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Mit Affirmationen zum Erfolg !

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ü Wohlstand

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ü Selbstvertrauen

ü Partnerschaft

ü Tatkraft

ü Gewichtsbalance

ü und vieles mehr !

Das große ebook der Affirmationen für alle Lebenslagen

Michael F. B. Bellersen

2 M. Bellersen

mbn-consultingMichael BellersenMit Affirmationen zum Erfolg,Das große ebook der Affirmationen für alle LebenslagenEdition Oktober 2010 (2102010)

Bildquellen: 123rf, fotolia, istockphoto, wikipedia (gemeinfrei)

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für Esther Madeleine


- mit über 1100 Affirmationen -

HaftungsausschlussDer Inhalt dieses e-books ist bestmöglich recherchiert und geschrieben. Dennoch übernimmt der Autor keine Gewähr für die Vollständigkeit des Inhaltes. Auch übernimmt der Autor keine Verantwortung für daraus resultierende Handlungen. Die hier zitierten Resultate sind keine Garantie für ein zu erreichendes Ergebnis. Sie spiegeln das Ergebnis von persönlichem, konsequentem Einsatz wieder. Der Erfolg hängt von Ihren Entscheidungen, Ihrem Engagement und Zeiteinsatz, Ihrer Disziplin und Konsequenz ab.Weiterhin übernimmt der Autor keine Verantwortung für die Aktualität der genannten Quellen. Es kann vorkommen, dass sich Dienstleistungen oder Webseiten ändern. Hiermit distanziert sich der Autor ausdrücklich von Inhalten jeglicher Art auf den verlinkten Seiten. Die im e-book genannten Namen und Produkte unterliegen den markenrechten der jeweiligen Firmen.

UrheberrechteDie durch den Autor erstellten Inhalte unterliegen dem Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung, bedürfen der schriftlichen Zustimmung des Autors.© Copyright 2010, Alle Rechte vorbehalten, Michael Bellersen

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isÜber den Autor ......................................................................................... 5

Einführung ................................................................................................6

Unsere Gedanken .......................................................................................8Affirmationen .........................................................................................10

Bewusstsein & Unterbewusstsein .......................................................... 11

Überzeugungen & Programme ............................................................... 12

Suggestionen ........................................................................................... 12Der Eisberg ...................................................................................................13

Veränderung der Überzeugungen & Programme ................................. 14

Kritische Fakultät ....................................................................................15

Der Weg zur Veränderung ..................................................................... 16Heilung .........................................................................................................17

Auswahl und Aktivierung der Affirmation ...........................................18Widerstände ................................................................................................18Aktivierung ...................................................................................................18

Anwendung der Affirmation ................................................................. 19

Anleitung zum Erstellen eigener Affirmationen .................................. 20

Affirmations - Zusammenstellung ......................................................... 21Hausapotheke ..............................................................................................22Basis - Affirmationen ....................................................................................22Gesundheit ...................................................................................................23Lebensfreude ...............................................................................................26Entspannung ................................................................................................27Harmonie .....................................................................................................28Gute Beziehungen - Liebe und Partnerschaft ...............................................29Trauer und Verlust .......................................................................................32Dankbarkeit ..................................................................................................33Selbstvertrauen............................................................................................34Meine Gedanken ..........................................................................................38Intuition .......................................................................................................38Loslassen und vergeben ...............................................................................39Persönliches Wachstum ...............................................................................42Erfolg ............................................................................................................44

Inhaltsverzeichnis

für Esther Madeleine


4 M. Bellersen

Wohlstand - Fülle .........................................................................................48Motivation ...................................................................................................50Komfortzone ................................................................................................ 51Konzentration...............................................................................................52Tatkraft .........................................................................................................53Lernen & Wissen ..........................................................................................54Gewichtsbalance ..........................................................................................56Süchte & Abhängigkeiten .............................................................................58Zukunft & Erfüllung ......................................................................................59Glaube ..........................................................................................................60Spiritualität ..................................................................................................61

Affirmations-Programme ...................................................................... 63Technik .........................................................................................................63Was ist die Schumann-Frequenz? ................................................................63

Energetische Gehirnzustände .................................................................64Wie unser Gehirn unser Verhalten und unsere Leistungsfähigkeit steuert ..64Die verschiedenen energetischen Zustände unseres Gehirns ......................64Die verschiedenen Wellen im Überblick: .....................................................64Die Aufgaben der beiden Gehirnhälften ......................................................65Synchronisation der Gehirnhälften ..............................................................65Entspannte Konzentration ............................................................................66

Funktionsweise des mindtrainer24 ........................................................ 67Übertragung der Affirmationen ...................................................................67Praktische Anwendung ................................................................................69Wege zur Ruhe ............................................................................................69Wege zu mehr Energie ................................................................................69

Weitere Anwendungen ...........................................................................70

Kopierschutz ............................................................................................72

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Über

den

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torÜber den Autor

Michael Bellersen ist 1950 in Stadthagen geboren. Er erlernte den Beruf des Physiklaboranten und studierte anschließend Physikalische Technik.Viele Jahre war er in einem internationalen Elektronikunter-nehmen als Entwicklungsingenieur im Bereich der Halblei-tertechnologie tätig, einige Jahre davon im Ausland, er hält mehrere Patente.Während dieser Zeit wurde ihm klar, dass Erfolg – wenn man wirklich zufrieden sein will - nicht einseitig ausgerichtet sein darf.

