memo märz 2013

MEMODAS BILDUNGSMAGAZIN DER AK VORARLBERG

AusgabeMärz 2013

KURSPROGRAMM

April bis Juni 2013

Neues AK-Führungsseminar: Pferde geben ein unbestechliches Feedback Seite 12

Die Stimme als ErfolgsfaktorWie man das wichtigste Kommunikationsmittel gekonnt einsetzt Seite 18

Inhalt

IMPRESSUM

MEMO, Das Bildungsmagazin der AK Vorarlberg, Herausgeber, Medieninhaber und Sitz der Redaktion: AK Vorarlberg, 6800 Feldkirch, Widnau 2-4, [email protected]. Für den Inhalt verantwortlich: Gertrud Scheriau, Redaktion: Marlene Matt, Text: Arno Miller, Marlene Matt, Layout: Baschnegger Ammann und Partner, Gestaltung: Christine Branner, Fotografie: Georg Alfare, Dietmar Walser, Dietmar Mathis, Lisa Mathis, Jürgen Gorbach, Alexandra Serra, fotolia.com, Druck: Leykam Druck Gmbh & Co KG, 7201 Neudörfl, Offenlegung gemäß Mediengesetz § 25 (2), AK Vorarlberg, 6800 Feldkirch, Widnau 2-4, Blattlinie gemäß § 25 (4), Jene Grundsätze, die im Bundesgesetz über die Arbeiterkammer vom 13. November 1991 festgehalten sind.

AUSGABE MÄRZ 2013

100,– € AK-Bildungsscheck

Kinderbetreuung am Standort AK-Feldkirch

Neu im Programm

Kurse mit 360° Ermäßigung

NEU

360°

29 SÄMTLICHE AK-KURSE VON APRIL BIS JUNI 2013 AUF EINEN BLICK

08 WENN CHEFS IN DER ZWICKMÜHLE SIND

20 FANTASIEREISE UND ENTSPANNUNG

03AK-BILDUNGS-CENTER

Editorial

Gespür fürdas Richtige

Führungskräfte bekommen selten ein ehrlichesFeedback zu ihrem Umgang mit Mitarbeite-rinnen und Mitarbeitern. Vielfach geht mit-unter auch die Wahrnehmung dem eigenenVerhalten gegenüber verloren. Das feine Gespür von Tieren hat sich die PferdetrainerinBarbara Jutz zunutze gemacht und bietet Seminare für Führungskräfte mit „tierischerUnterstützung“ an. AK-Mitarbeiterin GabrieleGraf wollte es genau wissen und besuchte dasIntensivseminar „Authentisch führen“. Siezeigte sich restlos begeistert von der Fähigkeitder Pferde, wie sie uns die eigenen Stärken undSchwächen einem Spiegel gleich vorzeigen und uns somit ein unbestechliches Feedbacküber unser eigenes Verhalten geben. Mehr überdie spannende Arbeit mit den sensiblen Tierenlesen Sie im MEMO-Interview ab Seite 12.

Ebenfalls ein Spiegelbild seiner selbst stellen be-stimmte Verhaltensweisen dar. „Wer fit ist inguten Umgangsformen und die Kniffe von Stilund Etikette kennt, hat bessere Chancen imBerufs- und Privatleben“. Das sagt die bekannteBenimm-Trainerin Juanita Hieble. Im Berichtauf Seite 6 gibt sie nützliche Tipps für gutes

Benehmen. Genauso „verräterisch“ wie das eigene Benehmen ist die Stimme. Stimmlage,Lautstärke, wie Sie etwas sagen – das alles sindwirkungsvolle Instrumente, um ein Ziel zu erreichen. Für das entsprechende Seminarkonnte die AK die erfahrene StimmtrainerinAndrea Kapun gewinnen.

Voller Überraschungen wie der beginnendeFrühling ist auch wieder das aktuelle Kurs-programm des AK-Bildungscenters. Lassen Sie sich überraschen vom bunten Themen-katalog und starten Sie mit neuen Energien inein spannendes (Kurs)Jahr. Wir unterstützenSie dabei!

Rainer KeckeisAK-Direktor

Inhalt

WIRTSCHAFT

04 KLEINES BUDGET, GROSSE WIRKUNG

Wirkungsvolle Techniken bei kleinen Firmenbudgets

06 MODERNE UMGANGSFORMEN FÜR

BERUF UND ALLTAG

Benimm-Trainerin Juanita Hieble-Tomio gibt nützliche Tipps

10 FEIERABEND HAB’ ICH, WENN ICH

TOT BIN

Top-Referent: Burnout-Prävention fürFührungskräfte

16 AUTHENTISCH FÜHREN

AK-Mitarbeiterin berichtet von ihren Erfahrungen

24 ÖFFENLTICHKEITSARBEIT

Experte für Medien- und Öffentlichkeitsarbeit gibt Tipps aus der Praxis

AK-BILDUNGSPROJEKTE

17 BUNGEE / AK-WORKSHOPS MIT BIFO

Hilfreicher Kurs für Wiedereinsteiger/ innen

GESUNDHEIT UND SOZIALES

22 TOUCH FOR HEALTH

Blocklehrgang für Grundlagen der Kinesiologie

SPRACHEN

25 ENGLISCH FÜR TECHNISCHE BERUFE

Basiswortschatz für Menschen mit technisch orientierten Berufen

AKTUELLES AUS DEM AK-BILDUNGSCENTER

28 NEUE HOMEPAGE

Orientiert sich an den Interessen der Online-Nutzer/innen

BLICKPUNKTE

26 Spannende Kursthemen kurz zusammengefasst

In Vorarlberg erbringen Klein- und Mittel-betriebe die größte Wertschöpfung. Mit zumeist kleinen Werbebudgets müssen diesesich auf dem hart umkämpften Markt behaupten. Der PR- und Werbeprofi Mag. Barbara Schmiedehausen verrät in zwei neuen AK-Seminaren, wie man trotz kleinem Budget im Konzert der Großen wahrgenommen wird.

Vereinsfunktionär/innen, Organisationen oder Kleinunternehmer/innen stehen viel-fach vor derselben Situation: Sie verfügen über gute Ideen, viel Willenskraft und Fachwissen, aber wenig Budget und Know-how, um ihre Arbeit einer breiten Öffentlichkeit bekannt zu machen. BarbaraSchmiedehausen war viele Jahre führend in der Kommunikation großer Unternehmentätig, unter anderem bei Austrian Airlines oder bei mobilkom austria. Jetzt stellt die Fachfrau ihr umfangreiches Wissen im Rahmen von zwei AK-Seminaren zur Verfügung.

Kleines Budget – große Wirkung

„Viel Geld bedeutet nicht gleichzeitig viel Erfolg“, entkräftet Schmiedehausen eine weitverbreitete Meinung. Die Frage sei vielmehr, wie setze ich es wo am ziel-führendsten ein. Dazu müsse vorab der eigene Ist-Stand ehrlich und neutral durchleuchtet werden: Wie sehe ich, wie sehen andere mein Unternehmen bzw. den Verein, was kann ich besonders gut, was können andere besser? Die Zielgruppen- bzw. Medienanalyseist ein zweiter Schritt. „Dazu muss man das mediale Handwerkszeug erlernen, wissen, wie die Medienlandschaft funktioniertoder eine Veranstaltung professionell um-zusetzen ist und genauso den Inhalt eines Inserates verfassen können“, nennt die selbstständige Agenturleiterin einige Beispiele, die im Seminar „Kleines Budget –

große Wirkung“ behandelt werden. Denn nur wer seine Zielgruppe und die richtigen Kanäle kennt, findet auch den richtigen Wegin die Öffentlichkeit. Schmiedehausen zeigt inihrem Seminar zudem innovative und durch-aus alternative Möglichkeiten für eine erfolg-reiche Werbestrategie – trotz kleinem Budget!„Denkt euch mal was Kreatives aus” – dieser

Kleines Budget erfordertkreatives DenkenWirkungsvolle Techniken bei kleinen Firmenbudgets

„Zwei Dinge sind zu unserer Arbeit nötig: unendliche Ausdauer und die Bereitschaft, etwas, in das man viel Zeit und Arbeit gesteckt hat, wieder wegzuwerfen.“ Albert Einstein (1879-1955), Nobelpreisträger

WIRTSCHAFT

04

Die besten Ideen kommennicht im Schlaf!

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 195,–Kursnummer: 2013FKFK468901

Kleines Budget – große Wirkung

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 195,–Kursnummer: 2013FKFK455301Nähere Infos auf Seite 51

Kontaktdaten

Peter Fritz, Telefon 050/[email protected]

Mag. phil. Barbara Schmiedehausen

22 Jahre Erfahrung als Medien- und PR-Fachfrau unter anderem als Presse-referentin bei Austrian Airlines und mobilkom austria, Marketingleiterin der Lebenshilfe Vorarlberg

2012 – Gründung der Agentur „Büro fürstrategische Kommunikation“

Privat: wohnt in Hohenems/Reute, verheiratet, zwei Kinder

„Wer aufhört, besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein.“ Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916), österr. Schriftstellerin

WIRTSCHAFT

05Barbara Schmiedehausen: „Wirkungsvolle Ideen lassen sich mit verschiedenen Technikenaus der Reserve locken.“

Satz von einer/einem Vorgesetzten kann mit-unter zur echten Herausforderung werden. Zeitdruck und enge Vorgaben lassen die Ideennicht gerade sprudeln. „Zumal die besten Ideen auch nicht immer im Schlaf kommen“,gibt Barbara Schmiedehausen zu bedenken.

Kreativität ist lernbar

Gute Ideen lassen sich jedoch mit verschiede-nen Methoden und Techniken aus der Reserve locken. Manchmal hilft es schon, sie nicht zu verhindern. In diesem einein-halbtägigen AK-Seminar entdecken die Teilnehmenden neue Wege zur Kreativität und lernen, diese gezielt und lustvoll zu entwickeln. Natürlich könne man das Rad nicht neu erfinden. „Oft sind neue Denkansätze, an die man zumeist vorder-gründig nicht denkt, durchaus in der Lage, der eigenen Kreativität auf die Sprünge zu helfen“, gibt die Seminarleiterin zu bedenken.

Seminarziele

Im Seminar „Die besten Ideen kommen nicht im Schlaf“ erlernen die Teilnehmenden Techniken und Methoden, die in der eigenen Berufspraxis alleine oder in Teams einfach anwendbar sind. Dieses Seminar richtet sich an Personen, die nach neuen, spritzigen Ideen und kreativen Konzepten für Werbung, Produktpräsentation usw. suchen. p

06WIRTSCHAFT

Gute Umgangsformen sind zu jeder Zeit gefragt, weil sie das Zusammenleben erleichtern. Die bekannte Benimm- und Tanzlehrerin Juanita Hieble-Tomio vermitteltin zwei AK-Kursen die wichtigsten Regeln.

Im Umgang mit anderen Menschen erleben wirtagtäglich Situationen, die gutes Benehmen erfordern. Mit unserem Verhalten senden wir –bewusst oder unbewusst –Signale aus, die Wert-schätzung, Anerkennung und Respekt vermit-teln. Oder eben nicht. Gutes Benehmenerleichtert das Zusammenleben und -arbeitenenorm. „Es sind oft kleine Gesten, die nichtskosten und unheimlich viel bringen“, bringt esdie Inhaberin der „Knigge-Akademie Hieble“auf den Punkt. Juanita Hieble-Tomio leitet gemeinsam mit ihrem Partner Julius Tomio zweiBenimm-Seminare im AK-Bildungscenter.

Zwei verschiedene Kurse

Im AK-Seminar „Moderne Umgangsformen fürBeruf und Alltag“ erfahren die Teilnehmenden,wie sie bei verschiedensten Anlässen einen gutenEindruck hinterlassen und ein Gespür für Verhaltensregeln entwickeln. „Wir zeigen, wieman sich sowohl auf dem privaten als auch aufdem gesellschaftlichen und beruflichen Parkettgekonnt bewegt. In Zeiten von globaler Ver-netzung sind auch Grundkenntnisse interna-tionaler Gepflogenheiten von Bedeutung.

In unterhaltsamer, leicht verständlicher Maniergehen die Kursleiter/innen im ersten Seminar-teil auf alle relevanten Themen ein, die den beruflichen und privaten Auftritt optimieren.Im Aufbaumodul und zweiten Seminarteil(„Brillieren statt Blamieren“) stehen die Benimm-Irrtümer im Fokus: Wie vermeide ich den Tritt ins Fettnäpfchen, wie bemerke ich

einen Fauxpas, und falls es doch passiert ist, wie komme ich am besten wieder heraus? Angesprochen sind alle Alters- und Berufs-gruppen – vom Jugendlichen bis zum Unternehmer. Ein Kursteil dauert 12 Stundenund ist auf ein Wochenende angesetzt. p

Gute Umgangsformen erleichtern den AlltagBenimm-Trainerin Juanita Hieble-Tomio zeigt, wie’s richtig geht

Moderne Umgangsformen für Beruf und Alltag

Dauer: 12 Ustd.Kosten: 279,–Feldkirch, Arbeiterkammer5.4.-6.4.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK468101

Brillieren statt Blamieren!

Dauer: 8 Ustd.Kosten: 189,–Feldkirch, Arbeiterkammer27.4.2013, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK468201Nähere Infos auf Seite 53

Kontaktdaten

Peter Fritz, Telefon 050/[email protected]

Die Serviette gehört nicht an den Halsausschnitt.

Ein No-go im Restaurant –der sogenannte Dolchstoß.

07WIRTSCHAFT „Es sind oft die kleinen Gesten, die nichts kosten, aber unheimlich

viel bringen.“ Juanita Hieble-Tomio, Kursleiterin

Eine angenehme und wertschätzende Atmosphäre: Blickkontakt, man sitzt sich aufrechtgegenüber.

In der Berufswelt symbolisieren diese Haltungen mangelnde Wertschätzung dem anderen gegenüber.

Seminarleitung

Juanita Hieble-Tomio ist Trainerin für moderne Umgangsformen, Business-Knigge-Trainerin, staatlich geprüfte und diplomierte Tanzmeisterin, ChoreographinWiener Opernball 2011, Inhaberin der Tanzschule und Knigge-Akademie Hieble.

Julius Tomio ist Trainer für moderne Umgangsformen, Business-Knigge-Trainer,Systemischer Coach und Organisations-berater, Personal Coach im Gesundheits-und Sozialbereich.

Die Wirtschaftskrise hat geschäftliche Ethikund Moral verstärkt in den Fokus gerückt. Decken sich unternehmerische Werte nicht mit persönlichen Überzeugungen, tickt eineZeitbombe.

„Jede einzelne Führungskraft muss ihr Bewusstsein für die eigenen Werte entwickelnund entscheiden, bis zu welchem Grad man sieleben will und wo sie die rote Linie auf demSpielfeld zwischen Profit und Nächstenliebezieht.“ Das ist ein Kernsatz von Markus Väthin dem Tagesseminar, das der Coach und

Sachbuchautor im April in Feldkirch gestaltet.Weil: „Persönliche Werte und Werte im Unter-nehmen sind praktisch nie deckungsgleich.“

Praktikable Spielregeln

Das klingt beinahe hoffnungslos. Doch Werte-haltungen lassen sich beeinflussen und somitverändern. Wie, das zeigt Väth auf. Es gehtdarum, zu praktikablen Spielregeln zu gelangen. Auf der einen Hälfte des Spielfeldsdie Seminarteilnehmenden, die Unterneh-menswerte entwickeln und natürlich tragensollen, auf der anderen Seite die Werte, die dieMitarbeiter/innen mitbringen. „Wenn Unter-nehmenswerte nicht gelebt werden, dass es –wie man so schön sagt – unauthentisch ist, dannsteckt große Sprengkraft dahinter. Diese Spreng-kraft kann man nur entschärfen, wenn manEthik für seinen persönlichen Bereich klärt. Das soll im Seminar passieren.“

Mut für Entscheidungen

Werte lebt man gegen Widerstand, erklärt derSeminarleiter. „Habe ich Überzeugungen, nicht nur eine Meinung, dann treffe ich immerauf Widerstand. Und genau darum geht‘s: Wieweit bin ich bereit, meine Überzeugungen auch gegen Widerstand zu äußern oder sogarumzusetzen?“ Väth bestärkt den Mut und willweg vom nächsten tollen Leitbild. „Ich möchte die Seminarteilnehmenden dazu bringen, zu reflektieren und ihren persönlichen Stand-

punkt einzunehmen.“ Dann lässt sich Wert-wandel im Unternehmen gestalten, entwickeltsich ein Gefühl zur Unternehmensvision, wirdethische Integrität unverfälscht. „Das ist mehrals nur ein Business-Thema“, sagt Markus Väth.Es sei eng mit einer Persönlichkeitsentwicklungverknüpft. Sich als Führungskraft aus der Zwickmühle hierarchisch unterschiedlicherWerteebenen zu befreien, dient am Ende auchder Burnout-Prophylaxe: Auf Dauer gegen in-nere oder äußere Windmühlen anzukämpfen,ist schlicht ungesund. p

Wenn Chefs in der Zwickmühle sindFührungskräfte-Seminar: Spannungsfeld zwischen Ethik und Profit

Chefs in der Zwickmühle –Zählen da noch Werte?

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 245,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.2013, Fr 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK467301Nähere Infos auf Seite 52

Kontaktdaten

Peter FritzTelefon 050/[email protected]

WIRTSCHAFT

08

Markus Väth

Markus Väth ist Diplom-Psychologe(Univ.), ausgebildeter Business-Coach undund führt in Nürnberg eine eigeneCoaching-Firma. Der mitreißende Rednerist „Professional Member“ der „GermanSpeakers Association“ und gefragter Referent und anerkannter Burnout-Experte.

„Ich will in dem Seminar weg vom üblichen Denken, wie ich das tollsteLeitbild schreibe!“ Markus Väth, Seminarleiter

WIRTSCHAFT

09

Seinen Werten treu zu bleiben schafft Sicherheit in der Führungsarbeit.

10GESUNDHEIT UND SOZIALES

„Es ist eine absolute Kernfunktion einer Führungskraft, dass ich einen Mitarbeiter aus dieser dunklen Höhle heraushole!“ Markus Väth, Seminarleiter

Führungskräfte sind nicht nur selbst zuneh-mend von Burnout betroffen, erkrankte Mitarbeiter/innen stellen Vorgesetzte vonheute auf morgen auch vor einen Berg an Problemen. In einem neuen AK-Seminar gehtes um wirksame Prävention.

Markus Väth zählt seit dem Erscheinen seinesBestsellers „Feierabend hab’ ich, wenn ich totbin. Warum wir im Burnout versinken“ zu den gefragtesten Referenten dieses Thema betreffend. Das AK-Bildungscenter holt ihnerstmals nach Vorarlberg. In einem eintägigen

Seminar vermittelt der ausgebildete Coach praxisbezogenes Wissen über Burnout, führt die Teilnehmenden zu einer kompetentenSelbsteinschätzung eigener Risiken und erarbeitet mit ihnen individuelle Präventions-maßnahmen.

Mit Stress- und Zeitmanagement allein sei es nicht getan, warnt Väth: „Ohne strukturelleAnsätze zur Prävention kommen wir nicht weit.“ Um psychologische Erkrankungen amArbeitsplatz wirklich zu verhindern, müsstendie Unternehmen grundsätzlichere Dinge

ändern, die die Mitarbeiter/innen auf lange Sicht krank machen: „Die meisten Arbeit-nehmenden leiden nicht unter einem Burn-out-Syndrom, sondern sind einfach überlastetvon den Arbeitsprozessen.“ Schlimm genug,und ein erster Schritt zum Burnout.

Bin ich gefährdet?

Eine persönliche Bestandsaufnahme soll klären, von welchen Burnout-Gefährdungen die Seminarteilnehmenden umgeben sind.

Burnout-Prävention fürFührungskräfte AK-Bildungscenter bringt Top-Experten ins Land

Feierabend hab‘ ich, wennich tot bin

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 245,–Feldkirch, Arbeiterkammer25.4.2013, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK744201Nähere Infos auf Seite 47

Kontaktdaten

Evelyne HeinzleTelefon 050/[email protected]


Väth steht hierbei am Beginn des Seminars mit seinem breiten Hintergrundwissen und seiner Erfahrung als Berater zahlreicher Unternehmen zur Seite. Nach dem Faktenchecklautet die zentrale Frage: Wo können die Teilnehmenden bei sich ansetzen? Mehr noch:„Wenn ich weiß, worauf ich bei mir aufpassenmuss, dann weiß ich auch, worauf ich bei denMitarbeiter/innen aufpassen muss. Und dannlautet die Generalstrategie: Ansprechen!“

„Eine Führungskraft“, erläutert Markus Väth,„braucht ein geschultes Auge, um zu sehen: Der bricht noch nicht zusammen, aber da sind Anzeichen. Bevor das Kind in den Brunnen fällt, muss ich jetzt etwas tun!“ Manche Mitarbeiter/innen müssen recht-zeitig gestoppt werden. Denn zum Problem gehört, dass Burnout-Gefährdete in aller Regel lange eine „Fassade des Funktionierens“aufrecht erhalten. Markus Väth fordert „eineKultur des Hinschauens. Wenn ihr Chef seid, macht den Mund auf! Wenn ihr Kollegenseid, macht den Mund auf! Das ist der ersteSchritt!“ p

Markus Väth istein begeisternderReferent. Er bringtdie Themen aufden Punkt.

Körperwahrnehmung ist ein wesentlicher Bestandteil des Seminars.

Sie werden während 8 Wochen auf Basis des MBSR-Programmes durch Ihren Alltag begleitet und üben unter Anleitung mit Hilfevon Körperwahrnehmungsübungen (BodyScan), Achtsamkeitsübungen, Sitz- und Gehmeditationen, sanften Körperübungen(Yoga) die Schulung der Achtsamkeit. Dadurchlernen Sie, „alte“ Konditionierungen und Verhaltensmuster zu verlassen und aus einer gefestigten eigenen Haltung heraus mit mehrGelassenheit und Gleichmut auf die Verände-rungen und Stressbelastungen des Alltags zu ragieren. Sie werden in die Lage versetzt, durch Verwendung der bereitgestellten CDs und der Arbeitsmappe zu Hause weiterzuüben.Ebenso besteht die Möglichkeit, Ihre Erfah-rungen am nächsten Kursabend mitzuteilen und in Gruppengesprächen auszutauschen. Abgerundet wird dieses Seminar durch einenTag in Stille. Sie werden in die Stille eintauchenund spüren, dass sie uns hilft, zu uns selbst zu kommen und dem Herzen zu folgen. p

Stressbewältigung und Achtsamkeit

Dauer: 31 Ustd.Kosten: EUR 350,–Feldkirch, Kapuzinerkloster23.4.-11.6.2013, Di 14-17 Uhr 6.7.2013, Sa 9-16 Uhr, Tag in StilleKursnummer: 2013FKFK741104Nähere Infos auf Seite 46

Kontaktdaten


www.bildungscenter.at

Weniger Stress – mehr Lebensqualität

Es wird das bisher ungewöhnlichste Seminar des AK-Bildungscenters: Füh-rungskräfte lernen „Authentisch führen“ –mit Pferden! Denn Pferde lassen sich wederbestechen, wie Seminarleiterin Barbara Jutzschildert, noch täuschen: „Sie holen jedendort ab, wo er sich befindet. Aufgrund die-ses unmittelbaren und ehrlichen Feedbacksspürt jeder postwendend, wie sie bzw. er als Führungsperson wirkt.“ Im MEMO-Interview erläutert Barbara Jutz, wie das Intensivseminar die Sicht auf den Führungsalltag verändert.

Angenommen, ich habe Angst vor Pferden.Scheide ich dann als Teilnehmer bereits aus?Barbara Jutz: Nein. Jeder hat grundsätzlichRespekt vor Pferden. Das ist auch gut so. Alle

Seminarteilnehmenden werden bei den Übungen von mir und meiner Partnerin Birgit Tschann – sie ist reitpädagogische

Betreuerin – unterstützt. Somit wird die Sicherheit der Teilnehmenden gewährleistetund Ängste werden dadurch automatisch reduziert.

Wie nehmen Sie den Seminarteilnehmendendie Angst vor Pferden?Barbara Jutz: Indem wir sie mit den Pferdenvertraut machen. Durch Beobachten der Charaktereigenschaften und ersten Berüh-rungen entsteht zwischen Teilnehmenden und Pferd eine gewisse Sympathie. Folglichrückt die Angst immer mehr in den q

Pferde geben ein unbestechliches FeedbackAK-Intensivseminar mit Pferden als Trainingspartner

Reflexion ohne Vorurteile

Barbara Jutz: „Pferde nehmen dich wahr, wie duwirklich bist!“

14TITELTHEMA

Hintergrund. Die Teilnehmer/innen könnensich die Tiere auch selbst aussuchen.

Dann nehme ich das Kleinste!Barbara Jutz: Warum nicht. Der Umgang mitPferden fördert Mut, mentale Kraft, Kreativi-tät und Risikobereitschaft – aber gleichzeitigVerantwortungsbewusstsein, Zuverlässigkeit,Geduld und Zielstrebigkeit. Das heißt aber nochlange nicht, dass das kleinste das einfachste ist.

Sympathie kann aber auch einseitig sein. Mir gefällt das Pferd, aber ich dem Pferd nicht.Barbara Jutz: Ein Pferd unterscheidet hier nicht.Wer wir sind oder woher wir kommen, das spielt keine Rolle. Ein Pferd holt jeden dort ab, wo sie/er sich gerade in diesem Moment der Begegnung befindet.

