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Natur kostet nicht die Welt.

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Tomatenketchup Byodo

500ml(1l=4,98€) 2,49AKTION

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Obst & Gemüse

Bruschetta – mittlerweile als pikante Vorspeise anerkannt – waren ursprünglich die italienische Art, alterndes Weißbrot stilvoll und aromatisch aufzupeppen: ganz im Sinne der Nachhaltigkeit! Heute werden sie gerne auch als Appetizer noch vor den Antipasti serviert.

Farbenfroh, erfrischend und süß

Melonen gehören zur Familie der Gurken und Kürbisse,gelten damit botanisch als Gemüse. Sie werden in zwei Arten unterschieden: die Zuckermelonen und die Wassermelonen.

Hoch ist bei allen Melonen der Gehalt an Vitamin C und Beta-Carotin. Auch ein Mix an wichtigen Mineral-stoffenundSpurenelementenwieKalium,MagnesiumundEisenistvorhanden.AlleMelonenartenbringeneineFüllesekundärerPflanzenstoffemitundwirkensostimulierend auf das Immunsystem.

Wie reif sie sind, erkennt man bei den Zuckermelonen am intensiven Duft und – speziell bei den Netz- und Galiamelonen – auch an der Nachgiebigkeit der Stiel-basis oder an ersten Rissen rund um den Stielansatz. Melonenkönnen,jenachArt,einenWassergehaltvonbiszu95%vorweisen.DahersindMelonenbesteDurststiller.

Bruschetta rot und grün

Zutaten für 4 Personen:•300gTomaten•300gZucchini•1roteZwiebel

•10Basilikumblätter•1BundSchnittlauch•1Knoblauchzehe

•1ELSenf•2x3ELOlivenöl•2ELZitronensaft•PfefferundSalz•1Stangenbrot(Baguette oderCiabatta)Und so wird’s gemacht:•DasBrotinScheibenschneidenundaufdemBlech

imBackofenrösten.•Zucchinikleinwürfeln,3Min.ineinemTopfmit kochendemWasserblanchieren,dasWasserab- gießen.DieZucchinimitSenf,3ELÖL,1ELZitrone,

kleingehacktemKnoblauch,Schnittlauch,Pfeffer undSalzvermengenundaufdieHälftederBrot- scheibenverteilen.•Tomatenkleinhacken,Zwiebelfeinhacken,beides

ineinerSchüsselvermengen.BasilikuminStreifen

schneiden(einigeBlätteralsDekoaufheben)und Olivenöl,Zitrone,SalzundPfefferdazugeben.Auf dierestlichenBrotscheibenverteilenundmit Basilikumverzieren.

Melonen Galia

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Zucchini

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Pflaumen rot/schwarz

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Feinkost & Wurst

Milch & Co

Begeben Sie sich auf eine Feinschmecker-Weltreise und ge-nießenSiedieorientalischenbio-verdeSalatealsBeilageoderals kleine gesunde Zwischenmahlzeit. Auch beim geselligen GrillabendkönnenSiemiteinergenussvollenVölkerverständi-gung punkten.

Scamorza gehört wie Mozzarella zur Familie der Filata-Käse. Nach dem Herstellungsprozess werden die birnenförmigen ÖMA Scamorza Affumicata paarweiseaufgehängtundca.3Tagelanggereift.IndieserZeitbildetderKäseeine leichte Rinde aus und erhält durch die im Anschluss erfolgende, schonen-deRäucherungüberBuchenholzeineleichtrauchigeGeschmacksnote.

Und zum Nachtisch Pudding! Die tradi-tionellliebevollzubereiteteSüßspeisefindetjetztihreVollendung:mitdemSahnePuddingvonAndechserinden Sorten Vanille und Schoko. Eine unschlagbareKombinationausbesterBiomilchundhochwertigenZutatenwieechterBourbon-VanilleoderfeinstemKakao.LöffelfürLöffelherrlichcremigundsahnig.Imdessertgerechten150gBecher.EinGenussfürPuddingliebhaberund Feinschmecker.

Das ist zum Kringeln!DieWheatySchneckemachtaufjedemGrilleineguteFigur.Dasleckere,reinpflanzlicheBratwürstchenmitleichterKräuternotepasstzuSalaten,DippsundGrillsoßen.