Folgerichtig beschloss er die Errichtung einer Lebensschule, die auf ethischen und ganzheitlichen Prinzipien beruht.Während der Aufbauphase erhielt er ein Angebot aus Saudi-Arabien, um ein Pilotprojekt aufzubauen. Seine Aufgaben bestanden darin, das Management zu beraten, saudische Hochschulabgänger auszubilden und mehrere umfangreiche Projekte zu leiten. Parallel dazu baute er die Lebensschule weiter aus, hielt zahlreiche Vorträge und ließ sich unter anderem zum NLP - und Psych-K - Practitioner ausbilden.Außerdem gründete er den ersten Aktienclub in Saudi Arabien und managte erfolgreich ein Portfolio.In seiner Freizeit widmete er sich der Fotografie und nahm an zahlreichen archäologischen Expeditionen teil. Wieder zurück in Deutschland entwickelte er unter anderem Handelssysteme für den Aktien - und Devisenmarkt. Seine Kenntnisse und Erfahrungen aus der Lebensschule waren hier von Vorteil, da der Erfolg an den Börsen stark von der mentalen Stärke des Brokers abhängig ist.Mit seinen Erfahrungen aus der Lebensschule, neuen Erkenntnissen aus der Quantenphysik und Gehirnforschung startete er 2009 ein Projekt, um Personen darin zu unterstützen, ihr volles Potential und mentale Stärke zu entwickeln.Im Rahmen dieses Projektes entstand das vorliegende Affirmationsbuch.

Tostedt, Oktober 2010

6 M. Bellersen

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ng Ich möchte Ihnen meinen Glückwunsch

dafür aussprechen, dass Sie bereit sind, Ihr Leben aktiv zum Besseren zu verändern und die Verantwortung für Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen!Eine Aufgabe im Leben ist es, zu lernen und mit Herausforderungen umzugehen. Es gibt keinen Menschen, der ohne Probleme ist, viele werden oft bis an ihre Grenzen gefordert.Das bedeutet aber auch Wachstum. Indem wir schwierige Lebensphasen durchlaufen, machen wir wertvolle Erfahrungen und entwickeln uns beständig weiter. Persönliches Wachstum und Entwicklung finden nur statt, wenn wir mit Herausforderungen konfrontiert werden. Bodybuilder kennen das. Die Muskeln bauen sich erst auf, wenn sie entsprechend häufig bis zur Schmerzgrenze gefordert werden. Affirmationen sind – wenn richtig ange-wandt – geeignet, den persönlichen Fort-schritt zu beschleunigen und schwierige Lebensphasen besser zu meistern. Immer sind sie das Werkzeug, eine Persönlich-keit zu stärken, aufzubauen und wachsen zu lassen. Die vorliegende Zusammenstellung von mehr als 1100 Affirmationen aus fast allen Lebensbereichen dient als Grundlage und Anregung zur Erstellung Ihrer persönlichen Affirmationen.Die vielen Affirmationen konnten unmöglich von mir allein geschrieben werden. Ich habe mich aus vielen Quellen inspirieren lassen und bin den meist unbekannten Autoren dankbar für die Anregungen.Indem ich mich intensiv damit beschäftig-te, konnte ich erfahren, wie immer weite-re, neue Affirmationen zu mir strömten.

Lassen Sie sich also auch inspirieren, passen Sie die Formulierungen ruhig Ihrem persönlichen Gefühl an oder kreieren Ihre eigenen Affirmationen. In den ersten Kapiteln wird auf die Denk-strukturen und die inneren unterbewuss-ten Programme eingegangen und erklärt, warum und wie Affirmationen funktio-nieren und wie sie erfolgreich angewen-det werden. Es wird Ihnen bereits eine große Hilfe sein, Ihre persönlichen Affirmationen regelmäßig im Laufe des Tages mehrfach für sich laut oder im Inneren zu sprechen. Dem Buch beigefügt sind einige allgemeine Affirmationen als mp3-Datei, die sie mit einem mp3-Player gut nutzen können. Bitte beachten Sie, dass diese bereits sehr wirksam sind und entsprechend der beiliegenden Anweisung benutzt werden müssen. Die volle Kraft der Affirmationen kann sich allerdings erst optimal entfalten, wenn sie mit einer speziellen Technik verarbeitet werden und mit dem mindtrainer24 zum Einsatz kommen. Der mindtrainer24 ist das zurzeit beste Tool auf dem Markt, um Affirmationen (ja sogar beliebige Informationen) über die Hautzellen in den gesamten Körper und somit auch in das Unterbewusstsein gelangen zu lassen.Die Anwendung und Wirkungsweise des mindtrainer24 wird in einem der letzten Kapitel erläutert.Mehrere Standard-Affirmationen stehen für den mindtrainer24 und auch norma-len mp3-Playern zur Verfügung. Das An-gebot wird ständig erweitert. Möchten Sie eine kraftvolle und mög-lichst schnelle Hilfe in Anspruch nehmen, schlagen wir Ihnen vor, Ihre Affirmatio-

Einführung


nen auf einen elektronischen Träger auf-zusprechen und uns die Datei zuzuschi-cken. Nach Absprache können wir dann ein für Sie speziell angefertigtes und au-ßerordentlich wirksames Affirmations-programm erstellen. Sollten Sie keine Möglichkeit haben, Ihre eigenen Affirmationen aufzusprechen, können wir das für Sie übernehmen. Kontaktieren Sie uns einfach über die angegebenen Kontaktdaten.Die Kombination mindtrainer24 & Af-firmationen hat sich als außerordentlich effektiv erwiesen. Allerdings sollte man die Anwendung konsequent durchfüh-

ren, denn über Jahrzehnte eingefahrene Verhaltens- und Denkmuster ändern sich nicht über Nacht.Aber die Veränderungen geschehen häufig schneller als erwartet. Lassen Sie sich positiv überraschen.Über Anregungen und Erfahrungsberichte freue ich mich besonders, denn diese dienen dazu, die Anwendungen noch effektiver zu gestalten.