Auf ein paar Sätze reduziert: Was ist der Kerngedanke des Seminars?Barbara Jutz: Es geht darum, das eigene Ichauf einzigartige und ehrliche Art und Weise zuspüren und wahrzunehmen. Das Pferd nimmtdich wahr, wie dein Wesen ist: Es reflektiert

ohne Vorurteile. Den Seminarteilnehmer/innenwerden durch das „Spiegelbild Pferd“ ihre Fähigkeiten und Defizite bewusst zur Kenntnisgebracht. Resultierend wird die persönliche und berufliche Weiterentwicklung sowohl imunternehmerischen Alltag als auch im privatenLeben gefördert. Durch das Arbeiten mit den Pferden erhöhen sich in diesem Seminardas Einfühlungs- und Durchsetzungsvermögendeutlich, die Selbstsicherheit wird gestärkt.Durch die Videoanalysen am zweiten Seminartag erhalten die Seminarteilnehmen-den zusätzliche Aha-Effekte.

Es soll ja Leute geben, die sich verstellen …Barbara Jutz: In diesem Seminar kann keinervorgeben, was er gerne wäre, aber nicht ist. Rollenspiele mit Menschen können durch diesemanipuliert werden. Das funktioniert beimPferd nicht. Dies ist ein großer Unterschied zu

herkömmlichen Führungs-trainings. Ein anderer, we-sentlicher Unterschied ist:Wenn jemand etwas vorträgt, dann nimmt manes wahr, aber man spürt esnicht. Was in diesem Seminar passiert, kann mannicht von einer Folie he-runterlesen, sondern wirdselbst erlebt.

Angenommen, Pferd X hebt Teilnehmer Y den Spiegel vor. Das könnte für ihn ja auch peinlich oderentlarvend sein. Barbara Jutz: Nein, nichtentlarvend, nur erkennt-nisreich! Jede/r in derGruppe beobachtet mit, hat seine eigene Wahr-nehmung und lernt

dadurch sehr viel auch von den anderen Teilnehmenden.

Schildern Sie uns bitte eine typische Übung.Barbara Jutz: Da gibt es zum Beispiel „Distanz und Nähe“ im Picadero, das ist ein 15 mal 15 Meter abgesteckter Bereich. Siegehen mit dem Pferd hinein und haben dieAufgabe, einerseits durch Respekt Distanz aufzubauen, indem Sie das Pferd in eine bestimmte Richtung treiben, andererseits müssen Sie danach versuchen, die Nähe zumTier wieder zu erlangen. Dabei geht es ganz klar um Führung. Und Führung sollte eigentlich ein freiwilliges Folgen sein. Je nachAutorität des Teilnehmers klappt die Übung am Anfang besser oder weniger gut. Wie im Berufsleben gilt auch hier als oberste Regel, dem anderen – in diesem Fall dem Pferd – Respekt und Wertschätzung entgegen-zubringen.

Und wenn mir das Pferd nicht folgt?Barbara Jutz: Dann müssen Sie sich etwas einfallen lassen.

Barbara Jutz nimmt die Scheu vor großen Tieren und macht „Pferde-Stärken“ zu Stärken der Teilnehmer.

„Dem Gegenüber Wert-schätzung entgegenbringen“

15TITELTHEMA „Ärgere dich nie über dein Pferd, denn du könntest dich ebenso über

dich selbst ärgern.“ Rudolph G. Binding (1897-1938), dt. Schriftsteller

Wie viel Zeit habe ich?Barbara Jutz: So lange, wie Sie möchten. Da unser Seminar maximal sechs Teil-nehmer/innen hat, hat jede/r die Zeit, sich zurechtzufinden, sich wohlzufühlen und zu entfalten. Bei jeder Übung spürt es der einzelne Teilnehmende buchstäblich, dass es nur an ihr/ihm liegt. Wir greifen nur seltenein, denn die eigentlichen Trainingspartner sind die Pferde.

Wie viele Pferde stehen zur Auswahl?Barbara Jutz: Bei der ersten Übung sind es vier Pferde, danach stehen drei Pferde paarweise zur Auswahl. Die Teilnehmendenkönnen die Pferde auch wechseln, das tun sie auch gerne. Am zweiten Tag üben wir nochmals mit drei Pferden, jedoch nicht denselben. Wer will, kann auch einmal aufs Pferd sitzen – und das will jede/r! Selbst die, die am Anfang größte Angst hatten.

Worum geht es im theoretischen Teil? Barbara Jutz: Wir präsentieren die Methode der mittlerweile weltweiten OrganisationEAHAE, die seit 15 Jahren erprobt und empfohlen wird. Unter anderem geht es umFührungs- und Kommunikationspositionennach Kurt Lewin, um autoritären, demo-kratischen und Laissez-faire-Führungsstil, die nach der jeweils praktischen Übung mit dem Pferd erörtert und reflektiert werden. Wichtig ist: Es wird nicht die einzelne Person analysiert, sondern die Übung. Hierspielen die Gefühle und Wahrnehmungen der Teilnehmenden eine sehr große Rolle.

Es gibt das Klischee von Mädchen und Pferden.Gehen Frauen anders heran?Barbara Jutz: Nein. Genauso wenig ist es einVorteil, ob man Reiter/in oder selbst Pferde-halter/in ist.

Es gibt Leute, die selbst nach demfünften Führungskräfteseminarein Ungustl bleiben. Ist dieses Seminar das Heilmittel? Barbara Jutz: Sie bzw. er wirdsicherlich kein komplett ande-rer Mensch. Aber aus den Rückmeldungen von bisherigenTeilnehmenden wissen wir, dass die erworbenen Erkenntnissesehr positiv in den beruflichenund privaten Alltag übernom-men werden. Speziell die prak-tischen Übungen mit denPferden helfen den Teil-nehmenden, das Erlebte undErlernte nachhaltig und lang-fristig abzurufen.

Die Pferde lassen sich nicht durcheinen Zuckerwürfel bestechen?Barbara Jutz: Bei uns wird nicht mit Zuckerwürfeln bestochen. Wir arbeiten mit Durchsetzungskraft, Einfühlungsvermögen undEmotionen.

Jeder Mensch ist anders. Haben Pferde auch ihreneigenen Charakter?Barbara Jutz: Auf jeden Fall!

Inwieweit ist es Glückssache, dass TeilnehmendeA mit Pferd X zusammenkommt, weil mit PferdY hätte es nicht funktioniert? Barbara Jutz: Es ist keine Glückssache. DasPferd X reagiert vielleicht nicht exakt gleich wie Pferd Y, aber in ähnlichem Ausmaß. Denn ich bin die Person, die ich bin, und wirke bei jedem Pferd gleich.

Aber das eine Pferd braucht wahrscheinlich mehr Druck als das andere.

Barbara Jutz: Ja, doch das ist auch bei den Mit-arbeiter/innen so. Es liegt an der Führungskraft,zu erkennen, welche Methode des Führungs-stiles ich zu welchem Zeitpunkt anwenden muss.

Also ist es wichtig, dass die Teilnehmenden an diesen beiden Tagen mit unterschiedlichen Pferden arbeiten.Barbara Jutz: Ja. Und das wollen sie auch. Weiles großen Spaß macht, es mit verschiedenenCharakteren auszuprobieren.

Zum Schluss noch: Stichwort Pferdeflüsterer.Barbara Jutz: Bitte nicht! Das ist ganz was anderes! Pferdeflüsterer haben für mich ausschließlich mit dem Umgang mit Pferden zu tun. Bei uns geht es nicht ums Pferd, bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt. Das muss man ganz klar abgrenzen. Das Gespräch führte Arno Miller.

„Neue Erkenntnisse in den Alltag übernehmen“

„Gefühle der Teilnehmer/innenspielen eine große Rolle.“

Jutz: „Bei diesem Seminar spielt das eigene Gefühl dieHauptrolle.“

Gabriele Graf von der Bildungsabteilung der AK Vorarlberg nahm am Intensivseminar„Authentisch führen“ teil. Im Folgenden er-zählt sie von ihren persönlichen Erfahrungen.

„Das Seminar war ein unvergessliches Erlebnis,das man schwer in Worte fassen kann. Die Erkenntnisse, die ich aus den Übungen mit den Pferden gewonnen habe, spielen sich nicht im Kopf ab, sondern berühren einen ganz tief auf der Gefühlsebene. Wie Barbara

Jutz richtig sagt: Du spürst es einfach!

Authentisch, bewusst, charisma-tisch führen – das sind nicht nurSchlagwörter. Diese Eigenschaf-ten sind allgegenwärtig und diePferde lassen es dich durch ihreReaktion unmittelbar fühlen, wiedu bist und wie du auf andere zugehst. So habe ich in sehr kur-zer Zeit meine eigenen Potenzialeerkannt. Die Aha-Effekte nah-men kein Ende!

Was du im Seminar erlebst,kannst du sehr gut in den Be-rufsalltag einbringen, weil dir diePferde den Spiegel vorhalten, wiedu bist und wie du dich gibst.

Schon der Seminarbeginn istspannend: Zuerst einmal beo-bachtet man die Pferde in derKoppel und versucht herauszufinden, wie dieRangordnung ist. Dann gehen die Teilneh-menden das erste Mal in die Koppel zu den Pferden und schauen, was passiert. Das ist wiebei uns: Auch in Teams, unter Mitarbeitern, injeder Gruppe von Menschen gibt es eine mehroder weniger offenkundige Rangordnung.Kommt jemand dazu, ob das nun eine Füh-rungskraft ist oder eine neue Kollegin bzw. Kollege, verändert sich etwas im Verhalten, gibt es Aktion und Reaktion. Das beschreibenunzählige Bücher, Vorträge und theoretische

Anleitungen. Doch in diesem Seminar erlebst,spürst und fühlst du augenblicklich, wie die eigene Persönlichkeit auf das Gegenüber wirkt. Und spätestens bei der Videoanalyse sieht man auch, dass es oft die Feinheiten undKleinigkeiten sind, auf die es ankommt.

Die Pferde sind ein ehrlicher Trainer für jedeFührungskraft. Das Seminar war ein großer Gewinn für mich und meine Arbeit. Rück-blickend: Eine Erfahrung, die ich um keinenPreis missen möchte!“ p

„Das Seminar war ein großer Gewinn für mich und meine Arbeit.“Gabriele Graf, AK-Bildungscenter

TITELTHEMA

16

„Aha-Effekte ohne Ende!“AK-Mitarbeiterin testete Führungsseminar

Führungs- und Kommunika-tionstraining mit Pferden

Dauer: 16 Ustd.Kosten: 1.140,–Nenzing24.4.-25.4.2013, Mi, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013BZNE33650122.5.-23.5.2013, Mi, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013BZNE336502Nähere Infos auf Seite 44

Kontaktdaten

Regina KnechtTelefon 050/[email protected]

Gabriele Graf „Pferde halten dir einen Spiegel vor.“

Sie wollen wieder ins Berufsleben einsteigenund suchen eine hilfreiche Unterstützung? Die AK Vorarlberg hat ein besonderes Angebot für Sie: „Bungee“ nennt sich das Programm, bei dem Trainer/innen der AK Ihnen auf innovative Weise bei Ihrer Zukunftsplanung und der Umsetzung beruf-licher Wünsche zur Seite stehen.

Der gesamte Bungee-Prozess besteht aus fünfSchritten und wird in Form eines persönlichenCoachings aktiv begleitet. Die einzelnen Schritte werden dabei individuell mit den Teilnehmenden erarbeitet. Zunächst werden die persönlichen Rahmenbedingungen geklärt.Im nächsten Schritt erarbeiten Sie gemeinsam mit qualifizierten AK-Trainer/innen Ihre per-

sönlichen Stärken und Fähigkeiten und die sich daraus ergebenden beruflichen Möglich-keiten. Nun wird das persönliche Umfeld aktiv in den Prozess miteingebunden. Es wirdein sogenannter Unterstützungskreis gebildet.Dieser Kreis aus vertrauten Personen soll Sie tatkräftig bei der Zukunftsplanung und Arbeitssuche unterstützen. Im letzten Schrittfindet die praktische Berufsorientierung durchSchnupperpraktika statt.

KontaktAK Vorarlberg Widnau 2-4, 6800 Feldkirch Nadja Tait BATelefon 050/[email protected]

AK-BILDUNGSPROJEKTE

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Sie sind auf der Suche nach einer neuen Herausforderung, möchten oder müssen sichberuflich verändern oder wollen sich mit deneigenen Stärken und Kompetenzen auseinan-dersetzen? Das BIFO – Beratung für Bildungund Beruf – ist ein kompetenter Partner aufdiesem Gebiet.

Im Rahmen von zwei AK-Workshops beschäf-tigen sich die Teilnehmenden mit den eigenenStärken und Interessen. Unter Anleitung einer BIFO-Beraterin wird im Rahmen von Einzel- und Gruppenübungen ein persönlichesKompetenzprofil erstellt. „Abschließend

bieten wir eine Einzelberatung mit einem/einerBIFO-Bildungs- und Berufsberater/in an. Dort werden die Ergebnisse aus den Workshopsund der Eigenarbeit ausgewertet und persön-liche Zielvorstellungen entwickelt“, erläutert Gerhard Ouschan, Bildungsbeauftragter derAK. Weiters erhalten die Teilnehmenden Informationen zu den verschiedensten Berufen, Möglichkeiten über Qualifizierungs-maßnahmen aber genauso Hilfestellung bei der Stellensuche, bei Bewerbungen und der Arbeitsvermittlung.

Die Teilnahme ist kostenlos!

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Kompetenzberatung Bildung und Beruf Kompetenzberatung

Leiterin: Heidi Schobel, BIFO Bildungs- und Berufsberaterin Informationen: [email protected]

Termine für die Workshops (max. 6 Teilnehmer/innen pro Workshop): WS 1: Mi, 10.4.2013, 8.30-12.30 UhrDo, 25.4.2013, 8.30-12.30 UhrWS 2: Dienstag, 7.5.2013, 8.30-12.30 UhrDo, 23.5.2013, 8.30-12.30 UhrKontakt und Anmeldung: AK Vorarlberg,Widnau 2-4,6800 FeldkirchNadja Tait BA, Telefon 050/258-4045,Mail: [email protected]

Mit „Bungee“ zurück ins Berufsleben

18PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG

Die Belastungen und Anforderungen im Berufsleben nehmen ständig zu. Für viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmerist es in diesem Umfeld schwierig, selbst-bewusst die „Marke Ich“ zu verkaufen. Der Stimme kommt dabei eine zentrale Bedeutung zu.

Es war einmal eine graue Maus ... Was wie ein Märchen beginnt, ist aus dem Leben gegriffen. Ort der Handlung: ein Vorarlberger

Unternehmen. Unsere Heldin ist dort beschäf-tigt. Sie fühlt sich in ihrem betrieblichen Umfeld wohl. Wieder, denn das war einmal ganzanders. Mit Kollegen gab es Schwierigkeiten bis hin zum Mobbing, und es wurden immerwieder Dinge über ihren Kopf hinweg ent-schieden. Mit diesem Graue-Maus-Schicksalwollte sie sich nicht länger abfinden.

Erst der Besuch des AK-Kurses über die eigeneStimme als Erfolgsfaktor stärkte ihr Selbst-bewusstsein so weit, dass sie sich traute, ihreVorgesetzte auf die unbefriedigende und belastende Situation anzusprechen. „In der Folge konnten gemeinsam die Probleme ausder Welt geschafft werden“, fasst Andrea Kapun die Rückmeldung ihrer Kursteilnehmerin zu-sammen. Kapun ist ausgebildeter Stimmcoachund ihr nächstes AK-Seminar zur Atem- undStimmtechnik startet im April.

Die Stimme sagt viel aus

Als „ganzkörperliches Arbeiten“ umschreibtKapun den Inhalt des Seminars, auch wenn der Titel „Ihre Stimme als Instrument des Erfolgs“ nur auf einen bestimmten Teil schlie-ßen lässt. Die Stimme ist allerdings das wichtigste Mittel unserer Kommunikation.„Ziel ist das bestmögliche Klangbild zu errei-chen und man begreift, dass Sprechen nicht nur das ,Apparätle’ im Hals ist“, sondern vielmehr dranhängt. Dazu ein simples Beispiel:„Wenn ich etwas Humorvolles lese, mache ich ein anderes Gesicht als wenn ich eine

technische Anleitung erkläre.“ Die Kurs-teilnehmer/innen sollen erleben, wie sich ihr Stimmklang mit ihrem ganzen Körper verbindet. In diesem gelungenen Zusammen-spiel von Stimme und Körpersprache entfaltetsich die individuelle Ausstrahlung und Persönlichkeit. Kapun: „Gestik und Motorikgehören wie das eigentliche Sprechen zum Gesamtbild.“

Begeisterung ist wichtig

So einleuchtend die Theorie, so holprig oft die Praxis. Die meisten Menschen seien verkrampft, wenn sie etwas erklären, weiß die Stimm-Expertin nur zu gut. Deshalb sind für sie Humor und Begeisterung ein großer Teil der Erfolgsstrategie, Situationen lockerer zu meistern. Ein anderes Mittel sind Atemübungen: „Wenn sie ad hoc etwasgefragt werden, bleibt vielen Menschen die Luft weg. Das ist mit einer Blockade bei Prüfungen vergleichbar. Mit Atemtechnik kann man gut gegensteuern und wieder dasGrounding finden.“

Diese Erdung zu finden, dazu geht‘s in ihrem Kurs zwischendurch auch in den Wald.Da üben sich Stimme und Atemtechnik gleich nochmal so gut. Jede/r, der seine Stimmebesser kennenlernen und vervollständigenmöchte, zählt zur Zielgruppe. Es gibt kaumeinen Beruf, der in den bisherigen Kursen desAK-Bildungscenters nicht schon vertreten gewesen wäre: Angestellte aus allen Bereichen,

Das wichtigste Mittel unserer Kommunikation Die Stimme als Erfolgsfaktor

Ihre Stimme als Instrumentdes Erfolgs!

Dauer: 10 Ustd.Kosten: 85,–Feldkirch, Arbeiterkammer5.4.-6.4.2013, Fr 18-21, Sa 10-17 UhrKursnummer: 2013FKFK313201Nähere Infos auf Seite 42

Kontaktdaten

Regina KnechtTelefon 050/[email protected]

19PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG

„Die Stimme ist der Laut des beseelten Wesens.“Aristoteles (384-322 v. Chr.), griech. Philosoph (384-322 v. Chr.)

eine Jus-Studentin, Ärzte, Manager ... GeradeFührungskräfte, überrascht Kapun, hätten oftdas größte Manko: Vermutlich stressbedingtwürden sie vielfach mehr „schnaufen als atmen“.

Sicherheit ist hörbar

Nicht Lautstärke macht stimmliche Defizite wett, um sich zu artikulieren und seine Anliegen besser durchsetzen zu können,

sondern der richtige Einsatz, der vor allem eines signalisiert: Sicherheit. Die erreicht mannur, wenn man sich beim Sprechen, beim Erklären, Vortragen und Diskutieren auch wohl fühlt.

Apropos: Um sich schon beim Training wohl zu fühlen, bringen die Kursteil-nehmer/innen ihre Lieblings-Wolldeckeund/oder Yoga-Matte, bequeme Kleidung und Socken mit. p

Die richtige Atemtechnik hilft, auch ad hoc Sprechsituationen souverän zu meistern.

Persönlichkeitsentwicklung

Das Seminar „Ihre Stimme als Instrumentdes Erfolgs“ ist eines von rund 40 spezifi-schen Kursen, die das AK-Bildungscenterzur Persönlichkeitsentwicklung anbietet.

Eine aktuelle Kursübersicht finden Sie abSeite 41.


Mit zwei neuen, ganz unterschiedlichen Kursangeboten hilft das AK-Bildungscenter,inneren Ballast abzuwerfen und die Batterienwieder aufzuladen.

Hätten Sie es lieber schweißtreibend oder völlig entspannt? Möchten Sie lieber am Vormittag neue Kraft tanken oder am Abend innere Ruhe finden? Sie haben die Wahl. Gemeinsam mit der aus Vorarlberg stammen-den Lindauer Heilpraktikerin und Tanz-therapeutin Edith Gruber zeigt das AK-Bildungscenter zwei unterschiedliche Wege auf,den Alltagsstress hinter sich zu lassen.

Mut für Neues

Der neue Kurs „Fantasiereise und Entspannung“gönnt den Teilnehmenden eine „traumhafte“Auszeit. „Der Einstieg basiert auf autogenemTraining“, erklärt Gruber das Konzept, „also zuerst den Körper entspannen, herunter-fahren. Wenn das eingetreten ist, begeben wir uns auf eine imaginäre Reise an einen erholsamen Ort.

Wechselnde Erlebnisorte

An den drei Kursabenden geht es einmal ansMeer, ein andermal spazieren wir durch einenWald und beim dritten Mal gehen wir in dieBerge.“ Ohne den Ort zu verlassen, das Ganzespielt sich im Kopf ab. Edith Gruber fungiertals „Reiseleiterin“. „Es ist wie inneres Fern-sehen“, schildert Gruber das Gefühl. Sie verpackt das Thema des jeweiligen Abends ineine Geschichte und lässt mit ihrer Erzählungdie Bilder entstehen und bewirkt damit einenZustand absoluter Entspannung. Der Kurs ist

im weiteren Sinn eine Anleitung für eine bestimmte Entspannungstechnik. Für alle, die beruflich oder privat unter Stress stehen.„Sie baut einen wieder auf, man kann den Zustand des sich Wohlfühlens immer wiederabrufen.“

Wie „Fantasiereise und Entspannung“ richtetsich auch der zweite Kurs „The Wave“ alters-und geschlechtsunabhängig an einen breitenTeilnehmerkreis. Das betont schon der Untertitel „Tanzfreiraum für Frauen und Männer“ (siehe dazu auch Factbox).

Schmelzpunkt Tanzfläche

Statt Ruhe und Besinnung als Mittel zum Zweck werden hier jedoch kraftvolle auf- und abschwellende Musik und der Körper als Ausdrucksmittel eingesetzt. Die Methode lehnt sich an die so genannten „Fünf Rhythmen“ an: „Es braucht keine Vorkennt-nisse, nur etwas Mut am Anfang, etwas Neues auszuprobieren“, ermuntert Edith Gruber: „Die Tanzfläche ist ein Schmelz-punkt unbegrenzter Möglichkeiten.“ Manmüsse sich nur darauf einlassen und buch-stäblich alles von sich abschütteln. Bei „The Wave“ lassen sich die Teilnehmenden von den Rhythmen wie auf einer Meereswelletragen, die einen direkt in den freien Fluss an Lebensfreude führt. „The Wave“ ist ein Spielfeld, das jede/r individuell ausfüllt. Gruber: „Wichtig ist, der eigenen Energie zuvertrauen. Der Körper weiß, wie es geht.“ p

„Reisen im Kopf istwie inneres Fernsehen“Die Kraft zur Entspannung steckt in einem selbst

Fantasiereise und Entspannung

Dauer: 3 Ustd.Kosten: 55,–Feldkirch, Arbeiterkammer6.5.-27.5.2013, Mo 18-19 UhrKursnummer: 2013FKFK741801

The Wave – Tanzfreiraum für Frauen und Männer

Dauer: 6 Ustd.Kosten: 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer7.5.-28.5.2013, Di 9-11 UhrKursnummer: 2013FKFK741701Nähere Infos auf Seite 47

Kontaktdaten



„Die meisten Menschen tragen ihre Sorgen mit sich herum wie ein Handy.Man muss abschalten können.“ Ralph Boller, Schweizer Aphoristiker

Tanzen im Freiraum macht bei „The Wave“den Kopf und die Seele frei.

Edtih Gruber

Die Vorarlbergerin ist Heilpraktikerin, Tanztherapeutin und Berufs- und Bildungs-beraterin in Lindau

Zwei Fragen an die Kursleiterin Was ist das Ziel von „The Wave“, auf Deutsch:die Welle?Ziel ist, in Bewegung zu kommen, sich durch den Körper auszudrücken und auszupowern. Dazu steigert sich die Musikin einer Welle, bis man voll in die Bewe-gung hineinkommt. Die Gedanken dürfenziehen, der Verstand kann sich inzwischenausruhen.

Für wen eignet sich der Tanzfreiraum? Für jeden, der mal abschalten und sich von den kleinen und großen Sorgen des Alltags befreien will. Man sollte freilichFreude an Musik mitbringen, muss jedochkeine Tänzerin bzw. kein Tänzer sein: Es ist völlig egal, wie es ausschaut, das interessiert niemanden. Es ist übrigens etwas, das auch Männer sehr gut können.

„Touch for Health“ gilt als das bewährtesteund weltweit am meisten verbreitete Systemder Kinesiologie und wurde zur einfach praktikablen Gesundheitsvorsorge für Laienentwickelt. Es geht um das Wissen ener-getischer Blockaden und die Möglichkeit, diese durch bestimmte Bewegungsabläufe wieder aufzulösen. Das AK-Bildungscenterbietet im Sommer das gesamte vierteiligeBlockseminar an.

Helga Forster hat sich bereits vor 21 Jahren mitKinesiologie beschäftigt, als vermutlich die meisten Menschen in unseren Breitengradendiesen Begriff wohl eher dem Studium der chinesischen Kultur zurechneten. Dabei ist der Name griechischen Ursprungs und bedeutet soviel wie Lehre der Bewegung. „DieKinesiologie geht vom ganzheitlichen Prinzipund der Annahme aus, dass der menschlicheOrganismus selbst am besten weiß, was ihm gut tut, ihm hilft oder was ihm fehlt und stört“,bringt die versierte Kinesiologin Helga Forsterden Grundgedanken auf den Punkt. Der amerikanische Chiropraktiker Dr. GeorgeGoodheart stellte bereits in den 60er Jahren fest, dass psychische und physische Vorgängeim Menschen Einfluss auf seine Muskeln haben.

