ATV- NEWSTICKER

Ausgabe 01/2018

Fussball //GründungTorwartschule

Seite 13

Sportcheck // Unterwegs beim ATV

Seiten 18-19

Tanzen //Tanzgala 2017

Seite 8

Einladung Sport-aktiv-tag

daS SportfESt fuEr diE ganzE familiE! 16.06.2018

11-16 uhr

Es erwartet Euch ein

buntes & abwechslungsreiches

Programm!

Es erwartet Euch ein buntes &

abwechslungsreiches

Programm beim

SPORT-AKTIV-TAG des

ATV 1873 FRANKONIA

• mitmach-aktionEn für groSS & klEin •

• Sport- & SpiElStationEn •

• SportvorführungEn •

• SchnuppErkurSE •

• gEwinnSpiElE • OOO • KinderOlymOiade •• kindErSchminkEn •

Kooperationspartner:

Seiten 25-35

(willStättErStr. 4, 90449 nbg.)

Allgemeines / Vortrag

Seite // 2 Seite // 2 Seite // 2

WichtigesInhaltAusgabe 01/2018

Redaktionsschluss Für die Ausgabe 02/2018

(Veröffentlichung Juli/August):18.06.2018.

Berichte, Fotos etc. an presse@atv1873frankonia.de

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VereinVEREIN ALLGEMEIN // S. 3-6

KONTAKTDATEN ABTEILUNGEN // VORWORT // 100. GEBURTSTAG //SPORTMYTHEN - DER ATV DECKT AUF

SPORTCHECK - UNTERWEGS BEIM ATV S. 18-19

Abteilungen STELLENANZEIGEN S. 7SPORTISSIMO

TANZ // TANZGALA 2017 / S. 8-10TURNEN

SPORTCAMPS / S. 11SPIEL!GOLF. FUSSBALL // S. 12-13GRÜNDUNG TORWARTSCHULE /BAMBINI ROCKER STANDORT SÜD

KINDERSPORTSCHULE (KISS) S. 14-15

KARATE / S. 16-17CRICKET

SPORTISSIMO S. 20-21

SCHWIMMEN S. 21-22

BERG- & WINTERSPORT S. 23

FITISSIMO // S. 25-35WORKOUT // VORTRAG "GESUNDER RÜCKEN" //RÜCKBLICK // FUNRUN LAUFTREFF //KURSPLAN "SOMMER"

Seit 2001 gibt es in Nürnberg das Bündnis für Familie als eine starke

Allianz für eine Stadt, die Mut zur Familie machen will, die Familienbelange

unterstützt und begleitet, die sich familienfreundlich weiterentwickelt.

Seit März 2018 ist der ATV 1873 Frankonia nun

offizieller Partner der Aktion "Bündnis für Familien".

Hiermit setzen auch wir ein Zeichen für mehr Familienfreundlichkeit!

Wir machen mit!

"BuT"-GutscheineDie Anrechnung von "Bildung- und Teilhabe"-Gutscheinen ist beim ATV 1873 Frankonia möglich. Bei Fragen steht euch die Geschäftsstelle zur Verfügung.

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Immer aktuell informiert auf Facebook. Folgt uns jetzt!

Mehr Informationen:https://www.facebook.com/

atv1873frankonianbg

Für verschiedene Bereiche suchen wir aufgeschlossene, kreative und freundliche Übungsleiter!

Bei Interesse bitte in der Geschäftsstelle melden: 0911-9238996-0

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KONTAKTDATENABTEILUNGENATV 1873 FRANKONIA

BadmintonSonja Krausatvnuernberg@freenet.de

BasketballRonny Winterinfo@atv1873frankonia.de

Berg- & WintersportReinhard Grimm0911-677965prg@nefkom.net

CricketNaveed Ulhaq 0176-20903515naveed.ulhaq@gmail.com

FaustballWolfgang Gruberinfo@atv1873frankonia.de

Fitness & GesundheitNadja Schönstein0911-9238996-17nschoenstein@ atv1873frankonia.de

FußballHarald Hasieber0171-4156245Harald.Hasieber@web.de

JudoJoachim Kröppel0911-629040j.kroeppel@t-online.de

KarateMonika Stief 0174-2105937 monika.stief@wadoryu.de

KegelnHans Lehnert0911-313695info@atv1873frankonia.de

KickboxenStefan Walthier 0176-45613623walthier.stefan@gmail.com

KiSSStefanie Schmitt0911-9238996-16kiss@atv1873frankonia.de

RSGJelena Sotowinfo@atv1873frankonia.de

Schwimmen & AquasportThomas Zink0911-6588167tzink@sport. atv1873frankonia.de

TanzStefanie Dippoldtanz.atv1873frankonia@gmail.com

TennisHorst Weidemann0151-55312137h-weidemann@t-online.de

TischtennisAlexander Schmidtalexander.sch.schmidt@fau.de

TurnenMonika Hertleinmonika-hertlein@ t-online.de

VolleyballFred Heidemannfredheidemann@arcor.de

Spiel.Golf!0911-429750

Die aktuellen Sportprogramme der Abteilungen findet ihr auf unserer Homepage:

www.atv1873frankonia.de

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Es erwartet Euch ein buntes & abwechslungsreiches Programm!

• mitmach-aktionEn für groSS & klEin • • Sport- & SpiElStationEn •

• SportvorführungEn •

• SchnuppErkurSE •

• gEwinnSpiElE • OOO

• KinderOlymOiade •

• kindErSchminkEn •

Einladung

Sport-aktiv-tag

daS SportfESt fuEr diE ganzE familiE!

aktionSangEbot - JETZT BIS ZU 250 € SPAREN!

Bei Abschluss eines Vertrages am Aktionstag bekommmt ihr die Vereinsgebühren

(Grund- & Abteilungsbeitrag sowie Aufnahmegebühren) für DREI MONATE

geschenkt! Zudem erhaltet ihr als Willkommensgeschenk eine tolle

Vereinstasse sowie eine Familienkarte für unsere Spiel!Golf.-Anlage. Kooperationspartner:

16.06.2018

11-16 uhr

VEREIN ALLGEMEIN //

VORWORT

wir präsentieren euch heute die aktu-elle und erste Ausgabe im Jahr 2018.

Auch in dieser Ausgabe warten wie-der viele interessante Abteilungsrück-blicke aus den letzten drei Monaten auf euch. Besonderes Highlight war sicherlich die Tanzgala im Dezember 2017 mit dem Motto „Der Nußkna-cker - ein Wintermärchen“ (Seite 8). Die gesamte Abteilung Tanz präsen-tierte sich mit rund 120 Tänzer/innen dem ausverkauftem und begeister-tem Publikum. Mit einem aufwendi-gen und vielfältigem Programm führ-ten sie durch einen unterhaltsamen Abend.

Aber es warten auch viele neue An-gebote auf euch, wie z.B. ein Boogie Woogie Anfängerkurs (Seite 9), die vereinseigene Torwartschule (Sei-te 12), ein Bambini Rocker-Kurs am Standort Süd sowie der neue Kurs-plan „Sommer“ (Seite 35).

Mit dem neuen Jahr sind auch wir in die Planung der diesjährigen Vereins-veranstaltungen gestartet. Nach den positiven Rückmeldungen im letzten Jahr, freuen wir uns auf eine Wie-derholung des Sport-aktiv-Tages in 2018 zu dem wir euch hiermit bereits recht herzlich einladen möchten. Parallel hierzu findet der "Tag der of-fenen Tür" unseres fitissimos statt.

SAVE THE DATE: 16.06.18 / 11-16 Uhr.

Es ist schön zu sehen, dass die Be-teiligung unserer Abteilungen auch in diesem Jahr sehr groß sein wird.

Wir möchten diesen Tag wieder nut-zen, um mit euch gemeinsam einen abwechslungsreichen und vor allem sportlichen Tag bei ausgelassener Stimmung und hoffentlich tollem Wetter zu verbringen.

Und nun viel Vergnügen mit der ak-tuellen Newstickerausgabe, wünscht euch euer ATV 1873 Frankonia!

Liebe Vereinsmitglieder und Freunde des ATV 1873 Frankonia,

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!

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Herzliche Einladung zum Tag der offenen Tür

Dieses Event wollen wir parallel

zum Sport-aktiv-Tag am 16.06.18 von 11-16 Uhr mit

euch gemeinsam feiern.

• Schnupperkurse • • Fitness Quick Check • • Gerätetraining • • Smoothie-Bar • • Gewinnspiel • • Kinderbetreuung •

0911-12076950Willstätterstr. 30 • 90449 Nürnberg

EINLADUNG "TAG DER OFFENEN TÜR"

• Aktionsangebot: 3 Monate kostenlos trainieren! (Bei Anmeldung am Veranstaltungstag) •

VEREIN ALLGEMEIN //

WIR GRATULIERENANNY BIMMERLEIN

Das wünscht man ja öfters und ist normalerweise auch nichts Außerge-wöhnliches.Am Mittwoch, den 22.11.17, wa-ren diese Wünsche jedoch etwas ganz besonderes. Kerstin und Peter Ortlauf hatten die Freude, unserem Ehrenmitglied Anny Bimmerlein, zu 100 Lebensjahren die Glückwün-sche des Vereins zu übermitteln.

Also ehrlich, ein wenig aufgeregt wa-ren die beiden schon, denn was sagt man einem Mitglied mit 100 Jahren, dass sein ganzes Leben in einem Verein verbracht hat, den es aber in der Form wie ihn Anny kannte gar nicht mehr gibt? Die Bedenken waren jedoch voll-kommen unnötig. Kerstin und Peter wurden von Anny aufgeklärt, dass die Süder fusioniert haben und ihre

einzige Frage zu diesem Thema war, wie sich das alte Süder Gelände am Wacholderweg heute nennt? Als die Auskunft war: "Sportzentrum Süd", war alles in bester Ordnung.

Sie erzählte dann den beiden noch et-was aus ihrer aktiven Vereinszeit. Sie selbst war bei den Turnern zu Hau-se und bis kurz vor der Fusion in der Seniorengruppe tätig. Gerne erinnert sie sich aber auch an die "Gifthütte" (so wurde das damalige Vereinslokal genannt) und die gute Stimmung, die dort immer vorzufinden war. Die wohl schönste Erinnerung an den Verein ist jedoch die Tatsache, dass Anny hier ihren Ehemann kennen lernte.

Natürlich wollten wir aber auch von Anny wissen, wie man denn über-haupt 100 Jahre alt wird?

Ihre Antwort war: Durch den Sport! :) Naja, nicht nur, aber es hat sicherlich positiv dazu beigetragen.

Es war schön zu sehen, dass Anny mit ihren 100 Jahren immer noch Spaß am Leben hat und voll dabei ist.Doch auch das kommt nicht von un-gefähr: Dass Anny fit bleibt und im-mer informiert ist, dafür sorgt ihre Tochter Renate, die in der Berg- und Wintersportabteilung unseres Ver-eins zu Hause ist und ihre Mutter im-mer auf den neuesten Wissenstand bringt. Verein und Sport ist immer ein Thema bei den beiden.

