samstag - bühne 1 (dance/step) - halle 5 · sarah kopp ist lizenzierte personal fitness- und...
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Kurs- & Presenterbeschreibung
SAMSTAG - Bühne 1 (Dance/Step) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: LES MILLS BARRE/ LES MILLS TONE
Presenter: Jenny Kloos& Bettina KellerJenny Kloos: Ihre größte Leidenschaft ist Sport und Tanzen. Mit SH’BAM und
LES MILLS TONE kann sie dies in allen Rhythmen in ihrem eigenen Studio
übermitteln und bringt so alle Teilnehmer mit Spaß ans Ziel. Sei auch du bei
LES MILLS TONE dabei, wenn es heißt „for a fitter planet“.
Bettina Keller: Die 27-jährige Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt
Leistungssport kommt ursprünglich aus dem Kunstturnen. Seit 7 Jahren ist sie
begeisterte Les Mills Instruktorin und seit 2 Jahr ist sie Teil des Les Mills
Nationaltrainer-Teams. Lass Dich von Ihrer Leidenschaft für das neue
Programm LES MILLS BARRE mitreißen.
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ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: Ice Ice Baby Dance (powered by Pure Emotion / DFAV)Eine aufregende Dance Aerobic Stunde, inspiriert von Jazz und Disco Musik,
wo die Freude an der Bewegung alles ist!
Presenter: Per MarkussenInternationaler Presenter und der Director von „Move on Fitness Educations“.
Sein großer Background in Streetdance, Jazz, House und Material Arts
begeistert alle seine Teilnehmer überall auf der Welt.
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ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: ZumbaBei uns empfindet man das " Workout" gar nicht als ein solches. Wir
kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem
kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-
Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten
Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba®
Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.
Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja. Ein komplettes Workout,
das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie
Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem
Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Presenter: Marta Formoso
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ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Papa on Step (powered by Pure Emotion / DFAV)Eine der Stunden, die du auf jeden Fall besuchen solltest. Sebastian ist
bekannt für perfekten Aufbau und die Gabe, aus einer Stepstunde einen Event
zu zaubern. Sei dabei und werde ein Teil der Party!
Presenter: Sebastian PiatekInternationaler Group Fitness Presenter und Educator. Zudem ist er Step
Instructor und gilt weltweit als Dance Specialist.
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ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: DancIT® (powered by IFAA)Das DancIT®-Programm ist ein Tanz- und Fitness-Programm, das aus vielen
verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen besteht. Entwickelt von
Christian Polanc, verbindet DancIt® Tanz mit grundlegenden Elementen aus
Aerobic, Intervall- und Krafttraining. Die Kombination aus unterschiedlichen
Tanzstilen erschafft ein unvergleichliches, dynamisches, motivierendes,
mitreißendes, und äußerst effektives Fitnesstraining.
Presenter: Christian PolancBekannt aus der RTL Tanzshow Let`s Dance präsentiert einer der gefragtesten
Tänzer, Choreografen und Tanzexperten, Christian Polanc, sein Tanz- und
Fitnessworkout dancit® by Christian Polanc,. Mit seinem dancit-Programm
möchte Christian allen Menschen ermöglichen, dieses unglaubliche Gefühl des
Tanzes zu erleben und zu spüren.
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ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Dance Sensation (powered by Pure Emotion / DFAV)Lerne Aerobic Schritte, aus denen durch den perfekten Aufbau eine
Dancestunde der Superlative entstehen wird. Mega Stimmung, geniale Musik
und ein unvergessliches Finale erwarten dich! Sei dabei und erlebe die
Leidenschaft, mit der Sebastian diesen Kurs geben wird
Presenter: Sebastian PiatekInternationaler Group Fitness Presenter und Educator. Zudem ist er Step
Instructor und gilt weltweit als Dance Specialist.
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SAMSTAG - Bühne 2 (Functional/Workout) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: NIM – Natural Intelligent Movements (powered by IFAA)Erstens Energie, zweitens kraftvoll - elastisch federnd und energiegeladen! –
Das Ziel jeder NIM® Trainingseinheit!
NIM® bietet dir ein Feuerwerk an Bewegungsmöglichkeiten, die deinem
genetischen Code entsprechen, die dich fordern, dir deine Möglichkeiten aber
auch deine Grenzen aufzeigen. Systematisch auf den inhaltlichen Säulen der
Spiraldynamik, der Pilates-Methode und der Faszienwissenschaft aufbauend,
lernst du den maximalen Nutzen jeder Übung für dich kennen. Sinnvolle
Transitions ergänzen den Bewegungsflow, der dich spürbar begeistern.