Entspannte Muskeln

Goodheart erkannte, dass die Meridiane und ihre dazugehörigen Organe mit ganz bestimmten Muskeln in Verbindung stehen.Durch die Synthese von Chiropraktik, Ernährungs- und Bewegungslehre sowie chinesischer Akupunktur legte er den Grund-stein für die angewandte Kinesiologie. Darausentwickelte Dr. John F. Thie „Touch for Health“ als eine sanfte und präventive Methode, die auch von medizinischen Laiendurchführbar ist. Damit sollen alle Interessier-ten zur Selbsthilfe befähigt werden, den Körpergesund und im Gleichgewicht zu halten bzw.zu bringen.

Bei „Touch for Health“ dienen verschiedeneMuskeltests als körpereigenes Rückmelde-system. „Sie ergeben ein aussagekräftiges Bild über den aktuellen Zustand unserer Meridiane und damit unseres Energiesystems.Im insgesamt acht Tage dauernden Intensiv-seminar lernen die Teilnehmenden, wie manEnergieblockaden aufspüren und Korrektur-möglichkeiten anwenden kann. Dazu brauchtes keine Vorkenntnisse, die Methoden sind leicht erlernbar“, weiß die erfahrene Trainerin.


Kinesiologie ist die Lehreder BewegungUmfangreicher Blocklehrgang: Grundlagen in „Touch for Health“

Helga Forster, MBA Kursleiterin „Touch for Health“

Eigene Praxis in Dornbirn (Centrum Humanicum)MBA für Sozial- und Gesundheits-management, NLP Praktitioner, Kinesio-login, www.centrum-humanicum.atPrivat: wohnt in Hard, 48 Jahre, vier Kinder

Lehrgang „Touch for Health“

Dauer: 64 Ustd.Kosten: 850,–Dornbirn, Centrum Humanicum 14.7.-21.7.2013, So-So 9-17 UhrKursnummer: 2013DODO734501Nähere Infos auf Seite 48

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„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit eines Krankheitsymptoms –Gesundheit ist das Gleichgewicht auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene.“ Dr. John F. Thie (1933-2005) Begründer Touch for Health

Im AK-Bildungscenter stand bis dato lediglichdas erste Modul im Programm. Am 14. Juli2013 startet nun erstmalig ein vierteiliges Blockseminar im Rahmen von acht auf-einander folgenden Tagen. Wer sich jetzt allzuintensive und anstrengende Tage erwartet, denkann Helga Forster beruhigen und liefert gleich ein Zitat einer früheren Teilnehmerin:„In der Früh bin ich müde und antriebslos gekommen, abends bin ich fit und energie-geladen wieder gegangen.“ Für die Kursleiterin„kein Wunder, denn Kinesiologie ist in der Lage, den Körper auf mehreren Ebenen insGleichgewicht zu bringen und ist zudem hilf-

reich bei chronischen Muskelverspannungen.Die Methode ermöglicht jedem Menschen, auf sein eigenes Wohlbefinden hinzuarbeiten, ohne irgendeine Richtung der medizinischenVersorgung ersetzen zu wollen.“ Mit dem imAK-Lehrgang erworbenen Wissen sind die Teilnehmenden in der Lage, die Grundlagender „Touch for Health“-Technik für sich undihre Familien anzuwenden. Das Erlernte können aber auch Masseure, Energetiker oder Menschen in Pflegeberufen in ihre Arbeitintegrieren. Hilfreich sind ausführliche Arbeitsunterlagen, die jede/r mit nach Hausebekommt.

Der Lehrgang schließt mit einem internationalanerkannten Zertifikat des IKC (InternationalKinesiology College) ab und dient als Grundlage für weiterführende Kinesiologie-richtungen.

Touch for Health ist ...

... eine Synthese überlieferter östlicher Heilkunst und moderner Medizin. Sie ver-bindet Erkenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin, der Chiropraktik, derErnährungslehre und der Kinesiologie. p

Helga Forster: „Der Muskeltest ist ein körpereigenes Rückmeldesystem bei Energieblockaden.“

24WIRTSCHAFT

Professionelle Öffentlichkeitsarbeit hat inunserer Zeit der schnellen Bilder und Informationsvielfalt einen hohen Stellen-wert. Ein einzelner Satz kann einen Politikerstürzen oder den Ruf eines Unternehmensnachhaltig beeinflussen. Aber auch kleine Firmen und Vereine können mit geschickterÖffentlichkeitsarbeit gezielt auf sich aufmerksam machen. Im AK-Seminar „Öffentlichkeitsarbeit – die ankommt!“ gibtORF-Mitarbeiter Herbert Waibel als Kurs-leiter seinen reichen Erfahrungsschatz weiter.

Der Inhalt des zweitägigen Seminars geht unteranderem den Fragen nach: Wie wecke ich mitmeiner Botschaft das Interesse der Medien? Welche Mittel gibt es dazu und wie formuliereich den Inhalt meines Anliegens? Neben derPresseaussendung wird auch die perfekte Organisation von Pressekonferenzen behan-delt. Egal ob Sie eine Presseaussendung schreiben, die Homepage aktualisieren,

PR-Texte verfassen oder einen Firmenbriefverschicken: „Formulieren Sie die Botschaftaktiv“, unterstreicht der ORF-Mann. AndereWege in einem Medium gesehen bzw. gehört zu werden, sind bezahlte Inserate undWerbespots. Wie man einen persönlichen Kontakt zu Medienschaffenden aufbauen kann, auch das verrät der profunde Kenner derMedienszene im AK-Seminar. p

Öffentlichkeitsarbeit –die ankommt!

Weitere Kursinhalte:• Deutsch für Profis • Wie knüpfe ich Kontakte zu Medien-

schaffenden?• Umgang mit der Presse: – Was erwarten

Journalisten von mir?• Welche Themen sind relevant?• Was ist im direkten Kontakt mit

Medienschaffenden wichtig?• Was muss ich bei einer Pressekonferenz

beachten?

Öffentlichkeitsarbeit –die ankommt!

Dauer: 16 Ustd.Kosten: 249,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.-27.4.2013, Fr, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK454501Nähere Infos auf Seite 51

Kontaktdaten



25SPRACHEN „Hier geht es darum, den beruflichen Alltag sprachlich professionell

zu meistern.“ Marco Agostinelli, AK-Bildungscenter

Im Zuge der Globalisierung gewinnt die

englische Sprache immer mehr an Bedeutung.

Die AK bietet jetzt einen neuen Sprachkurs für

Leute an, die sich ein sprachliches Basiswissen

für ihr technisches Berufsfeld aneignen wollen

bzw. müssen.

Was heißt Schraube, Strom, Kabel oder Quadratmeter auf Englisch? Wenn man ineinem technischen Beruf arbeitet, sollte manzumindest die wichtigsten Begriffe in englischerSprache beherrschen. Denn „ohne Kenntnisseder englischen Sprache kommt man heute inden meisten technischen Berufen nicht mehraus“, weiß Mag. Marco Agostinelli vom AK-Bildungscenter.

Beispiele aus der Praxis

Im neuen Sprachkurs „Englisch für tech-nische Berufe“ erlernen die Teilnehmer/innen einen technischen Basiswortschatz, praxisbezogen in typischen Standardsituatio-nen. Auf Wunsch wird auf konkrete Beispiele von Teilnehmenden eingegangen. Gewisse Begriffe sollten sowohl mündlich als auch im Mailkontakt sitzen. „Es geht nicht um das perfekte Englisch, sondern darum, den beruflichen Alltag sprachlich professionell zu meistern“, betont Agostinelliund erwähnt einen weiteren Pluspunkt: „Bei Stellenbewerbungen kann der Verweis auf einen derartigen Sprachkurs durchaus einen entscheidenden Beitrag leisten.“ p

Englisch für technischeBerufeBasiswortschatz für Menschen mit technisch orientierten Berufen

Die beruflich wichtigsten Begriffe müssen auch in englischer Sprache sitzen.

26BLICKPUNKTE

Social-Media-Produkte werden als Werbeträger immer wichtiger.

„Wer die bestmögliche Marktposition erobernbzw. erhalten will, muss die Kunden-bedürfnisse als Richtschnur betrachten.“ Das sagt ein Mann, der es wissen muss: Betr.oec.Roger Koplenig arbeitet als Marketingleiter ineiner erfolgreichen Firma. Im AK-Seminar „Marketing Management“ stellt er seinen Erfahrungsschatz zur Verfügung.

So erlernen die Teilnehmenden die wichtigstenThemen und Werkzeuge, die für die Erfüllungvon Marketing-Management-Aufgaben erfor-derlich sind. Zielgruppe sind Personen, die Marketing-Entscheidungen zu treffen habenoder diese Position anstreben. Beispiele, die mankennt, ebnen den Weg zum besseren Verständ-nis von Marketing und seiner Anwendung. Deshalb legt Roger Koplenig Ursache und Wirkung gerne mit Marketingmaßnahmen

von Vorarlberger Firmen offen. Das zieht sichwie ein roter Faden durch das Seminar. Hintererfolgreichem Marketing steckt System. Der Profi führt die einzelnen Schritte von der„Vision“ bis zur Umsetzung ins Bewusstsein,zeigt die Zusammenhänge zwischen den vierSäulen Produkt – Preis – Distribution – Kommunikation auf. p

Die Grundlagen des Marketing-ManagementsBLICKPUNKTE

Kurz und bündig –spannende Kurseund Seminare ausdem AK-Bildungs-center.Interessiert an mehrInformationen?Dann nehmen SieKontakt zu uns auf:

Telefon 050/258-4000,[email protected]

„Erfolgreiches Marketing mit Facebook, Twitter und Co“ ist die Zielsetzung des kompakten Tagesseminars am 20. April 2013, das für die heimischen KMU maßgeschneidert wurde.

Dass Social Media innerhalb weniger Jahre zum riesigen Dschungel geworden ist, erschwert die richtigen Antworten auf zentrale Fragen: Wie kann ich meine Marketing-Strategie mit Social Media ergänzen? oder: Wie bringe ich für unsere Firma einen sinnvollen Auftritt auf Facebook zusammen?

Was nützt mir wirklich?Wobei Facebook nur ein Netzwerk unter mehreren ist. Jede Plattformbietet mannigfache Möglichkeiten, aktiv zu werden. Als Folge liegt fürfür den Referenten Roger Koplenig auf der Hand, „dass viele Entschei-dungsträger/innen nicht mehr wissen, worauf sie sich konzentrieren sollen und wie die einzelnen Werkzeuge erfolgreich eingesetzt werdenkönnen.“ Er leitet das Seminar und nutzt Social-Media-Marketing seitJahren, lange noch bevor das Thema zum Hype wurde: „Man erhält dendirekten, nahezu persönlichen Kontakt zu möglichen Kunden, den manwahrscheinlich sonst nicht knüpfen könnte.“ Aus dieser Erfahrung her-aus steht am Ende des Tagesseminars das Wissen, welche Social-Media-Plattformen für welchen Einsatz Sinn machen – und welche nicht. p

Nur einen Klick von denKunden entfernt

Marketing-Profi Roger Koplenig

27BLICKPUNKTE

Zwar beginnen die Vorbereitungskurse für die Berufsreifeprüfung erst im Herbst, „wir mussten aber auch schon aufgrund der limitierten Plätze einige Interessierte aufdie folgenden Kurse verweisen“, rät Dr. FranzValandro vom AK-Bildungscenter zu einerrechtzeitigen Anmeldung.

Jährlich starten etwa 100 Personen mit Unterstützung des AK-Bildungscenters ihrenWeg zur Berufsreifeprüfung. Das sind Frauenund Männer im Alter von 16 bis 50 Jahren. Für solche, denen das Lernen schwerer fällt

oder die gängigen Deutsch-, Mathe- oder Englischregeln nicht mehr Intus haben, für die bietet die AK Zusatzangebote an. Das sindbeispielsweise Auffrischungskurse zum Hauptschulstoff oder Themenseminare wie „Effektiv lernen“, „Stressbewältigung“ oder „Prüfungsängste abbauen“.

Endlich die MaturaIm Rahmen von vier Semestern unterrichtenerfahrene AK-Kursleiter/innen in den FächernDeutsch, Englisch und Mathematik. Hinzukommt ein berufsbezogener Fachbereich. p

Berufsreifeprüfung Starke Nachfrage, daher frühzeitig anmelden!

Ein Lächeln oder Zornesröte. Eine Antwort oderSprachlosigkeit. Zuschlag oder Ablehnung.Worte lösen beim Gesprächspartner oder Adressaten immer eine Reaktion aus – er-wünscht oder unerwünscht. Worte habenMacht. Die richtigen Worte zu finden ist eineHerausforderung, um die gewünschte Reaktionauszulösen. „Der bewusste Umgang mit Wörtern ist der beste Weg zu beruflichem undpersönlichem Erfolg“, sagt Mag. ManfredSchauer. Sein AK-Kurs „Die Macht des Wortes“ macht die Wortwahl zum zentralenThema.

Verschiedene BotschaftenIm persönlichen Gespräch steuert der Inhalt lediglich sieben Prozent bei, wie eine Botschaftden Empfänger erreicht. Gestik, Mimik und die Art des Sprechens sind weit bedeutsamer.Andererseits: Je besser man beim Gesprächs-partner Verhalten, seine Werte und Haltungenkennt, desto bedeutender wird wiederum derWortinhalt. Der Kursleiter zeigt dabei auf, wie vielschichtig Sprache ist. Bei praktischen Beispielen bindet er die Teilnehmer/innen aktiv ein. Den eigenen Wortschatz zu erweitern,die Sprache in plastische Bilder zu kleiden oder positiv besetzten Wörtern den Vorzug zugeben, das erfordert natürlich Übung. Der Kursleiter erläutert dazu verschiedene Methoden und Quellen, die man sich zunutzemachen kann. p

Die Macht desWortes

Mit der Matura in der Tasche sind die Berufsaussichten besser.

Weitere Inhalte• Grundlagen der modernen

Kommunikationspsychologie• Welche Signalwörter lösen garantiert

eine positive Reaktion aus?• Wie man mit positiven Wörtern den

Kommunikationsverlauf steuert• Reagieren Frauen anders als Männer

auf bestimmte Wörter?• Was Wörter machen können –

Beispiele aus der Geschichte

Seit wenigen Wochen zeigt sich die Online-Präsentation des AK-Bildungscentersim neuen Kleid. Damit entstand eine optimale Verbindung zum AK-KursmagazinMEMO.

Mehr Komfort, noch mehr Service und eine übersichtlichere Bedienbarkeit. Damit kommt das AK-Bildungscenter mit ihrer neugestalteten Homepage den vielen Bildungs-interessierten entgegen. Immerhin hat sich das

Internet neben den Printmedien zu einem wichtigen Informationsträger entwickelt. „Wer Menschen Inhalte zu wichtigen Themennäherbringen will, kommt daran nicht vorbei“,ist sich die Leiterin des AK-Bildungscenters,Gerti Scheriau, sicher. Aber: Allein die Präsenzim weltweiten Kommunikationsnetz reichtschon lange nicht mehr aus. User/innen erwar-ten, so Scheriau weiter, „leichte Bedienbarkeit,umfassenden Service, schnelle Ladezeiten undeinfach strukturierte Inhalte.“ All das bietet nunmehr die neu designte Homepage.

Mit MEMO im Einklang

Mit der Einführung des AK-KursmagazinsMEMO vor über drei Jahren, garniert mit informativen Hintergrundberichten, erhielt das gesamte Kurs- und Seminarprogramm einen lebendigen und praxisnahen Anstrich.Nun wurde die Website des AK-Bildungs-centers optisch mit dem MEMO in Einklanggebracht. Ein bedeutsames Element dazu ist die Bildsprache. „Wichtig war uns eine Verein-fachung bei der Kurssuche, die jetzt noch schneller zu den gewünschten Ergebnissenführt“, bestätigt Gerti Scheriau. Neu ist weiterseine übersichtliche Registeraufteilung, mit deres möglich ist, das Online-Kursprogramm themenspezifisch abzufragen, sich schnell undeinfach zu einem Kurs anzumelden, aber aucheinen Gesamtüberblick über das umfangreicheSeminar- und Kursangebot des AK-Bildungs-centers zu erhalten. p

Optisch aus einem Guss: die neue Website und die Kursbroschüre MEMO.

AK-Bildungscentermit neuer HomepageOrientiert an den Interessen der Online-Nutzer/innen

AK-INTERN

28

KurseApril bis

Juni 2013

Sprachen Seite 30

EDV/Informationstechnologie Seite 37

Persönlichkeitsentwicklung Seite 41

Gesundheit und Soziales Seite 46

Wirtschaft Seite 49

Spezifische Angebote Seite 55

100,– € AK-Bildungsscheck

Kinderbetreuung am Standort AK-Feldkirch

Neu im Programm

Kurse mit360° Ermäßigung

NEU

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AK-Bildungs-

centerLösen Sie Ihren

AK-Bildungsscheck

ein!

STUFE DETAILS Englisch Spanisch Italienisch Französisch Deutsch

Kompetente Sprachverwendung

C2 Kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, CPE C2 DELE Nivel CILS DALF C2 ÖSD-Wirt-mühelos verstehen. Kann Informationen aus Superior C2 Quattro C2 schafts-verschiedenen schriftlichen und mündlichen spracheQuellen zusammen fassen und dabei C2Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben.

C1 Kann anspruchsvolle, längere Texte verstehen CAE C1 DELE CILS Tre DALF C1 ÖSD – und auch implizite Bedeutungen erfassen. Nivel C1 C1 OberstufeKann die Sprache im gesellschaftlichen und BEC Higher C1beruflichen Leben oder in Ausbildung und C1Studium wirksam und flexibel gebrauchen.

Selbstständige Sprachverwendung

B2 Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu FCE B2 DELE CILS Due B2 DELF B2 ÖSD-konkreten und abstrakten Themen verstehen; Nivel Mittelstufeversteht im eigenen Spezialgebiet auch BEC Intermedio B2 B2Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und Vantagefließend verständigen, dass ein normales B2Gespräch mit Muttersprachlern ohne größereAnstrengung gut möglich ist.

B1 Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare PET B1 DELE Nivel CILS Uno B1 DELF B1 ÖSD-Standardsprache verwendet wird und wenn es Inicial B1 Zertifikatum vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit B1usw. geht. Kann über Erfahrungen/Ereignisse berichten und zu Plänen und Ansichten Erklärungen geben.

Elementare Sprachverwendung

A2 Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke KET A2 DELE CILS A2 DELF A2 ÖSD – verstehen, die mit Bereichen von ganz Nivel A2 Grundstufe umittelbarer Bedeutung zusammenhängen A2(z.B. Infos zur Person und Familie). Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung beschreiben.

A1 Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz DELE CILS A1 DELF A1 ÖSD – einfache Sätze verstehen und verwenden, die Nivel A1 Grundstufe auf Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. A1Kann sich auf einfache Art veständigen, wenn der Gesprächspartner langsam und deutlich spricht und bereit ist, zu helfen.

Für Spanisch (DELE), Italienisch (CILS) und Deutsch als Fremdsprache (ÖSD) ist das AK-Bildungscenter die offizielle Prüfungseinrichtung in Vorarlberg.

Europäischer Sprachenreferenzrahmen –International anerkannte Prüfungen

KURSEAPRIL BIS JUNI 201330

Englisch

Intensiv Englisch II Ganzheitliche Lernmethode

Im zweiten Modul unserer Intensiv-Eng-lisch Reihe erlangen Sie – aufbauend aufIhren Grundkenntnissen in den FertigkeitenSprechen, Hören, Lesen und Schreibennoch mehr Sicherheit; Sie sind in der Lage,sich korrekter und fließender in Englisch zu unterhalten. Englisch lernen, mitmachen und dabei Spaß haben, das garantieren wir mit unsererganzheitlichen Lernmethode. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Besuch des Kurses „IntensivEnglisch I“, ca. zwei Jahre Englischunter-richt oder entsprechender Auslandsaufent-halt (A2).

Dauer: 48 Ustd.Kosten: EUR 390,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.-11.5.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrEin Wochenende Pause zwischen dem2. und 3. Wochenende (26.4.-27.4.2013).Kursnummer: 2013FKFK221201Kursleiterin: Betty Rabitsch

Intensiv Englisch III Ganzheitliche Lernmethode

Die Strukturen der englischen Grammatiksind Ihnen klar, aber Sie wollen mehr Sicherheit, einen erweiterten Wortschatzund ein höheres Sprachniveau? Wir vermitteln Ihnen sprachliche Kompetenzfür Ihre beruflichen und privaten Anforde-rungen. Aufbauend auf den Intensivkurs-stufen I und II lernen Sie auch hier mitunserer ganzheitlichen Lernmethode IhrEnglisch zu optimieren.

Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhalten diese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Absolvierung von IntensivEnglisch I, II, ca. drei Jahre Englischunter-richt. Fortsetzungskurs von „Intensiv Englisch II“. Quereinsteiger/innen sind jederzeit willkommen. Wir beraten und unterstützen Sie gerne bei der Anmeldung (A2-B1).

Dauer: 48 Ustd.Kosten: EUR 390,–Feldkirch, Arbeiterkammer24.5.-15.6.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK221802Kursleiterin: Betty Rabitsch

Business Basics Wir vermitteln Ihnen die Basisqualifikatio-nen, die Ihnen die korrekte AbwicklungIhrer Aufgaben auch in englischer Spracheermöglichen. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Zielgruppe: Mitarbeiter/innen, die in derOrganisation, Administration oder im Front Office Bereich tätig sind und ihre Arbeit teilweise in englischer Sprache erledigen.Vorkenntnisse: Solide Kenntnisse in derenglischen Alltagssprache in Wort undSchrift (A2-B1).

Dauer: 36 Ustd.Kosten: EUR 289,–Feldkirch, Arbeiterkammer8.4.-22.5.2013, Mo, Mi 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK224D01Kursleiterin: Kirstin Köhlmeier, B.A.

Business for Professionals Karrieresprung mit Business English! Sie lernen Ihre Argumente auch mit englischsprachigen Geschäftspartnern erfolgsorientiert einzusetzen und Ihr Englisch in der internationalen Kommunikation zu perfektionieren. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Zielgruppe: Mitarbeiter/innen und Führungskräfte, die ihre Aufgaben in englischer Sprache abwickeln.Vorkenntnisse: Gefestigte Kenntnisse derenglischen Sprache in Wort und Schrift.Absolvierung von „Business Basics“ oderentsprechende Berufserfahrung (B1).

31 KURSEAPRIL BIS JUNI 2013

SPRACHEN



Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 195,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.6.-26.6.2013, Mo, Mi 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK224E02Kursleiterin: Kirstin Köhlmeier, B.A.

E-Mailing in English Stilsicher und systematisch korrespondieren

Dieser Kurs hilft Ihnen, E-Mails in englischer Sprache zügiger und gewandterabzufassen. Sie beschäftigen sich mit typischen Übersetzungsfehlern ebenso wie mit interkulturellen Komponenten, die es zu beachten gilt. Nützliche Tipps und praktische Hilfen für den Umgang mit englischen E-Mails, die Sie selbst erhalten, runden das Seminarkonzept ab.Zielgruppe: Personen, die Kontakte mitenglischsprachigen Kunden oder Geschäfts-partnern haben und mit diesen beruflichkorrespondieren.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer17.5.-25.5.2013, Fr 18.30-21.30, Sa 9-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK224M01Kursleiterin: Kirstin Köhlmeier, B.A.

My career – Job application training Bewerbungstraining auf Englisch

Im Zuge einer zunehmenden Internationali-sierung des Arbeitsmarktes lernen Sie alsBewerber/in, die Anforderungen und auchChancen der Vielfalt kennen und werdenfür die Spielregeln des Wirtschaftsmarktes„fit“ gemacht. Sie werden mit Hilfe vonZielfindungs- und Analysetools – ebensowie britischer und amerikanischer Business-Letter-Standards und Gesprächsführungs-strategien - in die Lage gebracht, sprachlichund mental den Bewerbungsprozess in englischer Sprache durchzulaufen.Vorkenntnisse: Die Teilnehmer/innen sollten auf Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens sein.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer7.6.-15.6.2013, Fr 18.30-21.30, Sa 9-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK224R02Kursleiter/in: wird bekannt gegeben

Customer support Erfolgreiche Kundenbetreuung auf Englisch

Kundenbetreuung ist ein wichtiges Instrument für erfolgreiche Kommunika-tion in der Geschäftswelt.Gewinnen Sie mehr Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit englisch sprechenden Kunden am Telefon und beipersönlichen Gesprächen. Sie trainieren, wie Sie auch kritische Gesprächssituationenmeistern. Vorkenntnisse: Die Teilnehmer/innen sollten auf Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens sein.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.-20.4.2013, Fr 18.30-21.30, Sa 9-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK224N01Kursleiter/in: wird bekannt gegeben

Cross cultural communication Interkulturelle Kompetenz im Arbeitsalltag

Der Kontakt zu Menschen anderer Kultu-ren gehört in unserer globalisierten Weltzum Arbeitsalltag. In den meisten Fällenkann man sich mit Hilfe einer gemeinsa-men Sprache, in der Regel Englisch, ver-ständigen. Damit aber auch alles verstandenund umgesetzt wird, wie es auch beabsich-tigt ist, muss man die Besonderheiten anderer Kulturen kennen und schätzen lernen. In diesem Seminar erfahren und erarbeiten Sie effektive Strategien und Lösungswege für eine erfolgreiche Kommunikation in Englisch mit Ihren ausländischen Geschäftspartnern.Vorkenntnisse: Die Teilnehmer/innen sollten auf Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens sein.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.-27.4.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK224P01Kursleiter/in: wird bekannt gegeben

English – Move on! Intensivwoche III

Der Kurs erweitert und vertieft Ihre Englischkenntnisse mittels vielfältiger Methoden, mit denen alle Lerntypen angesprochen werden. Verschiedene praxisnahe Situationsbeispiele ermöglichenIhnen den gezielten Erwerb der Fremd-sprachenkompetenz.Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Absolvierung von „English –Follow up!“ oder entsprechende Vorkennt-nisse (A2).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer2.4.-6.4.2013, Di-Sa 8.30-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK22PL01Kursleiterin: Ramona Häfele

Englisch I – 1. Semester In diesem Kurs lernen Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfacheSätze zu verstehen und zu verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen.Lehrbuch: Fairway 1 (Klett Verlag) ISBN 978-3-12-501460-2Das Lehrbuch muss selbst besorgt werden.Zielgruppe: Für Interessierte, die die englische Sprache erlernen wollen.Vorkenntnisse: Keine bzw. sehr geringeKenntnisse (A1).

