„wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er … · 2019. 12. 19. · die...

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“

Henry Ford

Der Verein „Die Kärntner Volkshochschulen“ ist eine flächendeckende, gemeinnützige, nicht gewinnorientierte, unabhängige, der Demokratie und den Menschenrechten verpflichtete allgemein bildende Erwachsenen bildungseinrichtung.

Die Kärntner Volkshochschulen sind nach Möglichkeit barrierefrei und ein Ort der Begegnung, der Kommunikation und Integration. Wir fördern und unterstützen in einem sozialen Umfeld lebensbegleitendes Lernen sowohl nach außen als auch nach innen.

Gelungenes Lernen in den Kärntner VolkshochschulenFür uns bedeutet gelungenes Lernen durchwegs zufriedene TeilnehmerIn nen, deren Erwartungen erfüllt worden sind. Wir wollen ein sozialer Wohlfühlort sein und in einer angenehmen Lernatmosphäre den Menschen Lust auf Bildung machen, sie beim Prozess, Lernen wieder zu lernen, unter stützen, ihre Persönlichkeit und ihr Selbstwertgefühl stärken und ihren Horizont erweitern.

Ziel unserer Bemühungen sind eine optimale Umsetzung des Gelernten in Beruf und Alltag und die Realisierung der Begriffe „Empowerment und Partizipation“ hin zum „mündigen“ Erwachsenen.

Unser Angebot umfasst neben Kursen auch Seminare, Workshops und Vorträge. Entsprechend den Lernzielen und inhalten werden unterschiedliche Methoden wie Gruppendiskussion, Einzelarbeit, Plenumsgespräch, Rollenspiel, Exkursion, praktische Anwendung, gemeinsames Erleben und Erlernen u.v.m. eingesetzt.

Unser Leitbild

Die Kärntner Volkshoch schulen sind zertifiziert.

Impressum:Herausgeber, Medieninhaber & Verleger:Die Kärntner Volkshochschulen,Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt, www.vhsktn.atDesign, Layout & Produktion: Agentur ilab crossmedia og, www.ilab.at, 9020 KlagenfurtDruck: Druckerei Berger, www.berger.at, 3580 Horn© Die Kärntner Volkshochschulen, Aug. 2019

Alle Angaben erheben trotz sorgfältiger Bearbeitung keinen Anspruch auf Vollständigkeit, für allfällige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Die Informationen zur Offenlegung gemäß §25 MedienG können unter http://www.vhsktn.at/general/C11 abgerufen werden.

Liebe Leserinnen und liebe Leser!

Die Erwachsenenbildung ist ein dynamischer Bereich. Ständig arbeiten wir an neuen Kurskonzepten, die den Bedürfnissen der Lernenden viel Raum geben. Dabei sind den Kärntner Volkshochschulen sowohl Tradition als auch Innovation ein großes Anliegen.

Tradition leben wir mit unserem soliden und aktuellen Kursprogramm. Insgesamt organisiert das VHSTeam für Sie wieder rund 3.000 Kurse, flächendeckend in ganz Kärnten, in rund 60 verschiedenen Kursorten. Neben unserem alt bewährten Kursangeboten gibt es jedoch auch eine Reihe von neuen und innovativen Angeboten und Bildungszugängen. Für Innovation steht heuer unser neuer Schwerpunkt – die Digitalisierung. Was bedeutet es, digital kompetent zu sein? Welche Kenntnisse und Fähigkeiten stecken dahinter? Welche Anforderungen werden in Zukunft von der Arbeitswelt verlangt und welche Rolle spielt in diesem Zusammenhang die Erwachsenenbildung? Das sind alles Fragen, die wir derzeit bearbeiten. Wir wollen gemeinsam dazu beitragen, dass alle Personen, unabhängig von ihrer Ausbildung, imstande sind, die digitale Welt zu nutzen. Digitale Kompetenz ist wesentlich für das Lernen und Arbeiten sowie die aktive Teilnahme an der Gesellschaft. Wir sehen es als eine wichtige Aufgabe, Sie darin zu unterstützen.

Wir wollen Sie daher für die Zukunft fit machen und wir wollen, dass Sie Ihre persönlichen Bildungschancen sehen.Ebenso möchten wir mit unseren Angeboten zu Ihrer individuellen „online“ als auch „offline“ Lebensqualität beitragen.

Treffen Sie daher Ihre persönliche Wahl. Das Kursprogramm, das Sie in Händen halten, bietet eine Reihe von Möglich keiten dazu.

Mag.a Beate GfrererGeschäftsführerin der Kärntner Volkshochschulen

Editorial

Liebe Kursteil nehmerin und lieber Kursteilnehmer!

Als allgemeine Erwachsenenbildungseinrichtung mit einem emanzipatorischen Bildungsansatz ist es unser Ziel, unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern vielfältige Angebote für Beruf und Frei zeit zur Verfügung zu stellen. Mit einem umfassenden Bildungsprogramm schaffen Die Kärntner Volkshochschulen mehr als nur eine weitere Sprosse im Laufrad des Lernens – wir schaffen Perspektiven und Möglichkeiten.

Darüber hinaus legt die Volkshochschule großen Wert auf die Qualität in der Bildung. Ich sehe es als unseren Auftrag, sowohl in den Städten als auch im ländlichen Raum qualitativ hochwertige Kurse mit qualifizierten Kursleitern und Kursleiterinnen anzubieten. Bildung muss nahe an den Bedürfnissen der Menschen liegen.

Mit dem vorliegenden Kursprogramm haben Sie die Möglichkeit, Ihre Chance zu nutzen. Kärntenweit können Sie aus fast 3.000 Kursen und Veranstaltungen Ihre Wahl treffen.

Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre persönlichen Bildungsziele!

Dr. Gerwin MüllerVorstandsvorsitzender des Vereins Die Kärntner VolkshochschulenVorstandsvorsitzender des Vereins Österreichischer Volkshochschulen

Seit dem Jahr 2000 legt die Arbeiterkammer Kärnten den AK Bildungsgutschein auf und unterstützt damit die Aus und Weiterbildung der Arbeitnehmer. Auch 2019 stehen 100 bzw. 150 Euro zur Verfügung.

Angesichts großer Arbeitsverdichtung im Betrieb und eines hohen Konkurrenzdrucks am Arbeitsmarkt gewinnt Bildung an wesentlicher Bedeutung. Weiterbildung wappnet Arbeitnehmer mit dem nötigen Rüstzeug für neue Herausforderungen im Rahmen von „Arbeit 4.0“. Zudem zeigt es dem Arbeitgeber persönliches Interesse und Engagement. Die AK Kärnten unterstützt Fortbildungsmaßnahmen mit dem Bildungsgutschein: „Diese Förderung soll ein Ansporn sein, seine Qualifikation laufend zu verbessern“, sagt AKPräsident Günther Goach. Bis 2018 hat die AK insgesamt rund 100.000 Gutscheine eingelöst und knapp acht Millionen Euro an Arbeitnehmer ausbezahlt.

Bis zu 150 Euro

Der Bildungsgutschein wird allen AKMitgliedern mit dem Mitgliedermagazin „tipp“ im Dezember direkt nachhause zugeschickt. Er hat einen Wert von 100 Euro, Lehrlinge und Arbeitnehmer, die 1968 oder früher geboren sind, haben Anspruch auf den Bildungsgutschein im Wert von 150 Euro. Ein lösen kann man den Bildungsgutschein für über 1.000 Kurse an den Kärntner Volkshochschulen (VHS) und dem Berufsförderungsinstitut (bfi). Geboten werden unterschiedliche Themen und Fachbereiche: Die Schulungen reichen von EDVGrundlagenwissen über Aufbaukurse bis hin zur Personalverrechnung. Aber nicht nur Fort und Weiterbildung, auch das Nachholen von Formalabschlüssen oder Persönlichkeitsbildung und die Verbreiterung des Allgemeinwissens zählen zum vielfältigen Angebot.

Fortbildung unterstützenDen Bildungsgutschein hat die AK aus einem ganz ein fachen Grund ins Leben gerufen: „Wir wollen den Zugang zu Bildungsangeboten, der oft an den Kosten scheitert, erleichtern“, erklärt der AKPräsident. In vielen Fällen steht einfach nicht genügend Geld zur Verfügung, da es für das tägliche Auskommen benötigt wird. Auch die Unterstützung durch Dienstgeber ist oftmals mangelhaft bzw. nicht vorhanden. Gerade Frauen, die oft in schlechter bezahlten Branchen tätig sind, einfache Arbeitnehmer und ältere Dienstnehmer sind davon betroffen. „Diese Gruppen zu unterstützen, liegt mir besonders am Herzen“, bekräftigt Präsident Goach.

Leistbare Bildung für Kärntner Arbe itnehmerinnen und Arbeitnehmer

Es freut mich, dass Sie das neue Kursbuch der Kärntner Volkshoch schulen in Händen halten und sich für die zahlreichen Fortbil-dungsangebote inter essieren. Bildung ver-größert Ihre Berufschancen, ist für jeden aber auch eine persönliche Bereicherung. Daher möchte Sie die Arbeiterkammer Kärnten beim lebensbegleitenden Lernen, insbesondere im Zuge des digitalen Wandels, unterstützen. Egal, ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten, Ihre Computerkenntnisse auffrischen oder Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun – für jeden ist im umfangreichen Programm etwas dabei. Wir unterstützen Sie mit dem AK-Bildungsgutschein bei Ihrer Fortbil-dung. Ich lege Ihnen ans Herz: Nutzen Sie die Möglichkeit auf Bildung – Wissen bringt neue Chancen im Beruf und Alltag!

Günther GoachPräsident der Arbeiterkammer Kärnten

© J

ost&

Baye

r

Liebe Kursteilnehmerin, lieber Kursteilnehmer!

Leistbare Bildung für Kärntner Arbe itnehmerinnen und Arbeitnehmer

• Abtrennen Im Dezember erhielten Sie ein Mailing mit Ihrem persönlichen Bildungsgutschein für das Jahr 2019. Der Bildungsgutschein hat einen Wert von 100 Euro bzw. 150 Euro für Lehrlinge und alle Arbeitnehmer, die 1968 oder früher geboren sind.

• Buchen Mit dem AKBildungsgutschein können Sie aus über 1.000 Kursen bei den Volkshochschulen oder dem Berufsförderungsinstitut eine Weiterbildung Ihrer Wahl buchen.

• Einlösen Senden Sie den ausgefüllten AKBildungsgutschein mit IBAN nach Kursende mit der Kursbesuchs und der

© A

dobe

Sto

ck/S

veta

Einzahlungsbestätigung an die Arbeiterkammer Kärnten oder eine der AKBezirksstellen. Die Kursgebühren werden bis zu einem Wert von 100 bzw. 150 Euro refundiert.

Alle Informationen zum Bildungsgutschein bekommen Sie hier:

Tel.: 050 477- 4001 oder kaernten.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein

Alle mit diesem Symbol gekennzeichneten Kurse werden mit dem AKBildungsgutschein gefördert.

D E R A K - B I L D U N G S G U T S C H E I N 2 0 1 9

Volkshochschule Klagenfurt ........................................................................................................................12Lehrgänge ....................................................................................................................................................................14

Berufsreifeprüfung „Gesundheit und Soziales“ .............................................................................................14Demokratie Mooc – kostenloser OnlineKurs zur Politischen Bildung ..........................................................15Grundausbildung zum Dipl. FitnesstrainerIn ..................................................................................................15Kurzlehrgang Beratung: Bildungsberatung – Laufbahn beratung – Berufsorientierung ...............................16Diplomlehrgang Prozessmanagement ...........................................................................................................17Lehrgang Projektmanagement ......................................................................................................................17Lehrgang energieführerschein – Coach® .....................................................................................................18Vortragsreihe zur Psychosozialen Gesundheit ...............................................................................................18

Kultur & Gesellschaft ....................................................................................................................................................19Psychosoziale Gesundheit .............................................................................................................................19Gesellschaftspolitische Bildung .....................................................................................................................19Berufsreifeprüfung ........................................................................................................................................21

Natur & Umwelt ...........................................................................................................................................................21Wirtschaft& Verwaltung ................................................................................................................................................21

Beruf & Kommunikation ..................................................................................................................................21EDV ................................................................................................................................................................24

Die Welt der Sprachen ................................................................................................................................................28Englisch .........................................................................................................................................................28Italienisch .....................................................................................................................................................33Französisch ...................................................................................................................................................36Portugiesisch/Spanisch ................................................................................................................................. 37Slawische Sprachen ......................................................................................................................................39Weitere Sprachen .........................................................................................................................................40Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ....................................................................................................................41

Kreativität & Kulinarik ..................................................................................................................................................43Fotografie ......................................................................................................................................................43Musik ............................................................................................................................................................45Zeichnen & Malen ..........................................................................................................................................46Kreatives Gestalten ...................................................................................................................................... 47Kochen ..........................................................................................................................................................49

Gesundheit/Beauty/Fitness ..........................................................................................................................................51Beauty ............................................................................................................................................................51Achtsamkeit, Sanfte Bewegung & Entspannung ...........................................................................................52Fitness & Bodystyling ....................................................................................................................................54Tanzen ..........................................................................................................................................................65Fitness für Eltern & Kinder .............................................................................................................................65

Kurse in Ebenthal ........................................................................................................................................................ 67VHS Rosental (Kurse in Ferlach, St. Johann/Šentjanž, Feistritz) ..................................................................................68

Volkshochschule Villach ............................................................................................................................. 72Kultur & Gesellschaft ................................................................................................................................................... 74

Wege zur Achtsamkeit .................................................................................................................................. 74Frauenakademie ........................................................................................................................................... 77Beratung ........................................................................................................................................................ 79Gesellschaft ...................................................................................................................................................80Kinder und Elternbildung ..............................................................................................................................81

Natur ............................................................................................................................................................................85Lehrgänge ................................................................................................................................................................... 87Beruf & Kom mu nikation ..............................................................................................................................................88EDV ..............................................................................................................................................................................90Die Welt der Sprachen ................................................................................................................................................93

Sommerkurse ................................................................................................................................................93Gebärdensprache .........................................................................................................................................94Englisch ........................................................................................................................................................94Italienisch .....................................................................................................................................................96Französisch ................................................................................................................................................. 100

Inhalt

Spanisch & Portugiesisch ............................................................................................................................. 101Slawische Sprachen ..................................................................................................................................... 103Weitere Sprachen ........................................................................................................................................ 105Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ...................................................................................................................107

Kreativität & Kulinarik ................................................................................................................................................. 113Fotografie .................................................................................................................................................... 113Musik ............................................................................................................................................................ 114Kreatives Gestalten ...................................................................................................................................... 115Kulinarik ........................................................................................................................................................ 118Gesunde Ernährung ..................................................................................................................................... 118Kochen & Backen ........................................................................................................................................ 120

Gesundheit/Fitness/Beauty ........................................................................................................................................ 121Beauty .......................................................................................................................................................... 121Sanfte Bewegung & Entspannung ............................................................................................................... 122Fitness & Bodystyling ...................................................................................................................................127Sonstige Sportarten & Tanzen ..................................................................................................................... 130

Kurse in Treffen ......................................................................................................................................................... 132Kurse in St. Jakob/Šentjakob v Rožu ......................................................................................................................... 132Volkshochschule Arnoldstein .....................................................................................................................................133Volkshochschule Finkenstein .................................................................................................................................... 135Volkshochschule Velden ........................................................................................................................................... 140Volkshochschule Paternion Feistritz/Drau ............................................................................................................... 141

Montagsakademie in der AlpenAdriaMediathek Villach ........................................................................................ 145

Volkshochschule Spittal .............................................................................................................................146Kultur & Gesellschaft ..................................................................................................................................................148Pflege & Demenz ....................................................................................................................................................... 149Kinder & Elternbildung .............................................................................................................................................. 150Natur .......................................................................................................................................................................... 150Beruf/EDV/Social Media ............................................................................................................................................. 151Die Welt der Sprachen .............................................................................................................................................. 152

Englisch ....................................................................................................................................................... 152Italienisch ................................................................................................................................................... 154Französisch & Spanisch ............................................................................................................................... 155Kroatisch ..................................................................................................................................................... 156Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ................................................................................................................. 156

Kreativität & Kulinarik .................................................................................................................................................157Beauty/Gesundheit/Fitness ....................................................................................................................................... 159

Beauty ......................................................................................................................................................... 159Gesundheit/Fitness ...................................................................................................................................... 160Tanzen ......................................................................................................................................................... 163

Kurse in GmündTrebesing, Obervellach, Radenthein .............................................................................................. 164Volkshochschule Steinfeld ........................................................................................................................................ 166

Bildungs und Berufsberatung ...................................................................................................................................167

Volkshochschule Hermagor .......................................................................................................................168Kultur & Gesellschaft ..................................................................................................................................................170Pflege & Demenz ........................................................................................................................................................170EDV & Social Media .................................................................................................................................................... 171Die Welt der Sprachen ............................................................................................................................................... 171

Englisch ........................................................................................................................................................172Italienisch .....................................................................................................................................................172Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ..................................................................................................................173

Kreativität ...................................................................................................................................................................174Körper & Gesundheit ..................................................................................................................................................175Volkshochschule KötschachMauthen ....................................................................................................................... 177

Volkshochschule Feldkirchen ....................................................................................................................178Kultur & Gesellschaft ................................................................................................................................................. 180

Psychosoziale Gesundheit .......................................................................................................................... 180Natur & Umwelt ......................................................................................................................................................... 180Beruf & Persönlichkeit ................................................................................................................................................ 181EDV ............................................................................................................................................................................ 182Die Welt der Sprachen ...............................................................................................................................................184

Englisch ....................................................................................................................................................... 185Italienisch .................................................................................................................................................... 186Französisch & Spanisch ................................................................................................................................187Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ...................................................................................................................187

Kreativität & Kulinarik ................................................................................................................................................ 188Musik ........................................................................................................................................................... 188Kreatives Gestalten ..................................................................................................................................... 189Kulinarik & Gesunde Ernährung .................................................................................................................. 190

Gesundheit/Beauty/Wellness .................................................................................................................................... 190Beauty & Gesundheit ................................................................................................................................... 190Sanfte Bewegung und Entspannung ............................................................................................................ 191Achtsamkeit ................................................................................................................................................ 192Fitness & Bodystyling .................................................................................................................................. 193Sonstige Sportarten und Tanzen ................................................................................................................. 195Bewegungskurse für Kinder und Eltern ...................................................................................................... 196

Volkshochschule St. Veit/Glan ...................................................................................................................198Kultur & Gesellschaft ................................................................................................................................................ 200Beruf & EDV .............................................................................................................................................................. 200Sprachen ...................................................................................................................................................................202

Englisch .......................................................................................................................................................203Italienisch & Spanisch ..................................................................................................................................204Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ..................................................................................................................204

Kreativität & Kulinarik ............................................................................................................................................... 205Musik .......................................................................................................................................................... 205Kreatives Gestalten ................................................................................................................................... 206

Gesundheit/Beauty/Wellness ....................................................................................................................................207Beauty .........................................................................................................................................................207Sanfte Bewegung und Entspannung ...........................................................................................................207Achtsamkeit .................................................................................................................................................208Fitness & Bodystyling ..................................................................................................................................208

Volkshochschule Althofen ........................................................................................................................................ 209Volkshochschule Friesach ......................................................................................................................................... 210Volkshochschule Weitensfeld .................................................................................................................................... 211

Volkshochschule Völkermarkt ....................................................................................................................212Kultur & Gesellschaft ................................................................................................................................................. 214

Psychosoziale Gesundheit .......................................................................................................................... 214Gesellschafts politische Bildung ................................................................................................................. 214

Lehrgänge Grundbildung .......................................................................................................................................... 215Beruf, Kommunikation & EDV .................................................................................................................................... 216Die Welt der Sprachen .............................................................................................................................................. 218

Englisch ....................................................................................................................................................... 218Italienisch & Französisch ............................................................................................................................. 219Spanisch ......................................................................................................................................................220Slawische Sprachen ....................................................................................................................................220Deutsch als Zweitsprache (DaZ) .................................................................................................................222

Kreativität & Kulinarik ................................................................................................................................................222Fotografie ....................................................................................................................................................222Musik ..........................................................................................................................................................222Kreatives Gestalten ....................................................................................................................................223Kochen .........................................................................................................................................................223

Gesundheit/Beauty/Fitness .......................................................................................................................................224Beauty & Wellness ......................................................................................................................................224Sanfte Bewegung & Entspannung ..............................................................................................................225Fitness & Bodystyling .................................................................................................................................226Tanzen ........................................................................................................................................................227

Volkshochschule Eisenkappel/Železna Kapla ...........................................................................................................227Volkshochschule Bleiburg/Pliberk .............................................................................................................................228Volkshochschule Griffen ............................................................................................................................................230

Pflichtschulabschluss Lehrgang (8. Schulstufe) ....................................................................................................... 231

Volkshochschule Wolfsberg ...................................................................................................................... 232Kultur & Gesellschaft .................................................................................................................................................234

Psychosoziale Gesundheit ..........................................................................................................................234Gesellschafts politische Bildung .................................................................................................................234

Lehrgänge Grundbildung ..........................................................................................................................................235Natur ..........................................................................................................................................................................236Beruf/Kommu nikation/EDV ........................................................................................................................................236

Persönlichkeits bildung, Beruf und Kommunikation ....................................................................................236EDV .............................................................................................................................................................238

Die Welt der Sprachen ..............................................................................................................................................240Englisch .......................................................................................................................................................240Italienisch ...................................................................................................................................................242Französisch ..................................................................................................................................................242Spanisch .....................................................................................................................................................243Slawische Sprachen ...................................................................................................................................243Deutsch als Zweitsprache (DaZ) .................................................................................................................244

Kreativität & Kulinarik ................................................................................................................................................245Fotografie ....................................................................................................................................................245Musik ..........................................................................................................................................................246Kreatives Gestalten ....................................................................................................................................246Kulinarik & Kochen ......................................................................................................................................248

Gesundheit/Beauty/Fitness .......................................................................................................................................249Beauty & Wellness .......................................................................................................................................249Sanfte Bewegung & Entspannung .............................................................................................................. 250Fitness & Bodystyling .................................................................................................................................. 251

Volkshochschule Bad St. Leonhard ...........................................................................................................................253Volkshochschule St. Andrä ........................................................................................................................................255Volkshochschule St. Paul ..........................................................................................................................................256

Basisbildung ..............................................................................................................................................................257

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen ..........................................................................................................258

eBerufsreifeprüfung ................................................................................................................................................ 260

Ihre Chance in der Erwachsenenbildung ..................................................................................................................262

Reservierung: Melden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an, Ihr Kurs könnte überfüllt sein bzw. wegen mangelnder TeilnehmerInnenzahl abgesagt werden. Jede Anmeldung ist verbindlich, sodass keine weiteren Reservierungsbestätigungen ausgeschickt werden. Bei Überschreitung des vereinbarten Zahlungstermins (Zahlungsziel innerhalb von 10 Tagen) erhalten Sie eine schriftliche Zahlungserinnerung, die Rechnung istumgehend zu begleichen.

Kursänderungen: Um Sie über kurzfristige Änderungen oder Kursabsagen rechtzeitig informieren zu können, benötigen wir Ihre aktuelle Telefonnummer, unter der Sie während der Bürozeiten erreichbar sind. Laut §22 des Datenschutzgesetzes informieren wir Sie darüber, dass Ihre Daten für unsere TeilnehmerInnenkartei gespeichert werden. Sie werden ausschließlich für interne Verwaltungsabläufe verwendet und streng vertraulich behandelt.

Kursbeitrag: Die Höhe des Kursbeitrages (bei vergleichbaren Kursen) kann nach Bezirken/Kursorten unterschiedlich sein. Die Kalkulation des Kursbeitrages richtet sich nach den örtlichen Voraussetzungen.

Einzahlungsbestätigung: Eine Anmeldung zu den Kursen ist unbedingt vor Kursbeginn erforderlich. Der Besuch von Volkshochschulkursen ist an die Einzahlung des Kursbeitrages gebunden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrages nach sich. Kurse werden auch bei zu geringer TeilnehmerInnenzahl grundsätzlich nicht im Voraus abgesagt, erkundigen Sie sich im Zweifelsfall im VHSBüro.

Stornobedingungen: Jede Anmeldung (persönlich, schriftlich, telefonisch) ist verbindlich!Ummeldung und Rücktritt sind nur persönlich (im VHSBüro) und schriftlich möglich. Eine kostenlose Stornierung ist bis zu 10 Kalendertage vor Kursbeginn möglich. Nach dieser Frist wird eine

50prozentige Stornogebühr verrechnet. Bei Storno ab dem Tag des Kursbeginns bzw. bei NichtTeilnahme an einem Kurs wird der gesamte Kursbeitrag fällig. Der gebuchte Platz wird bis Kursende für Sie freigehalten. Die Stornogebühr entfällt, wenn Sie einen/eine ErsatzteilnehmerIn anmelden, der/die den Kurs bzw. die Veranstaltung besucht und den Kursbeitrag bezahlt.

Für Buchungen im Fernabsatz (insbesondere über Internet oder EMail) steht den KursteilnehmerInnen als KonsumentInnen im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rücktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exklusive Samstage) zu, gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses, wobei ein Absenden der Rücktrittserklärung binnen der Frist ausreicht. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, bitten wir Sie, eine eindeutige Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, zu übermitteln. An: Die Kärntner Volkshochschulen, Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt oder EMail: [email protected].

Weitere Buchungsarten: Für Buchungen im Fernabsatz (insbesondere über Internet oder EMail) steht den KursteilnehmerInnen als KonsumentInnen im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rücktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exklusive Samstage) zu, gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses, wobei ein Absenden der Rücktrittserklärung binnen der Frist ausreicht. Dieses Rücktrittsrecht besteht jedoch nicht, wenn der Kurs oder die Veranstaltung vereinbarungsgemäß bereits innerhalb dieser sieben Werktage beginnt. Bei Nichtzustandekommen eines Kurses wird die Gebühr in voller Höhe bis spätestens drei Wochen nach Absage des Kurses rückerstattet (Rückzahlung nur gegen Vorlage des Original belegs möglich!).

Keine Rückzahlung bei: Zusammenlegung von Kursen, Versäumen von Unterrichtsstunden, vorzeitigem Ausscheiden, Änderung des Kurstages bzw. ortes nach Kursbeginn sowie KursleiterInnenwechsel.

Anmeldeformalitäten

Kursabsage: Die VHS behält sich vor, unterbelegte Kurse abzusagen. Die Kursgebühr wird in voller Höhe oder mittels Gutschein rückerstattet. In Absprache mit den KursteilnehmerInnen und den KursleiterInnen können unterbelegte Kurse bei gleich bleibender Gebühr verkürzt oder gegen Aufzahlung in voller Länge durchgeführt werden.

KursleiterInnen-Ersatz: Die Volkshochschule behält sich vor, bei Verhinderung des/der ausgeschriebenen Kursleiters/Kursleiterin eine entsprechende Vertretung einzusetzen.

Unterrichtseinheit (UE): Eine Unterrichtseinheit beträgt 50 Minuten bzw. in speziellen Fällen 60 oder 45 Minuten.

Teilnahmebestätigungen: Über den regelmäßigen Besuch kann eine kostenlose Teilnahmebestätigung ausgestellt werden. Für jede weitere Ausfertigung fällt eine Bearbeitungsgebühr von € 2, an. Für das Einlösen des Bildungsgutscheins der Arbeiterkammer Kärnten im Wert von € 100, ist eine Anwesenheit von mindestens 75 % erforderlich. An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt. Kurse in öffentlichen Schulen entfallen auch an schulfreien und schulautonomen Tagen.

Kursorte: Mit der Anmeldung zu den Kursen der Volkshochschule verpflichten sich die TeilnehmerInnen zur Einhaltung der Hausordnung des jeweiligen Veranstaltungsortes.

Bitte beachten Sie:• Die Volkshochschule haftet nicht für den Verlust von Kleidungs

stücken, Wertgegenständen, Fahrrädern usw., für Unfälle und sonstige Schäden während aller Kurse sowie auf den Wegen zu und von den Kursorten.

• Haus bzw. Turnschuhpflicht in öffentlichen Gebäuden und Schulen

• Rauchverbot in Schul und Kursräumen

• Das Mitnehmen von Haustieren in Kursräume ist nicht gestattet!

• Für Beschädigungen muss Ersatz geleistet werden!

Im Übrigen gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Vereins „Die Kärntner Volkshochschulen“. Sie finden die AGB im Internet unter www.vhsktn.at, im Büro der Volkshochschule oder erhalten sie per EMail oder Fax gerne zugesandt.

AGB und Datenschutz: Mit Buchung eines Kurses stimmen Sie den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Vereins „Die Kärntner Volkshochschulen“ inkl. Datenschutzerklärung zu und erteilen sohin Ihre Zustimmung zur elektronischen Verarbeitung für die Kursbuchung erforderlicher personenbezogener Daten. Die Erhebung der Daten erfolgt zum ausschließlichen Zweck der Anmeldung und Verwaltung von KursteilnehmerInnen bei den von der VHS angebotenen Kursen und dient ausschließlich dem Betriebszweck der VHS.

Sie finden die AGB im Internet unter www.vhsktn.at, im Büro der Volkshochschule oder erhalten sie per EMail gerne zugesandt.

Abkürzungen/Symbole:

Bildungsgutschein der AK Kärnten im Wert von € 100, bzw. € 150, (Lehrlinge & 50+). Für Mitglieder der AK Kärnten!

Mit diesem Symbol gekennzeichnete Kurse sind neu im Programm.

Für mit diesem Symbol gekennzeichnete Kurse gilt die VHS FitnessKARTE.

Anmeldung für die Kurse und Veranstaltungen im Jahresprogramm 2019/2020

• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Klagenfurt Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt

• Telefonisch: 050 477 7000

• E-Mail: [email protected]

• Kursfinder: www.vhsktn.at

• Bezahlung mittels Überweisung – bei vorheriger telefonischer, elektronischer oder persönlicher Anmeldung. Bitte Namen, Kurs und Kursnummer angeben!

• Bankverbindung: Kärntner Sparkasse – IBAN: AT26 2070 6045 0031 3467 BIC: KSPKAT2KXXX

Bürozeiten:Außerhalb der erweiterten Öffnungszeiten steht Ihnen die Volkshochschule zu folgenden Bürozeiten gerne zur Verfügung:Mo – Do von 08:00 – 16:00 UhrFr von 08:00 – 12:00 Uhr

Erweiterte Öffnungszeiten:Herbstsemester: 16.09. – 27.09.2019, Mo – Do 08:00 – 18:00 Uhr, Fr 08:00 – 14:00 Uhr

Frühjahrssemester:17.02. – 21.02.2020, Mo – Do 08:00 – 18:00 Uhr, Fr 08:00 – 14:00 Uhr

Ihre AnsprechpartnerInnen:Geschäftsführerin und Pädagogische Leiterin: Mag.a Beate GfrererBezirkskoordinator: Mag. Benjamin Hell Administratorinnen: Nicole Gradischnig, Larissa Ogris

Anmeldeformalitäten: siehe S. 10

Klagenfurt

VHS Maria Saal | VHS Techelsberg | VHS Ebenthal | VHS Rosental

14

SprachenKreativität & Kulinarik

Gesundheit/Beauty/Wellness

EDV/Komm

unikation/BerufN

aturVH

S KlagenfurtLehrgänge

Gesellschaft

Lehrgänge

Sehr geehrte Damen und Herren! Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

wir freuen uns, dass wir dieses Kursjahr mit tollen neuen Lehr-gängen und Trainings starten. Nachstehend finden Sie Ange-bote aus den verschiedensten Bereichen.

