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Informationen
zur HRV-Analyse Herzrythmusvariabilität
Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
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HRV-Analyse – Gradmesser der Gesundheit
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Messung der Herzrythmusvariabilität verständlich – schmerzfrei – schnell
„7 Minuten, die mir Klarheit bringen“
Wie gesund bin ich wirklich?
Wie ist der Funktionszustand meines vegetativen Nervensystems?
Wie zeigt sich meine chronische Krankheit im Spiegel der HRV?
Liegt bei mir bereits eine Regulationsstarre vor?
Sind meine Therapiemaßnahmen wirksam und erfolgreich?
Welche Energiereserven habe ich?
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Einleitung
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Wie gesund sind wir und welche Therapie kann uns wirklich helfen?
Trotz modernster Entwicklungen in der westlichen Medizin nehmen viele Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen ständig zu, beispielsweise:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Hypertonie
Krebs
Allergien
mangelnde Konzentration und Leistungsfähigkeit
Abgeschlagenheit
Depression
Burn-out-Syndrom
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Vegetative Grundregulation
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Die grundlegende Regulation des Organismus übernimmt das vegetative oder autonome Nervensystem (ANS)
Die Grundfunktionen des Menschen, Atmung, Stoffwechsel, kardiovaskuläres System, Verdauungssystem, Hormonsystem, Immunsystem etc., werden über das vegetative Nervensystem gesteuert
Das vegetative Nervensystem, bestehend aus Sympathikus und Parasympathikus, passt dabei die Regulation des biologischen Systems auf veränderte Bedingungen der Umwelt permanent an
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Sympathikus
Aufgaben / Funktion Anspannung Kampf und Flucht Energiebereitstellung
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Autonomes vegetatives Nervensystem ANS
Parasympathikus
Aufgaben / Funktion Entspannung Regeneration Selbstheilungskräfte Verdauung
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Situationen: Säbelzahntiger = vitale Bedrohung
Kampf oder Flucht = Stress
Sympathikus aktiv Alle Systeme, die für Kampf oder Flucht benötigt werden ,
werden aktiviert• Ausschüttung Adrenalin • Erhöhung Blutdruck • Erhöhung Herzfrequenz usw.
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Überlebensstrategie - im ursprünglichen Sinn
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Situationen: Säbelzahntiger = vitale Bedrohung
Kampf oder Flucht = Stress
Parasympathikus = inaktiv Alle Systeme, die nicht für Kampf oder Flucht benötigt
werden, werden Stoffwechsel auf ein Minimum reduziert:• Immunsystem• Verdauungssystem• Harnproduktion• Selbstheilungskräfte• Reparaturmechanismen
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Überlebensstrategie - im ursprünglichen Sinn
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Kampf oder Flucht ? - Vitale Bedrohung? Psychischer Stress Stress beim Arbeitsplatz Stress in der Familie Stress in der Schule Konflikt- und Krisensituationen usw.
Sympathikus aktivAlle Systeme, die für Kampf oder Flucht benötigt werden, werden aktiviert
Ausschüttung Adrenalin Erhöhung Blutdruck Erhöhung Herzfrequenz usw.
Meist kann die zur Verfügung stehe Energie / Stresshormone nicht abgebaut werden (körperliche Betätigung)
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Überlebensstrategie – Heute / Alltag
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Kampf oder Flucht ? - Vitale Bedrohung? Psychischer Stress Stress beim Arbeitsplatz Stress in der Familie Stress in der Schule Konflikt- und Krisensituationen usw.
Parasympathikus inaktivAlle Systeme die nicht für Kampf oder Flucht benötigt werden, müssen im Stoffwechsel auf ein Minimum reduziert werden.
Immunsystem Verdauungssystem Regeneration Selbstheilungskräfte usw.
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Überlebensstrategie – Heute / Alltag
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Sympathikus chronisch überaktivDauerstress
keine Normalisierung der Stressfaktoren
keine körperliche Betätigung um Stress abzubauen
parasympathische Aktivität wird minimiert
Entwicklung von Risikofaktoren für chronische Erkrankungen
Regulationsstörungen -> Regulationsstarre
Der Nährboden für die Entstehung
chronischer Erkrankungen!
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Ergebnis – Heute / Alltag
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11Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
Beispiel guter Regulation
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12Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
Beispiel eingeschränkter Regulation
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13Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
Beispiel schlechter Regulation
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14Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
Therapeutische Ziele Substanz zuführen, wo Substanz zu wenig vorhanden ist
(Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Enzyme…)
Abfallprodukte / Toxine ausleiten, wenn zu viel vorhanden ist(Ausleitung über Niere, Leber, Haut – „Mülleimer leeren“)
Kombination von stofflichen-, energetischen- und psychischen Maßnahmen um die Regulation zu verbessern
Vermeidung / Reduzierung stressauslösender Faktoren
Verständnis über Zusammenhang von Stress und chronischen Krankheiten vermitteln / erlangen
therapeutische Maßnahmen kontrollieren in Bezug auf verbesserte Regulation / Wirksamkeit (HRV-Analyse)
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15Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
Therapiekontrolle vor – Active Air
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16Copyright Medical Biophysics® GmbH 2006-2009
Therapiekontrolle nach - Active Air