Leistungsentwicklung im Modernen Fünfkampf

Die Zielstellung orientiert sich an einer internationalen Perspektive

mit erfolgreicher Teilnahme an Welt- und Europameisterschaften sowie Olympischen Spielen

Leistungsanforderungen im Modernen Fünfkampf

Organische Leistungsfähigkeit (Schwimmen, Laufen) Technische Fähigkeiten (Fechten, Schießen, Reiten) Taktische Fähigkeiten

Disziplinenfolge im Wettkampf Schwimmen und Laufen (bis 12 Jahre) Schwimmen, Laufen, Schießen, Fechten (bis 14 Jahre) Schwimmen, Fechten Combined, Reiten (ab 14 Jahre)

Leistungsentwicklung im Modernen Fünfkampf

Dieses Ziel soll über einen mehrjährigen Trainingsaufbau mit definierten

Zwischenzielen zum Ende des Juniorenalters (18 - 21 Jahre) angestrebt werden.

Leistungsentwicklung im Modernen FünfkampfTrainingsetappen

Talentsichtungsgruppen (1 Jahr / Alter 8)Trainingsgruppe (2 Jahre / Alter 9 – 10)

Aufbau Training (3 Jahre / Alter 11 – 13)Anschlusstraining (3 Jahre / Alter 14 – 16)Leistungstraining (3 Jahre / Alter 17 – 19)

Hochleistungstraining (3 Jahre / Alter 20 folgende)

Leistungsentwicklung im Mod. Fünfkampf

Angestrebte Zielleistungen Männer: Reiten: 1144 PunkteFechten: 900 Punkte

Schwimmen: 2300 Punkte (2:05 Min.)Combined (Schießen+Laufen): 2360 Punkte (11:00 Min.)

Gesamtpunktzahl: 5704 Punkte

Leistungsentwicklung im Mod. Fünfkampf

Angestrebte Zielleistungen Frauen: Reiten: 1144 PunkteFechten: 900 Punkte

Schwimmen: 1120 Punkte (2:20 Min.)Combined (Schießen+Laufen): 2120 Punkte (12:00 Min.)

Gesamtpunkte: 5384 Punkte

Leistungsentwicklung im Mod. FünfkampfMindestanforderungen zur Förderung (Jungen/Männer) 13 Jahre 1800 Punkte 1:16,0 ( 976) * 3:32 (824) 14 Jahre 1900 Punkte 1:12,5 (1020) * 3:25 (880) 15 Jahre 1900 Punkte 2:30,0 (1000) ** 9:40 (2080)

16 Jahre 2000 Punkte 2:27,0 (1036) ** 8:30 (2360) 17 Jahre 2000 Punkte 2:20,0 (1120) *** 12:30 (2000) 18 Jahre 2160 Punkte 2:16,0 (1168) *** 11:00 (2360)

* = 100 Schw., 1000 Laufen** = 200 Schw., Combined 2000 Laufen und Schießen*** = 200 Schw., Combined 3000 Laufen und Schießen

Leistungsentwicklung im Mod. FünfkampfMindestanforderungen zur Förderung (Mädchen, Frauen)

13 Jahre 1800 Punkte 1:24,5 ( 944) * 3:58 (856) 14 Jahre 1900 Punkte 1:20,0 (1000) * 3:52,5 (900) 15 Jahre 1900 Punkte 2:42,0 ( 976) ** 10:30 (2360) 16 Jahre 2000 Punkte 2:37,0 (916) ** 9:50 (2520) 17 Jahre 2000 Punkte 2:30,0 (1000) *** 13:00 (1880)

18 Jahre 2160 Punkte 2:24,0 (1072) *** 12:30 (2000)

* = 100 Schw., 1000 Laufen** = 200 Schw., Combined 2000 Laufen und Schießen*** = 200 Schw., Combined 3000 Laufen und Schießen

Leistungsentwicklung im Mod. FünfkampfÜber die Leistungssportförderung des Verbands und seiner Vereine werden die Kinder, die diese Vorgaben erreichen gefördert durch:

Übernahme Organisationskosten und Startgelder bei Dt. Meisterschaften Anteilige Kostenübernahme beim Start auf Jugend WM, EM

Einladungen zu Lehrgängen Gezielte Leistungsdiagnostik und Leistungssteuerung

Intensive Schulungen (ggfs. Einzelunterricht) in den Einzeldisziplinen Unterbringen im Vollzeitinternat am Bundesstützpunkt Bonn (Nationalkader)

Leistungsentwicklung im Mod. Fünfkampf

Kinder, die diese Leistungen (noch) nicht erreichen, sollten dazu motiviert werden, die Defizite im Schwimmen

und Laufen durch gezieltes Training aufzuholen (Leistungsvorgaben festlegen).

Ansonsten können Sie am Gruppentraining im Fechten und Schießen teilnehmen. Beim Reiten müssen diese Kinder ggfs.

Privatunterricht buchen.

Leistungsentwicklung im Mod. FünfkampfRahmenvorgaben für wöchentliche Trainingseinheiten

12 Jahre 3x Schw./2x Laufen/1x Schießen/1x Fechten/1x Reiten 13 Jahre 3x Schw./2x Laufen/1x Schießen/1x Fechten/1x Reiten14 Jahre 3x Schw./2x Laufen/2x Schießen/1x Fechten/1x Reiten 15 Jahre 3x Schw./3x Laufen/2x Schießen/1x Fechten/1x Reiten16 Jahre 3x Schw./3x Laufen/2x Schießen/2x Fechten/1x Reiten 17 Jahre 4x Schw./3x Laufen/2x Schießen/2x Fechten/1x Reiten18 Jahre 4x Schw./4x Laufen/2x Schießen/2x Fechten/1x Reiten 19 Jahre 3x Schw./4x Laufen/2x Schießen/2x Fechten/1x Reiten

Je nach Leistungsstand sollte die Rahmentrainingsplanung individuell angepasst werden.Dabei liegt der Schwerpunkt auf den Leistungen im Schwimmen und Laufen, da die Entwicklungim Schießen, Fechten und Reiten auch später erfolgen kann. Je nach Leistungsstand macht auchein Blocktraining (Schwerpunkt) in einer oder zwei Disziplinen Sinn.

Leistungsentwicklung im Mod. Fünfkampf

Bei Rückfragen wenden Sie sich an: Tobias Piatek (Bundesnachwuchstrainer)

Michael Scharf (Sportwart)

Herzlichen Dank für ihre Aufmerksamkeit