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karvonen berechnung

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Name Typ Alter An-Nam Untrainierte (m) 25

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Tabelle1NameTypAlterTrainingszielHFmaxTPF (Trainingspulsfrequenz)An-NamUntrainierte (m)25Fettverbrennungszone3219400000000

Tabelle2bergewichtigeUntrainierte (w)Untrainierte (m)Trainierte (w)Trainierte (m)Strkung des Herz-Kreislauf-Systems. Gut fr BeginnerFettverbrennungszoneAusdauertrainingsbereich zur Verbesserung von KonditionVerbesserung der Laktat- Toleranz (Fr Leistungsportler)

Tabelle3


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