Der Vorbereitungs-Lehrgang für die Berufsreifeprüfung „Ge-sundheit und Soziales“ wird heuer erstmalig auch im blended learning Format angeboten. Mit der optimalen Kombination aus Präsenz und online Lehreinheiten absolvieren Sie die neue Berufsreifeprüfung (e-BRP) der Kärntner Volkshochschulen ab sofort flexibel, selbstbestimmt und ortsunabhängig nach Ihren Vorstellungen. Bereits erworbene Qualifikationen können un-ter Umständen angerechnet werden.

Kostenloses Demokratie-Mooc zur Politischen Bildung Das Ziel des DeMOOCs ist es, die Politische Bildung in der Er-wachsenenbildung zu stärken. So eignet sich der DeMOOC ins-besondere für MultiplikatorInnen, KursplanerInnen, Sozialar-beiterInnen, PädagogInnen und für alle Personen, die an dem Themenfeld der Politischen Bildung interessiert sind. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich kostenlos im Bereich der politischen Bildung weiterzubilden.

Die Grundausbildung zum/zur diplomierten FitnesstrainerIn ist ein neues Angebot der VHS. Mit Abschluss dieses Grundlagen-Moduls sind Sie umfangreich ausgebildet und können bereits in dem Bereich arbeiten und Erfahrung sammeln.

Der Kurz-Lehrgang Bildungsberatung – Laufbahnberatung – Berufsorientierung richtet sich an Personen, die in der Er-wachsenenbildung in der Lehre und Beratung tätig sind. Im Rahmen dieser Weiterbildung erfolgt die Auseinandersetzung mit den Grundlagen der Beratung, Beratungstechniken und praktischen Arbeitsansätzen.

Die praxisnahen Lehrgänge Prozessmanagement und Projekt-management schließen mit anerkannten Zertifikaten ab und bieten optimale Ausbildungen für Führungskräfte, Mitarbeite-rInnen und WiedereinsteigerInnen.

Der Lehrgang Energieführerschein bildet Sie zum Coach aus und kann besonders für Firmen von Vorteil sein: Besuchen MitarbeiterInnen einer Firma diesen Lehrgang, so kann diese Maßnahme bei Energie-Audits hinzugezählt werden. Auch im Rahmen des Energie-Effizienzgesetzes bietet der Lehrgang ei-nen idealen Nachweis.

Wir hoffen, Sie finden den idealen Kurs für sich. Nutzen Sie un-sere Angebote zu Ihrem persönlichen Vorteil!

Die Vortragsreihe zur psychosozialen Gesundheit richtet sich besonders an Menschen, die sich in herausfordernden (Be-rufs-)Situationen befinden. Das Achtsamkeitstraining - MBSR erreicht nachhaltige, positive Veränderungen: höhere Ent-spannungsfähigkeit, effektivere Bewältigung von Stresssi-tuationen, dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen und mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz.

Beratung, weitere Informationen und Anmeldung: Die Kärntner Volkshochschulen Tel: 050 477 7000, E-Mail: [email protected]

Berufsreifeprüfung „Gesundheit und Soziales“

FÄCHER • Deutsch• Englisch

• Mathematik• Fachbereich

„Gesundheit und Soziales“

ABENDLEHRGANG

Kurskosten: € 650,- pro Fach (exkl. Prüfungsgebühren und Lernunterlagen)

Sonderangebot: Fach Englisch bei Besuch des BRP Vor-bereitungslehrganges in Klagenfurt oder Spittal 2019-2020 kostenlos!Kursdauer: 2 – 4 Abende pro Woche von 18:00 – 21:30 Uhr160 UE / Fach (120 UE im Fachbereich)Beginn: Oktober 2019 und Mai 2020Kursorte: VHS Klagenfurt, VHS Spittal, VHS Villach, VHS Wolfsberg

Fragen und Anmeldung:Die Kärntner VolkshochschulenMag. Benjamin Hell, BezirkskoordinatorTel.: 050 477 7000 | E-Mail: [email protected]

15

EDV/

Kom

mun

ikat

ion/

Beru

fSp

rach

enKr

eativ

ität &

Kul

inar

ikGe

sund

heit/

Beau

ty/W

elln

ess

N

atur

VHS

Klag

enfu

rtLe

hrgä

nge

Gese

llsch

aft

Demokratie Mooc kostenloser Online-Kurs zur Politischen BildungDer Demokratie-MOOC stellt ein Curriculum für die demokra-tiepolitische Bildung dar, wobei die vollständigen Lehr- und Lernmaterialien kostenlos zur Verfügung gestellt werden. So dient der MOOC einerseits der Weiterbildung von allen inte-ressierten Personen, MultipliaktorInnen, KurserstellerInnen, LehrerInnen oder (Sozial-)PädagogInnen. Andererseits stellt der MOOC auch Materialien und Methoden zur Verfügung, da-mit sich die Teilnehmenden motiviert und in der Lage fühlen, Kurse, Unterricht oder Projekte zur Politischen Bildung zu ent-wickeln und anzubieten.

KURSINHALTDurch die Absolvierung des DeMOOCs soll ein näheres Ver-ständnis von Demokratie, Politik und Gesellschaft auf verschie-denen politischen Ebenen entwickelt werden können, um so den eigenen Zugang zur Politik zu stärken und den eigenen aktiven Anteil am politischen System erfahren zu können. Dafür ist es einerseits notwendig, ein gewisses Basiswissen von Demokratie, Politik, politischer Prozesse und gesellschaft-licher Strukturen aufzubauen, um in einem zweiten Schritt die-ses Wissen in der Praxis umsetzen zu können und in die eigene Lebenswelt integrieren zu können. Die Eigenwahrnehmung als aktive und mündige BürgerInnen wird dahingehend gestärkt sowie die dahingehenden Kenntnisse und Fähigkeiten er-weitert. Diese Kenntnisse sollen auch auf die künftige eigene Kursgestaltung, pädagogische Arbeit oder das Unterrichten positiven Einfluss nehmen.

KURSABLAUFDer MOOC wird sich in zehn Module gliedern, die jeweils in sich abgeschlossen sind, jedoch inhaltliche und methodische Anknüpfungspunkte zueinander bieten. Jedes Modul beinhal-tet wiederum Lektionen, die die vielfältigen inhaltlichen Aus-richtungen eines Themas repräsentieren. Insgesamt entsteht so ein Basis-Programm zur Politischen Bildung.Modulstruktur des MOOCsModul 1: Politik und DemokratieModul 2: Handlungsmöglichkeiten im politischen System ÖsterreichsModul 3: Demokratie und MedienModul 4: Geschichte der Demokratie – Kampf um DemokratieModul 5: Migration, Integration und IdentitätenModul 6: Demokratie in Europa und Demokratien weltweitModul 7: Grundrechte und RechtsstaatModul 8: Demokratie und WirtschaftModul 9: Freiheit und SicherheitModul 10: Staat, Ideologien und Religionen

Information & kostenlose Anmeldung unter: https://imoox.at/mooc/local/courseintro/views/startpage.php?id=53

Die Kärntner VolkshochschulenTel.: 050 477 7000E-Mail: [email protected]

Grundausbildung zum Dipl. FitnesstrainerIn

Das Ziel der Ausbildung ist die Erlangung von umfassendem theoretischem und praxisbezogenem Grundwissen sowie das Aneignen von Kompetenzen für die Betreuung von Trai-nierenden und SportlerInnen. Der Kurs umfasst die Grund-lagen der menschlichen Anatomie und Physiologie, wie auch detailliertes Wissen in den Bereichen der Trainings- und Be-wegungslehre und die Erstellung und Periodisierung von Trai-ningsplänen. Darüber hinaus gehören gewählte Inhalte der Sportphysiologie, Regeneration, Ernährung und Biomechanik zu den Lehrinhalten der Ausbildung sowie ein Tutorium für Pä-dagogik. An 10 Wochenenden (á 3 Tage) erhalten Sie ausrei-chend Basiswissen, um als Fitness- und GesundheitstrainerIn fungieren zu können.

TEILNAHMEBEDINGUNG• Sporttauglichkeitsprüfung (ärztliches Attest)• Schriftliche Anmeldung (Online-Formular)

Start: 18. Oktober 2019Kursbeitrag: € 1.600,-Kursort: Ehrentaler Straße 27, 9020 Klagenfurt

Die Ausbildung findet in Kooperation mit Denkathlet statt.

Fragen und Anmeldung:Die Kärntner VolkshochschulenMag. Benjamin Hell, BezirkskoordinatorTel.: 050 477 7000 E-Mail: [email protected]

16



EDV/Komm

unikation/BerufN

aturVH


Gesellschaft

Kurzlehrgang BeratungBildungsberatung – Laufbahn-beratung – Berufsorientierung

Modul 1: Grundlagen der Bildungsberatung (24 UE)

INHALTE• Kommunikation, Gesprächsführung und Prozessgestaltung

in der Beratung• Kennenlernen verschiedener Beratungsmethoden:

lösungsorientiert, informationsstrukturiert, klientenzentriert;

• Arbeit an und mit den Zielen der BeratungskundInnen/ Zielvereinbarungen

• Beratungssettings• Fallstudien

Termine: Oktober 2019

Modul 2: Vertiefung „Systemisch-lösungsorientierte Beratung“ (32 UE)

INHALTE• Vertiefung des systemischen Ansatzes• Kennenlernen und Vertiefen des Interventionsrepertoires• Widerstände in der Beratung• Auseinandersetzung mit Rolle, Haltung und Selbstverständ-

nis in der Beratung• Selbstreflexion in Bezug auf Werte und beraterisches

Handeln• Fallstudien

Termine: November 2019

Modul 3: Kompetenzerfassung in der Bildungsberatung (24 UE)

INHALTE• Einführung in die kompetenzorientierte Bildungsberatung• Kennenlernen und Erproben verschiedener unterstüt-

zender/ diagnostischer Methoden und Verfahren bezüglich Kompetenzen

• Ressourcenorientierung als theoretische Grundlage und praktisches Handwerkszeug

• Kompetenzerfassung in der Praxis

Termine: Dezember 2019

Arbeitsaufträge/ Praxisphase begleitet durch erfahrene BildungsberaterInnen (16 UE)• Vor- und Nachbereitung eines Beratungsfalls• Anwendung erlernter Methoden• Schriftliche Reflexion des Beratungsfalls

Ort: VHS Klagenfurt

AUSMASSPräsenzzeit: 80 UE in 3 Modulen zu 3 Tagen bzw. 2x2 TagenArbeitsaufträge und Praxisphase: 16 UEGesamt: 96 UE

KOSTEN€ 1.305,- für 3 ModuleModule auch einzeln buchbar. Kosten/ Modul: € 435,-

Für diese Weiterbildung steht Ihnen der Bildungsgutschein der Arbeiterkammer Kärnten in Höhe von € 100,- bzw. € 150,- (Lehrlinge und 50+) zur Verfügung.

ABSCHLUSSZertifikat der „Kärntner Volkshochschulen“

Anmeldeschluss: Oktober 2019

Fragen und AnmeldungDie Kärntner VolkshochschulenMag. Benjamin HellBahnhofstr. 44, 9020 KlagenfurtTel.: +43 (0) 50 477 7000 E-Mail: [email protected]

iSto

ckph

oto.

com

17

EDV/

Kom

mun

ikat

ion/

Beru

fSp

rach

enKr

eativ

ität &

Kul

inar

ikGe

sund

heit/

Beau

ty/W

elln

ess

N

atur

VHS

Klag

enfu

rtLe

hrgä

nge

Gese

llsch

aft

Diplomlehrgang Prozessmanagement

ABSCHLUSS Zertifizierung nach TÜV PcP (Process Practitioner) oder Process Expert (PcE)Zertifizierungsprüfung durch die TÜV-Austria PrüferInnen

ZIELE• Kennenlernen und Verstehen der wesentlichen Erhebungs-

und Optimierungsmethoden im Prozessmanagement • Vermitteln des Rollenverständnisses „Prozesseigner“,

„Prozessverantwortlicher“ etc.• Vermittlung von praktischen Methoden im Prozessmanage-

ment• Kennenlernen von unterschiedlichen Prozessdarstellungs-

und Dokumentationsmethoden

INHALTE• Prozessbegriff, Prozessarten, Prozessmanagement-Ansatz• Prozessabgrenzung und Prozesskontextanalyse• Erhebung und Darstellung von Prozessen• Prozessdokumentation; Prozessoptimierung / Leitwerte• Prozessorganisation / Prozessrahmenorganisation• Prozessanalyse und Optimierungsmethoden• Kennzahlen• Einführung von Prozessen

ZIELGRUPPE• Führungskräfte und MitarbeiterInnen aus Klein- und Mittel-

betrieben und Großunternehmen• Personen mit Berufserfahrung, die im Prozessmanagement

tätig werden wollen

Kursbeitrag: € 2.245,- (inkl. Unterlagen) TIPP: Verwenden Sie Ihren AK-Bildungsgutschein im Wert von € 100,- bzw. € 150,- Informationsveranstaltung: Fr, 7.2.2020, 18:00-19:30 Uhr Start: März 2020Kursort: VHS Villach

Fragen und AnmeldungDie Kärntner VolkshochschulenAnita Ogris, BezirkskoordinatorinTel.: 050 477 7105 E-Mail: [email protected]

iSto

ckph

oto.

com

Lehrgang Projektmanagement

ABSCHLUSS Zertifizierung nach IPMA® (Level C bzw. Level D)

INHALTE• Begriffe des Projektmanagements• Projektplanungsmethoden• Prozesse des Projektmanagements• Management des projektorientierten Unternehmens• Verhaltenskompetenzen im Projektmanagement

ZIELGRUPPE• Personen, die Projekte beauftragen, leiten oder in

Projekten mitarbeiten• Führungskräfte und MitarbeiterInnen aus kleinen, mittleren

und Großunternehmen• Personen mit Berufserfahrung, die im Projektmanagement

tätig werden wollen• WiedereinsteigerInnen

Kursbeitrag: € 2.125,- TIPP: Verwenden Sie Ihren AK-Bildungsgutschein im Wert von € 100,- bzw. € 150,-

Informationsveranstaltung: Fr, 7.2.2020, 18:00-19:30 Uhr Start: März 2020Kursort: VHS Villach

Fragen und AnmeldungDie Kärntner VolkshochschulenAnita Ogris, BezirkskoordinatorinTel.: 050 477 7105 E-Mail: [email protected]

18



EDV/Komm

unikation/BerufN

aturVH


Gesellschaft

Lehrgang energie- führerschein – Coach®

Im Kurzlehrgang bekommen Sie Hintergrundwissen zu Klima-schutz und Energiesparen und ein praxiserprobtes Schulungs-konzept zu den Inhalten des energie-führerscheins. Sie erar-beiten Unterrichtsmethoden und haben beim Abschluss des Kurzlehrganges das Know-how, um in energie-führerschein- Seminaren die Inhalte lebendig und praxisnah zu vermitteln. Der Kurzlehrgang zum energie-führerschein-Coach umfasst 28 Einheiten und ist für Menschen mit technischem und didak-tischem Hintergrund gleichermaßen geeignet. Für die Teilnah-me sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.

Der energie-führerscheinNach ihrer Ausbildung sind die Coaches berechtigt, „energie-führerschein-Seminare“ durchzuführen. Sie geben dort pra-xisnahes Wissen zum Energiesparen weiter und bereiten die SeminarteilnehmerInnen auf die abschließende energie-füh-rerschein-Prüfung vor. Das Projekt energie-führerschein wurde 2015 mit dem Öster-reichischen Klimaschutzpreis ausgezeichnet.

INHALTE • Vermittlung von Grundlagenwissen • Energie und Energiekenngrößen • alltagstaugliche Möglichkeiten, Energie zu sparen • Auswirkungen des Energieverbrauchs auf Natur und Umwelt • Klimaschutz und erneuerbare Energiequellen• energiesparende Mobilität

Kurspreis: € 500,- TIPP: Verwenden Sie Ihren AK-Bildungsgutschein im Wert von € 100,- bzw. € 150,- Ausmaß: 24 UE GesamtKursort: VHS KlagenfurtDatum: Start 23./24./25. April.2020 um 8:30 Uhr

InformationDie Kärntner VolkshochschulenTel.: 050 477 7000E-Mail: [email protected]

Vortragsreihe zur Psychosozialen Gesundheit

Die kostenlosen Vorträge werden in Kooperation zwischen der Volkshochschule Klagenfurt, der pro mente kärnten GmbH und dem Kärntner Bündnis gegen Depression angeboten.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Auch in stür-mischen Zeiten gelassen und konzentriert bleiben.Veranstaltungsort: Übergangswohnhaus KlagenfurtFlurgasse 31, 9020 KlagenfurtReferentin: Mag.a Birgit Zimmermann, Burnout-Expertin, Coach, zert. Achtsamkeitstrainerin (MBSR)Termin: Di, 15.10.2019; 18 bis 20 Uhr

SUIZIDPRÄVENTIONSuizidalität erkennen, verhüten und behandelnVeranstaltungsort: Übergangswohnhaus KlagenfurtFlurgasse 31, 9020 KlagenfurtReferentin: Prim.a Dr.in Christa Radoš, Abteilungsvorständin der Psychiatrie und psychotherapeutischen Medizin am LKH Villach, Fachärztin, PsychotherapeutinTermin: Do, 14.11.2019, 18 bis 20 Uhr TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!

Fragen und AnmeldungDie Kärntner VolkshochschulenMag. Benjamin HellTel.: 050 477 7000 E-Mail: [email protected]

19

EDV/

Kom

mun

ikat

ion/

Beru

fSp

rach

enKr

eativ

ität &

Kul

inar

ikGe

sund

heit/

Beau

ty/W

elln

ess

N

atur

VHS

Klag

enfu

rtLe

hrgä

nge

Gese

llsch

aft

Psychosoziale GesundheitWer Erste Hilfe für die Seele leis-tet, braucht keinen Verbands-kasten, keine Medikamente und keinen Defibrillator. Was Sie für Erste Hilfe für die Seele brauchen, haben Sie schon bei sich: Ihre Stimme, Ihre Ohren, Ihre Augen, Ihre Hände, Ihre Intuition.Schauen Sie nicht weg, wenn es jemandem nicht gut geht. Ge-hen Sie auf ihn oder sie zu und fragen Sie, wie es geht. Hören Sie zu und haben Sie Geduld. Menschen in seelischen Krisen brauchen Raum zum Erzählen. Wenn jemand über seine Pro-bleme sprechen kann, kann das bereits sehr entlastend und hilfreich sein. Ein offenes Ohr kann schon viel bewirken.pro mente kärnten und der Dachverband pro mente Austria versuchen, psychischer Stigmatisierung entgegenzusteuern. Rasche und professionelle Hilfe ist bei psychischen Problemen essentiell. Das richtige Verhalten in seelischen Krisensituatio-nen lindert das Leiden der Betroffenen.Um Ihnen Sicherheit im Umgang mit seelischen Krisensituatio-nen zu geben, startet die VHS Kärnten ab Frühjahr 2020 in Zu-sammenarbeit mit pro mente kärnten Schulungen für „seeli-sche Ersthelferinnen und Ersthelfer“. Nähere Infos in der VHS Klagenfurt.

Psychosoziale Gesundheit - Suizidprävention

TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!Prim. Dr.in Christa Rados

1x2 UEpromente - Übergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 14.11.19, 18:00 19H0111001

Psychosoziale Gesundheit - Achtsamkeit

TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin

1x2 UEpromente - Übergangsheim, Flurgasse 31Termin: Di., 15.10.19, 18:00 19H0111002

Gesellschafts- politische BildungMahnung für die Gegenwart: Führung durch das KZ Loibl Nord

Begleitung durch das Gelände des ehem. KZ-Loibl (Nordseite) Inhaltliche Schwerpunkte: • Entstehung der Konzentrationsla-ger • Das System der Außenlager • Warum ein KZ am Loibl? • Geschichte des Außenlagers KZ-Loibl • Die Rolle des Wider-standes • Erinnerungskultur in Kärnten • Mahnung für die Ge-genwart. TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich! Aufgrund der topographischen Verhältnisse wird um festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung gebeten.Manfred Morokutti, B.A., Vorsitzender Mauthausen Komitee Kärnten/Koroška

1x2 UEKZ Loibl NordTermin: Sa., 21.09.19, 10:00 19H0112001

Termin: Sa., 09.05.20, 10:00 20F0112001

Das Lavanttal unterm Hakenkreuz: NS-Herrschaft im Bezirk Wolfsberg

In keinem anderen Bezirk Österreichs waren die nationalso-zialistischen Juliputschisten erfolgreicher, in keinem konnten sie sich länger halten als in Wolfsberg. Auf die Machtergrei-fung im März 1938 waren die Wolfsberger Nationalsozialisten bereits lange zuvor eingeschworen worden und konnten sich auf den Rückhalt der Bevölkerung stützen. Zur Festigung des Antisemitismus beriefen sie sich auf jahrhundertealte Legen-den und legitimierten damit die Vertreibung aller Juden aus dem Tal. Politisch Oppositionelle wurden verfolgt, gefangen genommen und ihres Vermögens beraubt. In den Kriegsjahren fristeten tausende Kriegsgefangene im Stalag XVIIIA ein Leben zwischen Lagerkoller und Zwangsarbeit. Aufgrund der NS-Ras-senvorstellungen widerfuhr besonders den sowjetischen Ge-fangenen unsägliches Leid. Nach dem Ende der nationalsozi-alistischen Herrschaft versuchten die Briten das Chaos durch Entnazifizierung und Internierung ehemaliger Nationalsozialis-ten im 373 Detention Camp zu ordnen.Dr. Alexander Verdnik, Historiker € 15‚-

1x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Fr., 04.10.19, 18:00 19H0112003

Termin: Mi., 04.03.20, 18:00 20F0112003

Kultur & Gesellschaft

1.Aufeinander zugehen

3.Sparsam sein mit gut gemeintem Rat

2.Zeit nehmen

4.Zuhören, miteinander reden oder schweigen

5.Einfach da sein und geduldig sein

7.Die eigenen Grenzen wahren

8.Notrufnummern

kennen

6.Nicht

bewerten

9.Wenn nötig, Hilfe holen

10.Nicht gekränkt sein, wenn Hilfe nicht angenommen wird

Erste Hilfe für die SeeleWie sie in seelischen Krisen helfen können

20



EDV/Komm

unikation/BerufN

aturVH


Gesellschaft

NS-Euthanasie in Kärnten: Opfer - Täter - Folgen

Anhand regionaler (Bezirk Wolfsberg) und überregionaler Bei-spiele soll gezeigt werden, welche Maßnahmen zur Ausmer-zung unwerten Lebens in der Provinz unternommen wurden. Wo sind die Wurzeln der NS-Euthanasie zu suchen? Welche staatli-chen Stellen waren involviert? Welche lokalen Stellen waren mit der Aufwertung der Volksgemeinschaft betraut? Welche Rollen übernahmen Familienangehörige? Wie gehen die Nachfahren der Ermordeten mit dem Schicksal ihrer Verwandten um? Wel-chen Stellenwert hat das Andenken an die Ermordeten in der gegenwärtigen Gesellschaft? Daneben soll auf Einzelschick-sale der Opfer der biopolitischen Auslese eingegangen werden.Dr. Alexander Verdnik, Historiker € 15‚-


Termin: Mi., 12.02.20, 18:00 20F0112005

Jugend im Nationalsozialismus

Durch die Analyse von Schulbüchern, Propagandawerken, Un-terweisungsbüchern und Jugendromanen wird die Entwicklung einer deutschen Pädagogik im späten 19. und im ersten Drittel des 20. Jahrhunderts dargelegt. Diese Entwicklung fand im Na-tionalsozialismus ihren Kulminationspunkt. Die pädagogischen Grundpfeiler waren Nationalismus, Rassismus, Exklusivität und Antisemitismus. Ein Großteil dieser analysierten Quellen weist einen regionalen Österreich-Bezug auf und im Vortrag wird ein Schwerpunkt auf Kärnten und die Steiermark gelegt. Schließ-lich werden noch die Kontinuitäten der nationalsozialistischen Erziehung, deren Nachwirkungen noch bis heute von politischer und gesellschaftlicher Relevanz sind, aufgezeigt.Dr. Alexander Verdnik, Historiker € 15‚-


Termin: Fr., 20.03.20, 18:00 20F0112009

Interkulturelle Kompetenz und Kommunikation

Wir alle arbeiten, lernen und leben mit Menschen verschiede-ner kultureller Hintergründe. Während unsere Welt sich zuneh-mend vernetzt und unsere Mobilität zunimmt, entstehen neue Herausforderungen - aber auch neue Möglichkeiten. In diesem Workshop lernen TeilnehmerInnen Kulturen zu verstehen und erfolgreich an interkulturellen Diskursen teilzunehmen. Behandelt werden folgende Themen: - Kultur: Was ist das und warum ist es wichtig? - Verständnis der eigenen Kultur und der Kulturen anderer

Menschen - Erfolgreiche Kommunikation und Hindernisse - Umgang mit VielfaltDieser Workshop ist relevant für alle, die mit Menschen ver-schiedener kultureller Hintergründe arbeiten oder Raum teilen.

Bitte mitbringen: Notizbuch und Kugelschreiber.Petra Davis, MA, Native Speaker € 75‚-

10 UEVHS, 8. Mai Straße 20, Seminarraum 3 Termin: Fr., 22.11.19, 15:00 19H0112012

Termin: Fr., 15.05.20, 15:00 20F0112012

Vortrag: Faszination Georgien - das Land der Berge

Frau Wehr reiste nach 30 Jahren wieder in ihre Heimat und hat darüber eine spannende Präsentation vorbereitet.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 12‚-

1x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mi., 04.12.19, 18:15 19H0114001

Fit für die Psychologie-Aufnahmeprüfung – Uni Klagenfurt

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die sich auf die Prüfung an der Universität Klagenfurt im Fachbereich Psychologie vor-bereiten wollen. Nach Absolvierung des gesamten Vorberei-tungslehrganges kennen Sie die prüfungsrelevanten Inhalte des Fachbuches Psychologie und beherrschen die Interpreta-tion von Grafiken und Tabellen. Die Fähigkeit des zusammen-hängenden Denkens wird geschult und eventuelle Fragen zum Prüfungsstoff werden erklärt. Eine Probeprüfung komplettiert das Angebot.N. N. € 195,-

3x6 UEbifo AK/ÖGB Bahnhofstraße 44Termine: August 2020

Fragen und Anmeldung:Die Kärntner VolkshochschulenBahnhofstraße 44, 9020 KlagenfurtTel.: 050 477 7000

Gerne gestalten wir Ihr maßgeschneidertes

Bildungsangebot und Firmentrainings abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

>

21

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

VHS

Klag

enfu

rtLe

hrgä

nge

Gese

llsch

aft

Nat

urED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Berufsreifeprüfung Infoveranstaltung Berufsreifeprüfung - BRP

Nutzen Sie die Möglichkeit, berufsbegleitend die Matura nach-zuholen. Die erfolgreich absolvierte Berufsreifeprüfung bietet uneingeschränkten Zugang zu österreichischen Universitäten, Fachhochschulen, Pädagogischen Hochschulen, Akademien und Kollegs. Bei einem unverbindlichen Informationsabend er-fahren Sie alles über die Berufsreifeprüfung an der VHS. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

1x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Di., 17.03.20, 17:30 20F0129001

Pilzwanderung mit Delev Evelin

Wir lernen Pilze in ihrer natürlichen Umgebung kennen. Bitte mitbringen: Korb, Messer, Regenschutz.Evelin Delev € 20‚-

1x4 UETreffpunkt: Schloss FalkenbergTermin: Sa., 21.09.19, 09:00 19H0131001

Pilze- Ihre Gifte und Auswirkungen

Giftpilze und ihre Auswirkungen. Aufklärung über die verschie-denen Gifte und ihre Gefährlichkeit. Kennenlernen verschie-denster Giftpilze und Vermeidung deren Genusses.Evelin Delev € 15‚-

1x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Do., 20.02.20, 18:30 20F0131002

Kräutervortrag

Leben wir im Einklang mit der Natur, dann können wir sie bes-ser verstehen. Tu was, dann tut sich was. Von Generation zu Generation weitergetragen, nutzte man die Kraft der Heilkräu-ter zum Schutz vor Krankheiten. Heute liegen diese wertvollen Heilkräuter wieder voll im Trend und sind zum Teil auch wis-senschaftlich belegt.Hildegard Radl, Kräuterexpertin, Buchautorin € 15‚-


Beruf & KommunikationWas steckt in Dir? Deine Stärken - Kompetenz + Beratung

Denkst Du über eine be-rufliche Veränderung nach? Durchstarten, Wei-terentwickeln, Wieder-

einsteigen. Im Workshop machen wir gemeinsam Deine Stär-ken sichtbar. Wir entwickeln Ideen für berufliche Möglichkeiten. TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x8 UE + EinzelcoachVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 28.09.19, 09:00 19H0141001

Termin: Sa., 25.01.20, 09:00 20F0141001

Entscheiden: Bauch oder Kopf?