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 95,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-11.6.2013, Di 20-22 UhrKursnummer: 2013FKFK226204Kursleiterin: Hedwig Maria Haim


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Italienisch

Italienisch für Genießer – Grundkurs I Intensivwoche I

Wer an Sommer denkt, denkt an Freizeit,Sonne, Schwimmen und „Italien“. Auchwenn Sie nicht verreisen wollen, können Sie in unserem einwöchigen Grundkurs italienisches Flair genießen und die Grundstrukturen dieser Sprache kennen lernen. Der Unterricht verläuft sehr abwechslungsreich. Mit Rollenspielen,Lernspielen, Musik, Lernpostern und gezielten Transferübungen bauen Sie IhreAngst vor dem freien Sprechen ab undhaben viel Spaß am Üben und Umsetzendes Gelernten.Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhalten diese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Keine oder geringe Vorkenntnisse (A1).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer8.4.-13.4.2013, Mo-Sa 9-13 UhrKursnummer: 2013FKFK24PA01Kursleiter: Matteo De Angelis

Italienisch für Genießer – Grundkurs II Intensivwoche II

Sie möchten Ihre Grundkenntnisse in einerWoche erweitern? In Ihrem Italienurlaubwollen Sie spontan in den wichtigsten Alltagssituationen kommunizieren können?Dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Vielseitige, kreative Übungen helfen Ihnen,spontan sprechen zu lernen. Eine positive,entspannte Atmosphäre garantiert Ihneneinen hohen Lernerfolg. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Zielgruppe: Personen, die Italienisch ineiner entspannten, kreativen Umgebung lernen und sich dabei auf das italienischeFlair einstimmen wollen.Vorkenntnisse: Besuch von „Italienisch für Genießer – Grundkurs I“ oder entsprechende Vorkenntnisse. Wir helfenIhnen gerne bei der Einstufung (A1).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer22.4.-27.4.2013, Mo-Sa 9-13 UhrKursnummer: 2013FKFK24PE01Kursleiter: Matteo De Angelis

Italienisch I – 1. Semester In diesem Kurs lernen Sie ohne Hemmun-gen die italienische Sprache in ganz einfachen Alltagssituationen zu sprechen, zu lesen und zu schreiben.Lehrbuch: Espresso 1 (Hueber Verlag)ISBN 978-3-19-005438-1 Das Lehr- und Arbeitsbuch muss selbst besorgt werden.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse (A1).

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 95,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-11.6.2013, Di 18-20 UhrKursnummer: 2013FKFK245103Kursleiterin: Mag. Francesca Baroni

Französisch

Savoir vivre! – Sprechen und leben wieGott in Frankreich I Intensivwoche I

In dieser Woche erlernen Sie täglich dieGrundelemente der französischen Sprachein einer vielfältigen und kreativen Form.Spaß und Freude am Lernen stehen bei diesem Kurskonzept im Vordergrund. Wir bauen Ihre Redehemmungen ab, Fehlermachen gehört dazu! Durch Ihre Bereit-schaft, aktiv am Unterricht teilzunehmen,profitieren Sie sowohl von den dynamischenÜbungen als auch von der Kommunikationder Teilnehmer/innen untereinander.Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhalten diese am ersten Kurstag!Zielgruppe: Interessent/innen die Freude an der französischen Sprache haben.Vorkenntnisse: Keine oder geringe Vorkenntnisse (A1).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer22.4.-27.4.2013, Mo-Sa 9-13 UhrKursnummer: 2013FKFK23PB01Kursleiterin: Carine Pinggera-Lacourière


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nEnglisch Wirtschaftssprache – Business-Academy

Nehmen auch Sie an der Busi-ness-Academy des AK-Bildungs-centers teil! Mit 7 Modulen bietet das AK-Bildungscenter ein umfangreiches Angebot anSeminaren, die Ihnen und IhremUnternehmen große Vorteile bringen.

Mit der Absolvierung dieser Seminare weisen Sie eine hoheQualifikation für diesen Fachbe-reich nach und können Ihr Busi-ness-English in allen wichtigenBereichen des Arbeitslebens – ob Korrespondenz, Telefonate, Präsentationen oder Firmen-besuche – professionell, effizientund erfolgreich einsetzen.

Nach der Absolvierung der Module “Business Basic Gram-mar Course“, ”Business Basics“,”Business for Professionals“, ”E-Mailing in English“, ”Customersupport“, ”Cross cultural commu-nication“ und ”My career – Jobapplication training“ können SieIhr Zertifikat in Empfang nehmen.

Machen auch Sie mit der Busi-ness-Academy des AK-Bildungs-centers Ihren Sprung nach vorn!

Business-Academy des AK-Bildungscenters

q Business Basic Grammar Course

q Business Basicsq Business for Professionalsq E-Mailing in Englishq Customer supportq Cross cultural communicationq My career – Job application

training

Zertifikat Business-Academydes AK-Bildungscenters

Savoir vivre! – Sprechen und leben wieGott in Frankreich II Intensivwoche II

Unsere ganzheitliche Lehrmethode garantiert Ihnen stressfreies, dynamisches,spannendes und freudvolles Lernen. Nacheiner Woche sind Sie in der Lage, in denwichtigsten Alltagssituationen frei und ungezwungen zu sprechen. Die SteigerungIhrer Motivation und die Entfaltung Ihrer Kreativität sind für uns eine besondere Herausforderung.Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Besuch von „Savoir vivre! –Sprechen und Leben wie Gott in Frankreich I“ oder entsprechende Vorkenntnisse. Wir beraten Sie gerne beider Einstufung (A1).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.5.-18.5.2013, Mo-Sa 9-13 UhrKursnummer: 2013FKFK23PE01Kursleiterin: Carine Pinggera-Lacourière

Französisch I – 1. Semester In diesem Kurs erleben Sie die Faszinationder französischen Sprache. Rund ums Lehrbuch lernen Sie, über einfache Alltags-situationen und grammatikalische Übungenihre Hemmungen zu überwinden und allgemeine, einfache Konversation zu führen.Lehrbuch: Perspectives A1 (Cornelsen Verlag) ISBN 978-3-06-520159-9Das Lehrbuch muss selbst besorgt werden.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse (A1).

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 95,–Dornbirn, BORG Schoren9.4.-11.6.2013, Di 18-20 UhrKursnummer: 2013DODO235101Kursleiter/in: wird bekannt gegeben

Spanisch

Das kommt mir Spanisch vor –Grundkurs I Intensivwoche I

Unsere ganzheitliche Lernmethode garan-tiert Ihnen stressfreies, dynamisches und ergebnisorientiertes Lernen. Der Spaß ander Sprache steht bei diesem Kurstyp imVordergrund. Viele abwechslungsreicheÜbungen bieten Ihnen die Möglichkeit, das Gelernte anzuwenden, aus Fehlern zulernen und am Ende des Kurses frei undspontan zu sprechen. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Zielgruppe: Personen, die in einer Wochedie Grundelemente der spanischen Sprachein einer entspannten, abwechslungsreichenAtmosphäre lernen möchten.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse (A1).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-13.4.2013, Di-Sa 8.30-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK25PA01Kursleiterin: Veronika Malin

Das kommt mir Spanisch vor –Grundkurs II Intensivwoche II

In einer Woche üben Sie täglich spontanesund freies Sprechen. In einer abwechslungs-reichen Atmosphäre steigern wir IhrenLernerfolg mit gezielten Übungen. MitIhrem persönlichen Engagement und Ihreraktiven Teilnahme sind Sie bald sicherer imSprechen und Schreiben. Ein besondererKurs in jeder Hinsicht!Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Besuch von „Das kommtmir Spanisch vor – Grundkurs I“ oder entsprechende Vorkenntnisse. Wir beratenSie gerne bei der Einstufung (A1).

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer23.4.-27.4.2013, Di-Sa 8.30-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK25PD01Kursleiterin: Veronika Malin

Das kommt mir Spanisch vor –Grundkurs III Intensivwoche III

In dieser Woche vertiefen und festigen wirdie Alltagssprache in der Gegenwart, dasFühren von Alltagskonversation und denGrundwortschatz. Wir üben in der nahenVergangenheit und Zukunft zu erzählen,sowie Aktivitäten und abgeschlossenenHandlungen in der Vergangenheit zu formulieren. Grundvoraussetzung: Alltagssprache in der Gegenwart, Grundwortschatz, Alltagskonversation. Die Kursunterlagen sind im Kurspreis inbegriffen. Die Teilnehmer/innen erhaltendiese am ersten Kurstag!Vorkenntnisse: Niveau A2, Besuch von„Das kommt mir Spanisch vor –Grundkurs II“ oder entsprechende Vorkenntnisse. Wir beraten Sie gerne beider Einstufung.

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer15.4.-20.4.2013, Mo-Sa 8.30-13.30 UhrAm Mittwoch, 17.4.2013, findet kein Kurs statt!Kursnummer: 2013FKFK25PG02Kursleiterin: Veronika Malin

Feldkirch, Arbeiterkammer4.6.-8.6.2013, Di-Sa 8.30-13.30 UhrKursnummer: 2013FKFK25PG01Kursleiterin: Veronika Malin


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Savoir vivre! – Sprechen und lebenwie Gott in Frankreich I

In dieser Woche erlernen Sie täglich die Grundele-mente der französischen Sprache in einer vielfältigenund kreativen Form. Spaß und Freude am Lernen stehen bei diesem Kurskonzept im Vordergrund. Sie bauen Ihre Redehemmungen ab, Fehler machengehört dazu! Sie werden aktiv am Unterricht teilneh-men und von den dynamischen Übungen und derKommunikation der Teilnehmer/innen untereinanderprofitieren.

Angelika MadlenerBereich Sprachen

KursTipp

Spanisch I – 1. Semester In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit,mit einer Weltsprache in Berührung zukommen, die in der internationalen Sprachenlandschaft immer mehr an Bedeutung gewinnt. Lernen Sie die temperamentvollen und lebendigen Rhythmen der spanischen Sprache kennen. Lehrbuch: Perspectivas A1 ¡Ya! (CornelsenVerlag) ISBN 978-3-464-20488-7Das Lehrbuch muss selbst besorgt werden.Zielgruppe: Für Interessierte, die dieseimmer bedeutender werdende Sprache erlernen wollen.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse (A1).

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 95,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-11.6.2013, Di 18-20 UhrKursnummer: 2013FKFK255102Kursleiterin: Maitri Cortazzi-Groß

Deutsch als Fremdsprache

Deutsch Intensivkurs Grundstufe II Lehrbücher: Schritte plus 1 (Hueber Verlag)ISBN 978-3-19-011911-0Schritte plus 2 (Hueber Verlag) ISBN 978-3-19-011912-7Die Lehrbücher müssen selbst besorgt werden.Vorkenntnisse: (A1).

Dauer: 36 Ustd.Kosten: EUR 145,–Feldkirch, Arbeiterkammer22.4.-22.5.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK264302Kursleiterin: Mag. Elena Käpernik

Deutsch Intensivkurs Grundstufe III Lehrbuch: Schritte plus 2 (Hueber Verlag)ISBN 978-3-19-011912-7Das Lehrbuch muss selbst besorgt werden.Vorkenntnisse: (A1).

Dauer: 36 Ustd.Kosten: EUR 145,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.-27.5.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK264401Kursleiterin: Christine Guicherd

Feldkirch, Arbeiterkammer27.5.-24.6.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK264402Kursleiterin: Mag. Elena Käpernik

Deutsch Intensivkurs Grundstufe VI In diesem Kurs werden Sie auch in die deutsche Rechtschreibung eingeführt. Außerdem ist dieser Kurs eine ausgezeich-nete Vorbereitung für die internationalanerkannte „Prüfung – ÖSD GrundstufeDeutsch (A2)“, die am Ende des Semestersabgelegt werden kann. Lehrbuch: Schritte plus 4 (Hueber Verlag)ISBN 978-3-19-011914-1Das Lehrbuch muss selbst besorgt werden.Vorkenntnisse: (A2).

Dauer: 36 Ustd.Kosten: EUR 145,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.4.-29.4.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK264701Kursleiterin: Maria Graber

Feldkirch, Arbeiterkammer22.4.-22.5.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK264702Kursleiterin: Claudia Feige-Bildstein

Prüfungsvorbereitung: ÖSD GrundstufeDeutsch (A2) In diesem Kurs werden die Prüfungsteil-nehmer/innen auf den Inhalt und Ablaufder „Prüfung – ÖSD Grundstufe Deutsch(A2)“ anhand von Modelltests vorbereitet.Die Kandidat/innen haben so die Möglichkeit, die Prüfung in allen Einzel-heiten zu simulieren. Für die ÖSD-A2Grundstufenprüfung sollten die Teil-nehmer/innen fähig sein, in einfachen Situationen des Alltagslebens auf elementarer Basis zu kommunizieren.Zielgruppe: Interessent/innen, die dieÖSD-Grundstufenprüfung ablegen möchten.Vorkenntnisse: Besuch der Intensiv-kurse I-VI, der Grundstufen I-IVoder entsprechende Vorkenntnisse. Nützen Sie unser Service einer kostenlosen Anmeldeberatung (A2).

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 35,–Feldkirch, Arbeiterkammer8.4.-15.4.2013, Mo 18-20 UhrKursnummer: 2013FKFK263503

Feldkirch, Arbeiterkammer3.6.-10.6.2013, Mo 18-20 UhrKursnummer: 2013FKFK263504

Prüfung – ÖSD Grundstufe Deutsch (A2) Diese Prüfung stellt den Nachweis dersprachlichen Kompetenz in routinemäßigenSituationen mit vertrauten Themen undTätigkeiten dar. Der Schwerpunkt dieserStufe liegt im Bereich des Verstehens.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 95,–Feldkirch, Arbeiterkammer18.4.2013, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK263603

Feldkirch, Arbeiterkammer13.6.2013, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK263604

Vorbereitungskurs zur Deutsch B1-Prüfung Sie bereiten sich intensiv und optimal zurB1-Prüfung in der deutschen Sprache vor.Dabei werden die wichtigsten grammatika-lischen Themen aufgearbeitet und vertieft.Sie lernen, Prüfungssituationen zu übenund anhand von Modellen das Leseverste-hen, die Übungen mit den Sprachbaustei-nen, das Hörverstehen und das Schreibenoptimal vorzubereiten. Zudem werden auch Sprechsituationen geübt.Die Lehrmittel werden am ersten Kurs-abend bekannt gegeben.Vorkenntnisse: (A2-B1).

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 115,–Feldkirch, Arbeiterkammer8.4.-22.4.2013, Mo, Fr 18-21 UhrKursnummer: 2013FKFK265002Kursleiterin: Herta Pia Lyn

Feldkirch, Arbeiterkammer3.6.-17.6.2013, Mo, Fr 18-21 UhrKursnummer: 2013FKFK265003Kursleiterin: Herta Pia Lyn


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Prüfung – ÖSD Zertifikat Deutsch (B1) Diese Prüfung stellt den Nachweis der Fähigkeit zur selbstständigen Sprach-verwendung in Alltags- und Berufs-situationen dar. Im Mittelpunkt steht diekommunikative Kompetenz, doch auch auf formale Korrektheit wird bereits geachtet.


Feldkirch, Arbeiterkammer20.6.2013, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK264005

Prüfung – ÖSD Oberstufe Deutsch (C1) Diese Prüfung stellt den Nachweis einersprachlichen Kompetenz dar, die sich bereitsdurch einen hohen Grad an Korrektheitund situationsspezifischer Angemessenheitauszeichnet. Die C1 Oberstufe Deutschrichtet sich besonders an Kandidat/innen,die an einer deutschsprachigen Universitätstudieren möchten.Vorkenntnisse: (C1).


Sonstige Sprachen

Russkoje leto – „Russischer Sommer“ Möchten Sie Ihre Russischkenntnisse biszum Herbst auffrischen bzw. verbessern?Wir haben ein ganz spezielles Programm für Sie zusammengestellt. Vielseitige undkreative Übungen und Vertiefungen desLernstoffs in einer positiven, angenehmen Atmosphäre garantieren Ihnen einen hohen Lernerfolg!

Lehrmittel werden am ersten Kursabend bekannt gegeben.Vorkenntnisse: Gefestigte Kenntnisse der russischen Sprache.

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 95,–Feldkirch, Arbeiterkammer21.5.-23.7.2013, Di 19-21 UhrKursnummer: 2013FKFK275201Kursleiterin: Mag. Irina Abramova

Bregenz, AK-Geschäftsstelle23.5.-1.8.2013, Do 19-21 UhrKursnummer: 2013BRBR275201Kursleiterin: Mag. Irina Abramova


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Kurs-beginn

20.4.2013

Wie man Routinetätigkeiten sinnvoll erleben kann

Das AK-Seminar „Auch Sisyphos macht die Arbeit Spaß“ mit Dr. Brigitte Bösenkopf befasst sich mit der Kunst des lustvollenArbeitens. Im insgesamt acht Stunden dauernden Seminar verbindet die Expertin ihre eigenen Erfahrungen, die sie teilweise im Rahmen von Studien gesammelt hat, mit denen der Teilnehmenden. Anhand von einfachen Beispielen zeigt sie Techniken und Rituale, die motivierende Wirkung auf den Arbeitsalltag haben.

Momente des GenussesLustvolles Arbeiten ist keine Utopie. Menschen, die die Fähigkeit besitzen, mit einer positiven Einstellung durch den Tag zu gehen, haben viele Startvorteile. Sie besitzen eine hohe Selbstmotivation und handeln gefestigt in Krisensituationen. Ihre Lebensstrategie besteht nicht nur aus Arbeit, sondern sie haben die Fähigkeit entwickelt, Genussmomente und eine lustvolle Pausenkultur in ihr Leben zu integrieren.

Das Seminar richtet sich sowohl an Arbeitnehmer/innen als auch an Führungskräfte.

Nähere Infos auf Seite 44

PC-Einstieg

ECDL® Core Lehrgang Windows 7 und Office 2010 kompakt

Erwerben Sie umfassende Kenntnisse überWindows und das gesamte Office Paket.Durch die Prüfungen zum ECDL® Core erlangen Sie ein europaweit anerkanntesZertifikat, das Ihre EDV Kompetenzen imBereich Windows und Office bestätigt. Das ECDL® Core Zertifikat ist Ihr ersterSchritt auf dem Weg zur professionellen Bedienung eines Computers!Der ECDL® Core besteht aus 8 Modulen:IT-Grundlagen, Windows, Word, Excel, PowerPoint, Access, E-Mail und Internet,IT Security.Prüfung: In der Kursgebühr enthalten sind die Kosten für die Skills Card (EUR 47,–) sowie die Gebühren für die insgesamt sieben Modulprüfungen (je EUR 15,–). Allfällige Wiederholungsprüfungen für einzelne Module sind im Kurspreis nichtenthalten.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich.Voraussetzungen: Eigener PC ist von Vorteil.

Dauer: 100 Ustd.Kosten: EUR 1.060,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.4.-21.6.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK133202Kursleiter/in: Thomas Klettl, Leslie Himmen

Einstieg / Wiedereinstieg in die PC-Welt –ECDL® CoreWindows 7 und Word 2010

Dieser Kurs ist der optimale Einstieg in diefaszinierende Welt der Computer. Praxisnahund einfach lernen Sie den Umgang mitdem Computer kennen. Sie arbeiten mitWindows 7 und lernen die grundlegendenMöglichkeiten von Word 2010 kennen.Zielgruppe: Neueinsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen im PC-Bereich.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 205,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.5.-10.6.2013, Mo, Mi 18.30-21.30 UhrKursnummer: 2013FKFK131103Kursleiter: Mag. Alexander Trampitsch

Leichter EDV-Einstieg für Senioren Den Computer einschalten, einen Brief verfassen, abspeichern oder ausdrucken, das Internet z.B. für ein Reiseangebot nutzen oder dem Enkel ein E-Mail schreiben. In diesem Kurs erlernen SieSchritt für Schritt und mit genügendÜbungszeit diese grundlegenden Arbeitenmit dem Computer.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 159,–Feldkirch, Arbeiterkammer2.4.-16.4.2013, Di, Do 14-17 UhrKursnummer: 2013FKFK131902Kursleiter: Dkfm. Martin Krammer

Feldkirch, Arbeiterkammer3.6.-17.6.2013, Mo, Mi 14-17 UhrKursnummer: 2013FKFK131903Kursleiter: Maximilian Thaler-Schmidt

Excel 2010 – ECDL® CoreIn diesem umfangreichen Kurs lernen Sie das Programm von Beginn an kennenund führen im weiteren Kursverlauf Berechnungen mit einfachen Formeln undintegrierten Funktionen aus. Anschließendstellen Sie die Ergebnisse in Diagrammformsouverän dar. Meistern Sie sich vom ExcelAnfänger zum Excel Experten!Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 230,–Feldkirch, Arbeiterkammer15.4.-29.4.2013, Mo, Mi 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK127401Kursleiter: Mag. Alexander Trampitsch


EDV

Outlook 2010 – ECDL® CoreE-Mails, Adressen und Termine professionell verwalten

In diesem Kurs lernen Sie unter anderemdie Funktionen des Adressbuches, der Kontakte und Notizen sowie die Verwal-tung und Organisation von Nachrichtenkennen. Zielgruppe: Personen, die Outlook mit allseinen Funktionen auch als Terminplaner,Journal, Adressbuch usw. einsetzen möchten.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 9 Ustd.Kosten: EUR 120,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.6.-7.6.2013, Mo, Mi, Fr 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK125201Kursleiterin: Evi Luger

Take Two – ECDL® CoreWord und Excel

In diesem Kombikurs erlernen Sie dieGrundlagen der Officeprogramme Microsoft Word und Excel. Sie erfahrenalles über den Datenaustausch zwischen beiden Programmen und können auf dieseWeise deren vielfältige Kombinations-möglichkeiten nutzen. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 36 Ustd.Kosten: EUR 320,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.4.-29.4.2013, Mo, Mi, Fr 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK132102Kursleiter: Dipl. Ing. Thomas Batliner

Feldkirch, Arbeiterkammer27.5.-21.6.2013, Mo, Mi, Fr 8.30-11.30 UhrKursnummer: 2013FKFK132103Kursleiter: Jürgen Karu

PowerPoint für private Anlässe Erfahren Sie in diesem PowerPoint-Kurs die besten Tipps und Tricks für die nächsteGeburtstagsfeier, Vereinssitzung oder Urlaubspräsentation. Peppen Sie Ihren Auftritt mit den geeigne-ten Designs, Animationen und Sounds auf. Begeistern und überzeugen Sie Ihr Publikum!Zielgruppe: Personen, welche für Privat-feiern, Vereinspräsentationen und andere Anlässe Präsentationen vorbereiten.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 9 Ustd.Kosten: EUR 120,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-16.4.2013, Di, Do 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK124601Kursleiterin: Leslie Himmen

Office

ECDL® Advanced Lehrgänge Perfektionieren Sie Ihre Anwenderkennt-nisse und erlangen Sie die höchste Zertifi-zierungsebene im Bereich Microsoft Office.Steigern Sie mit dem ECDL Advanced-Zertifikat Ihren Wert am Arbeitsmarkt!Jedes Zertifikat kann für sich alleine gemacht werden. Pro Zertifikat benötigenSie eine Skills Card. Pro Zertifikat wird ein Test absolviert.Die Prüfungsgebühr (Erstantritt) ist imKurspreis enthalten. Die Skills Card (EUR 35,–) ist nicht im Kurspreis enthalten.Wenn Sie alle vier Advanced Zertifikate erlangt haben, beweisen Sie, dass Sie Experte im gesamten Office-Paket sind und erhalten von uns gratis und extra zu den vier Einzelzertifikaten ein Gesamt-zertifikat, den sogenannten ECDL Advanced Expert.