Wir wünschen unserem Ehrenmit-glied Anny noch lange beste Ge-sundheit!!

ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG....

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/

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Sportmythen -der ATV deckt auf

Was Waere die Welt des sports ohne Mythen und legenden?

iM sport existieren viele halbWeisheiten. daMit du zWischen Fakt und

Fiktion unterscheiden kannst, haben Wir in dieser ausgabe Folgende

vier Mythen unter die lupe genoMMen.

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seitenstechen koMMt durch Falsches atMen

Das Geruecht haelt sich: seitenstechen kommt vom reDen beim sport.

Denn Dann soll Die atmunG nicht richtiG funktionieren.

Das stimmt aber nicht: fuer Das seitenstechen kann es viele ursachen

Geben. Zum beispiel wenn man Zu schnell atmet. ein bislanG noch

nicht beleGter erklaerunGsansatZ fuer Das seitenstechen ist: Durch

Die unterversorGunG mit sauerstoff verkrampft sich Das Zwerchfell

unD sticht. Gefaehrlich sinD Die seitenstiche nicht. lanGsamer laufen

unD GleichmaessiGeres atmen koennen helfen. ausserDem kann man

Die faust ballen unD auf Die schmerZenDe stelle Druecken.

1.2.

3. 4.

Muskelkater ist ein zeichen Fuer eFFektives training

falsch! Der als muskelkater bekannte schmerZ wirD von kleinen rissen, soGenannten mikroverlet-ZunGen, in Den muskelfasern verursacht. muskel-kater Deutet Daher auf eine ueberanstrenGunG Der muskulatur hin.

erst nach 30 Minuten sport verbrennt Man Fett

falsch! man verbrennt vom ersten schritt an fett. in Den ersten

minuten wirD allerDinGs weniGer fett verbrann

t, weil Der koerper sich

warm macht. Die optimale verbrennunG beGin

nt Dann wirklich erst nach

20 bis 30 minuten.

sport hilFt aM besten beiM abnehMen

nein! am besten beim abnehmen hilft Die richtiGe, GesunDe ernaehrunG. wer sich also wunDert, warum er kein Gewicht verliert, obwohl er taeGlich sport macht, sollte einen blick in seinen kuehlschrank waGen.

SPORTISSIMO //

STELLENAUSSCHREIBUNG

Kinderpfleger/Erzieher (m/w) - 40 Wochenstunden

Berufspraktikant (m/w)

Dein ProfilDu verfügst über eine abgeschlossene Ausbildung als Kinderpfleger(in) / Erzieher(in) Du gestaltest die Beziehung zu den Kindern wertschätzend, liebevoll und ressourcenorientiertDu bist teamfähig, engagiert, flexibel und belastbarDu hast Freude an sportlichen Aktivitäten und verfügst über praktische Erfahrung in der ganzheitlichen Bewegungserziehung von Kindern

Deine AufgabenDu gestaltest die Bildung und Erziehung von Kindern auf der Grundlage des BayerischenBildungs- und Erziehungsplans - das zentrale methodische Gestaltungsinstrument ist BewegungDu arbeitest mit den Eltern im Sinne einer Bildungs- und Erziehungspartnerschaft zusammen und beteiligst dich aktiv an Veranstaltungen wie Elternabenden, Festen, Eltern-Kind-Aktionen etc.Du gestaltest den pädagogischen Alltag gemeinsam mit dem Kollegenteam

Das bieten wir dir:Eine vielseitige und verantwortungsvolle Tätigkeit mit viel Raum für eigene IdeenHelle, freundliche und moderne Räume, eine Sporthalle sowie ein tolles AußengeländeEin junges engagiertes Team mit flachen Hierarchien und schnellen EntscheidungswegenBetriebliche Altersvorsorge (bei Festanstellung) & Gesundheitsförderung (u.a. Sportkurse, Fitnessstudio)Qualifizierungs- und Fortbildungsmaßnahmen, Zusatzausbildungen im Sport

Stelle für den Bundesfreiwilligendienst (m/w) - zum 01.09.18

Das erwartet dich bei uns: Ein junges, engangiertes Team Unterstützung bei der Betreuung der Kinder im Alter von 0-3 Jahren Pflegerische & hauswirtschaftliche Tätigkeiten Durchführung von Bildungsangeboten für Kinder Teilnahme an Teamsitzungen Qualifizierte Anleitung Jede Menge Raum für eigene Ideen

Mehr Informationen unter:

http://www.kinderbewe-gungshaus.de/jobs/

Ihre aussagekräftige Bewerbungsunterlagen senden Sie bitte an:Kinderbewegungshaus Sportissimo gemeinnützige GmbH - Christina WiesingerElsa-Brändström-Str. 52, 90431 Nürnbergoder per Mail an mail@kinderbewegungshaus.de

FSJ´LER (m/w) - zum 01.09.18

Das erwartet dich bei uns: Einsatz in verschiedenen Sport- und Bewegungsangeboten Kompetente Anleitung Qualifizierte Anleitung Vielfältige Einsatzmöglichkeiten in Kindergarten oder Hort Projektarbeit Teilnahme an Teamsitzungen Jede Menge Raum für eigene Ideen Sport und Bewegung als methodisches Grundprinzip, um die Ziele aus

dem Bayerischen Bildung- und Erziehungsplan auf kindgerechte Weise zu erreichen

Bewerbung für ein Freiwilliges Soziales Jahr im Sport läuft über die Homepage der BSJ: https://www.bsj.org/

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TANZ //

TANZGALA 2017 -DER NUSSKNACKER - EIN WINTERMÄRCHEN

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/tanz

Die Abteilung Tanz präsentierte mit dem Handlungsballett “Der Nußkna-cker” am 16. und 17.12.2017 die wohl aufwendigste Inszenierung seit ihrer Gründung.

120 Tänzerinnen und Tänzer hatten viele Stunden für die Erarbeitung dieser Tanzgala investiert. Wer hier eine schwere, langatmige und ver-staubte Vorführung der beliebten Weihnachtsgeschichte erwartete, lag falsch.

Die im 1. Akt stattfindende Weih-nachtsfeier im Hause der Familie Stahlbaum fand nicht wie oft gezeigt, in der Epoche der Romantik statt, sondern in einem Wohnzimmer der 50er Jahre. Entsprechend spritzig und beschwingt zeigten sich hier die Boogie Woo-gie Tänze unse-rer Weihnachts-gesellschaft, die Boogie Connec-tion des ATV 1873 Frankonia. Nichts desto trotz wurden aber auch die bekannten Lieder von Tschaikowsky im klassischen Tanz-stil von den unterschiedlichen Bal-lettgruppen präsentiert.

Einen neuzeitlichen Exkurs boten wie-derum die Hip Hop Tänzer des ATV, wel-che die Schlacht der Mäuse und Zinnsol-daten in eine rasan-te Darbietung von “Gangster-Gang vs.

Soldiers” verwandelten. Großen Bei-fall erhielt Thomas Zink - er führte in der Rolle des verrückten Professors Drosselmeyer mit viel schauspiele-rischem Talent und Witz durch die Handlung. Aber auch die Hauptrol-len der Clara, getanzt von Sabrina Soeradhiningrat und des Nussknackers/Prinz, getanzt von Nico Soeradhi-ningrat, dürfen für ihre herausragen-den Leistungen mit großem Lob bedacht werden.

Im 2. Akt erwartete das Publikum ebenfalls eine große Vielfalt an Tanz-darbietungen aus den Bereichen Ballett, Modern Dance, Hip Hop,

Boggie Woogie sowie orientali-schem Bauchtanz. Hier glänzte abschließend die junge Tänzerin Jana Lang mit einer großartigen Variation der Zu-ckerfee zusam-

men mit Nico Soerad-hiningrat in einem Pas de Deux sowie als Solistin.

Die rund 90 Minuten lange Veran-staltung konnte als ein voller Erfolg gewertet werden und wurde von den Zuschauern mit großem Applaus be-lohnt. Auch die Schirmherrin Barbara Re-gitz lobte die tolle Leistung der Tän-zerinnen und Tänzer sowie das Enga-gement der Trainerinnen und Trainer

als vorbildliche Vereinsarbeit. Ohne Mut und Initiative zu solch großen Projekten wä-ren diese einzigartigen Erlebnisse für die tanzenden Vereinsmitglieder wohl nicht möglich.

Daher auch Gratulation zu dieser gelungenen Veranstaltung und ein herzliches Dankeschön an das Trainerteam der Abteilung Tanz: Sergej Borgardt, Sena Süslü, Selina Nöcker, Naemi Kahmann, Daniela Marino, Feride Akgül, Latifah Soeradhiningrat, Mirjam Vogel, Iris Escherle, Dorit Paneutz, Thomas Zink und Stefanie Dippold sowie allen Helfern und Betreuern.

TANZGALA 2017 - DER NUSSKNACKER - EIN WINTERMÄRCHEN

TANZEN //

BOOGIE4KIDS //BOOGIE WOOGIE ANFÄNGERKURS

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/tanz/tanz-wir-bieten/tanz-boogie-woogie/tanz-boogiewoogie4kids

Boogie Woogie gehört zur Fami-lie der Swing-Tänze. Unsere Boo-gie4Kids gibt es nun seit vier Jah-ren beim ATV 1873 Frankonia. In dieser Zeit konnten bereits tolle Auftritte und Erfolge erzielt werden.

Auftritte in 2017: • Vintage Poolparty (Stadion Bad) • Ehrennachmittag des Vereins• Tanzgala 2017 des Vereins

Turniere 2017• BoogieBärenCup 2017 (6. Platz)• Breitensportturnier Boogie Magic (2. Platz)

• Großer Preis von Deutschland (1. Platz)

• Deutsche Meisterschaft 2017 (4. Platz)

Teilnahme an DanceCamp´s• BBDC 2017• 2. Bundes Jugendcamp 2017• Tanztage BRRV in Roding

Abnahme Tanzsportabzeichen Boogie Woogie in Silber• Sabrina & Nico

Unsere ausgebildeten Trainer und ehemaligen Leistungstänzer Latifah, Iris, Thomas sowie Sergej arbeiten sehr hart dafür, um Boogie Woogie als eine weitere Leistungssportart bei uns im Verein zu etablieren. Aktuell haben wir 1 Turnierpaar und 2 Breitensportturnierpaare. Sabrina und Nico sind momentan auf Platz 3 der deutschen Rangliste und ihr Ziel ist die Nominierung in den Deutsch-landkader und damit der Start bei in-ternationalen Turnieren z.B. in Russ-land, Schweden, Italien, Frankreich, Norwegen und Deutschland, welche gegenwärtig die Ausrichterländer der WORLD CUP´s sind.

