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Volleyball: Übungsprogramm „Smash“„Smash“ für die Sekundarstufe I www.sportpaedagogik.ch: nach einer Idee von Bucher& Stanchina 2005

A wirft den Ball von unten hoch in die Luft

und versucht diesen möglichst hoch per Sprung zu fangen (im toten Punkt).Wie viele Bälle kannst du so fangen? 1 – 5 6 - 10 11 - 20 oder mehr ?

EAEA

A wirft den Ball von unten hoch in die Luft und versucht nach einer Drehung diesen möglichst hoch per Sprung zu fangen.Wie viele Bälle kannst du so fangen? 1 - 2 3 - 5 6 - 8 oder mehr?

EAEA

A spielt den Ball von unten in einer kleinen Distanz hoch zu B. B smasht den Ball im Sprung.

Wie viele Bälle kann B so sauber smashen? 1 – 5 6 - 1011 – 20 oder mehr ?

PAPA

A spielt den Ball von unten in einer grösseren Distanz hoch zu B. B smasht den Ball im Sprung

Wie viele Bälle kann B so sauber smashen? 1 - 5 6 - 10 11 - 20 oder mehr?

PAPA

A spielt den Ball von unten hoch und nahe ans Netz zu B. B smasht den Ball übers Netz (versch. Netzhöhen).

Wie viele Bälle kann B übers Netz smashen? 5 - 10 11 - 20 21 - 30 oder mehr ?

PAPA

B spielt den Ball zu A ans Netz. A passt hoch und nah ans Netz, so dass B zum Smashen kommt.

Wie viele saubere Smash gelingen euch so ? 1 - 5 6 -10 11 - 20 oder mehr?

PAPA

A spielt den Ball von unten 8 x hoch und nah ans Netz. B smasht und versucht dabei die Matte im gegenüberliegenden Feld zu treffen (versch. Matten- grössen)

Wie gut ist B im Smashen? 4 Treffer und mehr = Lernziel erreicht

PAPA