Presenter: Christiane FiguraChristiane absolvierte zahlreiche Ausbildungen, u.a. im klassischen Tanz,
Pilates Bodymotion, Rehasport, Prävention, Fascial Fitness und Functional
Training sowie unzählige Fortbildungen. Außerdem hat sie langjährige
Erfahrungen im Groupfitness und Personaltraining im eigenen Studio und
Outdoorparcours gesammelt. Seit Jahren beglückt sie ihre vielfältigen
Teilnehmer auf Seminaren, Workshops, Conventions, Reisen und im
regelmäßigen Unterricht mit immer neuen und intensiven
Bewegungserfahrungen. Angereichert mit viel Energie und einer Portion
Kreativität hat sie daraus im letzten Jahr ein neues und einzigartiges
Bewegungskonzept entwickelt: NIM! ®
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ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: SSP and The MIX - A PILOXING® mash-up
Join Piloxing founder Viveca Jensen and professional dancer to the stars Tre
Holloway in the ultimate mash up of the hottest workouts from Los Angeles.
PILOXING SSP uniquely blends three of the most powerful and timeless
disciplines – Pilates, Boxing and dance into a high-energy interval workout.
This dynamic program moves through heart-pumping, powerful boxing
combinations to sculpting and lengthening Pilates-influenced movement to
'let yourself GO' dance releases.
THE MIX is your chance to dance at the Grammys with Bruno Mars and
Beyoncé. This program brings Commercial Dance from its mecca in Los
Angeles to your class and will have you addicted from the first beat. Lose
yourself in Today's Music Hits and Iconic Throwbacks while learning the latest
moves. Put these two 30-minute sessions together and you’ll have a powerful
1-hour PILOXING SSP and THE MIX Mash-up!
Presenter: Viveca Jensen, Tre Holloway
Viveca Jensen is a Swedish born world-renowned fitness expert. She is a
trained dancer at the internationally renowned Stockholm Ballet Academy
and later studied under Billy Goodson in Los Angeles. Within the area of
fitness, Viveca holds a Master in Pilates and learned her skills straight from the
lineage of Joseph H. Pilates himself. In addition, Viveca consistently trains with
a Championship boxing coach because she loves the power, strength and
focus that boxing brings.
In 2009, Viveca combined her three favorite exercises – Pilates, Boxing and
dance - into one unique, effective and fun workout. Her mission was to
empower people – both physically and mentally. She had the winning formula
– the PILOXING workout was born! Viveca aims to motivate and empower
others through fitness. Her passion to lead a healthy lifestyle and inspire
greatness in people is what drives her. Sharing this passion has changed
thousands of lives worldwide.
"My mission is to physically and mentally empower individuals through
fitness."
After college Tre Holloway made the much anticipated move to Los Angeles
to pursue his dance endeavors. He has had the privilege to work on shows and
with artists such as Chris Brown • Gwen Stefani • Usher• Meghan Trainor•
Pharrell•Nicki Minaj • Jennifer Lopez•Will.I.Am • Whitney Houston • Justin
Beiber • Robin Thicke • Fergie• Black Eyed Peas• Carly Rae Jepsen • Kylie
Minogue • John Legend• Little Mix • Billboard Music Awards • American
Music Awards • Grammy Awards •Academy Awards • American Idol • So You
Think You Can Dance • Dancing With The Stars • The Voice •America’s Got
Talent • X Factor • Step Up 3D • This Is The End • iPod • Rizzoli & Isles.
Tre was also the assistant choreographer, dancer, and actor on the NBC's LIVE
presentation of " THE WIZ LIVE". Tre is currently on FERGIE'S promo tour and
also Is currently teaching hip hop on the dance convention/ competition West
Coast Dance Explosion. He thoroughly enjoys bringing his experience in the
professional dance world to the class room!
Tre is excited to be collaborating with The PILOXING Academy and its latest
program "THE MIX by PILOXING"
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ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Functional Zirkeltraining mit dem Mini- und Superband (powered
by Perform Better)
Presenter: Sarah KoppSarah Kopp ist lizenzierte Personal Fitness- und Athletik-Trainerin. Sie betreibt
ihr eigenes Studio, das Personal Training Studio SK Fitness in Krefeld.
