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Vortrag von Peter Godzik am 10.11.12 in Flensburg
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Trauern hat seine Zeit:
Das Zeitempfinden verändert sich.
Die Zeit scheint stillzustehen.
Die Ereignisse verlangsamen sich. Sigrid Schenkenberg,
Verdunkelte Seele
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Je nach den Umständen des Todes der Person des Verstorbenen und der Person des Trauerndenvariiert das Zeitempfinden in der Trauer. Verschüttete Trauererfahrungen (durch
Krieg und Flucht) können eruptiv hervorbrechen.
Zeitempfinden bei Trauernden, die Besonderes erlebt haben: verwaiste Eltern, Angehörige und Freunde nach einem Suizid.
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NACH YORICK SPIEGEL NACH VERENA KAST
Schock Kontrolle Regression Adaption
Nicht-Wahrhaben-Wollen
Aufbrechen der Gefühle
Suchen, Finden, Sich-Trennen
Neuer Selbst- und Weltbezug
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NACH YORICK SPIEGEL NACH KERSTIN LAMMER
Auslösung der TrauerStrukturierungAnerkennung der RealitätEntscheidung zum LebenExpression unakzeptabler
Gefühle und WünscheBewertung des VerlustesInkorporation des
VerstorbenenChance der Neuorientierung
Tod be-greifen helfen (Realisation)
Reaktionen Raum geben (Initiation)
Anerkennung des Verlusts äußern (Validation)
Uebergänge unterstützen (Progression)
Erinnern und Erzählen anregen (Rekonstruktion)
Ressourcen und Risiken einschätzen (Evaluation, Prävention)
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Narzißstische: Abbau der Realitätskontrolle Verleugnung Suchen ManieAggressive: Protest und Klage Die Suche nach dem Schuldigen Identifikation mit dem AggressorObjekt-libidinöse: Hilflosigkeit Erinnern Inkorporation Substitution
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In der Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens: aufgeschobene Trauer
übermäßige Geschäftigkeit Flucht in die Sorge um andere Menschen grenzenlose innere LeereIn der Phase der aufbrechenden Emotionen: gehemmte Trauer Stehenbleiben in der Trauer negative Gefühle werden nicht zugelassenIn der Phase des Suchens und Sich-Trennens: chronische
Trauer ewige Suche Erinnerungen an den Verstorbenen dominieren Neugestaltung des eigenen Lebens wird im Keim erstickt
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MODELLE GEZEITEN DER TRAUER(nach Rm. Smeding)
Zyklen (Canacakis) Spiralwege
(Schibilski) Gezeiten (Smeding) Wandlungszyklus
(Kleinhoff)
Schleusenzeit Januszeit Labyrinthzeit mit fünf
Körben aushalten tragen lernen loslassen verwandeln neu lernen
Regenbogenzeit
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Station 1: gesehen Station 2: berührt Station 3:
geschenkt Station 4: geliebt Station 5: gerufen
und genährt Station 6: geträumt Station 7: gesegnet
Trauerschmerz sichtbar machen
Trauerschmerz spüren und erleben
Verlust akzeptieren und Bleibendes wahrnehmen
Selbstannahme und Versöhnung
Kraftquellen und Ressourcen erkennen
Eigener Lebensspur und Lebensaufgabe folgen
Verlust integrieren und Neuausrichtung leben
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Grafik: Susanne Pertiet
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