geheimnis des lebens“€¦ · „federn lassen und dennoch schwebend, das ist das geheimnis des...

„Federn lassen und dennoch

schweben, das ist das

Geheimnis des Lebens“

Die Forschungsergebnisse des

„Flow-Phänomens“

Zitat: Hilde Domin

©B

endix

Landm

ann

© Salutogenese Therapiegruppe, 5/2016

Foto: © 123RF, Bendix100wasser

Die Spieltheorie

„Urbild des Menschen

im Flow ist das

spielende Kind, das

sich im glückseligen

Zustand des Bei-sich-

Seins befindet“*

Ein Kind spielt nicht

nur Robinson Cruso,

sondern es ist

Robinson Cruso

*S.A.Warwitz, Psychologe, Spieltheorie

©B

endix

Landm

ann



Die Spieltheorie

„Entrücktsein vom aktuellen

Tagesgeschehen“

„das völlige Aufgehen in der

momentanen Tätigkeit“

„das Verweilen in einem

Zustand des glücklichen

Unendlichkeitsgefühls“ in dem

man für immer verharren

möchte *

Friedrich Schillers viel

zitiertem Satz „… der Mensch

spielt nur, wo er in voller

Bedeutung des Worts Mensch

ist, und e r i s t n u r d a g a n

z M e n s c h, w o e r s p i e l t“

* Hans Scheuerl, Spieltheorie 1950

©B

endix

Landm

ann



Das „Flow-Phänomen“

Flow („Fließen, Rinnen, Strömen“) bezeichnet das Gefühl der völligen Vertiefung und des Aufgehens in einer Tätigkeit,(Schaffensrausch)

Flow-Theorie (Csikszentmihalyi Mihaly) entstand im Hinblick auf die Untersuchung von Risikosportarten (Wellenreiten, Wildwasserkanu, Rafting, Basejump, Canyoning etc.)

Der Flow-Zugang und das Flow-Erleben sind individuell

Im Flow ist man in seinem Tun und Erleben vollkommen hingerissen

©B

endix

Landm

ann



Das „Flow-Phänomen“

Wer Flow erreicht, hat eine optimale Synchronisation von Herzschlag, Atmung und Blutdruck

In diesem Zustand besteht völlige Harmonie zwischen dem (lymbischen System) das die Emotionen steuert und dem (kortikalen System) dem Sitz des Verstandes und dem Bewusstsein.

Um sich bei einer Aufgabe in den Zustand des Flows zu versetzen, braucht eine Tätigkeit nur zu gefallen, und die Anforderung so hoch sein, dass sie die volle Konzentration erfordert

©B

endix

Landm

ann



Das „Flow-Phänomen“ Es ist wichtig, dass die Tätigkeit

spielerisch empfunden wird – nicht etwa im Sinne von „trivial oder nicht ernst zu nehmen“, sondern in dem Sinne, dass „der Mensch, der sie vollzieht, kreativ und gestalterisch wirkt und darin aufgeht

Flow ist ein Zustand und keine Technik

Für das Erleben des Flow-Zustandes müssen Störelemente, die ablenken, beseitigt sein

Der Flowzustand kann auch gemeinsam in einer Gruppe erlebt werden

PC Spiele können einen solchen Zustand auslösen, sowohl beim Spieler als auch vorher beim Programmierer des Spiels. Dies wird unter Programmierer „hack-mode“ genannt

©B

endix

Landm

ann



Nutzen sie was sie können!

Aufgabe ist nicht

die Defizite zu

suchen

Aufgabe ist die

verschütteten

Fähigkeiten wieder

zu beleben

Perfektioniere die

Fähigkeiten die

vorhanden sind

©B

endix

Landm

ann



„Ein Mensch sagt und ist stolz darauf,

ich geh in meinen Pflichten auf,

doch bald darauf nicht mehr so munter,

geht er in seinen Pflichten unter.“

also: „. . . werdet wie die Kinder“*

Zitat: Pflichtgedicht von Eugen Roth

©B

endix

Landm

ann


Neues Testament, Matthaeus 18:3


geheimnis des lebens“€¦ · „federn lassen und dennoch schwebend, das ist das geheimnis des...

Documents