Viel Freude und Erfolg wünscht IhnenMichael Bellersen

Ein

füh

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ngEinführung

Zu sein, was wir sind, und zu werden, wozu wir fähig sind, das ist das einzige Ziel des Lebens.

Robert Louis Stevenson

8 M. Bellersen

„Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir bisher gedacht haben.“

Salomon, ca. 1000 v. Chr., Bibel, Sprichworte 23:7

Buddha, ca. 500 v. Chr.

Diese obigen Aussagen wurden bereits vor vielen hundert Jahren gemacht und sind doch top-aktuell. Haben Sie jemals daran gedacht, wie kraftvoll unsere Gedanken sind?Gedanken sind Energien, Kraft und vor al-lem Ursachen.Wir sind heute im Körper, Verstand und Geist genau das, was unsere Gedanken aus uns gemacht haben. Für unsere Zukunft ist es also entschei-dend, was wir jetzt gerade in diesem Mo-ment denken!

Die Gedanken, die uns zu dem machen, wer und was wir sind, sind nicht die flüch-tigen, oberflächlichen, vagabundieren-den Gedanken, die für einen kurzen Mo-ment ins Bewusstsein fließen und dann wieder verschwinden.Die Gedanken jedoch, die assoziiert sind mit tiefen Gefühlen, die Gedanken auf die wir uns konzentrieren, unsere Auf-merksamkeit richten, die Gedanken, die uns zur Gewohnheit geworden sind, die-ses sind die machtvollen Kräfte, die uns zu dem machen, was wir sind.Jeder Gedanke, den wir denken, besitzt

„So wie der Mensch in seinem Herzen denkt, so ist er.“

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Unsere Gedanken

„Unser Leben ist das Ergebnis unserer Gedanken.“

Marc Aurel, römischer Kaiser und Philosoph

„So wie die Gedanken sind, ist auch der Charakter, denn die Seele wird von den Gedanken geprägt."


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Alle negativen Gedanken, wie Hass, Eifer-sucht, Angst, usw. agieren als Gifte, die die natürlichen Prozesse des Körpers stö-ren und Schwäche und Krankheiten ver-ursachen können.Harmonische Gedanken dagegen, wie Vertrauen, Hoffnung, Freude, Dankbar-keit bringen Gesundheit und Stärke. Intensive Gedanken und Vorstellungen werden von Sportlern beispielsweise be-wusst genutzt, um neuronale Muster an-zulegen. Mit solchen Vorstellungsregula-tionen stellen sie sich auf den Wettkampf ein, verinnerlichen also vor dem Wett-kampf bereits alle Abläufe, sodass diese dann automatisch ablaufen.Neurobiologen haben nachgewiesen, dass die bloße Vorstellung einer Bewe-gung fast dieselben neuronalen Struktu-ren aktiviert, wie eine praktisch ausge-führte Bewegung.Spätestens jetzt dürfte klar sein, wie wichtig es ist, die besten Gedanken zu pflegen.Häufig nehmen wir an, dass unsere Ge-danken uns allein gehören, dass sie ge-heime Dinge sind, die wir für uns behal-ten können. Aber immer wiederkehrende Gedanken sind keine geheimen Dinge. Sie sind in un-serem Gesicht offenkundig und manifes-

tieren sich in unserem Leben. Gedanken formen die Linien auf unserer Stirn, pflü-gen Furchen in die Wangen, zeichnen die Linien um den Mund und offenbaren den Charakter durch den Ausdruck der Augen.Unser Denken wird aber nicht nur durch unseren Körper offenbar, sondern viel-mehr durch unseren Charakter. Nichts ist wahrer, als dass Gedanken unseren Cha-rakter bestimmen.Da wir nun wissen, dass unsere Gedan-ken letztlich bestimmen, wer und was wir sind, ist es umso wichtiger die „besten" Gedanken zu pflegen.Es ist nicht immer einfach, seine Gedan-ken unter Kontrolle zu halten. Martin Luther sagte einmal:„Man kann zwar nicht verhindern, dass die Vögel über unsere Köpfe fliegen, aber man kann sie daran hindern, auf unseren Köpfen zu nisten.“Mit anderen Worten, wir sollten negativen Gedanken niemals nachhängen. Uns ist allen klar, dass es nicht leicht ist, Gedanken zu kontrollieren. Daher ist es gut zu wissen, dass es Möglichkeiten gibt, die uns helfen, unser Denken in die richti-ge Richtung zu lenken.Das kraftvollste Hilfsmittel sind positive Affirmationen, weshalb dieses Buch ge-schrieben wurde.Jeder - ohne Ausnahme - hat mit Hilfe von Affirmationen die Möglichkeit, sein Leben zum Besseren zu verändern.Allerdings müssen Sie den ersten Schritt machen und sie konsequent anwenden.Dabei wünsche ich Ihnen viel Erfolg.

