt anregend auf unsere Gal-lensaftproduktion sowie krampflösend und entblähend bei Beschwerden im Magen-Darm-Bereich: Sogar gegen das Reizdarm-syndrom findet sie in speziellen Präparaten Verwendung.
Ihr ätherisches Öl wird zum Einreiben bei Kopf- und Nervenschmerzen oder zum Inhalieren bei Erkältungen verwendet. Auch ein beruhigender Effekt wird der Pfefferminze nachgesagt, weshalb ihre Wirkstoffe in Tees zur nervli-chen Entspannung eingesetzt werden.
10 August 2018
Rätsel
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Vernunft
gen-mani-pulierteWesenProg-nose,Hoff-nungpersön-licheHand-schrift
bedauer-licher-weise
ugs.:sehrviele
Gesangs-künstler
Schiffer-knoten(Mz.)
paläst.Politiker,† 2004
Gast-stätten-ange-stellter
Nadel-loch
Fuß-rücken
zusam-menge-hörendeTeile
kleineSunda-insel
eineFrisur
innigmögen
VornameEin-steins
früher,ehemals
Lebens-unfähig-keit
semi-tischerHimmels-gott
StadtnördlichBerlins
dürresAstholz
Possen-reißer
ärztl.Arznei-verord-nung
Grazie
Aus-druck d.Überra-schung
weib-licherArtikel
vor-sichtighin-schauen
Götter-trank
Verlust
baumge-säumteStraße
unge-bunden
franz.Auto-renn-strecke
spani-scherClown,† 1983
OpervonVerdi
MutterMarias
StammderTibeter
Gas-kraft-maschine
Haar-schnitt
Heil-pflanzen,Gewürze
FürstininIndien
Frage-wort
englisch:drei
See imschot-tischenHochland
Kondi-tor-ware
zaubern
Darlehen
ei-förmig
sport-licheÜbungen
aus-denken
klingeln
Land-streit-macht
Wasch-raum(Kw.)
alters-schwach
Wach-samkeit
Fußball-begriff
Späher
Geruchs-organ
süddeut-scherGruß
hebräi-scherBuch-stabe
Puder-grund-stoff
angol.Gras-hoch-land
Wahr-heits-gelöb-nis
hinteresSchiffs-segel
StadtamVesuv
fast,ungefähr
Sekun-därroh-stoffe(Kw.)
Lande-anflug-verfah-ren (Abk.)
franzö-sischerSänger(Gilbert)
dichtdaneben
ostfranz.Land-schaft(franz.)
Vornameder Fitz-gerald †
Kaiser-titel imaltenRom
nichtgönnen
popu-läresLied
franko-kanad.Sängerin(Céline)
franzö-sisch:hier
Geburts-schmerz
span.Natio-nalheld,† 1099
nach-drückli-che Er-innerung
Meeres-fisch
ehem.schwed.Pop-gruppe
engl.Popstar
Zah-lungs-mittel
Erdeaus-heben
VornameChagalls
pani-scherAnsturm
krankundgebrech-lich
Dom-stadtin NRW
eineKlima-zone
InitialendesMalersCézanne
voll-bracht,fertig
englisch:Mädchen
Heil- undGewürz-pflanze
oben-drein,nochdazu
Haupt-stadtTaiwans
HüllefürBrillen
Knochen-leim
An-sprache
inhohemGrade
so weit,solange
VornamedesSängersKollo
süd-deutsch:Haus-flur
blaueAlpen-blume
Autorvon ‚DerNameder Rose‘
Einsicht
förm-licheAnrede
britischeLuft-waffe(Abk.)
mongol.Heer-führer,† 1256
englisch:gehen
Zimmer-winkel
algeri-scheGeröll-wüste
altesTasten-instru-ment
blauerNatur-farbstoff
ver-schieden
RangbeimKarate
dasStern-bild‚Widder‘
franzö-sischerKarika-turist †
brasil.Groß-stadt(Kw.)
Ruin,Unglück
deutscheAnrede
DEIKEPRESS-2025-0718-6
Schmerzlindernd
Krampfl ösend
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