Und die Anstrengungen unserer Trainer und Tänzer lohnen sich. So konnte bereits ein erstes Etappenziel erreicht werden: Unser Turniertanz-paar Sabrina und Nico wurde für den Bayernkader 2018 nominiert. An dieser Stelle: Gratulation! Wir sind stolz auf unsere beiden Tän-zer und freuen uns sehr, dass sie unseren Verein auf nationalen Tur-nieren vertreten und wünschen weiterhin viel Erfolg!

Wir sind immer auf der Suche nach talentierten Tänzern, besonderes Augenmerk liegt hierbei auf tanzbe-geisterten Jungs. Ihr solltet mindes-tens acht Jahre alt sein. Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel. Wenn wir euer Interesse geweckt ha-ben, dann kommt einfach mal vorbei. Ein Probetraining ist jederzeit mög-lich!

Aktuell treffen wir uns jeden Freitag von 17:45-19:30 Uhr in unserem Kinderbewegungshaus Sportissimo (Elsa-Brändström-Str. 52, 90431 Nürnberg) zum Kinder- und Jugend-Boogie Woogie Training.

Kontakt:Abteilungsleiter Thomas Zink (tzink@sport.atv1873frankonia.de)

BOOGIE4KIDS (BOOGIE WOOGIE - DER ROCK´N ROLL)

Boogie Woogie ist nicht nur eine Musikrichtung, sondern auch ein (Paar-)Tanz der Sport und vor allem Spaß für Körper und Seele perfekt ver-einbart.

Wer ihn erlernen möchte hat jetzt die Chance dazu. Die Termine für unseren nächsten Anfängerkurs stehen fest:

NEUER BOOGIE WOOGIE ANFÄNGERKURS

Termine:08.04.18 // 15.04.18 // 29.04.18jeweils von 15:30-17:00 Uhr

Wo:Im Ballettsaal (Willstätterstr. 30, 90449 Nbg.)

Sonstiges:• Anmeldung über die Geschäftsstelle• Flache Schuhe werden benötigt

Kosten:30 € pro Person (Bitte paarweise anmelden!)

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TANZEN //

ABTEILUNGSANGEBOT TANZ //NEU: SHOWDANCE

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/tanz/

TURNEN //

MÄNNERGYMNASTIK UND PRELLBALL

NEU IM TANZANGEBOT: SHOWDANCE (ab 10 Jahre)

Wieder- / Neueinsteiger mit Ballett-kenntnissen sind herzlich willkom-men. Eine Probe- / Schnupperstun-de ist jederzeit möglich.

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/turnen/50-plus/maennergymnastik

Hallo - Männer über 50!Wollt Ihr Euch noch etwas bewegen? Dann seid ihr bei uns genau richtig!

Wir machen Gymnastik, Bewegungs- und Dehnübungen, um die Funktion unserer Gelenke zu erhalten und zu verbessern.Unsere Reaktionsfähigkeit schulen wir mit „Prellball-Spielen“ (ähnlich wie früher in der Schule „Ball über die Schnur“). Das ist für jeden, der schon einmal irgend-wann mit einem Ball gespielt hat, leicht zu lernen.

Bei uns zählt nicht die persönliche Leis-tung, sondern der gemeinsame Spaß. Je-der macht das mit, wozu er in der Lage ist.

Interessiert? Dann kommt vorbei!

Wann: freitags 19:30-22:00 Uhr

Wo: Turnhalle 1 „Pirkheimer Gymnasium“ (Gibitzenhofstr. 151, 90443 Nürnberg)

Sonstiges:• In den Ferien findet kein Training statt.• Einlass nur von 19:30-19:45 Uhr möglich!

MÄNNERGYMNASTIK UND PRELLBALL

Bei Fragen könnt ihr euch gerne an unseren Übungs-leiter Hans Kausler unter 0911-884202 wenden.

Anfragen per Mail unter: w.gruberbauer@nefkom.net

Mo. Mi. Do. Fr. Sa. So.

Ballett 1*14:30-15:15(31001)

Dance! Kids* (ab 6)16:00-17:00(31014)

Ballett 4*15:30-16:45(31004)

Ballett 2*15:30-16:15(31002)

Showdance Teens* (ab 10)17:30-18:30(31019)

Hip Hop Kids* (ab 6)09:30-10:30(31016)

Tänz. Früherz.*15:15-16:00(31023)

Dance! Teens*17:00-18:30(31013)

Ballett Company*17:30-19:00(31007)

Ballett 3*16:15-17:00(31003)

Boogie4Kids(ab 8)18:00-19:30(31025)Sportissimo

Boogie Woogie*17:00-19:00Ballettsaal(31015)

JuSS Ballett*16:00-18:00(31050)

* Diese Sportangebote finden im ATV Ballettsaal in der Willstätterstr. 30 statt.

Boogie4Kids*(Leistung)17:00-18:30(31015)

Hip Hop Teens* (ab 12)18:30-20:00(31017)

Sportstätte SportissimoElsa-Brändström Str. 5290431 Nürnberg

ABTEILUNGSANGEBOT TANZ:

Hier werden nach einem tänzerischen Aufwärmtraining

flotte Schrittkombinationen und Tanzbewegungen erlernt und zu

"showreifen" Choreographien vertanzt.

Das ideale Angebot für jeden der Tanz, Show und Glamour liebt!

Termin:Immer freitags - 17:30-18:30 Uhr

Wo:Im Ballettsaal (Willstätterstr. 30, 90449 Nbg.)

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SPORTCAMPS //

FERIENBETREUUNG BEIM ATV 1873 FRANKONIA

SPIEL!GOLF. //

SAISONSTART 2018

Am 01.04.2018 starten wir in die Spiel!Golf.-Saison 2018.

Hier wird Minigolf mal etwas anders erlebt. Es bietet Putten in seiner schönsten Form für Kenner und Neu-linge, Könner und Anfänger, Urlauber und Einheimische, Jung und Alt.

Das Spiel begeistert durch Abwechs-lung und Bewegung auf naturnahen Golfbahnen. Die Kunstrasen-Bahnen sind mit Roughs und Semi-Roughs

durchsetzt und sorgen so durch un-terschiedliche Oberflächenbeschaf-fenheit für Ballrolleigenschaften wie beim Rasengolf.

Es eignet sich hervorragend als Gruppenerlebnis für Betriebsausflü-ge, Schulen, Kindergeburtstage usw.

Öffnungszeiten:Mo - Sa ab 15:00 UhrSo/Feiertage ab 11:00 Uhr

Kassenschluss ist 19:30 Uhr -je nach Wetterlage. Bei Regen bleibt die Anlage geschlossen.

Für Gruppen ab 10 Personenöffnen wir auch gerne außerhalbder aktuellen Zeiten!

Kontakt:Wacholderweg 25, 90441 Nürnberg0911-429750

ERÖFFNUNG SPIEL!GOLF. SAISON 2018

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter - beim ATV 1873 Frankonia ist immer Action angesagt.

Wir bieten Kindern in den Ferien die Möglichkeit, eine einzigartige, un-vergessliche und bewegte Zeit zu verbringen. Die Kinder erwartet ein abwechslungsreiches und vielfäl-tiges Sportprogramm. Durch viele spannende Sport- und Freizeitaktivi-täten können sie auf spielerische Art soziale Kompetenzen erlangen und gemeinsam mit Freunden Neues er-leben.Die Kinder lernen die unterschied-lichsten Sportarten, deren Regeln und Techniken kennen. Die Kinder müssen in diesen Sportarten noch keine Vorkenntnisse besitzen.

Mit kleinen Übungen und Spielen werden die Kinder an die Sportarten herangeführt und kommen so auf ihre Kosten.Das alles unter kompetenter und qualitativer Betreuung.

Vorteile im ueberblick:

• Freude an Spiel, Sport undBewegung ohne Leistungsdruck

• Vielseitige Bewegungsschulung• Betreuung von 8:00-17:00 Uhr• Gesundes Mittagessen inklusive• Obst und Wasser inklusive• Kompetentes Trainer- &

Betreuer-Team• Moderne Sporthallen und –anlagen• Sportcamp-Shirt als Geschenk

Veranstaltungsort:Röthenbachhalle-OstSan-Carlos-Str. 490451 Nürnberg

Termine 2018:

• Pfingstferien (4 Tage)22.05.-25.05.18

• Sommerferien (5 Tage pro Campwoche)1. Woche: 30.07.-03.08.182. Woche: 06.08.-10.08.183. Woche: 13.08.-17.08.18

• Herbstferien (4 Tage)29.10.-02.11.18

• Winterferien (2 Tage)27.12.-28.12.18

Anmeldungen sind in unserer Ge-schäftsstelle oder per E-Mail unter info@atv1873frankonia.de möglich.

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/sportcamps

SPORTCAMPS BEIM ATV 1873 FRANKONIA

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/spielgolf

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FUSSBALL //

DFB - MOBIL VOR ORT //KINDERFASCHING

Mehr Informationen unter:http://www.atv1873frankonia.de/sportangebot/fussball

Am 03.02.18 hatten wir das DFB-Mo-bil zu Gast. In der Halle der Herrie-dener Straße wurde den Kindern der D- und E-Junioren eine lehrreiche Trainingseinheit von Trainern des DFB geboten.

In der gut zwei Stunden an-dauernden Einheit mussten die Kinder viel leisten, was diese sehr gut wegsteckten. Nicht nur die Kinder waren gefordert, sondern auch un-sere Trainer. Zu jedem Ablauf und jeder Übung wurden Erklärun-

gen geliefert. Unsere Trainer stellten einige Fragen, so dass ein schöner Austausch zu Stande kam, bei dem es nie langweilig wurde.

Am Ende des Vormittags gab es noch viele weitere Hinwei-se der heraus-ragenden DFB-Trainer.

Allen Be-teiligten hat es viel Spaß und

Freude bereitet und auch seitens des DFB-Mobil würde man sich sehr freuen, wenn die Veranstaltung noch einmal wiederholt wird.

Wir wollen das gerne aufnehmen und werden in den Sommermonaten si-cherlich einen geeigneten Tag dafür finden.

DFB - MOBIL VOR ORT IN DER HALLE

Am Samstag, 03.02.18, fand in Ko-operation mit der Abteilung Judo eine Faschingsfeier statt.

Kinder im Alter zwischen 6 bis 10 Jahren durften bei dem Motto „Zeit-reise“ ihrer Fantasie freien Lauf las-sen.

An zahlreich aufgebauten Hinder-nissen und Aufgaben mussten die Kinder in Gruppenarbeit die Heraus-forderungen meistern. Alle hatten sehr viel Spaß und verstanden sich

gut. Zum Abschluss gab es, nach den tollen Leistungen, zur Stärkung Bratwurstbrötchen, Salat, Kuchen, Muffins und noch andere Leckereien. Eine rundum gelungene Veranstal-tung, die wir auch im nächsten Jahr gerne wiederholen wollen.

Wir freuen uns schon jetzt darauf und auf viele begeisterte Teilnehmer.