Unsere Gedanken

eine suggestive Kraft und sät seinen Sa-men in jedes Leben, das wir berühren.Wir wissen durch eigene Erfahrungen, dass jeder Gedanke chemische Verände-rungen in unserem Körper bewirkt. Den-ken Sie nur mal an Ihre Lieblingsspeise, Ihr Körper reagiert sofort darauf.

Man erschrickt oft, wenn man seine Gedanken belauscht.

Emanuel WertheimerAchte auf die Reinheit deiner

Gedanken! Gesundheit hat ihren Anfang im Denken.

Helga Schäferling

10 M. Bellersen

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en Affirmationen

Der Begriff Affirmation stammt von dem lateinischen affirmare und bedeutet so-viel wie „befestigen, versichern, zustim-men“.Eine Affirmation ist also eine Zustimmung oder Befestigung einer gemachten Aus-sage. Es ist offensichtlich, dass diese ne-gativ, als auch positiv sein können.Je häufiger wir einen bestimmten Gedan-ken denken, umso mehr Raum nimmt er in uns ein und umso mehr Macht geben wir ihm.Negative Gedanken können uns schnell wie ein Sog nach unten ziehen, wogegen positive, aufbauende Gedanken uns stär-ken und uns Lebensfreude geben. Bewusste Affirmation ist die einfachste und wohl kraftvollste Methode, wenn es darum geht, sich selbst zu ändern, vorausgesetzt, sie wird korrekt formuliert und richtig eingesetzt.

„Mit Affirmationen auf zu neuen Ufern.”

Das Ziel ist, die Überzeugungen - letztlich also meine Gefühle und mein Verhalten - dauerhaft zu verändern. Denken, Fühlen und Handeln hängen wechselseitig zu-sammen.

Es muss uns ganz klar sein, Überzeugun-gen - ob positiv, oder negativ - erschaffen unsere Realität.Wenn ich meine Gedanken durch ständig wiederholte Affirmationen dauerhaft än-dere, dann ändern sich auch meine Ge-fühle und mein Verhalten.Somit kann ich mit korrekt und konse-quent eingesetzten Affirmationen zum bewussten Schöpfer einer neuen, besse-ren Realität werden!Um zu verstehen, wie Affirmationen uns am besten helfen können, sollten wir uns ein wenig mit der Struktur unseres Ge-hirns beschäftigen (die folgenden Erklä-rungen sind vereinfacht dargestellt).


Bewusstsein & Unterbewusstsein

Bew

uss

tsein

Unser Denken besteht aus dem bewuss-tem und unterbewusstem Teil.Wenn Sie sich zum Beispiel konzentrie-ren, eine Aufgabe mit voller Aufmerk-samkeit angehen oder etwas bewusst tun oder sagen, übernimmt Ihr Bewusst-sein diese Tätigkeiten. Viele der täglichen Aktivitäten laufen in diesem Modus ab. Ein wesentlich größerer Teil Ihres Alltags wird jedoch von einem anderen Teil Ihres Geistes bestimmt: dem Unterbewusst-sein.Das Unterbewusstsein regelt all die Din-ge, die unbewusst ablaufen. Also bei-spielsweise alle autonomen Körperfunk-tionen, wie den Herzschlag, die Atmung und alle Organfunktionen. Wenn Sie diese unterbewussten Funkti-onen ständig bewusst steuern müssten, wären Sie völlig überlastet und innerhalb

weniger Minuten nicht mehr unter den Lebenden.In Ihrem Unterbewusstsein sind auch alle Informationen und Erfahrungen ge-speichert, die Sie jemals aufgenommen haben, also die Informationen über Ihre 5 Sinne, Ihre Gedanken, Gefühle, Taten, alles.Mit bestimmten Techniken können Sie Erinnerungen aus der frühesten Kindheit und teilweise sogar aus dem Mutterleib abrufen. Vieles spricht dafür, dass keine Information jemals verloren geht. Googlen Sie doch einmal nach „Stephen Wiltshire“ oder gehen Sie direkt auf mei-nen Blog und schauen Sie sich das Video an. Es ist absolut faszinierend!

Im Unterbewusstsein sind alle Informationen und Erfahrungen gespeichert, die jemals

aufgenommen wurden, die Informationen über die fünf Sinne, die Gedanken, Gefühle, Taten, alles.

hier anklicken => Stephen Wiltshire

http://www.mindtrainer24.com/?page_id=17

12 M. Bellersen

Möglicherweise ist auf Sie in der Kindheit wiederholt negativ eingewirkt worden. Z. B.: „Aus Dir wird nie etwas!". Dann hat sich diese Suggestion wahr-scheinlich in Ihr Unterbewusstsein ein-gebrannt und arbeitet nun als Programm daran, sich zu verwirklichen.Laut einer Harvard-Studie bekommt ein Mensch, bevor er 18 Jahre alt ist, über 180.000 negative Suggestionen zu hören.Dieses beinhaltet auch all die unüberleg-ten Suggestionen, die viele Eltern ihren Kindern unabsichtlich einimpfen oder mit

denen wir uns noch immer regelmäßig selbst programmieren:• Ich bin enttäuscht von dir!• Aus dir wird niemals etwas!• Ich kann das nicht!• Das schaffe ich nie!• Geld macht nicht glücklich!und so weiter. All diese negativen Suggestionen sum-mieren sich zu einem mächtigen, dest-ruktiven Programmpaket in Ihrem Unter-bewusstsein, dass ständig arbeitet und Sie negativ beeinflusst.

