2010 2 christine magazin
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8/8/2019 2010 2 Christine Magazin
1/5Mit CaloryCoach und Patricio Travel in die Trkei
Brust-OP:
Doppelt schn!
Bewegung:
Fettzellenkennen keineSommerpause
2/ 2010 | 5. Jahrgang
Powerfrauenzeigen, wie
Die
Erfolgreich abnehmen:
es geht !
Alexandra 25 Kilo
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CaloryCoach im berblick
Was ist CaloryCoach ?
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Sie sind einmalig !
Editorial
Ist es Schadenfreude oder reiner Realittssinn? Eine Illustrierte liegt
aufgeschlagen in meinem Scho, whrend ich mir Ausschnitte der
Oscar-Nacht im Fernsehen anschaue. Die Nacht der Nchte, der Stars
und Sternchen. Gleiendes Scheinwerferlicht, drapierte Kleider von
Donna Karan, Versace oder Dior. Jugendhaftes Lcheln, die Figur
umspielende Stoffe, blitzende Diamanten. Meine Augen blitzen eben-
falls, als ich Seite 13 meiner Illustrierten aufschlage. Der selbe Star ist
dort in wenig vorteilhafter Pose abgebildet. Die Oberschenkel erin-
nern an eine Kraterlandschaft, kein Vergleich zur blendenden Erschei-
nung auf dem Roten Teppich. Und noch eine Prominente aus meiner
Zeitschrift steht im Rampenlicht. Perfektes Styling, schrilles Outfit, Blitz-
lichtgewitter. Mir geht aber nur ein mdes Lcheln ber die Lippen.Ich sehe quellende Oberschenkel und eine fette Narbe vom Fettab-
saugen quer ber dem Bauch. Die Oscar-Nacht ist die Nacht der
Ersatzteillager und des falschen Lchelns.
Prfend stehe ich vor dem Spiegel, ziehe die Augenbrauen hoch,
zwicke in meine Wange, prfe die Festigkeit der Haut und betrachte
kritisch meine Augenfltchen. Ja, Ihr Hollywood-Gren, whrend Ihr
schreiend vor eurem Spiegelbild davon laufen wrdet, stehe ich gelas-
sen da. Diese Falten sind unverwechselbar. Mit diesem roten Punkt
auf der Nase habe ich mich vershnt. Meine runde Gesichtsform
weist laut neuesten Studien auf Emotionalitt und Sensibilitt hin.
Liebe Demis, Katies oder Nicoles: Klappt das noch mit dem unbe-
schwerten Lachen? Ich grinse mich im Spiegel an, meine Falten kru-
seln sich ein wenig. Ich bin mir sicher, dass ich es auch ohne sndhaft
teuren Personaltrainer schaffe, der mich vermummt durch den Stadt-
park scheucht und mich danach nur mit Ananassaft ernhrt.
Ich liebe Bewegung und Gesellschaft und Schokocroissants am
Sonntagmorgen. Genauso wie meine Mitstrei-
terinnen bei CaloryCoach. Und jede von uns
ist einmalig, getragen von dem Gefhl,etwas fr sich selbst und seine Gesundheit
zu machen. Mit oder ohne Falten dafr
auf dem Boden der Tatsachen.
Myriam Lenz, Chefredakteurin
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Foto:MartinM
anolitoMaiwald
AstridHenze
4 Gesundheit:Brust-Operationen doppelt schn
8 MarktplatzAlles fr Ihre Schnheit
10 Die PowerfrauenZurckhaltung war gestern
16 RezepteLeicht und lecker
18 FranchisingDaniela Koch-Hger
von der Kundin zur Chefin24
22 BewegungFettzellen kennen keine
Sommerpause
24 ErnhrungSmoothies die ideale Alternative
fr Frhstcksmuffel
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BoleslawKubica|Dreamstime.com