Vielen Dank an die zahlreichen, flei-ßigen Helfer, ohne die sowas nicht möglich ist.

KINDERFASCHING DER ABTEILUNGEN FUSSBALL & JUDO

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Datum Veranstaltung

ab 06.04.18 Neuer Bambini Rocker-Kurs im Sportzentrum Süd

01.05. + 10.05.18 Mai Turnier Standort West (G- bis E-Jugend)

TERMINVORSCHAU FUSSBALL

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FUSSBALL //

NEU: KINDER- UND JUGEND-TORWARTSCHULE //NEU: BAMBINI-ROCKER IM SPORTZENTRUM SÜD

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/

Mehr Informationen unter:http://www.atv1873frankonia.de/sportangebot/fussball

Ab 06.04.18 wird es zukünftig auch einen Bambini Rocker-Kurs am Standort Süd geben. Das Training findet immer freitags von 16-17 Uhr statt und umfasst jeweils zehn Termine.

Termine:April: 06., 13., 20. & 27.04.18Mai: 04., 11. & 18.05.18Juni: 08., 15. & 22.06.18

Kosten:10er-Karte: 40 € (keine Mitgliedschaft notwendig)

Allgemeines: 1. Teilnehmerzahl pro Kurs auf

20 Teilnehmer begrenzt2. Sollte witterungsbedingt

eine Trainingseinheit aus-fallen, wird ein Nachholter-min bekanntgegeben.

Anmeldung: Per E-Mail unter

info@atv1873frankonia.de oder telefonisch bei

Herbert Rost 0151-20778159

BAMBINI ROCKER SUCHEN DICH!

Junge Torwartlegenden wie Manuel Neuer prägen unsere moderne Fuß-ballzeit, wodurch die Position des Torhüters immer gefragter wird. Lei-der kommt jedoch das maßgeschnei-derte Training für die Nummer 1 im Team oft zu kurz. Daher hat der ATV 1873 Frankonia zum 01.03.18 seine eigene Kinder- und Jugend-Torwartschule gegrün-det.

Unsere Torwartschule ist für alle Al-tersklassen bis zur A-Jugend geeig-net. Egal ob Neuling oder Fortge-schrittener, bei uns seid ihr richtig.

Das Training mit Nikola Velchev (B- & C-Lizenz) findet immer MON-TAGS und MITTWOCHS in unserem Sportzentrum West (Willstätterstr. 4, 90449 Nürnberg) statt.

Was bieten wir:• ausgebildeter und lizenzierter

Torwarttrainer Nikola Velchev• eine ganzheitliche und

altersgerechte Ausbildung• professionelles und leistungs-

steigerndes Torwarttraining• top Ausstattung• neue & moderne Trainingsanlage

• faire Preise: 60 Minuten: 20 € 5er-Karte: 85 € 10er-Karte: 160 € (keine Vertragsbindung)

Für weitere Informationen steht euch unser Abtei-lungsleiter Fußball Harald Hasieber (0171-4156245,Harald.Hasieber@web.de) zur Verfügung.

NEUES ANGEBOT: KINDER- UND JUGEND-TORWARTSCHULE

NEUER BAMBINI ROCKER-KURS IM SPORTZENTRUM SÜD

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KISS //

NEU: BAMBINI MIT ELTERN //INDOOR-SPIELPLATZ //AKROBATIK-STUNDE MIT ELTERN //

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/kiss

In der KiSS des ATV 1873 Frankonia Nürnberg e.V. wird die Stufe Bam-bini (2-3 Jahre) ab sofort mit Be-gleitperson stattfinden. Ziel ist eine

allgemeine, vielseitige, motorische Grundausbildung. Die Kinder sam-meln an verschiedenen Großgeräten Bewegungserfahrungen und lernen

spielerisch den Umgang mit diversen Kleingeräten wie z.B. Bällen oder Seilen. Zudem sollen die Kinder nach und nach Selbstständigkeit erlernen.

NEU: BAMBINI MIT ELTERN

INDOOR-SPIELPLATZ IN DEN FERIEN

GEMEINSAME AKROBATIK-STUNDE MIT ELTERN

Donnerstag: 16:15-17:00 Uhr Sporthalle der Helene von Forster GrundschuleSan-Carlos-Straße 4, 90451 Nürnberg

Termin:

Schnupperstunden und Einstieg sind jederzeit möglich.

In den Weihnachts- und Faschingsferien waren alle Kinder von 2-5 Jahren beim Indoor-Spielplatz willkommen. An verschiedenen Gerätestationen und mit Kleingeräten durften die Kinder ge-meinsam mit ihren Eltern an je drei Vor-

mittagen toben und spielen. Da das Wet-ter leider nicht zum draußen Verweilen eingeladen hat, war der Indoor-Spielplatz ein voller Erfolg. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal.

Im Dezember waren die Eltern aller KiSS-Kinder eingeladen, bei einer ge-meinsamen Stunde zum Thema Partner-Akrobatik den KiSS-Unterricht hautnah zu erleben. An verschiedenen Stationen durften die Eltern und Kinder Akrobatik-

Elemente ausprobieren. Die Stunde hat allen viel Spaß gemacht und es wurden einige, teils sehr anspruchsvolle, akroba-tische Figuren erarbeitet.

Stefanie SchmittLeitung Kindersportschule0911-9238996-16kiss@atv1873frankonia.de

Kontakt:

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1. ELTERN-KIND-NACHMITTAG

In den Faschingsferien fand unser erster Eltern-Kind-Nachmittag statt.

Unter Leitung von Stefanie Schmitt erarbeiteten die Eltern und Kinder gemeinsam verschiedene akrobati-sche Elemente.

Im Mittelpunkt standen vor allem das Vertrauen und die Zusammenarbeit.

Alle konnten viele Anregungen und Ideen mitnehmen, wie Zuhause ge-meinsam geturnt werden kann.

KISS //

KOOPERATION MIT DER TECHNIKER KRANKENKASSE

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/kiss

TK PROJEKT

Seit Dezember 2017 kooperiert der ATV 1873 Frankonia mit der Techni-ker Krankenkasse und dem evangeli-schen Kindergarten Gethsemane. Gemeinsam haben wir uns zum Ziel gesetzt, mehr gesundheitsfördernde Bewegung in das Leben der Kinder, Eltern und Erzieher zu bringen.

Das Projekt umfasst einen wöchent-lichen Vormittag im Kindergarten, an dem alle Kinder des Kindergar-tens unter der Leitung von Stefanie Schmitt, ein vielfältiges Sportpro-gramm durchlaufen.

Zudem sind Projekttage geplant, bei denen sich alles um das Thema Be-wegung und die Erschließung von Bewegungsmöglichkeiten in der Um-gebung drehen wird.

Um dem Setting-Ansatz gerecht zu werden, werden bei Eltern-Kind-Nachmittagen auch die Eltern mit ins Boot geholt. Bei diesen Aktionstagen sollen den Eltern und Kindern Möglichkeiten aufgezeigt werden, wie sie mit ge-ringem Aufwand und Material mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können.

Zu guter Letzt dürfen auch die Erzie-her des Kindergartens von diesem Projekt profitieren und bei Personal-schulungen mehr über Bewegung und deren Vermittlung erfahren und erleben.

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1. PROJEKTTAG: ZU BESUCH BEIM ATV 1873 FRANKONIA

Im Rahmen des ersten Projekttages besuchten uns die Kinder und Erzie-her in der neuen Halle des ATV 1873 Frankonia.

Nach einem gemeinsamen Spiel durften die Kinder an verschiedenen Stationen diverse Großgeräte wie Barren, Ringe und Trampolin ken-nenlernen und ausprobieren.

Anschließend ging es mit Kegeln und Spielen mit Alltagsmaterialien weiter.

Der erlebnisreiche und anstrengende Tag hat allen großen Spaß gemacht und den Wunsch geweckt, mal wie-der den ATV 1873 Frankonia zu be-suchen.

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KARATE //

7. DAN WADÔ-RYÛ KARL-HEINZ STIEF //DAN-PRÜFUNG 18.11.17

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/karate

Am 18.11.2017 fand in Kümmers-bruck eine hochkarätige DAN-Prü-fung in der Stilrichtung Wadô-Ryû statt. Sieben Prüflinge stellten sich den strengen Augen der Prüfer Karl-Heinz-Stief (7. DAN) vom ATV 1873

Frankonia und Josef Summerer (5. DAN) vom Judo- und Karateclub Kümmersbruck.Vom Karate-Zentrum Nürnberg Süd (ATV 1873 Frankonia Nürnberg) bestanden fünf Prüflinge die Prü-fung zum 4. DAN (Jörg Ackermann,

Thomas Knöbl, Roland Schlaug, Uwe Walter und Levent Yildirim). Jan Titschkowski (auch von unse-rem Dojo) bestand die Prüfung zum 2. DAN und Florian Habrunner vom Dojo Aholfing den 3. DAN.

ERFOLGREICHE DAN-PRÜFUNG AM 18.11.2017

Unser Trainer Karl-Heinz Stief (Mam-bo) ist vielen Karatekas im In- und Ausland als Wettkämpfer, Teamge-fährte, Team-Coach, A-Prüfer und Lehrer bekannt.

1970 begann er seine erfolgreiche Karate-Laufbahn und hat die Stilrich-tung Wadô-Ryû in Deutschland ent-scheidend mitgeprägt. Neben vielen Tätigkeiten im BKB und DKV war er viele Jahre auch Mitglied des Wadô-Teams und später lang-jährig dessen Team-Coach.

Karl-Heinz Stief ist neben seiner per-sönlichen Weiterbildung auf zahlrei-chen Lehrgängen, auch die Aus- und Weiterbildung seiner Schüler/innen ein großes Anliegen. Neben seiner Trainertätigkeit auf Ka-rate-Lehrgängen ist er in Bayern Ini-tiator für die Aus- und Weiterbildung der Wadô-Ryû-Trainer/innen und -Prüfer/innen.

Unser Verein ist der mitgliedsstärkste Wadô-Ryû-Verein im Deutschen Ka-rate Verband (DKV).

Im Februar 2017 hat Karl-Heinz Stief den 7. Dan von Shiomitsu-Sensei (9. Dan Hanshi Shihan und Chief-Instructor Wado-Ryu-Academy) ver-liehen bekommen.

Jetzt hat auch der DKV der Anerken-nung des 7. Dans im DKV einstimmig zugestimmt. Herzlichen Glückwunsch!

7. DAN WADÔ-RYÛ FÜR KARL-HEINZ STIEF

Datum Veranstaltung

20.04.18 Gürtelprüfung Kinder

21.04.18 Gürtelprüfung Erwachsene

21.04.18 Kobudo-Lehrgang in Nürnberg mit Josef Schäfer

28.04.18 Wado-Lehrgang in Nürnberg mit K.-H. Stief & J. Summerer

05.05.18 2. Wado-Lehrgang für Körperstruktur in Freising mit J. Baier & T. Knöbl

05.05.18 Wado-Weekend in Kümmersbruck

TERMINVORSCHAU KARATEABTEILUNG

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CRICKET //

LIZENZ 2018BUNDESLIGA SÜDOST

KARATE //

IST KARATE GESUND UND WAS BRINGT ES?