Alles, Informationen, Gefühle, Empfin-dungen und Gedanken, die wir während unseres Lebens erfahren haben, sind im Unterbewusstsein gespeichert und bil-den unsere Überzeugung, unser Weltbild.Allerdings, nicht das Unterbewusstsein hat die Macht, sondern wir haben die Macht. Wir können mit Hilfe von Affirma-tionen bewusst auf das Unbewusste ein-wirken und somit unsere Überzeugungen positiv verändern.„Ihre Überzeugungen sind die Bausteine Ihrer Persönlichkeit. Sie bestimmen, ob

Sie wertvoll oder wertlos sind, … kompe-tent oder unfähig, voller Vertrauen oder misstrauisch, zugehörig oder einsam, … flexibel oder starrsinnig, ob Sie fair oder ungerecht behandelt werden, geliebt oder gehasst werden.Ihre Überzeugungen haben in jedem Be-reich Ihres Lebens weitreichende Konse-quenzen. Überzeugungen wirken sich auf Ihr Selbstbewusstsein, auf Ihren Wohl-stand, Ihre Beziehungen, Ihre Leistungen und sogar auf Ihre mentale und körperli-che Gesundheit aus.“

Robert M. Williams

Überzeugungen & Programme

Suggestionen

Jeder Gedanke ist eine Ursache, und jeder Zustand ist eine Wirkung.

Joseph Murphy

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Der EisbergDas Bewusst- und Unterbewusstsein kann mit einem Eisberg verglichen wer-den. Nur 10% des Eisberges ist an der Wasseroberfläche sichtbar. Dieses stellt die Bewusstseinsebene dar.Der überwiegende Teil (90%) befindet sich jedoch unterhalb der Wasserober-fläche und ist mit dem Unterbewusstsein vergleichbar, welches nicht ohne weite-res zugänglich ist.Nun stellen Sie sich vor, dass Sie einige Pfunde abspecken möchten. Dieses ist schon lange Ihr sehnlichster Wunsch, Sie strengen sich richtig an, machen eine Schlankheitskur nach der anderen, Sie

Suggestionen

versuchen, sich bewusster zu ernähren, fangen sogar an, Sport zu treiben. Lang-fristig scheint aber nichts zu helfen. Sie kennen ihn, den Jo-Jo-Effekt.Ihr inständiger Wunsch und Ihre Anstren-gung abzunehmen, ist mit dem Wind zu vergleichen, der versucht, den Eisberg auf einen bestimmten Kurs zu bringen.Wer ist nun stärker, der Wind oder die unter der Oberfläche tätige Strömung? Es ist offensichtlich, die im Unterbewusst-sein verankerten Programme und Über-zeugungen sind immer mächtiger, das Be-wusstsein hat wenig Chancen.

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W ir lassen uns von unseren Überzeugungen leiten und motivieren, unsere bewussten Anstrengungen können nur wenig ausrichten.

UnserUnterbewUsstsein

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14 M. Bellersen

Wie wir an dem Beispiel des Eisberges ge-sehen haben, sind die unbewussten Pro-gramme immer stärker, als das bewusste Streben.Wenn es nun gelänge, unerwünschte Pro-gramme so zu ändern oder zu überschrei-ben, dass diese für Sie und nicht gegen Sie arbeiten, stände Ihrem Wunschzustand nichts mehr im Wege. Wäre es jetzt nicht hilfreich, ein Instru-ment zu haben, mit dem wir dem Unter-bewusstsein die Dinge mitteilen könnten, die wir gerne hätten, was wir gerne wä-ren und lassen es dann für uns arbeiten, um genau diese Dinge umzusetzen? Die Strömung würde dann in unserem Interesse arbeiten, die Resultate können Sie sich vorstellen.Die Antwort auf diese Frage lautet: Dieses Instrument gibt es, es ist der mindtrainer24.Um seine Wirkungsweise zu verstehen, müssen wir kurz auf unsere Körperzellen eingehen.

Der Zellbiologe Bruce Lipton („Intelligen-te Zellen; wie Erfahrungen unsere Gene steuern“) entdeckte, dass das Leben jeder einzelnen Zelle durch ihre physische und energetische Umgebung bestimmt wird, und nicht durch die Gene. Das bedeutet letztlich, dass wir unseren Körper und da-mit unser Leben durch unsere Überzeu-gungen und unser Denken kontrollieren.Es gibt keine einzige Funktion in unserem Körper, die nicht schon bereits in der Einzel-zelle angelegt ist. Wie der Mensch sind auch Zellen in der Lage, durch die Erfahrungen mit ihrer Umwelt zu lernen, Erinnerungen zu speichern (man schätzt, dass jede Kör-perzelle über ein Speichervermögen von 3 GB verfügt) und diese weiterzugeben.Dieses ist letztlich auch der Schlüssel zur Än-derung unserer Überzeugungen und Verhal-tensweisen. Es geht darum, den Zellen und somit auch dem Unterbewusstsein positive,

lebensbejahende Informationen anzubieten.