Zug oder Auto? Burger oder Pizza? - Egal, ich mach das jetzt! Jede Entscheidung ein Drama? Gemeinsam finden wir heraus, wie Du bisher Deine Entscheidungen getroffen hast und suchen Entscheidungshilfen zu Deinem persönlichen Anliegen. TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten


Termin: Fr., 31.01.20, 13:00 20F0141002

Natur & Umwelt

Wirtschaft & Verwaltung

22



Natur

VHS Klagenfurt

LehrgängeGesellschaft

EDV/Komm

unikation/Beruf

Meine beWerbung

Der erste Eindruck entscheidet! Das gilt sowohl für das Bewer-bungsgespräch als auch für die Unterlagen. Worauf musst Du achten? Wir erarbeiten in der Gruppe Tipps und Tricks für Dei-nen Bewerbungsauftritt. TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x3 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Di., 08.10.19, 17:00 19H0141003

Termin: Do., 06.02.20, 17:00 20F0141003

Selbstbewusst in die berufliche Zukunft

Sei Dir Deiner Stärken bewusst! Das Wissen über den eigenen Wert hat großen Einfluss auf die Persönlichkeit und die Fähig-keiten eines Menschen. Erarbeite Deine Stärken und definiere Deine Schwächen neu. Erlange damit mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen für Deine berufliche Laufbahn. TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x4 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mo., 23.09.19, 08:00 19H0141004

Termin: Mo., 23.03.20, 08:00 20F0141004

Immer der Zeit hinterher

Die Hektik lässt Dich den Blick auf Wichtiges verlieren. Was ist dringend? Was ist wichtig? Was kann warten? Wie tickst Du? Überprüfe Deine persönliche Organisation und Zeitplanung. Du erhältst Anregungen, wie Du Deinen Tagesablauf neu ge-stalten kannst. TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x3 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Do., 17.10.19, 17:00 19H0141005

Erfahrung sinnvoll nützen

Auf der Grundlage Deiner persönlichen Lebens-und Arbeitser-fahrungen gehen wir der Frage nach, wie Du Dein Wissen ande-ren weitergeben kannst. Entdecke Möglichkeiten und sinnvolle Tätigkeiten (z.B. Ehrenamt, Mentoring, Training). TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x5 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Fr., 21.02.20, 13:00 20F0141006

Regionale Bildungsberatung

Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln? Sie möchten sich Ihrer Stärken bewusst werden? Sie möchten sich über Förde-rungen informieren? Wir beraten Sie kostenlos, anonym und ver-traulich in der VHS in Ihrer Nähe! TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x3 UEBildungsberatung KlagenfurtTermine nach Vereinbarung, jeden 1. Mi. im Monat, 9:00-12:00 0141007

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Die Gewaltfreie Kommunikation ist sowohl eine Haltung als auch eine erlernbare, praktische Methode, schwierige Gespräche so zu führen, dass alle Teilnehmenden davon profitieren. Anhand von Beispielen wird geübt, sich aufrichtig, klar und wirksam aus-zudrücken und gleichzeitig Anderen wertschätzend und wohl-wollend zu begegnen. Für den beruflichen und privaten Alltag. Bitte mitbringen: Schreibzeug.Mag.a Barbara Roshan, Kommunikationstrainerin € 128‚-

16 UETESTSAM GmbH, Universitätsstraße 102Termin: Fr., 11.10.19, 16:30 19H0141010

Termin: Fr., 21.02.20, 16:30 20F0141010

Konflikte souverän meistern

Konflikte gehören zum Leben. Wir können uns von Konflikten den Schlaf rauben lassen oder - und das ist der gesündere Weg - uns ihnen stellen und sie als Möglichkeit des persönlichen Wachstums sehen. Lernen Sie effektive Methoden der Verhand-lung und wie Sie professionell Ihre Argumente präsentieren kön-nen. Bitte mitbringen: Schreibmaterial.MMag.a Birgit Ebner, Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Sozialpädagogin € 48‚-

2x3 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mo., 09.09.19, 17:30 19H0141013

Termin: Mo., 20.04.20, 17:30 20F0141013

Richtiges Sprechen leicht gemacht: Sprechtechnik und Stimmbildung

Inhalte: die Stimme als Visitenkarte, gutes Auftreten und Rhe-torik, optimales Einsetzen der Stimme durch Atemtraining und richtige Stimmtechnik, Freude an der Sprache, Klangfärbung, lebendige Sprache und Ausdruck, Lösung von Sprachblocka-den. Dieser Kurs setzt sehr gute Deutschkenntnisse voraus. Lehrbuch: Vera Balser Eberle: Sprechtechnisches Übungsbuch.Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at >

23

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Gabriele Krassnitzer, Sängerin und Stimmbildnerin € 92‚-6x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20 Termin: Di., 08.10.19, 18:10 19H0141016

bifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Di., 10.03.20, 18:10 20F0141016

Die Stimme als Visitenkarte - Teil 1

Begleitet von praktischen Übungen und Textbeispielen erhal-ten Sie in diesem Seminar fundierte Einblicke in Stimmerzeu-gung, Formantenbildung, Vokalisation, Heiserkeit, Stimm- und Sprachstörungen sowie Stimmklang. Voraussichtliche Materialkosten: € 8,-.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚-

1x8 UEGesangsstudio Glüsing, Heizhausgasse 70Termin: Sa., 19.10.19, 09:00 19H0141019

Termin: Sa., 21.03.20, 09:00 20F0141019

Die Stimme als Visitenkarte - Teil 2

In diesem Workshop geht es um Basisübungen: authentische Stimme, worauf bei einem Vortrag geachtet werden soll, was beim eigenen Auftreten wichtig ist, Methoden der Gesprächs-führung, Moderation und Vortragen eigener Texte. Voraussichtliche Materialkosten: € 8,-.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚-

1x8 UEGesangsstudio Glüsing, Heizhausgasse 70Termin: Sa., 09.11.19, 09:00 19H0141022

Termin: Sa., 27.06.20, 09:00 20F0141022

Upgrade Ihrer Rhetorik-Performance

Die rhetorische Performance ist wie ein Muskel: Wird er nicht trainiert, wird er schlapp und langsam. Was aus wissenschaftlicher Sicht in der Rhe-torik wirkt und wie man dies am schnells-ten umsetzen kann, lernt man in diesem Kurs. In Einzelcoachings, Gruppenübun-gen und Präsentationen lernen Sie in kurzer Zeit wirkungsvolle Werkzeuge und Übungen für Ihre gelungene Prä-sentation kennen.Marian Zefferer, MSc., NLP - Trainer € 90‚-


Termin: Fr., 17.04.20, 18:00 20F0141025

Körpersprache und Gruppendynamik

Wer in der Lage ist, die Signale der Körpersprache im Gespräch richtig zu deuten, kann sich besser auf seinen Gesprächspartner einstellen. Des Weiteren geht es um das Zusammenwirken ein-zelner Personen in einer Gruppe mit einem gemeinsamen Ziel.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 150‚-

1x8 UECAP Wörth, Jugend- und Familiengästehaus, Seecorso 39, 9220 VeldenTermin: So., 10.05.20, 09:00 20F0141028

Gelungene Beziehungen sind kein Zufall

Menschen leben in Beziehungen, Leben ist Beziehung. Du kannst einiges dazu tun oder lassen, damit das Miteinander gelingt. Eine Methode ist der Imago Dialog. Mit diesem Werk-zeug gewinnt das Miteinander eine neue Dynamik und ein bes-seres Verständnis für sich selbst für andere.Mag.a Marion Mörtl, MA € 45‚-

1x4 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Fr., 17.01.20, 17:00 20F0141031

Lektorat - Tipps und Tricks für Berufseinsteiger

"Ich lese gerne", das ist zwar Grundvoraussetzung, aber keine ausreichende Qualifikation als LektorIn. Dieser Kurs bietet Ba-siswissen sowie eine Schulung des Auges für Details. Am Kurs-ende wird klar sein: Zu lektorieren bedeutet mehr als zu lesen! Bitte mitbringen: Schreibmaterial, eventuell Notebook.Daniel Pirker € 85‚-

5x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Fr., 04.10.19, 18:00 19H0141034

Termin: Fr., 17.01.20, 18:00 20F0141034

Lerntipps für Erwachsene! - Wenn unser Kopf streikt

Sie haben sich dazu entschlossen, sich weiterzubilden oder wol-len sich für eine Prüfung vorbereiten, doch es bleibt einfach nichts hängen? Sie haben in den letzten Jahren verlernt zu ler-nen? Ich vermittle Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie an große Stoff-mengen richtig herangehen, sodass Sie wieder Spaß an Ihrer neuen Ausbildung finden.Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 15‚-


Termin: Di., 25.02.20, 18:30 20F0141037

24



Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm

unikation/Beruf

Fit fürs Büro

In diesem Kurs lernen Sie, Schriftstücke, die im Büroalltag häu-fig gebraucht werden, zu verfassen und zu verbessern. Sie fri-schen die Rechtschreibung auf, befassen sich mit der Grammatik und lernen verschiedene Formulierungen, um Ihre Texte aufzu-peppen. Weiters werden Ihnen Kenntnisse über die Einsatzmög-lichkeiten von Word für den Büroalltag vermittelt.

Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung erforderlich! Einstieg jederzeit möglich.Infos unter 050 477 7033. 0141040

Legasthenietraining für Erwachsene

Sie hatten in der Schule Schwierigkeiten mit der Rechtschrei-bung? Sie hatten schon immer das Gefühl, von Legasthenie be-troffen zu sein? In diesem Kurs verbessern Sie mit gezieltem Training Ihre Rechtschreibkenntnisse und lernen Regeln und Tricks für das Schreiben kennen. Außerdem können Sie mit einer erfahrenen Legasthenietherapeutin Ihre Lesegenauigkeit und -geschwindigkeit verbessern.

Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung erforderlich! Einstieg jederzeit möglich.Infos unter 050 477 7033 0141041

Mathematik

Zahlen waren schon immer ein rotes Tuch für Sie? Mathema-tik bereitete Ihnen schon in der Schulzeit Probleme? In diesem Kurs können Sie Ihre Mathematikkenntnisse auffrischen. Mit ge-zieltem Training und ganz individueller Betreuung erforschen Sie die Welt der Zahlen und entdecken, dass Mathematik auch Spaß bereiten kann.


Sicherheit beim Schreiben

Sie haben Probleme, sich schriftlich gut auszudrücken? Sie möchten Formulierungen und Redewendungen kennenlernen, um Ihre Texte aufzupeppen? In diesem Kurs lernen Sie, Schrift-stücke für den Alltag, aber auch für Ihren Beruf zu verfassen. Sie frischen Ihre Rechtschreibkenntnisse auf und befassen sich mit der deutschen Grammatik. Mit gezieltem Training erhalten Sie beim Schreiben Sicherheit, sodass Sie Texte leichter und schneller verfassen können.


EDV EDV-Einzeltraining

Möchten Sie Ihre EDV-Kenntnisse verbessern, bestimmte Pro-gramme besser nutzen oder den Umgang mit Ihrem Smart-phone/Tablet erlernen? Das Einzeltraining bietet Ihnen die Mög-lichkeit, jene Dinge, die Sie am notwendigsten brauchen, rasch zu erlernen. Die Inhalte werden exakt auf Ihre Bedürfnisse aus-gerichtet. Die Anzahl der Stunden bestimmen Sie. Raumkosten sind im Kurspreis nicht inkludiert. € 45‚-

1x1 UEKursort und Termine nach Vereinbarung (050-477-7000). Laufende Anmeldung. 0143001

EDV-Kurs am Küchentisch

Nutzen Sie die Gelegenheit, in Ihrer Umgebung Ihre EDV-Kennt-nisse zu verbessern. Das Training findet direkt bei Ihnen zu Hause statt und kann von Einzelpersonen oder Kleingruppen gebucht werden. € 45‚-

1x1 UETermine nach Vereinbarung (050-477-7000). Laufende Anmeldung. 0143003

EDV-Übungsvormittag mit Kursberatung

Sie haben die Chance, Ihre Kenntnisse zum Thema PC und In-ternet in gemütlicher Atmosphäre zu festigen und zu wiederho-len. Probleme können hier in der Gruppe oder einzeln gelöst werden. Sie können auch Ihr eigenes Notebook oder Tablet mit-nehmen. Bitte um Voranmeldung!Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 5‚-


Termin: Di., 04.02.20, 09:00 20F0143005

Zehnfingersystem leicht und schnell erlernt mit der EMO-LEARN-METHODE

In diesem Kurs können Sie in Rekordzeit das 10-Finger-Blind-schreib-System auf der Tastatur erlernen. Mit dem (ent)spannen-den und motivierenden Lernkonzept Emo2Type verinnerlichen Sie intuitiv die Lage der Tasten. Arbeits- und Lernheft (Trainings-unterlagen) sind im Preis inkludiert.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 93‚-


Termin: Di., 14.04.20, 17:30 20F0143007

Verbessern Sie Ihre EDV-Kenntnisse mit dem Computer-Einzeltraining.

Die Anzahl der Stunden bestimmen Sie. Kosten pro Einheit: ab € 45,-

>

EDV-Basiswissen ist in der

Arbeitswelt 4.0 eine Grundvor-

aussetzung. Die AK Kärnten

unterstützt und motiviert

ArbeitnehmerIn-nen ihre digitalen Kompetenzen zu

erweitern und fördert alle

EDV-Angebote mittels

AK-Bildungs-gutschein.

TIPP>

25

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Es ist nie zu spät - der Start in die Computerwelt

Ich brauche doch keinen Computer! Oder doch? Legen Sie Ihre Unsicherheit ab und erlernen Sie spielend den Umgang mit dem Computer und wie Sie für sich dieses Medium mit den Program-men am besten nutzen können. Voraussetzung: keineIng. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 165‚-


Termin: Mo., 17.02.20, 14:30 20F0143009

Internetkompetenz für SeniorInnen

Alle reden vom Internet und ICH? In diesem Kurs lernen Sie schnell und einfach, die wichtigsten Begriffe zu verstehen, In-ternetadressen zu verwenden und richtig mit Google im Inter-net zu suchen. Voraussetzung: erste Erfahrungen mit dem PC.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 99‚-


Termin: Mo., 17.02.20, 09:00 20F0143011

E-Mail schreiben für SeniorInnen

Wer schreibt heutzutage noch Briefe auf Papier? In diesem Kurs lernen Sie, E-Mails zu schreiben, zu senden und zu empfangen, Bilder und Dokumente in E-Mails mitzusenden, E-Mails zu ord-nen und wiederzufinden. Voraussetzung: Erfahrung mit dem PC.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 66‚-


Termin: Mo., 09.03.20, 09:00 20F0143013

Safer Internet - Generation X+

Ich bin im Internet: Was passiert mit meinen Daten? Neffentrick? Datenschutz? Voraussetzung: Erfahrung am PC und mit Internet.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 66‚-


Termin: Mo., 23.03.20, 14:30 20F0143015

Windows 10 - Crashkurs

Das Ding tut nicht so, wie ich es will! In diesem Kurs lernen Sie, die wichtigsten PC-Grundlagen zu verstehen, persönliche Ein-stellungen am PC durchzuführen, Apps und Programme, Daten-speicherung und Archivierung zu verwenden. Voraussetzung: Erfahrung am PC, der eigene Laptop kann mitgebracht werden.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 88‚-


Termin: Mo., 17.02.20, 17:45 20F0143017

MS Excel - Basiskurs

Excel ist ein Standardprogramm im Büroalltag. In diesem Kurs lernen Sie, einfache Tabellen mit Zahlen, Texten und Bildern zu erstellen, zu bearbeiten und zu formatieren sowie Listen zu dru-cken und zu sortieren. Sie lernen auch mit Formeln und Zahlen-formaten sowie mit Zellbezügen umzugehen. Voraussetzung: Erfahrung am PC.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 132‚-


Termin: Mo., 02.03.20, 17:45 20F0143019

MS Excel - Aufbaukurs

Ich möchte mehr als nur Listen befüllen können! Kursinhalte: Formatierung der Daten, bedingte Formatierungen und Auto-vorlagen, Import und Verknüpfung von Daten, Tabellen und Ar-beitsblattschutz, Arbeiten mit Funktionen, Pivottabelle, Mak-ros aufzeichnen und ausführen. Voraussetzung: Basiskurs oder gleichwertige Kenntnisse.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 132‚-


Termin: Mo., 20.04.20, 17:45 20F0143021

MS Outlook - Basiskurs

In diesem Kurs erlernen Sie den richtigen Umgang mit der Bü-rokommunikationssoftware MS-Outlook. MS-Outlook kann viel mehr als nur E-Mails verwalten. Der Kurs soll Ihnen ein leichte-res und effizienteres Arbeiten im Büroalltag ermöglichen. Vor-aussetzung: Erfahrung am PC, Office-AnwenderIn.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 88‚-


Termin: Mo., 23.03.20, 17:45 20F0143023

26



Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm

unikation/Beruf

MS Word - Der Serienbrief

Der Serienbrief bietet die Möglichkeit, gleiche Information an viele Empfänger zu versenden. Verwendung des Seriendruck- Assistenten, Datenquellen, Bedienungsfelder, Vorschau-Serien-druck, Serienbriefe-Ausdruck, Etikettendruck.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 44‚-

1x4 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mo., 18.05.20, 17:45 20F0143025

Präsentieren mit PowerPoint

Sie lernen ansprechende Präsentationen mit Bildern, Musikhin-terlegung, Videos, Animationen und Seitenübergängen in Po-werPoint zu erstellen und Ihre Inhalte anschaulich zu vermitteln.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 44‚-


Termin: Do., 12.03.20, 17:00 20F0143027

Meine eigene Homepage mit WordPress

Sie erlernen in wenigen Stunden, wie Sie ganz ohne Program-mierkenntnisse eine professionelle Website mit dem kosten-losen CMS WordPress erstellen können. Dazu lernen Sie noch grundlegende Einstellungen kennen und erhalten Tipps für die optimale Gestaltung Ihres Blogs.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 44‚-


Termin: Do., 23.04.20, 17:00 20F0143029

Fotobuchgestaltung leicht gemacht

Machen Sie mehr aus Ihren Bildern von Urlauben und Famili-enfeiern! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in kurzer Zeit Ihre Vorstellungen in ein ansprechendes Layout umsetzen können. Mit CEWE, einem kostenlos erhältlichen Programm, legen Sie gemeinsam mit der Trainerin Schritt für Schritt Ihr Fotobuch an und bekommen viele Tipps, damit Ihr Fotobuch eine ganz be-sondere Ausstrahlung erhält. Die Firma CEWE unterstützt die-sen Kurs und stellt allen TeilnehmerInnen bei Kursbesuch zwei Gutscheine zur Verfügung: CEWE-Fotobuch-Gutschein: € 30,- / CEWE-Wandbild-Gutschein: € 10,-.Bitte mitbringen: eigene Fotos auf USB-Stick, falls vorhanden. Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 44‚-


Termin: Do., 07.05.20, 17:00 20F0143031

Mein persönliches Fotobuch

Lernen Sie, wie Sie einfach Ihr persönliches Fotobuch gestalten können - von der Installation der Software bis zum Bestellvor-gang. Die Firma CEWE unterstützt diesen Kurs und stellt allen TeilnehmerInnen bei Kursbesuch zwei Gutscheine zur Verfü-gung: CEWE-Fotobuch-Gutschein: € 30,- CEWE-Wandbild-Guts-chein: € 10,- Bitte mitbringen: eigene Fotos auf USB-Stick, falls vorhanden.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 44‚-


Termin: Mo., 20.01.20, 17:45 20F0143033

Adobe Photoshop Lightroom Classic - Einführung

Adobe Photoshop Lightroom ist die Komplettlösung für moderne Digitalfotografie. Mit minimalem Aufwand und maximaler gestal-terischer Kontrolle erstellen Sie stilvolle und aussagekräftige Bil-der. Zusätzlich stellt Ihnen Lightroom Werkzeuge zur Verwaltung und Präsentation Ihrer Bilder zur Verfügung.Andreas Kreuzer € 154‚-

4x3,5 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mi., 09.10.19, 18:20 19H0143035

Termin: Di., 14.01.20, 18:20 20F0143035

Adobe Photoshop Lightroom Classic - Fortsetzung

Aufbauend auf den Einführungskurs lernen wir Sammlungen und Smart-Sammlungen kennen, festigen unsere Kenntnisse mit dem Korrekturpinsel und dem Radial- und Verlaufsfilter. Weiters präsentieren wir unsere Bilder in einer Diashow bzw. im Web und erstellen ganz nebenbei richtig große Wandbilder.Andreas Kreuzer € 116‚-


Termin: Mi., 15.04.20, 18:20 20F0143037

Smartphone- und Tablet-Einführung (Android)

Sie lernen die grundlegenden Funktionen eines Android-Smart-phones/Tablets kennen und wie Sie die Grundfunktionen Ihres Handys/Tablets einstellen und nutzen können, Telefonnummern speichern, SMS, WhatsApp, Internet surfen, App-Downloads durchführen und Fotos verwalten.Ing. Peter Schmedler, EDV-Trainer € 44‚-


Termin: Mo., 11.05.20, 17:45 20F0143039

27

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

WhatsApp für SeniorInnen leicht gemacht!

WhatsApp gehört mittlerweile zu einer der be-liebtesten Apps für SeniorInnen, da das Pro-gramm ideal ist, um den Kontakt mit Familien-mitgliedern oder Freunden zu pflegen. Daher

ist es auch für Smartphone-NeuanfängerInnen wichtig, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen. Dieses WhatsApp-Training für SeniorInnen gibt Informationen dazu, wie die App installiert werden kann, welche Funktionen sie bietet und über welche Nachteile sich NutzerInnen bewusst sein sollten. Bitte mitbrin-gen: eigenes Handy mit Internet und PlayStore.Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 20‚-


Termin: Mo., 06.04.20, 08:30 20F0143041

Facebook für SeniorInnen leicht gemacht!

Facebook, die beliebte App, die Familie und Freunde verbindet! Auch für SeniorInnen ist das Programm ideal, um den Kontakt mit Familien-mitgliedern oder Freunden zu pflegen. Finden

Sie Ihre Freunde und Familie und bleiben Sie über deren Tun am Laufenden. Teilen Sie selbst Fotos und Informationen, damit auch entfernt lebende Freunde und Familie an Ihrem Leben teil-haben können. Dieses Facebook-Training für SeniorInnen gibt Informationen dazu, wie die App installiert werden kann und welche Funktionen sie bietet. Bitte mitbringen: eigenes Handy mit Internet und PlayStore.Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 20‚-


Termin: Mi., 01.04.20, 08:30 20F0143043

Mein Fotobuch - MARIA SAAL

Sie gestalten ein Fotobuch mit Ihren eigenen Fotos - vom Layout bis zur Textge-staltung. Bitte mitbringen: eigene Fotos auf USB-Stick.Richard Brachmaier, EDV-Lehrer € 100‚-

4x3 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Mo., 07.10.19, 18:30 19H0143045

Termin: Mo., 17.02.20, 18:30 20F0143045

Computerkurs für AnfängerInnen - MARIA SAAL

Erste Schritte am Computer, Umgang mit der Maus, Einstieg in das Internet und in die Textverarbeitung, Umgang mit E-Mails.Richard Brachmaier, Pensionierter EDV-Lehrer € 100‚-

4x3 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Mi., 09.10.19, 18:30 19H0143047

Termin: Mi., 19.02.20, 18:30 20F0143047

Social Media für Vereine - Einführung

Dieses Training erklärt den Nutzen und die Möglichkeiten von Facebook und Instagram explizit für Vereine. Welche Informati-onen sind für Freunde und Sponsoren der Vereine interessant? Wie bereite ich Postings optimal auf? Wie kommuniziere ich mit Vereinsmitgliedern privat über Facebook?Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 20‚-


Termin: Fr., 28.02.20, 14:00 20F0144001

Meine erste Website - welche Dinge gilt es zu beachten?

Sie lernen die Möglichkeiten einer eigenen Website kennen: Vor- und Nachteile; Wann und wofür benötige ich eine eigene Website? Was muss diese beinhalten, um für Kunden interes-sant zu sein? Rechtliche Hinweise; Wann erstelle ich meine Web-site selbst und wann übergebe ich den Auftrag einer Agentur?Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 20‚-


Termin: Do., 16.04.20, 18:00 20F0144003

Social-Media-Möglichkeiten für EPUs und Start-ups

Vermittlung von Grundkenntnissen der gängigsten Social-Me-dia-Tools, die für Unternehmen relevant sind: Welche Möglich-keiten, Vorteile und Nachteile bieten die einzelnen Tools? Die TeilnehmerInnen sollten nach dem Kurs selbstständig bewerten können, welche Tools in welchem Umfang für sie interessant sind und wie ein Unternehmensprofil erstellt wird.Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 25‚-


28

Kreativität & KulinarikGesundheit/Beauty/W

ellness VH


GesellschaftN

aturEDV/Kom

munikation/Beruf

Sicheres Online-Shopping: Wie erkenne ich einen Fake-Shop im Internet?

Schnäppchenjäger aufgepasst: Billig ist nicht immer gut - vor allem, wenn die bestellte Ware gar nicht geliefert wird. Bevor Sie in einem Online-Shop einkaufen, sollten Sie überprüfen, ob dieser auch seriös ist. Denn auch wenn der Auftritt vertrauens-voll auf Sie wirkt, kann sich dahinter ein Fake-Shop verbergen. Wir zeigen Ihnen deshalb Tricks und Tipps, mit denen Sie sich gegen Online-Betrug schützen.Mag. Carmen Primus, Kommunikations- und Wirtschaftstrainerin € 20‚-


Termin: Mi., 29.04.20, 18:00 20F0144007

Unsere Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (siehe S. 258), der zur Selbstein schätzung Ihrer Sprachkenntnisse dient. Damit Sie besser einschätzen können, welches Kursniveau Sie wählen sollen, em pfehlen wir Ihnen den kostenlosen Sprachtest, zu dem man unter www.sprachtest.de gelangt. Zu Beginn der Sprachkurse finden Sie überdies eine Beschreibung des Kursniveaus zur Orientierung. Wir hoffen, dass Sie dadurch den für Sie passenden Kurs finden.

LEHRBÜCHER – wenn nicht anders angegeben (nicht im Kurs preis inbegriffen):

ENGLISCHGreat! A1: ISBN 978-3-12-501480-0Great! A2: ISBN 978-3-12-501482-4Great! B1: ISBN 978-3-12-501484-8Für die Powerkurse: Speak Out Intermediate:ISBN 978-1-4082-1391-7

ITALIENISCHCon piacere nuovo ISBN 978-3-12-525201-1 Con piacere A2: ISBN 978-3-12-525183-0Con piacere B1: ISBN 978-3-12-525186-1

SPANISCHeñe A1: ISBN 978-3-19-004219-7eñe A2: ISBN 978-3-19-134220-3

FRANZÖSISCHOn y va! A1: ISBN 978-3-19-103325-5On y va! A2: ISBN 978-3-19-003351-5

SLOWENISCHABC 123 GREMO: ISBN 978-961-237-229-3

UNSER ANGEBOT: Wir bieten auch die Möglichkeit, intensiv und flexibel in einer Kleingruppe oder im Einzelcoaching eine Sprache zu lernen. Das Angebot richtet sich an Schüle-rInnen, Erwachsene oder MitarbeiterInnen von Firmen. Das Training kann in Ihrer Firma bzw. bei Ihnen zu Hause oder in den Räumlichkeiten der VHS stattfinden.

Unser Angebot Preis in € / UE Preis in € / Person

Einzelcoaching ab 35,- ab 35,-

Zweiercoaching ab 40,- ab 20,-

Dreiercoaching ab 45,- ab 15,-

Die angegebenen Kurspreise sind auf eine Mindestteilneh-merInnenzahl von 5 Personen ausgerichtet. Die VHS behält sich vor, Kurse unter 5 Personen abzusagen. Nach Absprache kann der geplante Kurs bei gleichbleibender Gebühr verkürzt oder gegen Aufzahlung in voller Länge durchgeführt werden.

PREISSTAFFELUNG DER KURSPREISEDie angegebenen Kurspreise sind auf eine Mindestteilnehme-rInnenzahl von 5 Personen ausgerichtet.

Anzahl der TeilnehmerInnen Preis in €/Person

5-9 TeilnehmerInnen 135,-

Ab 10 TeilnehmerInnen 105,-

EnglischNiveau A1 – EinstiegFür Personen, die von Beginn an die Sprache lernen möchten. Sei es für den Gebrauch im Internet, für den nächsten Urlaub oder für den Kontakt mit MuttersprachlerInnen. Das Lerntem-po orientiert sich an den einzelnen TeilnehmerInnen. Englisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Sie sind komplette/r AnfängerIn? Dann wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprache ganz von Beginn an zu erlernen. Great! A1 ab Lektion 1.Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Di., 24.09.19, 10:30 19H0152001

Englisch mit geringen Vorkenntnissen A1/2

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 oder A1/3 Kurse genau richtig. Great! A1 ab Lektion 3.Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Di., 25.02.20, 10:30 20F0152001

Die Welt der Sprachen

Sprachen

Englisch ist der Schlüssel zum Erfolg im

digitalen Wandel des Arbeits-marktes. Die AK Kärnten

unterstützt alle ArbeitnehmerIn-

nen beim Sprach erwerb

und fördert alle Englischkurse

mittels AK-Bildungs-

gutschein.

TIPP>

29

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Englisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Great! A1 ab Lektion 1.Christopher Parham, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Do., 26.09.19, 17:00 19H0152002



10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Do., 27.02.20, 17:00 20F0152002

Englisch ohne Vorkenntnisse A1/1



Termin: Fr., 13.03.20, 17:00 20F0152003


Great! A1, ab Lektion 5.Brigitta Goritschnig-Iskra € 135‚-



Great! A1 ab Lektion 4.Mag.a Andrea Trieb, Erwachsenenpädagogin, Autorin € 135‚-

10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Di., 01.10.19, 18:00 19H0152005



10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Di., 03.03.20, 18:00 20F0152005



BG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Do., 03.10.19, 18:00 19H0152006

Englisch mit geringen Vorkenntnissen A1+

Great! A1, ab Lektion 8.Mag.a Andrea Trieb, Erwachsenenpädagogin, Autorin € 135‚-

10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Do., 05.03.20, 18:00 20F0152006

English for travel & tourism A1-A2

Petra Davis, MA, Native Speaker € 25‚-1x4 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 19.10.19, 09:00 19H0152030

Intensive English for Travellers (A1)

Haben Sie Reispläne für den Sommer und wollen die Englisch-kenntnisse auffrischen? Der Intensivkurs bereitet Reisende ohne Englisch-Vorkenntnisse auf ihr Abenteuer vor. Es werden nütz-liche Dialoge und Redewendungen geübt, die Ihren Alltag er-leichtern und sofort anwendbar sind.Petra Davis, MA, Native Speaker € 81‚-

4x3 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mo., 09.03.20, 17:00 20F0152030

Niveau A2 – GrundlagenDiese Kurse bieten die idealen Inhalte, um eine gute Basis der Sprache zu erwerben. Nach den Kursen können Sie Ge-spräche über Inhalte des täglichen Lebens führen und haben die Fähigkeit, häufig gebrauchte Phrasen zu verstehen.

Englisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können An-gaben über Ihre Herkunft machen. Sie können Formulare aus-füllen und einfache Texte schreiben. Dann sind die Kurse A2/1 bis A2/3+ für Sie richtig. Great! A2, ab Lektion 1.Brigitta Goritschnig-Iskra € 135‚-



Great! A2 ab Lektion 4.Mag.a Christiane Rischner, MA, Sprachtrainerin € 135‚-


30


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen


Great! A2 ab Lektion 7.Mag.a Christiane Rischner, MA, Sprachtrainerin € 135‚-






Great! A2, ab Lektion 4.Christopher Parham, Native Speaker € 135‚-






Great! A2, ab Lektion 5.Christopher Parham, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Fr., 13.03.20, 15:00 20F0152009

Englisch Wiederholungskurs 50+ A2/2

Great! A2 ab Kapitel 3.Mag.a Andrea Trieb, Erwachsenenpädagogin, Autorin € 135‚-


Englisch Wiederholungskurs 50+ A2/3

Great! A2, ab Kapitel 5.Mag.a Andrea Trieb, Erwachsenenpädagogin, Autorin € 135‚-

10x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mo., 24.02.20, 10:20 20F0152010

Englisch mit soliden Vorkenntnissen A2+

Eigene Lernunterlagen.Brigitta Goritschnig-Iskra € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mi., 02.10.19, 08:15 19H0152011

Termin: Mi., 04.03.20, 08:15 20F0152011

Englisch-Wiederholungskurs A2

Lehrbuch: Refresh Now! A2 Bitte mitbringen: Mappe mit Ein-legeblättern.Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 135‚-


Englisch mit soliden Vorkenntnissen A2/3+

Refresh Now A2. Bitte mitbringen: Mappe mit Einlegeblättern.Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 135‚-


Wednesday English Brunch A2+

Eigene Lernunterlagen.Brigitta Goritschnig-Iskra € 135‚-


Termin: Mi., 04.03.20, 10:15 20F0152013

English Brunch A2+

Saturday brunch about Modern History.N. N. € 10‚-

1x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 16.11.19, 09:00 19H0152031

Intensiv und flexibel in einer Kleingruppe oder im Einzelcoaching

eine Sprache lernen.

