raw food on the go - part 3
Post on 06-Apr-2016
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d-i-yund es wird vielleicht so wie das melonen-
boot (alles fast 100% raw vegan)
sagneinzumilch.deprovegan.info
germanygoesraw.de
trennenmachtspass
siebenauch!
milk fresh
sonnenblumenkerne in wasser einweichen ueber nachtalles mixenzuletzt alles ltern / sieben (via sieb oder vegano)
das uessige wird die vegan milk
bei bedarf mit xylit suessenund nach belieben raw cacao pulveroder carob pulver etc. hinzufuegen
enjoy! + immer frisch zubereiten
der feste rueckstand dient alsgrundlage fuer desserts
dafuer den rest der uessigkeitabpressen (mechanisch) odermit guarkernmehl etc. binden
fest und fluessig:
just mix ‘n’ smile
werkzeug:
100g sonnenblumenkerne100g haferocken grossblattca. 1 liter wasser (oder mehr)prise salz
mixer (kein bild, er fand sich nicht schoen genug)vegano (leider nur verhuellt)
zutaten
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