26 Aus den InstitutenAktionen und Impressionen
29 GlosseWenn Mnner Frauen-Balance-Tee trinken
30 CaloryCoach internationalNeues aus sterreich
31 BuchtippGeschenke aus der Sommerkche
32 QuizWie fit sind Sie in Ernhrungsfragen?
34 ServiceCaloryCoach-
Institute
in Ihrer Nhe
36 Impressum
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Gesundheit
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DOPPELT SCHN
Die Mischung war einfach und hatte
zunchst den gewnschten Effekt: Eine Bor-
dellbesitzerin in der nordrhein-westflischen
Provinz mischte Silikon aus dem Baumarkt
mit l und pumpte diese Mixtur mit einer
Spritze in die Brste ihrer Kundinnen. Die Ein-
stichstellen verklebte sie mit Pattex. ber min-
destens zwlf Jahre verkaufte die Pfuschmut-ter diese Brustvergrerungen der Marke
Eigenbau. Mit schlimmen Folgen: Bei mindes-
tens zwei Frauen mussten die Brste spter
amputiert werden; andere erlitten starke
Schmerzen und bekamen Geschwre.
Der absurde Fall zeigt, wie weit manche
Frauen fr einen vermeintlich schneren
Busen zu gehen bereit sind. Und immerhin
mehr als 100.000 Frauen legen sich dafr
jedes Jahr unters Messer. Vergrerung, Ver-
kleinerung und Straffung der weiblichen Brust
gehren zu den Top 10 der kosmetischen
Eingriffe in Deutschland. Und: Die Korrektur
einer unnatrlich vergrerten mnnlichen
Brust (Gynkomastie), die etwa durch die
Therapie von Prostatakrebs oder Fehlernh-
rung entsteht, liegt seit einigen Jahren auf
Rang eins der Eingriffe bei Mnnern.Nicht alle, die sich in rztliche Hnde
begeben, whlen fr den Eingriff einen ech-
ten Fachmann. Deutsche Fachrzte fr Plas-
tische Chirurgie haben im vergangenen Jahr
an die 25.000 Brustvergrerungen durch-
gefhrt, erklrt Marita Eisenmann-Klein, Che-
fin der Plastischen Chirurgie in Regensburg,
aber wahrscheinlich noch einmal so viele
Eingriffe wurden von HNO-rzten, Gynkolo-
gen und anderen selbst ernannten ,Spezia-
listen erledigt. Selbst wenn Fachleute am
Werk sind, birgt jeder kosmetische Eingriff
Risiken und unerwnschte Begleiterschei-
nungen: Sichtbare Narben knnen bleiben,
die Brustwarzen taub werden oder gar abster-
ben. Implantate erschweren zudem die Brust-
durchleuchtung (Mammografie) fr die
Krebsvorsorge.Die typische Patientin fr eine Brustver-
grerung schreckt das nicht, denn ihr Lei-
densdruck ist hoch. Rolf Olbrisch, ehemaliger
Klinikchef in Dsseldorf, jetzt mit einer eige-
nen Praxis in Berlin ansssig, beschreibt sie
so: Ihr Busen war mal schn, mittlerweile hat
sie aber zwei Kinder gestillt. Jetzt hngen da
nur noch zwei leere Hautlappen, die weder
die Frau noch ihr Ehemann hbsch finden.
Und auch bergroe Brste veranlassen viele
Zu klein, zu gro, zu schlaff: Die Grnde fr Brustoperationen sind vielfltig die Risiken allerdings auch. Nur erfahrene Experten sollten daher die Eingriffe vornehmen
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Brustvergrerung (Mamma-Augmentationsplastik)
Wie es geht: Unter rtlicher Betubung oder Vollnarkose setzt der Chirurg zunchst einen vier bisfnf Zentimeter langen Hautschnitt, meist in der Brustumschlagsfalte, seltener entlang der Brustwarzeoder in der Achselhhle. Durch diesen Schnitt hindurch schafft er eine Hhle, in die spter dasImplantat eingelegt wird. Ob das Implantat ber oder unter dem Brustmuskel eingesetzt wird, richtet
sich nach dem vorliegenden Befund und wird vor der Operation mit der Patientin besprochen.