Kosten: ab € 35,-/Einheit

>

31

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Lets enjoy English! - MARIA SAAL A2+

Lehrbuch: Studio Elementary (Students Book).Petra Davis, MA, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Di., 24.09.19, 16:00 19H0152023

Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 135‚-Termin: Di., 25.02.20, 16:00 20F0152023

Englisch mit soliden Vorkenntnissen 50+ A2/2

Great! A2, ab Lektion 4. Gunjan Goyal, Kreativitäts- und Sprachtrainerin € 135‚-



Great! A2, ab Lektion 7.Gunjan Goyal, Kreativitäts- und Sprachtrainerin € 135‚-


Englisch mit soliden Vorkenntnissen 50+ A2/3+

Great! A2, ab Lektion 9.Gunjan Goyal, Kreativitäts- und Sprachtrainerin € 135‚-



Great! A2, ab Lektion 7.Samantha Neumann, Native Speaker € 135‚-



Great! A2, ab Lektion 1.Samantha Neumann, Native Speaker € 135‚-



Great! A2, ab Lektion1.Gunjan Goyal, Kreativitäts- und Sprachtrainerin € 135‚-


Intensive English for Travellers A2

Dieser Intensivkurs bereitet Reisende mit wenig Vorkenntnis-sen (A1+) auf ihr Abenteuer vor. Im Mittelpunkt stehen vor al-lem nützliche Redewendungen, Dialoge und Kniffe, die im All-tag anwendbar sind und diesen erleichtern.Petra Davis, MA, Native Speaker € 10‚-


Niveau B1 – MittelmaßSie möchten Ihre grundlegenden Spachkenntnisse weiter ausbauen, um nicht nur über alltägliche Inhalte, sondern auch über spezifische Themengebiete zu sprechen. Diese Kurse bieten die idealen Inhalte.

Brush up your English B1

Auffrischungskurs: If you want to communicate with more confi-dence at work or on holiday, but haven't used English for some time, this is the right class for you.Mag.a Irmgard Heistinger € 135‚-


Termin: Mi., 26.02.20, 18:00 20F0152014

Englisch für Fortgeschrittene B1

Die B1-Kurse helfen Ihnen, die Sprachkenntnisse zu vertiefen und schwierige Situationen zu meistern. Lehrbuch: Great! B1.Petra Davis, MA, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Di., 24.09.19, 18:10 19H0152015

Englisch mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen B1/1

Great! B1, ab Lektion 1.Samantha Neumann, Native Speaker € 135‚-


Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at >

32


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen

Englisch für Fortgeschrittene B1

Lehrbuch: Great! B1Petra Davis, MA, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Di., 25.02.20, 18:10 20F0152015

Englisch für Fortgeschrittene B1/3

Great! B1Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 135‚-


Englisch - Wiederholungskurs B1/ - B1/3

Refresh Now! B1 Bitte mitbringen: Mappe mit Einlegeblättern.Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mi., 26.02.20, 16:00 20F0152016

9 o'clock tea B1+

Die B1-Kurse helfen Ihnen, die Sprachkenntnisse zu vertiefen und schwierige Situationen zu meistern. Eigene Lernunterlagen.N. N. € 135‚-


Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 135‚-Termin: Di., 25.02.20, 09:15 20F0152017

9 o'clock tea B1+

Eigene Lernunterlagen.Christopher Parham, Native Speaker € 135‚-


Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 135‚-Termin: Mo., 24.02.20, 09:15 20F0152018

Some like it English B1+

Kenntnisse auffrischen und erweitern anhand von Themen aus Film, Literatur und Zeitgeschehen. Eigene Lernunterlagen.Mag.a Sabine Gewinner-Feucht, Sprachtrainerin € 135‚-


Termin: Di., 03.03.20, 09:00 20F0152019

Let's talk English B1+

In this conversation course we discuss articles and current is-sues. There's always time for small talk and fun as well. Don't be shy, give it a try! Konversationskurs.Mag.a Irmgard Heistinger € 135‚-


Termin: Fr., 28.02.20, 10:20 20F0152020

English Conversation B1+

Great Britain and the English way of life. The country, its history, the people and their leisuretime. Mag.a Christa Ulz € 135‚-


Termin: Do., 27.02.20, 08:30 20F0152021

Niveau B2 – Gutes MittelmaßLet‘s carry on! Diese Kurse bieten die Möglichkeit, grund-legende Englisch-Kenntnisse weiter auszubauen, um auf fort-geschrittenem Niveau Gespräche über komplexere Themen zu führen.

Keep talking B2+

B2 mit sehr guten Kenntnissen. Eigene Lernunterlagen.Mag.a Christina Anticevic-Harrant, Sprachtrainerin € 135‚-


VHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mi., 26.02.20, 18:00 20F0152022

English for office & business conversations

N. N. € 25‚-1x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 16.11.19, 09:00 19H0152032

33

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Basic English Grammar

The 12 Basic English Tenses.N. N. € 55‚-


Termin: Sa., 25.04.20, 09:00 20F0152033

For Movie-Lovers Kinospezial „Englischer Film“Englisch lernen im Kino für Cine-asten. In Kooperation mit dem Volkskino Klagenfurt zeigt die VHS die Klassiker des Englischen Filmes in O-Ton. Wenn Sie mehr über die Filme und den Hintergrund erfahren wollen, kön-nen Sie an der Vorbesprechung teilnehmen, wo noch einmal das vielleicht nicht gängige Vokabular des Filmes ebenso behan-delt wird, wie die Handlung. Sollten Sie einfach den Film genie-ßen wollen, können Sie zu vergünstigten Konditionen ins Kino.

Night on Earth - Vorbesprechung

Filmbesprechung. Kurspreis exklusive Kinoeintritt: € 5,-.Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 10‚-

1x2 UECafe SandwirthTermin: Fr., 15.11.19, 13:00 19H0152041

Night on Earth - Kinobesuch

Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 5‚-Volkskino, Kinoplatz 3Termin: Fr., 22.11.19, 13:00 19H0152042

The Light between Oceans - Vorbesprechung


1x2 UECafe SandwirthTermin: Fr., 03.01.20, 13:00 19H0152043

The Light between Oceans - Kinobesuch

Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 5‚-Volkskino, Kinoplatz 3Termin: Fr., 10.01.20, 13:00 19H0152044

Take this Waltz - Vorbesprechung


1x2 UECafe SandwirthTermin: Fr., 31.01.20, 13:00 20F0152048

Take this Waltz - Kinobesuch

Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 5‚-Volkskino, Kinoplatz 3Termin: Fr., 07.02.20, 13:00 20F0152049

Italienisch Italienisch in Welzenegg A1/1

Sie sind komplette/r AnfängerIn? Dann wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprache ganz von Beginn an zu erlernen. Eigene Lernunterlagen.Mag.a Mathilde Gugganig € 135‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Mo., 23.09.19, 15:30 19H0153001

Italienisch in Welzenegg A1/2

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 oder A1/3 Kurse genau richtig. Eigene Lernunterlagen.Mag.a Mathilde Gugganig € 135‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Mo., 24.02.20, 15:30 20F0153001

Italienisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Allegro A1, ab Lektion 1.Mag.a Lina Oberrauner € 135‚-


Italienisch mit geringen Vorkenntnissen A1/2




Allegro A1, ab Lektion 1.Mag.a Claudia Costisella, Sprachtrainerin € 135‚-


NIVEAU A1

EINSTIEG⊲ Info

S. 28

34


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen


Allegro A1, ab Lektion 1.Mag.a Claudia Costisella, Sprachtrainerin € 135‚-

10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20, Seminarraum 1Termin: Fr., 20.03.20, 18:30 20F0153003


Allegro A1, ab Lektion 1.N. N. € 135‚-


ITermin: Mi., 18.03.20, 11:00 20F0153020

Italienisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Anga-ben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfa-che Texte schreiben. Dann sind die Kurse A2/1 bis A2/3+ für Sie richtig. Lehrbuch: Con piacere nuovo A2, ab Lektion 1.Christina Luschin, Dipl. Dolmetscherin € 135‚-



Con piacere nuovo A2, ab Lektion 5.Christina Luschin, Dipl. Dolmetscherin € 135‚-


Il mondo italiano für 50+ A2

Eigene Lernunterlagen.Erika Lukensteiner, Sprachtrainerin € 135‚-


Termin: Mo., 02.03.20, 16:15 20F0153005

Andiamo avanti A2

Eigene Lernunterlagen.Mag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 135‚-


Termin: Fr., 28.02.20, 09:00 20F0153006


Con piacere nuovo A2, ab Lektion 4.Mag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 135‚-



Con piacere nuovo A2, ab Lektion 7.N. N. € 135‚-









Allegro A2Mag.a Claudia Costisella, Sprachtrainerin € 135‚-


Italienisch mit soliden Vorkenntnissen A2/3+

Allegro A2Mag.a Claudia Costisella, Sprachtrainerin € 135‚-



eine Sprache lernen.Kosten: ab € 35,-/Einheit

>

⊲ Info S. 29

NIVEAU A2

GRUND-LAGEN

35

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Tavolo di conversazione ab A2

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 135‚-10x2 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Do., 26.09.19, 14:40 19H0153022

Termin: Do., 27.02.20, 14:40 20F0153022

Conversazione tra amici A2

Eigene Lernunterlagen.Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 135‚-


Termin: Di., 25.02.20, 14:30 20F0153023

Letture, film e canzoni per parlare A2+

Eigene LernunterlagenMag. Davide Persichetti, Native Speaker € 135‚-


Termin: Mo., 24.02.20, 14:30 20F0153024


Eigene Lernunterlagen.Mag.a Mathilde Gugganig € 135‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Mo., 23.09.19, 17:15 19H0153009


Eigene Lernunterlagen.Mag.a Mathilde Gugganig € 135‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Mo., 24.02.20, 17:15 20F0153009

Italienisch - MARIA SAAL A2+

Allegro A2.Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Do., 26.09.19, 19:10 19H0153010

Parlare, parlare, parlare: film, letture e canzoni in italiano - MARIA SAAL A2

Eigenes Material.Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Do., 26.09.19, 17:10 19H0153011

Termin: Do., 27.02.20, 17:10 20F0153011

Italienisch - MARIA SAAL B1/1

B1 mit fortgeschrittenen Kenntnissen. Die B1 Kurse helfen Ihnen, die Sprachkenntnisse zu vertiefen und schwierige Situationen zu meistern. Lehrbuch Allegro B1.Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Do., 27.02.20, 19:10 20F0153010

Italienisch Konversationskurs B1+

Bitte mitbringen: Heft, Stift, Mappe.Dott.ssa Valeria Nardozza, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Do., 03.10.19, 18:00 19H0153012

Termin: Do., 05.03.20, 18:00 20F0153012

L'italiano è servito! B1

Eine kulinarische Reise durch Süditalien. Heft, Stift, Mappe.Dott.ssa Valeria Nardozza, Native Speaker € 135‚-


Termin: Mi., 19.02.20, 15:00 20F0153013

Espressioni italiani per ogni giorno B2

Eigene Lernunterlagen.Christina Luschin, Dipl. Dolmetscherin € 135‚-


Termin: Mo., 17.02.20, 10:20 20F0153014

⊲ Info S. 31

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊲ Info S. 32

NIVEAU B2

GUTES MITTEL-

MASS


36


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen

L'Italia in Viaggio B2

Eigene Lernunterlagen (Skriptum: € 10,-).Adriano Sabotto, Native Speaker € 135‚-


Termin: Di., 25.02.20, 16:30 20F0153015

Il mondo in italiano C1

C1 mit fast muttersprachlichen Kenntnissen. Auf diesem Niveau perfektionieren Sie Ihre Sprachbeherrschung. Sie verstehen mü-helos so gut wie alles, das Sie lesen und hören. Sie können sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei kom-plexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen. Eigene Lernunterlagen (Skriptum: € 10,-).Adriano Sabotto, Native Speaker € 135‚-


Termin: Di., 25.02.20, 18:30 20F0153016

Italienisch lernen in Grado

Italienisch lernt man am besten in Italien. Daher bieten wir heuer erstmalig mit unserem Partner Ebner Reisen einen dreitägigen Sprachtrip nach Grado an. Der Schwerpunkt liegt im Erlernen von Begriffen, die wir im Urlaub brauchen können. Natürlich werden die neu erlernten Sprachkenntnisse gleich in der Pra-xis erprobt und gefestigt. EZZ: € 48,-. € 315‚-

GradoTermin: Fr., 18.10.19 19H0153041

Französisch Niveau A1 – EinstiegFür Personen, die von Beginn an die Sprache lernen möchten. Sei es für den Gebrauch im Internet, für den nächsten Urlaub oder für den Kontakt mit MuttersprachlerInnen. Das Lerntem-po orientiert sich an den einzelnen TeilnehmerInnen.

Französisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprache ganz von Be-ginn an zu erlernen. Lehrbuch: On y va! A1, ab Lektion 1.Corine Jade, Native Speaker € 135‚-


Französisch mit geringen Vorkenntnissen A1/2

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 oder A1/3 Kurse genau richtig. Lehrbuch: On y va! A1, ab Lektion 5.Corine Jade, Native Speaker € 135‚-


Französisch für AnfängerInnen A1+

On y va! A1, ab Lektion 6.Brigitta Goritschnig-Iskra € 135‚-


Französisch mit geringen Vorkenntnissen A1+



Französisch für AnfängerInnen A1/2


10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Mo., 07.10.19, 18:00 19H0154003

Wir bieten die Möglichkeit, intensiv und flexibel in einer Kleingruppe oder im

Einzelcoaching eine Sprache zu erwerben.

Kosten: € 35,-/Einheit

Gerne erarbeiten wir auch ein maßgeschneidertes

Konzept für Ihre Firma. Infos unter 050 477 7000

>

37

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Französisch für AnfängerInnen A1/3


10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0154003

Niveau A2 – GrundlagenDiese Kurse bieten die idealen Inhalte, um eine gute Basis der Sprache zu erwerben. Nach den Kursen können Sie Ge-spräche über Inhalte des täglichen Lebens führen und haben die Fähigkeit, häufig gebrauchte Phrasen zu verstehen.

Französisch mit soliden Vorkenntnissen A2



Französisch mit soliden Vorkenntnissen A2



Französisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

On y va! A2, ab Lektion 1.Corine Jade, Native Speaker € 135‚-

VHS, 8. Mai Straße 20Termin: Di., 08.10.19, 10:50 19H0154005

Französisch mit soliden Vorkenntnissen A2/2

On y va! A2, ab Lektion 5.Corine Jade, Native Speaker € 135‚-

VHS, 8. Mai Straße 20Termin: Di., 10.03.20, 10:50 20F0154005

Französisch im Alltag A2/2

On y va! A2, Lektion 4.Brigitta Goritschnig-Iskra € 135‚-


Französisch im Alltag A2/3



Portugiesisch/ SpanischPortugiesisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Einführung in die portugiesische Sprache und in die Kultur Bra-siliens. Beleza!, ab Lektion 1.Alessandra Marques Schmied, Native Speaker € 95‚-

6x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Mi., 02.10.19, 18:00 19H0155001

Termin: Mi., 04.03.20, 18:00 20F0155001

Portugiesisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Beleza! ab Lektion 7.Alessandra Marques Schmied, Native Speaker € 95‚-


Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0155004

Spanisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Con gusto A1, ab Lektion 1.Mag.a Maria Fernanda Ruocco de Kronawetter € 135‚-


Spanisch mit geringen Vorkenntnissen A1/2


10x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mi., 04.03.20, 09:30 20F0155011


38


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen

Spanisch ohne Vorkenntnisse A1/1

eñe A1, ab Lektion 1.Mag.a Angelica Magali Torres Plancarte, Native Speaker € 135‚-


Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0155012










Spanisch mit geringen Vorkenntnissen A1/3+

Mag.a Angelica Magali Torres Plancarte, Native Speaker € 135‚-


Spanisch mit soliden Vorkenntnissen A2/2





10x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Mi., 04.03.20, 18:00 20F0155015







Spanisch mit fortgeschrittenen Kenntnissen B1



Termin: Do., 27.02.20, 18:15 20F0155017

Spanisch Konversation C1

Diferentes e interesantes temas de conversación y revisión de temas gramaticales. Eigene Lernunterlagen.Mag.a Maria Fernanda Ruocco de Kronawetter € 135‚-


Termin: Di., 03.03.20, 18:00 20F0155018

⊲ Info S. 37

NIVEAU A2

GRUND-LAGEN

⊲ Info S. 31

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊲ Info S. 36

NIVEAU C1

FORTGE- SCHRITTEN

39

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Spanisch Konversation B2

Un curso de gramatica y conversación para no olvidor lo apren-dido. Eigene Lernunterlagen.Mag.a Maria Fernanda Ruocco de Kronawetter € 135‚-


Termin: Mo., 24.02.20, 09:30 20F0155019

Slawische Sprachen Slowenisch für Urlaub und Reise A1

Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprache ganz von Be-ginn an zu erlernen. Eigene Lernunterlagen.Ingrid Velina, Native Speaker € 115‚-


Termin: Di., 25.02.20, 18:00 20F0156001

Slowenisch mit geringen Vorkenntnissen A1/2

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2- oder A1/3-Kurse genau richtig. Ei-gene Lernunterlagen.Ingrid Velina, Native Speaker € 135‚-


Slowenisch mit geringen Vorkenntnissen A1/3

Eigene Lernunterlagen.Ingrid Velina, Native Speaker € 135‚-


Slowenisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können An-gaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und ein-fache Texte schreiben. Dann sind die Kurse A2/1 bis A2/3+ für Sie richtig. Eigene Lernunterlagen.Ingrid Velina, Native Speaker € 135‚-


Slowenisch mit soliden Vorkenntnissen A2/2

Eigene Lernunterlagen.Ingrid Velina, Native Speaker € 135‚-


Slowenisch lernen in Portorož

Slowenisch lernt man am besten in Slowenien. Daher bieten wir heuer erstmalig mit unserem Partner „Ebner Reisen“ einen drei-tägigen Sprachtrip nach Portorož an. Der Schwerpunkt liegt im Erlernen von Begriffen, die wir im Urlaub brauchen können. Na-türlich werden die neuerlernten Sprachkenntnisse gleich in der Praxis erprobt und gefestigt. EZZ: € 48,-.Ingrid Velina, Native Speaker € 315‚-

PortorožTermin: Di., 27.08.19, 09:00 19H0156041

BKS - Bosnisch, Kroatisch, Serbisch A1/1

Wir lernen das Grundvokabular sowie Strukturen und Redewen-dungen für die alltägliche Verständigung in der kroatischen Ziel-sprache. A1/1 ohne Vorkenntnisse. Učimo hrvatski, ab Lektion 1.Mag.a Adelheid Holzmann, Sprachtrainerin € 95‚-


Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0156011

BKS - Bosnisch, Kroatisch, Serbisch A1/2

Učimo hrvatski, ab Lektion 2.Mag.a Adelheid Holzmann, Sprachtrainerin € 95‚-


Termin: Mo., 04.05.20, 18:00 20F0156012

Russisch ohne Vorkenntnisse A1/1

MOCT 1, ab Lektion 1.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 135‚-


Svetlana Klocker, Native Speaker € 135‚-Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0156024

NIVEAU A1

EINSTIEG⊲ Info

S. 41

© d

omjis

ch

40


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen


MOCT 1, ab Lektion 1.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 135‚-


Na endlich, Russisch lernen! A1/1

Otlitschno A1, ab Lektion1Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 122‚-



Otlitschno A1, ab Lektion 3. Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 122‚-

8x2 UEBG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Fr., 28.02.20, 19:00 20F0156022


Otlitschno A2, ab Lektion 6.Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 135‚-


Na endlich, Russisch lernen! A2/3+

Otlitschno! A2, ab Lektion 9.Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 135‚-



MOCT 1, ab Lektion 1.Svetlana Klocker, Native Speaker € 135‚-


Weitere Sprachen

Arabisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Kalima: Modernes Arabisch für Anfänger (+ CD).Kinan Noah, BA, Arabisch Native Speaker € 95‚-


Termin: Di., 25.02.20, 17:00 20F0157001

Arabisch mit geringen Vorkenntnissen A1/2

Kalima: Modernes Arabisch für Anfänger (+ CD), ab Lektion 3.Kinan Noah, BA, Arabisch Native Speaker € 95‚-


Termin: Di., 14.04.20, 17:00 20F0157002

Schwedisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Javisst!, ab Lektion 9.Ingrid Mayer, Native Speaker € 135‚-


Schwedisch mit soliden Vorkenntnissen A2/2

Javisst!, ab Lektion 12.Ingrid Mayer, Native Speaker € 135‚-


Schwedisch ohne Vorkenntnissen A1/1

Javisst!, ab Lektion 1.N. N. € 115‚-

BG-Mössingerstraße 25 (Hausschuhpflicht)Termin: Mo., 07.10.19, 18:00 19H0157011

Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0157011


eine Sprache lernen.Kosten: ab € 35,-/Einheit

>

⊲ Info S. 42

NIVEAU A2

GRUND-LAGEN

41

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Japanisch ohne Vorkenntnisse A1/1

Eigene Lernunterlagen.Potenzialentfaltung e.V. PONTE, Sprachtrainer € 115‚-


Termin: Mi., 04.03.20, 18:00 20F0157020

Japanisch mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Eigene Lernunterlagen.Potenzialentfaltung e.V. PONTE, Sprachtrainer € 115‚-


Termin: Do., 05.03.20, 18:00 20F0157021

Deutsch als Zweitsprache (DaZ) Die gesetzliche Regelung sieht vor, dass Personen (Drittstaatenangehörige), die dauerhaft in Österreich bleiben wollen, einen Nachweis ausreichender Deutschkenntnisse brauchen. Die Kärntner Volkshochschulen sind beim Österreichischen In-tegrationsfonds (ÖIF) zertifiziert sowie beim Österreichischen Sprachdiplom (ÖSD) akkreditiert und bieten zur Erfüllung der In-tegrationsvereinbarung alle notwendigen Prüfungen und Kurse an, nämlich:

Prüfung „Integrationsprüfung A1“:Diese Prüfung berechtigt, den Aufenthaltstitel in Österreich zu beantragen. Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 110 Minuten, mündlich ca. 15 Minuten

Prüfung „Integrationsprüfung A2“: Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für befriste-ten Aufenthalt. Anerkannter Sprachnachweis für Modul 1 (A2) der IV 2017.Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenVorbereitungsworkshop (auf Nachfrage): 1x6 UE, € 45,-

Prüfung „Integrationsprüfung B1“: Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für Dauerauf-enthalt und Erwerb der österreichischen Staatsbürgerschaft. An-erkannter Sprachnachweis für Modul 2 (B1) der IV 2017.Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenVorbereitungsworkshop (auf Nachfrage): 1x6 UE, € 45,-

Prüfung „B2-ÖIF-Test“:Dieser Test dient zur Erlangung der Österreichischen Staats-bürgerschaft schon nach 6 Jahren (Einbürgerungsrecht neu) und zur Studienzulassung (z. B. Universität Wien).Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 80 Minuten; mündlich ca. 10 Minuten

Das Österreichische Sprachdiplom (ÖSD)Für alle, die das Österreichische Sprachdiplom (ÖSD) erwer-ben wollen: Die Volkshochschulen Klagenfurt und Villach bie-ten Vor bereitungskurse an, die gezielt auf die jeweilige Prü-fung vorbereiten.Prüfungsniveau: ÖSD Zertifikat A1 € 110,-, ÖSD Zertifikat A2

€ 115,-, ÖSD Zertifikat B1 € 120,-, ÖSD Zer-tifikat B2 € 140,-, ÖSD Zertifikat C1 € 150,- und ÖSD Zertifikat Deutsch C2 € 175,-.Wir bieten ab sofort auch die Möglichkeit, die ÖSD-Prüfung auf dem Niveau A1 abzu-

legen (als Nachweis von Deutschkenntnissen in Zusammenhang mit der Erteilung eines Aufenthaltstitels für Familienangehö-rige – laut Niederlassungs- und Aufenthaltsgesetz „Familien-zusammenführung“).

Prüfungstermine: nach Rücksprache im VHS Büro oder unter 050 477 7000

ÖSD-Vorbereitungskurse: 9 UE, € 70,- (können auf Nachfrage gebucht werden)

Info & Anmeldung ausschließlich im Büro der VHS Villach: 050477 7102 oder [email protected]

Niveau A1 – EinstiegIm Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art ver-ständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen lang-sam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fra-gen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fra-gen dieser Art Antwort geben.

Deutsch als Zweitsprache ohne Vorkenntnisse A1/1

Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch Österreich A1,(Lektion 1-4).Mag.a Magdalena Gregori, MA, DaF-Trainerin, ÖSD Prüfende € 165‚-


Kostenlose Sprachberatung – Deutsch

Termine können laufend vereinbart werden>

42


ellness N

aturVH


GesellschaftEDV/Kom

munikation/Beruf

Sprachen

Niveau A2 – GrundlagenAuf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen: Sätze und häufig gebrauchte Aus-drücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Be-deutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung); sich in ein-fachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.

Deutsch als Zweitsprache mit soliden Vorkenntnissen A2/1

Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch Österreich A2,(Lektion 1-4).Mag.a Magdalena Gregori, MA, DaF-Trainerin, ÖSD Prüfende € 165‚-


Deutsch als Zweitsprache mit geringen Vorkenntnissen A1/2

Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch - Österreich A1 (Lektion 5-9).Mag.a Magdalena Gregori, MA, DaF-Trainerin, ÖSD Prüfende € 165‚-



Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch - Österreich A2.Mag.a Magdalena Gregori, MA, DaF-Trainerin, ÖSD Prüfende € 165‚-



Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch - Österreich A1 (Lektion 10-14).Mag.a Magdalena Gregori, MA, DaF-Trainerin, ÖSD Prüfende € 165‚-



Pluspunkt Deutsch - Österreich A2 (Lektion 10-14).

Mag.a Magdalena Gregori, MA, DaF-Trainerin, ÖSD Prüfende € 165‚-



Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch - Österreich A1 (Lektion 1-4).Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 165‚-


Termin: Do., 19.03.20, 11:40 20F0158004


Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch-Österreich A1, Lektion 5-9Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 165‚-


Termin: Mo., 27.04.20, 11:40 20F0158005


Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch - Österreich A2 (Lektion 1-4).Mag.a Merje Platzer, Diplomierte DaF/DaZ Trainerin € 165‚-








43

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Spra

chen










Deutsch als Zweitsprache B2/1

Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film oder ein Buch zusammenfassen, dann wählen Sie einen Kurs der Stufe B2. Lehrbuch: Schritte plus 6, Deutschland.Mag.a Dr.in Nicole Göhrig, DaF-Trainerin, ÖSD Prüferin € 132‚-


Termin: Di., 03.03.20, 18:00 20F0158009


Wenn Sie in Ihrem Alltag schon Deutsch verwenden, aber noch Probleme mit der Grammatik haben, dann ist dieser Kurs richtig für Sie. Sie erwerben die Fähigkeit zur selbstständigen Sprach-verwendung in Situationen des Alltags- und Berufslebens. Sie können z. B. ein direktes Gespräch beginnen, in Gang halten und beenden. Sie arbeiten gezielt auf die B1-Prüfung hin. Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch Österreich B1.Mag.a Dr.in Nicole Göhrig, DaF-Trainerin, ÖSD Prüferin € 132‚-


Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0158010


Die B1-Kurse helfen Ihnen, die Sprachkenntnisse zu vertiefen und schwierige Situationen zu meistern.Marie Christine Kongehl, Sprachtrainerin € 132‚-


Termin: Mo., 09.03.20, 18:00 20F0158011


Ein Kurs für sehr Fortgeschrittene, die bereits das B1-Niveau er-reicht haben und ihre Sprachkenntnisse weiter verbessern wol-len. Mit B2 können Sie an Aus- oder Weiterbildungen in deut-scher Sprache teilnehmen.Marie Christine Kongehl, Sprachtrainerin € 132‚-


Termin: Di., 10.03.20, 18:00 20F0158012

FotografieEine neue Spiegelreflex- oder doch eine Systemkamera kaufen?

Welche Kamera, welches System ist für mich besser? Welches Objektiv ist bei einem Kamera-Set sinnvoll? Finden Sie sich in der Flut von Werbung und Ver-sprechungen zurecht und wählen Sie bewusst die für Sie richtige Kamera bzw. das Objektiv aus!Andreas Kreuzer € 20‚-1x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44

Termin: Mi., 11.09.19, 19:10 19H0161001

Termin: Mi., 29.01.20, 18:30 20F0161001

Termin: Mi., 20.11.19, 18:00 19H0161002

Termin: Di., 28.04.20, 19:10 20F0161002

Kreativität & Kulinarik

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

44


Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm

unikation/BerufSprachen


Spiegelreflex- und Systemkamera - Fortsetzung

In diesem Kurs fotografieren wir unter wechselnden Lichtver-hältnissen, lernen bewegte Motive sicher zu fotografieren und setzen den Blitz praxisnah ein. Außentermine in Klagenfurt, im Museum Liaunig und auf der Adlerarena Landskron. Eintritte nicht im Kurspreis inbegriffen.Andreas Kreuzer € 90‚-

15 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termine: Mi., 25.09., 02.10., 18.00 – 20:50Außentermine: Sa., 29.09., 13:20 – 17:30; Sa., 05.10. 13.45 – 17:30 19H0161003

Termine: Di., 19.05., 26.05., 18.00 – 20:50Außentermine: Sa., 24.05., 13:20 – 17:30; Sa., 30.05., 13.45 – 17:30 20F0161003

Grundlagen der digitalen Spiegelreflexfotografie

Welche Funktionen meiner Kamera (digitale Spiegelreflexka-mera und Systemkamera) kann ich wie am besten nutzen? Was bedeuten Blende und Belichtungszeit? Was sind Weißabgleich, ISO-Einstellung und Belichtungsmessung? Wie setze ich Belich-tungs- und Autofokusmesswertspeicher in der Praxis ein? Ein-zel- oder Serienbildfunktion? Und welches Objektiv setze ich wofür ein? Bitte mitbringen: eigene Kamera/Objektive und Be-dienungsanleitung. Kursbeispiele/Skripten finden Sie unter www.kreuzer.co.at.Andreas Kreuzer € 130‚-

22 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termine: Do., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 18:00 – 21:15Nachtfotografie: Di., 01.10., 19:20 – 21:50Tagfotografie: Sa., 05.10., 10:00 – 12:30 19H0161004

Termine: Do., 30.01., 06.02., 20.02., 27.02., 18:00 – 21:15Nachtfotografie: Fr., 07.02., 18:30 – 21:00Tagfotografie: Sa., 22.02., 10:00 – 12:30 20F0161004

Termine: Mo., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 18:00 – 21:15Nachtfotografie: Fr., 18.10., 18:00 – 20:30Tagfotografie: Sa., 26.10., 10:00 – 12:30 19H0161005

Termine: Mi., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03., 18:00 – 21:15Nachtfotografie: Do., 12.03., 18:00 – 20:30Tagfotografie: Sa. 21.03., 10:00 – 12:30 20F0161005 ,

Termine: Do., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 18:00 – 21:15Nachtfotografie: Di., 26.11., 20:20 – 22:50Tagfotografie: Sa., 30.11., 10:00 – 12:30 19H0161006

Termine: Do., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 18:00 – 21:15Nachtfotografie: Fr., 24.04., 20:10 – 22:40Tagfotografie: Sa., 02.05., 10:00 – 12:30 20F0161006

Fotografie mit dem Smartphone

Wir haben unsere Handykamera immer dabei und wissen viel-leicht gar nicht, welche Möglichkeiten diese Kamera im Alltag bietet. In diesem Kurs lernen wir Handy-Apps für Android und iPhone kennen, welche uns den Alltag in der Fotografie und in der schnellen Bildbearbeitung wesentlich erleichtern.Andreas Kreuzer € 30‚-

1x4 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 16.05.20, 10:00 20F0161007

Fotografie: Bildgestaltung

Der Fotoworkshop befasst sich mit der Bildgestaltung durch die manuellen Einstellungen der Kamera. Es wird über die Kompo-sition, Perspektive, Beleuchtung, Tiefenschärfe sowie Farb- und Lichtakzente im Bild theoretisch-praktisch diskutiert. Die Teil-nehmerInnen setzen sich praktisch damit auseinander. Voraussetzungen: Grundkenntnisse der Fotografie und im Um-gang mit der Spiegelreflexkamera.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 120‚-

14 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Fr., 04.10.19, 16:30 19H0161008

Fotografie: Motivgestaltung

Ziel ist es, im Fotomotiv die Spannung und Attraktivität zu er-kennen und es durch die Wahl des Bildausschnittes, der Pers-pektive und der Lichtwahrnehmung anders aufzunehmen. Vor-aussetzungen: Grundkenntnisse der Fotografie und im Umgang mit der Spiegelreflexkamera.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 120‚-

14 UETestsam GmbH, Universitätsstraße 102Termin: Fr., 29.11.19, 16:30 19H0161009

Fotografie als Kunst

Das Fotomotiv künstlerisch betrachten: Experimentieren Sie mit Bildausschnitt, Tiefenschärfe, Verschlusszeit, Licht und Farb-komposition. Voraussetzungen: Grundkenntnisse der Fotogra-fie und im Umgang mit der Spiegelreflexkamera.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 120‚-

14 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Fr., 24.04.20, 16:30 20F0161010

Smartphone Fotografie - Motivgestaltung

Fotografie prägt unseren Alltag - privat oder professionell, denn wir kommunizieren ständig visuell mittels Fotos über Plattfor-men der sozialen Medien. Ein Fotomotiv, egal ob mit Smart-phone, Systemkamera oder DSLR-Kamera, sollte man immer bestmöglich gestalten, um damit zielorientiert kommunizieren

45

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

zu können. Der Kurs befasst sich mit den Grundprinzipien der Motivgestaltung und mehr. Bitte mitbringen: Smartphone, Sys-temkamera oder DSLR Kamera.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 120‚-

14 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Fr., 19.06.20, 16:30 20F0161011

Musik Jeder kann singen - auch du!