Nebenbei ist sie als Referentin bei Perform Better Europe für den Workshop
„Functional Training Fundamentals“ tätig.
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ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Functional BBP (powered by SAFS & BETA)Erlebe die Symbiose aus innovativen BBP-Übungen und modernen Functional
Training Moves. Das ganze ohne Equipment, nur mit dem eigenen
Körpergewicht. Die Übungen basieren auf dem erfolgreichen Programm
FUNCTIONING by SAFS & BETA.
Presenter: Andreas GollerInternationaler Presenter, Heil- und Sport- Heilpraktiker und Fitness
Pädagoge. Jennifer Schwinkowski ist Sport- und Gymnastiklehrerin,
Entspannungs-Coach und Pilates Trainerin.
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ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: BREAKLETICS® - das abwechslungsreichste Workout der Welt
BREAKLETICS® heißt der brandneue Gruppen-Fitness Hype, der vommehrfachen deutschen Breakdance Meister und Sportwissenschaftler Peter„Petair“ Sowinski entwickelt wurde. Das Konzept verbindet funktionalesTraining, leichte Breakdance Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem FitnessErlebnis, das einfach rockt! Die maßgeschneiderte exklusiv produzierte Musikist Antreiber und Taktgeber des Workouts. Dennoch ist BREAKLETICS® keinTanz Training, sondern ein hocheffektives High Intensity Intervall Training. DasKonzept bricht mit der Tradition rein repetitiver und monotoner Übungen, dienur auf optische Ergebnisse zielen und bei denen der Kopf vor Langeweileeinschläft. Hier steht Spaß, Abwechslung, Synergie-Training und diemotorische Weiterentwicklung im Vordergrund! Man braucht dabei keineVorkenntnisse und wirklich JEDER KANN MITMACHEN! Die Übungen kommenin verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst vonGrobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar. Bereits 1,5 Jahre seitBestehen steht eine stark wachsende Community von 30.000 Followernweltweit und über 250 Trainern in Deutschland, Schweiz, Österreich, Englandund Japan hinter diesem einzigartigen Konzept. Kurz gesagt, BREAKLETICS®mischt die Fitness Welt auf. Wird Zeit, dass du mitmischst!
Presenter: Peter „Petair“ Sowinski
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ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: POUND - Rockout. Workout.
Sweat. Sculpt. & ROCK in this cardio jam session inspired by drumming. You won't just listen
to music–you'll become the music in this exhilarating full-body workout that combines
cardio, conditioning, and strength training with yoga and Pilates-inspired movements.
Designed for all fitness levels, POUND® provides the perfect atmosphere for letting loose,
getting energized, toning up and rockin’ out!
SAMSTAG - Bühne 3 (Pilates/Yoga/Body/Mind) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Rücken Workout
Good Morning Stretch
Entspannt und einmal richtig lang gemacht geht es in den Tag.
Dynamisch & fließend, mobilisierend & aktivierend - diese Stunde widmet sich
nur Dir.
Presenter: Alexandra Birkholz…ist seit über 20 Jahren in der Sport- & Fitnessbranche tätig.
Als Master Trainerin, Ausbilderin und Presenterin für Aerobic, Aqua, Step,
Workout, Stretch & Relax u.v.m. begeistert sie seit 2006
viele Teilnehmer und steht auch als Fitnessexpertin für Sat.1 vor der Kamera.
Sie ist Inhaberin der aeronet europe – sports & business academy
und leitet diese Aus- und Fortbildungsakademie seit 2012 mit dem Motto „Sei
stark an der Basis“! Ihre Kursformate begeistern jung und alt
und für jeden Fitnesslevel ist was dabei.
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ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: X-Balance Pilates (powered by AIREX)Die X-Balance Pilates-Trainingsmethode richtet sich nach den Grundprinzipien
des klassischen Pilates Mattentrainings. Durch den Einsatz mit dem Balance-
pad können viele klassische Pilates Übungen variiert, intensiviert und
optimiert werden.
X-Balance Yoga: Hier nutzt der Anwender viele positive Wirkungen aus dem
traditionellen Yoga für sich. Alle Übungen werden fließend,
ineinandergreifend ausgeführt. Durch den Einsatz des Balance-pad können
viele Übungen intensiver und viele Übungen optimaler ausgeführt werden.
