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Anfang des KapitelsNutrigenetik: Nach den Genen gesund
ernähren
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Abnehmen nach den Genen
Gesund ernähren nach den
Genen
Laktose-Intolerant
Gluten-Intolerant
Eisenspeicherkrankheit
MilchprodukteWeizenRotes Fleisch
Für Jeden treffen andere Ernährungsempfehlungen zu!
ERNÄHRUNGSGENETIK
Beratungsbeispiel
MIKRONÄHRSTOFFE
Gene spiele eine schützende Rolle im Körper
OXIDATIVER STRESS
GPX1
SOD2
AGRESSIVES IMMUNSYSTEM
TNFa
IL1A
HOMOZYSTEIN REGULIEREN
MTHFR
MTRR
GIFTSTOFFE ENTFERNEN
GSTM1
GSTT1
GPX1
SOD2
TNFa
IL1A
MTHFR
MTRR
GSTM1
GSTT1
MIKRONÄHRSTOFFE
Genvariationen können Funktionen stören
OXIDATIVER STRESS
AGRESSIVES IMMUNSYSTEM
HOMOZYSTEIN REGULIEREN
GIFTSTOFFE ENTFERNEN
Mikronährstoffe können fehlende Funktion wiederherstellen
MIKRONÄHRSTOFFE
GPX1
SOD2
TNFa
IL1A
MTHFR
MTRR
GSTM1
GSTT1
Vit CVit E Vit A
ALA
FolsäureVit B12
Vit B6
SelenKalzium
Eisen
MIKRONÄHRSTOFFE
Nährstoffe können Funktion wiederherstellen
OXIDATIVER STRESS
AGRESSIVES IMMUNSYSTEM
HOMOZYSTEIN REGULIEREN
GIFTSTOFFE ENTFERNEN
Knochen-GesundheitOsteoporose (Kalzium, Vit D, Magnesium)
Augen-GesundheitMakuladegeneration (Antioxidantien)
HerzgesundheitCholesterin (Omega3)Homozystein (Folsäure, B-Vitamine)
NahrungsmittelunverträglichkeitenLaktoseintoleranz (Kalzium)Gluten-Intoleranz (Multivitamin)
Gelenks-GesundheitRheumatoide Arthritis (Omega3)
Stoffwechsel-GesundheitHämochromatose (Eisen)
Mentale GesundheitAlzheimer (Antioxidantien)
EntgiftungSchwermetalle (Kalzium, Selen, Eisen)
MIKRONÄHRSTOFFEDas Konzept: Herausfinden welche
Nahrungsbestandteile positiv und welche negativ sind
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
Zytoplasma
Superoxid
Wasserstoff-Peroxid
SOD2
SOD1
SOD3
5% des Sauerstoffs
Mitochondrien
SOD2
SOD1
SOD3
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
Zytoplasma
Superoxid
Wasserstoff-Peroxid
5% des Sauerstoffs
Mitochondrien
SOD2
SOD1
SOD3
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
Zytoplasma
Superoxid
Wasserstoff-Peroxid
5% des Sauerstoffs
Mitochondrien
Free radicals
OXIDATIVE STRESS
SOD2
SOD1
SOD3
Vit C
Vit E
Vit A
ALA
Vit CALA
ALA
Vit A
Vit A
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
Zytoplasma
Superoxid
Wasserstoff-Peroxid
5% des Sauerstoffs
Mitochondrien
SOD2
SOD1
SOD3
Vit C
Vit E
Vit A
ALA
Vit CALA
ALA
Vit A
Vit A
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
Zytoplasma
Superoxid
Wasserstoff-Peroxid
5% des Sauerstoffs
Mitochondrien
SOD2
SOD2
Vit CVit EALAVit A z.B.
100mg
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
SOD2SOD2
SOD2
Vit CVit EALAVit A
Vit CVit E
ALAVit Az.B.300mg
z.B.100mg
OXIDATIVER STRESS
Freie Radikale beschädigen Zellen
ERNÄHRUNGWie kann man den Bedarf an
Mikronährstoffen am Besten decken?
Mehr Antioxidanzien
Mehr Kalzium
Mehr Omega3
Weniger Eisen
Weniger Schwermetalle
ERNÄHRUNGDie Nahrungsmitteltabelle
ERNÄHRUNGDie Nahrungsmitteltabelle
ERNÄHRUNGDie Nahrungsmitteltabelle
ERNÄHRUNGBeratungsbeispiel
Ende des KapitelsNutrigenetik: Nach den Genen gesund
ernähren
Anfang des KapitelsBeratungsbeispiel: Nach den Genen
gesund ernähren
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
TOXO SENSOR
Beratungsbeispiel
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Beratungsbeispiel
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Beratungsbeispiel
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Beratungsbeispiel
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Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
ERNÄHRUNG
Beratungsbeispiel
Ende des KapitelsBeratungsbeispiel: Nach den Genen
gesund ernähren
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