Singen kann man lernen, man muss es nur tun und es sich vor allem zutrauen. Unter Anleitung erfahrener ChorpädagogInnen lernen Sie den spielerischen und lustbetonten Umgang mit der eigenen Stimme. Durch das Einbetten der Stimme in fließende Bewegungsabläufe wird der ganze Körper als Instrument er-fahren.Bianca Brunner € 40‚-


Termin: Mo., 02.03.20, 18:30 20F0162001

Gesangsunterricht für AnfängerInnen

Mehr Freude am Singen durch kreative und moderne Gesangs- und Atemtechniken. Entdecken Sie die Klangfarbe Ihrer eige-nen Stimme und finden Sie Ihre persönliche Gesangsstimme. Voraussichtl. Materialkosten: € 8,-.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚-

10x1 UEGesangsstudio Glüsing, Heizhausgasse 70Termin: Mo., 09.09.19, 19:00 19H0162002

Termin: Mo., 17.02.20, 19:00 20F0162002

Gesangsunterricht für Fortgeschrittene

Sie haben schon Erfahrung im Gesang und möchten gerne mit anderen zusammen singen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Mög-lichkeit, Ihre persönliche Gesangsstimme zu verfeinern und ge-meinsam mit anderen TeilnehmerInnen Lieder aus unterschied-lichen Genres zu singen. Voraussichtl. Materialkosten: € 8,-.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚-

10x1 UEGesangsstudio Glüsing, Heizhausgasse 70Termin: Do., 12.09.19, 17:00 19H0162003

Termin: Do., 20.02.20, 17:00 20F0162003

Ich lerne Mundharmonika spielen

Lernen Sie dieses vielseitige Instrument kennen und lieben. Keine Notenkenntnisse erforderlich. Für AnfängerInnen jeden Alters geeignet. Sie erlernen anhand von einfachen Stücken (Country, Spirituals und Volksmusik) das Einzeltonspiel und Ef-fekte wie das Handvibrato. Bitte mitbringen: diatonische Mund-harmonika in C-Dur.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 62‚-


Termin: Mo., 24.02.20, 17:00 20F0162004

Weihnachtslieder auf der Mundharmonika spielen

Wir spielen bekannte Weihnachtslieder auf der diatonischen Mundharmonika. Es sind keine Vorkenntnisse oder Notenkennt-nisse erforderlich. Für AnfängerInnen jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: Mundharmonika in G-Dur.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 20‚-


Gitarre für AnfängerInnen

Lernen Sie schnell und einfach ohne Vorkenntnisse,

Gitarre zu spielen. Leihinstrumente vorhanden. Notenheft: € 10,-

Bitte mitbringen: Gitarre, wenn vorhanden.Peter Petrow, Musiker € 90‚-

10x1 UE Tanzetage, Rosenbergstraße 6 Vorbesprechung: Di., 24.09.19, 18:00 19H0162006

Vorbesprechung: Mi., 19.02.20, 18:00 20F0162006

Gitarre nach Noten für AnfängerInnen

Sie erlernen das Melodiespielen nach Noten sowie das zwei-stimmige Melodiespiel und Akkordbegleitung. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer.Manfred Speiser, Musikpädagoge € 145‚-

12x1 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Vorbesprechung: Do., 19.09.19, 18:00 19H0162007

Vorbesprechung: Do., 27.02.20, 18:00 20F0162007

46


Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



Gitarre nach Noten für Fortgeschrittene

Erlernen Sie Schlag- und Zupftechniken für alle Stilrichtungen und das Begleiten von Pop-, Rock-, Reggae- und Bluesliedern. Voraussetzung: einfache Akkordwechsel. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer.Manfred Speiser, Musikpädagoge € 145‚-

12x1 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Vorbesprechung: Do., 19.09.19, 18:00 19H0162008

Vorbesprechung: Do., 27.02.20, 18:00 20F0162008

Gitarre für Kinder und Jugendliche - AnfängerInnen

Lerne einfach und schnell ohne Vorkenntnisse, Gitarre zu spie-len. Leihinstrumente vorhanden. Notenheft: € 10,- Bitte mitbrin-gen: Gitarre, wenn vorhanden. Mindestalter: 7 Jahre.Peter Petrow, Musiker € 90‚-

10x1 UETanzetage, Rosenbergstraße 6 Vorbesprechung: Di., 24.09.19, 18:00 19H0162015

Vorbesprechung: Mi., 19.02.20, 18:00 20F0162015

Klavier für Kinder und Jugendliche - AnfängerInnen

Klavier „spielend“ erlernen! Aktuelle Methoden auf individu-elle Bedürfnisse abgestimmt. Klavier zum Üben ist erforder-lich. Einzelunterricht.MMag.a Iris Schellander, Instrumentalpädagogin € 125‚-

5x30 minTanzetage, Rosenbergstraße 6 Vorbesprechung: Fr., 27.09.19, 18:00 19H0162014

Vorbesprechung: Fr., 28.02.20, 18:00 20F0162014

Klavier für Erwachsene

Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Klavierspielen lernen? Klavier zum Üben ist erforderlich.MMag.a Iris Schellander, Instrumentalpädagogin € 117‚-

5x1 UE Tanzetage, Rosenbergstraße 6 Vorbesprechung: Fr., 27.09.19, 18:00 19H0162009

Vorbesprechung: Fr., 28.02.20, 18:00 20F0162009

Ukulele - Einführungskurs

Die Ukulele ist eine viersaitige Mini-Gitarre, die vor allem über die hawaiianische Musik bekannt wurde, ihren Ursprung jedoch in Portugal hat. Das Instrument wird immer begehrter, wohl auch deshalb, weil es relativ einfach zu erlernen ist und bequem über-all mitgenommen werden kann. Im Einführungskurs erlernen Sie

mit wenigen und einfachen Griffen, Lieder aus unterschiedlichen Genres zu begleiten. Leihinstrumente sind limitiert vorhanden. Es besteht die Möglichkeit, über die Kursleiterin eine Ukulele günstiger zu beziehen. Bitte mitbringen: Ukulele, falls vorhan-den - bitte bei Anmeldung unbedingt angeben. Ausleihgebühr: € 20,-, Liederbuch: € 5,-.Jenny Pippan, Zert. Hula-Trainerin € 35‚-

4x1 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Sa., 28.09.19, 09:00 19H0162010

Termin: Sa., 22.02.20, 09:00 20F0162010

Termin: Di., 01.10.19, 17:00 19H0162011

Termin: Di., 03.03.20, 17:00 20F0162011

Cajon und andere Percussioninstrumente

Für jeden, der den Rhythmus in sich spürt und auf eine Trommel übertra-gen will. Keine Vorkenntnisse erfor-derlich. Lernen Sie die verschiede-nen Schlagtechniken mit einfachen Rhythmen, die sofort Spaß machen. Bitte mitbringen: Cajon, Djembe oder Conga.Benjamin Scheiber € 60‚-5x1 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44

Termin: Mo., 14.10.19, 18:30 19H0162012

Zeichnen & MalenHappy Painting! Basics

Wecken wir den inneren Künstler. Mit der Happy Painting!-Methode lernen wir freudvoll Landschaften, Tiere, Abstraktes und Figuren zu malen. In nur vier Schritten zum in-dividuellen Kunstwerk. Bitte mit-bringen: Aquarellpapier/ - block (300g Papier), alles Weitere wird zur Verfügung gestellt.Melanie Riemer € 85‚-6x2 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44

Termin: Mi., 18.09.19, 18:30 19H0163001

Termin: Mi., 19.02.20, 18:30 20F0163001

pixe

lio.d

e/M

anue

l Ben

dig


47

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Art Journaling - (m)ein kunstvolles Tagebuch

Ein Einstieg ins Art Journaling mit Aquarell, Acryl, Buntstiften, Fine linern - wir malen, experimentieren und collagieren nach Themen und erarbeiten uns die ersten Seiten im Art Journal für eine kunstvolle Reise durch den Alltag. Bitte mitbringen: Aqua-rellfarbkasten und Pinsel, alles Weitere wird vor Ort zu Verfü-gung gestellt. Materialkosten für das Art Journal ca. € 20,-.Melanie Riemer € 85‚-


Termin: Mi., 15.04.20, 18:30 20F0163002

Porträtmalerei für AnfängerInnen

Einfaches Erlernen von Porträts: Wir beginnen mit Skizzen von Augen, Nase, Lippen und Ohr, danach Gesamterfassung des Kopfes. Diese Skizzen werden mit Bleistift/Kohle auf Papier aus-geführt. Leichtes Kolorieren der Bleistiftskizzen mit Acrylfarbe. Abschlussarbeit auf Leinwand. Sämtliche Materialien werden zur Verfügung gestellt und nach Verbrauch berechnet.Gabriele Graf, Künstlerin € 85‚-

11 UEAtelier Graf, Rekabachweg 8, 9073 ViktringTermin: Fr., 18.10.19, 18:00 19H0163003

Termin: Fr., 06.03.20, 18:00 20F0163003

Acrylmalerei leicht gemacht

Sie haben malerische Ideen, die sie umsetzen wollen? In diesem Kurs erweitern bzw. erlernen Sie Ihre Fähigkeiten in der Acryl-malerei. Bitte mitbringen: Acrylfarben, Pinsel, Wasserglas, Ab-deckband, Leinwand.Sebastian Reinwald, Kunsttrainer € 109‚-


Termin: Fr., 28.02.20, 16:00 20F0163004

Acrylmalerei für AnfängerInnen

Für all diejenigen, die bisher glaubten, nicht einmal ein Strich-männchen zeichnen zu können. Von der Farblehre bis zum Bild-aufbau, von verschiedenen Maltechniken bis hin zu Tipps und Tricks für wirklich gelungene Bilder, erfahren Sie hier alles und wenden es gleich an. Bitte mitbringen: Plastik für den Tisch, Ar-beitskleidung und Wasserglas. Sämtliche Materialien werden zur Verfügung gestellt und nach Verbrauch berechnet.Gabriele Graf, Künstlerin € 120‚-

17 UEAtelier Graf, Rekabachweg 8, 9073 ViktringTermin: Fr., 11.10.19, 18:00 19H0163005

Termin: Fr., 13.03.20, 18:00 20F0163005

Kreatives Gestalten Nähen für Babys und Kleinkinder

Sie wollten schon immer ein paar Nähgrundkenntnisse erler-nen und für Ihr Kind (Größe 50 bis 98) eine Hose und ein Drei-eckstuch nähen? Los gehts, wir schneiden zu und nähen! Gerne auch Mütze oder Loop. Individuelle Auswahl. Bitte mitbringen: Nähmaschine samt Zubehör, Lineal, Stoffschere, Maßband, Näh-seide, Stecknadeln, 1 Meter Jersey Stoff, 1/2 Meter Bündchen Stoff, Schreibmaterial.Martina Herzog € 108‚-


Termin: Di., 10.03.20, 17:00 20F0164001

Nähen für AnfängerInnen

Ziel des Kurses ist es, selbstständig Näharbeiten durchführen zu können - etwa Neuanfertigungen, Änderungen oder Vorhänge. Im Kurs wird jedes individuelle Nähvorhaben betreut. Keine Vor-kenntnisse nötig. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Maß-band, Nähseide, Nadeln, Stoff und Stecknadeln.Gabriela Ruthardt, Schneiderin € 108‚-


Termin: Sa., 22.02.20, 09:00 20F0164002

Gerlinde Gugg, Schneidermeisterin € 108‚-6x3 UEbifo AK/ÖGB, Bahnhofstraße 44Termin: Mo., 23.09.19, 17:00 19H0164003

Termin: Mo., 17.02.20, 17:00 20F0164003

Gabriela Ruthardt, Schneiderin € 108‚-4x4 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 16.11.19, 09:00 19H0164004

Termin: Sa., 18.04.20, 09:00 20F0164004

Klöppeln leicht gemacht

Erleben Sie, wie durch Drehen und Kreuzen die schönsten Kunst-werke entstehen. Voraussichtl. Materialkosten: € 70,-.Ingrid Sem € 115‚-


Termin: Fr., 06.03.20, 17:00 20F0164005

48


Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



Filzen Sie Ihr persönliches Mandala

Der Workshop beginnt mit einer kurzen Einführung ins Nass-filzen. Dann setzen wir die Theorie in die Praxis um und begin-nen mit dem Filzen einer Fläche. Durch das Ausschneiden und Aufsetzen von Elementen aus Vorfilz kann dann jeder sein in-dividuelles Bild gestalten und wer möchte, kann am Ende noch Akzente mit Perlen oder Stickereien setzen. Bitte mitbringen: mehrere alte Handtücher und kleine gut schneidende Schere. Materialkosten: € 10,-.Sonja Spreitzer-Paumgarten € 65‚-


Weihnachtsdeko nassgefilzt

Sie können bei diesem Workshop die Hülle eines Teelichtes anfertigen, Weihnachtskugeln gestalten oder gar Weihnachts-männer mit langen Zipfelmützen filzen. Bitte mitbringen: 1 altes Handtuch, kleine spitze Schere. Materialkosten:€ 10,-.Sonja Spreitzer-Paumgarten € 65‚-


Täschlein, Täschlein in der Hand

Mittels Hohlraumtechnik können Sie in diesem Workshop eine kleine Tasche mit Henkel filzen. Bitte mitbringen: mehrere, alte Handtücher und kleine gut schneidende Schere.Materialkosten: € 15,-.Sonja Spreitzer-Paumgarten € 65‚-

1x8 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Sa., 25.01.20, 09:00 20F0164008

Furoshiki - die Kunst des Umhüllens mit Stoff I

Mit den japanischen Bindetechniken werden Geschenke nicht nur kunstvoll, sondern auch nachhaltig in quadratische Stofftü-cher gehüllt. WOW-Effekt beim Schenken garantiert. Materialkosten: € 5,-. Infos auf: www.buntherum.com.Maribel Dorfer, MA, Designerin und Erlebnispädagogin € 20‚-


Furoshiki- die Kunst des Umhüllens mit Stoff II

Stofftücher stecken voller Möglichkeiten. Mit den japanischen Bindetechniken verwandeln wir diese in praktische Taschen, pfiffige Modeaccessoires (Halstücher, Hair wraps, Pareos) und kreative Dekorationen. Materialkosten: € 5,-. Infos auf: www.buntherum.com.

Maribel Dorfer, MA, Designerin € 20‚-1x3 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mo., 20.04.20, 17:30 20F0164010

Handlettering-Geschenke individuell gestalten

Aufbauend auf den Einsteigerkurs Kalligraphie/ Handlettering gestalten wir ganz persönliche Geschenke für jeden Anlass, mit Techniken und Stiften für verschiedene Oberflächen: auf Stoff, auf Porzellan, auf Holz,... u.a. chalk art. Materialkosten: € 15,-.Maribel Dorfer, MA, Designerin € 25‚-

1x3,5 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mi., 13.05.20, 17:00 20F0164011

Die Kunst des Serviettenfaltens

Wir erlernen eine Vielzahl von Falttechniken für Stoff- und Pa-pierservietten. Materialkosten: € 3,-.Maribel Dorfer, MA, Designerin € 20‚-

1x2,5 UEVHS, 8. Mai Straße 20Termin: Mo., 24.02.20, 17:30 20F0164012

Kalligraphie/Handlettering für EinsteigerInnen

Infos und Tipps zur Materialauswahl, ausprobieren von unter-schiedlichsten Stiften, Vorstellung verschiedenster Stile und zahlreiche praktische Übungen - hier finden Sie den perfekten Einstieg in die Kunst des schönen Schreibens. Materialkosten: € 6,-.Maribel Dorfer, MA, Designerin € 30‚-


Korbflechten

Gestalten Sie Ihren individuellen Korb. Mit naturbelassenen Flechtmaterialien und farblichen Akzenten lassen sich in ver-schiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskörbe ferti-gen. Das Korbdesign muss bitte vorab im VHS-Büro ausgewählt werden. Voraussichtliche Materialkosten: € 25,-.Eva-Maria Auberger € 35‚-

1x4 UEDeco -Art Krenn, Pischeldorferstraße 219Termin: Fr., 11.10.19, 17:00 19H0164014

Termin: Fr., 27.03.20, 17:00 20F0164014

49

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Feuerschalen und Pflanzgefäße

Aufbau größerer Gefäße aus Ton. Feuerschalen mit Holz be-feuert geben eine angenehme Wärme und sind eine dekora-tive Bereicherung für Terrasse und Garten. Pflanzgefäße aus Ton werden frostsicher gebrannt und sind besonders mit Haus-wurz bepflanzt eine ganzjährige Dekoration. Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 50‚-

1x6 UEAtelier RexTermin: Sa., 09.11.19, 10:00 19H0164015

Töpfern im Frühling

Zauberhaftes aus Ton: Rosenkugeln, Skulpturen und Gartenhin-gucker begrüßen den Frühling in unseren Gärten. Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 50‚-

1x6 UEAtelier RexTermin: So., 22.03.20, 10:00 20F0164016

Kunst und Licht im Wohnraum

Im Kurs erfahren Sie, wie Sie Bilder und andere Kunstgegen-stände im Raum und an den Wänden platzieren können und auch wie Sie mit Beleuchtung umgehen. Bitte mitbringen: Bilder von den Räumen und von den Kunstgegenständen.Ing. Dunja Miletic, Innenarchitektin € 20‚-


Termin: Do., 02.04.20, 17:00 20F0164017

Kochen Gesund, lecker, vegan

Die vegane Küche wird immer begehrter und bringt Gesund-heit und Leichtigkeit auf den Esstisch. Egal, ob Sie VeganerIn sind oder nicht, wenn Sie Spaß beim Kochen haben und köstli-che gesunde Gerichte probieren möchten, ist dieser Kurs etwas für Sie. Wir werden zusammen ein 4-Gänge-Menü plus Special Guest-Saucen unter professioneller Anleitung zubereiten. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Enrico Fratin, Koch € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Mo., 07.10.19, 18:00 19H0166001

Glutenfreie vegane Küche

Viele Leute leiden unter Gluten-Intoleranz und die glutenfreie Küche wird derzeit auch zum Trend. Eine Küche ohne Gluten muss nicht heißen, dass Sie auf Genuss verzichten müssen. In diesem Kochkurs bereiten wir zusammen ein glutenfreies Menü auf Pflanzenbasis zu. Mit Mais, Hirse, Reis, Buchweizen & Co. und viel Spaß werden wir vier glutenfreie Gerichte genießen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Enrico Fratin, Koch € 45‚-


Vegan und ... italiano

Kochen wir zusammen in diesem Kurs einige originale Gerichte auf pflanzlicher Basis und sprechen wir ... italiano! Wenn Sie Lust auf Kochen und gleichzeitig auf italienische Konversation haben, nehmen Sie einfach an diesem Kurs teil. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Enrico Fratin, Koch € 45‚-


Italienische vegane Küche

Die italienische Küche ist weltweit bekannt und geschätzt. In diesem Kochkurs bereiten wir zusammen eine gesunde Version mit pflanzlichen Zutaten eines italienischen Menüs unter pro-fessioneller Anleitung eines Muttersprachlers zu. Risotto, Frit-tata, Tiramisu und noch mehr. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Enrico Fratin, Koch € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Mo., 27.01.20, 18:00 20F0166004

Vegan durch den Alltag: schnelle Rezeptideen

Sind Sie VeganerIn oder möchten VeganerIn werden? Wir berei-ten in diesem Kurs einige wohlschmeckende schnelle Rezepte zu, die Ihr tägliches Leben erleichtern können: vegane Rollen, Smoothies, Salate und mehr. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Enrico Fratin, Koch € 45‚-


50


Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



Vegane sommerliche Küche aus Italien

Endlich ist der Sommer da! Bereiten wir zusammen ein italie-nisches sommerliches Menü vor, alles mit pflanzlichen Zutaten. Melonen, Tomaten, Melanzani, Minze und viele andere frische Genüsse werden unseren Gaumen erfreuen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Enrico Fratin, Koch € 45‚-


Fingerfood

Sie wollen die Gäste einmal mit etwas Neuem überraschen? Wie wäre es mit Fingerfood? Im Kurs werden pikante und süße Häppchen zubereitet und dekorativ angerichtet. Bitte mitbrin-gen: Geschirrtuch, Kochschürze, Tupperdose.Maria Roblek, Kochtrainerin € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Di., 15.10.19, 18:00 19H0167001

Indisch kochen (vegetarisch)

Lernen Sie in diesem Workshop die Geheimnisse der indischen Küche sowie den richtigen Einsatz der indischen Gewürze ken-nen. Es wird dabei ein mehrgängiges, vegetarisches Menü ge-kocht. Exkl. Materialkosten pro TeilnehmerIn: € 10,-.Gunjan Goyal € 30‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Fr., 25.10.19, 17:30 19H0167002

Russische Küche

Zubereitet werden: Russische Gemüsesuppe, Borsch, Bliny mit Fleisch, Käse, Topfen. Pelmeni mit Fleisch, Wareniki mit Topfen. Hatschapuri - Käsetaschen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Mi., 13.11.19, 18:00 19H0167003

Russische Küche

Zubereitet werden Piroschki mit drei verschiedenen Füllungen aus Fleisch, Kraut und Kartoffeln sowie das festliche Fleischge-richt Madame Bovary aus der Napoleonzeit in Russland. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch.

Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 45‚-1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Mi., 18.03.20, 18:00 20F0167003

Georgische Küche

Wir kochen georgische Gerichte: Saziwi (Huhn in Walnusssauce und Koriander), 2 Arten Hachapuri, Auberginen - Gulasch.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Tupperdose, Glas.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Mi., 20.11.19, 18:00 19H0167004

Heimischen Fisch köstlich zubereiten

Im Kurs werden Gerichte aus heimischen Fisch mit passender Beilage zubereitet. Es werden viele Tipps als auch Anregun-gen gegeben. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Kochschürze, Tupperdose.Maria Roblek, Kochtrainerin € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Di., 24.03.20, 18:00 20F0167005

Steaks zubereiten

Im Kurs werden verschiedene Steaks und passende Beilagen zubereitet. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Kochschürze, Tupperdose.Maria Roblek, Kochtrainerin € 45‚-

1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Di., 12.05.20, 18:00 20F0167006

Kekse backen

Wir backen gemeinsam sowohl traditionelle als auch neuzeit-liche Kekse und nehmen am Ende des Abends eine volle Dose Kekse mit nach Hause. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Keksdose.

51

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Maria Roblek, Kochtrainerin € 43‚-1x3 UEPolytechnische Schule, St. Ruprecht, Kneippgasse 30 Termin: Di., 26.11.19, 18:00 19H0167007

Kochen für Kinder

Lust am Kochen mit frischen Zutaten aus der pflanzlichen Kü-che vermitteln - ideal für kleine VegetarierInnen.Corinna Guggenberger-Holl, klein und gesund!®Trainerin, Kinderyogalehrerin € 48‚-

3x3 UEDon Bosco Heim, Kirchengasse 31Termin: Sa., 19.10.19, 09:30 19H0167008

Termin: Sa., 14.03.20, 09:30 20F0167008

BeautyDas persönliche Tages-Make-up

Unterstreichen Sie Ihre Persönlichkeit mit jenem Look, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen. Gemeinsam wird der Wohlfühllook und die geeignete Technik erarbeitet. Bitte mitbringen: eigene Schminksachen (zur Beratung), Pinsel.Nadja Tschinder, Visagistin € 46‚-

1x4 UEVisagistik Tschinder, Bahnhofstraße 9/3 (Eingang vor Kleider Bauer)Termin: Mi., 18.09.19, 17:00 19H0171001

Termin: Mi., 11.03.20, 17:00 20F0171001

Make-up für die Frau ab 55+

Auch reife Haut darf gepflegt und schön sein und ihre Trägerin strahlen lassen. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mit-teln in Ihrer Haut wohlfühlen können. Bitte mitbringen: eigene Schminksachen (zur Beratung), Pinsel.Nadja Tschinder, Visagistin € 46‚-

1x4 UEVisagistik Tschinder, Bahnhofstraße 9/3 (Eingang vor Kleider Bauer)Termin: Di., 10.09.19, 17:00 19H0171002

Termin: Do., 18.06.20, 17:00 20F0171002

Nude & Business Make-up

Ungeschminkt und doch geschminkt: Um dieses Geheimnis geht es in diesem Workshop. Erfahren Sie mit wenigen Tipps und Tricks, wie Sie frischer und strahlender aussehen können. Bitte mitbringen: eigene Schminksachen (zur Beratung), Pinsel.Nadja Tschinder, Visagistin € 46‚-

1x4 UEVisagistik Tschinder, Bahnhofstraße 9/3 (Eingang vor Kleider Bauer)Termin: Mo., 28.10.19, 17:00 19H0171003

Termin: Di., 26.05.20, 17:00 20F0171003

Abend & Glamour Make-Up

Highlighting, Contouring & Strobing: abends dürfen Sie ruhig mal etwas mutiger sein, denn Licht schluckt Farbe. Was es aber den-noch zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Kurs. Wer möchte, kann auch das Wimpernkleben oder Anbringen von Glitzerstein-chen erlernen. Die Beratung erfolgt produktunabhängig. Bitte mitbringen: eigene Schminksachen (zur Beratung), Pinsel.Nadja Tschinder, Visagistin € 46‚-

1x4 UEVisagistik Tschinder, Bahnhofstraße 9/3 (Eingang vor Kleider Bauer)Termin: Do., 26.09.19, 17:00 19H0171004

Termin: Mi., 15.04.20, 17:00 20F0171004

Schminktipps für FotografInnen

Erlernen Sie die Basics, damit Sie notfalls auch ohne Visagis-tIn zu einem perfekten Ergebnis kommen. Ein Model kann auf Wunsch von jedem mitgebracht werden. Die Beratung erfolgt produktunabhängig. Bitte mitbringen: eigene Schminksachen (zur Beratung), Pinsel.Nadja Tschinder, Visagistin € 46‚-

1x4 UEVisagistik Tschinder, Bahnhofstraße 9/3 (Eingang vor Kleider Bauer)Termin: Di., 12.11.19, 17:00 19H0171005

Termin: Do., 09.07.20, 17:00 20F0171005

Gesundheit/ Beauty/Fitness


Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

52

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Achtsamkeit, Sanfte Bewegung & EntspannungFMS - Functional Movement Screening

Der Functional Movement Screen ist eine Assessment-Methode, die in vielen Fach-Bereichen des Gesundheitswesens seit vie-len Jahren Anerkennung findet. Auch im Profisport-Bereich ist diese Bewegungsabfrage zur Verletzungsprophylaxe und Leis-tungsoptimierung üblich. Sie orientiert sich an der Funktionali-tät des Körpers in seinen grundlegenden Bewegungsmustern. Durch das Provozieren der Bewegungsfähigkeit und Stabilität in insgesamt 7 Bewegungsmustern werden Probleme wie Schmer-zen, Einschränkungen identifiziert und Defizite vermieden, wel-che unter anderem zu Fehl-, oder Überbelastungen von Gelen-ken führen können. Im Zuge des zweiten 30-minütigen Treffens werden auch alltagstaugliche individuelle Korrekturstrategien entsprechend des Ergebnisses durchgegangen, um die Bewe-gungsfähigkeit der TeilnehmerInnen zu verbessern. EINZELSITZUNGEN Daniel G. Oberlerchner, MSc. MBA. € 39‚-

2 x 30 minDENKATHLET, Ehrentalerstraße 27Termine nach Vereinbarung 0172007

Meditation - das moderne Stressmanagement Vortrag mit praktischen Übungen

Die Achtsamkeitspraxis MBSR (Mindfulness Based Stress Re-duction nach Jon Kabat-Zinn) ist eine wirkungsvolle, wissen-schaftlich anerkannte Methode der Stressreduktion und Ge-sundheitsförderung. Sie lernen in diesem Vortag mit kurzen praktischen Übungen auch, wie Sie durch Meditation zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und verbesserter Konzentrations-fähigkeit gelangen.Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin € 33‚-


Termin: Di., 18.02.20, 18:00 20F0172010

Sei perfekt! Mach es allen recht! Womit setzen Sie sich unter Druck?