Sensomotorik, Propriozeption und Gleichgewicht werden vermehrt
angesprochen. Die Tiefenmuskulatur wird mehr gefordert und die mentale
Komponente stets mit einbezogen, um dem Ziel des Yoga, Körper und Geist zu
verbinden, gerecht zu werden.
Presenter: Paul Uhlir, Jutta Schuhn
Jutta Schuhn: Die Diplomsportwissenschaftlerin und Tanztherapeutin gehört seit über30
Jahren zu den beliebtesten internationalen Top-Presentern in der Fitness Branche. Die
Moderatorin und Choreographin der Fernsehserien „Joyrobic“, „Fit Forever“ und
„Bodyfeeling“ erhielt Auszeichnungen wie u.a. „European Educator“, „Bodylife Presenter of
the Year`“, "Instructor of the Year" und "EuroStar„ und ist Autorin verschiedener Bücher.
Jutta ist Reebok Brand Ambassador und Beraterin
Außer durch Ihre Fernsehserien, ist sie auch durch zahlreiche Videos und Bücher bekannt
und hat Ihre eigenen Fitness Events „Fit Fun Function Weeks“ und den „Fit Fun Function
Convention“.
Paul Uhlir ist Headmaster der AIREX® Academy
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ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Pilates for Group FitnessDer Mensch ist zum Homo Sitting mutiert und bewegt sich meist nur, wenn
der Körper schon schmerzt und sozusagen „Gefahr im Verzug“ ist. Es gilt
deshalb vor allem, die intrinsische Motivation der Teilnehmer zu wecken,
damit Sie gerne kommen und Spaß haben.Ein sicherer Pilates-Unterricht mit
hohem Nutzen für die Teilnehmer ist auch in großen Gruppen möglich.
Gewusst wie!
Presenter: Christiane ReiterProfi mit nationalen und internationalen Erfahrungen und Erfolgen im
professionellen Fitness- und Gesundheitsmarkt, gestaltet und beeinflusst in
Deutschland seit Jahrzehnten Workshop-Konzepte und Ausbildungssysteme
für TrainerInnen maßgeblich. Ihre Passion ist das Unterrichten und Lehren.
Didaktisch-pragmatisch und kreativ entwickelt sie effektive Stundenbilder und
Methodiken, die jede TrainerIn/jeden Trainer in die Lage versetzt, sein
individuelles Wissen und Können didaktisch-methodisch zu optimieren und
mit maximalem Erfolg sinnvoll und verständlich zu vermitteln. Christiane
vermittelt ihr umfangreiches Fachwissen und ihre Erfahrung in einmalig
positiver und erfrischender Art und Weise, ihr Unterricht ist brilliant und
entspannt unaufgeregt.
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ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Gehirnfitness (powered by Glucker Kolleg)Das Gehirn ist unsere zentrale Schaltstelle für die Informationsverarbeitung.
Läuft diese Verarbeitung nicht optimiert ab, entstehen Stress, Lern- und
Konzentrationsprobleme. Mit speziellen Bewegungsprogrammen werden
Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnbereichen hergestellt. Durch
diese verschiedenen Bewegungsformen werden Stresssituationen gelassener
und einfacher bewältigt. Dieser Kurs bietet sich besonders zur Lernförderung
und für gesteigerte Konzentration an. Spüre die Veränderung!
Presenter: Armin HermannReferent beim GluckerKolleg und Dozent an der GluckerSchule, Sportlehrer,
Motopädagoge, Leiter Gehirnfitness-Ausbildung vom GluckerKolleg,
Ansprechpartner für Messen des GluckerKolleg und der GluckerSchule.
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ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: Yoga-Lehrausbildung (powered by BDY)Wir vereinen dynamische und fließende Sequenzen, die immer mehr dann in
statische Positionen übergehen sollen. So versuchen wir über individuell
zusammengestellte und aufeinander aufbauende Sequenzen den Körper und
den Geist zu einer lebendigen Stille zu führen. Diese dann ist Voraussetzung
für die subtilere Atemarbeit, um dann in die Meditation zu führen. So
verstehen wir den Yoga integral, indem alle Techniken des Yogas auf den
verschiedenen Körperebenen wirken sollen.
Presenter: Martin HennigerYogalehrer BDY/EYU, als Dozent tätig in Yoga-Philosophie und Yoga-Texten.