Mit dem mindtrainer24 ist es tatsächlich möglich, auf jede Körperzelle und somit auch direkt auf das Unterbewusstsein einzuwirken. Das grundsätzliche Funktionsprinzip ist, einfach ausgedrückt, die Übertragung von Information mit Ultraschalltechnologie. Die Technologie ist relativ einfach. Über zwei Piezo-Elektroden wird ein Signal im Ultraschallbereich auf den Körper gege-ben. Der Ultraschallfrequenz sind Informa-tionen (z.B. beliebige Affirmationen, aber auch andere gesundheitlich fördernde Sig-nale können genutzt werden) aufmoduliert, die augenblicklich auf die Zellen übertragen werden. Alle Zellen zwischen den beiden Piezo-Elektroden werden mit positiven, le-bensbejahenden Informationen überflutet.Der mindtrainer24 hilft Ihnen dabei, Geist und Körper in Einklang zu bringen, eine positive Grundstimmung zu errei-chen und den physiologischen Zustand entspannter Konzentration herbeizufüh-ren – ideale Voraussetzungen für bes-seres Wohlbefinden und erhöhte Leis-tungsfähigkeit in Beruf, Schule, Sport und vielen anderen Lebensbereichen. Alle in den folgenden Kapiteln genannten Affirmationen können mit dem mindtrainer24 direkt auf die Körperzellen übertragen werden.Das eröffnet bisher ungeahnte Möglich-keiten, die bisher im begrenzten Maße nur von der Hypnose und Trancezustän-den bekannt sind.Dadurch, dass man die Piezo-Elektroden versteckt am Körper tragen kann, ist es möglich, das Gerät täglich 24 Stunden zu nutzen, ohne dass sich dieses störend auf den Tagesablauf auswirkt.

Dieses ist ein entscheidender Vorteil ge-genüber allen anderen bekannten Mög-lichkeiten, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.

Veränderung der Überzeugungen & ProgrammeV

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Kritische Fakultät

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NOTHING IS IMPOSSIBLE THE WORD ITSELF SAyS I'M POSSIBLE.Audrey Hepburn

Als Kind bis zu etwa 5 Jahren hat der Mensch kein kritisches Bewusstsein, es glaubt also alles, was man ihm erzählt. Ungefiltert werden alle Erfahrungen im Unterbewusstsein gespeichert und bil-den die Grundlage unserer Persönlich-keit. Deshalb sind die ersten Jahre eines Menschen auch so extrem wichtig. Im Alter zwischen 5 – 12 Jahren bildet sich die kritische Fakultät aus, ein Filter, wel-cher zwischen dem Bewusst- und Unter-bewusstsein liegt. Der Mensch fängt an, kritisch zu hinterfragen, ob die neue Infor-mation mit seiner Überzeugung konform geht. Ist dieses der Fall, wird diese Infor-mation in das Unterbewusstsein durchge-lassen, wenn nicht, als Unsinn oder nicht glaubwürdig abgeblockt. Es bedarf dann erheblicher Überzeugungskünste, etwas Neues zu akzeptieren und anzunehmen.In der Regel ist dieses eine nützliche Funktion, sie kann aber dazu führen, dass neue förderliche Informationen zu kri-tisch betrachtet und möglicherweise ab-gelehnt werden.Sollten wir z. B. der Überzeugung sein, dass wir hässlich sind und jemand macht uns ein Kompliment, kann es sein, dass wir darauf verärgert reagieren, weil wir meinen, dass es ironisch gemeint ist.

Selbst wenn wir eine negative Überzeugung durch positive, bewusst gesprochene Affir-mationen überwinden wollen, wird die kri-tische Fakultät zu unserem eigenen Gegner. Diese Affirmation wird abgelehnt, dringt nicht in unser Unterbewusstsein ein, und es kommt zu keiner Veränderung unserer Überzeugung. Unser Weltbild vom hässli-chen Entlein bleibt bestehen.

Der

Trick ist, die kritische Fakultät zu über-listen, auszuschalten oder zu umgehen. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten. Ab-hängig davon muss eine Affirmation ent-sprechend formuliert werden. Wir haben mehrere Techniken entwickelt, mit der dieses sehr effektiv möglich ist.

16 M. Bellersen

Der Weg zur VeränderungV

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gen Die Quantenphysik weist darauf hin, dass

unser Bewusstsein eine Wirkung auf die elementarsten Teilchen der Schöpfung hat. Somit sind wir Mitschöpfer des im-mer weiter expandierenden Universums. Alles, was wir tun und sogar fühlen, hat eine Wirkung auf unsere Umgebung.Bruce Lipton (Biologe und Zellforscher) sagt in seinem Buch „Intelligente Zellen", dass bereits ein „Einzeller" wie ein Lebe-wesen reagiert. Er sorgt für seine Nah-rung und kennt sogar Abwehrmechanis-men, um sich gegen Feinde zu behaupten. Was lange nicht bekannt war, aber ganz natürlich erscheint, ist, dass der Einzeller auf seine Umgebung reagiert, über ein Informationsspeichersystem verfügt und mit den benachbarten Zellen kommuni-ziert.Wenn wir daran denken, dass die Haut unser größtes Körperorgan ist und von außen fortwährend riesige Informatio-nen aufnimmt, können wir nur erahnen,

„Wir verfügen über alle Kraft, die wir brauchen, um alle Veränderungen herbeizuführen, die wir uns wählen.“

Gregg Braden .

welche Rolle die 50 -100 Billionen Körper-zellen in unserer Entwicklung spielen.

Unsere Gefühle, Wünsche, Gedanken, Vorstellungen, alles hat einen immensen Einfluss auf unsere Zellen und somit auf unseren gesamten Körper und unsere Persönlichkeit.Somit ist es also möglich, uns über unse-re Gefühle und Gedanken vollständig zu verändern.Gregg Braden sagt in seinem Buch „Im Einklang mit der göttlichen Matrix":„Wir verfügen über alle Kraft, die wir brauchen, um alle Veränderungen herbei-zuführen, die wir uns wählen."