Übersetzt bedeutet "Karate-Do" so viel wie "der Weg der leeren Hand".

Das "Kara" (leer) bedeutet auch, dass der Karateka sein Inneres von negativen Gedanken und Gefühlen befreien soll, um in jeder Situation angemessen handeln zu können.

Wir trainieren Wadô-Ryû-Karate-Do (Schule des Weges zur Harmonie bzw. zum Frieden), das zu den vier großen japanischen Karate Stilen gehört. Im Wadô-Ryû wird nicht mit Kraft gegen Kraft gearbeitet, sondern versucht, durch ökonomische Bewe-gungen und Ausnutzen der Energie des Angreifers zu gewinnen.Im Kihon (Grundschule) werden die Techniken einzeln und in Kombina-tion ohne Partner geübt. Die Grund-techniken stellen die Basis für die Kata und die Partnerübungen dar.

Eine korrekte Körperhaltung ist not-wendig, um die eigene Balance zu wahren und eine effektive Muskel-arbeit zu ermöglicht. Nur wer seinen Körper kontrollieren kann, kann er-folgreich agieren.

Die Kata ist ein Kampf gegen meh-rere imaginäre Gegner, bei der jede Technik und jede Bewegung festge-legt sind. Mit dem Üben einer Kata wird die Gedächtnisleistung ge-steigert, die Koordination und das Gleichgewicht geschult sowie die At-mung verbessert.

Als Kumite wird jede Form des Part-nertrainings bezeichnet. Vorausset-zung dafür ist Selbstdisziplin, eine gute Körperbeherrschung und vor allem Respekt gegenüber dem Part-ner. Geschult werden hierbei vor al-lem Reflexe, Aktion, Reaktion unter Stress.

Aufgrund seiner vielseitigen Anforde-rungen an Körper und Geist ist Kara-te ideal als Ausgleich zu den Anfor-derungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnellig-keit und Beweglichkeit. Mit Hilfe von Atem- und Meditationstechniken stei-gert er seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahr-nehmung.

Außer allen positiven sportlichen und gesundheitlichen Aspekten, ist Kara-te aber vor allem auch ein Weg (Do), um die eigene Persönlichkeit zu ent-wickeln und die innere Harmonie zu finden.

Für das Karatetraining bei uns gibt es keine Beschränkungen, was Al-ter, Gewicht oder Geschlecht angeht. Das Ausführen der Bewegungen ist bis ins hohe Alter möglich.

IST KARATE GESUND UND WAS BRINGT ES?

Der Nürnberger Cricket Club (NCC) wurde 2012, noch als Abteilung des damaligen SV Süd, ins Leben geru-fen.

Schnell erzielte die bunt gemischte Gruppe erste Erfolge, so auch den

Titel als Bayerischer Meister in den Jahren 2013 und 2016.

Für 2018 hat unsere Cricketabteilung die Lizenz für die Bundesliga Süd-ost erhalten.

Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg für die aktuelle Saison!

LIZENZ 2018 BUNDESLIGA SÜDOST

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/cricket

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VEREIN ALLGEMEIN //

SPORTCHECK -UNTERWEGS BEIM ATV

Unsere FSJ´ler erkunden den ATV 1873 Frankonia.

Sie werden selbst aktiv am Training verschiedenster Ab-

teilungen teilnehmen und die-se unter die Lupe nehmen. Freut euch auf ihre Eindrücke und Erfahrungsberichte.

In dieser Ausgabe berich-ten unsere FSJ´ler über unsere frisch gegründete Basketballabteilung.

SPORTCHECK UNTERWEGS BEIM ATV

"BasketBall koennen nur

grosse spielen"In der ein- oder anderen Situati-

on mag eine überdurchschnittliche Körpergröße vielleicht von Vorteil sein, aber durch genug Training und Talent kann auch eine klei-

nere Person ein sehr erfolg-reicher Basketballspieler

werden.

Was ist Basketball?Basketball ist eine Ballsportart, die größtenteils in der Halle gespielt wird. Beim Basketball spielen zwei Mannschaften, bestehend aus je 5 Spielern, gegeneinander.

An beiden Schmalseiten des Spiel-feldes sind Körbe angebracht. Ziel des Spiels ist es, den Ball in den Korb auf der gegenüberliegenden Seite zu werfen. Jeder Treffer gibt Punkte, dabei ist Anzahl abhängig von der Entfernung, aus der der

Spieler geworfen hat. Gewonnen hat das Team mit der höheren Punktzahl am Ende der regulären Spielzeit, welche sich aus Vierteln mit jeweils 10 Minuten zusam-mensetzt.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN ZUM BASKETBALL

"BasketBall ist ein sport

fuer Jungs"Zwar ist der überwiegende Teil

(ca. 75 %) der Basketballspieler in Deutschland männlich, deswegen ist es

jedoch noch lange nicht nur für Jungs ge-eignet. Auch bei uns in der Basketball-abteilung finden sich Mädchen wieder

und sind natürlich auch immer herzlich willkommen.

Basket-BALL

"BasketBall wird nur in amerika gespielt"Natürlich ist Basketball in Amerika

weitaus bekannter als in Deutschland. Trotzdem ist Basketball mit ca. 200.000

Vereinsmitgliedern* (Stand 2017) ein relativ weit verbreiteter Sport in Deutschland.

*Quelle: http://www.basketball-bund.de/wp-content/uploads/spitzenverbaendezahlen2017.pdf

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/basketball

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VEREIN ALLGEMEIN //

SPORTCHECK -UNTERWEGS BEIM ATV

steckBrief trainer ronny winter?

Alter? 24 JahreSeit wann spielst du Basketball und wie kamst du dazu?

Seit Juni 2003. Mein Onkel hat mich damals mit zu einem Bas-ketballspiel genommen. Ich war sofort fasziniert von der Sport-art.

Das beste am Trainersein? Wenn Spieler Dankbarkeit/Interesse und auch Lernerfolge zeigen.

Dein größter Erfolg als Trainer?Jeder Sieg der Truppe in ihrer allerersten Saison.

Dein Ziel als Trainer?Das Wachsen der Abteilung und eine erfolgreiche Mannschaft schaffen. Außerdem ist das Schaffen eines guten Teamzusam-menhalts sehr wichtig.

Das Basketballtraining konnte grob in drei Teile gegliedert werden:

Der erste Teil (Aufwärmphase) bein-haltete das Einlaufen, kombiniert mit Korbleger und ein anschließendes Stretching der wichtigsten, bean-spruchten Muskelpartien.

Der Zweite Teil zeichnete sich durch technische Pass-, Dribbel- und Wurf-übungen aus, aber auch das Taktik-training (z.B. wie verhalte ich mich in der Verteidigung) kam nicht zu kurz. Dies geschah mithilfe der Simulation einiger Spielsituationen.

Am Ende des Trainings stand ein freies Spiel, bei der die Spieler die Möglichkeit hatten, die neu erlernten Taktiken anzuwenden und auszupro-bieren.

pascalDas Training hat sehr viel Spaß

gemacht und war sehr abwechslungs-reich. Besonders ist mit der enge Zusam-

menhalt der Truppe untereinander, aber auch zum Trainer, aufgefallen. Meiner Meinung nach sollte jeder einmal für sich selbst diese Sportart ausprobieren, denn Basketball ist nicht einfach

nur Bälle auf Körbe werfen. Basketball ist ein sehr vielfältiger und technisch hoch-

anspruchsvoller Sport, der für jeder-mann geeignet sein kann.

STATEMENTS FSJ

UNSER PROBETRAINING:

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maxEs war sehr interessant zu sehen,

wie anspruchsvoll Basketball sein kann. Im Training habe ich schnell gemerkt, dass doch

ein bisschen mehr dazu gehört, als nur einen Ball herumzuwerfen. Ich konnte einige taktische Elemente,

Technikverbesserungen und ein bisschen mehr von der Regelkunde mit auf den Weg nehmen. Das alles ist vor allem dadurch möglich, dass nicht nur der Trainer nach

einem schaut, sondern auch die Kinder, die schon länger dabei sind. Die erfahreneren Spieler gingen auf die Fehler der anderen ein, gaben Tipps und

verbesserten sie. Das hat mir besonders gut gefallen, weil so ein guter Zusammen-

halt zwischen allen entsteht.

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Das Kinderbewegungshaus Sportis-simo hat außer der ganzheitlichen Bildung und Betreuung der Kinder noch einen zweiten Schwerpunkt: Die Zusammenarbeit und die Betei-ligung der Eltern bei uns in der Ein-richtung sind uns besonders wichtig. Es werden regelmäßi-ge Veranstaltungen für Eltern und ihre Kinder angeboten, wie zum Bei-spiel Eltern-Kind-Kochen oder Eltern-Kind-Sport-stunden.

In der Eingangshalle des Sportissimos haben wir eine Elternecke einge-richtet – den sogenannten Elterntreff. Durch unterschiedliches Informa-tionsmaterial können sich die Eltern in der Elternecke auch über den

Tagesablauf und die Aktivitäten der Kinder informieren. Es werden Flyer für angebotene Eltern- bzw. Eltern-Kind-Angebote ausgelegt und auch anhand von Fotobüchern und Plaka-ten bekommen Eltern einen Einblick in das Geschehen im Sportissimo.

Einmal im Monat findet in unse-rem Elterntreff ein Elterncafé statt. Von 15-17 Uhr haben die Eltern die Mög-lichkeit, im Ein-gangsbereich in unserem Eltern-

treff in den Austausch zu kommen. Für jedes Elterncafé bereitet eine Fachkraft am Vormittag mit den Kin-dern einen kleinen Snack zu, welcher

dann am Nachmittag genossen wer-den kann. Auch Getränke, wie Kaffee und Wasser, werden immer angebo-ten.

Der ungezwungene Austausch mit Fachkräften und von den Eltern un-tereinander wird von uns als sehr po-sitiv und wertvoll erachtet.

Wir freuen uns auch in Zukunft über viele Eltern, die uns zu unserem El-terncafé besuchen kommen.

SPORTISSIMO //

FASCHING IM KINDER-BEWEGUNGSHAUS //ELTERNCAFÉ

Mehr Informationen unter:http://www.kinderbewegungs-haus.de/unser-haus/

Am Rosenmontag feierte das Kinder-bewegungshaus Sportissimo seine große Faschingsfete.

Die Feier wurde be-gleitet von einem viel-fältigen Faschingsbuf-fet, welches von den Eltern der Kinder vor-bereitet wurde.

