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Für die Frau nach der Geburt
jeweils dienstags, 10 x 3. - 17. Septemberund 15. Oktober – 26. November 2019
14.00 – 15.30
Wo: klangnau, Dorfstrasse 5 B, Langnau
Kursgebühr: Fr. 320.-
Anmeldung: bis 25 August 2019 per SMS oder WhatsAppan Monika Wälti
Im Fokus des Kurses nach der Geburt stehen:Der dynamische Beckenboden - wahrnehmen, sensibilisieren, kräftigen, entspannen
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln
Entspannungsvariationen
Nach den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen kann aus einem Themenschatz ergänzt werden:
Yoga, freier Tanz, Orientalischer Tanz, Klangreise, Hula Hoop
Kursleitung:
Monika Kubicek, Hebamme, Aussermattweg 22, 3532 Zäziwile-mail: hausgeburt@hotmail.com079 106 06 66 www.hebamme-hausgeburt.ch
Monika Wälti, Dorfstrasse 4, 3550 Langnau079 901 63 88 moniquita@bluewin.ch
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