Der Schlüssel dazu sind die richtigen Ge-danken, Gefühle und Überzeugungen, die wir zum Leben erwecken müssen. Es reicht nicht aus, sich einfach für eine neue Möglichkeit zu entscheiden.

Wir müssen uns so wahrnehmen, als ob die Veränderung bereits stattgefunden hat.


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Weg

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Der Weg zur Veränderung

In der Bibel finden wir die folgenden Aussa-gen, die genau das bestätigen. „Alle Dinge sind möglich dem, der glaubt." Markus 9:23-23„Euch geschehe nach eurem Glauben." Matthäus 9:29

Nicht das geschieht, was wir wollen, son-dern nur das, was wir glauben!Stellen Sie sich einen langen, schmalen Balken vor, der am Boden liegt. Jeder, der aufgefordert wird, von einem Ende zum an-deren darüber zu gehen, schafft das ohne Schwierigkeiten.Im nächsten Fall soll man über den gleichen Balken gehen, der jetzt allerdings als Steg über eine tiefe Schlucht führt.Im letzten Fall wird sich keiner wagen, darü-ber zu gehen. Trotz höchster Anstrengung, würden Sie wahrscheinlich abstürzen.Warum fällt man nicht beim liegenden, jedoch beim hohen Balken? Weil man beim liegenden Balken automatisch daran glaubt, die Aufgabe leicht zu meistern, wäh-rend man beim hohem Balken autosugges-tiv an die Gefahr des Absturzes glaubt. Sich also darauf konzentriert, nicht abzustürzen.So geschieht eben nicht das, was man will, sondern das, was man glaubt.

Es gilt, die Zukunft zu einer gegenwärtigen Tatsache werden zu lassen und sich in das Gefühl des bereits erfüllten Wunsches zu versetzen. Anders ausgedrückt, wir müs-sen zuerst in unserem Inneren das erschaf-fen, was wir in der äußeren Welt erfahren möchten.

HeilungIn seinem Buch The Power of Awareness beschreibt Neville Goddard die Heilungs-geschichte eines jungen Mannes.Er litt an einer Herzkrankheit, die Ärzte hatten ihn bereits aufgegeben.Als Neville mit ihm sprach, war er bereits

bis auf die Knochen abgemagert und konnte kaum noch sprechen, wollte Neville aber gerne anhören.Es kam nur eine Lösung für dieses Prob-lem infrage: eine Veränderung der inneren Haltung und des Bewusstseins. Neville bat also den schwer erkrankten, sich selbst so wahrzunehmen, als habe sei-ne Heilung bereits stattgefunden.Um ihm zu helfen, sein Denken umzu-lenken, machte Neville dem Mann den Vorschlag, sich den Gesichtsausdruck des Arztes, der von der Genesung völlig über-rascht ist, vorzustellen (Visualisierungs-prozess) und ständig murmelt, „ein Wun-der, ein Wunder“.Der Mann erholte sich tatsächlich in den nächsten Monaten und erfreut sich jetzt bester Gesundheit.Der junge Mann erklärte Neville nach sei-ner Genesung, dass er seit dem Tag ihrer Begegnung in der Annahme lebte, bereits ganz heil und gesund zu sein.Genau das ist der Weg, wie wir unsere Herzenswünsche aus einem Zustand der Vorstellung in die Wirklichkeit des Alltags versetzen. Gregg Braden sagt sehr schön: „Indem wir uns bewusst auf das konzen-trieren, was wir in unserer Vorstellung erschaffen, „schubsen" wir es durch die Grenze zwischen dem Unwirklichen und dem Wirklichen.“

Wenn wir mit Affirmationen erfolgreich arbeiten wollen, müssen wir uns vollstän-dig mit der darin enthaltenen Aussage identifizieren, es fühlen, sehen, so denken und handeln, als ob es bereits geschehen ist.Hilfreich ist dabei, alle Sinneskanäle mit einzubeziehen (entsprechende Bilder sichtbar aufhängen, die Affirmationen be-wusst lesen, hören und sich dabei vorstel-len, wie es ist, das Ziel erreicht zu haben).

18 M. Bellersen

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Auswahl und Aktivierung der Affirmation

Wie wir gesehen haben, kommuniziert das Unterbewusstseins nicht mit Worten, sondern mit Bildern und vor allem mit Gefühlen.Wenn Sie sich eine Affirmation aussu-chen, lesen Sie die Vorschläge langsam und sorgfältig durch - am besten laut - und achten Sie auf Ihr Gefühl, Ihre Stim-mung, fühlen Sie, was es in Ihnen bewegt, wie es Ihnen gut tut.Möglicherweise ist es vorteilhaft, die For-mulierungen leicht zu verändern, experi-mentieren Sie ein wenig damit.

WiderständeEs ist wichtig, dass Sie bei der Erstellung der Affirmationen keine inneren Barrie-ren aufbauen. Beispiel: Jemand verdient zurzeit 2500 Euro mo-natlich und möchte sein Gehalt deutlich verbessern.Seine erste Affirmation lautet:„Ich erkenne den Weg, um jeden Monat mindestens 100.000 Euro zu verdienen.“Sicherlich ist es nicht unmöglich, einen solchen Gehaltssprung zu machen. Die Frage ist allerdings, ob die persönliche Überzeugung, der Glaube ausreicht, und man sich damit völlig identifizieren kann.Man muss sich durch seine Empfindun-gen leiten lassen. Sinnvoller wäre es si-cherlich, sich zunächst auf 5000 Euro zu konzentrieren. Der dafür aufzubringende Glaube und die notwendige Überzeugung sind deutlich einfacher aufzubringen. Für mich persönlich wäre die folgende Formulierung optimal:„Ich sehe und gehe den Weg, um jeden Monat mehr als 5000 Euro zu empfan-gen.“Wenn dieses Ziel erreicht ist, wird durch diesen Erfolg die Überzeugungskraft enorm gestärkt, und man kann auf ein neues Ziel zustreben.