Ideal geeignet für Vorspeisen, Aperitifs, Snacks oder als Pizzabelag!Weinbegleitung:gutstrukturierte, würzige und fruchtige Rotweine.

Es ist der Original Käse aus Zypern, hergestellt aus Kuh-,Ziegen-undSchafmilchverfeinertmitBio-Minze.EristgeeignetzumBraten,Backen,Grillenodereinfachso,z.B.alsFüllunginfrischenDatteln.

Feinkostsalate mit Taboulé, Bulgur oder Couscous bio-verde125g(100g=1,75€)

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Scamorza Affumicata 40 % Fett i. Tr. ÖMA

Preispro100g 1,79AKTION

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Halloumi Grill- und Bratkäse BioTropic

200g(100g=2,00€) 3,99AKTION

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Sahne Pudding Schoko oder Vanille Andechser

150g(100g=-,46€) -,69AKTION

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Grill-Schnecke Wheaty

150g(100g=1,99€) 2,99AKTION

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Salami piccante Primavera

70g(100g=3,99€) 2,79AKTION

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Getränke

Snacks & CoDas Kokosöl von BIO PLANÈTE stammt zum größten Teil aus einem Projekt auf den südphilippinischen Inseln. IndemvonGenerationzuGenerationwei-tergegebenenFamilienbetriebwerdendieKokos-palmeninnachhaltigerMischkulturmitBananen-stauden angebaut. Dafür erfolgt keine Waldrodung. DiesesnativeKokosölistrein,naturbelassenundweder gehärtet noch gebleicht.

Knackiger Spaß für Klein und Groß.Ehrlich gute Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, speziell auf die Zwischenmahlzeit abgestimmte Nährwertprofile, natürlicher GeschmackreinausvollwertigemGetreide, der Süße aus der Frucht und feinen Gewürzen.

Heldensnacks Schoko, Apfel oder Paprika foodforplanet

45/50/25g(100g=1,76/1,58/3,16€) -,79AKTION

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LA FÊTE

Erzeuger: RiegelAnbau: Frankreich Rebsorte: Cuvée

LA FÊTE rouge passt zu: Wurst und Käse, Aperitif, für puren Genuss

LA FÊTE rosé passt zu: Feste und Parties, für puren Genuss

Kokosöl nativ BioPlanète

400ml(1l=17,48€) 6,99AKTION

DE vDinkelnudeln Spirelli, Vollkorn Spirelli oder Spaghetti Naturata500g(100g=5,38€)

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7 Zwerge Kindersaft 3er Tetra Pack 100 % Direktsaft Voelkel3x0,2l(1l=4,65€)

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Heimischer Multi 100 % Direktsaft Voelkel

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Kosmetik & Co

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Hugo der Ehrliche

Wieso der ehrliche Hugo? Weil nur ehrliche Zutaten drin sind. Durch schonende Verfahren wurden Holunderblüten, Minze und Limetten auf Ihre Essenz extrahiert, umdiesemHugodenleckerenGeschmackzuverleihen.Gemischtmitprickeln-demfrischenPerlweinistderehrlicheHugoerfrischenderBegleiterbeijederunbeschwerten Gelegenheit. Wir empfehlen ihn mit Minzblatt und Eiswürfel zu servieren.Rebsorte:Airen.Geschmack:süß.Alkohol:5,8%vol.

Kir Royal der Königliche

Das Kultgetränk mit dem fruchtigen Geschmack nach schwarzen Johannisbeeren, neugemischtausbestenBiozutaten.EinSektglasvorkühlen,denprickelndenKirRoyal einschenken, fertig ist der Aperitif für die königlichen Freuden des täglichen Lebens.Rebsorte:Airen.Geschmack:süß.Alkohol:6,2%vol.

Family Shower Gel Kokos & Vanille oder Ananas & Limone Sante950ml(1000ml=10,52€) 9,99

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Hugo der Ehrliche oder Kir Royal der Königliche RiegelBioweine

0,75l(1l=6,65€) 4,99SONDERARTIKEL

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Family Shampoo Orange & Kokos oder Ginkgo & Olive Sante950ml(1000ml=10,52€) 9,99

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Spaghetti Sauce greenorganics

360g(1kg=4,42€) 1,59IMMER GÜNSTIG

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