Durch Achtsamkeit und Stressbalance den inneren Antreibern begegnen und Möglichkeiten entdecken, aus den eigenen Re-aktionsmustern auszusteigen. Wirkungsmöglichkeiten: Reduk-tion des Stresserlebens, Steigerung des Selbstvertrauens und der Lebenszufriedenheit und vieles mehr.Mag.a Marion Mörtl, MA € 70‚-

1x6 UEVHS, 8. Mai Straße 20, Seminarraum 3Termin: Sa., 28.09.19, 09:30 19H0172013

Lebe deine Lebendigkeit - immer mit der Ruhe

Durch unterschiedliche Meditations- und Achtsamkeitstechni-ken deine individuelle Balance finden. Du gewinnst einen Ein-blick in aktivierende und entspannende Methoden, um zur Ruhe oder zu mehr Energie zu kommen. Das Erlebensspektrum in die-sem Kurs umfasst drei Säulen: Achtsamkeit - in der Bewegung, in der Kommunikation, in der Lebensgestaltung. Spaß und Ent-spannung pur.Mag.a Marion Mörtl, MA € 70‚-


Termin: Sa., 01.02.20, 09:30 20F0172016

Shinrin Yoku - Waldbaden zum Kennenlernen

Was in Japan schon seit den 1980er Jahren fixer Bestandteil des Gesundheitssystems ist, findet nun auch den Weg in Öster-reichs Wälder: das Waldbaden. Langsam und achtsam bewegen wir uns durch die Natur und mit ihr. Ohne viele Worte und un-terstützt durch einfache Übungen meditativen Charakters ge-lingt es uns unsere Sinne zu öffnen und in den Moment einzu-tauchen. Ein kleines Natur-Retreat mit großer Wirkung! Unser Motto: Zeit für den Wald - Zeit für mich. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Regenschutz, warme Kleidung. Materialkosten: € 2,- pro Termin für Tee und kleine Leckereien.Elisabeth Stefan, Outdoor- und Waldpädagogin € 15‚-

1x3 UETreffpunkt: Parkplatz Waldwirt am Kreuzbergl, Josefiwaldweg 2Termin: Fr., 27.09.19, 09:00 19H0172019

Shinrin Yoku - Waldbaden

Bitte mitbringen: feste Schuhe, Regenschutz, warme Kleidung Materialkosten: € 2,- pro Termin für Tee und kleine Leckereien.Elisabeth Stefan, Outdoor-und Waldpadägogin € 60‚-

4x3 UETreffpunkt: Parkplatz Waldwirt am Kreuzbergl, Josefiwaldweg 2Termin: Fr., 18.10.19, 09:00 19H0172022

Elisabeth Stefan, Outdoor-und Waldpadägogin € 75‚-5x3 UETermin: Fr., 21.02.20, 09:00 20F0172022

53

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Ich lass mich nicht stressen!

Gestiegene betriebliche Anforderungen und eigene private An-sprüche stehen in einem Wettbewerb um die uns zur Verfü-gung stehende Zeit und Energie. Wir können nicht immer die Rahmenbedingungen in unserer Arbeits- und Lebenswelt ver-ändern, sodass Stress nicht mehr auftritt. Aber wir können un-ser persönliches Stressempfinden verändern, indem wir das eigene Stressverhalten wahrnehmen und in die gewünschte Richtung lenken.MMag.a Birgit Ebner, Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Sozialpädagogin € 48‚-


Termin: Mo., 23.03.20, 17:30 20F0172025

Ganzheitliches Gesundheits-Coaching für mehr Wohlbefinden

Mag.a Dr.in Sudharani Basangari-Kaspret, Gesundheits-psychologin, Yoga-Therapeutin, Ayurvedapraktizierende € 45‚-

1x1 UEPraxis Basangari-KaspretTermine nach Vereinbarung 0172028

STOPP mit Kopfkino - Tiefenentspannung ganz einfach

Entspannung beginnt im Kopf. Bei den Einzelsitzungen wird der Körper durch sanfte Berührungen bis zur Tiefenentspannung ge-bracht und so werden blockierende Denkmuster aufgebrochen. Mag.a Veronika Strobl, BA, Access Bars® Practitioner, Sozial- & Erlebnispädagogin, Selfness Coach € 45‚-

1x1,5 UEFeschnigstrasse 30, 9020 KlagenfurtTermine nach Vereinbarung 0172029

Holistic Pulsing - Tiefenentspannung, Wohlbefinden und mehr

Lernen Sie die sanfte, schmerzfreie Methode des Holistic Pulsing kennen und probieren Sie die Grundtechniken des Körperpul-sens und wie Sie den Körper durch wiegende und schaukelnde Bewegungen in Tiefenentspannung bringen. Der dadurch ein-setzende Stressabbau hilft bei vielen Beschwerden und hat grundsätzlich eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Eine leicht erlernbare und sofort umsetzbare Methode, die für alle Altersgruppen geeignet ist. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken, dünner Kopf-polster, Knierolle und/oder Decke. Massageliegen vorhanden.Petra Bleiweiß, B.A., Dipl. Holistic Pulserin € 60‚-

1x9 UEMAZ, St. Veiter Straße 188Termin: Sa., 07.12.19, 09:00 19H0172031

Termin: Sa., 25.04.20, 09:00 20F0172031

Smovey-Tiefenentspannung

Eine Tiefenvibrations- und Entspannungsanwendung mit ätheri-schen Ölen, Smovey-Vibrationsringen und spezieller Musik zur Harmonisierung der Gehirnhälften. EINZELSITZUNGEN.Bitte mitbringen: großes Handtuch.Klaudia Raspotnig, Dipl. Bewegungs- und Wellnesscoach, Smovey-Coach € 116‚-

3x1 UEFit & Relax, Lerchenfeldstraße 45Termine nach Vereinbarung 0172034

Meditation und Entspannung - Einführungskurs

Der Kurs bietet die Möglichkeit, den Unterschied zwischen Me-ditation und Entspannung kennenzulernen und mit altbewähr-ten Übungen aus verschiedenen Kulturen, Ruhe und Erholung vom Alltagstrubel zu genießen. Bitte mitbringen: Decke oder Matte, Schreibmaterial, lockere Kleidung sowie dicke Socken.René Michael Gartler, Reiki Lehrer € 105‚-


Termin: Fr., 06.03.20, 18:00 20F0172037

Einführung in die klassische Massage

Einfache Massagegriffe zur Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden. Bitte mitbringen: Decke oder Matte, Massageöl, Badetuch, lockere Kleidung, dicke Socken, Schreib-material.René Michael Gartler, Reiki Lehrer € 120‚-


Termin: Fr., 28.02.20, 18:00 20F0172040

AKUPRESSUR - als Hilfe zur Selbsthilfe

Die Akupressur ist eine chinesische Massagetechnik, bei der am Körper an ausgewählten Punkten Druck ausgeübt wird. Vorge-stellt und geübt werden gezielte Akupressurpunkte als Hilfe zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Schwin-del, Einschlafproblemen (innere Unruhe) sowie zur Linderung von Schmerzen im Rücken und des Bewegungsapparates. Bitte mitbringen: Decke oder Matte, Massageöl, Badetuch, lockere Kleidung, Schreibmaterial.René Michael Gartler, Reiki Lehrer € 120‚-


Termin: Fr., 20.03.20, 18:00 20F0172043

54

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Ismakogie - sanftes Training für ein strahlendes Gesicht

Das Gesichtsmuskeltraining der Ismakogie hilft, dem "Gesichts-verlust" durch inaktive oder hyperaktive Gesichtsmuskeln ent-gegenzuwirken. Es unterstützt Ihre Gesichtspflege von innen. Sie lernen, die Gesichtsmuskeln bewusst einzusetzen: Ihr Ge-sicht erscheint schöner und attraktiver. Mit kleinen, mental ge-führten Bewegungen straffen Sie Ihre Gesichtskontur, mindern Ihre Stirn-und Augenfalten und wirken dem Doppelkinn entge-gen. Bitte mitbringen: warme Socken, Spiegel.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 30‚-


Termin: Sa., 07.03.20, 13:15 20F0172046

Augen-fit - Augentraining für Beruf und Alltag

Effektives Training für gesunde Augen und klares Sehen, ge-gen nachlassende Sehkraft, zum Entspannen der Augen am Computer und zur Vorbeugung gegen altersbedingte Augen-krankheiten. Die Übungen sind einfach zu erlernen und sofort in den Alltag integrierbar. Die Übungen werden ohne Sehbe-helf durchgeführt.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Augentrainerin € 30‚-


Termin: Sa., 07.03.20, 09:00 20F0172049

Gut zu Fuß mit Ismakogie

Die Füße tragen den Körper und ihre Fehlstellungen wirken sich auf den ganzen Bewegungsapparat aus. In diesem Work-shop erlernen Sie Übungen, die die Fußmuskulatur aktivieren, die Fußgewölbe stärken und vorhandene Fehlstellungen min-dern. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Ten-nisball oder Ähnliches.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 18‚-


Fitness & BodystylingAusbildung zum Dipl. FitnesstrainerIn

Das Ziel der Ausbildung ist die Erlangung von umfassendem the-oretischen und praxisbezogenen Grundwissen sowie die Aneig-nung von Kompetenzen für die Betreuung von Trainierenden und SportlerInnen. Der Kurs umfasst die Grundlagen der menschli-chen Anatomie und Physiologie, detailliertes Wissen in den Be-reichen der Trainings- und Bewegungslehre und die Erstellung und Periodisierung von Trainingsplänen. Darüber hinaus gehö-ren ausgewählte Inhalte der Sportphysiologie, Regeneration, Ernährung und Biomechanik zu den Lehrinhalten der Ausbil-dung sowie ein Tutorium für Pädagogik. An 10 Wochenenden (á 3 Tage) erhältst Du ausreichend Basiswissen, um als Fitness- und GesundheitstrainerIn fungieren zu können.Daniel G. Oberlerchner, MSc. MBA. € 1719‚-

206 UEDENKATHLET, Ehrentalerstraße 27Termin: Fr., 18.10.19, 09:00 19H0172001

FITNESSKARTE Mit dem neuen Angebot der FitnessKARTE können Sie um nur € 150,- aus den mit „Fit“ gekennzeichneten Kursen Ihre per-sönlichen fünf Topkurse auswählen und diese so oft besu-chen, wie Sie wollen! Das Angebot richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen keine regelmäßigen Kurse besuchen können, gerne Neues aus-probieren, öfter als einmal pro Woche Bewegung machen oder einfach nur einen unserer Fitnesskurse testen möchten.

Teilnahmebedingungen:

) Die FitnessKARTE ist nicht übertragbar und wird nur in Kom-bination mit einem gültigen Lichtbildausweis als Eintritt in die jeweiligen Kurse akzeptiert.

) Die Karte berechtigt Sie ausschließlich für die Teilnahme an maximal fünf von Ihnen ausgewählten Angeboten aus allen Kursen, die mit gekennzeichnet sind.

) Die FitnessKARTE ist jeweils ein Semester gültig. ) Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der

Kärntner Volkshochschulen.) Sollte ein Kurs abgesagt werden, können Sie einen alterna-

tiven „Fit“-Kurs auswählen.) Die einzelnen Kurse, die in der FitnessKARTE inkludiert sind,

müssen nicht extra gebucht werden.) Der AK-Bildungsgutschein im Wert von 100,- bzw. 150,- kann

eingelöst werden. Die Nutzung erfordert eine Anwesenheit von mind. 10 Kursterminen pro Semester. Jeder Termin muss seitens der VHS bestätigt sein. Die Bestätigung wird von der Trainerin/dem Trainer nur gegeben, wenn die Identität des/der TeilnehmerIn mittels Lichtbildausweis festgestellt ist.

Kartengebühr ist im Kurspreis inbegriffen. Weitere Informationen erhalten Sie in Ihrer VHS!

55

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

FitnessKARTE: Flexibel und fit durch das Semester!

€ 150‚-10 UELaufende Anmeldung. 0172004

Qi Gong für AnfängerInnen

Entdecken Sie die gelenksschonende Bewegungs- und Gesund-heitslehre der TCM. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wei-che und warme Socken.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 60‚-

10x1 UETESTSAM GmbH, Universitätsstraße 102Termin: Mo., 16.09.19, 18:00 19H0172055

Termin: Mo., 17.02.20, 18:00 20F0172055

Qi Gong für Fortgeschrittene

Erweitern Sie Ihre Bewegungslehre der TCM. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 90‚-

10x1,5 UETESTSAM GmbH, Universitätsstraße 102Termin: Mo., 16.09.19, 19:00 19H0172058

Termin: Mo., 17.02.20, 19:00 20F0172058

Tai Chi AnfängerInnen I

Ein sanfter Weg zur inneren Ruhe und zum Wohlempfinden: Ele-gante, langsame, kontinuierliche Bewegungen mit tiefer Bauch-atmung bringen unseren Körper, Geist und unsere Seele in Ein-klang. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche und warme Indoor-Schuhe.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 90‚-

10x1,5 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Fr., 20.09.19, 19:30 19H0172061

Tai Chi Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche und warme In-door-Schuhe.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 90‚-

10x1,5 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Fr., 21.02.20, 19:30 20F0172061

Feldenkrais®-Methode

Eine Bewegungslehre, die es uns durch bewusste Wahrneh-mung ermöglicht, unsere Bewegungsqualität zu verbessern,

Verspannungen zu lösen und Wohlbefinden zu erlangen. Bitte mitbringen: Matte oder Decke und warme, bequeme Kleidung.Barbara Knappinger-Zechner, Feldenkrais-Ausbildung € 96‚-


Termin: Di., 18.02.20, 18:30 20F0172064

BREEMA® Die Kunst der Berührung

Die Breema-Körperarbeit besteht aus Einzel- (Selbst-Breema) und Partnerübungen. Sie umfassen Elemente wie Strecken, Deh-nen, Halten sowie eine Vielfalt von spielerischen, rhythmischen Bewegungen, die mit dem ganzen Körper ausgeführt werden und zugleich bestimmt und doch sanft sind. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte, Kissen.Maria Magdalena Schleicher, Dipl.BREEMA® Instructor € 120‚-

10x2 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Do., 03.10.19, 19:00 19H0172067

Termin: Do., 20.02.20, 19:00 20F0172067

Ayurveda Tipps: Fitness und Vitalität aus Sicht des Ayurveda

Ayurveda ist die Bezeichnung einer etwa fünftausend Jahre al-ten Gesundheitslehre, die aus dem Gebiet am Fuße des Hima-layas stammt. Ayurveda in unseren durchgetakteten Alltag in-tegrieren? Klingt kompliziert. Ist es aber nicht. In diesem Kurs bekommen Sie wertvolle Ayurveda-Tipps zu Ernährung kombi-niert mit koordinierten Körperübungen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Schreibmaterial, eine Flasche Wasser.Mag.a Dr.in Sudharani Basangari-Kaspret, Yoga-Therapeu-tin, Ayurvedapraktizierende € 120‚-

10x2 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Fr., 20.09.19, 09:40 19H0172068

Termin: Fr., 21.02.20, 09:40 20F0172068

10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis

10 Yoga- oder Crosstrainings, frei wählbar, laut Kursplan (siehe Atlantis Hompage https://www.fitness-atlantis.at/kursplan). Bitte mitbringen: FitnessKARTE.Gussnig & Staubmann OEG Atlantis Fitness & Yogaclub, € 100‚-

10x1 UEFitness- und Yogaclub Atlantis, Rosentaler Straße 119Laufende Anmeldung. 0172070

56

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Yoga für den Rücken

Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräf-tigt. Rückentraining dient der Erhaltung der Gesundheit, Stär-kung des Geistes und führt zur inneren Ruhe und Harmonie. Es werden meditative Übungen und Tiefenentspannung gelehrt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Handtuch.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Gesundheitsmanagerin € 72‚-

12x1 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Mo., 23.09.19, 19:00 19H0172073

Termin: Mo., 17.02.20, 19:00 20F0172073


Bitte mitbringen: Decke, Matte oder Handtuch, bequeme Klei-dung.Tanja Höflich, Yogalehrerin € 145‚-

12x2 UETreffpunkt Philosophie, Ferdinand-Jergitsch- Straße 22Termin: Mi., 18.09.19, 09:00 19H0172076

Termin: Mi., 19.02.20, 09:00 20F0172076

Yoga für AnfängerInnen

Durch verschiedene Übungen können Sie die Wahrnehmung verbessern, Verspannungen lösen und Körperfunktionen regu-lieren und stärken. Regelmäßiges Yoga bewirkt Ausgeglichen-heit, Lebensfreude und Vitalität. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.Renate Krenn, Yogatrainerin € 90‚-

10x1,5 UETESTSAM GmbH, Universitätsstraße 102Termin: Mi., 09.10.19, 17:00 19H0172079

Termin: Mi., 19.02.20, 17:00 20F0172079


Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräf-tigt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Handtuch.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Gesundheitsmanagerin € 25‚-

4x1 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Mo., 13.01.20, 19:00 20F0172080

Yoga-Flow

Beim Yoga wird sowohl die Muskulatur gestärkt als auch ge-dehnt und gleichzeitig der Geist beruhigt und das Wohlbefin-den gefördert. Jede Woche fokussieren wir uns auf eine andere Körperpartie. Der Kurs ist für Anfänger als auch für Fortgeschrit-tene geeignet. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme So-cken und eine Trinkflasche.

Madeleine Gerlinde Sattlegger, Yoga-Trainerin € 90‚-10x1,5 UEFranz-Sales-Zentrum, Franz-von-Sales-Platz 1Termin: Mo., 30.09.19, 20:00 19H0172082

Termin: Mo., 17.02.20, 20:00 20F0172082

Yoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Yoga tut bekanntlich nicht nur unserem Geist und unserer Seele gut, sondern hilft uns auch beweglich und vor allem gesund zu bleiben! Besonderes Augenmerk wird bei diesem Kurs darauf gelegt, die Prinzipien, die Yoga zugrunde liegen, verständlich zu vermitteln und praktische Übungen zu erlernen, die sich in sämtlichen Lebenslagen anwenden lassen und positiv darauf auswirken. Bitte mitbringen: Yogamatte.Alexander Pasterk, Yoga-Lehrer € 126‚-

14x1,5 UEBallett-Zentrum von Elisa Valentina MiklaucTermin: Mo., 16.09.19, 19:00 19H0172085

Termin: Mo., 02.03.20, 19:00 20F0172085

Basic Yoga

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.Tatjana Pontasch, Dipl. Yogatrainerin € 90‚-

10x1,5 UEVS Viktring, Schulstraße 2Termin: Do., 03.10.19, 17:00 19H0172088

Termin: Do., 20.02.20, 17:00 20F0172088

Yoga aus Indien

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Schreibmaterial, eine Fla-sche Wasser.Mag.a Dr.in Sudharani Basangari-Kaspret, Yoga-Therapeutin € 55‚-

10x1,5 UEGemeindezentrum Viktring, Viktringer Platz 1Termin: Mo., 16.09.19, 19:30 19H0172091

Termin: Mo., 17.02.20, 19:30 20F0172091

57

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

YinYoga

Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yogas. Die Übungen werden passiv und ganz ohne Kraft ausgeführt. Der Hintergrund ist der, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten wie die Faszien im Körper angesprochen werden. Körper und Geist wer-den entschleunigt und entspannt. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken, Polster und Yogablöcke.Tatjana Pontasch, Dipl. Yogatrainerin € 66‚-

10x1 UENMS Viktring, Abstimmungsstraße 31Termin: Do., 03.10.19, 19:00 19H0172094

Termin: Do., 20.02.20, 19:00 20F0172094

Atemfitness Yoga

Atemfitness Yoga ist eine einzigartige Mischung aus erhebend positiver Musik, einfacher Indian Balance, Pilates, Yoga-Mus-kelaufbau-Übungen und rhythmischer Atmung. Ein natürlicher Weg um Stress, Angst, chronische Schmerzen und Depressio-nen zu beseitigen und durch effiziente tägliche Sauerstoffver-sorgung die Lebensdauer zu verlängern. Bitte mitbringen: Be-queme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk.Tanja Znidarcic, Nirvana Fitness ™ Instructor € 70‚-

10x1 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Fr., 20.09.19, 15:00 19H0172097

Termin: Fr., 21.02.20, 15:00 20F0172097

Yoga für Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.Renate Krenn, Yogatrainerin € 90‚-

10x1,5 UETESTSAM GmbH, Universitätsstraße 102Termin: Mi., 09.10.19, 18:30 19H0172100

Termin: Mi., 19.02.20, 18:30 20F0172100

Hatha Yoga für AnfängerInnen

Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form betont aktivierende und entspannende Körperübungen (ASA-NAS) sowie spezielle gesundheitsfördernde Atemübungen (PRA-NAYAMAS). Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken, Sitzkissen.Mag.a Anita Wachter, Yogatrainerin € 120‚-

10x2 UEBG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße Termin: Mo., 16.09.19, 19:00 19H0172103

Termin: Mo., 17.02.20, 19:00 20F0172103

Mit Hatha Yoga "Das Leben ist für mich"

Bitte mitbringen: Decke, Socken.Ingrid Slama, Yogatrainerin € 120‚-

10x2 UEPfarrkindergarten St.-Marien-Heim, Kanaltalerstraße 31Termin: Di., 17.09.19, 17:00 19H0172106

Termin: Di., 18.02.20, 17:00 20F0172106

Hatha Yoga für 50+

Yoga kennt kein Alter! Yoga verbessert das Körpergefühl, die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Die Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt, die Atmung verbes-sert sich und körperliche und geistige Gesundheit kann erhal-ten werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mit-bringen: Matte, Decke, Socken, Sitzkissen.Mag.a Anita Wachter, Yogatrainerin € 120‚-

10x2 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Mi., 18.09.19, 17:00 19H0172109

Termin: Mi., 19.02.20, 17:00 20F0172109

Hatha Yoga

Bitte mitbringen: Socken.Dr. Valentin Wulz, Professor i.R. € 120‚-

10x2 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Fr., 20.09.19, 18:00 19H0172112

Termin: Fr., 21.02.20, 18:00 20F0172112

Antara®

Antara ist ein Bewegungskonzept, das sich der Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Antara be-inhaltet ruhiges und effizientes Aufbauen der Tiefenmuskula-tur sowie geistige Entspannung durch Konzentration. Ein ge-kräftigter Rücken und starke Bauchmuskulatur führen zu einer attraktiven Körperhaltung im Sitzen und Stehen. Bitte mitbrin-gen: Turnbekleidung, Matte, keine Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 100‚-

10x1 UEehem. Sonderschule Waidmannsdorf, Eingang Schubertstraße 29Termin: Di., 17.09.19, 19:00 19H0172115

Termin: Di., 18.02.20, 19:00 20F0172115


58

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Workshop - Bürotraining "DenkAthlet im Büro"

Die gezielte Anwendung von praktischen Übungen am Arbeits-platz ist äußerst wirksam zum Lösen von Verspannungen und Schmerzen, stärkt langfristig die Fähigkeit der Körper-Wahr-nehmung und macht Mobilisation und Bewegung zur täglichen Routine.Daniel G. Oberlerchner, MSc. MBA. € 59‚-

1x4 UEDENKATHLET, Ehrentalerstraße 27Termin: Sa., 28.09.19, 09:00 19H0173001

Termin: Sa., 21.03.20, 09:00 20F0173001

Rücken ohne Tücken mit Ismakogie

Mit sanften Übungen aus der Ismakogie werden Bauch- und Rü-ckenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule aufgerichtet, das Kör-perbewusstsein für richtige Haltung und Bewegung geschult. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 18,-


Termin: Mi., 19.02.20, 18:30 20F0173004

Wirbelsäulengymnastik

Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stär-ken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Ihre Verspan-nungen lösen sich. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.Andrea Gangl, BA, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin € 66‚-

10x1 UEVS4-AnnabichlTermin: Mo., 07.10.19, 17:00 19H0173006

Termin: Mo., 13.01.20, 17:00 20F0173006

Rücken-Fit

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden. Bitte mitbringen: Hand-tuch, Getränk.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 72‚-

12x1 UEMoo`s Exercise StudioTermin: Fr., 20.09.19, 16:10 19H0173007

Termin: Fr., 21.02.20, 16:10 20F0173007

Rücken-Fit

Ilse Engel € 66‚-12x1 UEEuropagymnasium, Völkermarkter Ring 27Termin: Do., 26.09.19, 19:30 19H0173010

Termin: Do., 20.02.20, 19:30 20F0173010

Rücken-Fit

Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 72‚-12x1 UEMoo`s Exercise StudioTermin: Di., 17.09.19, 19:10 19H0173013

Termin: Di., 18.02.20, 19:10 20F0173013

Aqua-Rücken-Fit

Aerobic im Wasser zur Kräftigung der Muskulatur und Verbes-serung der Ausdauer. Sanfter Muskelaufbau, gelenkschonend und ideal gegen Cellulite. Kursbeitrag exkl. Hallenbadeintritt!Ilse Engel € 50‚-

10x1 UEHallenbad, Gasometergasse 1Termin: Fr., 04.10.19, 14:00 19H0173016

Termin: Fr., 28.02.20, 14:00 20F0173016

Aqua-Rücken-Fit

Kursbeitrag exkl. Hallenbadeintritt!Ilse Engel € 50‚-

10x1 UEHallenbad, Gasometergasse 1Termin: Fr., 04.10.19, 15:00 19H0173019

Termin: Fr., 28.02.20, 15:00 20F0173019

Aqua Fitness mit der Poolnudel

Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Kurspreis in-klusive Badeeintritt. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Hand-tuch, Poolnudel.Mag.a Dr.in Karin Estl, staatl. gepr. Fitnesslehrwart € 50‚-

6x1 UECAP Wörth, Jugend- und Familiengästehaus, Seecorso 39, 9220 VeldenTermin: Fr., 11.10.19, 10:30 19H0173022

Termin: Fr., 31.01.20, 10:30 20F0173022

59

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Sommer-Sonne-Spaß: Mit der Poolnudel im Wörthersee

Kurspreis exkl. Badeeintritt. Voraussetzung: gute Schwimm-kenntnisse. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Pool-nudel.Mag.a Dr.in Karin Estl, staatl. gepr. Fitnesslehrwart € 40‚-

6x1 UEStrandbad KlagenfurtTermin: Mi., 01.07.20, 09:30 20F0173023

Faszientraining nach Dr. Schleip

Dieses Training basiert auf Bewegung, um die faszialen Struk-turen - sprich alle Bindegewebsstrukturen - beweglicher und gleitfähiger zu machen. Diese Beweglichkeit der Faszien spielt auch in der Schmerztherapie eine große Rolle. Verklebungen werden gelöst, die Muskulatur kann wieder besser arbeiten und die Körperhaltung verbessert sich. Bitte mitbringen: Trainings-bekleidung, Handtuch.Patricia Schatz, Fitness Trainerin € 100‚-

8x1 UELadyGym, Siebenhügelstrasse 107Termin: Di., 01.10.19, 08:00 19H0173025

Termin: Di., 21.01.20, 08:00 20F0173025

Termin: Di., 01.10.19, 19:15 19H0173028

Termin: Di., 21.01.20, 19:15 20F0173028

Termin: Do., 03.10.19, 19:15 19H0173031

Termin: Do., 23.01.20, 19:15 20F0173031

Schmerzfreier Rücken, optimale Lebensqualität - bis ins hohe Lebensalter

Dieses Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau wird Sie be-geistern. Wenn wir mit abwechslungsreichen Bewegungsabläu-fen unsere Verklebungen und Verfilzungen lösen, sorgt dieses hochwirksame und effiziente Training für ein neues Körperge-fühl. Rasch messbare Veränderungen werden Sie beeindru-cken und sich positiv auf Ihr Leben auswirken. Bitte mitbrin-gen: Matte, Handtuch.Evelyne Fohn, Staatl. gepr. B-Trainer/Lizenz, Zertifizierte Faszientrainerin nach Dr. Schleip € 80‚-

10x1 UEehem. Sonderschule Waidmannsdorf, Eingang Schubertstraße 29Termin: Mi., 18.09.19, 17:00 19H0173034

Termin: Mi., 19.02.20, 17:00 20F0173034

Pilates

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, stärkt den ganzen Körper und Ihren Geist. Sanft und wirkungsvoll. Ver-bessert die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Mus-keln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben. Bitte mitbrin-gen: Matte, Handtuch, ev. Pilates-Ring.Ilse Engel € 144‚-

12x2 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Mi., 25.09.19, 18:00 19H0173037

Termin: Mi., 19.02.20, 18:00 20F0173037

Pilates

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 72‚-

12x1 UEMoo`s Exercise StudioTermin: Do., 19.09.19, 18:10 19H0173040

Termin: Do., 20.02.20, 18:10 20F0173040

Pilates für den Rücken

Mit gezielten Pilates-Übungen kräftigen wir den Rücken, stabili-sieren die Lendenwirbelsäule und die tiefen Bauchmuskeln. Zu-dem wird Ihre Haltung, Beweglichkeit und das Gleichgewichts-gefühl verbessert. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Getränk.Sabine Weiß € 90‚-

10x1,5 UEGemeindezentrum Viktring, Viktringer Platz 1Termin: Mo., 16.09.19, 18:00 19H0173043

Termin: Mo., 17.02.20, 18:00 20F0173043

Osteoporosepräventions-Gymnastik

Um einen Abbau der Knochendichte entgegenzuwirken oder vorzubeugen, werden gezielte Osteoporose - Übungen mit Mu-sikbegleitung durchgeführt. Durch spezielle Druck-, Zug- und Kraftübungen wird die Muskulatur trainiert. Die gesetzten Reize werden an die Knochen gesendet, die dann wiederum Kno-chenmasse bilden. Somit wird das Frakturrisiko gesenkt und die Knochenbrüchigkeit verringert. Weitere Schwerpunkte: Hal-tungsschulung, Mobilität, Gleichgewicht - Koordination, Deh-nungs- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Gymnas-tikmatte, Handtuch, TurnschuheGabriele Kutsche, Dipl. Osteoporose-Präventionstrainerin € 90‚-

10x1 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Fr., 20.09.19, 16:30 19H0173046

Termin: Fr., 21.02.20, 16:30 20F0173046

Schenken Sie Gesundheit! Schenken Sie Gutscheine

der Kärntner Volkshochschulen!

>

60

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Mobility- & Faszientraining

Faszien sind eine ununterbrochene Gewebeeinheit aus binde-gewebsartigen elastischen Hüllen, die Muskeln und Organe um-manteln und ihnen ihre anatomische Form geben. Mit vielen dy-namischen Übungen und kleinen Hilfsmitteln werden wir diese Gewebeeinheit mobilisieren und trainieren. Im Kurs werden einzelne Elemente in Zirkelform gestaltet sein, um möglichst effektiv und differenziert mit allen TeilnehmerInnen arbeiten zu können. Somit ist es möglich, abwechslungsreiche Übungsva-riationen vorzustellen und durchzuführen. Gleichzeitig wird die vielseitige Einsetzbarkeit der Übungen erläutert. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Blackroll, Gymnastikball, kleine Hanteln.Marko Ritzmaier € 65‚-

10x1 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Do., 19.09.19, 19:30 19H0173049

Termin: Do., 20.02.20, 19:30 20F0173049

Functional Training

Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken und baut über Stabilisierung Muskeln auf. Ob-wohl das Hauptaugenmerk auf die Rumpfstabilität gelegt ist, sind viele Gelenke und tiefe Muskelgruppen in Rumpf-, Bein- und Armmuskulatur gleichzeitig aktiv, sodass die Figur nachhal-tig geformt und der ganze Körper ausgeglichen trainiert wird. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Blackroll, Gymnastikball, kleine Hanteln.Marko Ritzmaier € 97‚-

10x1,5 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Do., 19.09.19, 18:00 19H0173052

Termin: Do., 20.02.20, 18:00 20F0173052

Aktiv gegen muskuläre Dysbalance

Muskuläres Ungleichgewicht (Dysbalance) kann zu Haltungs-schäden und Störungen des Bewegungsapparates führen. In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen sowohl die Ansteu-erung geschwächter Muskeln als auch die Kraft-, Dehnungs- und Entspannungsfähigkeit der gesamten Muskulatur gefördert, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk, Theraband.Mag.a Dr.in Karin Estl, staatl. gepr. Fitnesslehrwart € 66‚-


Termin: Mo., 24.02.20, 19:50 20F0173055

Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf

Gymnastik mit Musik. Mobilisations-, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining zum Aufwärmen. Anschließende Ganz-körper-Kräftigungsübungen, Haltungsschulung und Dehnung mit dem Ziel, nicht nur die wirbelsäulenstabilisierende Muskula-tur, sondern den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat funk-tionsfähig zu halten. Kurs für leicht Fortgeschrittene. Bitte mit-bringen: Gymnastikmatte, warme Socken, Getränk.Mag.a Dr.in Karin Estl, staatl. gepr. Fitnesslehrwart € 72‚-

12x1 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Do., 19.09.19, 09:00 19H0173058

Termin: Do., 27.02.20, 09:00 20F0173058

Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper!

Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist be-weglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskula-tur gestärkt werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken, Getränk.Mag.a Dr.in Karin Estl, staatl. gepr. Fitnesslehrwart € 72‚-

12x1 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Mi., 18.09.19, 10:00 19H0173061

Termin: Mi., 26.02.20, 10:00 20F0173061

BeBo® - Beckenbodentraining

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die unter fachkundiger Anlei-tung ihre Beckenbodenkraft (wieder)aufbauen wollen - präven-tiv oder aufgrund bereits bestehender Beckenbodenbeschwer-den. Denn nur ein wohl trainierter, täglich aktiver Beckenboden hält die inneren Organe am Platz und beugt Folgebeschwerden wie Inkontinenz oder Organsenkungen vor. Gezielte Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Tiefen- sowie Bauchmuskulatur und wirken Rückenschmerzen entgegen. Lerne zudem, wie Dein Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperre gionen zu-sammenwirkt. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Wasserflasche und Handtuch.MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Trainerin, zertif. Pilatestrainerin € 145‚-

8x1 UEAktivraum, Dammgasse 26Termin: Mo., 30.09.19, 19:10 19H0173064

Termin: Mo., 02.03.20, 19:10 20F0173064

Termin: Mo., 02.12.19, 19:10 19H0173067

Termin: Mo., 18.05.20, 19:10 20F0173067

61

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Bodyforming

Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübun-gen zu lässiger Musik. Speziell trainiert werden die Problemzo-nen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnübungen been-den das Training. Wir stärken den Rücken, trainieren mit dem Thera-Band und anderen Materialien. Bitte mitbringen: Matte, Theraband, Turnschuhe, Handtuch.Elisabeth Sattlegger, Fitness-Lehrwartin € 144‚-


Termin: Mo., 17.02.20, 18:00 20F0173070

Bodyforming

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Handtuch.Eva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 72‚-

12x1 UEEuropagymnasium, Völkermarkter Ring 27Termin: Di., 17.09.19, 19:10 19H0173073

Termin: Di., 18.02.20, 19:10 20F0173073

Bodyforming

Bitte mitbringen: Matte, Hanteln (ca. 1 kg) Turnschuhe, Handtuch.Dr.in Andrea Klinglmair, Dipl. Aerobictrainerin € 108‚-

12x1,5 UEVS Viktring, Schulstraße 2Termin: Do., 19.09.19, 18:30 19H0173076

Termin: Do., 20.02.20, 18:30 20F0173076

Bodywork

Speziell trainiert werden die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnübungen beenden das Training. Bitte mitbringen: Matte, Theraband, Turnschuhe, Handtuch.Eva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 72‚-

12x1 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalg. 110Termin: Do., 19.09.19, 18:30 19H0173079

Termin: Do., 20.02.20, 18:30 20F0173079

Body Condition

Effizientes Ausdauer- und Muskeltraining mit dem Ziel, die Fett-verbrennung durch intensive Ausdauer-Einheiten anzukurbeln und das Muskelwachstum zu beschleunigen. Die gleichzei-tige Beanspruchung von Herz-Kreislauf-System und Muskula-tur sorgt für einen optimalen Trainingseffekt. Bitte mitbringen: Matte, Hanteln, Handtuch, Getränk.Ilona Rab, Sport- und Personaltrainerin € 72‚-

10x1 UEehem. Sonderschule Waidmannsdorf, Eingang Schubertstraße 29Termin: Mi., 18.09.19, 18:00 19H0173082

Termin: Mi., 19.02.20, 18:00 20F0173082

Bauch-Beine-Po

Wollen Sie einen straffen Bauch und einen knackigen Po? Dann verschwenden Sie keine Zeit und melden Sie sich für diesen Kurs an! Zusätzlich bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Gesundheitsmanagerin € 25‚-

4x1 UEEuropagymnasium, Völkermarkter Ring 27Termin: Do., 16.01.20, 18:30 20F0173084

Bauch-Beine-Po

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch.Ilona Rab, Sport- und Personaltrainerin € 72‚-

10x1 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Mo., 16.09.19, 18:00 19H0173085

Termin: Mo., 17.02.20, 18:00 20F0173085

Bauch-Beine-Po

Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Gesundheitsmanagerin € 66‚-

12x1 UEEuropagymnasium, Völkermarkter Ring 27Termin: Do., 26.09.19, 18:30 19H0173088

Termin: Do., 20.02.20, 18:30 20F0173088

Bauch-Beine-Po-Rücken

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 72‚-

12x1 UEMoo`s Exercise StudioTermin: Mo., 16.09.19, 19:10 19H0173091

Termin: Mo., 17.02.20, 19:10 20F0173091

62

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Fatburner Moves & Co

Bei mitreißender Musik und mit Elementen aus Piloxing (Pila-tes + Schatten-Boxen), Kardio- und Körpergewichtstraining so-wie Urban-Yoga werden die Kilos effektiv purzeln. Wir straffen dabei den Gesamtkörper, fördern die Flexibilität, Beweglich-keit und stärken gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Gesundheitsmanagerin € 66‚-

12x1 UEEuropagymnasium, Völkermarkter Ring 27Termin: Di., 24.09.19, 18:00 19H0173093

Termin: Di., 18.02.20, 18:00 20F0173093

Fatburner Moves & Co

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch. Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Gesundheitsmanagerin € 25‚-

4x1 UEEuropagymnasium, Völkermarkter Ring 27Termin: Di., 14.01.20, 18:00 20F0173094

Body Workout & Tabata

Body Workout ist ein Ganzkörpertraining, es konzentriert sich gezielt auf die Kräftigung und Straffung der Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. Tabata ist 4-Minuten-hochintensives Ausdauertraining.Anna Obidimma, Aerobic, BBP Trainerin € 66‚-

10x1 UEBenediktinerschule, Benediktinerplatz 1Termin: Mi., 18.09.19, 17:00 19H0173095

Termin: Mi., 19.02.20, 17:00 20F0173095

Deep Work®

Deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atem-übungen. Die Muskeln kommen in Form und die Fettverbren-nung läuft auf Hochtouren. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.Eva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 66‚-

10x1 UEBG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße Termin: Mi., 18.09.19, 19:00 19H0173097

Termin: Mi., 19.02.20, 19:00 20F0173097

Soulgroove

Ganzheitliches gelenkschonendes Bewegungskonzept, eine Mi-schung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und Entspannungsarten. Es bringt Energie und Beweglichkeit, führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness, macht glück-

lich und entspannt - ein Tanz zwischen Körper, Geist und Seele. Bitte mitbringen: Trainingskleidung.Natalija Brix, NIA Trainerin, Zumba®Instructor € 72‚-

12x1 UETanzschule Wankmüller, Schleppeplatz 5Termin: Mo., 30.09.19, 18:00 19H0173100

Termin: Mo., 17.02.20, 18:00 20F0173100

Zumba®

Lassen Sie den Stress des Tages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue wer-den mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint. Bitte mitbringen: Handtuch.Eva Malis, Official Zumba® Instructor € 72‚-

12x1 UEBG Lerchenfeld, Lerchenfeldstraße 22, Eingang Khevenhüllerstraße Termin: Di., 17.09.19, 18:00 19H0173103

Termin: Di., 18.02.20, 18:00 20F0173103

Zumba® mit Ramón

Lassen Sie den Stress des Tages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue wer-den mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 72‚-

12x1 UEMoo`s Exercise StudioTermin: Mi., 18.09.19, 19:10 19H0173106

Termin: Mi., 19.02.20, 19:10 20F0173106

10er Block: Zumba & Stretch Out

Nach 45 Minuten Tanz-Fitness-Workout wird beim Stretch Out der ganze Körper, ohne Stress und Druck, in ein angenehmes Dehnstadium gebracht. Dadurch wird absolute Entspannung erlangt.N. N. € 110‚-

10x1 UELimitless Dance Studios, Rudolfsbahngürtel 80/1Laufende Anmeldung. 0173109

63

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

10er Block: Fit durch ganze Jahr mit Klettern und Bouldern

Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Koordina-tion, Stärkung des Gleichgewichts, Abbau von Höhenangst.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, wenn vorhanden Kletter-schuhe (Leihschuhe können pro Termin für € 3,60 ausgelie-hen werden). € 60‚-

10x1 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermine nach Vereinbarung. 0174001

Ganzkörpertraining mit Bouldern für AnfängerInnen

Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Koordina-tion, Stärkung des Gleichgewichts, Abbau von Höhenangst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, wenn vorhanden Klet-terschuhe (Leihschuhe € 3,60 pro Termin).Jürgen Runtas, Übungsleiter Sportklettern € 55‚-

4x2 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Do., 03.10.19, 18:00 19H0174004

Termin: Do., 05.03.20, 18:00 20F0174004

Bouldern für AnfängerInnen 50+

Dieser Kurs richtet sich an alle über 50, die Gesundheitssport mit Spaßfaktor betreiben möchten. Bouldern eignet sich als Präven-tionssport, da die gesamte Stützmuskulatur gestärkt wird und dadurch Rückenschmerzen vorgebeugt werden können. Sie er-reichen eine Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit, Schutz der Knochen und eine Erhöhung der mentalen Stärke. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, wenn vorhanden Kletterschuhe (Leihschuhe € 3,60 pro Termin).Jürgen Runtas, Übungsleiter Sportklettern € 55‚-

4x2 UENaturfreunde Boulderhalle, Neckheimgasse 6/PorschestraßeTermin: Mi., 02.10.19, 16:00 19H0174007

Termin: Mi., 04.03.20, 16:00 20F0174007

Rettungsschwimmkurs

Rettungsschwimmkurs für den Erwerb des Österreichischen Hel-fer- und Retterscheins. Voraussetzung: gute Schwimmkennt-nisse und körperliche Gesundheit Kurspreis exkl. Badeeintritt, im Preis inkludiert ist ein Lernskrip-tum und der Rettungsschwimmschein.Mag. Christoph Hölzl, Rettungsschwimmlehrer € 85‚-

4x5,5 UEHallenbad, Gasometergasse 1Termin: So., 29.09.19, 09:00 19H0174010

Kraulschwimmen-Grundkurs

In diesem Kurs wird auf den Bewegungsablauf des Kraulschwim-mens eingegangen: Wasserlage, Atemtechnik, Armbewegung und Beinschlag werden methodisch aufgebaut und mit verschie-denen Schwimmhilfen geübt. Voraussetzung: sicheres Brust-schwimmen. Bitte mitnehmen: Schwimmbrille. Kurspreis exkl. Badeeintritt.Mag. Christoph Hölzl, Rettungsschwimmlehrer € 65‚-

5x2 UEStrandbad Klagenfurt, (KAC-Becken)Termin: Sa., 11.07.20, 08:30 20F0174011

5er-Block CrossFit

CrossFit sind ständig variierende, funktionelle Bewegungen, die mit hoher Intensität ausgeführt werden. Ganzkörperübun-gen in der Gruppe, angeleitet von einem CrossFit-Trainer. Mit dem 5er-Block kannst du dich für folgende Kurse laut Stunden-plan auf www.crossfitklagenfurt.at anmelden (Basic-Einheiten, Powercircle, Gymnastics, sowie Yoga & Mobility). Der 5er Block CrossFit hat eine Gültigkeit von 3 Monaten. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk, Handtuch.Michael Trojan, CrossFit Trainer € 125‚-

5x1 UECrossFit Klagenfurt - Sebastiangasse 1Laufende Anmeldung. 0174013

Langhantel Workshop für AnfängerInnen und Fitnessbegeisterte

Lerne die Langhantel und ihre Möglichkeiten kennen! In diesem 4 Stunden Workshop wird dir gezeigt, wie du Backsquat, Deadlift, Bench Press und Co richtig machst. Neben der richtigen Technik bekommst du von unserem

Profi Dominik Trojan wertvolle Tipps und er zeigt dir, welche Feh-ler du vermeiden solltest. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hal-lenschuhe, Getränk, Handtuch.Michael Trojan, CrossFit Trainer € 120‚-

4x1 UECrossFit Klagenfurt - Sebastiangasse 1Termin: Fr., 13.09.19, 15:30 19H0174016

Termin: Fr., 05.06.20, 15:30 20F0174016

Die Kurse 19H0174001 - 19H0174007 werden in

Kooperation mit den Natur-

freunden angeboten.

CROSSFIT KLAGENFURT

64

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

EMS-Training - Studio I like it

Fitnessstudio I LIKE IT, Inhaber Mario Theissl € 100‚-5x20 minGörzer Allee 10, KlagenfurtTermine nach Vereinbarung 0174018

EMS-Training

Martin Gindlhuber fitbox, Personaltrainer € 100‚-5x20 minfitbox, Bahnhofstraße 55Termine nach Vereinbarung 0174019

Power Plate Training

Mit POWER PLATE in 2 x 20 Minuten fit und gesund sein ohne großen Zeitaufwand - was sich anhört wie ein Traum, wird mit POWER PLATE wahr: 2 - 3 Anwendungen pro Woche à 20 Mi-nuten reichen aus, um Muskelkraft, Figur und Gesundheit nach-weislich zu verbessern und zu steigern. Trainings sind an folgen-den Standorten möglich: Görzer Allee 10 und Sebastiangasse 1/ Klagenfurt, Zensweger Str. 1/St. Veit, Italienerstr. 21/Villach.Fitnessstudio I LIKE IT, Inhaber Mario Theissl € 99,90

10x 20minGörzer Allee 10, 9020 KlagenfurtTermine nach Vereinbarung 0174021

Lauftraining

Einführung in die Lauftechnik, Übungsformen im Grund-lagentraining, Lauf-ABC und Schrittentwicklung, Schnel-ligkeitstraining, Stärkung der Muskulatur und Steigerung von Kondition und Motorik. Bitte mitbringen: Laufschuhe und Sportbekleidung.Robert Kropiunik, Sporttrainer € 80‚-

8x2 UELeopold-Wagner-Arena, Südring 215Termin: Di., 24.09.19, 17:30 19H0174022

Termin: Di., 21.04.20, 17:30 20F0174022

Trail Run Einsteigerkurs

Traillaufen bedeutet Natur pur entlang von Forststraßen, Wald-wegen und Bergpfaden, abseits des Alltags und fern aller Stra-ßen. Schonend für die Gelenke und ein optimales Konditions- und Koordinationstraining. Bitte mitbringen: Laufschuhe (Trail), Sportbekleidung und Stirnlampe. Voraussetzung: Bewältigung von 5km Asphaltstraße.Aurélein ALBERT € 45‚-

5x1,5 UEParkplatz Gasthaus Fischerwirt - KreuzberglTermin: Mi., 04.09.19, 18:00 19H0174025

Termin: Mi., 06.05.20, 18:00 20F0174025

Mühelos Laufen für Laufanfänger

Du läufst leidenschaftlich gerne? Du gerätst allerdings rasch aus der Puste? Du suchst motivierte Mit-Läufer? Im Kurs "Mühelos Laufen" erhältst du nicht nur Profitipps, sondern auch deine in-dividuelle Laufanalyse, pure Erholung beim Sporteln in der Na-tur und reichlich Spaß in der Gruppe. Bitte mitbringen: Sport-gewand und Laufschuhe (bei jeder Witterung).Wolfgang Zingl, Lauf- und Gesundheitstrainer, Dipl. Personal Fitnesstrainerin, Runningcoach € 75‚-

10x1,5Treffpunkt: Europapark beim Cafe EuropaTermin: Do., 07.11.19, 18:00 19H0174028

Termin: Do., 20.02.20, 18:00 20F0174028

Selbstverteidigung für Frauen und weibliche Jugendliche

Erlernen Sie in diesem Kurs Selbstverteidigungs- und Abwehrtechniken. Der Sinn eines Selbst-verteidigungskurses besteht nicht nur da-rin, sich verteidigen zu können, sondern dient auch der Stärkung des Selbstvertrauens und des Auftretens.

Mindestalter: 16 Jahre Bitte mitbringen: Jogging-hose, T-Shirt, evtl. rutsch-feste Socken.

Evelyn Hoffmann, Taekwondo-Trainerin € 67‚-

8x1,5 UETaekwondo-Center, Völkermarkter Ring 5Termin: Mi., 02.10.19, 19:30 19H0174046

Termin: Mi., 19.02.20, 19:30 20F0174046

Gerne gestalten wir Ihr maßgeschneidertes Bildungsangebot und

Firmentrainings abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

>

65

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Tanzen Hula - traditioneller Tanz aus Hawaii

Hula tut der Seele gut, begünstigt eine gesunde und bewusste Körperhaltung und hält durch die außergewöhnlichen Koordi-nationen sogar unser Gehirn fit. Mit den ersten Hawaii-Klän-gen lässt die Anspannung des Alltags nach, weggetragen in eine langsamere Welt. Der Tanz bringt Leichtigkeit und erdet zugleich. Die Kursreihe gibt auch Einblick in die hawaiianische Kultur, deren Mythologie und Sprache. Bitte mitbringen: rutsch-feste Socken, Rock oder Pareo, Schreibmaterial, Wasserflasche.Jenny Pippan, Zert. Hula-Trainerin € 48‚-

8x1 UEInselreich, Tristangasse 28Termin: Mo., 07.10.19, 19:00 19H0175001

Termin: Mo., 17.02.20, 19:00 20F0175001

Modern Line Dance für AnfängerInnen

Line Dance: Tanz für Jung und Alt, Körper und Geist. Durch Schrittchoreographien und das gemeinsame Tanzen den All-tag vergessen - das ist Line Dance! Bitte mitbringen: saubere Tanzschuhe, wenn möglich mit Ledersohle und ohne Absätze.Irina Schweiger, Spezialausbildung Line Dance € 65‚-

10x1,5 UEHerz Jesu Welzenegg, Steingasse 134Termin: Di., 01.10.19, 17:30 19H0175004

Termin: Di., 18.02.20, 17:30 20F0175004

Modern Line Dance für Fortgeschrittene

Für alle, die im Line-Dance-Fieber stecken und neue Schritte er-lernen möchten. Bitte mitbringen: saubere Tanzschuhe, wenn möglich mit Ledersohle und ohne Absätze.Irina Schweiger, Spezialausbildung Line Dance € 65‚-

10x1,5 UEHerz Jesu Welzenegg, Steingasse 134Termin: Do., 03.10.19, 19:00 19H0175007

Termin: Do., 20.02.20, 19:00 20F0175007

Modern Line Dance Aufbaukurs

Nachdem wir uns im AnfängerInnenkurs die Basisschritte erar-beitet haben, können wir jetzt mit ganz viel Spaß richtig lostan-zen. Bitte mitbringen: saubere Tanzschuhe, wenn möglich mit Ledersohle und ohne Absätze.Irina Schweiger, Spezialausbildung Line Dance € 65‚-

10x1,5 UEHerz Jesu Welzenegg, Steingasse 134Termin: Do., 03.10.19, 17:30 19H0175010

Termin: Do., 20.02.20, 17:30 20F0175010

Fitness für Eltern & Kinder

Bebo® - Beckenbodentraining & Rückbildung

Ein aktiver Beckenboden hält die inneren Organe am Platz und beugt Folgebeschwerden wie Inkon-tinenz oder Organsenkungen vor. Gezielte Übun-

gen stärken Deine strapazierte Beckenboden-muskulatur, kräftigen den ganzen Körper

und wirken Rückenbeschwerden entge-gen. Lerne, wie der Beckenboden auf-

gebaut ist, funktioniert und mit ande-ren Körperregionen zusammenspielt.

Teilnahme nach dem postnatalen Check, Babys dürfen mit. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Wasserfla-sche und Handtuch.MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Trainerin, zertif. Pilatestrainerin € 145‚-

8x1 UEAktivraum, Dammgasse 26Termin: Fr., 27.09.19, 11:40 19H0176001

Termin: Fr., 20.03.20, 11:40 20F0176001

Termin: Fr., 06.12.19, 10:20 19H0176007

Termin: Fr., 29.05.20, 10:20 20F0176007

Termin: Fr., 06.12.19, 11:40 19H0176009

Termin: Fr., 29.05.20, 11:40 20F0176009

Termin: Fr., 27.09.19, 10:20 19H0176011

Termin: Fr., 20.03.20, 10:20 20F0176011

fitdankbaby PRE® - Aktiv in der Schwangerschaft

Sanfter Sport in der Schwangerschaft hält Deine bestehende Fit-ness sowie den Gesundheitsstatus aufrecht und beugt Schwan-gerschaftsbeschwerden vor. Die aktive Bewegung mit Baby-bauch fördert Dein Wohlbefinden und verschafft Energie für die Geburt. Zudem entstehen neue Kontakte zu anderen Bald-Ma-mis, um sich in netter Atmosphäre auszutauschen. Bitte mitbrin-gen: Turnbekleidung, (saubere) Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Voraussetzung: stabile Schwangerschaft, ärztli-che Abklärung vor Kursbeginn wird empfohlen!MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Trainerin, zertif. Pilatestrainerin € 125‚-

8x1 UEAktivraum, Dammgasse 26Laufende Anmeldung. 0176013

66

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

fitdankbaby®-Mini: Eltern mit Baby (3-8 Monate)

Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, bringen das Herz-Kreislauf-Sys-tem auf Touren und den Körper in Form. Dank kreativer Turn-ideen, Fingerspielen und Bewegungstänzen wird auch Dein Kind einbezogen und genießt die gemeinsame Zeit. Geeignet für Einsteiger und geübte Sportler. Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere!) Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Für das Baby: bequeme anliegende Kleidung, ev. Babydecke zum Liegen.MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Trainerin, zertif. Pilatestrainerin € 125‚-

8x1 UEAktivraum, Dammgasse 26Termin: Di., 24.09.19, 10:20 19H0176015

Termin: Di., 18.02.20, 10:20 20F0176015

Termin: Di., 24.09.19, 11:40 19H0176017

Termin: Di., 18.02.20, 11:40 20F0176017

Termin: Di., 26.11.19, 10:20 19H0176019

Termin: Di., 28.04.20, 10:20 20F0176019

Termin: Di., 26.11.19, 11:40 19H0176021

Termin: Di., 28.04.20, 11:40 20F0176021

fitdankbaby®-Maxi: Eltern mit Baby (9-14 Monate)

Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die gesamte Körpermuskulatur, bringen das Herz-Kreislauf-Sys-tem auf Touren und den Körper in Form. Dank kreativer Turn-ideen, Fingerspielen und Bewegungstänzen wird auch Dein Kind einbezogen und genießt die gemeinsame Zeit. Geeignet für Einsteiger und geübte Sportler. Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere!) Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Für das Baby: bequeme anliegende Kleidung. fit-dankbaby®-Gurte und Matten sind vorhanden.MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Trainerin, zertif. Pilatestrainerin € 125‚-

8x1 UEAktivraum, Dammgasse 26Termin: Di., 24.09.19, 09:00 19H0176023

Termin: Di., 18.02.20, 09:00 20F0176023

Termin: Di., 26.11.19, 09:00 19H0176025

Termin: Di., 28.04.20, 09:00 20F0176025

fitdankbaby®-Outdoor: Workout für Eltern und Kind (3-30 Monate)

Die Frischluftvariante für alle Draußensportler und Naturliebha-ber! Wir bringen unser Herz-Kreislauf-System mit Powerwalking und kreativen Schrittkombinationen auf Touren. Um die Übun-gen zu intensivieren, werden Kinderwagen, Kleingeräte und örtliche Gegebenheiten mit einbezogen. Effektive Ganzkörper-übungen auf der Matte kräftigen deine gesamte Körpermusku-latur und verbrennen überschüssige Kalorien. Das Kind kann währenddessen im Wagen schlafen, zusehen oder zu dir auf die Wiese kommen. Geeignet für Anfänger und geübte Sport-ler! Bitte mitbringen für die Mama: Sportkleidung, Turnschuhe, Wasser, Handtuch, Matte oder Picknickdecke. Für das Baby: Kinderwagen/Buggy, Sonnenschirm.MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Trainerin, zertif. Pilatestrainerin € 125‚-

8x1 UETreffpunkt: Ententeich im Europapark KlagenfurtTermin: Mo., 20.04.20, 09:00 20F0176026

Termin: Mo., 29.06.20, 09:00 20F0176027

Kinderentspannung für Kinder von 6-9 Jahren

Entspannung ist in der heutigen Zeit auch bei Kindern schon ein großes Thema, Achtsamkeit mit sich selbst und anderen, sich von den Reizen der Außenwelt erholen können, lernen, still zu sein, die Ruhe zuzulassen, sich besser konzentrieren zu können. Mit Phantasiegeschichten, Klangreisen verschiedenen Meditati-onen, lustigen Spielen und kreativen Angeboten finden die Kin-der zu ihrer inneren Ruhe, lernen ihre eigene Gefühlen ernst zu nehmen und sich selbst zu vertrauen. Bitte mitbringen: Hand-tuch, Kissen, Trinkflasche, gemütliche Kleidung.Corinna Guggenberger-Holl, klein und gesund!®Trainerin, Kinderyogalehrerin € 35‚-

5x1 UEDon Bosco Heim, Kirchengasse 31Termin: Mo., 16.09.19, 17:00 19H0176034

Termin: Mo., 02.03.20, 17:00 20F0176034

Kinderyoga ab 5 Jahren

... weg von der Ablenkung durch Außen, hinein in deinen ei-genen Körper, Bewegung, die Spaß macht und gesund ist.... Bitte mitbringen: Wasserflasche, Handtuch, gemütliche Klei-dung, Socken.Corinna Guggenberger-Holl, klein und gesund!®Trainerin, Kinderyogalehrerin € 35‚-

5x1 UEDon Bosco Heim, Kirchengasse 31Termin: Fr., 04.10.19, 10:00 19H0176037

Termin: Fr., 06.03.20, 10:00 20F0176037

67

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Aerobic Workout - MARIA SAAL

In diesem Workout werden nach einem Warm-up Ausdauer und Kondition trainiert, anschließend folgen gezielte abwechslungs-reiche Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Arme. Tan-zen zu heißen Rhythmen, Spaß an der Bewegung und effekti-ves Formen und Straffen des ganzen Körpers! Kurzes Stretching am Ende. Bitte mitbringen: Matte, Getränk.Dipl.Päd. Eva-Maria Gebeneter € 90‚-

10x1,5 UEVS Maria Saal, Ratzendorfer Straße 2 Termin: Fr., 27.09.19, 18:00 19H0177001

Termin: Fr., 21.02.20, 18:00 20F0177001

Antara® - TECHELSBERG

Antara ist ein Bewegungskonzept, das sich der Präzision der tie-fen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Antara beinhal-tet ruhiges und effizientes Aufbauen der Tiefenmuskulatur so-wie geistige Entspannung durch Konzentration. Ein gekräftigter Rücken und starke Bauchmuskulatur führen zu einer attraktiven Körperhaltung im Sitzen und Stehen. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Matten, Trinkflasche und ein Handtuch, keine Sportschuhe.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 100‚-

10x1 UEVS Techelsberg, St. Martin 20Termin: Mi., 18.09.19, 19:00 19H0177002

Termin: Mi., 19.02.20, 19:00 20F0177002

bodyART® - TECHELSBERG

Heutzutage suchen körperbewusste Menschen nach einem Ge-sundheitsworkout. Das ganzheitliche Training bodyART® basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übun-gen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbun-den. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rücken-schmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital! Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Matte, Trinkflasche und ein Handtuch, keine Sportschuhe erforderlich.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 100‚-

10x1 UEVS Techelsberg, St. Martin 20Termin: Mi., 18.09.19, 20:00 19H0177003

Termin: Mi., 19.02.20, 20:00 20F0177003

Kurse in EbenthalE-Mail: [email protected]: 050 477 7000

10er Block: Fitness-, Ausdauer- und Rücken-training Gesundheitsclub Power Point

Mit unserem 10er-Block kannst Du Kurse flexibel, spontan und je nach Lust und Laune besuchen - es liegt an Dir und Deiner Mo-tivation. Suche Dir innerhalb der ausgeschriebenen Kurse ge-nau das Richtige für Dich aus. Bitte mitbringen: FitnessKARTE Montag: 08:45-09:15 Pilates, 09:15-10:00 Zumba, 18:15-18:30 Step dance (Schritte üben), 18:30-19:15 Step dance, 19:15-20:00 Faszientraining & Pilates; Dienstag: 09:00-09:30 Dr. Wolff-Rü-cken-Reha, 09:30-09:40 Streching Top Seven, 18:30-19:15 BBP; Mittwoch: 18:15-19:00 abs and back workout, 19:00-19:45 Car-dio mix; Donnerstag: 09:00-09:30 Dr. Wolff-Rücken-Reha, 09:30-09:40 Stretching Top Seven, 18:30-19:15 Pump Fitness; Freitag: 19:00-19:15 Zumba (Schritte üben), 19:15-20:00 Zumba

Michael Götzinger Gesund-heitsclub Power Point € 100‚-10 Kurse

Gesundheitsclub Power PointLaufende Anmeldung. 4872001

Pilates

Dynamisches Work-out für Kraft und Ausdauer, mehr Beweglich-keit und bewusste Atmung, Stärkung für Muskulatur, Becken, Bauch und Wirbelsäule. Koordination und Dehnung (Prä-Pila-tes, Work-out und Cool-down) - für AnfängerInnen und Fortge-schrittene! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch für die Matte, kleiner Polster.Sabine Weiß € 90‚-

10x1,5 UEVS EbenthalTermin: So., 29.09.19, 16:00 19H4872002

Termin: So., 23.02.20, 16:00 20F4872002

Yoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Warm-up (Sonnengruß in verschiedenen Variationen), bewusste Asanas für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung, verschiedene Atemtechniken, Entspannungsphase - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene! Bitte mitbringen: be-queme Kleidung, Handtuch für die Matte, kleiner Polster.Sabine Weiß € 90‚-

10x1,5 UEVS EbenthalTermin: So., 29.09.19, 17:25 19H4872003

Termin: So., 23.02.20, 17:25 20F4872003

Schenken Sie Gesundheit! Schenken Sie Gutscheine

der Kärntner Volkshochschulen! >

68

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Rückenfit

Kraft und Beweglichkeit für die gesamte Rumpfmuskulatur - Schwerpunkt Wirbelsäule mit und ohne Hilfsmittel (Hantel, Ball, Bänder, ...) - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene! Bitte mit-bringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleiner Polster.Sabine Weiß € 60‚-