Studium der intergralen Philosophie nach Ken Wilber und Sri Aurobindu.
Weiterbildungen in Astanga Vinyasa Yoga, Pranayama (Dr. Shrikrishna), TRIKA
(Bettina Bäumer). Schulleiter des Yogaforum Düsseldorf.
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ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Schmerzfrei durch DehnenDie Einstiegsübungen, um nach und nach die Muskel und Muskelketten
wieder in Ihrer Funktion zu stabilisieren und mit zur normalen Beweglichkeit
führen. Je besser die Beweglichkeit umso geringer die Schmerzen.
Presenter: Julio Sans ToliviaEr arbeitete nach seiner Ausbildung zum Krankenpfleger und
Intensivkrankenpfleger für Innere Medizin, 10 Jahre lang im Krankenhaus.
Danach wechselt er in die Fitnessbranche, wo er seit nun 20 Jahren als
Trainer, Referent und Ausbildner für Trainer tätig ist. Nach einer weiteren
Ausbildung zum Sportkinesiologen und IHK Fachtrainer für Fitness Gesundheit
und Prävention, absolvierte er 2008 seine Überprüfung zum Heilpraktiker (
Gesundheitsamt Krefeld ) und eröffnete 2008 seine Naturheilpraxis für Gelenk
und Rückenbeschwerden.
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SAMSTAG – Theorieraum 1 (Kompetenz) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Business Samurai„Wecke den Krieger in dir - der Manager als BUSINESS SAMURAI!“
In diesem Programm entführt Sie Joe Alexander in die geheimnisvolle Welt,
des von ihm entwickelten, BUSINESS SAMURAI Schulungskonzepts. Im
Geschäftsleben wird oft mit harten Bandagen gekämpft und jede Schwäche
des Konkurrenten ausgenutzt. Der Business Samurai braucht im
entscheidenden Moment nur einen Schlag, um den Kampf für sich zu
entscheiden. Übertragen auf den Business-Alltag heißt dies, man bringt im
„richtigen“ Moment ein unschlagbares Argument/eine überzeugende Geste
und gewinnt z.B. die Verhandlung. Wahrnehmung, Klarheit und absolut
konsequentes Handeln stehen dabei im Fokus.
Presenter: Joe AlexanderBerühmt ist er als Actionman, z.B. war er der erste Mensch, der Pfeile mit
verbundenen Augen gefangen hat. Seit über 25 Jahren ist der Hamburger
Kosmopolit als Extremcoach, Rekordler, Ideengeber, Buchautor und
Actionspezialist selbst aktiv und oft der Profi "behind the scenes".Durch seine
außergewöhnlichen Aktionen ist er nicht nur weltweit ein gefragter Gast in
TV-Shows, sondern auch als Motivationscoach sehr erfolgreich.
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ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: Vom Instruktor zum Rockstar! (powered by LesMills)Deine Kurse sind in deinem Club gut besucht? Du bist bereit für mehr? LES MILLS gibt
dir praktische Tipps wie du die Bühne zum rocken bringst.
Presenter: Katja ZickLeitung Trainingsmanagement & LES MILLS Nationaltrainer-Team
ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Gehirnfitness (powered by Glucker Kolleg)Das Gehirn ist unsere zentrale Schaltstelle für die Informationsverarbeitung.
Läuft diese Verarbeitung nicht optimiert ab, entstehen Stress, Lern- und
Konzentrationsprobleme. Mit speziellen Bewegungsprogrammen werden
Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnbereichen hergestellt. Durch
diese verschiedenen Bewegungsformen werden Stresssituationen gelassener
und einfacher bewältigt. Dieser Kurs bietet sich besonders zur Lernförderung
und für gesteigerte Konzentration an. Spüre die Veränderung!
Presenter: Armin HermannReferent beim GluckerKolleg und Dozent an der GluckerSchule, Sportlehrer,
Motopädagoge, Leiter Gehirnfitness-Ausbildung vom GluckerKolleg,
Ansprechpartner für Messen des GluckerKolleg und der GluckerSchule.
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ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Die Verträge zwischen Sportstudio und MitgliedernVertragsklauseln im Lichte der Rechtsprechung:
Gestaltungstipps / Probleme / Durchsetzung
Presenter: Martin PallaskeRechtsanwalt seit 1998, Rechtsgebiete: Arbeitsrecht, Erbrecht, Insolvenzrecht,
Strafrecht, Zusatzausbildung als Mediator an der Fernuniversität Hagen
erfolgreich ab.