Während die Kinder in der Sporthalle den gesamten Tag über in der Kinderdis-co tanzen konnten, erwarteten sie in den restlichen Räumen Spielsta-tionen. Vom Früchtewettessen über

die Reise nach Jerusalem und Sack-hüpfen bis hin zum Apfelschnappen, konnten sich sowohl Kindergarten-

als auch Hortkinder austoben und Spaß haben.

Auch die Krippenkin-der genossen ihr Früh-stücksbuffet und be-suchten anschließend das bunte Treiben in Kindergarten und Hort.

Das gesamte Haus wurde im Vorfeld bunt dekoriert und auch die Kinder und Erzieher kamen an diesem Tag

nicht in ihrer normalen Kleidung. Vie-le kreative Kostüme betraten am Ro-senmontag das Sportissimo.

Nach einer fantastischen Faschings-sause startet das Sportissimo nun in die Projekttage „Gesund und fit“ und widmet sich eineinhalb Wochen dem Thema Gesund-heit anhand von unterschiedlichs-ten Angeboten und kleinen Pro-jekten.

FASCHING IM KINDERBEWEGUNGSHAUS

ELTERNCAFÉ

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SPORTISSIMO //

EINE BALANCIERSCHLANGE FÜR UNSER KINDERBEWE-GUNGSHAUS

SCHWIMMEN //

ERGEBNISSE VEREINSMEISTERSCHAFT 2017

Im Dezember haben wir die Ver-einsmeister 2017 im Kinder- und Jugendschwimmen auf unserer internen Vereinsmeisterschaft er-mittelt. Es war wie immer eine gelungene Veranstaltung, mit sehr erfreulichen Leistungen und Ergebnissen:

Jahrgang 2001-2002:Ditthorn, Daniel VereinsmeisterWollner, Franka 2. PlatzWagner, Marcel 3. Platz

Jahrgang 2003-2004:Stolzenburg, Noah VereinsmeisterLengenfeld, Lisa 2. PlatzCesal, Chiara 3. Platz

Jahrgang 2005-2006:Stolzenburg, Colin VereinsmeisterSeifert, Marvin 2. PlatzMäurer, Johanna 3. Platz

Jahrgang 2007-2008:Schlanker, Sonja VereinsmeisterRube, Michelle 2. PlatzTanios, Rafail 3. Platz

Jahrgang 2009-2010:Mancino, Lorenzo VereinsmeisterLindt, Jonas 2. PlatzWalther, Sophia 3. Platz

VEREINSMEISTERSCHAFT 2017

Gemeinsam und mit vereinten Kräf-ten von Eltern, Kindern und pädago-gischem Team, möchten wir in unse-rem Garten eine weitere Attraktion für unsere Kinder schaffen: eine ca. 7 Meter lange Schlange zum Balan-cieren, Sitzen und Spielen. Wir stellen uns eine kunterbunte Skulptur aus Beton und Mosaik vor, die zum einen motorische Heraus-forderungen an die Kinder stellt und zum anderen die Phantasie beflügelt.

Die Schlange soll als Gemeinschafts-werk der Akteure rund um das Spor-tissimo entstehen und nachhaltig auch für kommende Generationen von Kindern und Familien ein Symbol dafür sein, was durch das Einbringen

eines jeden Einzelnen und im Mitein-ander zu schaffen ist.

Mit der Idee der Schlange wagen wir uns bereits an das zweite Projekt die-ser Art. Beim Bau eines Baumhauses in unserer Eingangshalle konnten wir erleben, wie gewinnbringend ein tat-kräftiger gemeinsamer Einsatz ist.

Voller Stolz blicken wir auf unser Baumhaus und freuen uns darauf, dieses Jahr ein weiteres Projekt ver-wirklichen zu können.

Wir starten am 03.04.2018 mit dem Bau und werden voraussichtlich bis 11.04.2018 unsere Schlange fertig stellen.

Wenn auch ihr unser Projekt finan-ziell unterstützen oder euch am Bau unserer Balancierschlange beteili-gen möchtet, meldet euch bitte bei Christina Wiesinger im Sportissimo (c.wiesinger@kinderbewegungs-haus.de).

Über zahlreiche Helfer freuen wir uns sehr!

Mehr Informationen unter:http://www.kinderbewegungs-haus.de/unser-haus/

EINE BALANCIERSCHLANGE AUS BETON UND MOSAIK

JG 01-02 JG 03-04 JG 05-06 JG 07-08 JG 09-10

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SCHWIMMEN //

UNTERSTÜTZUNG GESUCHT

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/schwimmen

Einige haben sicherlich bereits mit-bekommen, dass wir seit einiger Zeit dringend Unterstützung (Trainer & Ehrenamt) suchen.

Die Schwimmabteilung wurde vor elf Jahren im Verein wieder zum Leben erweckt. Wir starteten mit sieben Kin-dern und zwei Übungsleitern. Heute betreuen wir in der Schwimmschule und dem Vereinsschwimmen mehr als 250 Kinder! Und auch die Nach-frage lässt nicht nach.Allerdings haben wir gegenwärtig nur sieben Übungsleiter, die das gesam-te Angebot der Schwimmabteilung stemmen. Wie sich jeder vorstellen kann, ist dies ein enormer Aufwand für jeden einzelnen. Ideal wären min-

destens 10-12 Übungsleiter. Leider müssen im nächsten Trimester wei-tere Trainer aus privaten/beruflichen Gründen etwas kürzer treten und ihre Stunden reduzieren.

Die genannten Gründen führen dazu, dass wir aktuell einen Aufnahme-stopp für unser Vereinsschwimmen vorliegen haben. Ein Quereinstieg ist momentan bei uns in der Schwimm-abteilung leider nicht mehr möglich. Die Schwimmschule betrifft das noch nicht und die Kids der Schwimm-schule dürfen auch weiterhin nach bestandenem Seeräuber in das Ver-einsschwimmen wechseln.Unser Ziel ist, dies schnellstmöglich wieder zu ändern. Selbstverständ-

lich möchten wir zudem, dass die Schwimmabteilung und ihre Angebo-te weiter wachsen.

Dies können wir aber nur mit weiterer Unterstützung schaffen. Jeder kann sich hier einbringen! In der Vergangenheit haben sich bereits einige Mama´s und Papa´s in unserer Schwimmabteilung zum Übungsleiter ausbilden lassen und unterstützen uns. Viele Eltern haben erkannt, dass eine aktive Unterstüt-zung notwendig ist, um auch zukünf-tig derartige Angebote anbieten zu können.Ich hoffe wir finden auch diesmal wieder einige, die sich das ebenfalls vorstellen könnten.

DIE SCHWIMMABTEILUNG SUCHT DRINGEND UNTERSTÜTZUNG!

Wir suchen Dich!

Voraussetzungen, um als Trainer im Schwimmbad einen Kurs zu übernehmen, sind: 1. Trainerlizenz - C 2. DLRG oder Wasserwacht

(Rettungsschwimmer, mindestens in Bronze) 3. Erster Hilfe Schein, nicht älter als 2 Jahre 4. Spaß in der Arbeit mit Kindern und bei der

Übernahme von Verantwortung

Die Trainerlizenz Übungsleiter - C Kinder und Jugend von der BSJ ist ein sanfter Einstieg in eine Trainertätigkeit und wurde in der Vergangenheit schon erfolgreich von mehre-ren Eltern absolviert. Es handelt sich hier um eine wirklich gute ganzheitliche, sportliche Ausbildung

Dieser Lehrgang findet jährlich in den Faschingsferien oder in den Herbstferien statt, plus je ein Wochenende vor und nach dem Lehrgang. Der nächste Ausbildungstermin in Erlangen findet vom 20.10.-21.10.18, 27.10.-4.11.18, 9.11.-10.11.18 statt.

Eine Anmeldung hierfür sollte jedoch bereits jetzt erfol-gen, da diese Ausbildung sehr gefragt und in der Regel schnell ausgebucht ist.

Lehrgangskosten übernimmt die Schwimmabteilung des ATV 1873 Frankonia.

Wir planen im Sommer oder Herbst wieder einen Lehr-gang in der Schwimmabteilung. 2017 haben 12 Kinder und 2 Übungsleiter das DLRG bei uns gemacht. Gerne können sich dafür auch engagierte Eltern anmelden. Unterstützt werden kann aber auch ohne Trainerschein (z.B. als Helfer, Aufsichtsperson, Organisator, etc.). Min-destvoraussetzungen (auch als Helfer) sind der 1-Hilfe Schein, das DLRG in Bronze und Spaß daran, Kinder zu motivieren und mit ihnen gemeinsam an Zielen zu arbeiten.

Wenn ich jetzt euer Interesse geweckt habe/ihr noch Fra-gen habt, kommt einfach auf mich zu oder meldet euch bei mir unter tzink@sport.atv1873frankonia.de.

Euer Thomas Zink (Abteilungsleiter Schwimmen)

Für alle Interessierten, hier einige Informationen:

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BERG- & WINTERSPORT //

SKIGYMNASTIK TRITT ABTEILUNG BEI // SKIURLAUB //TERMINVORSCHAU

Zu Beginn des Jahres ist die Skigym-nastikgruppe, nach über 30-jährigem Bestehen, der sportlich verwandten Berg- und Wintersportabteilung bei-getreten.

Die Skigymnastik entstand damals aus dem früheren SV Frankonia. Das Konzept im Winter Gymnastik- und Krafttraining in der Halle und im Sommer Lauftraining in jeglicher Form durchzuführen hat sich bis heu-te bestätigt. Viele Breitensportler, die schon in den Gründungsjahren dabei waren, gehören jetzt noch aktiv dazu.

Durchgeführte Wochenendskifahrten und selbst organisierte Skibasare im Winterhalbjahr sowie die Teilnahme an hunderten von Laufveranstaltun-gen im Sommerhalbjahr, kennzeich-neten die letzten drei Jahrzehnte. Dazu zählen ganz individuelle Lauf-strecken von 5 km bis zur Mara-thonstrecke im In- und Ausland (Ha-waii), der Start beim Rennsteig-Lauf sowie die 100 km von Biel (Schweiz).

Aus verschiedensten Gründen domi-niert heute das Nordic-Walking. Hier-bei wurden die ersten Kontakte zur Berg- und Wintersportabteilung am

"Steinbrüchlein" geknüpft. Es ent-stand eine gleichgesinnte Gemein-schaft, die sich auch im Gesellschaft-lichen fortsetzen wird.

Das Wintertraining im Sportissimo (montags von 19:00-20:30 Uhr) so-wie das Sommertraining (nach Her-ausgabe des Laufkalenders), sollen unverändert weitergeführt werden.

Ski Heil für die nächste Zeit in der Berg- und Wintersportabteilung des ATV 1873 Frankonia.

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/berg-und-winter-sport

Im Schatten von der Eiger-Nordwand und dem Jungfraujoch verbrachten neun Vereinsmitglieder sonnige und sportliche Tage auf den Alpin Ski im Berner Oberland. Traumhafte Pisten, darunter auch die

Lauberhorn-Abfahrt nach Wengen, forderten unser Können und mach-ten Skifahrer-Herzen glücklich.