10x1 UEVS EbenthalTermin: So., 29.09.19, 18:50 19H4872004

Termin: So., 23.02.20, 18:50 20F4872004

Qigong am Samstag

Durch achtsames Üben (gong) fördern wir in diesem Workshop den Fluss unserer Lebensenergie (Qi). Wir beginnen mit Lo-ckerungsübungen für die großen Gelenke, beschäftigen uns mit den acht Übungen des gesundheitsschützenden Qigong aus dem Daoyin Yangsheng Gong und kommen am Ende in die Stille. Beim ersten Termin werden die Qigong-Übungen erlernt, beim zweiten wiederholt und vertieft und können so im Alltag selbstständig weiter geübt werden. Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikpatschen, De-cke bei Bedarf.Katja Hildebrandt, Qigong Kursleiterin € 45‚-

2x3,5 UEVS EbenthalTermin: Sa., 09.11.19, 09:00 19H4872005

Termin: Sa., 07.03.20, 09:00 20F4872005

VHS RosentalAnsprechperson: Sarah Trachmann E-Mail: [email protected]: 0650 522 1733Anmeldeformalitäten: siehe S. 10

Mutter sein, Frau bleiben - FERLACH

Bei der Geburt des Kindes wird auch die Mutter geboren. Eine aufregende Zeit beginnt - voll von schlaflosen Nächten, Äng-sten und neuen Herausforderungen. Nicht selten bleibt jedoch die Partnerschaft auf der Strecke. Dieser Workshop zeigt, wie es gelingt, neben dem Muttersein auch noch eine Frau zu bleiben.Mag. Tanja Swaton, BSc. Das südlichste Bildungszentrum Öster. € 50‚-

3x3 UEFerlach, ÖGB-RaumTermin: Sa., 07.09.19, 09:00 19H1011001

Termin: Sa., 14.03.20, 09:00 20F1011001

Die natürliche Kraft ätherischer Öle - FERLACH

Ätherische Öle: Wo kommen sie her? Worauf muss ich bei der Anwendung achten? Richtige Anwendung der Öle: Massageöle, Haar- und Hautpflege, Kompressen, Inhalation.Sarah Trachmann € 45‚-

3x1,5 UEFerlach, ÖGB-RaumTermin: Fr., 08.11.19, 19:15 19H1031001

Die natürliche Kraft ätherischer Öle ST. JOHANN IM ROSENTAL

Sarah Trachmann € 45‚-3x1,5 UEk&k center St. Johann im Rosental/Šentjanž v Rožu 33Termin: Fr., 29.11.19, 19:30 19H1031003

Fit am PC 60+ - FERLACH

In entspannter Atmosphäre lernen Sie Windows und den Um-gang mit Maus und Tastatur kennen: Schreiben, speichern und drucken Sie Ihre eigenen Texte und machen Sie sich mit diver-sen Programmen und dem Internet vertraut. Sie können auch Ihren eigenen Laptop mitnehmen.Mag. Tanja Swaton, BSc. Das südlichsteBildungszentrum Öster. € 135‚-


Termin: Sa., 09.05.20, 16:30 20F1043001

Informieren Sie sich über unsere

kostenlosen Kurse für Lehrlinge

wie z. B. das Projekt JUMP (Jugendliche mit

Perspektiven) oder den Social-Media-Workshop.

foto

lia.c

om

69

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Smartphone für SeniorInnen - FERLACH

Eine Welt ohne Smartphone - heute kaum vorstellbar! Doch wie bediene ich ein Telefon ohne Tasten? Wie schütze ich mich vor falschen Einstellungen? Und was sind eigentlich Apps? Packen Sie Ihr Smartphone ein und erlernen Sie gemeinsam mit mir den Umgang mit der neuen Technik! Bitte mitbringen: eigenes Smartphone.Mag. Tanja Swaton, BSc. Das südlichste Bildungszentrum Öster. € 65‚-


Termin: Sa., 18.04.20, 09:00 20F1043003

Slowenisch-Konversation für AnfängerInnen und Fortgeschrittene A1-A2 - FERLACH

Die Themen beziehen sich auf einfache Alltagssituationen, die mit Dialogen durch den entsprechenden Wortschatz und Gram-matikgrundlagen unterstützt und mit Übungen gestärkt werden. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Heft/Block.Jadranka Käfer, Lehramt Slowenisch/ Deutsch € 135‚-

10x2 UEÖGB-Raum FerlachTermin: Mo., 23.09.19, 18:00 19H1056001

Termin: Mo., 17.02.20, 18:00 20F1056001

Einstieg in die Fotografie mit Spiegelreflex- und Spiegellosen Systemkameras - FERLACH

Einfach in Vollautomatik abdrücken ist Ihnen zu wenig? Wie schöpfe ich das Potenzial meiner Kamera aus? Was bedeuten Blende, Belichtungszeit, Objektivbrennweite, Weißabgleich und ISO-Wert und wie kann ich das für bessere Fotos einsetzen? Bitte mitbringen: eigene Kamera, egal ob Spiegelreflex- oder Spie-gellose Systemkamera - auf jeden Fall ein Wechselobjektivsys-tem Materialkosten: zusätzlich € 10,-.Peter Just, Meisterprüfung Fotografie € 120‚-

10x2 UEArbeiterheim Ferlach, Arbeiterheimgasse 14Termin: Mo., 30.09.19, 18:00 19H1061001

Bessere Bilder mit dem Smartphone- FERLACH

Die Kameras der Smartphones hat man immer dabei und eigent-lich sind ja ganz gute Kameras eingebaut. Trotzdem werden die Bilder nicht immer, wie man es sich vorstellt. Braucht man ein neues Handy oder kann man beim Fotografieren etwas ändern, um zu besseren Bildern zu gelangen? Bitte mitbringen: Smartphone.Peter Just, Meisterprüfung Fotografie € 44‚-

1x4 UEFerlach_ÖGB Raum , Kirchgasse 5Termin: Fr., 04.10.19, 14:00 19H1061003

Noch bessere Fotos machen: Bilder mit Licht in Szene setzen - FERLACH

Dramatischere Bilder kreieren: das kreative Potenzial von Blit-zen und anderen Lichtquellen. Aufbauend auf „Einstieg in die Fotografie“. Mitzubringen: eigene Kamera, egal ob Spiegelre-flex- oder Spiegellose Systemkamera - auf jeden Fall ein Wech-selobjektivsystem.Peter Just, Meisterprüfung Fotografie € 96‚-

16 UEFerlach, ÖGB-RaumTermin: Sa., 05.10.19, 09:00 19H1061005

Simply Guitar für AnfängerInnen - Modul 1 FERLACH

Mit diesem tausendfach erprobten Erfolgskonzept wird der Ein-stieg in die Musikwelt für Jung und Alt zum Spaß. Durch Sim-ply-Guitar lernst du mit Leichtigkeit und Freude innerhalb kur-zer Zeit viele bekannte Hits (Schlager, Evergreens, Austropop etc.) auf der Gitarre zu begleiten. Mit unserer Simply-Unterrichts-methode garantieren wir einen schnellstmöglichen Lernerfolg. In fünf aufsteigenden Modulen bekommst du das Gitarrenspiel vom Anfänger bis zum Profi vermittelt. Je nach Können ist ein Quereinstieg dank unseres Simply-Sytems jederzeit möglich. Bitte mitbringen: Gitarre, wenn vorhanden (Leihgitarre möglich).Mag. Rainer Spieler, Gitarrenlehrer € 100‚-

6x1,5 UEOtelo Ferlach, Hauptplatz 14Termin: Mi., 02.10.19, 18:00 19H1062001

Termin: Di., 25.02.20, 18:00 20F1062001

Freie Acrylmalerei: abstrakt und experimentell - FERLACH

Wir experimentieren mit Farben, Formen, Strukturen und ver-schiedenen Hilfsmitteln, frei und unbeschwert. Keine Vorkennt-nisse notwendig. Materialkosten nach Verbrauch.Gerda Volleritsch € 55‚-

1x6 UEArbeiterheim Ferlach, Arbeiterheimgasse 14Termin: Sa., 19.10.19, 13:00 19H1063001

Termin: Sa., 16.05.20, 13:00 20F1063001

Papierschöpfen - aus Alt mach Neu - FERLACH

Einführung in das alte Handwerk des Papierschöpfens. Aus Alt-papieren und Pflanzen entstehen neue dekorative Papiere. Mit-zubringen: Tablett oder Brett (ca. 20x30 cm), Schürze, 1 Kübel (10 l), 2-3 kleine Platikgefäße (1/2 l-1 l) und alte Zeitungen, even-tuell gepresste Blüten und Blätter. Materialkosten: € 12,-.Cäcilia Regouz € 50‚-

1x5 UEArbeiterheim Ferlach, Arbeiterheimgasse 14Termin: Mo., 16.03.20, 14:00 20F1064001

70

Natur

VHS Klagenfurt


EDV/Komm



ellness

Papierschöpfen - aus Alt mach Neu - ST. JOHANN IM ROSENTAL

Einführung in das alte Handwerk des Papierschöpfens. Aus Altpa-pieren und Pflanzen entstehen neue dekorative Papiere. Mitzu-bringen: Tablett oder Brett (ca. 20x30 cm), Schürze, 1 Kübel (10 l), 2-3 kleine Platikgefäße (1/2 l-1 l) und alte Zeitungen, eventuell gepresste Blüten und Blätter. Materialkosten: € 12,-.Cäcilia Regouz € 50‚-

1x5 UEk&k center St. Johann im Rosental/Šentjanz v Rožu 33 Termin: Mo., 14.10.19, 14:00 19H1064003

Korbflechten - ST. JOHANN IM ROSENTAL

Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren individuellen Korb. Mit naturbelassenen Flechtmaterialien und farbigen Akzenten las-sen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und All-tagskörbe fertigen. Das Korbdesign muss bitte vorab im VHS-Büro ausgewählt werden. Voraussichtliche Materialkosten: € 25,-.Eva-Maria Auberger € 35‚-

1x4 UEk&k center St. Johann im Rosental/Šentjanz v Rožu 33Termin: Fr., 20.03.20, 17:00 20F1064005

MAKE-YOU-UP - Natürlich schön in 5 Minuten- ST. JOHANN IM ROSENTAL

Jede Frau will schön sein, doch meist fehlt die Zeit, sich aufwän-dig zu schminken - Also lässt "frau" es ganz … Das ist schade, denn mit dem richtigen Know-how kann sich jede Frau ein per-fektes natürliches Tages-Make-up in 5 bis maximal 10 Minu-ten zaubern. - Wie? - Das erfahren Sie in diesem Kurs. Erleben Sie den Vorher-Nachher-WOW-Effekt! Am besten gleich unge-schminkt kommen. Bitte mitbringen: Make-up (mit dem Sie sich täglich schminken), Make-up-Pinsel, Abschminktücher bzw. Ma-ke-up-Remover und Wattepads, Kleinen Standspiegel.Materialkosten: 7 €.Belinda Wurmitzer € 45‚-

1x4 UEk&k center St. Johann im Rosental/Šentjanz v Rožu 33Termin: Sa., 28.09.19, 14:00 19H1071001

10er-Block Fittes Rosen-tal - FERLACH

Mit dem 10er-Block kann man alle Stunden laut Stundenplan bei Fit and Strong in Ferlach besuchen. Es gibt 30-min- und 60-min-Ein-heiten. Es werden Ausdauer-, Kräftigungs- sowie auch Muskel-

aufbaueinheiten angeboten. Die Stunden finden je nach Wet-terlage an verschiedenen Orten statt, bei Schönwetter natürlich auch OUTDOOR. Bitte mitbringen: FitnessKARTE.Sarah Trachmann € 100‚-

10x1 UEFit & Strong Fitnessstudio, Postgasse 4/1Laufende Anmeldung. 1072001

Yogalates Brunch - FERLACH

Eine Mischung aus Yoga und Pilates. Kräftigung, Dehnung, Ba-lance - danach wird gebruncht. 09.00 - 10.30 Uhr Yogalates, danach Brunch im Stadthaus. Kosten für den Brunch sind im Preis inkludiert.Sarah Trachmann € 25‚-

1x3 UEFerlach_ÖGB Raum, Kirchgasse 5Termin: Sa., 07.03.20, 09:00 20F1072003

Yogalates Brunch - SUETSCHACH

09:00-10:30 Uhr Yogalates, danach Brunch. Kosten für den Brunch sind im Preis inkludiert.Sarah Trachmann € 25‚-

1x3 UEGH Stefaner SuetschachTermin: Sa., 12.10.19, 09:00 19H1072004

Yogalates Brunch - ST.JOHANN IM ROSENTAL

09.00 - 10.30 Uhr Yogalates, danach Brunch. Kosten für den Brunch sind im Preis inkludiert.Sarah Trachmann € 25‚-

1x3 UECentris, St. Johann im Rosental 36Termin: Sa., 06.06.20, 09:00 20F1072005

Yoga im täglichen Leben - FERLACH

Asanas als Weg zum eigenen Selbst: Entspannungen und Atem-übungen, um Geist und Seele in der Gegenwart zu fokussie-ren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, ev. Sitzsack oder Polster.Yogazentrum Klagenfurt € 160‚-

14x2 UEFerlach, Seminar- und TherapieraumTermin: Do., 19.09.19, 19:00 19H1072007

Yogazentrum Klagenfurt € 190‚-17x2 UEFerlach - Seminar und TherapieraumTermin: Do., 09.01.20, 19:00 20F1072007

ww

w.iS

tock

phot

o.co

m

71

Gesu

ndhe

it/Be

auty

/Wel

lnes

s

Nat

urVH

S Kl

agen

furt

Lehr

gäng

eGe

sells

chaf

tED

V/Ko

mm

unik

atio

n/Be

ruf

Spra

chen

Krea

tivitä

t & K

ulin

arik

Rücken-fit - ST. JOHANN IM ROSENTAL

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Sarah Trachmann € 60‚-

10x1 UEk&k center St. Johann im Rosental/Šentjanz v Rožu 33Termin: Do., 03.10.19, 17:00 19H1072009

Mein gesunder Rücken - FEISTRITZ/ROSENTAL

Schwerpunkt ist die Kräftigung der Stützmuskulatur, das Lösen von Verspannungen sowie das Training des Gleichgewichts. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch.Helga Poschinger, Sport- und Fitnesstrainerin € 100‚-

10x1 UEWahaha Paradise, Feriendorf 1, 9181 Feistritz im RosentalLaufende Anmeldung. 1072011

Body-fit: Ganzkörpertraining - FERLACH

Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Bewegungsabläufe im Körper, Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Aus-dauer und des Gleichgewichtssinnes. Bitte mitbringen: Sport-kleidung, Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte.Eva Maria Mayer, Sporttrainerin € 66‚-

11x1 UENMS Ferlach, Schulhausgasse 22Termin: Mo., 23.09.19, 18:00 19H1073001

Termin: Mo., 13.01.20, 18:00 20F1073001

Gesund und fit durch CORE-Training - FERLACH

Gesund und fit durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübun-gen des gesamten Core-Systems! Core bedeutet Training der gesamten Rumpfmuskulatur, speziell der Wirbelsäule. Wir kräf-tigen die Wirbelsäule und gleichen durch spezielle Übungen muskuläre Dysbalancen und Schwächen aus, die durch sitzende Tätigkeiten entstehen. Ganzkörperstabilisationsprogramm mit Kräftigung und Dehnen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gym-nastikmatte, Handtuch, Trinkflasche.

Johanna Michaela Koschutnig, Dipl. Lehrwartin € 110‚-20x1 UENMS Ferlach, Schulhausgasse 22Termin: Mo., 23.09.19, 19:00 19H1073003

Power Step - FEISTRITZ IM ROSENTAL

Es wird neben Ausdauer und Koordination auch noch die Bauch-, Schulter- und Armmuskulatur trainiert. Schwerpunkt ist das Trai-ning der Bein- und Pomuskulatur mit Spaß und toller Musik. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch.Helga Poschinger, Sport- und Fitnesstrainerin € 100‚-


Faszientraining mit der Blackroll FEISTRITZ IM ROSENTAL

Mit Hilfe von Faszien-Yoga in Kombination mit Übungen mit der Blackroll werden Beschwerden gelindert, Verspannungen ge-löst und ein Wohlbefinden für den Körper wieder hergestellt. Bitte mitbringen: Turnschuhe; Trinkflasche,Handtuch, Blackroll.Helga Poschinger, Sport- und Fitnesstrainerin € 100‚-


Sabi

ne H

uerd

ler/F

otol

ia

Gerne gestalten wir Ihr maßgeschneidertes

Bildungsangebot und Firmentrainings abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

>

257

Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds, des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung und des Landes Kärnten.

BASISBILDUNGLesen, Schreiben und Rechnen und Computer für Erwachsene

Kursorte: • Klagenfurt • Villach • Spittal • St. Veit• Feldkirchen • Völkermarkt • Wolfsberg

Kontakt: Tel: 0676 84 58 70 103 E-Mail: [email protected]

Kurse sind

kostenlos

Wenn Sie Ihre Lese- und Schreibkenntnisse auffrischen und trainieren wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig:

In Kleingruppen lesen Sie Texte, üben Rechtschreiben und Grammatik. Außerdem können Sie bei uns die Grundrechnungsarten wiederholen und erlernen einfache Computer anwendungen.

Einstieg jederzeit möglich.

258

Gemeinsamer Europäischer ReferenzrahmenA1 A2 B1 B2 C1 C2

V E RSTEHEN

Hören Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum bezie-hen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen.

Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z. B. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsa-gen.

Ich kann die Hauptpunkte verste-hen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interes-sensgebiet die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochenwird.

Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumenta-tion folgen, wenn mir das Thema einiger-maßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reportagen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird.

Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gespro-chene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob „live“ oder in den Medien, und zwar auch wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen.

Lesen Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Ich kann ganz kurze, einfache Texte le-sen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z. B. Anzeigen, Prospekten, Speise-karten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden, und ich kann kurze, einfache persön-liche Briefe verstehen.

Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird.

Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische litera-rische Prosatexte verstehen.

Ich kann lange, komplexe Sachtexte und lite-rarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und län-gere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen.

Ich kann praktisch jede Art von geschrie-benen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z. B. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke.

SPRECHEN

An Gesprä-chen teilneh-men

Ich kann mich auf einfache Art verstän-digen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, etwas langsamer zu wieder-holen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fra-gen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt.

Ich kann mich in einfachen, routine-mäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktge-spräch führen, verstehe aber norma-lerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten.

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf The-men des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse usw. beziehen.

Ich kann mich so spontan und fließend ver-ständigen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen.

Ich kann mich spontan und fließend ausdrü-cken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen.

Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen und bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuan-cen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwie-rigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt.

Zusam-menhän-gendesSprechen

Ich kann einfache Wendungen undSätze gebrauchen, um Leute, die ichkenne, zu beschreiben und um zubeschreiben, wo ich wohne.

Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z. B. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsi-tuation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben.

Ich kann in einfachen, zusammen-hängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben.

Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detail-lierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

Ich kann komplexe Sachverhalte ausführ-lich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen.

Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstel-len und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuhörern erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken.

SCHREIBEN

Schrei-ben

Ich kann eine kurze, einfache Postkar-te schreiben, z. B. Feriengrüße. Ich kann auf Formularen, z. B. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen.

Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z. B. um mich für etwas zu bedanken.

Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache, zusammen-hängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Ein-drücken berichten.

Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argumente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönliche Bedeutung von Ereig-nissen und Erfahrungen deutlich machen.

Ich kann mich schriftlich klar und gut struktu-riert ausdrücken und meine Ansicht ausführ-lich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen Leser angemessen ist.

Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jewei-ligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so dem Leser helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und li-terarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen.

259

A1 A2 B1 B2 C1 C2

V E RSTEHEN

Hören Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum bezie-hen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen.

Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z. B. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsa-gen.

Ich kann die Hauptpunkte verste-hen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interes-sensgebiet die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochenwird.

Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumenta-tion folgen, wenn mir das Thema einiger-maßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reportagen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird.

Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gespro-chene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob „live“ oder in den Medien, und zwar auch wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen.

Lesen Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Ich kann ganz kurze, einfache Texte le-sen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z. B. Anzeigen, Prospekten, Speise-karten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden, und ich kann kurze, einfache persön-liche Briefe verstehen.

Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird.

Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische litera-rische Prosatexte verstehen.

Ich kann lange, komplexe Sachtexte und lite-rarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und län-gere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen.

Ich kann praktisch jede Art von geschrie-benen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z. B. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke.

SPRECHEN

An Gesprä-chen teilneh-men

Ich kann mich auf einfache Art verstän-digen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, etwas langsamer zu wieder-holen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fra-gen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt.

Ich kann mich in einfachen, routine-mäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktge-spräch führen, verstehe aber norma-lerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten.

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf The-men des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse usw. beziehen.

Ich kann mich so spontan und fließend ver-ständigen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen.

Ich kann mich spontan und fließend ausdrü-cken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen.

Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen und bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuan-cen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwie-rigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt.

Zusam-menhän-gendesSprechen

Ich kann einfache Wendungen undSätze gebrauchen, um Leute, die ichkenne, zu beschreiben und um zubeschreiben, wo ich wohne.

Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z. B. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsi-tuation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben.

Ich kann in einfachen, zusammen-hängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben.

Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detail-lierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

Ich kann komplexe Sachverhalte ausführ-lich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen.

Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstel-len und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuhörern erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken.

SCHREIBEN

Schrei-ben

Ich kann eine kurze, einfache Postkar-te schreiben, z. B. Feriengrüße. Ich kann auf Formularen, z. B. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen.

Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z. B. um mich für etwas zu bedanken.

Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache, zusammen-hängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Ein-drücken berichten.

Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argumente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönliche Bedeutung von Ereig-nissen und Erfahrungen deutlich machen.

Ich kann mich schriftlich klar und gut struktu-riert ausdrücken und meine Ansicht ausführ-lich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen Leser angemessen ist.

Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jewei-ligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so dem Leser helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und li-terarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen.

260

#UNIERFOLGSERLEBNIS #ERFOLGE #WEITERENTWICKLUNG #ONLINE

#LERNEN #SELBSTBESTIMMT #DIGITALISIERUNG #BILDUNG

≈#UNGEBUNDEN #EIGENVERANTWORTUNG #NEU

#MODERN #ONLINE #CHANCEN #KOSTENGÜNSTIG

#LERNEN#UNGEBUÇ #FLEXIBEL

#

EIGENVERANTWORTUNG

#NEU #MODERN #ON#CHANCEN

#KOSTENGÜNSTIG #STUDIUMS-BERECHTIGUNG

GÜNSTIG

#SOZIAL

#FLEXIBEL #LERNEN#UN

#INTERESSENSFÖRDERUNG #ERFOLG

#DIGITALISIERUNG

UNG #FLEXIBEL#MATHEMATIK

#DEUSCH

#ENGLISCH

#KOSTENGÜNSTIG

#ENGLISCH #UNI

#BERUFSBEGLEITEND

#STUDIUMS-BERECHTIGUNG

#INNOVATIV #FLEXIBEL



#DIGITALISIERUNG

#BILDUNG #GEHALTSVERBESSERUNG

#GEMEINSAM #LLL

#INTERESSENSFÖRDERUNG #ONLINE

#GESUNDHEIT- UND SOZIALES

#MODERN #INNOVATIV

#GEHALTSVERBESSERUNG #FH

#WEITERN

#LERNEN#UN

#INTERESSENSFÖRDERUNG #ERFOLG #DIGITALISIERUNG

#PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG #CHANCEN #BERUFSBEGLEITEND #MODERN

#SELBSTBESTIMMT #WEITERENTWICKLUNG

#MATHEMATIK

#DEUSCH

#ERFOLGE

#UNGEBUNDEN

#WEITERBILDUNG

#PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

#BERUFSBEGLEITEND

#FLEXIBEL

#GEMEINSAM


# ENTWICKLUNG


#UNIERFOLGSERLEBNIS #ERFOLGE #WEITERENTWICKLUNG #ONLINE

#LERNEN #SELBSTBESTIMMT #DIGITALISIERUNG #BILDUNG

≈#UNGEBUNDEN #EIGENVERANTWORTUNG #NEU

#MODERN #ONLINE #CHANCEN #KOSTENGÜNSTIG

#LERNEN#UNGEBUÇ #FLEXIBEL

#

#LERNEN#

#LERNEN#UNGEBU

#

#UNGEBUÇ

#

Ç

EIGENVERANTWORTUNG

#NEU #MODERN #ON#CHANCEN

#KOSTENGÜNSTIG #NEU #KOSTENGÜNSTIG #NEU ##KOSTENGÜNSTIG

#MODERN

#KOSTENGÜNSTIG MODERN #ON

#KOSTENGÜNSTIG #ON#STUDIUMS-BERECHTIGUNG

GÜNSTIG

#SOZIAL



#DIGITALISIERUNG

UNG #FLEXIBEL#MATHEMATIK

#FLEXIBEL#MATHEMATIK

#FLEXIBEL #DEUSCH

#FLEXIBEL #DEUSCH

#FLEXIBEL

#ENGLISCH

#KOSTENGÜNSTIG

#ENGLISCH #UNI #EIGENVERANTWORTUNG

#UNI #EIGENVERANTWORTUNG #BERUFSBEGLEITEND

#EIGENVERANTWORTUNG #BERUFSBEGLEITEND

#EIGENVERANTWORTUNG


#LERNEN#STUDIUMS-BERECHTIGUNG

#LERNEN

#INNOVATIV

#SELBSTBESTIMMT#INNOVATIV

#SELBSTBESTIMMT#FLEXIBEL



#DIGITALISIERUNG

#BILDUNG #GEHALTSVERBESSERUNG

#GEMEINSAM #LLL

#INTERESSENSFÖRDERUNG #ONLINE

#

#DIGITALISIERUNG #

#DIGITALISIERUNGGESUNDHEIT- UND SOZIALES

#MODERN #INNOVATIV

#GEHALTSVERBESSERUNG

#MATHEMATIK #GEHALTSVERBESSERUNG

#MATHEMATIK

#FH

#WEITERN

#DEUSCH

#WEITERN

#DEUSCH

#ENGLISCH

#WEITERN

#ENGLISCH

#LERNEN#UN

#INTERESSENSFÖRDERUNG #ERFOLG #DIGITALISIERUNG

#PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG #CHANCEN #BERUFSBEGLEITEND

#ONLINE#BERUFSBEGLEITEND

#ONLINE #MODERN

#ONLINE #MODERN

#ONLINE

#SELBSTBESTIMMT #WEITERENTWICKLUNG

#MATHEMATIK

#DEUSCH

#ERFOLGE

GÜNSTIG

GÜNSTIG #UNGEBUNDEN

#WEITERBILDUNG


#BERUFSBEGLEITEND

#FLEXIBEL

#GEMEINSAM


#KOSTENGÜNSTIG


#KOSTENGÜNSTIG

# ENTWICKLUNG

#FLEXIBEL# ENTWICKLUNG

#FLEXIBEL


e-BERUFSREIFEPRÜFUNG

Smarter durch Bildung – Wecke den/die SuperheldIn in Dir!

Angebot:Zu absolvierende e-BRP Module: Englisch, Deutsch, Mathematik, Gesundheit & Soziales

Lehrgangsorte: Klagenfurt, Spittal an der Drau, Feldkirchen

Kosten: € 650,- pro Gegenstand (exklusive Prüfungsgebühren)

Beratungen:• Allgemeine Fragen/ Hilfestellung und Orientierung • Kompetenz- und Interessenstests (bei Bedarf) • Organisatorische Unterstützung

Mit der optimalen Kombination aus Präsenz und online Lehreinheiten absolvierst du die Berufs-reifeprüfung (e-BRP) flexibel, selbstbestimmt und ortsunabhängig nach deinen Vorstellungen.

Digitale Zusatzangebote:• Webinare und Lernunterlagen

• Austauschplattform

• Videokonferenzen zur Klärung von inhaltlichen Fragen

• Digitale Überprüfungen / Lernstandserfassungen

• Feedbacktool

Kontakt: Tel: 050 477 7070 | E-Mail: [email protected]

261www.kgkk.at

Down & Up

Was Down & Up bietet:

• Gemeinsam zu einem langfristigen „Down“ des Gewichts und einem „Up“ des Selbstbewusstseins!

• Mehr Lebensqualität und Fitness

• Langfristige Reduktion und Stabilisierung des Gewichts

• Betreuung durch ein multiprofessionelles Team

• Ernährungsberatung und Motivationshilfe zur Änderung der Essgewohnheiten

• Umfangreiches Bewegungs- und Sportangebot

Programm für übergewichtige Kinder, Jugendliche & die ganze Familie

Start September 2019

Anmeldung ab sofort unter www.downandup.at

facebook.com/[email protected]

Beschränkte Teilnehmerzahl

Wir freuen uns auf dich!

www.kgkk.at

Down & Up

Was Down & Up bietet:

• Gemeinsam zu einem langfristigen „Down“ des Gewichts und einem „Up“ des Selbstbewusstseins!

• Mehr Lebensqualität und Fitness

• Langfristige Reduktion und Stabilisierung des Gewichts

• Betreuung durch ein multiprofessionelles Team

• Ernährungsberatung und Motivationshilfe zur Änderung der Essgewohnheiten

• Umfangreiches Bewegungs- und Sportangebot

Programm für übergewichtige Kinder, Jugendliche & die ganze Familie

Start September 2019

Anmeldung ab sofort unter www.downandup.at

facebook.com/[email protected]

Beschränkte Teilnehmerzahl

Wir freuen uns auf dich!

262

Ihre Chance in der Erwachsenenbildung

Kultur & Gesellschaft


Natur & Technik

Gesundheit Beauty

Fitness

Qualifikation: Sie sind kommunikativ, arbeiten gerne mit Menschen und wollen

Ihr Wissen und Können weitergeben?

Sie haben fundierte inhaltliche Kenntnisse über ihren Fachbereich und Ideen für einen Kurs?

Sie möchten Teil eines Teams von engagierten und motivierten ErwachsenenbildnerInnen werden?

Kontakt: Die Kärntner Volkshochschulen Spittal | Hermagor | Villach | Klagenfurt Feldkirchen | St. Veit | Völkermarkt | Wolfsberg Tel: 050 477 7000 E-Mail: [email protected]

Die VHS sucht KursleiterInnen

in allen Bezirken!

Dann bewerben Sie sich!

263

SteuerberatungWirtschaftsprüfungUnternehmensberatung

WIR SCHAFFEN CHANCEN!

TREUHAND-UNION KLAGENFURTDr.-Franz-Palla-Gasse 21

9020 Klagenfurt am Wörthersee+43 463 56 [email protected]

ENTDECKE DEINE MÖGLICHKEITEN!

264

Musterformular: Rücktritt von Fernabsatzverträgen (z. B. Bestellungen per Internet, Telefon)

Name und Anschrift des Kursteilnehmers/der Kursteilnehmerin:

......................................................................................................................................

......................................................................................................................................

......................................................................................................................................

Die Kärntner VolkshochschulenBahnhofstraße 449020 [email protected]

Betrifft: Rücktritt vom VertragHiermit widerrufe ich den von mir abgeschlossenen Vertrag über die Teilnahme an folgendem Kurs:

Kursnummer: .......................................................................................

Kurstitel: .......................................................................................

Vertrag abgeschlossen am: .......................................................................................

.............................................. ................................................................................................ Datum Unterschrift der Konsumentin/des Konsumenten

„wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er … · 2019. 12. 19. · die...

Documents