photo by Hillrich Holtkamp, creative commons licence, sharealike, https://www.flickr.com/photos/hilly21/9354351046

Teste Dich selbst!

Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht?

Mehr als die Hälfte unseres Körpers

besteht aus Wasser

photo by Luz Adriana Villa, creative commons licence, https://www.flickr.com/photos/luchilu/399970490

Was ist der pH-Wert?

Der pH-Wert

gibt an, wie viele

H+-Teilchen

(Wasserstoff) eines

Stoffes ins Wasser

abgegeben werden.

H+

H+

Geben & Nehmen

Säuren geben H+-

Teilchen ins

Wasser ab.

Basen können

Teilchen

aufnehmen.

Mehr Säuren oder mehr Basen vor Ort:

wässrige Lösung ist sauer oder basisch.

pH-Wert-Skala

Skala des pH-Werts geht von

0 (sauer) über

7 (neutral) bis hin zu basisch (14).

Um abzuschätzen, ob man übersäuert ist:

Urin-pH-Wert kann jeder

selbst testen

Mit pH-Teststreifen den eigenen Säure-Basen-

Status messen

– schnell und bequem zu Hause

Spannung steigt

Einfach Teststreifen aus Indikatorpapier

in Urin halten und

Farbe anhand der Skala einteilen

Das weiße „M“

Urin-pH-Werte schwanken im Tagesverlauf,

folgen aber idealerweise der weißen Kurve

Ich bin übersäuert!

Puffersysteme im Körper können Übersäuerung des

Körpers ausgleichen.

Aber: Auch Puffersysteme haben Grenzen!

Photography by: Nagesh Jayaraman Fountain_Head, commercial free, https://www.flickr.com/photos/37626043@N00/4362115027

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