Access Advanced – Professionelle Datenbankverwaltung Vorbereitung auf die ECDL® AdvancedPrüfung AM5

Dauer: 13 Ustd.Kosten: EUR 210,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-18.4.2013, Di, Do 19-22 UhrPrüfung: 25.4.2013, Do 18-19 UhrKursnummer: 2013FKFK121201Kursleiter: Maximilian Thaler-Schmidt

PowerPoint Advanced – Professionelle Präsentation Vorbereitung auf die ECDL® AdvancedPrüfung AM6

Dauer: 6 Ustd.Kosten: EUR 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer14.5.-16.5.2013, Di, Do 19-21.30 UhrPrüfung: 23.5.2013, Do 18-19 UhrKursnummer: 2013FKFK121301Kursleiter: Adolf Gerold, MBA

EDV-Aufbaukurs für Senioren Sie haben einen EDV-Grundkurs besuchtoder arbeiten schon länger mit dem Computer? In diesem Aufbaukurs festigenund vertiefen Sie Ihre EDV-Kenntnisse und die Inhalte des Kurses passen sich verstärkt Ihren speziellen Wünschen an.Vorkenntnisse: Kenntnisse in MicrosoftWindows entsprechend dem Einstiegskursfür Senioren.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 159,–Feldkirch, Arbeiterkammer6.5.-22.5.2013, Mo, Mi 14-17 UhrKursnummer: 2013FKFK128002Kursleiter: Adolf Gerold, MBA

Office fürs Büro Word, Excel, Outlook

Sie arbeiten täglich mit Microsoft Word,Excel und Outlook und möchten mehr Sicherheit für schwierige Aufgaben erlangen. Nach diesem Kurs nutzen Sie die Microsoft Programme optimal und meistern scheinbar schwierige Aufgaben mit Leichtigkeit.Vorkenntnisse: Anwenderkenntnisse inWord, Excel und Outlook.

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 230,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.5.-31.5.2013, Mo, Mi, Fr 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK127903Kursleiterin: Leslie Himmen


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Excel Workshop Ihr Austausch mit Experten

Sie möchten anhand von konkreten FragenIhr Excel Fachwissen weiter verbessern?Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie! Tauschen Sie sich mit Experten aus und verbessern Sie ihr Können anhand von Praxisbeispielen.Vorkenntnisse: Anwenderkenntnisse inExcel.

Dauer: 6 Ustd.Kosten: EUR 95,–Feldkirch, Arbeiterkammer21.5.-23.5.2013, Di, Do 14-17 UhrKursnummer: 2013FKFK122502Kursleiter: Maximilian Thaler-Schmidt

Word und Excel clever einsetzen Erfahren Sie in diesem Intensivkurs, wie Sie mit Microsoft Word und Excel effizientund clever arbeiten. Nach Abschluss diesesKurses finden Sie bei Problemen in Wordund Excel den direkten Weg zur Lösung.Vorkenntnisse: Sie arbeiten bereits mitWord und Excel oder haben die Kurse„Word 2010“ und „Excel 2010“ oder „Take Two“ besucht.

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 260,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.-2.5.2013, Di, Do 14-17 UhrKursnummer: 2013FKFK132402Kursleiterin: Leslie Himmen

Internet

Perfekt Googlen Suchen und Finden wie ein Insider

Nutzen Sie die Möglichkeiten von Googlewirklich vollständig? Erhalten Sie in diesemKurs wertvolle Insidertipps für Ihre Sucheim Internet. Suchen Sie durch gezielte Anfragen in Online Zeitungen, lesen Sievorab in aktuellen Büchern oder wissen-schaftlichen Arbeiten und lernen Sie weitere kostenlose Tools von Google kennen.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Internet.

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 45,–Feldkirch, Arbeiterkammer16.4.2013, Di 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK141401Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Entdecken und Reisen mit Google Earth Gehen Sie mit uns auf Entdeckerreise und erkunden Sie mit Google Earth unseren Planeten. Dabei setzen wir unskeine Grenzen. Ganz gleich ob Sie Ihrennächsten Urlaubsort erkunden wollen, eine Radtour planen und diese Routen speichern und gleich mit Freunden teilen,ein Museum virtuell besuchen oder Tiefseetauchen – mit Google Earth beginnt Ihre Reise vom Computer aus.Ebenfalls im Kurspreis inbegriffen ist ein virtueller Ausflug ins Weltall! Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Internet.

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 45,–Feldkirch, Arbeiterkammer23.5.2013, Do 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK141601Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Facebook – mein erster, sicherer Einstieg Dieser Grundlagenkurs zeigt die enormenVernetzungsmöglichkeiten des wichtigstenSocial-Media-Vertreters Facebook. JederTeilnehmer erstellt direkt im Kurs unterAnleitung ein eigenes Konto (sofern nochnicht vorhanden). Dabei wird das Kontomit höchster Vertraulichkeitsstufe erstelltund erst im Verlauf des Kurses kontrolliertgelockert und erweitert. Im zweiten Kursteilwerden die Erfahrungen ausgetauscht, Probleme besprochen und das Facebook-Spezialwissen weiter vertieft.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Internet.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 90,–Feldkirch, Arbeiterkammer23.4.-30.4.2013, Di 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK142502Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Multimedia gratis und legal nutzen Dieser Kurs zeigt Ihnen, wo und wie Sie im Internet frei nutzbare Videos, Bilder und Musik herunterladen und verwendenkönnen, z.B. in einer PowerPoint-Präsenta-tion. Wichtig ist im zweiten Kursteil dierechtlich fundierte Erläuterung und Klarstellung der urheberrechtlichen Gesetzesbestimmungen von Multi-Media-Elementen.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Internet.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 118,–Feldkirch, Arbeiterkammer7.5.-14.5.2013, Di 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK141801Kursleiter/in: Dipl. Ing. Mario Wüschner,Sandra Leichte, BBA

Smartphones – Verstehen und sicher anwenden Dieser Kurs zeigt Ihnen wie Sie Smart-phones richtig handhaben. Ein weitererSchwerpunkt ist der sichere Umgang mitSmartphones bzw. die Kontrolle des Datentransfers und die daraus entstehendenKosten.Zielgruppe: Personen, welche sich für einSmartphone interessieren oder bereits einesbenützen und den sicheren Umgang erlernen wollen.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dauer: 3 Ustd.Kosten: EUR 48,–Feldkirch, Arbeiterkammer14.5.2013, Di 18.30-21.30 UhrKursnummer: 2013FKFK148002Kursleiterin: Sandra Leichte, BBA

Grafik

Fotobearbeitung mit Adobe PhotoshopElements Sie sind ambitionierter/e Hobbyfotograf/inund möchten noch mehr aus ihren Digital-fotos machen? Möchten Sie die roten Augennicht nur entfernen, sondern diese gleichanders einfärben? War das Wetter nichtganz so schön und hätten Sie daher gerneeinen blauen Himmel statt grauen Wolkenauf ihrem Foto? Mit Photoshop Elementslassen sich alle diese Dinge berichtigen, verändern oder gar ersetzen. Wir zeigenIhnen wie‘s geht!Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 159,–


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Feldkirch, Arbeiterkammer15.4.-24.4.2013, Mo, Mi 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK152401Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Adobe Photoshop Elements –Spezialworkshop In diesem Workshop erweitern und vertiefen Sie Ihre Photoshop Kenntnisse.Bearbeiten Sie Ihre Fotos noch professionel-ler und erfahren Sie wertvolle Insidertipps!Zielgruppe: Absolventen/innen einer Photoshop-Elements-Basis-Schulung oder dementsprechende Kenntnisse in Photoshop Elements.Vorkenntnisse: Kenntnisse in PhotoshopElements oder Photoshop CS, wobei die erlernte PSE-Version keine Rolle spielt.

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 75,–Feldkirch, Arbeiterkammer8.5.2013, Mi 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK152602Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Adobe Photoshop CS5 Adobe Photoshop CS5 ist das Programmzur professionellen Bearbeitung von Bildern. Durch den Praxisbezug in diesemKurs sind Sie schnell in der Lage, Ihre Ideen anzuwenden und umzusetzen. Lassen Sie sich von den vielseitigen Möglichkeiten von Adobe Photoshop CS5 begeistern und tauchen auch Sie mit diesem Kurs in die Welt der kreativenBildbearbeitung ein!Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 24 Ustd.Kosten: EUR 320,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.5.-10.6.2013, Mo, Mi 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK153001Kursleiter: Maximilian Thaler-Schmidt

ECDL Image Editing Prüfungszertifikat für die Digitale Bildbearbeitung

Mit dem Zertifikat ECDL Image Editingweisen Sie Fertigkeiten und Kenntnisse imBereich der digitalen Bildbearbeitung nach.Mit dieser Zertifikatsprüfung belegen Sienicht nur Ihr Wissen in der digitalen Bild-bearbeitung und die praktische Anwendungeines Bildbearbeitungsprogramms, sondernauch die notwendigen Kenntnisse, um digitale Bilder zu verbessern, zu ändern und sie für die Verwendung zum Druckoder im Web vorzubereiten. Die Prüfungsgebühr und die Skills Card sind im Kurspreis enthalten.

Zielgruppe: Absolvent/innen des AdobePhotoshop Elements Kurses oder Personenmit vergleichbaren Kenntnissen.

Dauer: 1 Ustd.Kosten: EUR 75,–Feldkirch, Arbeiterkammer6.5.2013, Mo 19-20 UhrKursnummer: 2013FKFK153501Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

3D Modellieren mit Google SketchUp Designen vom Kaffeebecher bis zum Wolkenkratzer

Die Gratis Software Google SketchUp ist die Alternative zu den sonst teuren Zeichenprogrammen. Mit der Softwarekönnen ganze Häuser, Wohnungen oderMöbel bzw. Dinge des alltäglichen Lebensauch für Laien formschön in 3D-Modelleverwandelt werden.Zielgruppe: Wohnungseinrichter/innen, Innenausstatter/innen, Handwerker/innen,Hausbauer/innen.Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 65,–Feldkirch, Arbeiterkammer8.4.2013, Mo 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK154001Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Einführung in den digitalen Filmschnitt Der Kurs richtet sich an Hobby-Filmema-cher, die sich näher mit Themen wie Film-schnitt, Erstellung von DVD-Filmmenüs,Filmtitel/-abspänne, Animationen oderspannende Filmeffekte beschäftigen wollen.Zielgruppe: Personen, die ihre Filme bearbeiten und gestalten möchten.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 165,–Feldkirch, Arbeiterkammer11.6.-20.6.2013, Di, Do 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK152501Kursleiter: Dipl. Ing. Mario Wüschner

Spezialanwendungen

VBA Programmierung mit Excel Grundlagen

Sie erwerben in diesem Kurs VBA ExcelKenntnisse und können nach Abschluss des Kurses bereits selbstständig einfacheProgramme wie Makros entwickeln.Inhalte: Einführung in Visual Basic for Applications, VBA-Funktionen, EigeneFunktionen definieren, Fehlersuche und Behandlung, DialogeVorkenntnisse: Anwenderkenntnisse inExcel.

Dauer: 21 Ustd.Kosten: EUR 295,–Feldkirch, Arbeiterkammer30.4.-23.5.2013, Di, Do 19-22 UhrKursnummer: 2013FKFK160101Kursleiter: Maximilian Thaler-Schmidt

Sibelius Einführung Im Grundlagen-Kurs zeigen wir Ihnen den Umgang mit den gebräuchlichstenFunktionen, erklären das Arbeiten mit SIBELIUS und dessen Oberfläche, so dass Sie Ihre eigenen Noten eingeben bzw. Partituren verändern oder ergänzenkönnen.

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 58,–Feldkirch, Arbeiterkammer16.4.2013, Di 8-12 UhrKursnummer: 2013FKFK190302Kursleiter: Peter Engl

Feldkirch, Arbeiterkammer27.4.2013, Sa 8-12 UhrKursnummer: 2013FKFK190301Kursleiter: Peter Engl

Sibelius Fortgeschrittene Hier werden Ihre Kenntnisse im Umgang,Einsatz und der Arbeit mit SIBELIUS komplettiert. Somit sind Sie in der Lage, die vielzähligen Funktionen von SIBELIUS einzusetzen.

Dauer: 4 Ustd.Kosten: EUR 58,–Feldkirch, Arbeiterkammer25.5.2013, Sa 8-12 UhrKursnummer: 2013FKFK190501Kursleiter: Peter Engl


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NEU

NEU

Kommunikation

Rhetorik und Persönlichkeit II Gestalten Sie Ihre Reden noch über-zeugender und wirksamer!

Sie haben bereits Grundkenntnisse der Rhetorik und erste Erfahrungen sammelnkönnen? Sie wollen Ihre rhetorischenKenntnisse erweitern, um noch gewandtermit Ihrem Publikum zu kommunizieren?Dann ist dieses Seminar bestimmt das Richtige für Sie.

Dauer: 16 Ustd.Kosten: EUR 165,–Feldkirch, Arbeiterkammer5.4.-6.4.2013, Fr, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK312501Kursleiterin: Hildegard Salzmann

Rhetorik und Persönlichkeit III Nie wieder sprachlos – Die richtige Antwort für alle Fälle!

In vorbereiteten Situationen sprechen können ist die eine Seite des beruflichen Erfolges – das Wissen und Können, wie ich im Moment eines „Angriffs“ sicher,überlegen und vor allem schlagfertig kontere, ist die zweite wichtige Seite. Die richtigen Regeln im richtigen Augenblick anzuwenden – darauf kommt es bei diesem Training an.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 135,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.5.-4.5.2013, Fr 18-22, Sa 8.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK312001Kursleiterin: Hildegard Salzmann

Die Macht des Wortes! Worte haben Macht – sie lösen bei Gesprächspartnern eine bestimmte Reaktion aus. Das kann ein Lächeln sein,eine Antwort auf eine Frage oder auch der Kauf von Produkten! Den richtigenAuslöser – die richtigen Wörter – zu findenist eine Herausforderung. Der bewussteUmgang mit Wörtern ist der beste Weg zu beruflichem und persönlichem Erfolg!Sie lernen, wie Wörter auf Menschen wirken, wie Sie mit Wörtern geistige Bilder im Kopf schaffen, mit positiven Wörterndie Kommunikation fördern.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 140,–Feldkirch, Arbeiterkammer19.4.-20.4.2013, Fr 18-22, Sa 8.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK317201Kursleiter: Mag. Manfred J. Schauer

Feldkirch, Arbeiterkammer7.6.-8.6.2013, Fr 18-22, Sa 8.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK317202Kursleiter: Mag. Manfred J. Schauer

Vertiefungsseminar zur gewaltfreien undwertschätzenden Kommunikation Gewaltfreie Kommunikation nach MarshallRosenberg

Im Einführungsseminar haben Sie bereitsdie Grundlagen und die innere Haltung der gewaltfreien und wertschätzenden Kommunikation (GfK) kennen gelernt. Sie haben die hilfreichen Wirkungen desModells erspürt und erfahren. In diesem Seminar trainieren und erweitern Sie IhreKommunikationsfähigkeiten im Umgangmit sich selbst und in den Beziehungen zuanderen. Sie erhalten mehr Sicherheit in der Umsetzung des Modells im Alltag.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 125,–Feldkirch, Arbeiterkammer5.4.2013, Fr 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK318101Kursleiterin: Roswitha Meier


Persönlichkeits-entwicklung

Persönlichkeit

Die Sprache deines Körpers Jeder Mensch setzt mit jeder Bewegung seines Körpers nonverbale Signale. Jedes Signal enthält eine Botschaft, eine Idee, eine Befindlichkeit und damit schließlicheinen unausgesprochenen Gedanken. DieKörpersprache ist das wichtigste Elementder nonverbalen Kommunikation. Der Körper kann nicht lügen. Die Körper-sprache ist daher in unserer ursprünglichenAnlage verankert und weist darauf hin, wer wir sind. In der richtigen Anwendungunterstützt sie uns beim raschen Erfassenvon Situationen. Mit diesem Wissen ist esmöglich, sein Gegenüber zukünftig nochbesser abzuholen und schneller zu einem erfolgsversprechenden Gesprächsergebnis zu kommen.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 225,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.6.2013, Do 8.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK335001Kursleiterin: Dkfm. Yvonne Schubert

Ihre Stimme als Instrument des Erfolgs! Seminar zur Atem- und Stimmtechnik

In diesem Seminar erfahren Sie auf kompetente und humorvolle Weise, wie Sie am sinnvollsten mit Ihrem wichtigstenMittel der Kommunikation umgehen

können. Sie erleben, wie sich Ihr Stimmklang mit Ihrem ganzen Körper verbindet und wie in diesem gelungenenZusammenspiel von Stimme und Körper-sprache sich Ihre ganz individuelle Aus-strahlung und Persönlichkeit entfalten.Zielgruppe: All jene, die sich mit ihrerStimme nicht (mehr) so richtig wohlfühlen,daran gerne etwas ändern wollen und sieoptimal einsetzen möchten.

Mitzubringen: Wolldecke und/oder Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Socken.

Dauer: 10 Ustd.Kosten: EUR 85,–Feldkirch, Arbeiterkammer5.4.-6.4.2013, Fr 18-21, Sa 10-17 UhrKursnummer: 2013FKFK313201Kursleiterin: Andrea Kapun


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Kurs-beginn

3.4.2013

i Nähere Informationenauf Seite 18

Computerführerschein am Vormittag erwerben

Die Gründe den „Europäischen Computerführerschein“ zu erwerben sind so individuell wie die zeitlichen Ressourcen dazu. Als Alternative zum Abendlehrgang startet das AK-Bildungscenterdeshalb ab Anfang April wieder einen Tageslehrgang. Er findet jeweils montags, mittwochs und freitags zwischen 8.30 und 11.30 Uhr statt und legt die Grundlagen für die Prüfungen für das ECDL® Core Zertifikat.

ECDL® Core ist die offizielle Bezeichnung für den „EuropäischenComputerführerschein“, der europaweit gültig ist und die EDV-Allroundkompetenzen in den Bereichen Windows und Office bestätigt. Der ECDL® Core ist für (Wieder-)Einsteiger/innen dererste Schritt auf dem Weg zur professionellen Bedienung einesComputers. Er besteht aus acht Modulen und umfasst IT-Grund-lagen, Windows, Word, Excel, PowerPoint, Access, E-Mail und Internet sowie die IT-Security-Prüfung.

Lustvoll lernenDie Devise des Lehrgangs heißt „Lust statt Frust“ und beginnt bereits in den modernst ausgestatteten EDV-Kursräumen des AK-Bildungscenters. Sie sorgen für ein angenehmes, zielunter-stützendes Lernklima. Und selbstverständlich sind die Kosten für die so genannten Skills Card und die Modulprüfungen beim AK-Bildungscenter in der Kursgebühr bereits enthalten.


Weg mit dem Zeitdruck! Wie man sich den Alltag erleichtern kann

Überlastung, Hektik und überladeneSchreibtische kosten Zeit und Energie.Nicht nur der Beruf kann uns belasten,auch die private Zeit ist vollgestopft von Aufgaben und Terminen: Kinder, Haushalt, Gartenarbeit und vieles mehr. Es sind oft nur kleine Schritte zur besserenSelbstorganisation. Was fehlt sind Techni-ken, mit denen man Zeit, seine Organisa-tion und seine Aufgaben besser in den Griff bekommt.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.-13.4.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK322001Kursleiter: Mag. Manfred J. Schauer

Ist Erfolg denkbar?Weil Glück eben nicht nur Glückssache ist!

„Zum Erfolg gibt es keinen Lift. Man muss die Treppe benutzen.“ (Emil Oesch)Menschen streben nach Erfolg und meinendamit eine Verbesserung ihrer gegenwärti-gen Situation. Egal, wo Sie sich gerade befinden, es sollte alles besser werden. Doch was ist Erfolg? Reine Definitions-sache! Für den einen hat Erfolg einen Wert,für den anderen ist er unwichtig. Dasmenschliche Gehirn arbeitet aber ständig –Tag und Nacht. Ob gezieltes Analysierenoder intuitive, spontane Einfälle: UnseremGehirn entspringen laufend Ideen.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 179,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.-13.4.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK311501Kursleiterin: Karin Weiß

Systemisches Coaching – Für sich selbstund andere Coaching, wie wir es verstehen, bietet ziel- und lösungsorientierte Prozesse und ermöglicht eigenständiges, individuellesWachstum. Coaching nützt man, um Blockaden und Unsicherheiten dauerhaftabzulegen, verdeckte Potenziale freizulegen,um Spitzenleistungen (z.B. beim Sport) zu erzielen, oder uralte Themen – dieimmer wieder hinderlich waren –aufzuarbeiten. Coaching bedeutet also Veränderung. Darum ist unsere Idee vonCoaching: Lerne es nicht nur, um mit anderen zu arbeiten, sondern nütze es auch für dich selbst.Hinweis: Dieses Wochenende wird als erster Teil der Ausbildung zum Coach oder NLP Practitioner angerechnet.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer19.4.-20.4.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK331301Kursleiterin: Sonja Röthlin

Lust auf Beziehung – Gemeinsam stattEinsam In diesem Seminar bekommen Sie die Möglichkeit, selbst aktiv zu werden, um den Boden für eine erfüllte Partnerschaft zu bereiten. Denn: Partnerwahl ist oft kein Zufall. Vielmehr wird sie geprägt von vergangenen Erfahrungen und Mustern. Wenn wir in unserem Innerenaufräumen, schaffen wir Raum für Neuesim Außen. Anstelle uns selbst im Weg zustehen, machen wir den Weg frei für Beziehungen, die uns gut tun. Zum gelingenden (Neu-)Anfang einer Beziehungist es wirksam „Altes“ und „Bestehendes“ zu würdigen und wenn notwendig loszu-lassen.Zielgruppe: Das Seminar richtet sich anSingles, die bereit sind, sich mit ihrem Beziehungsmuster auseinanderzusetzen.

Dauer: 9 Ustd.Kosten: EUR 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer19.4.-20.4.2013, Fr 18-21, Sa 9-16 UhrKursnummer: 2013FKFK318701Kursleiterin: Dr. Carmen Can

Lust auf Neues Mit Energie Veränderungen bewältigen

Wir leben in einer Zeit, in der Menschennicht nur mit persönlichen Veränderungenoder neuen Herausforderungen, sondernauch mit kollektiven Krisen wie der Wirtschaftskrise umgehen müssen. In Zeiten der Veränderung ist die Wider-standsfähigkeit eines Menschen besonderswichtig, um berufliche und private Herausforderungen effizient zu schaffen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Siemutig und lustvoll mit neuen Situationenwie z.B. Jobwechsel oder persönliche Lebensveränderungen umgehen können. Es gibt immer mehr Menschen, die durchWiderstand zu persönlichen Höchstleistun-gen auflaufen, vor allem dann, wenn sie den Satz hören, „das geht bei uns nicht“oder „das schaffst du nicht“. Ihre Stärke beginnt dort, wo andere einen Rückziehermachen. Wollen auch Sie einer dieser Menschen werden? Dann besuchen Sie dieses Seminar und Sie erfahren, wie traditionelle und geistige Regelbrecher denken und handeln und wie Sie Ihre Charakterstruktur verändern können, um Ihre kreativen Bereiche zu stärken.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 245,–Feldkirch, Arbeiterkammer19.4.2013, Fr 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK336001Kursleiterin: Dr. Brigitte Bösenkopf


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Kreative Denkwege – Mehrwerte fürVereine

In diesem Seminar eignen Sie sich eine Vielzahl an ein-fachen Methoden und Formaten des visuellen Denkensan. Visuelles Denken ist (be)greifbares Denken mitStift und Papier, Markern, Karten, Farben und Vorla-gen. Sie überwinden so leichter Denk-Hürden.Das Resultat dieser kreativen Denkwege: systematischgute Ideen - für Sie selbst und Ihren Verein.

