YOGA Geschichte eines Weges...
YOGA - Yujianschirren...
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• Insasse (Seele)
• Wagen (Körper)
• Lenker (Bewusstsein)
• Zügel (Denken)
• Pferde (Sinne)
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GeschichteFrühzeit
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• Industalkultur
• Heutiges Kaschmir & Rajastan
• Einheitliche Sprache
• Einheitliche kulturelle Vorstellungen
• Einheitliche Religion
• Großer Handelsverbund
3500 v. Chr.
3500 v. Chr.
• Industalkultur
• Heutiges Kaschmir & Rajastan
• Einheitliche Sprache
• Einheitliche kulturelle Vorstellungen
• Einheitliche Religion
• Großer Handelsverbund
3000 v. Chr.
• Arische Einwanderung
• Vermischung von Kulturen
• Vermischung von Sprache (Sanskrit)
• Vermischung von Religionen
• „Shiva“
• „Brahman“
• „Ganges“
• „Ganesha“
• „Rudra“ • „Indra“ • „Naturgottheiten“ • „Tiere“
3000 v. Chr. 2000 n. Chr.
Der Vedismus
• 1500 v. Chr.
• Einigung auf ein Veda (Wissen)
• Entstehung der Veda Samhitas
Die 4 Veden
• Rig Veda (Schöpfung)
• Sama Veda (Musik)
• Yajur Veda (Zeremonien)
• Atharva Veda (Zaubersprüche)
• Die 4 Priester: Hotri, Saman, Yajurvan, Atharvan
Die 4 Teile der Veden
• Samhitas (Mantren und Lieder)
• Brahmanas (Erläuterungen&Erklärungen)
• Aranyakas (Waldtexte/Erkenntnisse)
• Upanishaden (Philosophische Essenzen)
Veda = Wissen
Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda
Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas
Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas
Aranyakas Aranyakas Aranyakas Aranyakas
Upanishads Upanishads Upanishads Upanishads
PhilosophiePhilosophische Ideen um 1500 v. Chr.
Veda = Wissen
Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda
Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas
Veda = Wissen
Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda
Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas
Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas
Der Brahmanismus
• 900 v. Chr.
• Brahmanen regeln spirituelles Leben
• Andere Kasten ernähren Brahmanen
• „Stellvertreter der Götter auf Erden“
• Rollenverteilung Männer & Frauen
Sanatana Dharma
• Schöpfung & Dharma
• Atman & Brahman
• Karma & Samsara
• Moksha
Samkhya
• Ältestes philosophisches System
• "Samkhya Karika" von Kapila
• Ca. 900v. Chr.
Samkhya
Purusha (Reines Bewusststein)
Aviyakta Prakriti (Potential)
Viyakta Prakriti (Manifestiertes Potential)
= Alles Materielle, Geistige Faktoren
Samkhya
Inneres Organ (Antahkarana):
Buddhi (Intellekt)
Ahamkara (Ich-Macher)
Manas (Wahrnehmende Instanz)
Manas
• Instinktiver Apparat/Reflexe
• Kognitiver Mechanismus/Einfaches Denken, einschließlich System 1
• Affektiver Mechanismus/Gefühle
Entstehung der Kasten
• Brahmanen (Priester)
• Kshatryas (Krieger, Fürsten)
• Vaishyas (Händler, Kaufleute)
• Shudras (Handwerker, Tagelöhner)
Yoga im Brahmanismus
• Jnana Yoga
• Karma Yoga
• Yoga des Wissens
• Yoga der Tat
Veda = Wissen
Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda
Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas
Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas
Aranyakas Aranyakas Aranyakas Aranyakas
Upanishads Upanishads Upanishads Upanishads
BuddhaSiddharta Gauthama - 600 v. Chr.
BuddhaSiddhartha Gautama / Shakyamuni (Der sein Ziel erreicht hat - der Weise aus dem
Geschlecht der Shakya
Die 4 Edlen Wahrheiten
• Das Leben ist Leid (Dukha)
• Die Ursachen des Leids sind Gier, Hass, Verblendung
• Erlöschen die Ursachen, erlischt das Leid
• Zum Erlöschen der Ursachen führt der Edle Achtfache Pfad
Drei Formen von Leid
• Das Leid des Leidens: Geburt, Altern, Krankheit, Sterben
• Das Leid der Veränderung: Festhalten an Situationen, Menschen - Angst vor dem Ungewissen
• Das Leid der Bedingtheit: Unwissenheit um die wahre, freie Natur des Geistes
Die 4 Edlen Wahrheiten
• Das Leben ist Leid (Dukha)
• Die Ursachen des Leids sind Gier, Hass, Verblendung
• Erlöschen die Ursachen, erlischt das Leid
• Zum Erlöschen der Ursachen führt der Edle Achtfache Pfad
Der Edle Achtfache Pfad
• Rechte Erkenntnis
• Rechte Gesinnung
• Rechte Rede
• Rechtes Handeln
• Rechter Lebenserwerb
• Rechtes Streben
• Rechte Achtsamkeit
• Rechte Sammlung
Der Edle Achtfache Pfad
• Rechte Erkenntnis
• Rechte Gesinnung
• Rechte Rede
• Rechtes Handeln
• Rechter Lebenserwerb
• Rechtes Streben
• Rechte Achtsamkeit
• Rechte Sammlung
Entwicklung von: Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut
• Rechte Rede
•Re
chte
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nung
•Rechter Lebenserw
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Rechtes Handeln
• Rechte Achtsamkeit
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•Rechte Sam
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Buddha als Revolutionär
• Gleichheit von Mann und Frau
• Keine Standesunterschiede
• Jeder ist seines eigenen Karmas Schmied
• Befreiung ist hier und jetzt möglich
Gesellschaftliche Konsequenzen
• Ablehnung des Buddhismus in der Priesterschaft
• Abgrenzung der „Darshanas“ vom Buddhismus
• Siegeszug in Indien
• Verbreitung in ganz Asien
• Teilweise Verschmelzung mit Religion
• Weiterentwicklung in einzelnen Schulen
Sri Patanjali200 v. - 200 n. Chr.