Sei mit Deiner Affirmation völlig in Resonanz !

Kreieren Sie also nur Affirmationen, die mit Ihnen völlig konform sind, in die Sie sich leicht hineinfühlen können.Sie müssen mit der Affirmation in Reso-nanz sein.

AktivierungDamit die Affirmation möglichst kraftvoll wirkt, sollte sie aktiviert werden. Schließen Sie die Augen und atmen Sie einige Male tief ein und aus. Wenn Ihnen der mindtrainer24 zur Verfügung steht, nutzen Sie ihn, um schnell in den Alpha-Zustand zu kommen. Das ist der beste Weg für eine Aktivierung.Sprechen Sie jetzt Ihre Affirmation langsam und bewusst Wort für Wort. Achten Sie auf seine Wirkung und genießen Sie sie!

Sehen Sie dann vor Ihrem geistigen Auge, wie Sie Ihr Ziel erreicht haben. Wie fühlen Sie sich? Was ist besonders schön? Ma-len Sie sich Ihr erreichtes Ziel möglichst lebendig mit allen Details aus.

Fühlen Sie die Freude und Begeisterung, ja den Stolz über das erreichte Ziel in je-der Zelle Ihres Körpers.

Sehen Sie sich jetzt selber von außen. Wie verhalten Sie sich, was tun Sie? Wie reagieren die anderen? Was denken Sie? Was hören, riechen oder schmecken Sie? Versuchen Sie mit allen Sinnen zu spüren, wie schön es ist, endlich das Ziel erreicht zu haben. Genießen Sie diese Empfindungen so lan-ge, wie Sie möchten und schließen Sie dann die Übung ab.Diese Aktivierung sollte 35 Minuten nicht unterschreiten und mindestens dreimal pro Woche wiederholt werden.


An

wen

du

ngAnwendung der Affirmation

Wie schon erläutert, ist es ein wenig tricky, die kritische Fakultät zu überlisten. Wir haben jedoch einen Weg gefunden, der diese wirkungsvoll umgeht, sodass die Affirmationen direkt in das Unterbe-wusstsein einfließen können.Dazu werden die Affirmationen mit einem geeignetem Gerät (Tonband, PC, Handy, usw.) aufgezeichnet und anschließend mit einer speziell von uns entwickelten Technik so aufgearbeitet, dass die Informationen über die Piezo-Schallgeber des mindtrainer24 direkt auf die Hautzellen übertragen werden und von dort durch den gesamten Körper fließen und jede Zelle erreichen. Ihr gesamter Körper wird also mit den ge-wünschten Informationen überflutet.Vorteilhaft ist, wenn Sie die Affirmatio-nen persönlich aufsprechen. Sollte die-ses nicht möglich sein, können wir dieses gern für Sie übernehmen.Wenn nicht noch zusätzliche, Ihren men-talen Zustand verändernde Programme in der Affirmation, bzw. dem erstellten Programm enthalten sind (starke Ent-spannung, Einschlaf-Programm), können Sie das Programm beliebig lange und überall nutzen. Sie sollten sie allerdings täglich mindes-tens 30 Minuten anwenden, je länger desto besser und das über einen Zeit-raum von einem Monat.

Über Jahre, ja sogar Jahrzehnte eingefah-rene Muster verändern sich nicht über Nacht. Ihr Unterbewusstsein braucht ein wenig Zeit, um die neuen Informationen zu verarbeiten, neue Verknüpfungen her-zustellen und das neue „Programm" zu nutzen.Um die Wirkung zu verstärken, schlage ich Ihnen vor, sich die Affirmationen re-gelmäßig (täglich) bewusst anzuhören und sich dabei vorzustellen, wie es ist, das Ziel erreicht zu haben. Generieren Sie eine wunderbare Vision, ein leuchtendes Bild und integrieren Sie alle Ihre Sinne; wie fühlt es sich an, was rieche ich, was sehe ich?, usw. Dieses verstärkt die Wir-kung immens, s. Aktivierung.Es kann sein, dass sich Ihre Gefühle bezüg-lich der Affirmation im Laufe der Zeit ver-ändern. Das liegt meist daran, dass sich bereits einiges getan hat. Möglicherwei-se haben Sie aber auch festgestellt, dass Ihre ursprüngliche Affirmation etwas an-ders formuliert werden sollte, bzw. diese zurzeit nicht wichtig und vorrangig ist.Dann verändern und passen Sie die Affir-mation nach Ihren Wünschen und Gefüh-len an. Dieses ist ein positiver Entwick-lungsprozess, Sie erkennen, dass etwas geschieht und Sie sich zum Positiven ver-ändern. Nun wünsche ich Ihnen viel Freude und vor allem den verdienten Erfolg mit Ihrer Affirmation.

D ie Entscheidung frei oder gefesselt zu sein, liegt einzig und allein bei uns.

Gregg Braden

mit affirmationen zum erfolg - mind trainer...

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