Regina KnechtBereich Perönlichkeitsentwicklung

KursTipp

Auch Sisyphos macht die Arbeit Spaß! Arbeitsfreude ist die beste Burnout-Prävention

„Wenn mein ganzes Leben aus Arbeit besteht, dann wäre ich ein Narr, sie nichtlustvoll zu gestalten.“ Menschen, die mitFreude arbeiten, besitzen bestimmte Eigenschaften, die sich wie ein roter Fadendurch ihr Leben ziehen. Wenn Sie die Fähigkeit besitzen, mit einer positiven Einstellung durch den Tag zu gehen, haben Sie viele Startvorteile. Für ihr Buch„Mut zur Lebensfreude“ führte Frau Dr. Brigitte Bösenkopf Studien durch, wie Menschen am Arbeitsplatz ihre Motivation steigern können und welcheRahmenbedingungen krank machendenStress verhindern. Durch ihre langjährigeErfahrung mit Burnout-Patienten zeigtIhnen die Referentin anhand vieler Fallbei-spiele, wie Menschen mit Hilfe einfachsterTechniken den Weg zurück zu Spaß undFreude finden. In diesem Seminar lernen Sie u.a. unange-nehme Tätigkeiten wieder motiviert zu erledigen, psychologische Techniken für den Arbeitsalltag sowie Spaß durch Genuss,Rituale und Pausen. Erfahren Sie, welcherStresstyp Sie sein könnten und welche erfolgreiche Bewältigungsstrategien es dafür gibt.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 245,–Feldkirch, Arbeiterkammer20.4.2013, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK337001Kursleiterin: Dr. Brigitte Bösenkopf

Kreative Selbsterkundungen Im Tempo des Alltags besteht die Gefahr, dass man nicht sieht, was manerreicht hat oder sogar seine Ziele aus denAugen verliert. Beides wäre schade und tutuns nicht gut. Schenken Sie sich etwas Zeit für kreative Selbsterkundungen. Auf sehreinfache und gleichzeitig angenehm überraschende Weise machen diese Erkundungen für Sie sichtbar, was Sie erreicht haben im Leben – beruflich undprivat –, was Sie nicht mehr machen möchten und was Sie sich wünschen.Im Seminar entstehen Denkbilder mit Stiften, Papier und Fotos aus Zeitschriften.Sie füllen Vorlagen mit Ihren Gedanken,skizzieren einfach Denklandkarten und stellen einfache Collagen zusammen.Vorkenntnisse: Dafür benötigen Sie keinekreativen Vorkenntnisse.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 155,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.2013, Fr 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK325901Kursleiterin: Dipl. Ing. Annette Hexelschneider

Kreative Denkwege – Mehrwerte für Vereine In diesem Seminar eignen Sie sich eine Vielzahl an einfachen Methoden und Formaten des visuellen Denkens an. Visuelles Denken ist (be)greifbares Denken mit Stift und Papier, Markern, Karten, Farben und Vorlagen. Sie überwinden so leichter Denk-Hürden.Das Resultat dieser kreativen Denkwege: systematisch gute Ideen – für Sie selbst und Ihren Verein.Sie erlernen kreative Denkwege, um zu erkennen, wo Ihr Verein steht und wohin es weitergehen soll, leicht und umfassendIdeen für die Vereinsarbeit zu sammeln,Strategien auf kreative Weise zu entwickelnuvm.Vorkenntnisse: Dafür benötigen Sie keinekreativen Vorkenntnisse.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 155,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.4.2013, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK326001Kursleiterin: Dipl. Ing. Annette Hexelschneider

Gesichter können sprechen – Lernen Sie zuzuhören Möchten Sie erfahren, wie Sie mit Menschen besser umgehen können? Oder wollen Sie wissen, was Ihr Gesichtüber Sie erzählt und welche Potenziale inIhnen stecken? Dann sind Sie in diesemKurs richtig, denn Ihr Gesicht erzählt, wer Sie sind und was in Ihnen steckt. Erfahren Sie wertvolles Wissen übermenschliche Anlagen, Fähigkeiten, Talente, Neigungen, und erfahren Sie mehr über Ihre eigenen Potenziale. Lernen Sie sich selbst von ganz neuen Seiten kennen.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 225,–Feldkirch, Arbeiterkammer11.6.2013, Di 8.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK335501Kursleiterin: Dkfm. Yvonne Schubert

Wenn Gesichter sprechen könnten – Aufbau WorkshopIn diesem Workshop werden die Teilnehmer/innen das bereits erarbeitete Basiswissen des praxisorientierten Systemsder Gesichtersprache zur umfassenden professionellen Einschätzung des Gesprächspartners erweitern, vertiefen und vervollständigen.Voraussetzungen: Besuch des Basisseminars„Gesichter können sprechen – Lernen Sie zuzuhören“.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 225,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.6.2012, Mi 8.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK335601Kursleiterin: Dkfm. Yvonne Schubert

Führungs- und Kommunikations-training mit Pferden Authentisch-Bewusst-Charismatisch Führen

Wer andere führen möchte, sollte sich selbst kennen. In diesem Seminar erlebenSie auf eindrucksvolle Art und Weise, was authentische Führung bedeutet und bewirkt. Sie erhalten neue Einsichten in elementare Führungszusammenhänge undLösungsansätze für individuelle Führungs-fragen. Pferdegestützte Seminare veränderndie Sicht auf den Führungsalltag, gebenneue Impulse, sind Erlebnis und Selbster-fahrung mit nachhaltiger Wirkung. Sie arbeiten mit den Pferden ausschließlichvom Boden aus. Reiterfahrung ist dahernicht notwendig. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.Ziele: Nachhaltige Ergebnisse über(Selbst)Erkenntnisse in kürzester Zeit. Erkenntnis der eigenen Führung, Führungvon Mitarbeiter/innen im Unternehmenoder Projekten, eigenen Kommunikationund der eigenen Authentizität. Zielgruppe: Personen, die ihre Führungs-kompetenzen ausloten bzw. ausbauen wollen, Geschäftsführer/innen, Mitarbei-ter/innen aller Führungsebenen, Selbständige.


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Dauer: 16 Ustd.Kosten: EUR 1.140,–Nenzing24.4.-25.4.2013, Mi, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013BZNE336501Kursleiterin: Barbara Jutz

Nenzing22.5.-23.5.2013, Mi, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013BZNE336502Kursleiterin: Barbara Jutz

ROTER PUNKT

Lerntechniken

Im Schreiben Ruhe und Kraft finden Biografisches und reflexives Schreiben

In diesem Seminar schreiben Sie sich freivom Alltagstrott, tanken Ruhe und Kraft,indem Sie sich im Schreiben ganz auf sichselbst konzentrieren, auf Ihre Wünsche und Träume und sich so neu entdecken. Sie befragen Ihren inneren Ratgeber bzw.Ihre innere Ratgeberin, lange verborgeneIdeen und Visionen tauchen (wieder) auf,schreibend entwickeln Sie Umsetzungs-möglichkeiten dafür.

Dabei schreibt jede/jeder nur für sich selbst,es wird nichts vorgelesen! Auch Vorkennt-nisse sind keine nötig. Mitzubringen: Schreibutensilien und ein„sympathisches“ Notizheft.

Dauer: 14 Ustd.Kosten: EUR 220,–Feldkirch, Arbeiterkammer29.6.-1.7.2013, Sa 14-18, So 9-17, Mo 9-13 UhrKursnummer: 2013FKFK334501Kursleiterin: Mag. Alexandra Peischer

Konfliktmanagement

Konflikte als Chance Konfliktmanagement im beruflichen Alltag

Konflikte gehören zum Unternehmensalltagund sind unvermeidbar. Überschreiten sieallerdings ein „gesundes“ Maß, nehmen sieviel Zeit und Energie ein und belastenTeam- und Zusammenarbeit. In diesem Seminar erhalten Sie anhandIhrer eigenen Praxisfälle Rückmeldungen zu Ihrem Konfliktverhalten und üben neueVerhaltensstrategien. Sie erkennen, dassKonflikte auch ihre „guten Seiten“ habenund lernen, die Chance eines Konfliktes zu nutzen.

Zielgruppe: All jene, die wirksame Strategien zur Klärung von Konflikten auf- und ausbauen wollen.

Dauer: 14 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.-27.4.2013, Fr, Sa 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK324801Kursleiterin: Dr. Carmen Can


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Komplexe Inhalte punktgenau präsentieren

„Eine Botschaft muss auf den Punkt gebracht werden, damit sie verstanden und auch behalten wird“, ist AK-Trainer, Moderator und Buchautor Dr. Alfons Stadlbauer überzeugt. Die erste Hürde ist Aufmerksamkeit zu erlangen und den Spannungsfaden nicht abreißen zu lassen. „Reduzieren“ lautet daher sein Credo beim AK-Seminar „Komplexe Inhalte punktgenau präsentieren“.

Die Kursteilnehmenden erfahren Wissenswertes über wirkungsvolleMethoden und Techniken für erfolgreiche und punktgenaue Präsentationen. Zielgruppe sind Expert/innen, Führungskräfte, Moderator/innen, Besprechungsleiter/innen, Pädagog/innen und Trainer/innen, die durch eine professionelle visuelle Kommunika-tion ihren Erfolg steigern wollen.

• Komplexe versus komplizierte Informationen• Inhalte strukturiert und zielgruppenorientiert

vermitteln• das Publikum begeistern• Punktgenaue visuelle Kommunikation bei

Präsentationen• Einsatz und Umgang mit unterschiedlichen Medien


Kurs-beginn

26.4.2013

Energie und Lebenskraft

Stressbewältigung durch Achtsamkeit Weniger Stress – mehr Lebensqualität

Sie werden während 8 Wochen auf Basis des MBSR-Programmes durch Ihren Alltagbegleitet und üben unter Anleitung mitHilfe von Körperwahrnehmungsübungen(Body Scan), Achtsamkeitsübungen, Sitz- und Gehmeditationen, sanften Körperübungen (Yoga) die Schulung derAchtsamkeit. Dadurch lernen Sie, „alte“Konditionierungen und Verhaltensmusterzu verlassen und aus einer gefestigten eigenen Haltung heraus mit mehr Gelassen-heit und Gleichmut auf die Veränderungenund Stressbelastungen des Alltags zu agie-ren. Sie werden in die Lage versetzt, durchVerwendung der bereitgestellten CDs undder Arbeitsmappe zu Hause weiterzuüben.Ebenso besteht die Möglichkeit, Ihre Erfah-rungen am nächsten Kursabend mitzuteilenund in Gruppengesprächen auszutauschen.Abgerundet wird dieses Seminar durcheinen Tag in Stille. Sie werden in die Stilleeintauchen und spüren, dass sie uns hilft, zu uns selbst zu kommen und dem Herzenzu folgen.

Dauer: 31 Ustd.Kosten: EUR 350,–Feldkirch, Kapuzinerkloster23.4.-11.6.2013, Di 14-17 Uhr6.7.2013, Sa 9-16 Uhr, Tag in StilleKursnummer: 2013FKFK741104Kursleiterin: Veronika Seifert

Feldkirch, Kapuzinerkloster23.4.-11.6.2013, Di 18-21 Uhr6.7.2013, Sa 9-16 Uhr, Tag in StilleKursnummer: 2013FKFK741103Kursleiterin: Veronika Seifert

Mein Rücken Den bewegten Rücken in Achtsamkeit spüren

Die Belastungen des Alltags wirken sich unweigerlich auf den Rücken aus und lassen die Muskeln verspannen. Ebenso lassen uns Emotionen oft erstarren. Wir tragen, wie es auch sprichwörtlichheißt, eine „Last auf den Schultern“. PHYSIOTHERAPIE BEGEGNET DER ACHTSAMKEIT. Der Mensch in seiner Ganzheit steht im Mittelpunkt. Eine Teilnehmergruppe von höchstens 10 Personen lässt eine individuelle Begleitung zu. Physiotherapie setzt dort an, wo es gilt, die Muskulatur zu stärken, Spannungs-zustände auszugleichen. Achtsamkeit lässt die Spannung zu. Denn das Wesen derAchtsamkeit ist es, alles im gegenwärtigenMoment Geschehene bewusst wahr zu nehmen, ohne zu bewerten und zu akzeptieren, so wie es ist.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 220,–Feldkirch, Kapuzinerkloster8.5.-12.6.2013, Mi 17.30-19.30 UhrKursnummer: 2013FKFK741503Kursleiterinnen: Veronika Seifert, Hannah Epp

Bregenz, Kolpinghaus15.4.-27.5.2013, Mo 17.30-19.30 UhrAm 20.5.2013 findet kein Kurs statt.Kursnummer: 2013BRBR741503Kursleiterinnen: Veronika Seifert, Brigittevan Dellen

Im Alltag zur Ruhe kommen Die Praxis der Achtsamkeit

Halten Sie eine Stunde inne zwischen Arbeitszeit und Feierabend und genießenSie die wohltuende stille Zeit mit Sitz- undGehmeditationen, Achtsamkeitsübungenund einem Impuls für die Woche.Zielgruppe: MBSR-KursteilnehmerInnen,die bereits Erfahrung mit Meditation haben und darin geübt sind. Es sind aberauch jene eingeladen, die anhand von Achtsamkeitsübungen und Meditations-einheiten mehr Ruhe und Gelassenheit inihr Leben einfließen lassen möchten.Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke.


Gesundheit und Soziales

Dauer: 10 Ustd.Kosten: EUR 65,–Feldkirch, Kapuzinerkloster2.4.-4.6.2013, Di 18-19 UhrKursnummer: 2013FKFK741202Kursleiter: Christoph Simma

Feierabend hab’ ich, wenn ich tot bin Burnout-Prävention für Führungskräfte

Führungskräfte sind nicht nur selbst immermehr von Burnout betroffen, erkrankteMitarbeiterInnen stellen Vorgesetzte vonheute auf morgen ebenfalls vor einen Bergan Problemen. In diesem Seminar erhaltenSie praxisbezogenes Wissen über Burnoutund gehen vor allem der Frage nach: Wo kann ich selbst ansetzen um mich zuschützen?! Wenn ich diese Erfahrung habe,dann weiß ich auch, worauf ich bei denMitarbeitern aufpassen muss. Ziele: Fundiertes, praxisbezogenes Wissenüber das Phänomen „Burnout“, Kompe-tente Selbsteinschätzung hinsichtlich eigener Risiken, Erarbeiten individuellerPrävention für Beruf und Alltag.Zielgruppe: Führungskräfte aller Ebenenund Branchen, Projektleiter/innen.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 245,–Feldkirch, Arbeiterkammer25.4.2013, Do 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK744201Kursleiter: Dipl. Psy. Markus Väth

Fantasiereise und Entspannung Gönnen Sie sich ein besonderes Erlebnis und eine Auszeit vom Alltag. Tanken Sie neue Lebensenergie und Kraft.Eine Fantasiereise oder auch Gedankenreiseist eine Entspannungstechnik, in der Siesich in Ihr Inneres begeben. Sie bauen sich dabei vor Ihrem geistigen Auge eine Umgebung auf, die Ihnen ein angenehmesGefühl und positive Eindrücke verschafft.Diese Fantasiereisen geben Impulse beimStressabbau.Ziele: Stressabbau und Entspannung, Anregung der Fantasie und Herstellung des inneren GleichgewichtesZielgruppe: Interessierte, die sich etwasGutes tun möchten.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Sockenund eine Decke.

Dauer: 3 Ustd.Kosten: EUR 55,–Feldkirch, Arbeiterkammer6.5.-27.5.2013, Mo 18-19 UhrKursnummer: 2013FKFK741801Kursleiterin: Edith Gruber

The Wave – Tanzfreiraum für Frauen und MännerGönnen Sie dem Verstand eine Pause undlassen Sie die Gedanken ziehen. ErlaubenSie der Lebensenergie, sich durch den Körper – dem Tanz – auszudrücken. IhrKörper weiß, wie es geht. Lassen Sie sichvon den Rhythmen einer Welle tragen. Es braucht keine Vorkenntnisse. EinfachLust auf Bewegung, Musik, Tanz und einbisschen Mut, etwas Neues auszuprobieren.Zu beachten: Schweißtreibend, bequemeKleidung (Zwiebellook), Barfuss oder mitGymnastikschuheZiele: Dem Verstand eine Pause zu gönnen.Die Gedanken ziehen zu lassen. Der eige-nen Lebensenergie Ausdruck zu verleihenund sich körperlich zu betätigen.Zielgruppe: Alle Interessierte.

Dauer: 6 Ustd.Kosten: EUR 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer7.5.-28.5.2013, Di 9-11 UhrKursnummer: 2013FKFK741701Kursleiterin: Edith Gruber

Lebensfreude im Alltag schaffen Du erwachst und es scheint ein ganz normaler Tag zu werden. Du tust Dinge, die du regelmäßig tust. Doch auf einmalnimmt der Tag eine angenehm überra-schende Wende. Manchmal reicht dazuein Blick, eine Sekunde. Manchmal ist esein bewusstes Ereignis, ein Lied oder eineVerkettung von Umständen, die plötzlicheine neue Sicht eröffnen. In einem Momentdeines Alltags entscheidest du dich, bewusstoder unbewusst, etwas Neues zu tun. Dieses Seminar öffnet mit verschiedenstenTechniken und Impulsen den Zugang zudeinen inneren Ressourcen, deiner Lebens-freude, deiner Kreativität und deiner Leichtigkeit.Ziele: Sie erhalten Tipps und Techniken,um aktiv auf die eigene Stimmung Einflussnehmen zu können und die Tage positiv zu beginnen.Zielgruppe: Alle, die etwas für ihr eigenesWohlbefinden machen möchten.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 115,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.2013, Fr 8.30-16.30 UhrKursnummer: 2013FKFK741401Kursleiterin: Monika Ursula Parth

Körper und Geist

Jin Shin Jyutsu I „Ströme“ und Finger

Jin Shin Jyutsu ist eine mehrere tausendJahre alte Kunst zur Harmonisierung derLebensenergie im Körper. Jin Shin Jyutsuarbeitet mit 26 „Sicherheits-Energieschlös-sern“ innerhalb der Energiebahnen, die Lebenskraft in unseren Körper bringen.Dabei verwenden wir unsere Hände alswertvolle Instrumente. Sanft berühren wirmit unseren Fingern die Energieschlösser in bestimmten Kombinationen. Diese Kombinationen laufen entlang der Energiebahnen und werden im Jin Shin Jyutsu „Ströme“ genannt.Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Liegedecke, Kissen, Papier und Schreibzeug.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 105,–Feldkirch, Arbeiterkammer24.5.-25.5.2013, Fr 14-21.30, Sa 9-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK733302Kursleiterin: Maria Anna Zündt


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Bregenz, Kolpinghaus3.5.-4.5.2013, Fr 14-21.30, Sa 9-17.30 UhrKursnummer: 2013BRBR733301Kursleiterin: Maria Anna Zündt

Jin Shin Jyutsu II „Sicherheits-Energieschlösser“

Die Teilnehmer/innen lernen die Bedeu-tung, Symbolik und Lage der Energie-schlösser kennen. Sie erfahren die Harmoni-sierung der Energieschlösser in der prakti-schen Anwendung. In diesem Kurs werdenauch die Zusammenhänge zwischen Ener-gieschlössern, Fingern und Strömen erklärtund aufgezeigt.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Liegedecke, Kissen, Papier, Schreibzeug und Farbstifte.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 105,–Feldkirch, Arbeiterkammer21.6.-22.6.2013, Fr 14-21.30, Sa 9-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK733401Kursleiterin: Maria Anna Zündt

Qi Gong (asiatische Gesund-heitsgymnastik) Qi Gong ist ein traditionelles chinesischesSystem einfacher Übungen zur Kultivierungund Stärkung der Lebensenergie. Es gibtdrei Hauptgebiete, in denen Qi Gong be-sonders wertvoll ist: Gesundheit, innereKraft und Schulung des Geistes. Die asiati-sche Gesundheitsgymnastik bringt Ruhe,Selbstbewusstsein und eine positive Lebenseinstellung. Mitzubringen: Decke, bequeme Kleidung.

Dauer: 10 Ustd.Kosten: EUR 75,–Feldkirch, Arbeiterkammer24.6.-3.7.2013, Mo, Mi, Fr 19-21 UhrKursnummer: 2013FKFK734102Kursleiterin: Franziska Rüscher

Lehrgang „Touch for Health“ Blockausbildung Touch for Health I-IV

„Touch for Health“ (TfH) wurde aus demWissen der „angewandten Kinesiologie“ von John F. Thie als Methode für Laien zur Gesundheitsvorsorge entwickelt und bildet die Basis der Kinesiologie. Die meisten der später entwickelten kinesiologischen Methoden habenihren Ursprung im „Touch for Health“. Es ist das inzwischen bewährteste und am meisten verbreitete System der Kinesiologie.Bestehend aus Teilen aus der Chiropraktik,Bewegungs- und Ernährungslehre bringtdiese sanfte Methode den Körper wieder in sein Gleichgewicht. TfH eignet sich bestens zur Vorsorge und kann leicht vonallen erlernt werden, die zur Gesundhaltungder eigenen Person bzw. seiner Familie beitragen möchte.Das Lehrbuch in Höhe von EUR 15,– ist von den Teilnehmenden vor Ort zu bezahlen.

Zielgruppe: Für alle Personen, die eine Methode zur Erhaltung der eigenen Gesundheit erlernen möchten.Personen aus Gesundheitsberufen, Sportsowie aus sozialpädagogischen Bereichen.Mitzubringen: Bequeme Kleidung.Fordern Sie unseren Folder mit weiteren Informationen (Modulaufteilungen) kostenlos an: [email protected],Telefon 050/258-4032.

Dauer: 64 Ustd.Kosten: EUR 850,–Dornbirn, Centrum Humanicum14.7.-21.7.2013, So-So 9-17 UhrKursnummer: 2013DODO734501Kursleiterin: Helga Forster, MBA


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Lebensfreude im Alltag schaffen

Wir alle kennen Tage, an denen wirklich alles schiefläuft. Manchmal reicht aber nur ein kleiner Blick, einLächeln, ein nettes Wort und der Tag nimmt eineüberraschende Wende. Der Alltag wird zum Erlebnis.Dieses Seminar öffnet Ihnen mit verschiedenstenTechniken den Zugang zu Ihren inneren Ressourcen,Ihrer Lebensfreude, Ihrer Kreativität und Ihrer Leich-tigkeit.

Gabriele GrafBereich Energie und Lebenskraft

KursTipp

NEU

Buchhaltung und Rechnungswesen

Buchhaltung I – Grundlagen Der Kurs richtet sich an Personen, die sichin das Thema Buchhaltung einarbeitenmöchten. Sie erwerben Grundkenntnisseder Einnahmen-Ausgabenrechnung und der doppelten Buchhaltung. Sie erhaltenzudem Einblicke in die Aufgaben der Buchhaltung sowie in deren rechtliche Rahmenbedingungen. Ziel des Kurses ist der Erwerb des buchhalterischen Grundverständnisses sowie das Erlernen des praktischen Buchens laufender Geschäftsfälle.Zielgruppe: Alle, die Grundkenntnisse derBuchhaltung für Berufs- oder Privatlebenerlernen möchten.Mitzubringen: Taschenrechner.

Dauer: 40 Ustd.Kosten: EUR 375,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.4.-8.5.2013, Mo, Mi 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK451002Kursleiterin: Mag. Gaby Fischer

Buchhaltung II – Vertiefung und Erweiterung Die Inhalte des Kurses „Buchhaltung I“werden vertieft und erweitert (z. B. in den Bereichen Bilanzierung, Abschluss-buchungen, Verbuchungen von Löhnenund Gehältern, Reisekostenabrechnungetc.). An einem praktischen Beispiel wird der Abschluss eines Einzelunternehmens erarbeitet.

Zielgruppe: Alle, die ihre Buchhaltungs-kenntnisse für Berufs- oder Privatleben erweitern und vertiefen möchten.Vorkenntnisse: Besuch des Kurses „Buchhaltung I“ oder entsprechende Vorkenntnisse aus Schule oder beruflicherPraxis.Mitzubringen: Taschenrechner.

Dauer: 40 Ustd.Kosten: EUR 375,–Feldkirch, Arbeiterkammer4.4.-7.5.2013, Di, Do 13.30-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK451103Kursleiterin: Mag. Gaby Fischer

Feldkirch, Arbeiterkammer22.5.-24.6.2013, Mo, Mi 18-22 UhrKursnummer: 2013FKFK451104Kursleiterin: Mag. Gaby Fischer

Buchhaltung – Auffrischung Ziel des Kurses ist die nachhaltige Auf-frischung von Grundkenntnissen der Buchhaltung und des praktischen Buchens laufender Geschäftsfälle.Zielgruppe: Personen, die ihr Buchhal-tungswissen aus Schule, Studium oder weiter zurückliegender Berufstätigkeit professionell auffrischen möchten.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse der doppelten Buchhaltung aus Schule, Studium oder beruflicher Praxis.


Feldkirch, Arbeiterkammer24.5.-1.6.2013, Fr 13.30-19.30, Sa 9-16 UhrKursnummer: 2013FKFK451501Kursleiterin: Mag. Gaby Fischer

EDV-gestützte Buchhaltung Praktische Anwendung am PC

In fast allen Unternehmen, Institutionenund Vereinen wird die Buchhaltung EDV-unterstützt abgewickelt. In diesemKurs erlernen Sie anhand von Fallbeispielendas praktische Verbuchen am PC mit Hilfe der Software SWS-FIBU. Zielgruppe: Alle Personen, die Buchhal-tungsaufgaben am PC erledigen möchten.Vorkenntnisse: PC-Grundkenntnisse sowie Grundkenntnisse der Buchhaltung („Buchhaltung II“ oder gleichwertigeKenntnisse).Mitzubringen: Taschenrechner.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer27.6.-29.6.2013, Do 18-22, Fr 13.30-17.30, Sa 9-13 UhrKursnummer: 2013FKFK451602Kursleiterin: Mag. Gaby Fischer


Wirtschaft

Professionelle Bilanzanalyse Bilanzen richtig lesen, verstehen und nutzen

Alle, die heute in Unternehmen qualifiziertmitreden wollen, sollten das Einmaleins für Entscheidungsträger, die „Spielregeln“der Bilanzierung kennen. Wer weiß, worauf es dabei ankommt, kann durch Interpretation der Zahlen die richtigenSchlüsse ziehen und in Unternehmens-entscheidungen gestaltend eingreifen. Das Seminar hat einen sehr starken Praxisbezug. Sie sind daher eingeladen,selbst Bilanzen mitzubringen, die dann im Seminar gemeinsam analysiert werden.Zielgruppe: Führungskräfte und Betriebs-räte, die für die Erfüllung ihrer Funktionenkaufmännisches Know-how benötigen. Mitarbeiter/innen in Rechnungswesen-abteilungen und in Banken, die sich mitUnternehmens- und Bilanzanalyse beschäftigen.Vorkenntnisse: Grundkenntnisse aus denBereichen Rechnungswesen und Bilanzie-rung aus Schule, Studium oder beruflicherPraxis.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 350,–Feldkirch, Arbeiterkammer27.4.-4.5.2013, Sa 9-17.30 UhrKursnummer: 2013FKFK455201Kursleiter: Mag. Dr. Stefan Grabher

Personalverrechnung in der Praxis In diesem Kurs werden die Kenntnisse der Teilnehmer/innen in der modernen Personalverrechnung vertieft und derenUmsetzung in der betrieblichen Praxis –auch mit EDV-Unterstützung – geübt. Die Schwerpunkte des Kurses sind: Abfertigung Neu, Sechstelbestimmung,Pfändungen von Bezügen, besondere Fälle in der Personalverrechnung Zielgruppe: Alle, die bereits vorhandenesBasiswissen im Bereich Personalverrechnungpraktisch vertiefen und erweitern möchten.Mitzubringen: Taschenrechner.