Wir freuen uns schon jetzt auf unsere Fahrt im nächsten Jahr.

SKIURLAUB DER BERG- UND WINTERSPORTABTEILUNG

SKIGYMNASTIK TRITT DER BERG- UND WINTERSPORTABTEILUNG BEI

Datum Veranstaltung

08.04.18 Panoramalauf Wendelstein (NIKA Lauf entfällt)

21.04.18 Wanderung nach Heilsbronn

05.05.18 Sporttag Berg- und Wintersportabteilung

21.05.18 Pfingsttour (Tourenwettbewerb vom Vorjahr)

03.06.18 44. Tourenwettbewerb

23.06.18 Sonnwendfeier in Waller

TERMINVORSCHAU BERG- & WINTERSPORT

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ATV-NEWSTICKER //

ABTEILUNG FITNESS & GESUNDHEIT

INHALT:// fitissimo Workout Seiten 26-27

// Einladung Vortrag "Gesunder Rücken" Seite 29

// Rückblick Teenager Fitness + Party // Seite 30

Messeteilnahme Inviva //

Fußballer im fitissimo // Seite 31

// FunRun Lauftreff Seite 32

// Sportstättenübersicht Seite 34

// Kursplan "Sommer" Seite 35

fitissimo workoutTeil 3 - Effektives Beintraining

Im fitissimo Workout zei-

gen unsere Trainer aus

dem Bereich Fitness & Ge-

sundheit regelmäßig di-

verse Fitnessübungen,

Trainingspläne und Ernäh-

rungstipps auf, die die Fitness

steigern und die Gesundheit

verbessern.

Unsere Beine sind das Fun-

dament des Körpers. Sie tra-

gen uns Tag für Tag durchs

Leben, dank ihnen können

wir gehen, laufen, rennen

und springen – höchste Zeit

also, unsere Beine durch

gezielte Übungen optimal zu

stärken. Mit Carolins Vorschlä-

gen für ein effektives Beintrai-

ning laufen die Beinmuskeln

zur Hochform auf – los geht´s!

Übung: Kniebeugen

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Carolin gibt ihre Energie und

Begeisterung für Fitnesstraining

direkt an die Teilnehmer wei-

ter. Jeden Dienstag um 18 Uhr

erwartet sie euch zu ihrem Kurs

„Strong by Zumba“ im fitissimo.

Schwierigkeitsgrad: mittel

Zielmuskeln: Innerer Oberschenkelmuskel (M. adductor), Oberschenkelmuskel

(M. quadrizeps femoris), Gesäßmuskel (M. gluteus maximus)

Unterstützende Muskeln: Beinbizeps (M. biceps femoris)

Trainerin: Carolin

Erklärung:Die Kniebeuge, auf Englisch

„Squat“ genannt, gehört zu den

wichtigsten Grundübungen im

Krafttraining. Trainiert werden vor

allem die Beine und der Po.

Ausgangsposition ist ein aufrech-

ter, etwa schulterbreiter Stand.

Langsam und kontrolliert beugst

du die Beine, dein Oberkörper wird

dabei leicht nach vorne geneigt und

dein Gesäß nach hinten gescho-

ben. Achte bei der Abwärtsbewe-

gung darauf, dass die Knie hinter

bzw. maximal auf gleicher Höhe mit

den Fußspitzen sind und nach vor-

ne zeigen.

Sind deine Oberschenkel parallel

zum Boden, hast du den Endpunkt

erreicht. Nun streckst du deine Bei-

ne mit Druck über die Fersen wie-

der nach oben durch. Kniestand durchführen.

Carolin zeigt uns zusätzlich eine Va-

riation des Kniebeugen, bei der die

Innenseiten der Oberschenkel (Ad-

duktoren, M. adductor) stark bean-

sprucht werden: Den Sumo-Squat.

Hier werden die Beine deutlich wei-

ter als schulterbreit auseinander

aufgestellt und die Bewegung der

Kniebeuge durchgeführt

Schwierigkeitsgrad: hoch

Zielmuskeln: Zielmuskeln: Innerer Oberschenkelmuskel (M. adductor), Ober-

schenkelmuskel (M. quadrizeps femoris), Gesäßmuskel (M. gluteus maximus)

Unterstützende Muskulatur: Beinbizeps (M. biceps femoris)

Übung: Seitlicher Ausfallschritt

Schwierigkeitsgrad: mittel

Zielmuskeln: Beinbizeps (M. biceps femoris), unterstützende Beinbeuger-

muskeln (M. semimembranosus, M. semitendinosus), Gesäßmuskel (M. glu-

teus maximus), Wadenmuskulatur (M. gastrocnemius)

Du hast Spaß an Carolins

Workout und möchtest in ih-

rem Kurs durchstarten?

Super, dann sehen wir dich

am Dienstag im fitissimo!

Strong by Zumba ist übri-

gens kein Tanzkurs sondern

ein hochintensives Tempo-

Training (HITT). Probiere es selbst aus!

Weitere Infos zum Kurs

findet ihr auf Seite 28.

Seite // 27

Übung: Beinheben im Vierfüßlerstand

Erklärung:Für diejenigen, die den Po, die Vor-

derseite und die Innenseite der Ober-

schenkel, kräftigen möchten, ist der

seitliche Ausfallschritt, auch „Side

Lunge“ genannt, genau die richtige

Übung!

Du stellst dich hüftbreit hin und hältst

den Oberkörper aufrecht und stabil.

Jetzt machst du einen breiten Ausfall-

schritt zur Seite. Dabei wird das Bein,

das den Schritt ausführt, im Knie ge-

beugt und das andere Bein durchge-

streckt.

Versuche einen möglichst großen

Schritt zur Seite zu machen damit

alle Muskeln beansprucht werden.

Anschließend drückst du deinen

Körper über die Ferse des gebeug-

ten Beines wieder zurück in die Aus-

gangsposition.

Die Übung wird intensiver, wenn du

den Arm und die Schulter im Aus-

fallschritt nach unten Richtung Fuß

ziehst.

Erklärung:Im Vierfüßlerstand sind die Hände

unter den Schultern und die Knie

etwa schulterbreit geöffnet unter der

Hüfte. Mit angezogener Fußspitze

bringst du eine Ferse nach hinten

oben, bis sich der Oberschenkel

dieses Beines parallel zum Boden

befindet.

Während der Bewegung bleibt der

Oberschenkel stets im rechten Win-

kel.

Im Anschluss senkst du das ge-

beugte Bein wieder nach unten

ab. Konzentriere dich während der

Durchführung darauf, die Bewegung

mit der Ferse durchzuführen und die

Fußspitze anzuziehen.

Fortgeschrittenen empfehlen wir

eine Hantel in das Knie zu klemmen.

Durch diese Variation verstärkst du

die Wirkung für Beinbeuger- und Po-

muskel.

Copyright © 2016 Zumba Fitness, LLC. STRONG by Zumba™ und die STRONG by Zumba™-Logos sind Marken von Zumba Fitness, LLC.

LLEET IIT SSYYNC IINN™

STRONG BY ZUMBA™ KOMBINIERT HOCHINTENSIVES INTERVALLTRAINING MIT DER WIS-

SENSCHAFT HINTER DER MOTIVATION DURCH MUSIK. BEI JEDER STUNDE VERSCHMELZEN

MUSIK UND ÜBUNGEN UND HELFEN DIR DABEI, ÜBER DEINE GRENZEN HINAUSZUGEHEN.

STRONG by Zumba.com

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FITISSIMO //

VORTRAG: GESUNDER RÜCKEN

Ein gesunder Rücken ist ein starker Rücken. Unsere Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur bilden eine Kör-perpartie, die viel leisten muss: zum Beispiel beim Heben, aber auch beim Sitzen und Stehen. Deswegen benötigen wir ausreichend trainierte Muskeln, um den täglichen Belastungen stand zu halten.

Bewegungsmangel, Fehlhaltung, Überlastung, aber auch Stress kön-nen zu Rückenschmerzen führen. Mit Schmerzen ist jeder Tag aufs Neue eine Herausforderung und die Lebensfreude sinkt unter der konse-quenten Belastung. Rechtzeitig vorbeugen ist dabei im-mer die bessere Variante!

Jeder kann selbst viel für einen be-schwerdefreien Alltag tun. Das Wich-tigste ist, aktiv zu werden.

Wie, das erklärt unser Trainer Marcus bei einem Vortrag zum Thema: „Gesunder Rücken - warum Bewegung wichtig ist!“

Nicht nur über Ursachen von Rücken-schmerzen dreht sich der Vortrag, Marcus beantwortet auch Fragen, wie z.B. "Was kann ich tun, damit mein gesunder Rücken mich dauerhaft be-schwerdefrei durchs Leben trägt?".

Im Anschluss bietet sich die Gelegen-heit, die eine oder andere praktische Anregung im fitissimo direkt umzuset-zen.

Die Veranstaltung ist kostenfrei, alle Interessierten sind herzlich eingela-den.

Für eine bessere Planung, wer-den Anmeldungen ab sofort unter fitissimo@atv1873frankonia.de ent-gegengenommen.

Wir stärken dir den Rücken!

Inhalte des Vortrags:

• Belastungssituation/Rückenge-rechtes Verhalten am Arbeitsplatz-> Was kann ich mir am Arbeitsplatz Gutes tun?

• Muskuläre Dysbalancen Erkrankungen der Wirbelsäule

• Training der RumpfmuskulaturÜbungen für zu Hause, in der Arbeit oder auch in der Gruppe

• Was kann ich sportlich sonst noch tun, um mich fit zu halten?

• Offene Fragen zum Thema "Gesunder Rücken"

GESUNDER RÜCKEN - WARUM BEWEGUNG SO WICHTIG IST

VORTRAG

Referent/Trainer

Marcus Reitzenstein:Marcus ist Trainer in unserem fitissimo und verfügt über folgende Ausbildun-gen/Qualifikationen:

• Sportökonom (Bachelor of Arts), Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)

• Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)• Fitness-Trainer B-Lizenz• Gesundheitstrainer• Cardiofitnesscoach

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„Gesunder Rücken - warum Bewegung wichtig ist!“

Wann: 15.04.18 // 10:30-11:30 Uhr Wo: im fitissimo Für wen: Alle Interessierten

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FITISSIMO //

TEENAGER FITNESS-PARTY

Mehr Informationen unter:http://atv1873frankonia.de/sportangebot/fitness-und-ge-sundheit/gc-fitissimo

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TEENAGER FITNESS-PARTYFitnessstudios sind längst nicht mehr nur etwas für Erwachsene! Beim ATV dürfen fitnesshungrige Teenager be-reits ab 14 Jahren trainieren.

Am Freitagabend, den 12.01.18, drehte sich im vereinseigenen Fit-nessstudio fitissimo alles um das Training für Jugendliche.Die ca. 30 motivierten Teilnehmer starteten mit einer großen Fitness-Challenge in den Abend. Hier konn-ten sie an verschiedenen Stationen ihre Kraft und ihr Durchhaltevermö-gen unter Beweis stellen.