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ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: Evidenzbasierte Empfehlungen zur Hypertrophie (powered by IST
Studieninstitut)
Presenter: Prof. Dr. Stephan GeislerProfessor für Fitness & Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf
<https://www.ist-hochschule.de/> und Dozent für Olympisches Gewichtheben an der
Deutschen Sporthochschule Köln. Dort promovierte er auch im Bereich der
molekularen Sportmedizin. Sein Schwerpunkt in Forschung und Lehre liegt im
Krafttraining. Er bildet seit über 15 Jahren Studenten und Fitnesstrainer aus und ist
Autor verschiedener internationaler Fachpublikationen. Auf seinem YouTube-Kanal
Fitnessprofessor<https://www.youtube.com/user/DerFitnessprofessor> und bei
Facebook<https://www.facebook.com/Fitnessprofessor/> gibt er Tipps und Tricks für
Sportler und Trainer.
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ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Konfliktlösungen zwischen Sportstudio und Mitgliedern oder
AngestelltenMediation als Alternative zum Rechtsstreit:
Ablauf / Vorteile etc. eines Mediationsverfahrens
Presenter: Martin PallaskeRechtsanwalt seit 1998, Rechtsgebiete: Arbeitsrecht, Erbrecht, Insolvenzrecht,
Strafrecht, Zusatzausbildung als Mediator an der Fernuniversität Hagen
erfolgreich ab.
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SAMSTAG – Theorieraum 2 (Ernährung/Anatomie/Training) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Die Integration von Functional Training in einem bestehenden
Club (powered by Perform Better)Der Vortag beinhaltet Functional Training als betriebswirtschaftlichen Ansatz.
Dargestellt wird die Umsetzung eines Functional Training Systems im Studio.
Referiert wird zu wirtschaftlichen Grundideen, dem Thema Lizenzmodel und
der Umsetzung von Flächen. Erläutert wird das Beispiel FT Club als
Erfolgskonzept in Kooperation mit verschiedenen Partnern.
Presenter: Hannes ThiesHannes Thies hat an der TU München zur Sprintschnelligkeit von Fußballern
geforscht. Bei Perform Better Europe ist er derzeit für die Konzeptionierung
funktioneller Trainingsbereiche sowie das Studio Design von Performance-
Centern zuständig. Sein Buch Functional Training für Einsteiger (Riva Verlag)
spiegelt sein großes Fachwissen im Bereich Functional und Athletik Training
wieder.
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ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: Regeneration und Erholung – eine vernachlässigte Ressource im
Fitnessbereich?Oder reichen dazu einfache Entspannungsübungen? Was ist Regeneration
überhaupt und wie unterscheidet sie sich von der Erholung und welche
Bedeutung hat sie nicht nur im Fitness-Training, sondern in unserem
alltäglichen Leben? Das ist Inhalt des Vortrags. Konzepte hierzu finden sich
kaum, da primär nur auf Trainingsinhalte und Programme geachtet wird. Doch
letztlich ist die Pause für den Erfolg verantwortlich, aber dafür muss sie auch
richtig angeleitet werden.
Presenter: Prof. Dr. Ingo Froböse
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ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Vegan und Training
Presenter: Attila Hildmann
ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Schmerzfrei durch DehnenDie Einstiegsübungen, um nach und nach die Muskel und Muskelketten
wieder in Ihrer Funktion zu stabilisieren und mit zur normalen Beweglichkeit
führen. Je besser die Beweglichkeit umso geringer die Schmerzen.
Presenter: Julio Sans ToliviaEr arbeitete nach seiner Ausbildung zum Krankenpfleger und
Intensivkrankenpfleger für Innere Medizin, 10 Jahre
lang im Krankenhaus. Danach wechselt er in die
Fitnessbranche, wo er seit nun 20 Jahren als
Trainer, Referent und Ausbildner für Trainer tätig
ist. Nach einer weiteren Ausbildung zum Sportkinesiologen und IHK
Fachtrainer für Fitness Gesundheit und Prävention, absolvierte er 2008 seine
Überprüfung zum Heilpraktiker ( Gesundheitsamt Krefeld ) und eröffnete 2008
seine Naturheilpraxis für Gelenk und Rückenbeschwerden.