Kosten: Etwa 4. 500 bis 6. 500 Euro. Werden die Implantate ber dem Brustmuskel eingelegt,ist die Operation weniger aufwendig und dadurch billiger. Silikonimplantate sind ungefhrdoppelt so teuer wie mit Kochsalzlsung gefllte Brustkissen. Nach Brustamputationenzahlen die meisten Kassen den Eingriff.
Vorzeigbar: Blutergsse und Schwellungen brauchen zwei bis vier Wochen biszur Abheilung. Narben verblassen nach drei bis zwlf Monaten. Das Endergebnisist nach drei bis sechs, sptestens jedoch nach zwlf Monaten zu sehen.
Risiken: Wie bei jeder Operation knnen Infektionen, Schwellungen,Schmerzen, Blutergsse, Wundheilungs- und Sensibilittsstrungenauftreten. Selten wird die Brustwarze so geschdigt, dass sie nach demEingriff nicht mehr zum Stillen geeignet ist. Das grte Problem ist
allerdings die sogenannte Kapselfibrose: Der Krper wehrt sich gegenden Fremdkrper und bildet bei jeder Frau eine zunchst harmloseKapsel aus krpereigenem Gewebe um das Silikonpolster. Beimanchen Frauen verfestigt sich die Gewebehlle und engt dasImplantat ein; dann spricht man von einer Kapselfibrose. Schmerzenoder eine durch Dellen und Einziehungen entstellte Brust sind dieFolge; die Fibrose muss entfernt, das Implantat gewechselt werden.ber einen Zeitraum von 15 Jahren betrgt das Risiko unabhngigvom Implantat 11,5 Prozent.
Haltbarkeit: Nach 10 bis 20 Jahren ist ein Implantatwechsel ntig,bei einer Kapselfibrose entsprechend frher. Und: Auch ein operierter Busen altert;die Haut wird schlaffer, denn die Gewebespannung lsst mit dem Alter nach.
Frauen zu einer OP. Denn das Zuviel verur-
sacht Nacken- und Rckenschmerzen, Hal-
tungsschden, Kopfschmerzen und psy-chische Probleme. Diese Frauen leiden
besonders, wei Eisenmann-Klein. Frauen,
die sich ihre Brste verkleinern lassen, sind
einer Studie zufolge nach dem Eingriff die
zufriedensten Patienten der kosmetischen
Chirurgie. Nur in Ausnahmefllen greifen die
Chirurgen auch bei Teenagern zum Skalpell,
etwa, um einen zu groen Busen zu verklei-
nern. Allerdings muss etwa jeder fnfte Ein-
griff bei Jugendlichen spter korrigiert werden
weil der jugendliche Krper eben noch
nicht ausgewachsen ist.
bungen und Tipps
Schner Busen ganz ohne Narben
Beim ideal geformten Busen bilden Hals-
grube und Brustwarzen ein gleichseitiges
Dreieck. Fr die meisten Frauen bleibt dieses
ebenmige Delta ein lebenslanger Traum.
Doch sie mssen sich fr eine schnere
Brust nicht gleich in die Hnde eines Chi-
rurgen begeben.
Aufrechte Haltung starke MuskelnWir sitzen am Schreibtisch, im Auto, vor dem
Fernseher. Als Sitzmenschen lassen wir
unsere Krperhaltung zusehends verkom-
men: Ist die Wirbelsule gekrmmt, hngen
Schultern und Brste. Vor allem Frauen mitgroem Busen neigen zustzlich zum
Rundrcken, weil einerseits die Masse zieht
und sie andererseits hoffen, so den natr-
lichen berfluss zu tarnen. Doch schner
Busen und gerader Rcken gehren
zusammen. Wer sich aufrecht bewegt, kann
freier atmen, das Gewebe wird besser durch-
blutet und gestrafft. Die sogenannten Brust-
straffer lassen sich sogar gezielt trainieren:
Um den groen und kleinen Brustmuskel zu
strken, pressen Sie die Hnde vor der Brust
krftig zusammen und halten den Druck,