Um sich zwischendurch zu stärken, servierten die fi-tissimo Mitarbeiter leckere Fitness-Snacks und eine Auswahl an selbst-gemachten, gesun-den Smoothies so-wie Proteinshakes unterschiedlichster Geschmacksrich-tungen.

Daneben sorgten zwei Fitnesskur-se für ausgelassene Stimmung. Zu kraftvollen Beats der speziell ange-passten Musik powerten sich die Teenager beim „Zirkeltraining am Functional Tower“ und bei „Strong“ aus.

Der Abend ende-te mit der Sieger-ehrung. Den drei erfolgreichsten Teilnehmern der Fitness-Challen-ge wurden fitis-simo Gutscheine und eine Urkunde überreicht.

Die Teilnahme an der Fitness-Party und das Training an den Geräten war an diesem Abend kostenfrei – auch für Nichtmitglieder.

Wir haben uns sehr über das große Interesse gefreut und möchten unser Ange-bot für Teenager ausweiten.

Generell sind Teenager im fitissimo jederzeit willkommen. Für nähere Informationen und ein Probetraining (Terminvereinbarung notwendig) steht das fitissimo Personal sehr ger-ne zur Verfügung.

Wir garantieren ein altersgerechtes und gezieltes Fitnesstraining mit aus-gebildeten Trainern zu fairen Kondi-tionen.

Du kennst das fitissimo noch nicht? Dann nutze jetzt die Gelegenheit und starte 2018 durch!

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Deine Vorteile:

� Trainiere zusammen mit deinen Freunden

� Ausgebildete Trainer unterstützen dein Training

� Trainingspläne zum Erreichen deiner Ziele

� Vertragliche Vorteile (Ermäßigungen und flexiblere Laufzeit)

� Ab 2018: Gruppentreffs mit verschiedenen Fitness-Themen

ATV 1873 Frankonia

Nürnberg e.V.

Willstätter Str. 30

90449 Nürnberg

0911–12 07 69 50

E-Mail: fitissimo@atv1873frankonia.de

Web: www.atv1873frankonia.de

fitissimo ATV 1873 Frankonia Nürnberg e.V.

fitissimo Teens

fitissimo

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VEREIN ALLGEMEIN // FITISSIMO

MESSETEILNAHME INVIVA //FUSSBALLMANNSCHAFTEN IM FITISSIMO

Um während der Hallensaison einen neuen Trainingsreiz zu setzen und die Winterphase abwechslungsreich zu gestalten, suchten einige Mann-schaften der Fußballabteilung unser Fitnessstudio fitissimo auf.

Aber wie passt Fußball und Fitness-studio überhaupt zusammen?

Fußballer besitzen grundsätzlich nicht die Statur eines Bodybuilders sondern sie müssen wendig sein. Die Stabilität im Zweikampf erreichen sie nicht über „aufgepumpte“ Arme, son-dern in erster Linie durch eine gut ausgeprägte Rumpfstabilität. Und genau diese lässt sich im Fit-nessstudio trainieren. Das Ziel war also nicht einfach nur durchtrainier-te Muskeln aufzubauen, sondern es ging vor allem darum athletischer, beweglicher und ausdauernder zu werden.

In Absprache mit den Fußballtrainern enthiel-ten die Fitnesseinheiten also vor allem funktionelle Übungen und die Rumpf-kräftigung stand im Fokus.

Die Fußballmannschaften haben von dem Trainingsprogramm im fitissimo profitiert und konnten sich so optimal auf den Spielbetrieb vorbereiten.

Wir freuen uns sehr, dass wir euch unterstützen konnten und wünschen euch eine erfolgreiche Rückrunde!

Info: Das fitissimo bietet Leistungssport-lern und Mannschaften des ATV 1873 Frankonia Nürnberg sportliche Unterstützung. Das Aufbautraining wird speziell auf ihre Sportart aus-gerichtet und bietet vielseitige Trai-ningsmöglichkeiten. Auch für exter-ne Sportler oder Mannschaften sind Trainings-Programme buchbar.

FUSSBALLMANNSCHAFTEN IM FITISSIMO

Wie will ich im Alter leben? Darauf gab die Messe inviva lebensprakti-sche Antworten. Die praxisnahen In-formationen und aktuellen Angebote inspirierten die Generation 50+ für ein selbstbestimmtes, gesundes und aktives Leben.

Unser Verein nutzte auch in diesem Jahr wieder die Gelegenheit und be-gleitete den Messestand des BLSV Kreis Nürnberg und des SportSer-vice der Stadt Nürnberg. Wir infor-mierten die Messebesucher über die verschiedensten Angebote im (Ge-sundheits-)Sportbereich. Vereins-vertreter aus der Geschäftsstelle,

dem Vorstand und den Abteilungen Fitness & Gesundheit, Turnen, Judo, Tennis sowie Berg- und Wintersport standen den Besuchern mit Rat und Tat zur Seite.

Während der Beratung für einen ak-tiven Lebensstil mit Hilfe von Sport, konnten sich die Messebesucher ak-tiv an unseren Kleingeräten aus un-serem vereinseigenen Fitnessstudio fitissimo einbringen. Die Senioren testeten ihre Balance auf dem Wa-ckelbrett, probierten Übungen mit dem Redondo-Ball aus und versuch-ten den Bewegungen des Schwing-stabes aktiv entgegenzuwirken.

Für Begeisterung sorgte auch unser Glücksrad, an dem tolle Gutscheine als Preise winkten.

Ein weiteres Highlight war eine Vor-führung unserer Step Aerobic Grup-pe unter der Leitung von Monika Hertlein. Vier motivierte Sportlerin-nen begeisterten mit ihrer schwung-vollen Choreographie. Durch ihren Auftritt zeigten sie den Besuchern, was für sportliche Leistungen durch gezieltes Training möglich sind.

Wir danken allen Beteiligten für ihren Einsatz und zwei ereignisreichen Messetagen!

MESSETEILNAHME INVIVA - MITTEN IM LEBEN

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FITISSIMO //

FUNRUN LAUF-TREFF

Mehr Informationen unter:http://www.atv1873frankonia.de/sportangebot/fitness-und-gesundheit/kursprogramm

Laufen ist eine der natürlichsten Ar-ten Sport zu treiben. Es ist ein opti-males Ausdauertraining, stärkt das Herz-Kreislauf-System, hilft Stress abzubauen und das Gewicht zu re-duzieren. Und in Gesellschaft läuft es sich viel leichter!Deswegen bieten wir auch in diesem Jahr wieder einen Lauftreff an.

In den Kursstunden werden die rich-tige Lauf- und Atemtechnik unter pro-fessioneller Anleitung trainiert. So bereiten wir dich optimal auf den FunRun, das große Laufevent am 07.06.18 im Südwestpark vor!

Wenn du schon immer auf der Suche nach einer passenden Laufgruppe

warst und das „Team ATV“ beim Fun-Run unterstützen möchtest, freuen wir uns sehr über deine Anmeldung!

Bei Rückfragen steht dir die Ge-schäftsstelle während der Öffnungs-zeiten gerne zur Verfügung.

FUNRUN - LAUFTREFF

Hier die wichtigsten Fragen und Antworten zu unserem Angebot:

Wer kann beim Lauftreff mitmachen?

Alle Laufbegeisterten, die Lust haben sich fit zu halten und/oder die sich sportlich weiterentwickeln wollen.

Wann findet der Lauftreff statt?

Wir bieten in diesem Jahr folgenden Kurs an: Kompakt-Kurs (5 Termine): Mittwochs, 17-18 Uhr // 1. Termin: 02.05.2018 // Treffpunkt: Sportissimo (Elsa-Brändström-Str. 52)

Ist die Teilnahme am FunRun (07.06.) verpflichtend?

Wir empfehlen die Teilnahme am FunRun mit dem ATV-Team. Sie ist aber nicht verpflichtend, sondern nach eige-nem Belieben. Mögliche Distanzen sind 5 km oder 9,9 km. Mit den Kursgebühren sind sowohl die Startgebühr, als auch die Kosten für das Laufshirt bereits abgedeckt.Übrigens: Nach dem Zieleinlauf ist beim FunRun noch lange nicht Schluss! Die sommerlich-gemütliche Atmosphäre im Südwestpark ist genau richtig, um den Tag zusammen festlich ausklingen zu lassen. Mit Live-Musik, Essen und Getränken machen wir aus dem sportlichen Highlight einen entspannten Feierabend!

Was kostet die Teilnahme am Lauftreff?

20 € Vereinsmitglieder/Sportissimo-Eltern // 40 € Externefitissimo-Mitglieder (Tarif Premium oder Basis Kurse) nehmen an dem Kurs kostenfrei teil.

Wie melde ich mich an?

Einfach eine Kursanmeldung ausfüllen und in der Geschäftsstelle abgeben. Die Kursanmeldung findest du in elektronischem Format auch auf unserer Homepage: www.atv1873frankonia.de.

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ATV 1873 FRANKONIA Sportstätten - Kurse

1. TH WillstätterSportzentrum WestWillstätterstr. 4, 90449 Nbg.

2. TH WacholderSportzentrum SüdWacholderweg 25, 90441 Nbg.

3. fitissimoFitnessstudio fitissimo Willstätterstr. 30, 90449 Nbg.

4. SportissimoKinderbewegungshaus SportissimoElsa-Brändström-Str. 52, 90431 Nbg.

5. TH Insel SchüttTurnhalle Insel-Schütt-SchuleInsel Schütt 5, 90403 Nbg.

Adressen6. TH Hegel

Turnhalle Hegelschule Neue Hegelstr. 17, 90409 Nbg.

7. TH LeonhardTurnhalle St. Leonhard-Schule Schweinauer Str. 20, 90439 Nbg.

8. TH RegenbogenTurnhalle RegenbogenschuleRegenbogenstr. 73, 90469 Nbg.

9. TH DunantTurnhalle Henry-Dunant-Schule Dunantstr. 10, 90431 Nbg.

10. TH PirckheimerTurnhalle Pirckheimer-Gymnasium Gibitzenhofstr. 151, 90443 Nbg.

11. SH EWFSchwimmhalle EW-FakultätRegensburger Str. 160, 90478 Nbg.

12. SH LangwasserSchwimmhalle Langwasserbad Breslauer Str. 251, 90471 Nbg.

13. SH PestalozziSchwimmhalle Pestalozzistraße Pestalozzistr. 25, 90429 Nbg.

14. SH RitterbadSchwimmhalle Ritterbad Findelwiesenstr. 21, 90478 Nbg.

15. SH SüdklinikumSchwimmhalle Klinikum Nbg. SüdBreslauer Str. 201, 90471 Nbg.

16. TH GeizaKinder- und Jugendhaus GeizaGlogauer Str. 56, 90473 Nbg.

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