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ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: Low Carb vs. Low Fat (powered by SAFS & BETA)Stern, Spiegel und Co. Jedes Magazin hat einen guten Rat für das richtige
Essen. Von Low-Carb bis Low-Fat existieren die verschiedensten Trends und
Tipps. Doch welche Ernährung ist für Sportler geeignet?
Welchen Vorteil bieten mit spezielle Ernährungsformen und kann ich dadurch
meine Leistung steigern?
Presenter: Dr. Christina SteinbachErnährungswissenschaftlerin und Dr. der Ökotrophologie.
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ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Qualität im Functional Trainings (powered by DIFG)
(Theorie/Praxis)Qualität im Functional Training ist das Fundament für Wachstum und
Nachfrage in diesem Fitness-Segment. Eine nationale Expertengruppe unter
der Führung des Deutschen Industrieverbandes für Fitness und Gesundheit
e.V. hat Richtlinien entwickelt, die Orientierung bieten.
Der Vortrag bietet neben einer theoretischen Grundlage konkrete
Praxisbeispiele für die Umsetzung.
Presenter: Prof. Dr. Niels NagelProf. Dr. Niels Nagel ist Prof. für Sports Management an der EBC Hochschule
in Düsseldorf und Leiter der Geschäftsstelle des
Deutschen Industrieverbandes für Fitness und Gesundheit (DIFG e.V.).
Als ehem. Leistungssportler und langjähriger Unternehmensberater für
Fitnessanlagen ist ein Experte der Fitnessbranche
und international gefragter Referent.
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SAMSTAG - Pool (Aquafitness Praxis) - Halle 4.1
ZEITSLOT: 09:35 bis 09:55 Uhr
KURS: Dynafloating Balance & CoreTraining von Balance und Körpermitte mit Hilfe des Dynafloats
Aufrichtende und schwebende Übungen zum Training von Balance und
Körpermitte mit Hilfe des Dynafloats. Kannst du dich im Wasser mit dem
„schwebenden Tuchs“ aufrecht halten und wo sind deine Grenzen?
Presenter: Marion Appel Schiefer (mas Institut GmbH)
ZEITSLOT: 10:05 bis 10:25 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO Jump´N RideIntervalltraining auf SharkBike und SharkJumper
Hier wird das Wasser zum Kochen gebracht! Mit Fahrrädern und Trampolinen
kannst du ein intensives Intervalltraining im Wasser erleben. Durch die
Haltevorrichtungen der SharkJumper und die Beschaffenheit der SharkBikes
ist mehr als nur klassisches „Hüpfen“ und „Radeln“ möglich.
Presenter: Marion Appel Schiefer
ZEITSLOT: 10:35 bis 10:55 Uhr
KURS: Aqua ZUMBA
Presenter: Jaromir Cremers
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ZEITSLOT: 11:05 bis 11:55 Uhr
KURS: BEboard Workshop**Praxis I corelax
BEboard-Workshop (corelax und active) mit Teilnahmebescheinigung.
Teilnahme an allen mit ** gekennzeichneten Slots vorausgesetzt. Weitere
Infos unter http://www.aquacollege.de/beboard-das-schulungskonzept/
Presenter: Kathrin LaRocca (menneconcept)
ZEITSLOT: 13:05 bis 13:25 Uhr
KURS: Aquapilates Dynafloat Programm ENGLISHPilates in water with the dynafloat as buoncy aid
A transfer of Pilates principles and exercises to the liquid medium. Use the
natural resistance of the water to increase range of motion and core
stabilizing muscles. As a device, the buoyancy aid Dynafloat is added.
Presenter: Mariano Solier (Aqua College Spain)
ZEITSLOT: 13:35 bis 13:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO AQUADROLerne die Vielfältigkeit der Großgeräte im Wasser kennen.
In diesem Vierergerätezirkel werden Trampoline, Polestangen und Boxsack ins
Wasser gebracht und du trainierst zusätzlich mit dem BEboard AUF dem
Wasser.
Presenter: Mariano Solier, Kathrin LaRocca
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ZEITSLOT: 14:35 bis 14:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO Power Circle mit BEboardsGerätezirkel mit BEboards AUF und Kleingeräten IM Wasser
Hier trainierst du IM und AUF dem Wasser und wirst mit Sicherheit ins
Schwitzen kommen. Mit Geräten aus der BECO „BEserie“ lernst du die
Vielfältigkeit des Einsatzes der Kleingeräte im Wasser kennen und trainierst im
Gerätezirkel zusätzlich AUF den BEboards.