Dauer: 15 Ustd.Kosten: EUR 165,–Feldkirch, Arbeiterkammer6.5.-10.6.2013, Mo 18.30-21.30 UhrKursnummer: 2013FKFK452702Kursleiter: Martin Tagwerker

Marketing und Öffentlichkeitsarbeit

Solutions SellingLösungsorientiert und erfolgreich Verkaufen

In diesem kompakten Verkaufsseminar lernen Sie als Verkäufer oder Berater mitdem lösungsorientierten Verkaufsmodell„Solutions Selling“ neue Chancen undWege zu finden, um Kunden zu begeisternund erfolgreiche Abschlüsse zu erzielen. Sie erhalten für das Verkaufsgespräch praktische Anleitungen und Instrumente,mit denen Sie wertschätzend und in einfachen Schritten passende Lösungen für Ihre Kunden finden.Ziele: Nach Abschluss dieses Intensiv-Trainings können Sie Ihre Produkte undDienstleistungen in Verkaufsgesprächen mit Hilfe des „Solutions Selling“-Konzeptsüberzeugend darstellen und erfolgreich verkaufen.Zielgruppe: Alle Personen, die bereits imVerkauf tätig sind und die innovative Methode des „Solutions Selling“ kennen lernen und nutzen möchten.


Feldkirch, Arbeiterkammer Modul 1: 4.4.-5.4.2013, Do, Fr 9-18 UhrModul 2: 6.5.-7.5.2013, Mo, Di 9-18 UhrModul 3: 13.6.-14.6.2013, Do, Fr 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK469701Kursleiter: Gerwin Baier

Marketing Management Eroberung der bestmöglichen Markt-position

In diesem Seminar lernen Sie die Themenund Werkzeuge, um strategische und operative Aufgaben des Marketings zu meistern. Wirksames Marketing-Manage-ment sorgt für die Eroberung der best-möglichen Marktposition – von den Zielen zu den Resultaten. Mit Hilfe von Beispielen aus der Praxis, Tipps des Referenten sowie durch das EinbringenIhrer individuellen Fragestellungen erhaltenSie einen umfassenden Einblick in dasThema Marketing.Zielgruppe: Personen, die im UnternehmenMarketing-Entscheidungen zu treffen haben oder diese Position anstreben

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 249,–Feldkirch, Arbeiterkammer3.5.-11.5.2013, Fr 18-21, Sa 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK454001Kursleiter: Roger Koplenig

Social-Media-Marketing Erfolgreiches Marketing mit Facebook, Twitter und Co.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Social-Media in das Marketing Ihres Unternehmens erfolgreich integrieren, welche Plattformen für welchen Einsatz-zweck Sinn machen und wie deren Einsatz wirksam verknüpft werden kann.Durch den Einsatz von Praxisbeispielenwerden Sie ins Thema eingeführt und wissen nach dem Seminar, welche Maßnahmen für Ihr Unternehmen funktionieren.Ziele: In diesem Seminar lernen Sie die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten von Xing, Facebook, Twitter & Co. für das Marketing kennen. Sie lernen weiters, Social-Media-Strategien zu planen und in den Marketing-Mix zu inte-grieren.


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Der gute Ton am Telefon

Das Ziel dieses Seminars ist es, Ihre persönliche Kommunikation am Telefon zu optimieren.In der Folge telefonieren Sie selbstbewusster und professioneller und können auch schwierige Telefonsituationen souverän meistern.

Peter FritzBereich Wirtschaft

KursTipp


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Zielgruppe: Unternehmer/innen, Freiberufler/innen, Geschäftsführer/innen,Marketingleiter/innen, Mitarbeiter/innenaus Marketing und Verkauf.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 179,–Feldkirch, Arbeiterkammer20.4.2013, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK454301Kursleiter: Roger Koplenig

Öffentlichkeitsarbeit – die ankommt! In dem zweitägigen Seminar erlernen Sie die Grundlagen einer professionellen Medien- und Öffentlichkeitsarbeit. Sie lernen die Instrumente von Öffentlich-keitsarbeit (Medienarbeit, Event-PR, Sponsoring) kennen. Sie üben weiters das Verfassen von modernen Pressetexten. Praxisorientierte Rollenspiele erleichtern das Vertiefen der erlernten Theorie. Der Referent Herbert Waibel ist durch seinelangjährige Tätigkeit beim ORF ein aus-gewiesener Experte für Medien- und Öffentlichkeitsarbeit, der mit vielen Tippsaus der Praxis zu einem erfolgreichen Seminarverlauf beitragen wird. Zielgruppe: Alle, die für die Öffentlich-keitsarbeit in ihrer Organisation, in ihrem Verein oder in ihrer Firma zuständig sind.Alle, die das Image und die Reputationihrer Organisation, ihres Vereins oder ihrerFirma verbessern wollen.

Dauer: 16 Ustd.Kosten: EUR 249,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.-27.4.2013, Fr, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK454501Kursleiter: Herbert Waibel

Kleines Budget – große Wirkung Effiziente Werbung und PR für KMUs, Vereine und Organisationen

Kleines Werbebudget und große Erwartun-gen – dieses Problem kennen viele Mitarbei-ter/innen und Leiter/innen von KMUs,NPOs, Gemeinden, Organisationen undVereinen nur allzu gut. Noch so gute Werbeideen alleine reichen dann nicht aus.Nur wer seine Zielgruppe und die richtigenKanäle kennt, findet auch den richtigenWeg in die Öffentlichkeit und kann so seineZielgruppen erreichen. In diesem Seminarzeigen wir Ihnen innovative und alternativeMöglichkeiten für Ihre erfolgreiche Werbestrategie!

Ziele: In diesem Seminar lernen Sie, welcheWerbe- und PR-Instrumente es für kleineBudgets gibt und welche Strategien undMaßnahmen für Ihre Zielgruppen passendsind. Zielgruppe: Geschäftsführer/innen undMitarbeiter/innen von KMUs oder NPOs,Vereinsfunktionäre, Mitarbeiter/innen vonOrganisationen, Verbänden, Gemeinden,Vertreter/innen von Interessensgemein-schaften

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 195,–Feldkirch, Arbeiterkammer17.4.-15.5.2013, Mi 18-21 UhrKursnummer: 2013FKFK455301Kursleiterin: Mag. phil. Barbara Schmiedehausen

Die besten Ideen kommen nicht im Schlaf! Kreativitätstechniken professionell nutzenund einsetzen

„Denkt euch mal was Kreatives aus!“ kannmitunter zur echten Herausforderung werden. Zeitdruck und enge Vorgaben lassen die Ideen nicht gerade sprudeln.Doch gute Ideen lassen sich mit verschiede-nen Methoden und Techniken aus der Reserve locken. Manchmal hilft es schon,sie nicht zu verhindern. Sie erlernen in diesem Seminar Techniken und Methoden,mit denen Sie Ihrer Kreativität auf dieSprünge helfen können. Mit Hilfe einiger Basiswerkzeuge können Sie darauf aufbauend alleine oder in Teams innovative Ideen aufspüren und entwickeln. Zielgruppe: Alle Personen, die in ihrem beruflichen oder privaten Umfeld nachneuen, spritzigen Ideen und kreativen Konzepten suchen.


Feldkirch, Arbeiterkammer24.5.-25.5.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK468901Kursleiterin: Mag. phil. Barbara Schmiedehausen

Office-Management

Der gute Ton am Telefon Kommunikation am Telefon für Sekretariatund Sachbearbeiter/innen

Gerade als Mitarbeiter/in in der Telefon-zentrale bzw. im Sekretariat sind Sie – alserste Anlaufstelle für eine/n Anrufer/in –hinsichtlich Freundlichkeit und Effektivität am Telefon vielfach gefordert. Das Ziel dieses Seminars ist es, Ihre persönliche Kommunikation am Telefon zu optimieren. In der Folge telefonieren Sieselbstbewusst und professionell und könnenauch schwierige Telefonsituationen souveränmeistern.Zielgruppe: Alle, die ihre Kompetenz in der Telefonkommunikation erweitern wollen. Alle, die am Telefon mit schwierigen Gesprächssituationen konfrontiert sind und nützliche Verhaltensstrategien erlernen möchten.

Dauer: 7,50 Ustd.Kosten: EUR 205,–Feldkirch, Arbeiterkammer10.4.2013, Mi 8-16.30 UhrKursnummer: 2013FKFK458301Kursleiterin: Mag. Claudia ElisabethPetschl-Kerek

Professioneller Kunden- und Klientenempfang Mitarbeiter/innen, die im Bereich Kunden-und Klientenempfang tätig sind, haben eine sehr entscheidende Rolle als erste Visitenkarte eines Unternehmens oder einer Institution. Scheinbar geringfügigeFaktoren prägen den ersten Eindruck undkönnen den Grundstein für eine erfolgrei-che Geschäftsbeziehung liefern. Sie lernenim Seminar, welche Einzelheiten dabei zuberücksichtigen sind und wie Sie durch das Beachten der wichtigsten Benimm- und Verhaltensregeln sowohl beiKunden/Klienten als auch im eigenen Unternehmen positive Bestätigung undWertschätzung finden.


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Zielgruppe: Rezeptionist/innen,Sekretär/innen, Assistent/innen und andereMitarbeiter/innen, die im Kunden- undKlientenempfang tätig sind.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.2013, Di 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK458901Kursleiterin: Jutta Skokan

Die Assistentin als Eventmanagerin Kompaktes Know-how für perfekte Veranstaltungen

Als Sekretärin oder Assistentin haben Sieden Schreibtisch voller Arbeit. Neben dem Tagesgeschäft organisieren Sie nochschnell eine Tagung oder eine Kunden-veranstaltung, die jährliche Weihnachtsfeieroder die Jubiläumsfeier der Firma. Die passenden Ideen zu finden, über das richtige Handwerkszeug zu verfügen undden Überblick zu behalten, ist in dieser Situation eine Herausforderung! ErlernenSie in diesem Seminar wertvolle Tipps fürstrukturiertes Vorgehen, zielgerichtete Recherche und kreative Ideenfindung.Schärfen Sie Ihren Blick für Details undKosten. Lernen Sie auch, Pannen zu vermeiden und gewinnen Sie mit diesemSeminar Planungssicherheit für erfolgreicheVeranstaltungen. Zielgruppe: Sekretär/innen, Assistent/innenund Mitarbeiter/innen im Bürobereich, dieihr Veranstaltungs-Know-how ausbauensowie Events professionell und strukturiertorganisieren möchten.

Dauer: 16 Ustd.Kosten: EUR 175,–Feldkirch, Arbeiterkammer10.4.-11.4.2013, Mi, Do 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK459201Kursleiterin: Jutta Skokan

Tipps und Tricks für Ihr erfolgreiches Fest Die perfekte Veranstaltung

Das Geheimnis perfekter Veranstaltungenliegt in der guten Vorbereitung und ge-nauen Planung. Sie sind verantwortlich für die Planung, Organisation und Durch-führung von Veranstaltungen im privatenBereich oder im Vereinsleben. In diesemkompakten Intensivtraining erfahren Sie,wie Sie Ihre Veranstaltungen so erfolgreichorganisieren, dass sie noch lange in positiverErinnerung bleiben. Lernen Sie, worauf Sie achten müssen, damit Sie Ihre Ziele erreichen, das Budget optimal ausgenutztwird, rechtliche Aspekte nicht zu Stolper-steinen werden und natürlich wie Sie IhreGäste begeistern!

Zielgruppe: Privatpersonen und/oder Mitglieder von Vereinen, die Veranstaltun-gen, Privatfeste oder Ähnliches organisieren.

Dauer: 6 Ustd.Kosten: EUR 75,–Feldkirch, Arbeiterkammer17.4.-18.4.2013, Mi, Do 18.30-21.30 UhrKursnummer: 2013FKFK468301Kursleiter: Mag. (FH) Julia Weger

Professionelle Korrespondenz mit Pfiff Geschäftsbriefe und E-Mails attraktiv gestalten

Korrespondenz per Brief und/oder E-Mailist die Visitenkarte jedes Unternehmens und jeder Institution. Mit diesem Seminarbringen auch Sie frischen Wind in Ihre Korrespondenz! Sie lernen, veraltete Formulierungen und Umgangsfloskelndurch moderne und Kunden orientierteFormulierungen zu ersetzen. Sie gewinnenparallel dazu mehr Sicherheit und Souverä-nität beim Formulieren und Gestalten Ihrer Texte. Anhand Ihrer eigenen Beispieleaus Ihrem beruflichen Umfeld erarbeitenund üben Sie gemeinsam mit der Referentinmoderne Formulierungen in Geschäfts-briefen und E-Mails. Zielgruppe: Alle Personen, die mit Schriftverkehr befasst sind und Ihren Stilverbessern und modernisieren möchten.Mitzubringen: Bringen Sie nach Möglich-keit zum Seminar eigene Texte mit, die Sie gerne verbessern möchten.

Dauer: 6 Ustd.Kosten: EUR 75,–Feldkirch, Arbeiterkammer4.5.2013, Sa 9-16 UhrKursnummer: 2013FKFK459101Kursleiterin: Heike Reidinger

Der souveräne Umgang mit der E-Mail-Flut Die Vorteile von E-Mail sind unbestritten:Kein Wunder, dass die Menge an E-Mails,die wir tagtäglich abarbeiten müssen, ständig ansteigt. Wir haben aber nie gelernt, mit E-Mail richtig umzugehen. So ist E-Mail zu einer Herausforderung geworden, die neue Strategien im Umgangmit diesem Kommunikationsmedium notwendig machen – und genau diese Strategien erlernen Sie in diesem Seminar!Zielgruppe: Personen, die den täglichenUmgang mit E-Mail optimieren wollen.Vorkenntnisse: Anwenderkenntnisse inOutlook. Dieses Seminar ist jedoch keineklassische EDV-Schulung. Vielmehr geht esum Selbstmanagement und Arbeitstechnik.Auf Funktionen in Outlook wird immerwieder praktisch Bezug genommen.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 110,–Feldkirch, Arbeiterkammer9.4.2013, Di 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK459901Kursleiterin: Mag. Cosima Cejna-Schubert

Management- undArbeitstechniken

Chefs in der Zwickmühle –Zählen da noch Werte?Die Anforderungen an Unternehmer, Manager und Führungskräfte in der modernen, globalen Wirtschaft sind enorm. Neben betriebswirtschaftlichemWissen und Unternehmergeist zählen mehr und mehr auch das Bewusstsein über die sozioökonomische Dynamik in der Gesellschaft und der stimmige und verantwortungsbewusste Umgang mit dem Unternehmensfeld. Klare ethischePrinzipien und Unternehmenswerte undderen Umsetzung im täglichen Businessschaffen Glaubwürdigkeit, verringern Risiken und machen Entscheidungen effizient und effektiv. Erfahren Sie, wie Werte entstehen, wasWerte sind, welche Spannungsfelder zwischen Ethik und Profit liegen, wie man den Wertewandel im Unternehmen gestalten kann, ob Leitbilder wirklich Leidbilder werden müssen und wie man ethische Integration im Alltag und Beruf leben kann.Ziele: Klärung der Begriffe „Werte undEthik“, Erkennen und Einnehmen eines eigenen Standpunktes, Praxisbezogener Austausch zum Thema „Ethik und Profit“,Fähigkeit zum Erkennen und Verändern


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von Werten im Unternehmen, Wertewandelim Unternehmen gestalten.Zielgruppe: Unternehmer, Führungskräfte,Projektleiter, Interessierte.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 245,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.2013, Fr 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK467301Kursleiter: Dipl. Psy. Markus Väth

Richtiges Führen mit Zielvereinbarungen Das kleine Führungs-ABC Modul 2

Sie lernen in diesem Seminar das richtigeFühren mit Zielvereinbarungen anhand vonÜbungen und Rollenspielen. Sie erlernen,Ziele aus übergeordneten Zielen abzuleiten,verständlich zu formulieren sowie Unter-nehmensziele und persönliche Ziele imZielvereinbarungsprozess in Einklang zubringen. So sind auch Sie in der Lage, Ziele im Zielvereinbarungsgespräch motivierend zu vermitteln.Zielgruppe: Führungskräfte aller Unter-nehmensebenen, die Zielvereinbarungen als zentrales Führungsinstrument effizientnutzen wollen.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer13.4.2013, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK456201Kursleiter: Dipl. Päd. Michael G. Müller

Beurteilen und Steuern als Führungsinstrumente Das kleine Führungs-ABC Modul 3

Sie lernen in diesem Seminar, die Wir-kungsweise verschiedener Beurteilungs-strategien und Steuerungsmechanismenrichtig einzuschätzen und können dadurchBeurteilen und Steuern als Führungs-instrumente situationsgerecht einsetzen. So können Sie Ihre Führungsaufgaben konsequent wahrnehmen und dadurch Mitarbeiter/innen zu mehr Leistung, Effizienz und Arbeitszufriedenheit führen.Sie erarbeiten im Seminar Lösungsmöglich-keiten für konkrete Führungssituationenanhand von Fallbeispielen aus Ihrer persönlichen Führungspraxis.Zielgruppe: Führungserfahrene Mitarbei-ter/innen und Nachwuchsführungskräfte,die sich auf die Übernahme von Führungs-verantwortung vorbereiten.


Gespräche mit Mitarbeitern erfolgreich führen Das kleine Führungs-ABC Modul 4

Sie lernen in diesem Seminar, Mitarbeiter-gespräche als Führungsinstrumente effizienteinzusetzen. In Rollenspielen und Übungenreflektieren Sie Ihr gewohntes Kommunika-tionsverhalten und erproben darauf aufbau-end neue Möglichkeiten der Gesprächs-führung im Gespräch mit Mitarbeitern. Zielgruppe: Führungskräfte verschiedenerEbenen, die im Gespräch mitMitarbeiter/innen Ziele setzen und beurteilen, Probleme lösen sowie Leistungund Verhalten steuern wollen.


Führen mit Fun-Faktor Humortechniken für Führungskräfte

Humor ist kein Schönwetterprogramm,wenn alles in der Führungsarbeit gut läuft,sondern eine immer wirksame Haltung und ernstzunehmende Kompetenz – geradewenn „Schluss mit lustig“ ist: Wenn‘s alsozu eng wird, zuviel wird, der Druck zu groß wird, Konflikte aufbrechen und Emotionen hochgehen. In diesem Seminarlernen Sie, den Humor als Ressource fürIhre Führungsarbeit (wieder)zu entdeckenund in Ihrer Führungspraxis erfolgreich einzusetzen. So bringen Sie nachhaltig mehrFreude in Ihre tägliche Führungsarbeit.Zielgruppe: Führungskräfte mit Führungserfahrung, Abteilungs- und Bereichsleiter/innen, Team- und Gruppen-leiter/innen, Fachexpert/innen mit Führungsaufgaben, Projektleiter/innen und Moderator/innen.

Dauer: 16 Ustd.Kosten: EUR 650,–Feldkirch, Arbeiterkammer4.4.-5.4.2013, Do, Fr 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK469601Kursleiter: Mag. Marie Osterbauer-Hofer

Moderne Umgangsformen für Beruf und Alltag Für den ersten Eindruck gibt es keinezweite Chance!

Gute Umgangsformen machen nicht nursympathisch, sondern auch erfolgreich. Sicheres und überzeugendes Auftreten sowie Stil und Etikette können über Ihrenberuflichen Erfolg und Ihre gesellschaftlicheWertschätzung entscheiden. Um so wichti-ger ist es, anhand solider Verhaltensregelnhierfür ein sicheres Gespür zu entwickeln.Umgangsformen verändern sich behutsamaber ständig - und wer up to date ist, befindet sich auf der Siegerstraße! Zielgruppe: Alle, die ihren beruflichen und privaten Auftritt optimieren wollen.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 279,–Feldkirch, Arbeiterkammer5.4.-6.4.2013, Fr 18-22, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK468101Kursleiter/in: Tanzschule Hieble

Brillieren statt Blamieren! Den Tritt ins Fettnäpfchen vermeiden!

In diesem Seminar klären wir Sie in unter-haltsamer, leicht verständlicher Form über die peinlichsten Verstöße gegen die Benimmregeln auf und zeigen, wie man solche „Fettnäpfchen“ gekonnt vermeidet.Zielgruppe: Für alle, die ihre Grundkennt-nisse der Benimmregeln für Alltag undBeruf ergänzen und perfektionieren wollen.Vorkenntnisse: Es ist empfehlenswert, vorher das Seminar „Moderne Umgangs-formen“ besucht zu haben.

Dauer: 8 Ustd.Kosten: EUR 189,–Feldkirch, Arbeiterkammer27.4.2013, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK468201Kursleiter/in: Tanzschule Hieble


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Ihr Weg zum Traumjob Kompaktseminar Bewerbungstraining

Ist Ihre letzte Bewerbung schon länger her oder nicht erfolgreich verlaufen? Sind Bewerbungsgespräche für Sieschwierige oder gar unangenehme Situatio-nen? Dann sind Sie in diesem Seminargenau richtig! In diesem Kompaktseminarerlernen Sie effiziente und zielgerichteteStrategien für Ihre erfolgreiche Bewerbung.Sie lernen im Seminar neue und traditio-nelle Methoden bei der Stellensuche kennen. Weiters erstellen Sie professionelleund aussagekräftige Bewerbungsunterlagenund üben das professionelle Verhalten vor, während und nach dem Bewerbungs-gespräch. Zielgruppe: Wiedereinsteiger/innen und alle Personen, die Tipps für eine optimalePräsentation der eigenen Person und Qualifikation bei einer Bewerbung bekommen möchten. Mitarbeiter/innen in Unternehmen, die im Bewerbungsprozessunterstützend oder entscheidend mitwirkenund wissen möchten, worauf sie achtenkönnen oder sollen.Vorkenntnisse: Grundlegende MS Office-Anwenderkenntnisse.

Dauer: 20 Ustd.Kosten: EUR 279,–Feldkirch, Arbeiterkammer12.4.-27.4.2013, Fr 17-21, Sa 9-16 UhrKursnummer: 2013FKFK469801Kursleiterin: Mag. Nadja Nachbaur

Komplexe Inhalte punktgenau präsentieren Wer seine Inhalte erfolgreich und punkt-genau präsentiert, erreicht eine hohe Aufmerksamkeit, vermittelt Inhalte verständlicher, überzeugender und ziel-gerichteter. Ihre Zuhörerschaft wird begeistert sein!Sie lernen wirkungsvolle Methoden undTechniken für erfolgreiche und punkt-genaue Präsentationen und sind anschlie-ßend in der Lage, diese selbst in Ihrem Berufsumfeld anzuwenden.Zielgruppe: Fachexpert/innen, Führungs-kräfte, Moderator/innen, Besprechungs-leiter/innen, Pädagog/innen undTrainer/innen, die durch eine professionellevisuelle Kommunikation Ihren Erfolg steigern wollen.

Dauer: 16 Ustd.Kosten: EUR 590,–Feldkirch, Arbeiterkammer26.4.-27.4.2013, Fr, Sa 9-18 UhrKursnummer: 2013FKFK468601Kursleiter: Dr. Alfons Stadlbauer

Weisheit und Intuition Wer Entscheidungen treffen muss, brauchtein gutes Bauchgefühl

Häufig sind die besten Entscheidungen die-jenigen, die wir als Bauchgefühl bezeichnen!Insbesondere bei sehr erfolgreichen Menschen zeigt sich, dass der Zugang zureigenen Intuition eine zentrale Rolle in Entscheidungssituationen spielt. Sie können handeln und entscheiden, ohnelange nachdenken zu müssen. In der

Hektik des allgemeinen Tagesgeschäfts geht die Fähigkeit des intuitiven Handelnsjedoch leicht unter. Man reagiert mehr auf die Anforderungen der Umwelt als bewusst zu handeln, und die allgemeineHektik führt zu einem Mangel an innovati-vem Freiraum, welcher die leise Stimme der Intuition nur schwer erklingen lässt.Ziele: Sie erkennen die Grundstruktur der Intuition und sind in der Lage, sichFreiräume zu schaffen, um Ihre Intuitionstärken zu können. Sie kennen den Unterschied zwischen Wunschdenken und Intuition und stärken Ihre Fähigkeiten, bei wichtigen Entscheidungsprozessen situationsgerecht zu handeln.Zielgruppe: Entscheidungsträger/innen,Führungskräfte und am Thema Interessierte.

Dauer: 10 Ustd.Kosten: EUR 150,–Feldkirch, Arbeiterkammer10.5.-11.5.2013, Fr 18.30-21.30, Sa 9-17 UhrKursnummer: 2013FKFK469501Kursleiter: Stefan Huck

Recht

Zinsen, Leasing, Ratenzahlung und Co. Finanzierungen professionell überprüfenund vergleichen

Nach dem Besuch des Seminars verstehenSie die Grundlagen der Zinsrechnung. Sie sind in der Lage, Ratenzahlungen, Leasingangebote und Sparangebote zu vergleichen und Tilgungspläne im Hinblick auf die eigenen finanziellen Möglichkeiten zu erstellen. Dieses Wissenwird Ihre Position bei Verhandlungen mitLeasingfirmen und Banken entscheidendverbessern.Zielgruppe: Personen, die verstehen wollen,was die Zinsmitteilungen auf ihren Bank-auszügen bedeuten. Personen, die sich nicht durch augenscheinlich tolle Angebotetäuschen lassen wollen. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Bruch- und Prozentrechnung. Erstellungvon Formeln in MS Excel.