Der Grundpfeiler des Yoga Das „Yoga Sutra“
• Definition des Yoga
• Yoga als praktischer Weg zur Befreiung
• Yoga als geistig-spirituelle Praxis
• Yoga als 8-Gliedriger Pfad - Ashtanga Yoga
Die 8 Stufen des Yoga
• Yama
• Niyama
• Asana
• Pranayama
• Pratyahara
• Dharana
• Dhyana
• Samadhi
• Äußere Regeln
• Innere Regeln
• Sitz
• Prana-Ausdehnung
• Zurückziehen der Sinne
• Konzentration
• Meditation
• Überbewusster Zustand
Die 8 Stufen des Yoga
• Yama
• Niyama
• Asana
• Pranayama
• Pratyahara
• Dharana
• Dhyana
• Samadhi
• Äußere Regeln
• Innere Regeln
• Sitz
• Prana-Ausdehnung
• Zurückziehen der Sinne
• Konzentration
• Meditation
• Überbewusster Zustand
Die 8 Stufen des Yoga
• Äußere Regeln
• Innere Regeln
• Sitz
• Prana-Ausdehnung
• Zurückziehen der Sinne
• Konzentration
• Meditation
• Überbewusster Zustand
• Ahimsa
• Satya
• Asteya
• Brahmacharya
• Aparigraha
• Äußere Regeln
Die 8 Stufen des Yoga
• Äußere Regeln
• Innere Regeln
• Sitz
• Prana-Ausdehnung
• Zurückziehen der Sinne
• Konzentration
• Meditation
• Überbewusster Zustand
• Sauca
• Samntosha
• Tapas
• Svadyaya
• Ishvara Pranidhana
• Innere Regeln
• Gewaltfreiheit
• Nicht-Stehlen
• Wahrhaftigkeit
• Sich in Brahman versenken
• Neidlosigkeit
10 Gebote• Reinheit
• Zufriedenheit
• Askese
• Selbst-Studium
• Hingabe an Ishvara
Yoga zur Zeit Patanjalis
• Jnana Yoga
• Karma Yoga
• Ashtanga Yoga
• Yoga des Wissens
• Yoga der Tat
• Yoga nach Patanjali • Bhakti Yoga • Yoga der Hingabe
Yoga zur Zeit Patanjalis
• Jnana Yoga
• Karma Yoga
• Ashtanga Yoga
• Yoga des Wissens
• Yoga der Tat
• Yoga nach Patanjali • Bhakti Yoga • Yoga der Hingabe
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Mahabharata
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MahabharataGroß & Glanzvoll
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Bhagavad GitaDer Gesang des Erhabenen
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Yoga der „Gita“
• Jnana• Karma• Bhakti
• Insasse (Seele)
• Wagen (Körper)
• Lenker (Bewusstsein)
• Zügel (Denken)
• Pferde (Sinne)
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Tantra500 n. Chr.
Tantra„Netz“ - „Vernetzung“ -
„Geflecht“ - „Verwebung“
Lebensmodell
• Bogha
• Shiva-Shakti
• Krya
• Bandha
• Chakra
• Nadis
• Kundalini
• Mudra
• Lebensfreude
• Yin/Yang
• Körperliche Reinigung
• Verschluss / Siegel
• Rad / Zentrum
• Meridian / Gefäß
• Kraft / Trieb
• Geste / Lenker
Lebensmodell
• Bogha
• Shiva-Shakti
• Krya
• Bandha
• Chakra
• Nadis
• Kundalini
• Mudra
• Lebensfreude
• Yin/Yang
• Körperliche Reinigung
• Verschluss / Siegel
• Rad / Zentrum
• Meridian / Gefäß
• Kraft / Trieb
• Geste / Lenker
Hatha YogaSonne - Mond
Hatha Yoga Schriften
• Chat Chakra Nirupana
• Shiva Samhita
• Gerandha Samhita
• Goraksha Saddhaka
• Hatha Yoga Pradipika
Hatha Yoga Schriften
• Chat Chakra Nirupana
• Shiva Samhita
• Gerandha Samhita
• Goraksha Saddhaka
• Hatha Yoga Pradipika • „Die Leuchte des Yoga“
• Von Swami Svatmarama
• Ca. 1500 n. Chr.
Hatha Yoga Pradipika
• Definition Hatha Yoga
• Asanas
• Pranayamas
• Kryas
• Bandhas
• Mudras