Presenter: Mariano Solier
ZEITSLOT: 15:05 bis 15:25 Uhr
KURS: AquaFaszinationFaszial contra muskulär! Ein neuer Ansatz im Aquatraining.
Das Training im Wasser wird um ein bisher fehlendes Element ergänzt.
Übungen nach den 4 Prinzipien des Faszientrainings vervollständigen die
Workouts und bieten Raum für eine schnelle Regeneration nach Verletzungen
sowie Prävention von myofaszialen Beschwerden.
Presenter: Sandra Leimbach (menneconcept)
ZEITSLOT: 15:35 bis 15:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
ZEITSLOT: 16:05 bis 16:25 Uhr
KURS: Aquapilates Dynafloat Programm ENGLISHPilates in water with the dynafloat as buoncy aid
A transfer of Pilates principles and exercises to the liquid medium. Use the
natural resistance of the water to increase range of motion and core
stabilizing muscles. As a device, the buoyancy aid Dynafloat is added.
Presenter: Mariano Solier (Aqua College Spain)
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ZEITSLOT: 16:35 bis 16:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO BEboard activeDynamisches Herz-Kreislauftraining auf dem BEboard
Das Training auf dem BEboard mit dem Wasser als dynamischen Untergrund
bietet ein optimales propriozeptives Training. Das Workout besteht aus
weichen, konzentrischen Elementen aus dem Yoga und Pilates sowie aus
schnelleren, explosiven Übungen als Herz-Kreislauftraining.
Presenter: Kathrin LaRocca
ZEITSLOT: 17:05 bis 17:25 Uhr
KURS: AquaDeep Tiefenstabilität im WasserRumpfstabilität und Tiefenmuskulatur ein Training mit der BEflex
Stabilität und Wasser muss kein Widerspruch in sich sein. Dieses Training mit
der BEflex zeigt Möglichkeiten, Instabilität zu überwinden und
Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Presenter: Ina Menne (menneconcept)
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SAMSTAG – Konferenzraum K (Aquafitness Theorie) - CCN
ZEITSLOT: 09:00 bis 10:45 Uhr
KURS: BEboard Workshop**Theorie I “Propriozeptives Training auf dem BEboard”
BEboard-Workshop (corelax und active) mit Teilnahmebescheinigung.
Teilnahme an allen mit ** gekennzeichneten Slots vorausgesetzt. Weitere
Infos unter http://www.aquacollege.de/beboard-das-schulungskonzept/
Presenter: Sandra Leimbach
ZEITSLOT: 11:00 bis 12:00 Uhr
KURS: Aquapilates Dynafloat Programm ENGLISHBest practice tips and pracitical exercises on land for Pilates in water
A transfer of Pilates principles and exercises to the liquid medium. Use the
natural resistance of the water to increase range of motion and core
stabilizing muscles. As a device, the buoyancy aid Dynafloat is added. Best
practice tips and pracitical exercises on land.
Presenter: Mariano Solier
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ZEITSLOT: 13:00 bis 14:15 Uhr
KURS: BEboard Workshop**Theorie II “Trainingsprinzipien des BEboards”
BEboard-Workshop (corelax und active) mit Teilnahmebescheinigung.
Teilnahme an allen mit ** gekennzeichneten Slots vorausgesetzt. Weitere
Infos unter http://www.aquacollege.de/beboard-das-schulungskonzept
Presenter: Sandra Leimbach
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ZEITSLOT: 14:30 bis 15:00 Uhr
KURS: Balance und Coretraininig im WasserVorteile, Möglichkeiten und Herausforderungen des Balance- und
Coretrainings im Wasser.
Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das die Wechselwirkungen zwischen
Kognition, Emotion und Physis einbezieht.
Presenter: Marion Appel Schiefer
ZEITSLOT: 16:00 bis 16:45 Uhr
KURS: AquaFaszinationFaszial contra muskulär! Ein neuer Ansatz im Aquatraining.
Das Training im Wasser wird um ein bisher fehlendes Element ergänzt.
Übungen nach den 4 Prinzipien des Faszientrainings vervollständigen die
Workouts und bieten Raum für eine schnelle Regeneration nach Verletzungen
sowie Prävention von myofaszialen Beschwerden.
Presenter: Sandra Leimbach