Dauer: 12 Ustd.Kosten: EUR 149,–Feldkirch, Arbeiterkammer7.5.-21.5.2013, Di, Do 18.30-21.30 UhrKursnummer: 2013FKFK464101Kursleiter: Mag. Peter Neugebauer

Das liebe Geld Finanzplanung für den Privathaushalt

Haben Sie Ihre Einnahmen und Ausgabenim Überblick? Wo bleibt Ihr hart erarbeite-tes Geld am Monatsende? In diesem kompakten Kurs geben wir Ihnen prakti-sche Tipps und Tricks für ein gutes undsparsames Haushalten und damit auch für Ihre private Finanzplanung.Zielgruppe: Alle Personen, die ihr Haus-haltsbudget im Griff haben möchten.

Dauer: 3 Ustd.Kosten: EUR 30,–Feldkirch, Arbeiterkammer18.4.2013, Do 18.30-21.30 UhrKursnummer: 2013FKFK464201Kursleiter: Mag. Peter Neugebauer


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360°

Verkehr

Die Richtlinie 2003/59/EG des euro-päischen Parlaments und des Rates siehteine verpflichtende Berufskraftfahreraus-bildung vor. Die Richtlinie ist in Österreichmit der Verordnung BGBl. II 139/2008Grundqualifikations- und Weiterbildungs-verordnung für Berufskraftfahrer – Kurzform GWB – umgesetzt. Darin ist#vorgeschrieben, dass alle LKW- Lenker ab dem 10. September 2014 den Code„C95“ und die Buslenker ab dem 10. September 2013 den Code „D95“, im Führerschein vermerkt haben müssen.Ein Fahren im gewerblichen Bereich ist ab diesem Datum nicht mehr möglich!

EU-Sozial- und Arbeitsrecht und wirtschaftliches Umfeld/LKW Kraftfahrer/innen-Weiterbildung –Modul 4

Inhalte:q Kenntnis der sozialrechtlichen Rahmen-

bedingungen und Vorschriften für den Kraftverkehr (gemäß Anlage 1 Ziffer 2a)

q Wirtschaftliches Umfeld, Marktordnungim Güterverkehr – Sachgebiete 2b, 3g (2 Stunden)

Zielgruppe: Inhaber/innen der Führer-scheinklasse C und E.

Dauer: 7 Ustd.Kosten: EUR 120,–Feldkirch, Arbeiterkammer20.4.2013, Sa 8-16 UhrKursnummer: 2013FKFK631002Kursleiter: Christian Frener

EU-Sozial- und Arbeitsrecht und wirt-schaftliches Umfeld/Bus Kraftfahrer/innen-Weiterbildung – Modul 4

Inhalte:q Kenntnis der sozialrechtlichen Rahmen-

bedingungen und Vorschriften für den Kraftverkehr (gemäß Anlage 1 Ziffer 2a)

q Wirtschaftliches Umfeld, Marktordnungim Personenverkehr - Sachgebiete 2c, 3h (2 Stunden)

Zielgruppe: Inhaber/innen der Führer-scheinklasse D.


Gesundheit, Verkehrs- und Umweltsicherheit Kraftfahrer/innen-Weiterbildung – Modul 5

Inhalte: Gesundheit, Verkehrs- und Umweltsicherheit, Dienstleistung, Logistik(gemäß Anlage 1 Ziffer 3a, 3b, 3c, 3d, 3e,3f )Zielgruppe: Inhaber/innen der Führer-scheinklassen C, D und E.



Spezifische Angebote

EDV-Aufbaukurs für Senioren

Sie haben einen EDV-Grundkurs besucht (z.B. „Leichter EDV Einstieg für Senioren“) oder arbeiten schon länger mit dem Computer? In diesemAufbaukurs festigen und vertiefen Sie Ihre EDV-Kenntnisse und die Inhalte des Kurses passen sich verstärkt Ihren speziellen Wünschen an.

Mario PrünsterBereich EDV

KursTipp

56 AK-BILDUNGSCENTER

Erfolgreiches Lernen hängt nicht nur von gutenRahmenbedingungen ab, sondern auch von der persönlichen Einstellung zum Lernen. Für jedenEinzelnen ist es wichtig, den eigenen, persönlichenLernstil und Lernweg zu finden und anzuwenden. Die Grundvoraussetzungen für jede Art zu lernen ist die Freude daran, sich Wissen anzueignen. Ob Sie leicht oder schwerer lernen, hängt haupt-sächlich von Ihrer Einstellung ab.

Lernen ohne StressLernen gelingt am ehesten in einer stressarmen Atmosphäre. Beim Lernen sollte das „Aha-Erleb-nis“ und die Freude im Mittelpunkt stehen.

Die richtige EinstellungWenn Sie motiviert sind, Interesse zeigen, lernen Sie leichter. Interesse ist der Schlüssel für dasMerkvermögen. Setzen Sie sich Ziele. Ausdauermacht sich immer bezahlt. Geben Sie sich Zeit zum Verstehen, suchen Sie sich Ihren persönlichen„Erklärungsstil“.

Feeling – fördert AufnahmefähigkeitLernstoff emotional ansprechend zu gestalten undWichtiges voranzustellen, ist eine Notwendigkeit

für den Lernerfolg. Jeder Lernstoff sollte einen gefühlsmäßig positiven Inhalt, zumindest aber einepositive Verpackung haben.

Die richtige Zeit zum LernenJeder hat am Tag bestimmte Leistungsspitzen, dievon Leistungstälern abgelöst werden. Ermitteln Sie Ihr persönliches Leistungshoch und -tief undversuchen Sie Ihr Leistungspensum zu Zeiten Ihres Leistungshochs zu erledigen.

Lernen mit allen SinnenEs gibt verschiedene Lerntypen. Forschungenhaben gezeigt, dass bei mehrkanaligem Lernen –durch mehrere Sinne – der Lernerfolg höher ist.Mit einer Kombination von Bildmaterial, sprach-licher Erklärung und der Diskussion abstrakterZusammenhänge lässt sich der Lernerfolg beijedem Typ verbessern. Finden Sie einen Lernpart-ner – oft lässt es sich zusammen besser lernen.

Struktur und WiederholungLernen ist auch die Verknüpfung von Wahr-genommenen zu höherwertigen Informationen. Je mehr Struktur bereits der Lernstoff bietet, desto weniger Arbeit hat das Gehirn beim Lernen.

Die einzige Möglichkeit, Informationsverlust zuverhindern heißt wiederholen und nochmals wiederholen.

Wie der Prozess des Sich-Merkens gut funktioniertDer zu bewältigende Lernstoff sollte in richtigenPortionen eingeteilt sein. Ein Allzuviel an Wissenkann sich auch negativ auswirken. Teilen Sie IhrenLernstoff in Kapitel ein und wiederholen Sie dieseregelmäßig – so gelangen Sie schrittweise zu IhremLernziel. Ähnliche Lernstoffe müssen mit entspre-chendem Abstand gelernt werden, um begrifflicheVerwirrungen zu vermeiden.

Pausen einlegenKonzentriertes Lernen ist nur über einen begrenz-ten Zeitraum hinweg möglich. Deshalb sollten Sieregelmäßige Pausen einplanen:q Kurzpause: von etwa 5 Minuten – legen Sie

diese halbstündlich ein, stehen Sie auf und gehen Sie ein paar Schritte,

q Kaffeepause: von etwa 15 Minuten – nach 2 Stunden Lernen sollten Sie völlig abschalten,

q Erholungspause: nach 3 bis 4 Stunden ist es Zeit für eine längere Unterbrechung, in der Sie sich erholen.

Tipps für Ihren Lernerfolg

Die AK gibt eine Reihe von wertvollen Tipps, wie lernen leichter fällt.


AnmeldungenDas AK-Bildungscenter nimmt Anmeldungenschriftlich (auch per Fax und E-Mail), persönlichund telefonisch entgegen. Anmeldungen könnenprinzipiell nur über das AK-Bildungscenter erfol-gen. Anmeldungen am Kursort sind aus organisa-torischen Gründen leider nicht möglich. JedeAnmeldung ist verbindlich und wird als Reservie-rung bearbeitet. Die Anmeldungen werden in derReihenfolge ihres Einlangens berücksichtigt. Sie er-halten nach erfolgter Anmeldung umgehend eineAnmeldebestätigung. Die Kursleiter/innen erhaltenunmittelbar vor Kursbeginn eine Teilnehmerlistemit den zum Kursbesuch berechtigten Teilneh-mer/innen. Ca. 10 Tage* vor Kursbeginn erhaltendie angemeldeten Interessent/innen eine schriftli-che Einladung mit einem Zahlschein und allen fürsie wichtigen Informationen. Wir bitten Sie, denKursbeitrag vor Veranstaltungsbeginn einzuzahlen.

KursabsagenDas AK-Bildungscenter behält sich vor, bei zu geringer Teilnehmer/innenzahl oder aus anderenzwingenden Gründen, den angekündigten Kursabzusagen. In diesem Fall wird der bereits bezahlteKursbeitrag refundiert. Ein weitergehender Scha-denersatzanspruch ist ausgeschlossen. Sie werdenvon uns in geeigneter Weise (telefonisch oderschriftlich) informiert.

ZahlungsbedingungenDie Kursbeiträge sind ohne jeden Abzug (AK-Bildungsscheck, AK-Gutscheine, ...) und spätes-tens 10 Tage* nach Erhalt des Zahlscheines zu begleichen. Ein Nichteinzahlen der Kursgebühroder eine Nichtteilnahme am Kurs ohne Benach-richtigung gilt ausdrücklich nicht als Abmeldung.Eventuell anfallende Kosten sind von Ihnen zu tragen. Eine Abmeldung vom Kursbesuch mussschriftlich erfolgen. Die Kursgebühren sind mehr-wertsteuerfrei und daher ausschließlich Nettobe-träge. Auslandsüberweisungsspesen dürfen nicht zuLasten des AK-Bildungscenters verrechnet werden!Wer verspätet in einen Kurs einsteigt oder nicht regelmäßig einen Kurs besucht, hat keinen Anspruch auf Reduzierung der Teilnahmegebühr.

Elektronischer SchriftverkehrDurch die Weiterentwicklung unserer Kursverwal-tung bieten wir die Zusendung aller A4-Doku-mente (Anmeldebestätigung, Einladungen, ...) perE-Mail an. Weiters erhalten Teilnehmer/innen undFirmen, die die Kursbeiträge per E-Banking ein-zahlen, auf Wunsch keinen Zahlschein, sondernein E-Mail mit der Anleitung zur direkten Über-weisung. Um zusätzliche Informationen zum Kursangebot und weitere Serviceleistungen mög-lichst rasch zu kommunizieren, erhalten unsereTeilnehmer/innen diese Infos künftig per E-Mail.

Selbstverständlich gilt dieses Service nur dann,wenn bei der Anmeldung die entsprechende Erlaubnis durch die Teilnehmer/innen ausge-sprochen wird.

StornoIm Fall einer Verhinderung bitten wir um schrift-liche Stornierung bis spätestens 10 Tage* vor Kurs-beginn. Bei Abmeldung nach dieser Frist, aber vorKursbeginn verrechnen wir eine Stornogebühr von 30 %. Bei kurzfristigen Stornierungen aus persönlich zwingenden Gründen (Todesfall,Krankheit, ...) kann das AK-Bildungscenter nachVorlage einer Bestätigung (z.B. Arztbestätigungetc.) auf die Storno- bzw. Kursgebühr verzichten.Die Stornierung eines Kurses hat ausschließlichschriftlich zu erfolgen. Bei Nichtteilnahme ohne Benachrichtigung, Abbruch bzw. einseitiger Beendigung des Kursesmüssen wir die gesamte Teilnahmegebühr in Rech-nung stellen. In diesen Fällen ist eine Rückerstat-tung des Kursbeitrages nicht möglich. DieseBedingungen gelten auch für kurzfristige Anmel-dungen. Bei Nominierung eines Ersatzteilnehmersentfällt die Stornogebühr.

Der AK-BildungsscheckDie AK Vorarlberg fördert die Weiterbildung ihrerMitglieder mit dem AK-Bildungsscheck. Für allegekennzeichneten Kurse erhalten AK-Mitgliederpro Kalenderjahr für zwei Kurse je EUR 100,- zu-rück. Wenn Sie sich zu einem dieser Kurse anmel-den, zahlen Sie regulär die Kursgebühr und gebenzu Beginn des Kurses den Kursleiter/innen be-kannt, ob Sie den AK-Bildungsscheck einlösenmöchten. Zu Kursende erhalten Sie den AK-Bil-dungsscheck im Wert von EUR 100,- in Formeines Barschecks. Nur AK-Mitglieder, die denKursbeitrag selbst entrichten, haben einen An-spruch auf den AK-Bildungsscheck.

KursinformationFür sämtliche Veranstaltungen bestehen Mindest-und Höchstteilnehmerzahlen. Das AK-Bildungs-center behält sich eine etwaige Änderung der an-gegebenen Beginnzeiten, Kurstage, Termine undVeranstaltungsorte sowie Kursleiter/innen vor. Die Teilnehmer/innen werden davon in geeigneterWeise verständigt.

KursbesuchsbestätigungDie Teilnehmer/innen, die mindestens 75 % der jeweiligen Veranstaltung besucht und die Kursgebühr entrichtet haben, erhalten zu Veranstaltungsende eine Teilnahmebestätigung.

Kursgebührenermäßigungen Alle AK-Mitglieder erhalten auf jeden Kursbesuchim AK-Bildungscenter zehn Prozent Ermäßigung(maximal EUR 50,–), die bei der Anmeldung automatisch vom Kurspreis abgezogen werden.

Auf gekennzeichnete Kurse erhalten Jugendlichevon 14 bis 20 Jahren nach Vorlage der 360-Cardeine Ermäßigung von 20 Prozent.

Datenschutz Die von Ihnen zur Verfügung gestellten personen-bezogenen Daten verwenden wir, um Ihre Anfragezu beantworten oder für Ihre Kursanmeldung.Hierzu kann es notwendig sein, dass wir Ihre per-sonenbezogenen Daten speichern und verarbeiten.Sämtliche Daten unterliegen der Geheimhaltungs-verpflichtung des Datenschutzgesetzes und werdennicht an Dritte weitergeben. Sie dienen ausschließ-lich AK-internen Zwecken zur gezielten Kunden-information.

Beratung und InformationFür eine umfassende Kursberatung und detaillierteInformationen stehen Ihnen die Mitarbeiter/innender einzelnen Bereiche des AK-Bildungscentersgerne zur Verfügung.

Rauchfreies AK-BildungscenterAufgrund gesetzlicher Verordnungen ist im AK-Bildungscenter das Rauchen verboten.

DruckfehlerDas AK-Bildungscenter behält sich das Recht vor,aufgrund von Druckfehlern nachträgliche Änder-ungen vorzunehmen.

HaftungsausschlussDie Teilnehmer/innen nehmen zur Kenntnis, dassdie Arbeiterkammer für Schäden an Personen undGut, die die Teilnehmer/innen bei Veranstaltungender Arbeiterkammer (Kursen, Seminaren, Vor-trägen usw.) erleiden, in keiner Weise haftet.

AblaufDie genauen Beginnzeiten und Orte sind bei den einzelnen Kursen angeführt. Kursfreie Tage – außer bei ausgeschriebenen Blockveranstaltungen –sind die gesetzlichen Feiertage sowie gesonderteTermine, die bekannt gegeben werden. Informatio-nen über die schulautonomen Tage erhalten Sievon Ihren Kursleiter/innen. Längerfristige Kursefinden immer am selben – im Kursmagazin ange-führten – Wochentag statt.

* Kalendertage

Anmelde- und Geschäftsbedingungen


Der AK-BildungsscheckDie AK Vorarlberg fördert die Weiter-bildung ihrer Mitglieder mit dem AK-Bildungsscheck – für alle mit dem 100-Euro-Symbol gekennzeichneten Kurse gibt es von der AK bares Geld zurück!

Und so kommen Sie zu Ihrem AK-Bildungsscheck:Für alle gekennzeichneten Kurse erhalten AK-Mit-glieder pro Kalenderjahr für zwei Kurse je EUR100,- zurück. Wenn Sie sich zu einem dieser Kurseanmelden, zahlen Sie regulär die Kursgebühr undgeben zu Beginn des Kurses den Kursleiter/innenbekannt, ob Sie den AK-Bildungsscheck einlösenmöchten. Zu Kursende erhalten Sie den AK-Bil-dungsscheck im Wert von EUR 100,- in Formeines Barschecks.

Hinweise:q Der Bildungsscheck wird nur in Verbindung

mit einem Kursbesuch und nach der vollständigen Bezahlung der Kursgebühr ausgegeben.

q Nur AK-Mitglieder, die den Kursbeitrag selbst entrichen, haben Anspruch auf den AK-Bildungsscheck.

Der AK-10 Prozent-BildungsbonusDie AK Vorarlberg unterstützt alle ihre Mitgliederauf dem Wege der beruflichen und allgemeinenWeiterbildung. Um die Aus- und Weiterbildungder Vorarlberger Arbeitnehmer/innen noch stärkerzu fördern, erhalten alle AK-Mitglieder auf jedenKursbesuch im AK-Bildungscenter zehn ProzentErmäßigung (maximal EUR 50,–), die bei der Anmeldung automatisch vom Kurspreis abgezogenwerden. Nutzen auch Sie Ihren AK-Zehn Prozent-Bildungsbonus – eine Leistung Ihrer AK Vorarl-berg!

KinderbetreuungIn Kooperation mit dem Eltern-Kind-Zentrum bietet das AK-Bildungscenter am Standort AK Feldkirch eine kostenlose, ganztägige Kinderbetreuung für AK-Kursteil-nehmer/innen an. Damit wurde ein bildungs- und gesellschaftspolitisch wichtiges Service-angebot geschaffen.

Die Kurse mit Kinderbetreuung sind im Magazinspeziell gekennzeichnet. Bei Wochenendkursen giltdie Kinderbetreuung nur für den Tag, an dem derKurs in die Betreuungszeiten fällt (z.B. Samstagvon 8-18 Uhr). Nach der Anmeldung zu einemKurs mit Kinderbetreuung erhalten Sie ein Info-blatt mit allen wichtigen Informationen.

Die Kinderbetreuung steht maximal 15 Kindernim Alter zwischen 1 und 6 Jahren zu den Betreuungszeiten (Montag bis Samstag von 8-18 Uhr) offen.

AK-Freifahrt-TicketSeit 1. Mai 2010 können alle Kursteilnehmer/innen des AK-Bildungscenters kostenlos mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu ihren Kursen und Lehrgängen anreisen.

Mit dem Kooperationspartner VerkehrsverbundVorarlberg konnte dieser tolle Service problemlosumgesetzt werden.

Die Abwicklung erfolgt ganz einfach: Die Kurs-teilnehmer/innen erhalten nach der Kurseinladungseparat ihr Gratisticket für Bus und Bahn zu-gesandt, das sie an allen Kurstagen ganztägig benutzen können.

Im ganzen Land Alles, was die Kursteilnehmer/innen mit sich tragen müssen, sind der personifizierte Abriss mitKurstitel, den Kursterminen sowie einen Lichtbild-ausweis. Und schon ist man im Besitz eines imganzen Land gültigen Fahrausweises, egal, ob man mit Bus oder Bahn unterwegs ist.

Der Vorarlberger Bildungszuschuss Im Rahmen des Bildungszuschusses fördern dasLand Vorarlberg, die Arbeiterkammer Vorarlberg,die Wirtschaftskammer Vorarlberg und der Bundseit September 2004 Personen unter dem Gesichts-punkt der Qualifikationserweiterung.

Im Zuge der Richtlinienänderung mit 1. Jänner2006 wurde der Kreis der förderbaren Personennochmals vergrößert. Damit wurde die Aus- undWeiterbildung auf einer noch breiteren Basis möglich und leistbar gemacht. Sowohl im Jänner2008 als auch im Jänner 2010 wurden die Krite-rien abermals angepasst.Es gibt fünf Fördermaßnahmen:q Bildungskonto (für Vollzeitausbildungen)q Bildungsprämie für Arbeitnehmer/innenq Bildungsprämie für Unternehmer/innenq Startkapital (für Wiedereinsteiger/innen)q Wohnzuschuss für Lehrlinge

Informationen zum Bildungszuschuss erhalten Siein der Abteilung Förderwesen, Telefon 050/258-4200, [email protected]. Downloadder Richtlinien und Anträge unter www.bildungs-zuschuss.at.

Steuerliche Absetzbarkeit von Weiterbildung Berufsqualifizierende Kurse, Seminare und Lehr-gänge können unter bestimmten Voraussetzungenim Rahmen der Arbeitnehmerveranlagung oderder Steuererklärung abgesetzt werden.

Nähere Informationen hierzu erhalten Sie in der Rechtsabteilung/Steuerrecht der AK Vorarlberg unter Telefon 050/258-3100, [email protected].

Der AK-Basicsbonus für Lehrabsolvent/innenAlle Personen, die ihre Lehre erfolgreich abge-schlossen haben, erhalten als Belohnung der besonderen Art von der AK Vorarlberg den AK-Basicsbonus im Wert von bis zu EUR 100,–.

Dieser Gutschein ist ab Ausstellung drei Jahre gültig und kann für alle Kurse des aktuellen Kursangebotes des AK-Bildungscenters eingelöstwerden – dein Erfolg, dein Bonus für Bildung bei deiner AK!

Nähere Informationen zum AK-Basicsbonus gibt es in der Lehrlingsabteilung der AK, Telefon 050/258-2300, [email protected].

AK-Ermäßigung mit der 360-Card Die Vorarlberger Jugendkarte 360 bringt dir eine Menge Vorteile! Die Kurse mit 360-Ermäßigung (20 Prozent auf den regulärenKurspreis) sind entsprechend gekennzeichnet. Bildung mit dem AK-Bildungscenter und dem360-Bonus bringt dich weiter!

Professionelle Beratung und InformationFür eine professionelle Kursberatung und für detaillierte Informationen stehen Ihnen die Mitarbeiter/innen des AK-Bildungscenters gerne schriftlich, telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung. Bei persönlichen Beratungen bitten wir Sie aus organisatorischen Gründen um vorhergehende Terminabsprache, so dass wir uns ausreichend Zeit für Sie und Ihre Fragennehmen können!

Ihr AK-Serviceangebot auf einen Blick

360°


Gerti ScheriauAbteilungsleitungTelefon 050/258-4028

Mag. Marco AgostinelliSprachen, Persönlichkeitsent-wicklung, Körper und GeistTelefon 050/258-4012

Gabriele GrafEnergie und Lebenskraft, ProjekteTelefon 050/258-4042

Mario Prünster, MASEDVTelefon 050/258-4024

Ernst Schmid, MASKontaktstelle FirmenschulungenTelefon 050/258-4016

Ursula Summer, MAOrdinationsassistenzTelefon 050/258-4046

Mag. Birgit TrefaltAMS, ProjekteTelefon 050/258-4044

Dr. Franz ValandroWirtschaft, BerufsreifeprüfungTelefon 050/258-4036

Helga BartaBerufsreifeprüfungTelefon 050/258-4014

Peter FritzWirtschaft, Körper und GeistTelefon 050/258-4010

Barbara HalbeisenBerufsreifeprüfungTelefon 050/258-4018

Evelyne HeinzleEnergie und LebenskraftTelefon 050/258-4020

Regina KnechtEDV, PersönlichkeitsentwicklungTelefon 050/258-4030

Angelika MadlenerSprachenTelefon 050/258-4022

Dagmar NiedermairSprachenTelefon 050/258-4038

Wir sind für Sie da:

AK-Bildungscenter

Zentrale Lage, kurze Wege, schnelle Erreichbarkeit – im Neubau der AK Vorarlberg in Feldkirch konzentrierensich alle Bildungsangebote an einemOrt. Die gesamte Infrastruktur ist sowohl mit Bahn, Bus und Auto leichtzu erreichen.

Nützen Sie die Tiefgarage beim Busplatz(Hirschgraben). Wer sein Parkticket bei der Info-Zentrale der AK Vorarlbergabstempeln lässt, parkt drei Stunden gratis.

Wir sind für Sie da! AK-Bildungscenter Widnau 2-46800 FeldkirchTelefon 050/258-4000Fax 050/[email protected]

KontaktzeitenMontag bis Donnerstag8-12 und 13-18 UhrFreitag8-12 Uhr

AK-Bildungscenter, Telefon 050/258-4000, [email protected]

Wissen macht gefragt.

Das AK-Bildungscenter ist Ihr Partner bei der beruflichen Aus-und Weiterbildung. Über 540 Kurse bieten Ihnen hervorragendePerspektiven, Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt wahrzunehmenund gezielt zu verbessern. Nützen Sie das Angebot im AK-Bil-dungscenter als Schlüssel für Ihre berufliche Zukunft.

Warum noch warten? Nehmen Sie Kurs auf Ihre persönlichenZiele und starten Sie Ihre Zukunft jetzt. Alle aktuellen Kursinfoserhalten Sie unter 050/258-4000, [email protected] oderwww.bildungscenter.at

Der AK Vorarlberg Bildungsservice:

Weiterbilden lohnt sich. Für alle Kurse mit dem 100-Euro-Sym-bol gibt es bares Geld von der AK Vorarlberg zurück – das ist der

AK-Bildungsscheck!

Der Gratis-Service, der in Kooperation mit dem Eltern-Kind-Zentrum angeboten wird: Nützen Sie als Kursteilnehmer/in die

ganztägige Kinderbetreuung am Standort AK Feldkirch.

Stark für Sie. AK Vorarlberg www.ak-vorarlberg.at

Das Kursangebot im

AK-Bildungscenter

qEDV/Informations-

technologie

qSprachen

qPersönlichkeitsentwicklung

qGesundheit und Soziales

qWirtschaft

qBerufsreifeprüfung


Das AK-

Freifahrt-Ticket

zu Ihrer Weiter-

bildung.

memo märz 2013

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